防守犯规（如何避免防守时的犯规行为）

1. 保持站位稳定 防守时，保持站位稳定非常重要。如果站位不稳定，容易出现身体失衡、手脚不协调等情况，从而出现犯规行为。防守者应该保持脚跟与肩同宽，膝盖弯曲，重心低，双手放在身体两侧，保持平衡。...

牵着乌龟去散步 2024-10-24 51 #犯规 #守时 #防守 #避免 #行为