隐形眼镜是一种可以代替眼镜的近视矫正工具，具有舒适、自然、美观等优点，深受广大近视人群的喜爱。但是隐形眼镜使用不当会给眼睛带来一定的伤害，因此正确佩戴和清洁隐形眼镜非常重要。
一、正确佩戴隐形眼镜
1.洗手佩戴隐形眼镜前，必须先洗手，用肥皂和温水洗手少20秒，彻底清洁双手。
2.取出隐形眼镜将隐形眼镜取出，放在手掌上，用指尖轻轻 *** ，让隐形眼镜柔软。
3.打开眼睛用手指抬起下眼睑，用另一只手的中指和无名指将上眼睑轻轻按下，使眼睛睁开。
4.佩戴隐形眼镜将隐形眼镜放在眼球上，然后轻轻放下下眼睑，再放下上眼睑，让隐形眼镜完全覆盖眼球。
5.调整位置佩戴后，用手指轻轻调整隐形眼镜的位置，使其贴合眼球表面，不要有空气泡。
二、清洁隐形眼镜
1.洗手清洁隐形眼镜前，必须先洗手，用肥皂和温水洗手少20秒，彻底清洁双手。
2.取出隐形眼镜将隐形眼镜取出，放在手掌上，用指尖轻轻 *** ，让隐形眼镜柔软。
3.清洁用隐形眼镜清洁液将隐形眼镜浸泡5-10分钟，然后用清水冲洗干净。
4.消毒将隐形眼镜放入隐形眼镜消毒液中，按照说明书的指示进行消毒。
5.保存将消毒后的隐形眼镜放入隐形眼镜盒中，加入隐形眼镜保存液，保存隐形眼镜。
以上就是隐形眼镜正确佩戴和清洁的 *** ，希望广大隐形眼镜用户能够认真执行，保护好自己的眼睛。如果出现眼睛不适、疼痛、发红等症状，应立即停止使用隐形眼镜，并咨询医生的建议。
隐形眼镜是一种非常方便的视力矫正工具，但是如果使用不当会对眼睛造成伤害。正确佩戴和清洁隐形眼镜是非常重要的。下面将介绍正确佩戴和清洁隐形眼镜的 *** 。
一、正确佩戴隐形眼镜
1.洗手在佩戴隐形眼镜之前，必须要洗手，以避免细菌感染。洗手后，用毛巾擦干手。
2.检查隐形眼镜检查隐形眼镜是否清洁干净，是否有损坏或裂纹。
3.准备隐形眼镜将隐形眼镜放在手掌心，滴上适量的隐形眼镜液，轻轻摩擦隐形眼镜，使其表面光滑。
4.佩戴隐形眼镜用中指和无名指将上下眼皮分开，用食指将隐形眼镜放在眼球上方，然后轻轻地把隐形眼镜移到眼球上。
5.调整隐形眼镜将隐形眼镜移到中央，然后用手指轻轻地按压眼睛，使隐形眼镜贴紧眼球。
二、清洁隐形眼镜
1.取出隐形眼镜在清洁隐形眼镜之前，必须先取出隐形眼镜。
2.清洁隐形眼镜将隐形眼镜放在手掌心，滴上适量的隐形眼镜液，轻轻摩擦隐形眼镜，使其表面光滑。注意不要用热水或其他化学物质清洁隐形眼镜。
3.冲洗隐形眼镜用隐形眼镜液或生理盐水冲洗隐形眼镜，以去除隐形眼镜上的污垢和细菌。
4.消毒隐形眼镜将隐形眼镜放在隐形眼镜消毒盒中，加入适量的隐形眼镜消毒液，按照说明书上的 *** 进行消毒。
5.储存隐形眼镜将消毒好的隐形眼镜放回隐形眼镜盒中，用隐形眼镜液浸泡隐形眼镜。
总之，正确佩戴和清洁隐形眼镜是非常重要的，可以避免细菌感染和眼部不适。如果您不确定如何正确佩戴和清洁隐形眼镜，建议咨询眼科医生或隐形眼镜专业人士。
