芝士焗饭的做法微波炉窍门，芝士焗饭的做法微波炉视频

牵着乌龟去散步生活 2024-11-08 46 0

三分钟学会，用微波炉就能做的芝士虾，给我十斤我能吃到天亮！

经常看我文章的朋友肯定知道我是一个爱芝士爱的不要不要的人，今天就给大家分享一个好吃的不得了的芝士开背虾，这个真的好吃到爆炸，又简单，又好吃，给我十斤我都能吃完！

话不多说，赶快准备材料吧！

大虾：N只

马苏里拉芝士：适量

黄油液：15ml

料酒：15ml

盐：5g

黑胡椒粉：适量

葱末：适量

蒜末：适量

在买虾的时候，一定要挑选个头大一点的虾哦，正常的虾，壳是呈现青绿色，色泽均匀，身体呈半透明状态。新鲜的虾口感会更好哦。

准备好虾，洗干净后剪掉它的虾脚，虾须以及虾枪，然后将头和身子的连接处剪开一半，千万不要全部剪断了哦。然后再沿着脊背剪开虾身，把虾线挑出，洗干净。

处理好的虾装进碗里，用料酒，盐搅拌均匀，腌制15分钟左右，这里腌制虾的盐使用3g就好，剩余的2g先备用。

将黄油隔水融化至液体状态，水温不要过高，略带温度不烫手即可。将15ml的黄油液加入葱末，蒜末以及少许黑胡椒和之前余下的盐2g，搅拌匀匀制成酱料。

将之前腌制好的虾铺入烤盘中，然后在虾背里面填入调制好的酱料，撒上适量马苏里拉芝士碎，如果想吃出 *** 的层次感，也可以在酱料中加入适当的马苏里拉芝士。

最后一步啦，也是值得期待的一步，将入盘的虾放进微波炉中高火加热5-8分钟，熟透上色就可以拿出来享用啦！是不是口水都要流出来了呢，赶快行动吧！

没有黄油也没有关系哦，可以拿无明显气味的玉米油代替，黄油会有一股淡淡的奶香味，使用黄油的话，香味会更浓郁哦，马苏里拉的量也是可以根据个人的喜好来增减哦，在选购芝士的时候一定要注意，不要买成别的芝士啦，喜欢的朋友可以点击关注哦，每天持续更新哦。

清库存必备技能-牛肉芝士焗饭

胡萝卜切丁，玉米粒、牛肉末备用。（我喜欢把肉馅过一下水洗洗血水，嫌麻烦可以不用）我是因为要清理冰箱内存所以用了之前剩的材料，依个人喜好还可以往饭里丢蘑菇、青椒、洋葱、土豆等等等等～只要都切丁就好热锅下油，依次炒肉末、胡萝卜、玉米粒，炒熟，下米饭，翻炒炒饭中倒入打散的蛋液，继续翻炒均匀，加盐和黑胡椒，黑胡椒更好用研磨瓶，直接放胡椒粉磨磨叽叽的不好吃也不好看。不喜欢胡椒味道的可以不放。炒好的米饭盛出装盘，因为我做的是二人份，所以盛出一半做原味，另一半做了番茄味如果要做番茄味焗饭，可以倒入番茄酱继续翻炒均匀在装好的饭上均匀铺满芝士，芝士数量取决于使用的容器大小，因为芝士受热融化会流淌，放太多会溢出来我用的是带烧烤功能的微波炉，烧烤模式预热五分钟，然后双模快烤10分钟，不同型号的微波炉可以五分钟一定时，虽是观察芝士的状态烤到这种状态就可以了。原味的番茄味的喜欢芝士味道的，也可以在成品上再撒些芝士粉

带饭上班｜空气炸锅版的芝士海鲜焗饭（附做法），还有番茄等蔬果

今天又是带饭上班的一天，主推厨房小白也能做的海鲜焗饭（空气炸锅版），考虑到营养的平衡需求，还是打包了一盒蔬果，有番茄、梨子与腰果。

昨天挂到了专家号，医生表扬了我，说各项指标控制得很好，身体状况也不错，虽有一些问题，但调整药物后应该可以改善。有这样的结果，真的很开心，也要谢谢我的那些医生朋友，还有那个带我健康饮食的彭老师，推荐了宝藏书籍《中国居民膳食指南2022》给我。“民以食为天”，吃不仅是维持生命的最基本的行为，吃得科学、合理可以保持营养良好、预防慢性疾病的发生，让健康状态更持久。

如果能在吃得健康的基础上，让自己吃得愉悦，那就是一件很幸福的事。

?食物多样——584kal，8种食材

1.谷类薯类（主食）：米饭160g

2.蔬菜类：杭椒100g，水果番茄120g

3.水果类：青皮梨150g

4.动物性食物：鱿鱼100g、虾肉20g

5.奶及奶制品：奶酪20g

6.坚果豆制品：腰果15g

7.调味品：盐3g、油5g、黑胡椒2g

?会烹会选——芝士海鲜焗饭

1. 食材:米饭160g、新鲜鱿鱼100g、虾仁20g、杭椒1个100g、马苏里拉奶酪20g、盐3g、黑胡椒适量、玉米油5g

2. 做法：（1）米饭提前煮好，放进料理盒里。（2）将新鲜鱿鱼处理干净，切成鱿鱼圈；虾仁去除虾肠；杭椒洗净去籽，切小块。（3）热油，下鱿鱼圈与虾仁滑炒，加入开水、盐与黑胡椒调味。（4）加入杭椒，翻炒均匀，熄火。（5）将炒好的所有食材与酱汁倒在米饭上，加入马苏里拉的芝士碎。（6）空气炸锅设置200℃，10分钟，时间到，取出即可食用。

?带饭秘笈

带饭上班的芝士海鲜焗饭，单位有微波炉的，直接带上料理盒，食用时加热即可。若没有加热工具的，可以将做好的米饭装入保温壶中，早上做的焗饭，中午还是热乎乎的。

好吃到飞起的快手空气炸锅芝士条，这样做0失败

放假在家的二宝突然嚷嚷着要吃芝士条，翻翻冰箱发现昨天烤面包剩下的一小块面团、一小块奶油奶酪，立马行动起来…

By 律LV

用料

面团（用做面包剩下的） 180克
奶油奶酪（没有可不放） 50克
炼乳 1勺
丘比沙拉酱（香甜型） 3勺
马苏里拉奶酪适量

做法步骤

1、奶油奶酪用微波炉叮10秒软化

2、与沙拉酱炼乳一起搅拌均匀

3、取90克一个的面团滚圆松驰20分钟（面团是我头天做面包剩下的，放冰箱冷藏保存）

4、擀成圆形（比六寸盘略大些）

5、铺在盘上用叉子戳出小洞

6、均匀铺满奶酪糊

7、撒满马苏里拉奶酪

8、空气炸锅190度预热5分钟后，放入芝士条烤10分钟

9、取出切成条，装盘

10、开吃

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

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在家自制芝士焗饭，香滑软浓都化在舌尖！

芝士焗饭是经典的意大利食品，香浓软滑、配料丰富、 *** 方便，但其美味程度让芝士焗饭跨越了国域，延伸出各国独特的芝士焗饭。芝士中含有丰富的钙元素，不仅大人爱吃，也适合长身体的儿童食用。米妈在家自制的芝士焗饭，麦先生和米 *** 之一次吃就爱上了这个味道！

【芝士焗饭】

备料：米饭、火腿肠、蒜泥少许、青豆、玉米粒、马苏里拉奶酪、盐、鸡精、油、香油

1.将蒜泥、火腿肠、青豆玉米粒均匀加入适量油，微波炉选择【纯微波】即【烧烤功能】加热1分钟；

2.将加热好的菜倒入米饭中，加入少许盐、鸡精、香油拌匀，封上保鲜膜后选择【纯微波】即【烧烤功能】加热3分钟；

3.用自己喜欢的碗把米饭盛进去；

4.在米饭上撒上芝士碎放入微波炉内，选择【光波组合】加热8分钟或【200度】烤至芝士融化即可；

5.美味的芝士焗饭完成！

烹饪技巧：

1.米饭需要冷却或是隔夜，五常稻花香大米成饭“绵软而不失筋道，剩饭不回生”为更佳；

2.本教程为纯微波炉版，大家也可以把前面的几步放在炒锅里进行，完成炒饭之后加入芝士进微波炉加热即可；

3.宝妈们需要注意，芝士中含有大量的脂肪和钙，不建议三岁以下的宝宝食用；

4.焗饭有很多种，大家可以根据自己的口味来做。比如说虾仁培根或者海鲜芝士焗饭，简单又美味不可错过！

教你做芝士焗饭，好吃不腻，每次做的都不够吃！

洋葱、培根（火腿肠）切小粒倒适量橄榄（植物）油洋葱、培根炒香，盛出。米饭炒至颗粒分明，加入三大勺番茄酱、倒入炒好的洋葱和培根，翻炒均匀，加黑胡椒末和少量盐翻炒均匀后倒入烤盘表面铺一层芝士碎入微波炉（高火或者烤肉档）叮8~10分钟就好啦吃的时候我加了个水果解腻又补充维生素。烤,家常味,饭,主食,焗饭,烤箱,电器,午餐,晚餐,一人食

给肉也不换的什锦芝士焗饭微波炉版丝丝香甜简直让你无法自拔

说想吃披萨，不如说想吃那起司的奶香味和丝丝缕缕的感觉，想想都要流口水了，做披萨相相比做什锦起司焗饭就麻烦一些，今天时间有点紧，就先做个什锦起司焗饭过过起司的瘾吧?(^?^*)

所需材料：米饭，香肠，白玉菇（可放可不放），土豆，玉米粒少许，马苏里拉奶酪（芝士），黄瓜，一颗鸡蛋

先将配菜都切好备用

先将炒锅倒油，小葱炒出香味，倒入鸡蛋液翻炒（如图1），然后依次倒入香肠片，土豆，玉米，黄瓜丁，白玉菇，撒上少许盐，生抽，耗油，翻炒（如图2,3），最后倒入米饭，翻炒均匀入味后装盘（如图4）

将奶酪切丝铺满炒饭上，

然后放入微波炉摁光波组合键，时间选5分钟，时间到出炉，

融化的奶酪拉出好长的丝，丝丝香甜简直让你无法自拔

想吃芝士焗饭自己做，家里没有烤箱没关系，有个微波炉就能做

美食,菜谱

芝士焗饭这么做更好吃，一般人我不告诉他

准备好培根，虾仁加盐料酒淀粉，煮熟的土豆，沸水中抄过的青豆与玉米。西红柿放入沸水中，皮裂后捞起，扒皮，切丁各种材料准备好。打一鸡蛋，蛋液加少许料酒少许盐与冷饭拌匀备用锅里放入黄油及橄榄油，油热后放入西红柿丁翻炒至出汁。加入青豆玉米把己入锅的蔬菜放锅一边，另一边放入培根翻炒己入锅的放一边，再加少许黄油及橄榄油，放入虾仁翻炒，入土豆继续翻炒。最后加与蛋液拌好的冷饭。翻炒均匀，加盐少许鸡精白胡椒调味。把炒好的饭装盘。在饭上铺上芝士，放入微波炉「或烤箱」。我用被波炉做的，叮3分钟。可以吃了。女儿超喜欢这个味道。宝宝辅食,10-11个月,12-23个月,4-5岁,2-3岁,母婴人群,学龄前儿童,大众人群,焗饭,主食

超级喜欢芝士的我，爱了爱了。一份简单的颜值担当虾仁芝士焗饭

虾仁芝士焗饭的用料

米饭适量

芝士碎适量

胡萝卜半根

洋葱三分之一

个蕃茄酱三勺

盐少许

鸡精少许

食用油适量

芝士焗饭的做法微波炉窍门，芝士焗饭的做法微波炉视频-第1张图片-