什么植物泡水喝可降血压？
血压高多为精气阴阳失调，血液循环系统功能代谢障碍。
高血压多与肝风，肝火，肝阳上亢，肝胆脾气化疏泄失调，肝肾阴亏阳亢紧密联系。
降血压，需药物治疗，起居饮食情志调养，更有特效。
在整体基础上，用植物泡水喝，对降压也有一定作用。
如：
天麻 夏枯草 桑叶 菊花，降肝风火降血压，适应于面色潮红，头眼干涩不适，胀痛晕眩高血压者。
枸杞子 葛根 山楂，养肝化瘀，升淸降浊，调阴阳，降血压，适应于痰湿瘀体质，且血液血管精微运化失调高血压者
决明子 益母草 夜交藤，清肝泻火利水安神，降血压，适应于失眠兼肝火伴有水肿高血压者。
丹参 丹皮 红花，凉血活血，化瘀通络，降血压，适应于高血压热毒瘀，头痛，口渴心烦，胸闷胀痛者。
知母 麦冬 熟地黄 杜仲，滋补肝肾，舒筋活络，降血压，适应于腰膝酸软，口干渴，高血压者。
芹菜 赤小豆 莲子，健脾胃化湿 凉血降血压，适应于一般性高血压。
罗布麻 灵芝 平肝益脑气，安神清利水湿降血压。
勾藤 地骨皮 田七 黄精，生精、活血、平肝，保健降血压。
还是
柴胡 黄芩 枣皮 疏泄肝胆气机，清脾胃热，固肾，降血压。适应于家族性，阴阳失调高血压。
制附子 党参 白术 当归 温阳回逆，复正气、纠偏，降血压。适应肾亏阳衰，气弱多汗，脉沉弱迟者。
原创作品，作者罗占光。
高血压喝什么茶饮可以降血压？我们都知道经常喝茶可以养生，但是喝什么茶，这都是有讲究的，只有选择适合自己的茶叶才能让身体得到更好的护理，对于高血压的患者来说我们应该喝什么茶呢？其实不同类型的高血压选择的茶也是不同的，高血压喝什么茶饮可以降血压？具体请看下面的介绍。
1、肝阳上亢：易怒而心跳加快，面红耳赤，血压急剧上升，易晕倒，甚至脑溢血，经常头痛，眩晕，失眠、健忘，口苦咽干，舌红，血管并发症早发，易突发危险致残致命。
推荐服用：菊花决明子茶。
2、痰湿阻络：供血不足，脏腑失养，营养失衡而能量亏乏，易疲乏无力，关节屈伸不利，肢体麻木，肿胀。
推荐服用：山楂荷叶茶。
3、气滞血瘀：局部能量亏乏，头晕、头沉，郁闷不乐，胸闷、心悸，身上有多处疼痛，四肢发麻或有乌青。
推荐服用：佛手桃仁茶。
4、阳虚寒凝：整体能量亏乏，畏寒肢冷，精神不振，精力不济，腰膝冷痛， *** 淡漠，阳痿早泄，或痛经，月经不调(经期不准，颜色黯，有血块，月经量少)。
上面为大家介绍了针对不同体质的高血压患者选择的茶叶是不同的，不管是选择哪种茶，都是养生的一种方式，对于严重的高血压患者千万不要随意停药，还需要根据医生的指导进行治疗。
石太岁水有效缓解三高三高医学定义
三高是高血脂、高血压、高血糖的总称。
高血压系指循环系统内血压高于正常而言，通常指体循环动脉血压增高，是一种常见的临床综合症。通常是以低于140/90毫米汞柱为正常，而大于等于140/90毫米汞柱为高血压。因它是在不知不觉中发生，故称“悄悄的杀手”。
高血脂是指血中胆固醇或甘油三酯过高或高密度脂蛋白胆固醇过低，现代医学称之为血脂异常。它是导致动脉粥样硬化的主要因素，是心脑血管病发生发展的危险因素。它发病隐匿，大多没有临床症状，故称为“隐形杀手”。
高血糖是机体血液中葡萄糖含量高于正常值。是机体内一个独立存在的病理改变，病变部位在血液，病变性质是血糖代谢紊乱。高血糖的临床表现，可以有显性的症状，如口干渴、饮水多、尿多、消瘦；可以是隐性的症状，无明显主观不适。
太岁水怎么缓解三高
长期饮用石太岁水能
降低高血压高血脂
几丁质
1. 预防感染，防止病原体对人体侵害；
2. 免疫监视，人体里监视系统就是监视自身癌细胞；
3. 加强自身的稳定性：（1）细胞更新、（2）维持各器官生理平衡、（3）防止自身免疫性疾病；
4. 和人体细胞组织有很好的亲和性；能被人体所吸收；可以诱导免疫细胞的分化，修复受伤细胞；可以使血清渗透力增强，血清蛋白吸着力增强；有强大的吸附作用；抗原性极低、无毒。
石太岁中含有的几丁质、壳聚糖
可妨碍脂肪的吸收，
提升有益胆固醇，
减少胆汁酸的第二次利用。
避免胆汁酸致癌物的伤害。
防止动脉硬化、脑中风、心脏病等。
高血压能用西洋参泡水喝吗？
西洋参味甘、性寒，入心、肺、肾经，具有补气养阴的功效，与人参不同，“西洋参性凉而补，凡欲用人参而不受人参之温补者，皆可以此代之”。西洋参入肺肾经，有金水相生、肺肾同补的功效。
西洋参与降压药联用，适合低压低（低舒张压）的老年高血压患者（高压大于140 mmHg，低压低于70 mmHg），下面解释原因，有需要的网友可以接着往下看：
大家都知道血压高了不好，其实血压低了也不好，血压越低，心血管事件发生率越高，当低压（舒张压）低于70 mmHg时，心血管死亡率明显增加。
中医认为，老年人脏气渐衰，气血阴阳不足，而老年高血压的病根大多是气阴不足，阴虚则阳亢，容易生风动火，气虚则运化无力，容易生痰生瘀。而低压低（舒张压低于70 mmHg）的老年高血压更突出本虚。
有研究指出：老年高血压肾虚证型的患者更容易出现低压低的情况，最终引起脉压差增大。目前临床上对于舒张压过低（低压低于70 mmHg）的高血压患者，在降压的同时配合使用改善动脉弹性的药物（如他汀类药物、硝酸酯类药物等），可以在一定程度上改善低舒张压状态。
而西洋参含人参皂苷、单体皂苷，有研究指出西洋参可以抗动脉粥样硬化、改善血管弹性，这与西洋参对高血压患者低压低的治疗作用有关。
所以，高血压患者是可以喝西洋参泡水的，特别是低压低的老年高血压患者。
我是小玲药师，希望本文对您有帮助
参考文献：阳永扬. 西洋参改善低舒张压的老年高血压患者预后的临床研究
大家好，我是曹医生，很多患者留言说：“有没有什么中药茶可以养生呢”？今天就给大家分享五款中药茶，平衡体内阴阳气血。
1、黄芪枸杞红枣茶
黄芪枸杞红枣茶特别适合体质虚弱者，能提高抵抗力和免疫力；由于材质温和，特别适合脾胃虚弱和气血两虚者，如身体虚弱多汗、食欲差、手脚冰凉和疲乏无力、腹泻等。积滞和阴虚阳亢者如咽喉肿痛、高血压、便秘、细菌或病毒感染者不能喝，以免让症状加重。
2、菊花枸杞茶
菊花枸杞茶能起到疏散风热和养肝明目效果，能缓解头晕眩晕、发热等症状。不过体寒者应慎用，以免加重手脚冰凉、畏寒和脸色苍白等症状。
3、桂圆红枣茶
桂圆红枣茶能起到养血安神和补益心脾功效，可缓解失眠多梦、健忘、心慌和脸色萎黄等症状。不过桂圆性热，阳气旺盛和内有实热者不能长时间喝，不然会导致上火。
4、玫瑰花茶
玫瑰花能起到活血止痛和疏肝解郁效果，而且也能醒脾和胃，常常用于调理月经和安抚不良的情绪。不过玫瑰花气味芳香，性质温燥，易耗伤气血，因此气阴不足和血虚血燥者不能喝玫瑰花茶。
5、人参制品
人参能起到补脾益肺和生津安神效果，补充气血阴阳不足，延缓衰老，不过必须在医生指导下用药，阴虚火旺和有出血倾向的人谨慎用。另外，人参不能跟螃蟹、绿豆以及萝卜等食物共同服用，以免降低其药物疗效。人参制品应安排在早晨或上午服用，睡觉前不能用，防止影响睡眠。
温馨提示:不管选择哪种养生茶，必须由专业中医辨证体质来选择，不可随意用中药，以免让问题加重。另外，保持一日三餐规律性，多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，远离辛辣 *** 性食物，万万不可盲目使用中草药或保健品。
如果你也有耳鸣、脑鸣、失眠、耳聋、头晕头痛、脑梗的问题，欢迎留言，关注@中医脑病科曹克刚了解更多脑病健康知识。
有的高血压患者用芹菜泡水喝降血压，有科学依据吗？芹菜的营养价值比较高，但是和直接降血压关系不大！
更何况用芹菜泡水喝呢。
不过肯定有人尝试过，要不然怎么会有那么多人相信芹菜泡水喝可以降血压呢。至于效果嘛，估计只能是呵呵了。
大家可以想象一下，如果芹菜真有直接降压的作用，那医院里的医生看病时就不用开降压药了，可以直接告诉患者去菜市场买芹菜，天天吃吧。
芹菜真正的营养价值在于芹菜中富含的不能被人体吸收消化的物质——膳食纤维。
膳食纤维被称作第七大营养素，目前比较火热。
很多人可能感到疑惑，膳食纤维既然不被人吸收利用，还怎么会有营养？
膳食纤维的营养作用主要通过几方面来实现：
调节肠道菌群 在人体肠道中有很多细菌，这些细菌可以利用膳食纤维。经常吃富含膳食纤维的蔬菜、水果，可以促进肠道益生菌的繁殖。这些益生菌则能分泌一些对人体有益物质，改善人体代谢。
减少过剩营养物质的吸收 当前人们饮食普遍营养过剩，摄入较多的膳食纤维可以减少油脂等过剩营养物质的吸收，进而有助于控制肥胖、血脂升高等。
促进肠道蠕动，避免便秘 膳食纤维还有一个重要的作用就是能够预防便秘。因为不被吸收，膳食纤维是构成便渣的主要成分，膳食纤维多了，就能促进肠道蠕动，利于排便。很多人都知道便秘的危害很大，除了会导致肠息肉、肠癌等问题，还容易引起血压升高。
当然，除了芹菜外，很多绿叶菜及粗粮的膳食纤维含量也很高。
长期来看，多吃富含膳食纤维的食物肯定有益于健康，可以间接起到降低血压的作用。但是对于已经是高血压的患者来说，肯定是不够的。
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高血压、头晕、失眠？常泡三物，平肝、滋阴，有助降血压
“血压高、头晕眼花、注意力不集、失眠乏力、耳鸣、口苦。”
引起血压高的原因很多，血管堵了、变狭窄了、生气了、紧张等等，有的是暂时性的，有的则是长期的。
生气发怒的人应该都有这样的体会，就是发怒的时候会头晕、眼花。中医认为怒伤肝，肝阳上亢就会头晕，此时如果测个血压，往往是偏高的。如果您睡前刚好因为某些事情发怒，那估计该晚上就睡不好了。
还有一种人，平时血脂较高，血液粘稠的人血压往往也会偏高，因为这些人的油脂往往会附着于血管中，血管变窄了，当然血压就高了。
当然高血压的病因很复杂，这里只是举出比较简单明了的因素。既然肝阳上亢与血脂淤积都能导致高血压，我们是不是平时可以泡点平肝与降脂的茶饮呢？
经过临床实践证明长泡这3物，对于降压有帮助。
一、山楂
山楂味酸，能够消食，特别是肉食积滞，还能散淤血。
《日用本草》：“化食积，行结气，健胃宽膈，消血痞气块。”
《本草纲目》：“化饮食，消肉积，癥瘕，痰饮痞满吞酸，滞血胀痛。”
《食鉴本草》："化血块，气块，活血。"
体内堆积太多的油脂不能及时消化，就会造成油脂堆积。血液中油脂多了，本身如果气血不是很旺，再遇到油脂堵了血液的通道，久而久之，就会形成血块或血栓，这些血块和血栓就是造成血压升高的因素之一。山楂能够消油脂，活血。
现代药理学研究证实，山楂的提取物不仅能降血脂，抗动脉粥样硬化，还能扩张冠状动脉，保护心血管。
二、决明子
决明子入肝经，能够清肝泻火，平抑肝阳，用于肝阳上亢之头痛、眩晕，中医认为肝阳上亢会导致血压升高。
《中国药典》：近年来临床上又用于高血压病而呈现肝阳上扰、头晕目眩等症候者，常与钩藤、生牡蛎等同用。
现代药理学已经证实决明子具有降压降脂的作用。
决明子
三、菊花
菊花大家再熟悉不过了，性寒，入肝经，能清肝热、平肝阳，帮助降血压，同时还能明目，用于眼睛干涩疼痛。如果是风热感冒选用黄菊、如果清肝明目建议选用白菊。
总结：这三味药不论单用还是一起使用对于辅助降压都有帮助，不过，平时有胃酸过多，脾胃虚寒的不建议使用。
高血压？常泡四味中药，降血压，除眩晕，止头痛高血压发病率越来越高，会引起很多的不适的症状，如头晕，头痛，心悸，胸闷，肢体麻木等。还会引起许多严重的并发症，比如心、脑、肾等器官的损害和病变，如中风、心梗、肾衰等。
我国高血压的知晓率比较低，规范治疗的比例更低。很多人都不知道自己有高血压，常常都是因为头晕或者量血压的时候发现。
目前高血压的治疗往往是药物的控制，要长期终生服药。有些人治疗效果不理想，往往要多种高血压药联合使用，甚至加大剂量使用，这样加剧了不良反应的发生。
中医认为高血压大多是肝阳上亢所致，肝阳上亢导致头晕目赤，心烦易怒。中医认为怒则伤肝，当一个人发怒的时候，你就会发现那发怒的瞬间或者发怒后一阵头晕，甚至耳鸣。
这是因为阳上亢至头目引起的头晕，又因为肝肾同源，肝阳上亢能影响到肾，而肾开窍于耳，所以也会导致耳鸣。
《湖南药物志》中记载有一方用于治疗肝阳上亢导致的高血压，由四个药组成，我们一起来看一看。
01蔓荆子
辛、苦，微寒，能够疏散风热，归膀胱、肝、胃经，清利头目。
著名医家张寿颐曾说："凡草木之子，多坚实沉重，性皆下行，蔓荆之实，虽不甚重，然其性必降。”
中医认为诸子皆降，就是种子类的中药往往有降的性质，我们高血压是肝阳上亢上行至头目引起的，蔓荆子能够清肝热，能够将上逆的肝阳下行，可用于治疗头痛眩晕。
广州部队《常用中草药手册》："疏风散热，平肝止痛。
《珍珠囊》："凉诸经血，止头痛，主目睛内痛。"
02野菊花
苦、辛，微寒，入肝、心经。
高血压本身属于心脑血管疾病，如果控制不当，会引发其他的心脑血管疾病。
野菊花，入肝、心经，能够清肝火，平肝。肝阳太过就会伤及心。野菊花清肝火，不至于肝阳上亢，用于头晕，耳鸣，目赤。
生活压力大，加上经常熬夜，容易导致肝火旺盛，所以就会出现眼睛干涩，口臭，心烦气躁等症，此时就可以泡点野菊花来降降肝火。
03钩藤
钩藤又称双钩藤，倒挂刺，因多数枝节上对生两个向下弯曲的钩而得名。
甘，凉，归肝、心包经。清热平肝，息风定惊。用于头痛眩晕，感冒夹惊，惊痫抽搐，妊娠子痫；高血压。
钩藤临床上在神志疾病上用的比较多，比如头痛，癫痫，高血压，失眠等。
04草决明
草决明又叫决明子，能清肝火明目。入大场经，润肠通便。用于目赤涩痛，羞明多泪，头痛眩晕，目暗不明，大便秘结。如果有肝火旺，又有便秘的人，可以用草决明。对于高血压伴有便秘的人群，泡点草决明再合适不过了。
高血压需要长期治疗，规范用药。目前还是以西药为主，中药为辅。常泡点有助于降压的中药，或许对于控制高血压有益处。能够减少西药的用量，减少副作用和不良反应的发生。
高血压除了药物控制，还要有一个平和的心态，最急不得，更发怒不得。
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得了糖尿病，高血压，血管疾病，先别怕！喝水时加点它，常喝胜过吃药{"rich_content":{"text":"","spans":null},"video":{"vid":"v038b0100000br7eikv82ijhrne3j4m0","duration":83.964,"width":960,"height":540,"file_size":9787944,"thumb":{"web_uri":"tos-cn-p-0000/030bfaf0d045412e90a44b0654ba7565","width":640,"height":360,"image_type":null,"mimetype":null,"encrypt_web_uri":null,"secret_key":null,"encrypt_algorithm":null,"extra":null},"video_size":{"high":{"duration":83.964,"file_size":8719174,"w":854,"h":480},"normal":{"duration":83.964,"file_size":6209064,"w":640,"h":360},"ultra":{"duration":83.964,"file_size":10309303,"w":960,"h":540}},"is_encrypted":null,"md5":"45b402c4d69a9381c592b7c3511e40e6","tos_key":null,"secret_key":null,"encrypt_algorithm":null,"extra":null}}
得了高血压，除了白开水，还有3种“饮料”可以喝2017年11月14日，美国心脏协会（AHA）在2017年会上颁布了最新版的美国高血压指南，在新指南的各种重大调整中，更具震撼的，无疑是高血压诊断标准的调整。
AHA的新指南将高血压诊断界值，由原来的≥140/90mmHg调整到了≥130/80mmHg，按照这个定义，原来属于“高血压前期”的患者，现在都成为了高血压患者。
因此，仅在美国，高血压患者的比例就将从31.9%增至45.6%。
看到美国标准的改变，中国的高血压患者也坐不住了，纷纷问：中国的高血压标准有变吗？
中国高血压标准的新定义
由中华医学会、中国高血压联盟共制定的《中国高血压防治指南》，对高血压的标准作出新定义：血压分级和高血压的定义不变，即140/90mmHg；(和之前标准一样)，也就是说大于140/90诊断高血压；120-139/80-89属于正常血压高值；140-159/90-99属于1级高血压；168-179/100-109属于2级高血压；大于180/110属于3级高血压。
一旦被确诊为高血压，除了要听取医生意见，按时吃药控制血压之外，日常生活中还有一定的“规矩”，比如喝水：水虽然决定不了血压的高低，但是可以影响血压。
因此，对于高血压人群来说，喝水也是一门“技术活”。
这2种类型的水，高血压人群不能轻碰
事实上，水主要通过饮用量的多少以及水的成分来影响血压。当我们摄入的水分过少时，会导致血液粘稠度增高，进而导致血压升高。
在水的成分方面，盐水当中含有的钠离子比较高，饮用后会促使人体内血钠含量相对升高，进而使血压升高。
同时，高血压人群也要留意糖水对血压的影响，糖水会使血糖上升，导致血压也跟着上升，对于高血压人群来说无疑是“雪上加霜”。
高血压人群在选择饮用水时需要格外留意，尽量选择矿物质较为丰富的水，尤其是钙和镁含量比较高的水，能够在一定程度上防止动脉硬化。
高血压人群在喝水这一个板块，一定要格外注意，但是，并不意味着得了高血压就一定要与其他“饮料”绝缘。
在日常生活中，高血压人群可以在白开水中加入这几样东西，不仅对血压有一定控 *** 用，而且还能养生健体，简直是一箭双雕。
高血压人群，除了白开水，还有3种“饮料”可以喝
李建平在研究丹参等活血祛痰的中药作用时，发现丹参能降低自发性高血压的钙含量，以此预防出现心肌纤维化。“一味丹参散，功同四物汤”，具有活血化瘀、扩张血管的丹参对于高血压来说，具有一定的降压作用。丹参泡水，可以扩张血管，使血压下降，对于失眠等症状也有一定的作用，所以高血压人群可以在平时喝水的时候，加入几片丹参。
高血压人群还可以在水中加入黄芪。李建平等人的研究，同样证实黄芪对高血压人群，能够起到预防心肌纤维化的作用。益气健脾的黄芪对于气血两虚型的高血压有很好的作用，黄芪有双向调节血压，降低血压的效果。
另外，《本草纲目》记载，党参具有补中益气、健脾益肺、补血生津的功效，对神经系统有兴奋作用，不仅能够扩张血管降血压，而且能够抑制肾上腺素升压的作用，还含有丰富的各种人体所需的微量元素。
所以，高血压人群在平时喝水的时候，可以在水中适当加入几片丹参、黄芪或者是党参，不仅能够控制血压，对降血压有一定的功效，而且还可以强身健体，起到养生的功效。
高血压并不是什么重大疾病，但是在日常生活中，一定要管住嘴，迈开腿，严格控制饮食，保持适量的运动，以免高血压进一步发展，给身体健康造成严重的影响。
参考资料：
<1>5个实用喝水技巧稳定你的血压!.凤凰大健康.2019-11-27
<2>杨学青,黄力.中药治疗高血压研究进展.
.中日友好医院学报.2002,16(5-6):328-331 <3>高血压茶疗十法.光明日报 2011-07-17
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