只要掌握好比例，自制辣条就能一次成功

辣条是大家小时候都喜欢的一种小吃零食，味道麻辣鲜香，种类多样，有一种吃了一口就停不下来的诱惑。

By 九_儿

用料

• 腐竹
• 中粗辣椒粉
• 小茴香
• 花椒粉
• 五香粉
• 葱
• 姜
• 蒜
• 红99火锅底料
• 香油

做法步骤

1、将腐竹折成合适的长度备用，然后放入冷水中浸泡至完全变软，然后取出晾凉。

2、锅中放入适量的食用油，烧热之后将腐竹放入锅中开小火开始煎，煎到表面金黄之后就可以捞出备用了。

3、锅中倒油烧热，放入葱、姜、蒜炸香，捞出不用，再放入中粗辣椒粉、小茴香和红99火锅底料，炒散炒香。

4、放入腐竹，小火炒拌均匀，在放入花椒粉和五香粉，倒入少许香油，混合均匀即可盛出。

腐竹的营养功效

腐竹味甘、性平；具有清热润肺、止咳消痰的功效。

1.预防心血管疾病

腐竹中含有的卵磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇，防止血管硬化，预防心血管疾病，保护心脏。

2.促进生长发育

防止因缺钙引起的骨质疏松，促进骨骼发育，对小儿、老人的骨骼生长极为有利。

3.预防老年痴呆

腐竹具有良好的健脑作用，它能预防老年痴呆症的发生。这是因为，腐竹中谷氨酸含量很高，为其他豆类或动物性食物的2~5倍，而谷氨酸在大脑活动中起着重要作用。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

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听说外卖的凉粉加明矾，吃着不放心，把比例全告诉你，在家自己做

很多商家在 *** 凉粉的时候，会放一些添加剂，比如明矾，明矾的作用，可以使凉粉更劲道，煮出来不易散开，但是明矾中的铝元素，会损伤脑细胞，经过长久积累，对身体健康影响严重，在外面购买不放心，可以自己在家做，成本太低了，三两下搞定，解馋过瘾，步骤简单。

爽滑Q弹，冰冰凉凉，配上酱料，回味无穷，很受年轻朋友们的喜爱，很多人宅在家中，学会了大部分美食，唯独对凉粉一窍不通，您先别着急，今天教你详细的步骤做法，一次就能成功。

成本可以说非常低，我做了大约5碗，成本也就在4块钱左右，凉粉是淀粉做的，像土豆淀粉、豌豆粉、绿豆淀粉，都能制成功，细嫩爽滑，味道鲜美，只要掌握了比例，自己在家就能做，太简单了。

凉粉的做法

食材：豌豆粉、香菜、大蒜

调味：食盐、芝麻香油、生抽、香醋

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1、我用的是豌豆粉，成品非常细腻，像其他的土豆淀粉、绿豆淀粉也可以，两个碗必须一样大小，一碗清水，一碗淀粉。

2、把水和淀粉倒进一个大碗中，用筷子充分搅拌，要全部稀释开，不要有一点面疙瘩，建议多搅拌一会。

3、淀粉和水的比例1:5，这是最重要的一个环节，锅中加入5碗水，半勺盐，搅拌均匀，用装淀粉的碗就行。

4、不要等水开，看着冒热气就行了，端着搅拌好的淀粉，一边倒边搅拌，要顺时针不停搅动。

5、一直搅到黏稠的透明状态，这时就不用搅了，关火出锅。

6、把淀粉糊分别倒入碗中，整理平整，放置一个小时，等待自然晾凉，它会慢慢凝聚结块。

7、等时间到了，脱模倒出，摸着Q弹爽滑，改刀切成小块，装入碗中备用。

8、简单调一个料汁，倒入麻油、生抽、香醋、芝麻香油，搅拌均匀。

9、把料汁浇在上面，在放上蒜末、辣椒油、香菜，搅拌均匀，就能开吃了。

10、想吃凉粉再也不用买了，做法原来这么简单，爽滑Q弹，冰冰凉凉，喜欢的朋友可以试一试，吃了会上瘾哦。

技巧总结

细心的朋友可能发现，总共用到了6碗水，其中1碗水稀释淀粉，5碗水加到了锅中，只要掌握这个比例，冰凉粉轻松搞定，再也不用花钱买了。

理论上淀粉都能做出凉粉，但更好是绿豆淀粉和豌豆淀粉，网上都有卖的，口感相对好吃。

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原创图文，禁止抄袭，我是食味菜谱，热爱美食，每日更新家常菜和面食的做法，关注我每天学习做菜，总会给你惊喜。

妈妈用了30多年凉粉做法，配方比例详细介绍，保证一次成功

白凉粉是南方的一种特色小吃，也是夏天的消暑佳品，做出来的成品晶莹剔透，劲道爽口，是很多人夏季必吃的一道美食。随着南北厨艺和文化的交流，白凉粉已经可以做出各种颜色的凉粉来。不同的颜色采用不同的果蔬汁，让凉粉看上去给人有一种非常想吃的冲动，也给人一种视觉上美的享受。

很多人吃凉粉都会出去买，今天你看到这篇文章，收藏起来，以后就不用出去买了，在家自己做就可以，做法简单，配方也是我妈告诉我的， *** 很实用。在家做凉粉要用到豌豆淀粉，豌豆淀粉与水的比例是1:6，也就是100克豌豆淀粉，用600克水。今天在这里给大家分享一款翡翠凉粉，是用黄瓜皮和豌豆淀粉与水一起 *** 而成。具体做法在这里分享给大家

翡翠凉粉

食材：黄瓜皮100克、豌豆淀粉100克、水600克

调料：盐、鸡精、陈醋、生抽、蒜末、香油、小米辣

*** 步骤：

1.100克黄瓜皮放入果汁机中，加入200克水

2.将榨好的黄瓜汁过滤掉渣子，留汁用（黄瓜汁大约200克）

3.将100克豌豆淀粉倒入黄瓜汁里，搅拌搅拌（这个比例刚好可以让豌豆淀粉和黄瓜汁融合在一起）

4.将剩下的400克水倒入锅中，将豌豆淀粉水也倒入水中，边倒边用硅胶铲搅拌，小火熬煮，防止糊锅

5.熬煮的整个过程都是小火，并且别熬煮边搅拌，熬到浓稠时关火

6.将熬好的黄瓜凉粉倒入玻璃容器中，晾凉

7.将晾凉的凉粉扣在案板上，用刀切成块状

8.加入切好的小米辣和以上所有的调料，拌匀就可以食用了，如果嫌不过瘾，可以放冰箱冷藏30分钟再吃。

本文系本人原创，每天都会分享美食做法和做菜技巧，如果喜欢，记得关注我。您的评论转发和点赞是我持续创作的动力，禁止搬运，侵权必究。

都是芝麻油，8233和0001s有大区别，弄明白再买，轻松避开假香油

都是芝麻油，8233和0001s有大区别，弄明白再买，轻松避开假香油

大家好，感谢阅读我分享的文章，这次我要和大家说的是：『都是芝麻油，8233和0001s有这么大区别，弄明白再买，避开假香油！』

芝麻油是常见的食用油，是从芝麻中提取出的一种植物油，营养价值比较高，有浓郁的芝麻香味，所以也称为香油、麻油，

常用来做凉拌菜、蒸鸡蛋羹、煲汤等，能够提色增香。香油也可以炒菜，但不建议炒菜，会破坏香油的营养。香油和普通炒菜用的油不同，炒菜油一般都是5L一桶的，而香油用量少，通常只有几百毫升的小瓶装。

超市里的香油价格差距比较大，有些200毫升20多元，有些100毫升却要40多元，为什么量少的反而贵一些呢？如何挑选一瓶好香油呢？今天就和大家说说。

上市销售的瓶装香油，都必须符合国家标准，所以都有一个产品标准好，对号购买就不会错。

仔细看产品标准号，有些香油是GB/T 8233，有些却是Q/PYL 0001s，这两个标准有啥区别呢？也许您还不知道，这2种标准的芝麻油区别非常大，建议大家弄懂了以后再买，否则很容易买到假香油。

【挑选香油的技巧】

1、看芝麻油的配料表

无论买什么东西，都要养成“先看配料表”的习惯，配料表清楚地说明了所包含的成分。买纯正的芝麻油，配料表里就只有芝麻，不含任何其它成分。

要是还含有其它的原料比如大豆、玉米，或是大豆油、玉米油，都不是纯芝麻油，属于调和油。有些芝麻油，把“芝麻”2个字写非常大，让人误以为是芝麻油，不仔细看就会上当，买了一瓶调和的假芝麻油。

芝麻调和油也含有一定的芝麻油，但含量比较少，比如下面这瓶火锅香油，就含有玉米油、芝麻油，而芝麻油只有30%，味道比纯芝麻油要淡一些，但香味也是很浓郁的，不影响食用，胜在价格便宜，吃火锅的时候可以买这种。

2、产品标准

芝麻油的产品标准，最常见的是国标，也就是GB/T 8233，这是国家推荐标准，符合这个标准的一般都是100%芝麻油。如果想买纯正的芝麻油，就记住8233这4个数字。

而还有一些香油是企业标准，比如Q/PYL 0001s，一般都是调和香油，不同的企业添加的植物油的种类、比例都不一样。

这种调和香油成本较低，香味也不差，除了凉拌、做汤，还可以用来炒菜，味道比较香，外面饭馆里用的比较多，如果是家庭食用，还是建议买纯正的芝麻油。

3、鉴别纯正芝麻油的 ***

如果买了芝麻油，不确定是否为100%芝麻油，教大家一个简单的 *** ，那就是冷冻。

把芝麻油放进冰箱里冷冻2小时，然后拿出来观察，如果是100%芝麻油，就不会凝固，依然是液态的。要是添加了其它油，就会凝固。因为芝麻油的凝固点比较低，而其它油的凝固点比较高。

另外，把芝麻油滴进清水中，如果是纯芝麻油，油花很薄并且迅速扩散成很多小油花。而掺了其它油的芝麻油不会扩散，并且油花很厚。

无论是纯芝麻油，还是芝麻调和油，大家都要根据自己的需要购买，比如炒菜、吃火锅时可以用0001S的调和香油，而凉拌菜、煲汤时用8233的纯芝麻油。

购买瓶装香油时，还要注意生产日期和保质期，生产日期越近，味道和口感越好。

这篇文章对您有用吗？如果觉得有用，请大家给我点赞、评论、转发、关注，让更多的人都学到技巧，下次我会继续给大家分享有用的美食知识。

*** 了5斤蒜苔，太多吃不完，用秘制配方腌起来，放半年都不会坏

现在是蒜苔上市的季节，现在得蒜苔吃起来正是鲜嫩爽脆的时候，用蒜苔来炒肉丝，炒腊肉，炒鸡蛋都非常好吃，我们家人里都是蒜苔爱好者，经常买些蒜苔来吃，我本人认为蔬菜还是吃应季的比较好。

最近由于特殊原因买菜不是很方便，并且菜也比较贵，所以很多时候都选择了 *** ，土豆，西红柿，橙子，猕猴桃，红薯等等，只要能发货的，我都尝试买来，当然最后也买了5斤的蒜苔，买的时候没想到有这么多，收 *** 后才发现5斤也太多了，一时也吃不完啊。刚好看到朋友腌的蒜苔，味道特别好，并且放半年也不坏，这个 *** 太好了，赶紧学起来。

腌蒜苔的关键是蒜苔的处理，料汁的熬制， *** 过程的全程无水无油，这样才能保证腌好的苔能入味，口感好，存放时间长，吃的时候随吃随取，非常方便。

下面就来分享一下腌蒜苔的具体做法。

【所用食材】

蒜苔5斤 生抽500克 香醋500克 白糖100克 20克食盐 八角5个 花椒20粒 生姜1块 小米辣5个

【 *** 流程】

1.把剪刀洗净，用剪刀剪去蒜苔的头尾，剪掉的部分可以用来炒菜，也可以用刀切，但是要把蒜苔整理整齐。

2.把剪好的蒜苔放进大点的盆中，用清水清洗干净，一定要洗净，同时准备干净的竹筐，或者竹帘，把洗干净的蒜苔散开摊在上面晾干水分。

3.晾的时候要翻翻面，等蒜苔全部晾干，分次整理好，放在案板上切成3CM长的段。

4.把切好的蒜苔放进干净无水无油的盆中，撒入三大勺盐，翻拌均匀，放置5个小时。让蒜苔杀出水分。

5.准备料汁，取一个干净的容器，加入500克生抽，500克香醋，100克白糖，20克盐，搅拌均匀，这是料汁的黄金比例。

6.无水无油的锅中下入大料花椒，开小火，把大料和花椒炒出香味，倒入调好的料汁，转大火烧开，关火晾凉备用。

7.蒜苔这时已经变软，有弧度，这时的蒜苔很脆，把杀出的水分倒出来，把姜切成姜丝，小米辣切成段。

8.把姜丝和小米辣放在蒜苔上，倒入晾凉的料汁，搅拌均匀，腌两个小时以上。

9.两个小时后，蒜苔已经变得入味，找来干净的无水无油的瓶子，或者保鲜盒，把蒜苔装进去，放进冰箱冷藏，放半年都不坏。

吃的时候用干净的筷子取出就可以了。腌好的蒜苔没那么辣，吃起来很香脆，滴上几滴香油拌匀即可。

*** 技巧总结

1.蒜苔要选那种比较粗点的新鲜的，比细蒜苔更加爽脆，水分更足。

2.腌蒜苔一定盐晾干水分，无水无油的状态。

3.按照比例做料汁，香醋比其他醋香味更浓。

4.全程无水无油，不然容易生花变质。

结语

蒜苔腌好了，这下可以放心了，这五斤蒜苔可以吃一段时间了，喜欢的朋友们可以试试啦，自己动手，美味常有，临渊羡鱼，不如退而结网。

如果说人生是一个大舞台，那么厨房就是一个小舞台，而我就是这个舞台的主角，酸甜苦辣咸尽在掌握，用眼睛去发现生活的美，用双手创造生活的美！

• 我是乡乡小厨，此文由乡乡小厨原创首发，未经授权请勿搬运转载！感谢您的阅读，期待您的评论+关注+转发！

师傅多年来总结的自制香料油的配方，都是自身经验的浓缩，快收藏

五香油原料:

色拉油1500克、泡椒100克、豆瓣酱50克、香叶30克、草果10克、罗汉果2个、小茴香20克、白蔻30克、良姜10克、香茅50克、老姜100克、大蒜20克、大葱30克、广红萝卜100克、青椒75克、芹菜100克、红葱头100克、芝麻100克

制法:把老姜、大蒜、大葱、广红萝卜、青椒、芹菜、红葱头等洗净后控干水分,放入色拉油锅里微火熬约30分钟,待出味后打去料渣,再下鱼泡椒和豆瓣酱用微火炒干水分,最后下芝麻、香叶、草果、罗汉果、小茴香、白蔻、良姜、香茅等浸泡约2小时即可。

私制香料油配方 *** ：

将甘松、肉桂、豆蔻、甘草、陈皮、草果各30克，小茴香70克，木香、香茅草、砂仁、荜拨、白芷、红蔻、肉蔻、八角各25克，香果20克，丁香15克，桂皮40克，孜然30克，入2500克油锅中小火熬制30分钟即可。 炼制葱油或红油时，起锅前加少许味溢匙乙基增香剂（某宝有售）可以让炼出的油香味特别浓，此油用在凉菜中增香效果明显，味溢匙乙基增香剂是具有芬芳香气的白色晶体状粉末，添加到肉类品中能和肉里的氨基酸起反应，提高肉质的鲜香味，因此热菜中也可应用。

*** :将50千克色拉油倒入不锈钢桶中用大火烧至六成热，下入洋葱丝2.5千克、胡萝卜片2千克、大葱段1500克、香菜1000克、香叶50克、八角15个小火炸半小时至香酥关火，降到两成热时加入味溢匙乙基增香剂20克搅拌均匀静置一天即可。

自制葱油:将适量的胡萝卜条、香菜根、西芹根（也可用西芹段代替）、洋葱入五成热的色拉油中小火炼制出香而成。 自制老油：将两斤半鸡油、两斤半猪油、五斤菜籽油，小火熬4分钟（约六七成热），然后放凉至三四成热，加入两斤泡椒、两斤干红椒、20克白蔻、200克四川青花椒、60克山奈、50克小茴香、20克香叶、50克八角，小火熬10分钟即成老油

香油制法：切成小块的鸡油、猪肥膘与花生油按照3：2：5的比例加到锅内，放入洋葱、干葱、蒜瓣（约10斤油放400克）小火熬至小料颜色金黄、香味溢出（共需约2小时），过滤掉渣子即成。

香油味碟：将20克盐、20克味精、500克冷开水（高汤）、20克香油、50克葱花调和而成。

秘制葱油制法：1、取洋葱500克切长10厘米的粗丝；干葱头、京葱、蒜子各500克分别拍松；香葱1千克挽成结；香料（八角、小茴香各50克，白豆蔻30克，花椒、桂皮各20克）用清水浸泡30分钟。2、取一不锈钢桶，放入色拉油、菜子油各5千克，烧至四成热时，放入步骤1处理过的原料，中火浸炸至原料色泽金黄，过滤取油。此油葱香味浓郁，适合做葱烧菜肴等。

自制麻椒油制法：选用山西的大红袍干花椒和四川鲜青花椒一起用，才够麻。取5斤色拉油加入1斤鲜青花椒和1斤山西大红袍干花椒，微火熬半个小时即可。

秘制孜然油制法：可用成品也可自制：将色拉油放入少许八角、山奈、桂皮、香叶等香料炼制一下，然后将粗孜然粒放入不锈钢器皿中，将炼好的热油徐徐倒入里面，边倒边搅拌，自然放凉即可。

红油味碟调制：红油100克，白芝麻、味精各10克，白糖2克，鸡粉8克调匀，每次取50克即可。

*** *** ：（1）百叶加陈村枧水泡20分钟，再冲水2小时，入清水过凉。（2）再入90℃盐水中略烫，捞出过凉，放在生菜叶垫底的盘中，随两种味碟一起上桌即可。

自制香酱油：把500克黄豆酱油加高汤100克、白糖20克、味精10克、香菜50克、大蒜50克、香油20克泡2个小时即可，此酱油比普通酱油香味更浓。

自制香油的做法：利用边角余料，如香菜叶、香菜根、生姜皮、京葱叶、蒜子、青红椒边角，加几片香叶在五成热的色拉油中小火炸干，滤渣即可。

自制麻香油制法：锅上火，入色拉油1千克，三成热时下入20克蒜子、150克绿麻椒、80克红麻椒、10克白芝麻炸香后，再淋250克鲜花椒油，静置提油即可。

自制香辣油配方：精制油15千克烧三成热后下入白蔻、红蔻、砂仁、八角、桂皮各50克，山楂、山奈、甘草各25克，香叶、草果各100克，孜然150克，香葱500克，洋葱、京葱各250克，小火熬40分钟，将油滤出即可.

香辣油制法：锅内放入色拉油、豆油、熟猪油各1千克，烧至四成热时，放入干辣椒1千克，洋葱块、京葱段各500克，小香葱结300克，香菜段200克，香料（草果1个，肉豆蔻15克，香叶3片），小火煸炒30分钟，离火放凉，过滤取油。

复制葱油的制法：1千克色拉油、1千克鸡油，烧至五成熟时下500克洋葱、1千克大葱、500克小葱、250克蒜、10克香叶、5克桂皮、4个八角、4个草果、青椒、红椒各125克，加15克香菜、25克胡萝卜，小火浸炸40分钟，去渣即成。2、素鲍毛料约重100克，修成净料后约重50-75克。

特制鸡油的 *** ：早先的谭家菜是用干鸡油加水的 *** 来熬制，鸡油与水的比例是5：1，现在是用吊制浓汤过程中撇净的鸡油与鸡身上的干鸡油，再加十三种香料来熬制，鸡油味更加浓郁，并且没有腥味，下面我们以加工2500克鸡油为例介绍其基本的 *** ：

2500克鸡油入锅内，下入芹菜1根、洋葱半个、胡萝卜1个、八角3-4个、香菜根6－7个、桂皮5克、草果1个、香叶5-6片、干葱两个、蒜仔5-6粒、陈皮20克、香葱50克、姜块20克，小火熬约4个小时即可。加入胡萝卜是为了提色增香。此鸡油基本没有香料味，如果要增加香料味，可以适当加大香料的比例

鲜族辣椒油调料：

鲜族辣椒面2500克，大葱段、大蒜瓣（拍破）、姜片、洋葱丝各1千克，香菜籽500克，八角50克，桂皮50克，小茴香70克，香叶30克，苏籽250克，豆油巧千克，花椒100克。

特制松子鸡油制法：炼鸡油时，砂锅内放入1000克鸡油，放入250克生松子，还可以加少许水、料酒，边炼边炸松子，最后松子熟了（可以用来 *** 其他菜品），而鸡油中也会有一股松仁的香味，味道特别香。

自制龙虾油配方：色拉油7500克、菜子油1500克混合，烧至五成热时，放入大蒜子750克、生姜75克，小火浸炸至色泽金黄，放入胡葱250克，小火熬干水分，然后下入辣椒面250克，搅拌均匀，下入青花椒20克和香料粉（小茴香粉15克，孜然粉35克，肉桂粉50克、桂皮粉5克、香叶粉10克、草果粉25克），小火继续熬出香味，放入紫草25克调色，离火后浸泡2-3天即可使用。

最后说一下食品添加剂的事情

只要是做餐饮的，基本上都得用食品添加剂，1是为了调味，让你的食品更好吃，其实我们平常老百姓的调味品也都是食品添加剂，比如说味精，味极鲜酱油等都是添加剂，2也是为了节约成本，有的香料在第二次使用的时候功效会大打折扣，所以这时候就需要添加剂，好用又省钱。

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芝麻香油不用出去买了，教你在家做，香味浓郁，学会不用出去买了

时间过得真快，不知不觉秋天已经到了，虽然是立秋了，但是气温还是挺高的，和夏天差不多，只有早晚的时候，温差是比较大的！其实秋天到来，天气倒是挺干燥的，大家在饮食这一方面，要多补充一下营养！今天我给大家带来一道芝麻香油的做法，自己在家做的芝麻香油，不放各种添加剂，最出来的香油，香味浓郁，而且味道纯正，不管是炒菜、熬汤、还是凉拌菜，放上点芝麻香油，饭菜会格外的香，立秋后，教你在家自制芝麻香油，香味浓郁，味道纯正，零添加！

说起芝麻香油，大家都熟悉吧，这算是生活中必备的一种食物，因为芝麻香油算是一种配菜，不管做什么美食，放上点芝麻香油，做出来的美食，就有芝麻的香味，越吃越香，而且芝麻香油比较亮，做出来的饭菜，好看又好吃！那么你家吃的芝麻香油，是自己在家做的吗？反正我家从不出去买的，因为自己做的香味格外浓郁，而且还不放各种添加剂，给家人吃起来营养又健康，接下来，我就把芝麻香油最详细的做法分享给大家，芝麻香油不用出去买了，教你在家做，香味浓郁，学会不用出去买了！

【食材】：白芝麻、碱面、开水。

【具体的做法】：

首先在小碗中加上碱面5克，少量的清水搅拌均备用。准备2斤白芝麻，不用清洗，直接倒在无水无油的锅里翻炒，全程开小火慢炒，炒的过程中，用铲子不断的搅拌，防止炒糊了，炒出芝麻的香味，大约翻炒20分钟，炒到芝麻表面发黄，再加上碱面水，再一次翻炒均匀出锅。

把炒好的芝麻倒在大点的盘中，搅拌一下芝麻，让芝麻快速降温，取出适量的芝麻，倒在破壁机中，把芝麻打碎，刚开始的时候，不容易打碎，因为芝麻容易粘在两边，可以用筷子往中间搅拌一下，多打一会，把芝麻打出油，再把剩余的芝麻分多次倒进去，打成芝麻酱。

下面把打好的芝麻酱倒在盆中，然后往盆中加上开水，边倒边搅拌，芝麻酱和水的比例是1：0.8，朝一个方向搅拌，搅拌到芝麻油都飘在上面，再用勺子拍打一会，这样芝麻油就飘在上面了，把芝麻油过滤在小碗中，最后过滤在玻璃罐中储存即可。

【小贴士】

之一：芝麻不用放在水中清洗，直接放在锅里翻炒即可，炒的过程中，要不断的搅拌，防止芝麻糊了，大约炒20分钟，炒到芝麻表面发黄出锅。

第二：取出适量的芝麻放在破壁机中，打出芝麻油，再把剩余的芝麻，分多次加进去，打成芝麻酱。

第三：往芝麻酱中分多次加上开水，搅拌到芝麻油都飘在上面，这样芝麻香油就做好了。

这就是家庭版芝麻香油的做法，自己做的芝麻香油，不放各种添加剂，香油香味浓郁，而且味道特纯正，喜欢此做法的话，记得先收藏，有时间买点芝麻，在家做一下吧！

选芝麻油也有诀窍？请看“打香油”的正确 ***

芝麻油作为食用油历史悠久，有浓郁的芳香气味，深受消费者喜爱。我国北方常称之为“香油”，南方则称之为“麻油”。市面上常见的有小磨芝麻香油和芝麻香油。小磨芝麻香油是芝麻籽经过焙烤和石磨磨浆，采用水代法制取的成品芝麻油，具有香浓可口的特点，一般作凉拌油使用。水代法是我国传统的制油 *** ，利用芝麻中蛋白质、纤维素等对油和水的亲和力不同以及油和水比重不同的特点，通过搅拌、沉淀，油水分离后得到。

芝麻香油通常是芝麻籽经过焙炒采用压榨工艺制取的有浓郁香味的成品芝麻油，香味比小磨芝麻香油略淡，色泽也相对浅一些。

市面上的芝麻油有很多种，在挑选和辨别上是有讲究的，作为消费者，如果我们不掌握一些辨别芝麻油的知识，有可能就会混淆。也许标着“现榨”“土榨”的芝麻油不一定是好油，学会正确地看食品配料表更可靠，给大家提供几条挑选好芝麻油的 *** 。

1.选择场所

建议到有食品经营许可证（或食品销售备案号）的正规售卖场所（如商场、超市等），购买持证生产企业生产的预包装芝麻油产品。若通过电商平台等线上途径购买，应索要清晰的产品资料，保留产品截图和证据，必要时要求卖家提供资质证明材料、产品出厂合格证明文件等。不要购买流动摊点上的“现榨”“土榨”芝麻油，这些产品没有经过严格的管控和筛选，不仅存在食品安全隐患，产品品质和售后也得不到保障。

2.细读标签

首先，要注意查看配料表。芝麻油应以芝麻油为配料，或以芝麻为原料进行标示，不能包含其他油料或其他品种植物油。此外，市面上还有使用芝麻油和其他植物油脂调配的食用植物调和油，其配料表中除芝麻油外，还可能含有菜籽油和棉籽油等。该类产品名称应为“食用植物调和油”，标签上还要注明各种植物油的比例。其次，还应查看油脂等级、执行标准、生产厂家、生产许可证号、生产日期和保质期等标识信息。

3.观察颜色

小磨芝麻香油呈淡红色或橙红色；芝麻香油比小磨芝麻香油颜色淡，为红中带黄；而含芝麻油的食用植物调和油，如含有菜籽油则颜色深黄，若含有棉籽油则颜色黑红。

4.辨闻气味

芝麻油香味纯正、浓郁，而含有芝麻油的食用植物调和油香味较淡，并带有其他油脂的气味。

5.注意保存

尽量购买小包装芝麻油，方便短时间内吃完。存放时，尽量做到密封、低温、避光和干燥，避免油脂氧化，导致品质降低。当芝麻油出现哈喇味等异味时，则不要食用。

文章来源/中国食品科学技术学会

酒店大厨：万能“凉拌油”的做法，香味浓郁，凉拌菜、拌面都好吃

饭店做的凉拌菜为什么好吃？在家却做不出那个味道，今天来为你解密了，其实关键就在于“凉拌油”，包括凉菜摊上的凉拌菜，也都是这么处理的，凉拌油是一种提前处理好的风味油，由多种食材熬制，调味制成，看似简单，其实背后需要一定的经验。

咱们在家凉拌菜的时候，只会放一些生抽、香醋、芝麻油，那味道确实一般，凉拌油指可以直接拌入凉菜食用的油品，市场上有售卖的，可以直接购买，也可以自行熬制，自己做的没添加剂，没有色素更安全。

凉拌油能为菜品带来色泽、味道、新鲜程度上的变化，对于经常下厨的人来说，必不可少，做一次吃俩月，无论做菜还是凉拌，适当舀入两勺，会有很好的调味效果。

凉拌油

食材：{大葱、小葱、洋葱、芹菜、香菜}

调味：{花椒粉、孜然粉、白芝麻}

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1、起锅烧油，倒入适量的菜籽油，油要看实际用量，家庭使用的话别太多，用中小火加热，油温五成热的时候，就可以开始操作了，之一步先下入洋葱、姜片、大葱和芹菜，下锅后盖盖，防止溅油。

2、等六七分钟的时候，接着下入一把小葱、一把香菜，小葱要提前洗净的，不要带有水分，继续用中小火加热，适当地进行翻拌一下，让蔬菜受热更均匀，炸出蔬菜的香味，让其充分融入到油脂中。

3、随着温度的升高，以及炸制时间的变长，蔬菜会变得越来越黄，越来越干燥，这是一种正常现象，就是蔬菜中的水分被炸干净了，香味也跑干净了，炸制20分钟的时候，放入八角、花椒、桂皮和香油，继续熬制20分钟，中间不要离开太久，一定要用小火熬，这样味道会更香，香味更持久。

4、整个过程要炸40分钟左右，把炸焦的废渣捞出来，另外准备一个大碗，碗中加入白芝麻、辣椒面和孜然面，比例要搭配好，淋入热油，边倒边搅动，激发出调料的香味。

5、再倒入热油的过程中，不要一次性倒入，要分两次或三次，每倒一次就搅拌一回，这样能受热更均匀，不至于炸糊。

6、按照这个方式炸的油，就可以当作凉拌油使用了，当然，还需要搭配生抽、香醋、蚝油和食盐，什么时候使用，什么时候现放就可以，凉拌油释放出的香味，更浓郁、更透彻、更持久，比单纯的调味品要强多了。

技巧总结

1、熬制凉拌油的时候，用到了洋葱、大葱、小葱、芹菜和香菜，大料有八角、桂皮、香叶和花椒，均采用小火熬制的方式，不可急火猛攻，容易糊锅，大概炸40分钟左右，人不要离开太久。

2、辣椒面、白芝麻、孜然粉的比例自行掌握，喜欢辣一些的，就多放一些辣椒粉。

3、炸好的凉拌油，可以常温保存，使用的时候搭配常规调味品，搅拌均匀，即可 上桌开吃，鲜香浓郁，风味独特。

这也是为什么饭店凉拌菜好吃的原因，大部分厨师都会自行熬制凉拌油，无论炒菜还是凉拌菜，都舀入一勺，能更大程度的提升菜品质量和风味。

禁止抄袭，我是食味菜谱，热爱美食，每日更新家常菜和面食的做法，关注我每天学习做菜，总会给你惊喜。

鱼香汁，宫保汁，糖醋汁怎么调？牢记“22111”调制法，一次成功

做饭好不好吃，其实和天分并没有多大关系，主要是在于熟能生巧，感不感兴趣罢了，像是有人就喜欢做饭，所以平时就会研究，这样积累总结出的经验自然也就多了。相反有些人不喜欢做饭，所以每次让他下厨的时候，做出来的东西总是不尽如人意。而这些人做饭时都有这样一个共同的习惯：

给菜肴调味时，一样一样的加，而且都是凭感觉加，所以很多人有时候不是盐加多了，就是其它什么调料加多了，所以做出的菜味道自然不好吃。而今天就给大家分享一个提升厨艺的好 *** ，将所有调料提前备好，按照这6种灵魂料汁的比例，任何人都能做出饭店的特色菜肴。

宫保汁：22111

很多时候，我们虽然知道料汁如何调制，但是却总是记不住具体的比例，所以今天就给大家一个分享专业厨师记忆各种料汁的 *** ，非常的简单，只需要记住几个数字即可。

像是宫保汁：22111说的其实就是各种调料的比例，准备一个碗和勺子【勺子的尺寸多大都行，但是要记勾兑料汁的时候，不能换其它尺寸的勺子】。

然后依次加入2勺生抽，2勺醋，1勺蚝油，1勺白糖，1勺淀粉，然后甩适量凉水搅拌均匀即可。最后我们在做宫保鸡丁，宫保豆腐，宫保茄子，宫保杏鲍菇的时候，就可以取适量料汁加入锅内即可，然后剩下没有用完的料汁密封好，放入冰箱冷藏留着下次做菜用即可。

菜肴做法讲解：宫保茄丁

准备好的茄丁放入少许白醋抓拌均匀【主要是防止茄丁变色】，然后在放入适量淀粉搅拌均匀，然后锅内加油烧至5成热时，放入茄丁炸至外表微微发黄时捞出控油。

然后锅内放底油，加入适量花椒，辣椒，红油豆瓣酱炒香，然后再加入勾兑好的宫保汁，最后放入炸好的茄丁，葱段和适量花生米，小火翻炒20秒即可出锅。

鱼香汁：22211

指的就是：2勺生抽，2勺醋，2勺蚝油，1勺白糖，1勺淀粉再用适量凉水搅拌均匀即可。

在家可以做的菜有：鱼香肉丝，鱼香茄条，鱼香金针菇等等。

菜肴做法讲解：鱼香肉丝

1.腌制肉

里脊肉切成丝，然后清洗干净，放入食用盐2克，胡椒粉1克，料酒2克腌制一下，朝着一个方向搅拌一会，然后再加入鸡蛋1个，淀粉5克，继续搅拌1分钟，最后加入油5克，抓匀即可。

2.备辅料

蒜薹段适量，木耳丝，胡萝卜丝，葱末，生姜，蒜末适量，鸡精2克，然后准备好勾兑的鱼香汁。

3.做法

锅内加入适量油烧热至5成热，倒入腌制好的肉丝，然后锅内肉丝发白时，倒入准备好的木耳丝，蒜薹，胡萝卜丝过油后，捞出、

锅中加入少量油，加入葱姜蒜末爆香，加入适量豆瓣酱10克炒出红油，再加入少量水，然后加入过完油的菜，加入调好的鱼香汁翻炒均匀即可。

糖醋汁：32211

3勺番茄酱，2勺醋，2勺白糖，1勺生抽，1勺淀粉，然后用适量凉水搅拌均匀即可。

糖醋汁是用途较为广泛的一种料汁，像是糖醋排骨，糖醋刀鱼，糖醋荷包蛋等等。

菜肴做法讲解：糖醋荷包蛋

鸡蛋用油煎好后，然后另起锅烧油，放入蒜末，葱末后再和糖醋汁和鸡蛋，然后小火收汁即可。

照烧汁：1111

1勺料酒，1勺生抽，1勺老抽，1勺蜂蜜

照烧汁是源自日本，味道醇厚，用其烧制的肉类食材色泽光亮感极好，所以在家烹饪肉类食材，想要操作简单味道还好，首选就是照烧汁。

像是照烧鸡腿，照烧肥牛，照烧鸡翅等等。

菜肴做法讲解：照烧鸡腿

鸡腿去掉骨头，然后用盐和生抽腌制一下，然后锅中倒入适量油，加入鸡腿煎至鸡腿两面成金黄色，然后加入调制好的照烧汁，然后开中火收汁即可。

黑椒汁：222111

2勺黑椒汁，2勺生抽，2勺子蚝油，1勺老抽，1勺子黑胡椒粉，1勺淀粉，然后加适量水搅拌均匀即可。

因为胡椒中含有胡椒碱，也含有一定的芳香油，粗蛋白，淀粉即可溶性氮，所以具有去腥，解油腻，助消化的作用，所以调制的黑椒汁一般都是和肉类搭配更好。

像是黑椒牛柳，黑椒牛排，黑椒鸡胸肉等等。

菜肴做法讲解：黑椒牛柳

牛里脊肉切成条，然后放入腌制一下，用料酒，盐，胡椒粉，蚝油主板均匀后，再放入淀粉抓均匀，然后锅中加油，烧热至5成油温，然后下入牛肉炒至变色，然后加入青红椒等配菜，最后加入调制好的黑椒汁即可。

凉拌汁：42221

4勺生抽，2勺醋，2勺蚝油，2勺香油，1勺白糖，少许盐，搭配上蒜末，小米椒，葱花，白芝麻揭开。

万能凉拌汁，可以用于凉拌各种凉菜，凉拌面等

最后用这个凉拌汁腌制黄瓜，白萝卜等泡菜也行，可以根据自己的口味适当增减些调料，像是如果腌制黄瓜，我们先将黄瓜用适量盐腌制出水，然后找块重物压在黄瓜上，直到黄瓜干瘪后，就可以用凉拌汁加点油拌着吃了。方便快捷，还下饭，大家可以试试。

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