麻山药的热量，麻山药豆家常做法 山药吃多了，到底是升血糖还是降血糖？告诉你糖尿病人该怎么吃 山药是比较常见的一种粗粮，由于淀粉含量高很多人也直接拿山药当做主食来吃，这种吃法其实是比较健康的，山药的热量比米饭和馒头都要低很多。... 牵着乌龟去散步 2024-08-16 52 #麻山药 #热量 #家常 #做法
