分享工作，分享生活，大家好，又到我们一起分享的时间了，昨天是周日，在家休息了一天，工作内容也没有客户询价，也没有下单，新增了几个客户名单，其它的就没有什么。
今天的美食分享和大家分享一款家常美味，一起来看一下：
用料：青菜，豆腐，香油，芝麻，食盐
做法：1.准备食材：把青菜洗净，豆腐洗净切小块备用。
2.焯水：锅中烧适量清水烧开，豆腐入锅加适量食盐焯水，1-2分钟后起锅沥干水分备用。
3.煮汤：锅中烧适量清水煮开，加植物油，豆腐块，青菜一起入锅，加食盐调味，煮开，加适量香油增香，起锅装碗，撒上芝麻，即可食用。
青菜豆腐汤口味清淡，做法简单，适合在夏天食用，冰镇后口味更佳。如果您也喜欢，可以试着在家里做做，对美食的态度，就是对生活的态度！
青菜豆腐汤，一款简单鲜美的家常美味！
青菜豆腐汤这样做出来，汤汁鲜美，一出锅孩子都馋哭了这也是杨大傻美食，每天更新美食 *** ，欢迎一起讨论学习。
食材
青菜、嫩豆腐、鸡蛋、胡萝卜、蒜瓣
做法
1青菜洗净切段，胡萝卜洗净去皮切丁、鸡蛋打入碗中打散
2嫩豆腐放入盐水中，浸泡10分钟后切成小方块
3热锅烧油，油热后放入蒜末炒香倒入胡萝卜丁翻炒变色，倒入豆腐丁倒入一碗开水煮开
4放入青菜段，继续煮2分钟出锅前淋上蛋液，加入盐调味即可
炎炎夏日，来一碗青菜豆腐汤，既清爽又减脂，想喝就快来跟我一起做吧!
以下是我在家做的青菜豆腐汤的做法和用到的食材，希望能对想要自己在家做美食的你有所帮助。
1.做青菜豆腐汤所需要用到的食材：油、盐、西红柿、豆腐、生菜、鸡蛋。
2.开火，锅里放一点点的油，把西红柿切成小丁放进锅里翻炒至西红柿泥，往锅里加水，然后把搅碎的豆腐放进锅里盖上锅盖一起大火煮沸。
3.汤煮沸之后放点盐调味，然后把切好的生菜碎放入锅里，然后再把一个搅拌好的鸡蛋倒入锅里，待汤沸腾5秒左右，美味的青菜豆腐汤就可以出锅啦！
看起来还不错吧！你如果喜欢的话，那就关注《柚子 *** 的趣生活》跟着我一起做吧！
想看怎样做青菜豆腐汤的视频点这里：炎炎夏日，来一碗青菜豆腐汤，既清爽又减脂，想喝就来和我一起做
本文由柚子 *** 的趣生活原创，欢迎关注，带你一起长知识！
舌尖上的中国，豆腐青菜汤，简单家常豆腐青菜汤
豆腐青菜汤是家常汤类，原料为豆腐，青菜，虾皮等。
食材明细：
主料：豆腐350g
配料：青菜30g
辅料：油适量盐适量料酒适量虾皮适量 鸡精适量芹菜适量
*** 步骤：
1.准备豆腐、青菜和芹菜
2.锅内加油烧热后放入一整块豆腐（不要切开的）
3.用锅铲把豆腐切块
4.切成小块后加放少料酒煎出香味
5.加适量清水煮沸
6.五分钟后加放少许虾皮
7.加入青菜和芹菜
准备好青菜豆腐1块，切成小块，放进碗里，碗里放水加入盐，把豆腐泡在盐水里，这样可以后面煮汤时，豆腐不会煮烂粉丝一块热锅，倒入橄榄油，油热后打一个鸡蛋，鸡蛋炒几下，放入一碗水，水开后放入粉丝，粉丝煮个两分钟下入豆腐，豆腐两分钟后放入青菜，然后加盐，加鸡精，鸡精可以使汤汁更鲜美，煮两分钟后便可出锅了。晚餐,煮,家常菜,中国菜,清淡,香,汤,煮锅,锅具,午餐
懒人更爱的青菜豆腐汤来啦！简单又好吃。薯粉用清水泡开，然后隔去渣，汁水备用鸡毛菜是在院子里种的，扯了几棵，听说间苗有助于菜菜高大，也不知真假洗干净，切碎，纯绿色食品，所以就没浸了嫩豆腐切碎，越小块越好汤锅里放入1000ml清水烧开，放入豆腐搅动薯粉汁，要搅匀，慢慢加至锅里此时要不停搅动锅里，全开后加入鸡毛菜、盐、鸡粉滴入少许麻油即成！一清二白，很好喝哦！
三道青菜汤推荐：青菜肉羹豆腐汤，豌豆尖豆腐汤，青菜虾水豆腐汤现代人的生活标签中都逃不开忙碌和焦虑，但偶尔能停下来，一家人或三五知己，简单炒几个小菜，再小酌几杯小酒，人间的温暖还是很值得滴。
不过每个人的生活节奏不一样， 有人三分钟泡面 ，有人三个小时煲汤 ，慢慢来的都是诚意， 好戏啊都在这烟火里！生活中的美有很多种，唯独这人间烟火气，能温柔整个世界。
哈喽，大家好吖~~，今天继续跟大家分享几道被不少人称赞的家常快手汤，营养均衡又美味可口，非常下饭，做法特别简单，食材也是我们日常生活中常见的，就连厨房小白做起来也无压力，喜欢动手做菜的朋友就一起来试试吧~
【青菜肉羹豆腐汤】
-食材以及调味料的准备：青菜一小把，猪肉200克，豆腐1块，盐少许。
-烹饪 *** 步骤过程：
1、青菜清洗几遍，以更大程度去除农残，豆腐切块，猪肉切碎。
2、将肥肉放入锅中开小火熬出油，加入瘦肉翻炒均匀。
3、然后倒入适量清水，水烧开后倒入豆腐，等再次烧开后加入少许盐焖煮2分钟。
4、最后出锅前放入青菜烫变色即可。
小青菜加点肉末和豆腐一起做汤，味道好极了，全家人都喜欢，饭前喝上一碗清淡可口的汤，不仅可以促进肠道消化，还可以增加食欲。
【豌豆尖豆腐汤】
-食材以及调味料的准备：豌豆尖1把，豆腐1块，姜片适量，菜籽油少许，水适量，盐少许。
-烹饪 *** 步骤过程：
1、豌豆尖摘取老叶和老杆部分清洗干净；豆腐切大小合适的片。
2、锅中倒入适量的菜籽油，待油熟烫之后加入适量的水和姜片。
3、待水煮沸之后，加入豆腐，转小火慢煮至沸腾后，加入豌豆尖。
4、最后煮1分钟后，关火，再加入少许盐关火起锅装碗。
一碗可以喝光汤的豌豆尖豆腐汤就做好啦，不仅可以尝到豆腐的软嫩，还可以尝到嫩绿的豌豆尖，吃了不后悔。豌豆尖除了可以和豆腐搭配，还可以很简单一起搭配，各有一番风味。
【青菜虾水豆腐汤】
-食材以及调味料的准备：青菜200克，金针菇100克，豆腐200克，盐少许，煮虾汤两大碗。
-烹饪 *** 步骤过程：
1、把煮好的盐水虾全部捞出，汤留着备用。
2、再把青菜、豆腐和金针菇清洗干净。
3、首先把豆腐切成小块，放入到虾汤锅里煮开2分钟。
4、然后放入小青菜，最后再放入金针菇，出锅前尝下咸淡加盐。
-烹饪小提示：小青菜和金针菇都是易熟的，汤一开就好了
平时煮虾多出来的汤水，千万不要浪费呀，加点豆腐青菜就可以做出一碗营养丰富的青菜汤，原味自然超美味，感兴趣的赶快试试吧。
-碎碎念时间：好好善待自己的胃，吃好每一顿，做饭其实不麻烦，享受整个过程还是很快乐的，当你听到食物滋滋滋的声音应该也会觉得很治愈吧，想到就去做，努力就是成长，不要害怕失败！！
《清淡爽口的蔬菜豆腐汤》大家好，今天给大家分享的是蔬菜汤的做法，。民间有句俗话，先喝汤不受伤，说得就是我们在吃饭时先喝点汤，这样能激活体内的运动技能，提醒胃肠我们吃饭了，要互相配合好，避免伤肠胃，增进食物的消化吸收，蔬菜汤是个全面的称呼，具体食材是根据自己的喜好和营养需求来做的，我今天是用豆腐，生菜、鸡蛋做的，这种蔬菜汤能健胃消食、排毒养颜、减肥瘦身。经常喝蔬菜汤能够补充人体所需的维生素c，促进身体细胞的繁殖；排除人体内的垃圾，补充身体所需的维生素。如果想要减肥的话，平时可以多喝一些蔬菜汤不仅能增强饱腹感，还可以补充身体所需的一些维生素。
首先把生菜拨开放盐水里泡一泡，用清水再冲洗几遍，用手撕成片，不要用刀切
把豆腐切成片，在饼档中煎成金黄色
煎两个荷包蛋备用
把这些备好的食材依次码在锅里，续上水，放点鸡粉和食盐，几粒枸杞，开锅五分钟就关火，放上香菜，几滴香油。这锅营养汤就做好了。
