上次忘记拍照，这次做发菜谱啦啦啦～
By 吃得好心情好
用料- 龙虾尾 500g
- 姜 2-3片
- 葱 一段
- 香菜 几根
- 酱油 半大勺
- 花椒 半大勺
- 干辣椒 适量
- 八角（大料） 两小半
- 食用油 适量
1、葱，姜，大料，开火煮3-5分钟 捞出备用，葱姜大料一并捞出，稍后爆锅用
2、葱，姜，大料，花椒，干辣椒爆锅出香味
3、下虾尾翻炒，炒大概两分钟
4、下香菜
5、香菜蔫吧啦，添水（大概半碗多水）
6、添水后，加食盐一小勺，酱油半大勺 酱油也咸，所以少放点儿食盐
7、汤下去之后放一丢丢鸡精，出锅！ 香菜也非常好吃
8、等待饭饭的猫猫，哈哈
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
喜欢这个食谱记得收藏、关注哦！欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。
#夏日开胃餐#蒜蓉豆豉蒸龙虾终于有个周末可以休息，去姑姑家，看到她蒸的龙虾超好吃，就记录了她的做法，每一口都是肉，超满足～
By kaka是天秤座超级无敌美少女
用料- 龙虾 3只
- 蒜 3瓣
- 姜 2片
- 豆豉 适量
- 生抽 3勺
- 蚝油 2勺
- 油 1汤匙
1、市场买的龙虾，让老板帮忙清洗干净，每只切半
2、调酱料，碗里放入切碎的蒜、姜、豆豉，倒入1勺油、3勺生抽、2勺蚝油，搅拌均匀
3、每只虾均匀放上酱料
4、放好酱料的龙虾
5、起锅烧水，将龙虾放经锅里盖上锅盖蒸10分钟
6、出锅啦～又香又好吃，每一口都超满足！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
喜欢这个食谱记得收藏、关注哦！欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。
蒜蓉蒸龙虾，高档的食材，简单的烹饪，原汁原味的鲜美最近的海鲜市场，与往年的价格相比，越是高档的食材，价格下降越厉害，七八两一只的小龙虾，一斤也就一百一十元左右，鲜活生猛。带两只回家，佐以蒜蓉、生抽，蒸熟，龙虾肉甚是鲜美弹牙。
这样的烹饪方式听起来简单，但龙虾的前期处理还是有些小技巧，蒸出来的龙虾肉才可以洁白如玉，吃不到任一点点的海腥味，吃到的只有龙虾的鲜甜与爽口。
【食材】龙虾2只（650g）、蒜头1个、芹菜1小把、海盐适量、生抽2汤匙、食用油半汤匙、清水2汤匙
【做法】
1. 买龙虾的时候请师傅帮忙处理干净，斩块，压上冰块与清水，回家将龙虾里的冰块与清水去除，再用清水清洗干净，浸泡在盐水里（盐的浓度为水的5.5%），天气热则须放冰箱冷藏保鲜。
2. 蒜头去皮剁成蒜粒，加入生抽、食用油与清水，搅拌成酱料；芹菜洗净，只留芹菜杆，切成芹菜粒。
3. 将龙虾从盐水里取出，摆放入盘中。
4. 将“步骤2”已经调好的酱料均匀地淋在龙虾上。
5. 煮开水，将龙虾放入，盖上盖子，中火蒸10分钟。
6. 掀开盖子，撒上芹菜粒，再蒸1分钟，熄火即可食用。
【小五食记】
小龙虾处理好后，一定得浸泡在清水中，有条件的话更好是浸泡在浓度5.5%的盐水中，这样蒸出来的龙虾才不会变黑，还有龙虾一定要买鲜活的。
都说小龙虾很脏！喜欢生活在污水沟里。还有人说小龙虾重金属超标，浑身长满寄生虫，吃了很容易感染。啊这......还能愉快地吃小龙虾吗？
为了研究小龙虾到底有没有问题，这次我们买了6款小龙虾，准备测一测。其中有菜市场买的活虾：
也有在各大饭店和电商平台买的熟虾，还有同事妈妈在原（小）产（池）地（塘）捕捞的小龙虾。
加起来足足30多斤。最终集齐6款样品：
接下来，我们把这些虾送去了实验室。结果如何？爱吃小龙虾的朋友们，继续往下看！
一、小龙虾到底有多少重金属？
传言小龙虾有一个爱好：搜集水里的重金属，然后储存在身体里。所以它们的重金属严重超标，吃多了容易中毒。
这次，我们专门召集了一波剥虾工，把小龙虾一分为三：虾黄、虾肉（含虾线）、虾壳。
因为很多小伙伴担心虾线有问题，这次我们特意没去虾线，连肉一并测了。为了照顾嗦虾头的小伙伴，虾黄也是特意加测的。爱吃虾黄的小伙伴，多多点赞！
然后送去测了五项重金属含量。
先说结论：所有样品的五项重金属均未超标。以下是详细的检测结果：
*因为2、4、5、6号虾黄的总砷含量超过了无机砷 *** （0.5mg/kg），我们加测了无机砷含量。结果同样符合无机砷 *** 要求。
总结一下检测结果：所有样品（肉、黄、壳）的五项重金属都低于 *** 要求。担心重金属超标的小伙伴，这下可以放心了。
其实啊，小龙虾也怕重金属。为了自保，它们会把吸收的重金属转移到壳和头（虾鳃、内脏）中，再通过生长、脱壳，把重金属排出体外。所以大部分小龙虾里的重金属分布，都是虾黄内容物＞虾壳＞虾肉。
咱们这次检测的小龙虾，恰好也符合这个规律（以镉检测结果为例）：
所以大家不必担心，只要是正规养殖的小龙虾，肉完全可以放心吃。
至于虾黄，虽然重金属没有超标，但我们还是建议大家少吃为好。理由先卖个关子，稍后再说~
再多说一句，6号虾黄（池塘捞的小龙虾）的镉含量有点接近限值。看来野生小龙虾，还是存在一定超标风险，尽量别吃了。
二、小龙虾爱钻臭水沟、吃垃圾？
在很多人眼里，小龙虾喜欢生活在臭水沟里。不仅如此，它们还专吃垃圾、腐食。
再加上某些小龙虾，实在脏得可怕，这就让这个说法传得越来越真......
正义如我，实在忍不住要替小龙虾喊一句：冤枉啊！
?小龙虾的适应能力极强，即使是在恶劣环境（比如污水沟）中，也能存活。但并不代表它们喜欢脏兮兮的环境。相反，如果生活环境的水质太差，反倒会导致小龙虾死亡。
曾经有一位专家做了一个实验，他自制了一个下图装置，一端放干净的水，一端放人工模拟污水。把小龙虾放在闸道中，看它们选择爬向哪端。
结果发现：80%的小龙虾，都选择爬向了清水那端，还有20%的虾选择了污水那端。
我们仿照这个思路，也做了一个实验装置：一边放污水，一边放清水，两边各放20只小龙虾，观察一段时间。
结果发现，污水区有将近一半小龙虾，开始往清水区爬。看来但凡有的挑，它们还是更愿意居住在干净的清水沟里。
最终结果如下：
至于爱吃垃圾......小龙虾是杂食动物，如果野外生存，食物不够，可能会吃上几口垃圾。
但如今，野生小龙虾早就不够大家吃的了。一些小龙虾养殖户，为了让小龙虾吃好、喝好，避免环境恶劣导致的产量骤减，也开始追求科学养殖。高档点的养殖场，还会给小龙虾喂冰海鱼、玉米、大豆。
瞅瞅这养殖环境，那可不输鱼虾。
?
三、小龙虾有寄生虫？
还有人说：小龙虾有寄生虫！如果烧的不够熟，里面的寄生虫会寄居在人体，还可能爬到你的肺里、脑子里！新闻也常有报道：某女士爱吃小龙虾，结果肺被肺吸虫钻出好多个洞！
?我们专门去菜市场、饭店买了3份活虾，送去实验室检测寄生虫。技术人员参照《进出口食品中寄生虫的检验 *** 》SN/T 1748-2006，把小龙虾捣碎后消化，用解剖镜观察消化后的样品中有无食源性寄生虫。
?结果均未检出。
?看到这里，小龙虾爱好者是不是内心狂喜？且慢！虽然这次未检出，但大部分小龙虾，确实存在寄生虫风险（比如裂头蚴、肺吸虫)。为了安全考虑，还是建议大家把虾充分煮透再食用。
多说一句，其它水生生物（比如蟹、蛙、螺、贝、鱼、菱角、茭白）同样存在寄生虫问题。一定要充分烧熟后再吃！
四、小龙虾热量高，吃多了容易胖？
大NO特NO！小龙虾的热量不仅不高，反倒是很好的减肥食品。
1斤清蒸小龙虾（只算虾肉）的热量只有82千卡 ，还没有一颗苹果的热量多。
就算是重油重盐的麻辣小龙虾，一斤的热量也只有107千卡，并没比清蒸口味的高出很多。再加上低脂高蛋白，实在太适合减肥党了。
啊？那为啥我一吃完小龙虾，就要胖三斤呢？来，反思一下，你是不是做了这3件事：
- 嗦虾黄
- 吸汤汁
- 喝饮料
虾黄脂肪多，吃了容易胖，减肥的小伙伴，你懂的。
?而汤汁重油重盐，再加上喝了饮料，很容易身体水肿，一顿胖三斤。 想要吃虾又不胖，我给你支个招：光吃肉、别吃虾头；选清蒸口味或者少蘸汤；少喝饮料！
虾红是非多，好在，这次终于为它正名了。我们总结了一份吃虾指南，欢迎大家转发给身边爱吃小龙虾的小伙伴：
好了，记得把这篇文章转发给身边爱吃虾的朋友。今晚，安心吃虾！
#家乐小龙虾季火热来袭#最近被朋友圈的小龙虾馋到了，去菜市场逛了几圈，没看到有新鲜小龙虾卖，于是买了冷冻龙虾尾。 不管是新鲜的还是冷冻的，只要做得好，味道都很不错哒。做小龙虾我喜欢用家乐十三香风味小龙虾调料，现成的酱料，免去了自己调料的麻烦，好吃又方便，小白也能秒变大厨哦。煮了1.5斤，家人直呼太好吃啦，下次还要做。
By 张小厨厨房
用料- 龙虾尾 750克
- 洋葱 半个
- 大葱 半根
- 小葱 1根
- 生姜 1块
- 家乐十三香风味小龙虾调味料 1包（用一半即可）
- 料酒 30克
- 啤酒 600 ml
- 清水 600ml
1、准备食材 家乐十三香风味小龙虾调味料、冷冻龙虾尾、生姜、大蒜、洋葱、小葱。
2、龙虾尾解冻，清洗干净，姜切片、洋葱切块、大葱切段、小葱切碎。
3、龙虾尾冷水下锅焯水，放入2片姜、30克料酒，水开后煮2分钟。
4、过冰水捞出沥干。
5、热锅冷油，放入姜片、大蒜、洋葱炒香。
6、放入半包红油料包。
7、放入龙虾尾翻炒片刻。
8、倒入啤酒600ml、清水600ml，放入半包十三香风味粉包。
9、大火烧开，然后转小火煮20分钟。
10、哇，满屋都是香味啦，大火收汁即可。
11、装盘，撒上葱花即可。
12、简单易做，非常入味，好吃得停不下来。
13、一起吃小龙虾吧！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
喜欢这个食谱记得收藏、关注哦！欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。
小龙虾这样吃才健康夏天来了，小龙虾可是吃货们的宠儿，晚上约上三五好友，在大排档来点口味虾、油爆虾、卤虾，再配上啤酒，很是“韵味”。但是，每年的吃虾季，都会有很多吐槽它的传言：小龙虾不干净、有寄生虫、好多毒素、不能吃……小龙虾真的有毒吗？能不能吃？怎样吃才健康？近日，长沙市疾控中心专家为大家解疑释惑。
长沙市疾控中心专家表示，小龙虾存在重金属超标的可能性，但是重金属含量具有明显的部位差异。除了外壳，小龙虾体内的重金属大多集中在鳃和内脏中，而鳃和内脏主要集中在头部，我们日常吃的尾部并不是重金属的富集区。
蛙、螺、贝、鱼、虾等水生生物都有可能携带寄生虫。所以，小龙虾里含有寄生虫并不特殊也不可怕，高温烹煮是消灭寄生虫简单而有效的“法宝”，小龙虾里常见的肺吸虫等寄生虫也不例外。
小龙虾的营养价值很高。首先，小龙虾蛋白质含量丰富，脂肪含量低，而且其脂肪大多是由不饱和脂肪酸组成，为人体所必需。把小龙虾与牛肉对比：小龙虾的蛋白质含量为18.9%，脂肪含量仅为0.2%；牛肉的蛋白质含量20.2%，脂肪含量则为2.3%。
其次，小龙虾含有一定量的维生素A、维生素D以及多种矿物质，如钙、锌、铁、镁等常量和微量元素，都是人体所必需的。
小龙虾怎样吃才健康？长沙市疾控中心专家建议：
去虾头抽虾线。小龙虾大部分器官集中在头部，更容易吸附蓄积重金属、毒素及细菌等污染物，大家爱吃的虾黄多集中在虾头，所以更好不要吃虾头和虾黄。虾线是指虾背上的那一条黑线，其实是虾的肠道，属于消化系统，里面残余物包括未消化的食物、消化的食物残渣以及代谢产物、泥沙等，建议去除虾线。
高温煮透不生吃。因为小龙虾可能携带寄生虫，所以避免生吃和半生吃小龙虾，一定要煮熟煮透。
现煮现吃不过夜。相比隔夜饭菜，小龙虾因为蛋白质含量更高、细菌滋生更快，很容易腐败变质，尽量不要过夜存放。
吃虾节制不过量。小龙虾虽然美味，但属于高蛋白食物，过量食用会造成消化负担，引起消化不良。对于尿酸较高、过敏人群，食用大量小龙虾会增加痛风、过敏的风险。此外，小龙虾烹饪时常重油重辣，过量食用也会增加肠胃负担。
避免同饮啤酒。小龙虾和啤酒并非大家认为的绝配，两者一起食用可能导致小龙虾的嘌呤核苷酸大量分解，经人体代谢后产生大量尿酸，从而导致痛风急性发作。
选择正规餐饮店。在外吃小龙虾时，选择正规饭店，不要购买街头流动摊贩或无证经营的小龙虾。
出现异常请及时就医。食用小龙虾期间，避免其他可能引起横纹肌溶解症的危险因素，如酗酒、过量运动、服用敏感药物等。如果进食小龙虾后，24小时内出现全身或局部肌肉酸痛者，应及时去医院就医。（全媒体记者杨云龙 通讯员许黎）
来源： 长沙晚报
香到流口水的麻辣虾尾喂，下饭神器都靠它哈哈哈哈因为我有家有个很爱吃辣条的小伙子，为了让他一次吃个够，我下足料了！让他感受我满满的??
By 大渔Zoey
用料- 虾尾 0.5kg
- 葱、姜 适量
- 啤酒 半瓶
- 蚝油 适量
- 火锅底料 适量
- 酱油 适量
- 白砂糖 适量
- 青瓜 1??条
- 花椒 15粒（因人而异）
1、1?? 备好以上食材
2、2?? 先把虾尾解冻，清水洗两遍，然后沸水下锅，放少许酒去腥。煮5分钟。然后捞起飞水。
3、3?? 干锅，将油热一下把姜蒜、花椒及火锅底料放下去小火翻炒
4、4?? 配料炒好把虾尾下锅，翻炒过会将青瓜下锅，接着撒点糖、放点蚝油、酱油以及最后把半瓶啤酒倒下去。完工盖锅，小火收汁。
5、成品啦～
小贴士加火锅底料贼香！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
喜欢这个食谱记得收藏、关注哦！欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。
小龙虾这样吃才健康夏天来了，小龙虾可是吃货们的宠儿，晚上约上三五好友，在大排档来点口味虾、油爆虾、卤虾，再配上啤酒，很是“韵味”。但是，每年的吃虾季，都会有很多吐槽它的传言：小龙虾不干净、有寄生虫、好多毒素、不能吃……小龙虾真的有毒吗？能不能吃？怎样吃才健康？近日，长沙市疾控中心专家为大家解疑释惑。
长沙市疾控中心专家表示，小龙虾存在重金属超标的可能性，但是重金属含量具有明显的部位差异。除了外壳，小龙虾体内的重金属大多集中在鳃和内脏中，而鳃和内脏主要集中在头部，我们日常吃的尾部并不是重金属的富集区。
蛙、螺、贝、鱼、虾等水生生物都有可能携带寄生虫。所以，小龙虾里含有寄生虫并不特殊也不可怕，高温烹煮是消灭寄生虫简单而有效的“法宝”，小龙虾里常见的肺吸虫等寄生虫也不例外。
小龙虾的营养价值很高。首先，小龙虾蛋白质含量丰富，脂肪含量低，而且其脂肪大多是由不饱和脂肪酸组成，为人体所必需。把小龙虾与牛肉对比：小龙虾的蛋白质含量为18.9%，脂肪含量仅为0.2%；牛肉的蛋白质含量20.2%，脂肪含量则为2.3%。
其次，小龙虾含有一定量的维生素A、维生素D以及多种矿物质，如钙、锌、铁、镁等常量和微量元素，都是人体所必需的。
小龙虾怎样吃才健康？长沙市疾控中心专家建议：
去虾头抽虾线。小龙虾大部分器官集中在头部，更容易吸附蓄积重金属、毒素及细菌等污染物，大家爱吃的虾黄多集中在虾头，所以更好不要吃虾头和虾黄。虾线是指虾背上的那一条黑线，其实是虾的肠道，属于消化系统，里面残余物包括未消化的食物、消化的食物残渣以及代谢产物、泥沙等，建议去除虾线。
高温煮透不生吃。因为小龙虾可能携带寄生虫，所以避免生吃和半生吃小龙虾，一定要煮熟煮透。
现煮现吃不过夜。相比隔夜饭菜，小龙虾因为蛋白质含量更高、细菌滋生更快，很容易腐败变质，尽量不要过夜存放。
吃虾节制不过量。小龙虾虽然美味，但属于高蛋白食物，过量食用会造成消化负担，引起消化不良。对于尿酸较高、过敏人群，食用大量小龙虾会增加痛风、过敏的风险。此外，小龙虾烹饪时常重油重辣，过量食用也会增加肠胃负担。
避免同饮啤酒。小龙虾和啤酒并非大家认为的绝配，两者一起食用可能导致小龙虾的嘌呤核苷酸大量分解，经人体代谢后产生大量尿酸，从而导致痛风急性发作。
选择正规餐饮店。在外吃小龙虾时，选择正规饭店，不要购买街头流动摊贩或无证经营的小龙虾。
出现异常请及时就医。食用小龙虾期间，避免其他可能引起横纹肌溶解症的危险因素，如酗酒、过量运动、服用敏感药物等。如果进食小龙虾后，24小时内出现全身或局部肌肉酸痛者，应及时去医院就医。（全媒体记者 杨云龙 通讯员许黎）
来源： 长沙晚报
手把手教你做小龙虾，完爆外卖，够味过瘾，在家吃到爽空气都比之前热了好几个度，4月还没有过完，北方就已经迎来之一波「高温预警」，空气中的热浪实实在在地“拥抱”着每一个走在街上的人。
By 豆果美食达人 二叔食集
在众人皆热的现在，小龙虾当仁不让地C位出道：夕阳西下，空调WIFI 、冰镇西瓜、一杯啤酒都用来配这份小龙虾。
By 豆果美食达人 乐食记
但外面的小龙虾再诱人，考虑到口味、价格、干净与否等方面，许多人更爱在家里亲手做。
By 豆果美食达人 飘零星
所以今天，小果儿就把「5款红遍夜宵摊的小龙虾做法」以及「清洗处理、快速剥小龙虾的 *** 」分享给大家，让你在家也能轻松做，呼朋唤友痛快吃！
- 麻辣小龙虾-
By 豆果美食达人 姜叔的日食记
- 蒜蓉小龙虾-
By 豆果美食达人 木华柚柚
- 十三香小龙虾-
By 豆果美食达人 味库美食视频
- 油焖小龙虾-
By 豆果美食达人 乐观者1220
-花雕醉蒸小龙虾-
By 豆果美食达人 蕾拉REIRA
小龙虾清洗处理 ***
1. 清洗：将小龙虾用盐和白醋进行浸泡消毒，然后将小龙虾的全身都刷洗干净，刷小龙虾时可抓住虾钳以免被误夹。
2. 去虾须清理内脏：剪刀斜45度剪下，去掉虾头里的脏东西。
3. 去虾线：选取虾尾中间那一节，左右旋转90℃，拉出虾线。
4. 处理完的小龙虾，重新清理一遍再开始烹饪。
小龙虾快速剥壳 ***
剥小龙虾讲究的是：一按、二压、三捏、四抽。
就是找到小龙虾的第二个关节处，往下按压，听到咯嘣一声，再把虾身往虾头里压，最后捏几下虾身，让虾肉和虾壳分离，抽出虾肉即可。
By 豆果美食达人 蜜桃厨房
小龙虾要煮多久才熟透小龙虾要煮多久才熟透，需要根据虾的大小和烹饪 *** 来决定。
一般来说，个头偏大的小龙虾需要煮制15分钟左右，而个头偏小的小龙虾只需要煮制10分钟左右即可熟透。
在煮制小龙虾时，可以用筷子插一下虾肉最厚的地方，如果很容易就 *** 去，就说明已经熟透了。
此外，不同的烹饪 *** 也需要不同的煮制时间。例如，卤制小龙虾时需要将虾煮熟透，一般需要煮制15分钟左右；而爆炒小龙虾时，只需要将虾肉炒熟即可，一般只需要煮制10分钟左右。
在煮制小龙虾时，还需要注意用大火煮熟透，这样可以将虾中的细菌和寄生虫杀死，保证食品的安全和卫生。同时，在食用前要将小龙虾的头部和内脏去掉，避免食用不干净的部分，影响健康。
总之，小龙虾煮制的时间需要根据虾的大小和烹饪 *** 来决定，一般需要煮制10-15分钟左右才能熟透。在煮制时要注意用大火煮熟透，保证食品的安全和卫生。
