鱼头汤最简单的做法,鱼头汤最简单的懒人做法

牵着乌龟去散步 生活 67 0
饭店的鱼头汤奶白好喝,关键在二点,掌握好,出锅比大厨做的还香

老婆一直很爱喝鱼汤,之前在饭店里喝过一道鱼头汤,那汤色奶白鲜美,鱼头豆腐也非常好吃,跟大厨打探了一下,原来跟我平时做的步骤差不多,但是我没掌握好二点,所以做出来才没那么好看,也没那么美味。

今天就来跟大家分享这一道鱼头豆腐汤,把关键的二点告诉大家,悄悄告诉你们,我这次做的,老婆说比那个大厨做的还好喝,闻着都香哦!说的我心里那个美啊,都乐开了花。

具体做法步骤如下,喜欢喝鱼头汤的朋友别错过哦!

之一步:准备一个大鱼头,一定要大大个的哦,小个的鱼头味比较腥而且没那么好吃,做汤更不要选小个的。

第二步:准备一块盐水豆腐,把它切成小块,我一直认为盐水豆腐配鱼头做汤才是绝配,其他豆腐都不行。

第三步:再准备两个鸡蛋和一点姜丝,鱼汤嘛,姜是少不了的,不喜欢的话,也可以不放,但鸡蛋呢,大厨说这是关键二点中的一点。

第四步:准备一个砂锅,倒入清水,把水烧开,水量呢,做汤的,大家看着办,需要喝多少加多少吧,也要看你配的食材量来哦,我这里煲好大概就是6碗汤那样。

第五步:锅中下油,把晾干水分的鱼头煎一下,一面煎好,把鱼头翻过另一面也煎一下,煎至两面金黄就可以了。

第六步:锅中的水烧开后,把煎好的鱼头放进去,加入点姜丝,大火煮五六分钟左右,一定要大火煮哦,不用盖锅盖,这是关键二点中的第二点。

第七步:在这5分钟里,我们把准备好的两个鸡蛋煎一下,煎成漂亮的荷包蛋哦,两面都煎一下,但不用煎至完全熟。

第八步:荷包蛋煎好了,鱼头也煲的差不多时间了,就把这两颗蛋蛋加入汤中,再把盐水豆腐放进去,盖上锅盖,大火烧开后转中小火煲10分钟左右。

第九步:到了这一步,汤就基本上好了,加上适量的盐,胡椒粉,最后来撒上葱花,就可以关火开吃了。

这一道鲜甜美味的鱼头汤就做好了,喜欢的朋友试一下!这样煲的鱼头豆腐汤,颜色奶白,味道鲜美,而且还一点腥味都没有哦!

朋友们,你们学会了吗?学废了的话,可以来找我,我煲给你们喝呀!

此图文原创作者:客家人铁头

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世间唯有美食与爱不可辜负;吃食是一种幸福,品味是一种情趣,下厨更是一种快乐!

大家好,我是铁头,一个爱下厨、爱做菜的客家男人!

这里没有华丽的语言,没有富丽堂皇的环境,有的只是用心为家人做菜的铁头;与大家分享详细的家常菜谱,客家美食,家常小吃等,有不足之处欢迎各位多多指教!在美食世界里,咱们一起进步,为家人做更多更美味的食物!

我家鱼头从来不扔,和它一起煲成汤,滋润下火,常喝脸上不长痘了

最近降温降的如此厉害,以至于在有暖气的屋里也能感受到丝丝的冷气。昨晚冷风一吹,我喝汤的心又蠢蠢欲动了起来,于是一道鱼头冬瓜汤就顺势安排上了。尤其最近猪肉价格上涨,想吃猪肉的欲望被强势压了下去,此时,鱼肉便成为了猪肉更好的替代品,也是熬汤的更佳选择。
我家鱼头从来不扔,和它一起煲成汤,滋润下火,常喝脸上不长痘了。鱼头和冬瓜是绝配,冬瓜具有清热解毒的功效,同时冬瓜中含有大量的水分,冬季干燥,我三天两头喝一次,感觉脸上的痘痘变少了,脸也变得滋润了,快来跟小美看一下具体做法吧!

鱼头冬瓜汤

By 丹霞4462

配料:

鱼头 一个、冬瓜 500克、花生油 50毫升、精盐 5克

烹饪步骤:

1.准备鱼头,枸杞,姜,冬瓜去皮切好。

2.鱼头放入平底锅中,下入适量的油煎到两面金黄。

3.煎好的鱼头放入砂锅里。

4.放入适量的水和姜

5.盖上盖子大火烧开,小火慢炖。

6.炖到汤浓郁,把去皮的冬瓜熬

7.然后放入少许的枸杞。吃的时候调味即可。

烹饪小贴士:

1.选择的是大头鱼的鱼头,因为鱼头比较大,煎到两面金黄的鱼头熬汤,特别的鲜浓。
2.冬瓜的外皮很薄,所以很容易留下划痕。 大家在挑选的时候,主要看看有没有深的痕迹。 挑选表面光滑,没有坑包的。
3.大多数冬瓜都是墨绿色的。 大家多挑选墨绿色的就可以。
4.冬瓜比较适合咳喘、食欲差、痔疮患者吃,脾胃弱、阳虚肢冷者不宜多吃冬瓜。

你喜欢吃好吃的鱼头豆腐汤吗?

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#少盐饮食 轻松生活#鱼头豆腐汤

鱼头富含蛋白质,小火熬煮至汤汁变白后,非常鲜美,搭配的嫩豆腐,非常滑嫩,非常美味,怎么都吃不够。

By will121 【豆果美食官方认证达人】

用料
  • 鱼头 1个(1.2斤左右)
  • 嫩豆腐 一盒
  • 葱花 少许
  • 姜 一块
  • 盐 3克
  • 油 适量

做法步骤

1、准备食材

2、鱼头让商家帮忙对半切开不切断,回家洗净备用、生姜去皮切片备用

3、锅里加入适量食用油烧热,放入擦干水分的鱼头,中小火煎至两面金黄

4、一面煎至定型再翻面,煎到两面金黄

5、煎好的鱼头放入砂锅中,加姜片,加入足量的热水大火煮开转中小火煮30分钟左右

6、煮到汤汁呈奶白色

7、倒入嫩豆腐继续煮3分钟左右就可以了,加盐调味,再撒点葱花就可以出锅了。

8、成品

小贴士

鱼头本身非常鲜美,加点生姜去腥,我没有加料酒,这样更加能提现鱼本身的鲜,也不腥,非常好喝。盐一定要最后才放。

鱼头的营养功效

1.补充蛋白质

鱼肉中蛋白质含量丰富,其中所含必需氨基酸的量和比值最适合人体需要,因此,是人类摄入蛋白质的良好来源。

2.预防心脑血管疾病

鱼肉中脂肪含量较少,而且多由不饱和脂肪酸组成,人体吸收率可达95%,具有降低胆固醇、预防心脑血管疾病的作用。

鱼头的饮食禁忌

1.生吃鱼片得“肝吸虫病”

2.擅吃鱼胆解毒不成反中毒

3.空腹吃鱼可能导致“痛风”

4.活杀现吃残留毒素危害身体

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

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天冷,我家常用鱼头煮汤,简单省时鲜美滋补,钙质丰富,温暖过冬

天冷,我家常用鱼头煮汤,简单省时鲜美滋补,钙质丰富,温暖过冬

上周,我丈夫下班比我早,他早回家就会做晚餐,他做得最多的一道汤就是鱼头汤。他说:“下班后煮牛肉汤或者羊肉汤都要花一定时间,煮鱼头汤15分钟就可以做好了。况且牛肉羊肉的价格都比较高,鱼头汤价廉物美。在家煮一锅鱼头汤比餐厅吃鱼头汤实惠很多。再说你总担心吃肉会长胖,鱼头汤非常适合爱美的女性。”实际上,当我忙碌了一天,又冷又饿回到家里,喝上一口热乎乎的鱼头汤,心里美滋滋的。我边喝汤边吃鱼头,那锅冒着热气的鱼头汤我一个人就能吃两碗。

在我吃鱼头喝汤时,我丈夫说:“你知道怎样把鱼头汤煮出奶白色吗?”我还没回答,他自言自语地说:“要鱼头汤像牛奶那么白,鱼头汤没有半点腥味,那么鱼头一定要先香煎一下,把鱼头的两面煎金黄。烧开水后再放入鱼头煮汤,鱼头汤烧开后多煮10多分钟就可以了。鱼头鲜美嫩滑,汤水鲜甜。”

周末,我终于有时间做饭了,我想到了煮一锅鱼头豆腐汤。我觉得鱼头和豆腐搭配煮出来的汤水更营养更美味。豆腐含有丰富的植物蛋白质,可以给人体补充优质蛋白质。豆腐的钙、铁、锌含量比较高,可以给人体补充营养物质。煮豆腐鱼头汤,我加入了海鲜菇,菌菇类都含有人体必需的多种氨基酸,加入菌菇类会使得汤水更鲜美营养更全面。

【豆腐鱼头汤】

【食材】鱼头 1个(约1100克)山水豆腐 2块,海鲜菇 150克,姜 1小块,

香葱 2根,香菜 少许,盐、料酒 适量。

【做法】

之一步 准备煮汤的食材,豆腐用了嫩滑的山水豆腐,我个人比较喜欢多放一些豆腐,豆腐煮鱼头汤,汤水奶白色更有诱惑力,豆腐煮汤后有了鱼头的鲜美味道,非常好吃。当然多放了豆腐,豆腐也会吃饱,米饭可以少煮一点。海鲜菇切掉根部,切成小段,清洗干净。

第二步 把鱼头四周的鱼鳞清理干净,挖掉鱼头的鱼鳃,用清水清洗干净。我觉得整个鱼头煮汤更好看,当然如果要节省点时间,可以把鱼头剁成小块。鱼头沥水后用盐和料酒涂抹一下。

第三步 炒锅放少许油,用中火煎鱼头,把鱼头两面煎成金黄,再把鱼头盛起。

第四步 炒锅爆香姜丝,放入海鲜菇煸炒一下,把海鲜菇炒至断生,加入一大碗清水,盖上盖子烧开水。

第五步在烧开水时,把豆腐切成小块,烧开水后,放入豆腐块。

第六步 把豆腐和海鲜菇汤煮沸,豆腐和海鲜菇烧开后,汤水已经奶白色了。

第七步 放入鱼头盖上盖子煮汤,我用的炒锅有威压的功能,盖上盖子密封性很好,可以缩短煮汤的时间。

第八步 鱼头煮出味道后,放少许盐调味,并且放入香菜和香葱就可以了。

冬天天气冷,煮一锅豆腐鱼头汤鲜美滋补,营养丰富能量足,过一个温暖的冬天。

我是康妮chen,一个热爱生活热爱美食的优质原创作者,每天我都会跟大家分享生活分享美食,大家的关注、点赞、转发和留言都是我前进的动力!我的每一篇图文都是原创作品,严禁不良自媒体搬运及盗图,作者保留追究法律责任的权利!

鱼头汤怎么做才不腥,大厨教你两招,学会以后做鱼汤都不愁

大家好,这里是【刘一手美食】,关注老刘,每天分享一道好吃又实用的家常菜

1、鱼头汤,鱼头营养高、口味好,有助于增强男性性功能,并对降低血脂、健脑及延缓衰老有好处。



2、 今天老刘就来分享一下“花莲鱼头红汤”做法,喜欢的朋友可以先收藏,有空自己试一下。


3、下面开始介绍所需要的食材:

花鲢鱼头、生姜、干辣椒、小葱、绿豆粉皮


4、先把生姜切片,干辣椒切段,小葱切末,绿豆粉皮切条。花莲鱼头用清水洗干净,一定要把鱼头反面的黑膜洗掉,不然腥味非常重,再把鱼头里的鱼鳃和淤血洗干净


5、锅控干后倒入适量大豆油,油温升至七成热时把热油到出,重新倒入凉油,再放入半勺食盐,这样就是热锅凉油,煸鱼头时就不容易粘锅,放入花莲鱼头把两面煸透,这样烧出来的鱼头汤一点没有腥味


6、放入一勺海鲜酱,两勺黄豆酱,适量老抽、生抽、料酒、姜片然后放入开水,烧制沸腾后,把花莲鱼头和汤水一起倒入砂锅中。水量要漫过鱼头,盖上锅盖大火烧开,中小火烧20分钟


7、再放入绿豆粉皮、干辣椒段,再次盖上锅盖小火慢炖5分钟,再撒上白胡椒粉、葱末、香菜即可,这样一盘汤鲜肉嫩的花鲢鱼头红汤就做好了

鱼头汤最简单的做法,鱼头汤最简单的懒人做法-第1张图片-


8、鱼头汤具有祛风止痛,健脑提神的功效。对失眠健忘、头痛及妇女产后生理性头痛、小儿惊风等有一定疗效


我是老刘,感谢大家对刘一手美食的支持,我们每天都有几道家常菜供大家参考,喜欢做饭的朋友别忘记点点关注,老刘谢谢大家观看


鱼头豆腐汤更好吃的做法,简单美味又营养,看看你喜欢吃不?

说到鱼头和豆腐,相信不少的朋友们都喜欢吃,因为鱼头小骨少,营养丰富,而豆腐呢,口感细腻,同样也营养丰富,那么,这样两种食材搭配在一起能做出什么样的美味呢,这期的美食教程,天健美食坊就准备来给大家分享一道营养美味的【鱼头豆腐汤】,喜欢鱼头和豆腐的朋友们就赶紧围观吧,喜欢美食的朋友们也别忘了给我点个关注,我每天都会更新分享不一样的美食教程,相信总有一道会是你想学的菜肴哒!

在开始 *** 之前呢,我们首先需要准备以下食材:鱼头1·个,豆腐300克,番茄3个,生姜1块,食盐适量,鸡精1茶匙,料酒2汤匙

之一步:将豆腐切成小方块,然后放到汤盆里面,加入1茶匙食盐,然后加入没过豆腐的清水,浸泡一会,接着将鱼头清理干净之后,在鱼头表面涂上一层料酒,再涂上一层食盐备用!再用料理刀在番茄的表面打上十字刀花,然后放到汤碗,加入没过番茄的开水,浸泡一会,然后捞出番茄,撕去外皮,切成小块备用!

第二步:起锅烧热,然后加油,等油温烧高之后,将鱼头放到锅里煎至两面焦黄,然后加入没过鱼头的开水(注意:一定要开水煮出来的汤才白),加入姜片,然后大火再次煮开,煮开后转成中小火煮5分钟,再把豆腐和番茄放入锅中,盖上锅盖,再煮20分钟。

第三步:煮20分钟后,揭盖根据口味加入食盐调味,鱼头豆腐汤煮好之后,盛出到汤盆,最后撒上葱花提香点缀即可!

这样一道,味道鲜美,营养丰富的【鱼头豆腐汤】就 *** 完成了,喜欢的朋友们就跟着做来试试看吧,保证这个做法不会让你失望的!

好啦,朋友们!这期的美食教程【鱼头豆腐汤】就分享到这里,如果你在阅读本文教程的过程中,有看不明白的步骤,请在本文下方的留言区给我留言,我看到后会马上为你解答的,如果你有更好的建议,或者更好吃的做法,同样也欢迎你在留言区留言分享!!当然了,如果你想学又暂时没时间呢,也可以先收藏起来哦!

我是天健美食坊,感谢你的阅读,我们下期再见吧!

鱼头和它才是天生一对,一起炖汤喝,不仅味道鲜美,还能增进食欲

煲汤是南方人喜欢做的菜,特别是广东一带,每天都有煲汤的习惯,很多食材都可以用来煲汤,比如最常见的鱼头汤,这是一道非常家常的汤,一般我们在外面饭店吃饭都会看到有鱼头豆腐汤这道菜,这道汤主要是以清淡为主,汤汁浓白,味道鲜美,所以备受大家的欢迎,前几天笔者还特意教大家如何煮一道口感醇厚,汤汁浓白的鱼头豆腐汤,不过今天笔者要告诉大家,豆腐和鱼头还不是更佳搭配,鱼头和它才是天生一对,一起炖汤喝,不仅味道鲜美,还能增进食欲,帮助消化

它就是芋头,是不是很惊讶,芋头居然也能用来和鱼头一起煮汤,很多人估计都是之一次听说,这道汤属于粤菜,非常受广东人的喜欢,相比鱼头豆腐汤来说,芋头鱼头汤,汤汁浓白,口感更醇厚,味道也更鲜美,而且芋头是一种营养价值非常高的食材,经常吃能增强免疫力,同时芋头中含有丰富的各种微量元素,又属于一种碱性食物,经常吃这种碱性食物就能调节人体的酸碱平衡,对于爱美的女性来说具有一定的美容养颜效果,而且芋头中含有一种黏液皂素,所以经常吃能够增进食欲,帮助消化,和鱼头一起煮汤,简直就是美味与营养兼备,所以煮鱼头汤,别再加豆腐了,和“它”一起煮,汤汁浓白,味道更鲜美,下面笔者把这道芋头鱼头汤的详细做法和注意事项跟大家分享下

【芋头鱼头汤的做法】

食材:鱼头1个,槟榔芋1个,食用油适量,香菜1颗,枸杞适量,食用盐适量,青红酒1勺,生姜1块,鸡精适量;

*** 步骤:

1、首先处理食材,笔者今天用的不是鲢鱼头,大家可以选择用鲢鱼头,笔者用的是马鲛鱼头,因为当时在新加坡喝过一次芋头鱼头汤,用的就是这种马鲛鱼鱼头,味道感觉比鲢鱼头更好,所以今天用的是这种鱼头,切成块,然后冲洗干净备用,芋头要选用槟榔芋,口感更好,味道也更香,接着把芋头削皮,洗干净备用;

2、处理芋头,把槟榔芋切成条形的小块,然后锅里倒入适量的油烧热,放入芋头中小火慢炸,至外表金黄即可捞出来控油备用;

3、锅里留底油,把鱼头放下去煎至两面金黄,然后切几片生姜片放下去,煸出香味,再倒入1勺青红酒去腥提味,接着倒入适量的开水,用大火炖煮,煮至汤汁浓白的时候即可下入炸好的槟榔芋,煮至芋头表面有点开始融化的时候即可关火;

4、此时就可以把枸杞放进去,然后加入适量的食用盐和鸡精调味,搅拌均匀后把香菜洗好沥干水份放进去即可出锅,色香味俱全的芋头鱼头汤就做好了,闻着香味就非常的有食欲了。

【芋头鱼头汤烹饪重点】

1、要想鱼头汤浓白,鱼头一定要先煎至两面金黄,这样才能让煮出来的鱼头汤,汤汁浓白;

2、鱼头汤要想更浓白鲜美,更好用猪油来煎鱼头,这样汤汁更浓白,口感更醇厚,但是今天家里的猪油用光了,所以只能用普通的植物油,有条件的一定要用猪油能更白;

3、要想鱼头汤浓白,加水的时候建议一次性加足,中途不建议加水,而且加的水必须是开水,这样才能让鱼汤更白,煮的时候全程要用大火来煮,才能煮出又香又白的鱼头汤。

以上就是煮芋头鱼头的详细过程和烹饪重点,很多人可能经常喝鱼头豆腐汤,却不知道鱼头和芋头才是天生一对,一起炖汤喝,不仅味道比鱼头豆腐汤鲜美,还能增进食欲,美容养颜,增强抵抗力,所以大家以后煮鱼头汤,别再加豆腐了,试试加芋头,煮出来的汤会带有一种芋头的特殊香味,结合鱼头的鲜味,简直就是人间的美味,而且营养价值还非常的高,值得一试哦!

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鱼头汤看似简单,要想做的汤白肉香无腥味,是需要掌握窍门的

#分享新生活#大家好,我是王俊杰,今天给大家分享鱼头汤的做法。有好多朋友反应,做出来的鱼头汤不但不白,而且有腥味。今天就为大家分享一下我做鱼头的经验和敲门,大家都知道鱼头营养丰富,除了含有蛋白质,脂肪,钙,磷,铁,维生素,同时还含有鱼肉中所缺乏的卵磷脂,常吃鱼头,可以健脑,而且还可延缓脑力衰退,关注我每天都会给大家分享实用的烹饪知识。

做鱼头汤,我们一般会选择胖头鱼,鱼头一定要清洗干净,特别里边儿的黑膜一定要刮干净,尽量的把水分晾一晾,便于我们煎制,在煎鱼头的时候,我们一定要把锅烧热,热锅凉油,下入清油,撒入少许的盐,目的防止鱼头粘锅,把鱼头放入锅内进行煎制,煎至两面金黄就可以了。

有的朋友反映,在煎鱼头头的时候,鱼头粘锅,那就是你的锅没有烧热,厨师有个窍门,就是热锅凉油,这个 *** 同样适合家庭 *** 。

鱼头签煎好以后备用,锅一定要清洗干净,加入少量的清油,下入姜片儿,两节葱白,记住一定要用大葱白儿,加入高汤或者清水把煎好的鱼头放入里边。

要想把鱼头汤炖的又白又浓,必须大火滚开5~10分钟左右。小火儿,再怎么炖鱼头汤也不会白,小火炖出来的汤是清汤。今天我分享一个窍门儿,是酒店里边不愿意透漏的一个 *** ,如果炖出来的鱼头汤不是太白,我们就要用清油三成油温,加入少许的白面,炒一个面油。然后倒入鱼头汤里面,再炖五分钟,这样做出来的鱼头比较浓白,比加三花淡奶还要香,而且颜色很正。




这个 *** 一般的师傅是不会透露出来的,在饭店里边儿,有时候为了达到效果,是会加入少许的三花淡奶,来增加它的香味和浓白程度,再炖制20分钟左右的时候,我们要加入盐味精,鸡精,胡椒粉,料酒。

在进行调味的时候,不能太晚的加入盐,如果加入太晚的话,鱼肉吃起来没有味道,这种情况好多客人反映出来的问题,以前做鱼头汤。最后起锅的时候进行调味,但是客人说鱼头没有味道。鱼头汤喝着还是可以,那么我们就要提前五分钟进行调味。这样做的鱼头汤浓肉香。鱼头炖的时间越长越好喝,有句俗话说,千滚豆腐,万滚鱼。一般情况下,炖制半个小时就可以了,只要掌握 *** 其实特别的简单。我今天分享加面油的 *** 属于投机取巧,但是完全可以乱真,而且喝起来味道还不错的。

天冷了就爱这样吃鱼头,汤浓肉鲜,开胃下饭,每次连汤汁都不剩

大家好,这里是【刘一手美食】,关注老刘,每天分享一道好吃又实用的家常菜


1、鱼头具有营养高、口味好、富含人体必需的卵磷脂和不饱和脂肪酸。



2、 今天老刘就来分享一下“辣烧砂锅鱼头”做法,喜欢的朋友可以先收藏,有空自己试一下。



3、下面开始介绍所需要的食材:

鱼头、生姜、大蒜、豆腐、食盐、白糖、味精、蚝油、料酒、生抽、老抽、香辣酱、老干妈豆豉、剁椒酱、白胡椒粉、洋葱、香菜



4、先把鱼头鱼鳍剪掉,再在鱼头上打上花刀。再把鱼头里面的黑膜清洗干净。大蒜生姜切片,洋葱切丝,老豆腐切小块



5、碗中放入一勺食盐、味精、白糖、蚝油、料酒、生抽、蚝油、两勺香辣酱、一勺老干妈豆豉、一勺剁椒酱、白胡椒粉,搅拌均匀



6、砂锅控干后倒入色拉油,放入姜蒜洋葱爆香,然后关火,放入切好的豆腐块、处理好的鱼头,再放入漫过食材的凉水,倒入调好的料汁,盖上锅盖,中小火慢炖20分钟



7、时间到时,打开锅盖,摆上香菜点缀就可以开吃了



8、有助于增强男性性功能,对降低血脂、健脑及延缓衰老有好处等等


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冬天吃白白浓浓鱼头豆腐汤,暖身又暖心

最近气温骤降,喝汤的季节又到啦!煮一锅白白、浓浓、香香的鱼头豆腐汤,要不是控制我这易胖的身体,连干三碗鱼头汤泡饭是不在话下的。 鱼头买了草鱼头,因为个头小,胖头鱼头肯定更好,但是太大了吃不了。一个草鱼头加一个草鱼尾,花了四块五毛钱,觉得好便宜。(会过日子的男人,哈哈哈)

By 初升朝阳

用料
  • 草鱼头鱼尾 各1个
  • 嫩豆腐 1块
  • 生姜 1块
  • 大葱 1段
  • 小葱 几根
  • 盐 适量
  • 料酒 适量
  • 油 2汤匙
  • 香菜 几根
  • 鸡精 适量

做法步骤

1、食材全家福:鱼头鱼尾、豆腐、大葱、小葱、生姜、香菜

2、鱼头鱼尾洗干净(菜场买的时候,老板把鱼头已经劈为两半),用盐和料酒抹匀,腌二十分钟。

3、热锅放凉油,鱼头鱼尾放入锅中,中火煎。

4、煎到发黄,翻面煎另一面。也要煎到发黄。

5、煎鱼的时候,姜切片,大葱切段

6、第二面煎好后,放入葱姜,转大火,立即沿锅边淋入一圈料酒,烹去鱼腥味。

7、加入热水(我是刚烧了一壶水放在旁边备着的),水量要足够多,后面就不续水了。继续大火烧,撇去浮沫,烧十分钟,汤已变白,换小火,盖上盖子炖。

8、炖鱼的时候,豆腐切大厚片,小葱系成葱结。

9、炖到二十分钟(也可以更长时间,越炖越浓)后,放入小葱结和豆腐,转为大火。

10、烧滚后加盐调味,再转中小火炖5分钟以上,把味道炖入豆腐。注意火不要太大,否则把豆腐炖碎了。

11、炖到白白浓浓,撒一点鸡精提鲜。盛到大汤碗里,加入几根香菜。盛好香喷喷的米饭,美美的享用吧!

小贴士

1.沿锅边淋的一圈料酒,不用太多,要的就是料酒受热腾起的那一股烟雾,可以带走腥味。 2.更好还是放热水吧,更容易煮出白汤。

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