今天是第32个国际禁毒日，为了让广大人民群众提高识毒、防毒、拒毒能力，省公安厅、省禁毒委员会办公室与本报联合，介绍 *** 相关知识，共创共享健康无毒的美好生活�?/p>
去年，全省各级禁毒部门在省委、省 *** 和省禁毒委的坚强领导下，大力实施“荆楚禁毒三年集中攻坚战”，深入开展“飓风扫毒，肃毒攻坚，净毒宣导”三大行动，全力遏制毒品问题发展蔓延，取得显著战果。全省共破获毒品案件6094起，抓获涉毒人员6346人，缴获各类毒品4.45吨，缴毒量创历年之最；摧毁制毒厂�?1个，缴获易制毒化学品62.21吨；查处吸毒人员31120人次，强制隔离戒�?1192人次，社区戒毒（康复�?0913人次，铲除罂粟等毒品原植�?0.22万余株，清查公共娱乐场所1.2万余家，主要业务指标均进入全国前列，6次受到公安部通令嘉奖和贺电鼓励。全省现有吸毒人数和新增吸毒人数实现“双下降”，截至2018年底，全省现有吸毒人�?0.14万名（不含戒断三年未发现复吸人数、死亡人数和离境人数），同比下降2.1%，新发现吸毒人数同比下降21%，全省新增吸毒人员增幅大大低于全国平均增长率，目前，全省现有吸毒人员占全省人口总数�?.16%，低于全�?.18%的比例�?/p>
去年湖北还出台《湖北省举报毒品违法犯罪行为奖励办法》，更高奖�?0万元，奖励、激励人民群众举报涉毒犯罪，让毒品在人民战争的汪洋大海中无处遁形，打赢禁毒的人民战争�?/p>
【开心水�?/p>
危害：该毒品是由 *** 、 *** 、 *** （K粉）等毒品混合而成的，毒性更强。开心水滥用会 *** 人的大脑神经中枢，使人长期处于过度的兴奋状态，有些吸毒者喝了开心水可以两三天不睡觉。长此以往，会引起神经错乱，思想障碍，性格发生改变，脾气异常暴躁，有可能因为喝了开心水产生幻觉而出现自杀和杀人的恶性行为�?/p>
【聪明药�?/p>
危害：俗称“聪明药”的 *** ，主要包括“利他林”“阿得拉”“ *** ”在内的三种药物，在我国均为国家管控的之一类 *** ，主要成分为哌醋甲酯，系神经 *** 药物，一旦食用人会处于兴奋状态�?/p>
【蓝精灵】夏振邦�?/p>
危害：蓝精灵的主要成分为氟硝西泮，服用“蓝精灵”后，人体会产生“顺行性遗忘症”，也就是失去了对近期发生事情的记忆力。服用之后任人摆布，常常记不起发生的事情，如同“断片”一样。如果是在酒吧等娱乐场所有人把它放进饮料或酒里，不容易被察觉，具有更强的伪装性，犯罪分子常常利用它达到 *** 、性侵犯罪的目的�?/p>
【小树枝�?/p>
危害：“小树枝”是含有新精神活性物质的一种条状类似树枝的毒品，其含有我国管制 �?�?�?�?�?素MDMB-CHMICA成分。经专家论证�?克MDMB-CHMICA的依赖性潜力相当于10.5克 *** ，滥用可致幻。过量使用可致心脏停搏和意识丧失，以及一些器官衰竭、心脏骤停，并因此死亡�?/p>
【奶茶�?/p>
危害：喝下这种毒品奶茶，人会亢奋感强烈，持续兴奋一整夜也发觉不到其实身体已经很疲惫了。毒品进入身体后会产生中毒性精神障碍，情绪变脆弱不稳定，注意力无法集中在某件事物上，心慌，轻度意识模糊，产生日夜颠倒的幻觉，甚至陷入昏迷�?/p>
【跳跳糖�?/p>
危害：是伪装成“橙汁跳跳糖”的 *** 。这种毒品成碎片和颗粒状，遇水即溶，即冲即饮，与各种饮品混合后口味都不发生变化，甚至香味都相似。这种 *** 后劲很强，喝一次大脑两天都会处于兴奋之中，它往往是多种毒品的混合物�?/p>
【 *** 茶�?/p>
危害：“ *** 茶”刚采摘下来时酷似苋菜，可直接嚼食；晒干后外形像茶叶，可生吃或磨粉冲服。叶子含有兴奋物质卡西酮，对人体中枢神经具有 *** 作用，长久嚼食会染癖成瘾，导致厌食、营养不良，降低人体免疫力，感染各种疾病。它的毒效与 *** 相差无几，能使吸食者产生兴奋或幻觉，极易成瘾�?/p>
【止咳水�?林晓薇摄
危害：止咳药水是治疗疾病的一种常见药品，由于其成分中含有少量磷酸可待因和麻黄碱，在正常剂量、合理使用下不足以成瘾，但长期服用就会造成药物依赖，并且会损伤人的中枢神经，还会出现手抖、失眠、痉挛、抽搐及情绪烦躁、行为失控等现象。部分图片及资料来源于中国禁毒网
教你这六�?预防“被吸毒�?/strong>
在酒吧等陌生人较多的公共场合，要保护好自己的食物和饮�?/p>
不要接受陌生人给你的饮料
尽量点有瓶盖能密封的饮料
一定要自己打开饮料
要小心“新朋友�?/p>
长时间没联络的朋友也不能掉以轻心
不要让朋友帮你看着饮料
长期喝胖大海？不是治病是致病�?/strong>生活中，很多人会遇到嗓子不舒服的情况。有些人是因为气候干燥，嗓子眼不舒服；还有些职业人士如教师、歌唱演员等，用嗓过度；更有些是慢性咽炎患者，大都喜欢泡服胖大海来保护嗓子�?/p>
小编对于胖大海的之一印象就是老师保温杯里的一种茶，也不知道是谁给他们灌输了一种“天天喝胖大海能保护嗓子”的知识，虽说保护嗓子是有功效啦，但是长期喝，其实对身体来说，并不是件好事，今天小编和大家分享下胖大海的知识，希望能让大家学习下正确饮用 *** �?/p>
药名：胖大海
别名：大海、大海子、大洞果、大�?/p>
性味：味甘淡、性凉
归经：入肺、大肠经
功效：清肺化痰、利咽开音、润肠通便、清肺热、利咽喉、解�?/p>
主治：肺热声哑、咽喉疼痛、热结便秘以及用嗓过度等引发的声音嘶哑等�?/p>
用法用量：内服：煎汤�?.5--3钱；或泡茶�?/p>
药材基源：胖大海为梧桐科植物胖大海的干燥成熟种子�?/p>
胖大海的功效作用
1、清热润肺：胖大海味甘、性凉，入肺、大肠经，对于肺热引起的风热犯肺或邪热壅肺而引起的咳嗽、咯痰，痰色黄、质黏，燥邪伤肺、肺失润降或肺阴不足能致干咳少痰、无痰、声音嘶哑、咽喉疼痛和用嗓过度具有很好的疗效。但是对�?span>伤寒感冒引起的咽喉肿痛效果微乎其微�?/p>
2、润肠通便�?/strong>实验证明，胖大海内服后可增加肠内容物，可对肠道产生机械性 *** ，增加肠的蠕动功能，从而帮助人体排便，胖大海入肠经，对大肠热积引起的便秘、排便不畅症状的人可适当饮用胖大海茶帮助排便�?/p>
3、降压：饮用胖大海可对人体的中枢神经产生作用，能够降低血压，适用于高血�?/span>，高血脂等症�?/p>
4、解毒利咽：治疗咽喉肿痛、口干咽燥、牙龈肿痛，可单独泡服。胖大海的外壳提取物被证明有一定的利尿和镇痛的作用，有一定的解毒功效�?/p>
5、利咽开音：胖大海治疗声音嘶哑，适于因风热邪毒引起的音哑，不适于烟酒过度引起的嘶哑，对于一些突然失音或脾虚者，还会导致咽喉疼痛�?/p>
胖大海的传说故事 传说在古代，有个叫朋大海的青年人，经常跟着叔父坐船从海上到安南(今越�?大洞山采药。大洞山有一种神奇的青果能治喉病，给喉症病人带来了福音，但大洞山上有许许多多毒蛇猛兽出没，一不小心就会丧命。朋大海很懂事，深知穷人的疾苦，他和叔父用采回来的药给穷人治病少收或不收钱，穷人对大海叔侄非常感激�?/p>
有一次叔父病了，大海一人到安南大洞山采约，几个月都不见回来，父老乡亲们不知出了什么事。等叔父病好了，便到安南大洞山了解缘由。叔父回来后说：“据当地人传说，去年有一个和我口音相似的青年采药时，被白蟒吃掉了。”大海的父母听了大哭，邻友们跟着伤心流泪，说他们为百姓而死，大家会永远记住他，便将青果改称“朋大海”，又由于大海生前比较胖，也有人叫“胖大海”�?/p>
上述就是本草胖大海的传说，但也有一说即胖大海因遇水膨大成海绵状而得名�?/p>
作为药食同源的中药，饮用胖大海时要注意对症使用，不可乱用，因为胖大海性凉，属于寒凉之品，饮用过多会损伤人体阳气，轻者会出现腹痛、腹泻的症状，重者会引起人体肺部充血，呼吸困难，连续大量饮用可出现过敏症状，甚至致死。胖大海万万不可当做普通茶饮经常饮用�?/p>
不适用人群 1、脾胃虚寒体质者：表现为食欲减低、腹部冷痛，大便稀溏，这时服用胖大海容易加重人体寒气滋生，导致腹泻症状更加严重�?/p>
2、风寒感冒引起的咳嗽、咽喉肿痛：表现为恶寒怕冷、体质虚弱，咳嗽白黏痰�?/p>
3、是肺阴虚导致的咳嗽�?/strong>表现为干咳无痰、声音嘶哑，多属慢性呼吸道疾病�?/p>
4、血压偏低患者：胖大海具有降压作用，因此，血压偏低的人长期服用可能会出现血压过低的危险�?/p>
5、糖尿病患者：胖大海含有半乳糖醛酸、 *** 糖、半乳糖乙酸、半乳糖等，饮用可致血糖升高，造成生命危险，所以，糖尿病患者更好少喝�?/p>
6、另外，女性经期也应当慎用�?/strong> 大海泡水治疗咽喉不适并不是所有情况都适用。导致咽喉不适的原因多种多样，不辨病因、不分体质而长期喝胖大海也会对健康产生不利影响。但终究“是药三分毒”。胖大海有小毒，长期饮用会给肝肾造成负担，还可能引起脾胃虚弱，导致腹泻、饮食减少、胸闷、身体消瘦等副作用。肠胃不好的人会表现得更明显。因此，连续喝胖大海茶不宜超�?天。老人和小孩也同样慎用�?/p>
准确的说，胖大海只能作药用，而且要“对症使用，奏效就收”。好比急性扁桃腺炎，用胖大海3~5枚，开水泡服两三天，症状缓解后就要停用。风热感冒引起的咽喉燥痛、声音嘶哑，用胖大海5枚、甘�?克，泡茶饮用，也是喝两三天，若有功效就应停用，无效就要及时看医生�?/p>
小编在这提醒大家对于花草茶养生，要根据自身体质和花草茶药性对症选择，选择适合自己的茶饮进行饮用，对于具有中药性的花草茶，不可当做保健茶看待，是药三分毒，错误饮用不但不会保健，还会让原本健康的身体出现不必要的病症�?/p>
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最近，
缉毒题材电视剧《破冰行动》大火，
许多观众被剧中缉毒战线上
惊心动魄的生死较量所震撼�?/p>
事实上，
真实世界中的禁毒工作更为艰险�?/p>
6�?6日是�?2个国际禁毒日�?/p>
25日上午，哈尔滨市公安局召开新闻发布会，通报了今年以来禁毒严打的战果和去年以来破获的12起典型毒品案件�?/p>
2019年以来，全市两级禁毒部门坚持“打源头、堵通道、控市场、摧 *** 、抓毒枭”的打击思路，严厉打击影响群众安全的毒品问题。截�?4日，全市共破获毒品刑事案�?5起，抓获毒品犯罪嫌疑�?95人，查获吸毒人员359人次，其中社区戒�?1人、强制隔离戒�?8人，缴获毒品折合 *** �?50.2千克�?/strong>其中侦破的公安部�?018-538”目标案件缴毒数�?22千克，为哈尔滨市公安史上历年之最�?/p>
我们总说�?/p>
“珍爱生命，远离毒品！�?/strong> 我们总觉得： “毒品离我们很远。�?/p>
可是，你或许不知道， 哪怕你日日安分守己�?/p>
恶魔也可能随时盯上你�?/p>
去年，一段监控曝光， 在上海某广场日料店内看起来像情侣的一对人在吃饭玩游戏。男子顾某趁女生玩手机游戏时，在其饮料里下药。之后男子将神志不清，走路不稳的女生带到酒店房间内 *** �?/p>
今年2�?1日， 一位女士喝�?/p>
男网友买的奶茶后不省人事�?/p>
*** 配图，图文无�?/p>
那天，潘女士与网友约好一起吃中饭，见面后，对方“贴心”地给她买了一杯奶茶，潘女士喝完后没多久，便感觉头重脚轻，被范某带入了一间房屋后便不省人事�?/p>
等潘女士醒来，已是下午三时，她这才恍然大悟，自己被下药了。赫然发现自己账户里�?万余元已经被转走了，登录微信又发现范某已将自己删除好友�?/p>
今年3�?日，广东深圳市民孙女士（化名）和朋友一起吃宵夜，上个厕所回来，自己的杯中就被“下毒”。吃完饭后感觉自己身体很疲累，身体会出汗，而且会感觉到头晕，甚至会出现幻觉，于是报警�?/p>
然而， 比上面这些更让人猝不及防的是�?/p>
有的毒品长得像邮票， 有的跟常吃的奶茶、跳跳糖 看起来没差， 实在是太可怕了�?/p>
开心水 【危害】：该毒品是由 *** 、 *** 、 *** （K粉）等毒品混合而成的，毒性更强。开心水滥用会 *** 人的大脑神经中枢，使人长期处于过度的兴奋状态，有些吸毒者喝了开心水可以两三天不睡觉。长此以往，会引起神经错乱，思想障碍，性格发生改变，脾气异常暴躁，有可能因为喝了开心水产生幻觉而出现自杀和杀人的恶性行为�?/p>
聪明�?/strong> 【危害】：俗称“聪明药”的 *** ，主要包括“利他林”“阿得拉”“ *** ”在内的三种药物，在我国均为国家管控的之一类 *** ，主要成分为哌醋甲酯，系神经 *** 药物，一旦食用人会处于兴奋状态�?/p>
蓝精�?/strong> 夏振�?�?/p>
【危害】蓝精灵的主要成分为氟硝西泮，服用“蓝精灵”后，人体会产生“顺行性遗忘症”，也就是失去了对近期发生事情的记忆力。服用之后任人摆布，常常记不起发生的事情，如同“断片”一样。如果是在酒吧等娱乐场所有人把它放进饮料或酒里，不容易被察觉，具有更强的伪装性，犯罪分子常常利用它达到 *** 、性侵犯罪的目的�?/p>
小树�?/strong> 【危害】：“小树枝”是含有新精神活性物质的一种条状类似树枝的毒品，其含有我国管制 �?�?�?�?�?素MDMB-CHMICA成分。经专家论证�?克MDMB-CHMICA的依赖性潜力相当于10.5克 *** ，滥用可致幻。过量使用可致心脏停搏和意识丧失，以及一些器官衰竭、心脏骤停，并因此死亡�?/p>
奶茶 【危害】：喝下这种毒品奶茶，人会亢奋感强烈，持续兴奋一整夜也发觉不到其实身体已经很疲惫了。毒品进入身体后会产生中毒性精神障碍，情绪变脆弱不稳定，注意力无法集中在某件事物上，心慌，轻度意识模糊，产生日夜颠倒的幻觉，甚至陷入昏迷�?/p>
跳跳�?/strong> 【危害】：是伪装成“橙汁跳跳糖”的 *** 。这种毒品成碎片和颗粒状，遇水即溶，即冲即饮，与各种饮品混合后口味都不发生变化，甚至香味都相似。这种 *** 后劲很强，喝一次大脑两天都会处于兴奋之中，它往往是多种毒品的混合物�?/p>
*** 茶 【危害】：“ *** 茶”刚采摘下来时酷似苋菜，可直接嚼食；晒干后外形像茶叶，可生吃或磨粉冲服。叶子含有兴奋物质卡西酮，对人体中枢神经具有 *** 作用，长久嚼食会染癖成瘾，导致厌食、营养不良，降低人体免疫力，感染各种疾病。它的毒效与 *** 相差无几，能使吸食者产生兴奋或幻觉，极易成瘾�?/p>
止咳�?/strong> 林晓�?�?/p>
【危害】：止咳药水是治疗疾病的一种常见药品，由于其成分中含有少量磷酸可待因和麻黄碱，在正常剂量、合理使用下不足以成瘾，但长期服用就会造成药物依赖，并且会损伤人的中枢神经，还会出现手抖、失眠、痉挛、抽搐及情绪烦躁、行为失控等现象�?/p>
教你这六招，预防“被吸毒�?/strong> 在酒吧等陌生人较多的公共场合�?/p>
要保护好自己的食物和饮料 在这个灯红酒绿的世界�?/p>
“毒”无处不在， 稍不注意便落入了“中毒”的圈套�?/p>
特别是那些脆弱的孩子�?/p>
他们毫无挣扎之力�?/p>
守护我们的孩子， 从揭开 *** 的画皮开始！ 来源：东北网综合楚天都市报、中国禁毒网、新晚报 编辑：王俊芳 责编：关�?/p>
统筹：王刚、高长利、岳同明 监制：陈宝林 往期回�?/strong> /公示 黑龙江这些幼儿园要全国出名啦�?/p>
/嗨起�?/p>
7万平方米！哈尔滨这个沙滩浴场免费开放啦�?/p>
既然在看了，就点一下吧�?/p>
最�?/p>
缉毒题材电视剧《破冰行动》大�?/p>
许多观众被剧中缉毒战线上
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事实�?/p>
真实世界中的禁毒工作更为艰险
2018年，湖北省共破获毒品案件6094起，抓获涉毒人员6346人，缴获各类毒品4.45吨，缴毒量创历年之最；摧毁制毒厂�?1个，缴获易制毒化学品62.21吨；查处吸毒人员31120人次，强制隔离戒�?1192人次，社区戒毒（康复�?0913人次，铲除罂粟等毒品原植�?0.22万余株，清查公共娱乐场所1.2万余家，主要业务指标均进入全国前列，6次受到公安部通令嘉奖和贺电鼓励�?/p>
我们总说�?/p>
“珍爱生命，远离毒品！�?/p>
我们总觉得：
“毒品离我们很远。�?/p>
可是，你或许不知道，
哪怕你日日安分守己�?/p>
恶魔也可能随时盯上你�?/p>
去年，一段监控曝光，
一位女生吃饭时被朋友下药，
带到酒店实施了性侵�?/p>
在上海某广场日料店内看起来像情侣的一对人在吃饭玩游戏。男子顾某趁女生玩手机游戏时，在其饮料里下药。之后男子将神志不清，走路不稳的女生带到酒店房间内 *** �?/p>
今年2�?1日，一位女士喝完男网友买的奶茶后不省人事�?/p>
那天，潘女士与网友约好一起吃中饭，见面后，对方“贴心”地给她买了一杯奶茶，潘女士喝完后没多久，便感觉头重脚轻，被范某带入了一间房屋后便不省人事�?/p>
等潘女士醒来，已是下午三时，她这才恍然大悟，自己被下药了。赫然发现自己账户里�?万余元已经被转走了，登录微信又发现范某已将自己删除好友�?/p>
女子和朋友聚餐时
被追求者下�?/p>
今年3�?日，广东深圳市民孙女士（化名）和朋友一起吃宵夜，上个厕所回来，自己的杯中就被“下毒”。吃完饭后感觉自己身体很疲累，身体会出汗，而且会感觉到头晕，甚至会出现幻觉，于是报警�?/p>
然而，比上面这些更让人猝不及防的是�?/p>
有的毒品长得像邮票，
有的跟常吃的奶茶、跳跳糖
看起来没差，
实在是太可怕了�?/p>
今天是第32个国际禁毒日，一起来了解了解 *** 相关知识，提高识毒、防毒、拒毒能力�?/p>
开心水
【危害】：该毒品是由 *** 、 *** 、 *** （K粉）等毒品混合而成的，毒性更强。开心水滥用会 *** 人的大脑神经中枢，使人长期处于过度的兴奋状态，有些吸毒者喝了开心水可以两三天不睡觉。长此以往，会引起神经错乱，思想障碍，性格发生改变，脾气异常暴躁，有可能因为喝了开心水产生幻觉而出现自杀和杀人的恶性行为�?/p>
聪明�?/strong>
【危害】：俗称“聪明药”的 *** ，主要包括“利他林”“阿得拉”“ *** ”在内的三种药物，在我国均为国家管控的之一类 *** ，主要成分为哌醋甲酯，系神经 *** 药物，一旦食用人会处于兴奋状态�?/p>
蓝精�?/strong>
【危害】蓝精灵的主要成分为氟硝西泮，服用“蓝精灵”后，人体会产生“顺行性遗忘症”，也就是失去了对近期发生事情的记忆力。服用之后任人摆布，常常记不起发生的事情，如同“断片”一样。如果是在酒吧等娱乐场所有人把它放进饮料或酒里，不容易被察觉，具有更强的伪装性，犯罪分子常常利用它达到 *** 、性侵犯罪的目的�?/p>
小树�?/strong>
【危害】：“小树枝”是含有新精神活性物质的一种条状类似树枝的毒品，其含有我国管制 �?�?�?�?�?素MDMB-CHMICA成分。经专家论证�?克MDMB-CHMICA的依赖性潜力相当于10.5克 *** ，滥用可致幻。过量使用可致心脏停搏和意识丧失，以及一些器官衰竭、心脏骤停，并因此死亡�?/p>
奶茶
【危害】：喝下这种毒品奶茶，人会亢奋感强烈，持续兴奋一整夜也发觉不到其实身体已经很疲惫了。毒品进入身体后会产生中毒性精神障碍，情绪变脆弱不稳定，注意力无法集中在某件事物上，心慌，轻度意识模糊，产生日夜颠倒的幻觉，甚至陷入昏迷�?/p>
跳跳�?/strong>
【危害】：是伪装成“橙汁跳跳糖”的 *** 。这种毒品成碎片和颗粒状，遇水即溶，即冲即饮，与各种饮品混合后口味都不发生变化，甚至香味都相似。这种 *** 后劲很强，喝一次大脑两天都会处于兴奋之中，它往往是多种毒品的混合物�?/p>
*** 茶
【危害】：“ *** 茶”刚采摘下来时酷似苋菜，可直接嚼食；晒干后外形像茶叶，可生吃或磨粉冲服。叶子含有兴奋物质卡西酮，对人体中枢神经具有 *** 作用，长久嚼食会染癖成瘾，导致厌食、营养不良，降低人体免疫力，感染各种疾病。它的毒效与 *** 相差无几，能使吸食者产生兴奋或幻觉，极易成瘾�?/p>
止咳�?/strong>
【危害】：止咳药水是治疗疾病的一种常见药品，由于其成分中含有少量磷酸可待因和麻黄碱，在正常剂量、合理使用下不足以成瘾，但长期服用就会造成药物依赖，并且会损伤人的中枢神经，还会出现手抖、失眠、痉挛、抽搐及情绪烦躁、行为失控等现象�?/p>
（部分图片及资料来源于中国禁毒网�?/p>
教你这六招，预防“被吸毒�?/strong>
在酒吧等陌生人较多的公共场合�?/p>
要保护好自己的食物和饮料
在这个灯红酒绿的世界�?/p>
“毒”无处不在，
稍不注意便落入了“中毒”的圈套�?/p>
特别是那些脆弱的孩子�?/p>
他们毫无挣扎之力�?/p>
守护我们的孩子，
从揭开 *** 的画皮开始！
平平无奇的雪糕突然就成为了今年夏天的热点话题，也由此引发了一系列以卡拉胶为代表的食品添加剂的讨论。那么，到底以卡拉胶为代表的增稠剂对雪糕品质有没有影响？我们又该如何去挑选一支安全与美味兼得的雪糕呢？以下内容，或许可以解答你的疑惑�?/p>
添加剂的出现，让雪糕的形态更稳定
人类对于冷饮的追求与认识，或许可以追溯到公元前。当时的人们从山上采集冰雪，再点缀以珍贵的蜂蜜， *** 成最初的冷饮来为自己提供一份清凉。等到时间转移到唐朝，奶制品和冰雪的结合开始出现，彼时的人们会用牛奶或者羊奶与面粉混合，精心调味后放置于金属管内，再进行冷冻�?/p>
符合大众想象的冰淇淋、雪糕，其实起源于美国，但一直等�?9世纪之后，这种现在人人都可以消费的食品才开始实现工业生产，实现产量上的突破�?/p>
说完雪糕简史，接下来自然要说它的成分，毕竟东西好不好，成分最重要。冰淇淋也好，雪糕也好，其中最重要的原料就是乳制品，或者说是蛋白和脂肪，前者赋予产品独特的乳香味道，而后者则让口感变得更加细腻柔滑�?/p>
但是，雪糕之中并不只有这些，它的另一个组成成分是水——众所周知，水和脂肪并不能相溶，想要它们稳定地在一起，就需要用到一些食品科学的知识，比如说可以让脂肪和水保持“亲密无间”状态的乳化剂，或者增稠剂，而这两者的存在，也让冰淇淋、雪糕等产品可以呈现出更加稳定的状态，让你在吃的时候，获得更好的风味体验�?/p>
那么问题来了，增稠剂到底是什么？
关于增稠剂，这些细节你一定要知道
所谓“增稠剂”，其实并不是一种特定的物质，它指代的是一大类食品添加剂，如果你是个关注配方表的人，想来对这些增稠剂家族的成员并不陌生：卡拉胶、黄原胶、 *** 胶、瓜尔胶、果胶、琼脂等等，都是增稠剂家族的一员�?/p>
说回到雪糕、冰淇淋。众所周知，脂肪是不溶于水的物质，它总是以悬浮颗粒的样貌存在于糖和蛋白质溶液中，想要使其稳定地相溶，除了使用乳化剂之外，还要使用增稠剂来帮忙。我们以卡拉胶为例。这种从红藻类海草中发现出来的天然成分具有可溶性膳食纤维的基本特性，它可以迅速吸水，通过自体膨胀来让原本悬浮在水里的脂肪颗粒变得相对固定，形成更加稳定的结构。根据我国GB 2760-2014《食品添加剂使用标准》的要求，在冰淇淋、雪糕类冷冻饮品中，卡拉胶作为增稠剂可“按生产需要适量使用”。一定要说的是，卡拉胶作为食品科学发展过程中被提炼出的一种常见物质，它本身也有自限性，比如过度添加容易导致食品的口感变差，因此绝大部分追求品质的厂家都会谨慎使用�?/p>
虽然在很多人看来，食品添加剂是不必要、不健康、不安全的存在，但实际上，这种观点并不正确。食品科学发展到今天，各种辅助产品、技术层出不穷，也正是因为这些产品与技术的存在，才让我们的选择变得更加丰富与多元�?/p>
值得一提的是，比如雪糕冰淇淋行业，一般增稠剂添加含量在千分之5以内，而钟薛高海盐椰椰的卡拉胶用量�?.032�?78克，大致是千分之0.4。中国注册营养师、中国营养学会吴佳在接受采访时就曾表示，像海藻酸钠、刺槐豆胶、瓜尔胶等常用的增稠剂，都是天然的植物提取物，也是膳食纤维的一种，只要是合法合规的添加，是不会对健康有影响的�?/p>
要好吃也要安心，雪糕选购有讲�?/p>
对于消费者来说，知道乳化剂和增稠剂在合法合规的情况下进行添加并不会对健康产生影响这件事并不够，学会挑选一支好吃又安心的雪糕才更重要。对此，不少业内专家表示，消费者可以通过关注冰淇淋、雪糕的生产信息、产品类型和配料表来解决问题�?/p>
关注生产信息，是为了规避“三无产品”和劣质产品。一般来说，冷饮的产品包装上应明确标注配料表、生产厂家、生产日期、食品生产许可证编号（SC开头）、产品标准号等信息，如果缺少了其中的一项或者几项，那就应该提高警惕，谨慎选择，以免采购到对身体有不良影响的产品。如果难以判断产品本身的质量，那么不妨考虑一些在市场上已经有一定知名度的品牌�?/p>
产品类型和配料表则能帮助消费者去判断手中那支冰淇淋的原料及营养成分来源。根据国家标准《冷冻饮品冰淇淋》（GB/T 31114-2014），冰淇淋分为全乳脂冰淇淋、半乳脂冰淇淋、植脂冰淇淋三类。三种冰淇淋类型的理化指标基本相同，营养组成也大同小异，区别是冰淇淋中脂肪来自乳脂的占比。其中，“全乳脂”是指主体部分乳脂质量分数为8%以上；“半乳脂”是指主体部分乳脂质量分数大于等�?.2%；“植脂”是指主体部分乳脂质量分数低�?.2%。也就是说，全乳脂、半乳脂以及植脂都是合法合规的产品，但具体怎么选，还得看自己的实际情况�?/p>
至于配料表，则和护肤品的配方表一样，能够帮助消费者判断冰淇淋在 *** 过程中使用原料占比的高低。根据现有标准规定来看，食品配料表会根据相关使用成分占比的高低进行排列，排列越靠前的成分，含量越高，反之亦然。如果你选购的冰淇淋产品的配料表中，牛奶、奶粉、奶油等乳制品排名靠前的，那就意味着生产厂商在 *** 产品时使用的原料量会更多一些，其所含有的营养成分也会相对更高一些�?/p>
随着现代食品工业的不断发展，以乳化剂和增稠剂为代表的食品添加剂家族正在不断壮大，其未来在各种食品中的使用也会成为一种常态。人们常说，“抛开剂量谈危害，就是耍流氓”，这对于食品添加剂的使用来说，亦是如此。在某种食品中使用添加剂，这并不意味着其一定会对食品本身产生破坏，或者会给健康造成安全隐患。食品添加剂并不是豺狼虎豹，只要你用科学理性的态度对待它，它就会成为提升生活品质的好帮手�?/p>
值得一提的是，虽然食品工业发展快速，但与之相关的食品科学素养却略显滞后，尤其是在面对与食品科学相关的问题时，不少自媒体总是会惯性地选择追热点、蹭流量，而忽略了事情的真相与科学的解释。与其在流量中狂欢，不如在热闹中冷静思考，以免在无意间伤害了品牌与行业�?/p>
来源�?澎湃新闻
饮食不要忽视膳食纤维，好处多�?/strong>膳食纤维，想必大家并不陌生，经常在广告看到各种功效介�?膳食纤维可以润肠通便、排毒养颜，降脂瘦身，降三高预防癌症…�?/p>
然而，膳食纤维真的有广告里的专家们说的那么神奇�?我们该如何正确食�?
膳食纤维的前世今�?/p>
膳食纤维的概念于1953在“膳食纤维与妊娠毒血症”一文中首次被Hipsley提出，一直是国内外研究的热点，经历了被人们逐步认识、了解、重视、研究、应用的发展过程，早已由“非营养素”跃升为“第七营养素”�?/p>
膳食纤维的定�?/p>
2010年WHO/FAO发布“膳食纤维”定义为：膳食纤维是�?0个和10个以上的聚合度的糖类聚合物，且该物质不被小肠内的酶水解，并对人体具有健康效益�?/p>
中国营养学会的对膳食纤维的定义：膳食纤维一般是指不易被消化酶消化的多糖类食物成分，主要来自于植物的细胞壁，包含纤维素、半纤维素、树脂、果胶及木质素等�?/p>
膳食纤维分为水溶性纤�?SDF) 与不溶性纤�?IDF)
其中可溶性膳食纤维包括：
1. 植物细胞壁内储存物质和分泌物;
2. 部分半纤维素;
3. 部分微生物多�?
4. 合成类多糖，如果胶、葡聚糖、魔芋多糖、瓜尔胶、 *** 糖等�?/p>
不可溶性膳食纤维包括：
1. 半纤维素;
2. 不溶性半纤维�?
3. 木质�?
4. 抗性淀�?
5. 一些不可消化的寡糖;
6. 虾、蟹等类动物表皮中所含的甲壳�?
7. 植物细胞壁的蜡质和角�?
8. 不消化的细胞壁蛋白�?/p>
膳食纤维对人体具有哪些健康效�?
1.调节肠道微生态，改善大肠功能，防治便秘，预防结肠癌和直肠�?/p>
不溶性膳食纤维可以促进肠道的蠕动、增加肠容物的体积、减少粪便在肠道中停留的时间，从而有效地防治便秘、痔疮，对直肠癌、结肠癌也有一定的预防作用等�?/p>
2.有效控制体重和减�?/p>
膳食纤维，特别是可溶性膳食纤维，可以减缓食物由胃进入肠道的速度和吸水作用，从而产生饱腹感而减少能量摄入，达到控制体重和减肥的作用�?/p>
3. 降低血糖，辅助治疗糖尿�?/p>
可溶性膳食纤维可以减少小肠对糖的吸收，使血糖不致因进食而快速升高�?/p>
4.降低血浆胆固醇，防治冠心病
1) 可溶性膳食纤维可减少体内胰岛素的释放，而胰岛素释放的减少可以使血浆胆固醇合成减少。另外，可溶性膳食纤维在大肠中被肠道细菌代谢分解产生一些短链脂肪酸，也可减弱肝内胆固醇的合成�?/p>
2) 不溶性膳食纤维可通过与胆汁酸物理结合，阻止将胆固醇回收至机体，同时增加胆汁酸的排泄，从而降低血液总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇的水�?1>，起到防治冠心病的作用�?/p>
老人充足的膳食纤维有什么好�?
发表在《高龄医学期刊》上的研究称，通过面包、谷片、水果摄取足够纤维质，可以避免老年疾病缠身，降低老年失能的风险�?/p>
澳大利亚威斯米德医学研究院的研究人员�?600多名�?0岁以上的成年人的数据进行了研究，并比较碳水化合物营养素与健康老化之间的关联性�?/p>
研究人员比对碳水化合物摄取量、整体纤维质摄取量、血糖指数、血糖负荷值与糖分摄取等因素后发现，纤维质摄取量最能影响健康老化程度�?/p>
研究人员指出，该项研究表明，摄取最多纤维质的人，在往�?0年，能够活得长久和健康的几率�?0%。这些人相对不易出现高血压、糖尿病、痴呆症以及忧郁症等疾病�?/p>
膳食纤维这么好，是不是多多益�?
膳食纤维虽然有很多益处，但也要适量，过多膳食纤维可能会影响
1. 膳食纤维有阻碍、减缓消化与营养吸收的副作用，影响体内矿物质钙、铁、锌、蛋白质吸收，会引起贫血、骨质疏松�?/p>
2. 膳食纤维吸水能力强，在内内跟水分结合，容易造成人体缺水。摄入膳食纤维时，如果没有注意同时摄入足够的水分，很可能会发生肠梗阻�?/p>
3. 容易在大肠内发酵，产生过多气体，会导致腹部不适�?/p>
4. 大量补充纤维，可能导致发生低血糖反应�?/p>
膳食纤维每天多少合�?
世界卫生组织和各国营养学界对膳食纤维的摄入给出了统一的建议，即每人每天摄入量�?5g�?5g之间，其中美国糖尿病协会建议糖尿病患者可以适度提高�?5�?5g�?/p>
世界粮农组织建议正常人群摄入量：每人27�?日�?/p>
中国营养学会建议摄入膳食纤维成年�?5�?0克，老年人不超过18克。�?016年新版膳食指南》指出：每天摄入谷薯�?50~400g(其中全谷物和杂豆�?0~150g，薯�?0~100g);蔬菜�?00~500g;水果�?00~350g。基本上可以满足膳食纤维的需求�?/p>
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我不阻止孩子吃零食，但这6类被列入“黑名单”的，少给孩子买�?/strong>国庆假期，新闻报道了一个重�?4岁男孩，因为长期吃垃圾食品手指已经严重变形�?/span>
视频中可以看到，男孩的手指关节部位明显变粗。医生表示，这是因为尿酸�?/span>所致�?/span>
小小年纪怎么会尿酸高呢？原来，是因为男孩长期喝奶茶、吃垃圾食品造成的�?br style="outline: 0px;max-width: 100%;box-sizing: border-box !important;overflow-wrap: break-word !important;">
不节制地吃零食，危害远超你的想象
前不久，湖南一�?6岁男孩突然陷入重度昏迷，被紧急送往ICU抢救。医生在救护车上就下了病危通知书�?/span>
令人惊讶的是，这一切与男孩长期喝碳酸饮料有关。男孩从初中开始痴迷各种饮料，病发前更是每天喝七八瓶碳酸饮料或奶茶，一两个星期就暴瘦了20公斤�?/span>
经急诊检查，男孩体内血糖达到了52mmol/L，是正常值的五六倍，心率140�?分左右，随时可能发生心脏骤停。血钾也达到�?.9以上，口腔还有“烂苹果味”�?/span>
全身多个器官衰竭�?/span>医生说，这是典型的糖尿病酮症酸中毒症状，再晚几个小时就有可能救不回来了�?/span>
碳酸饮料不是水，而是含糖量非常高的饮料，它的主要成分是糖和各种添加剂，有些甚至含有 *** �?/span>
饮料�?/span>水喝，不但不能解渴，很可能还会诱发各种身体疾病�?/span>一旦发展成严重的糖尿病，后果不堪设想�?/span>
作为父母，真的要留心，不能放任孩子拿饮料当水喝�?/span>
中山一�?岁男童，就是由于父母宠溺，在饮食方面比较任性，平时把零食当饭吃，没有正餐的概念，想吃就吃，不想吃就不吃�?/span>果汁也是随便喝�?/span>
结果，孩子呕血住进了医院。经小儿胃镜检查，孩子得的是多发性胃溃疡和十二脂肠炎�?/span>
医生说，吃零食是一个很大诱因�?/span>
一桩桩、一件件，小小年纪就得上各种“怪病”的案例不计其数，有些甚至丢了性命�?/span>
可这一切，能怪孩子吗�?/span>
小孩子对零食天然缺乏抵抗力，他们只知道，好吃的东西就要多吃。一些零食生产企业为了迎合孩子的口味，还会特别添加一些不利于健康的添加剂�?/span>
作为父母，本该帮助孩子从小养成规律、健康的饮食习惯。因为一时的宠溺，纵容孩子吃零食，只会害了孩子�?/span>
6类零食黑名单，买前务必看仔细
国内首个儿童零食标准《儿童零食通用要求》，对儿童零食做了明确规定：
1、不能含�?/span>反式脂肪�?/span>�?/span>
2、不能使�?/span>经辐照处�?/span>的原料（经辐照处理的食品，如方便面里的蔬菜包，会造成营养素流失，不能满足儿童的营养需求）�?/span>
3�?/span>少盐少糖少油，要求规定氯化钠、蔗糖、脂肪的限值；
4、不能使�?/span>防腐剂、人工色素、甜味剂�?/span>
5、零食不能�?/span>崩到小牙”；
6、强�?/span>标出过敏�?/span>�?/span>
这些指标考量了儿童身体的耐受性、排解能力以及健康饮食习惯的养成需求�?/span>
�?类要求中，有些标准，例如少盐少糖少油、不添加防腐剂，都是大家已经熟知的�?/span>但有一些标准具有隐蔽性，几乎是防不胜防，尤其是之一个：反式脂肪酸�?/span>
食物中添加反式脂肪酸，能�?/span>口感更好，且不易变质。然而，反式脂肪酸又被称�?/span>「笨蛋脂肪�?/span>，摄入过多可能会让孩子变胖、变傻，造成中枢神经系统的发育障碍，损害记忆力�?/span>
长期吃含有反式脂肪酸的食物，还会造成孩子脾气暴躁、易怒，甚至引起心血管方面的疾病�?/span>
由于配料表上通常不会直接写上“反式脂肪酸”这五个字，家长们也很难发现。即便标明了反式脂肪酸含量为0，也不代表安全�?/span>
长沙一�?2岁女生，连续两年来几乎每天都要喝2杯奶茶，而且不爱运动，体重从110斤飙升到�?66斤�?/span>
去医院检查，被诊断患有肥胖症、高尿酸血症、高脂血症多种疾病�?/span>
医生表示，部分奶茶中含有较多的反式脂肪酸，长期饮用会引发心血管疾病和糖尿病，损害健康�?/span>
反式脂肪酸虽然没有直接写出来，但它有很多「马甲」，比如精炼植物油、植物奶油、氢化植物油、植物黄油、人造奶油、人造黄油、植脂末、代可可脂等�?/span>
这些成分在配料表里的位置越靠前，往往表示添加的反式脂肪酸含量越多�?/span>
建议家长们收藏起来，在给孩子挑零食的时候，一定要擦亮眼睛�?/span>
「四招」识别健康零�?/strong>
健康的零食，应该是低糖、低钠、低脂肪、少添加剂的。最重要的是，学会看配料表和营养成分表�?/span>
具体识别 *** 如下�?/span>
👉 配料成分越简单越�?/strong>
配料表中的成分越简单、越天然越好，那种密密麻麻写上一大块文字的，并不说明营养更丰富，而是添加了很多添加剂，更好远离�?/span>
以牛奶为例，如果配料表里只写着“生牛乳”三个字，就是真正的纯牛奶�?/span>
如果后面还有饮用水、白砂糖、卡拉胶等成分，就不是纯牛奶，而是含奶饮料，也就是「假牛奶」�?/span>
还要特别留心，揪出反式脂肪酸的「马甲」�?/span>
👉 纯天然成分越靠前越好
因为配料表中成分列表，是按照含量高低排序的，所以，纯天然成分越靠前，说明纯天然成分含量越多�?/span>
例如，想要选择一款低糖零食，那么糖的位置越靠后，说明糖分含量越低�?/span>
👉 低钠、低脂、低�?/strong>
根据《中国居民膳食指南》，
儿童每日摄盐量：
1~2 岁，每天盐摄入量应≤ 1g�?/span>
2~3 岁，每天盐摄入量应≤ 2g�?/span>
4~5 岁，每天盐摄入量应≤ 3g�?/span>
儿童每日摄糖量：
2~3 岁≤ 15g�?/span>
3 岁以上≤ 50g，且更好在 25g 以下�?/span>
儿童每日摄油量：
1~2 岁，5~15g�?/span>
2~3 �?15~20g�?/span>
以盐为例，过早过多地摄入钠，容易加重孩子的肾脏负担，不利于生长发育�?/span>
在选购零食时，请注意营养成分表中“钠”这一栏，像下图中这种钠含量高�?000mg的零食，就可以直接淘汰了�?/span>
👉 尽量远离这几种添加剂
「甜味剂」：带有“糖”“蜜”“甜”字的，比如阿斯巴甜、安赛蜜、糖精钠、糖精、甜蜜素等�?/span>
「色素」：带“颜色”的词，比如日落黄、胭脂红、亮蓝、柠檬黄、诱惑红等�?/span>
「防腐剂」：带有“苯甲酸、山梨酸、亚 *** ”字眼等�?/span>
「增稠剂」：带“胶”字眼的，比如 *** 胶、卡拉胶、果胶、琼胶、明胶等�?/span>
另外，选购零食时，尽量选择口碑好的品牌，为孩子的安全加一重保障�?/span>
「三类零食」区分好
科学健康吃零�?/span>
不可否认，孩子是需要零食的�?/span>
世界卫生组织建议，一岁以后的孩子可以一�?-4餐。如果中间饿了，就可以加1-2次小零食，保证孩子精力充沛�?/span>
儿科专家张思莱医生也提出过，因为孩子的生长发育迅速，但胃容量比较小，活动量又比较大，如果只靠一日三餐的话，营养是跟不上的�?/span>
关键在于科学地选择零食�?/span>
所以，零食不是不能吃，而是要健康、放心吃。既保证质量，也要保证 *** ，�?/span>能不加挑选、无节制地供应�?/span>
👉 可经常食用（绿 *** 域�?/span>
主要是低脂、低盐、低糖类食物�?/span>
包括四类：奶及奶制品、新鲜果蔬、坚果和谷薯类食物�?/span>
可以每天食用�?/span>
主要是指含有中等量的油、盐、糖类的食物，比如各类果干、肉干、苏打饼干�?/span>它们含抗氧化成分、矿物质和膳食纤维，能有效补充能量�?/span>
但这类零食，糖、钠、脂肪含量都较高，不建议常吃多吃�?/span>
建议每周不超�?次�?/span>
多指高糖、高盐、高脂肪类食物�?/span>
这类食物就是常说的“垃圾食品”，多吃无益，典型代表就是冰激凌、汉堡、炸鸡、膨化食品、蜜饯、奶油夹心饼干等�?/span>
建议每周不超过一次�?/span>
需要提醒的是，即便是可经常食用、营养丰富的绿 *** 域零食，也不能随便吃，遵循「两个原则�?/span>�?/span>
1、 *** 吃
零食就是零食，只能作为补充，不能当成正餐吃�?/span>
按照《中国居民膳食指南（2016）》要求，建议大豆及坚果每�?5~35克；水果每天200~350克。零食吃多了，会影响正餐的摄入�?/span>
2、限时吃
吃零食的时间，更好是在两顿正餐之间�?/span>不要让孩子养成睡前吃零食的习惯，既不利于牙齿，也不利于睡眠�?/span>
零食也可以科学、健康、放心吃，毕竟，我们永远止不住孩子对零食的好奇心，与其全面禁止，还不如为孩子把好关，科学吃零食�?/span>
最后，祝孩子们既能享用美味的零食，也能有一个健康的身体�?/span>
参考资料：
《中国儿童青少年零食指南�?018）》，中国疾病预防控制中心营养与健康所、中国营养学会编制；本文转载于凯叔讲故事（ID：kaishujianggushi），凝聚4000万个家庭，带给父母美好希望，让更多孩子拥有幸福的童年�?/span>
彩虹糖这个东西，只要是家里有小孩子的人，应该都不会感到陌生，像我们家小区周围的大超市、小超市都有卖，很多小孩儿都爱吃彩虹糖。我自己也尝过一颗彩虹糖，外面那层吃起来就是脆脆的，里面包着各种口味的果汁糖心，像酸橙、葡萄、草莓和柠檬这些，又刚好是孩子喜欢的味道，每一刻糖果的颜色看上去就十分鲜艳�?/p>
而且，家长一般也不会仔细去看它的 *** 原料有哪些，通常都是看着价格来买，我们总觉得“贵的不一定好，好的肯定不便宜”，包括我自己也是这个看法。所以，像彩虹糖这种价格并不低廉的糖果，就变成了很多孩子经常会吃的糖果�?/p>
糖果变毒果，吃彩虹糖会损伤大脑？原产美国
近几日，相信大家迟早会看到这个消息，那就是原产美国的玛氏彩虹糖，已经被美国当地的消费者告上法院，而诉讼内容竟然是彩虹糖里面含有过高的二氧化钛，也就是e171�?/p>
这个消息刚公布，便引起了很大关注，包括美国当地也是一样，因为彩虹糖的主要食用群体就是孩子们，而这个诉讼里面又提到，玛氏公司生产的彩虹糖里面，含有过量二氧化钛，如果食用量不小，有可能导致人体大脑、肝脏和肾脏等器官都受到损伤，可让人体dna发生改变�?/p>
而且，早�?016年的时候，美国玛氏公司就已经对外表示过，他们生产的彩虹糖在未来几年时间内，便会将生产时添加的二氧化钛淘汰，但这么多年过去了，彩虹糖的原料里面依然还有二氧化钛，这不就印证了当初的表态不过是说辞，而且配料清单的内容也不那么容易看清楚�?/p>
另外，不知道大家有没有注意到，其实玛氏彩虹糖也不是之一次“出事”了�?022年早些时候，美国玛氏箭牌糖果有限公司就召回过3个批次的软糖，原因当然是存在质量问题，这些软糖的包装袋或者软糖里面有可能嵌入了很细的金属线�?/p>
试想一下，谁会买一堆彩虹糖在家里等待召回，一般也就是买个一两袋，要不了几天就吃完了，这也不是什么很难买到的东西，等发现问题召回的时候早就来不及了。不过，好在当时被召回的三个批次，也就是LIFE SAVERS软糖、SKITTLES软糖和STARBURST软糖，都没有直接出口到我们这里�?/p>
二氧化钛有多可怕？主要添加在油漆、橡胶、颜料、塑料这些东西里面里面，真的该警惕！
其实，的确比较难理解，为什么食品里面要添加二氧化钛，因为这种无机物被誉为“性能更好的白色颜料”，自然状态下，二氧化钛看上去就是雪白的，可能是粉末状，或者固体形态。它不像铅白，终究会变黑，不仅遮盖能力强，而且持久不黑，这就是为什么很多白色油漆都会添加二氧化钛。举个例子，要把面积450平方厘米的面积涂白，需要用到的二氧化钛只需�?克，每年至少有几十万吨二氧化钛用在颜料行业�?/p>
二氧化钛原本是无毒的，也不容易发生化学变化，熔点很高。所以，一些特别耐高温的实验器皿和耐火玻璃在生产的时候，都会加入一些二氧化钛。不过，对于普通人来说，二氧化钛这种物质还是比较陌生，美国规定�?/p>
硬质糖果、糖果巧克力制品包衣、抛光糖果和胶基糖果这些厘米，都可以进行适量添加，如果是作为食品白色素，更大添加量�?g/kg Sec. 73.575二氧化钛�?/p>
不过，大家应该有这个共识，那就是美国标准不等于世界标准，像沙特 *** 早已发布公告，严禁在食品里面添加二氧化钛这种物质，包括所有食品进口商在内，只要是添加了二氧化钛的食品，也不能进行SFDA注册，生效时间是3个月以后�?/p>
另外，美国当地消费者在起诉玛氏公司彩虹糖的时候，还在起诉书里面提到：
二氧化钛被添加到食物里面不安全，已经被欧洲食品安全监管机构认定过，并且也会在欧盟禁止使用这种物质作为食品添加剂。也就是说，虽然过去有的国家允许食品中添加二氧化钛，并认为适量添加不会对人类有明显影响，但这一点已经被后来的科学研究推翻，食品里面添加二氧化钛是不安全的�?/p>
彩虹糖被指控可致DNA改变，我们吃的彩虹糖里面有没有添加二氧化钛？
前面已经说到，美国消费者起诉玛氏彩虹糖的原因，正是其中含有的二氧化钛过量，可能导致人体DNA发生改变，像人体重要器官大脑、肾脏和肝脏这些，都有可能因为吃了较多彩虹糖而遭受损伤。那么，我们平时购买的彩虹糖并非从美国进口，而是从本地食品公司生产出来了，配料里面又是否同样含有二氧化钛�?/p>
别说，我刚刚还真的去买了两袋，小包装的彩虹糖，大家可以在配料这一栏明显看到，除了糖果食品最常见的白砂糖、植物油、食用香料这些以外，的确还清楚表明了有添加二氧化钛这种物质，只不过上面没有明确写出到底添加了多少�?/p>
当然，并不清楚是不是所有彩虹糖里面都加了二氧化钛，毕竟有的大袋装彩虹糖配料那里很长一串文字，我就没有全部都买回家核对了，这种小袋装的很容易识别出来�?/p>
从目前的情况来看，食品中添加过量二氧化钛的确不安全，但我们买到的彩虹糖有没有注明含量到底是多少，至于过量食用二氧化钛后对人体造成的损害到底有多大，的确还需要更多研究结果来证实，大家可以关注一下美国这起诉讼案的进展，毕竟我们吃的彩虹糖里面也有这个东西，这也提醒了大家，任何好吃的零食，尤其是孩子爱吃的东西，还是要注意个量，不要吃太多了为好�?/p>
你以为吃的是奶茶、跳跳糖？其实，你已经被吸毒了…�?/strong>最近，缉毒题材电视剧《破冰行动》大火，许多观众被剧中缉毒战线上惊心动魄的生死较量所震撼。事实上，真实世界中的禁毒工作更为艰险�?/p>
去年，全省共破获毒品案件6094起，抓获涉毒人员6346人，缴获各类毒品4.45吨，缴毒量创历年之最；摧毁制毒厂�?1个，缴获易制毒化学品62.21吨；查处吸毒人员31120人次，强制隔离戒�?1192人次，社区戒毒（康复�?0913人次，铲除罂粟等毒品原植�?0.22万余株，清查公共娱乐场所1.2万余家，主要业务指标均进入全国前列，6次受到公安部通令嘉奖和贺电鼓励�?/p>
全省现有吸毒人数和新增吸毒人数实现“双下降”，截至2018年底，全省现有吸毒人�?0.14万名（不含戒断三年未发现复吸人数、死亡人数和离境人数），同比下降2.1%，新发现吸毒人数同比下降21%，全省新增吸毒人员增幅大大低于全国平均增长率，目前，全省现有吸毒人员占全省人口总数�?.16%，低于全�?.18%的比例�?/p>
我们总说�?/p>
“珍爱生命，远离毒品！�?/strong>
我们总觉得：
“毒品离我们很远。�?/p>
可是，你或许不知道，
哪怕你日日安分守己�?/p>
恶魔也可能随时盯上你�?/p>
去年，一段监控曝光，
一位女生吃饭时被朋友下药，带到酒店实施了性侵�?/strong>在上海某广场日料店内看起来像情侣的一对人在吃饭玩游戏。男子顾某趁女生玩手机游戏时，在其饮料里下药。之后男子将神志不清，走路不稳的女生带到酒店房间内 *** �?/p>
今年2�?1日，
一位女士喝�?/p>
男网友买的奶茶后不省人事�?/p>
*** 配图，图文无�?/p>
那天，潘女士与网友约好一起吃中饭，见面后，对方“贴心”地给她买了一杯奶茶，潘女士喝完后没多久，便感觉头重脚轻，被范某带入了一间房屋后便不省人事�?/p>
等潘女士醒来，已是下午三时，她这才恍然大悟，自己被下药了。赫然发现自己账户里�?万余元已经被转走了，登录微信又发现范某已将自己删除好友�?/p>
女子和朋友聚餐时被追求者下�?/strong>今年3�?日，广东深圳市民孙女士（化名）和朋友一起吃宵夜，上个厕所回来，自己的杯中就被“下毒”。吃完饭后感觉自己身体很疲累，身体会出汗，而且会感觉到头晕，甚至会出现幻觉，于是报警�?/p>
然而，
比上面这些更让人猝不及防的是�?/p>
有的毒品长得像邮票，
有的跟常吃的奶茶、跳跳糖
看起来没差，
实在是太可怕了�?/p>
今天是第32个国际禁毒日，为了让大家提高识毒、防毒、拒毒能力，省公安厅、省禁毒委员会办公室与本报联合，介绍 *** 相关知识，避开毒品�?/p>
开心水
【危害】：该毒品是由 *** 、 *** 、 *** （K粉）等毒品混合而成的，毒性更强。开心水滥用会 *** 人的大脑神经中枢，使人长期处于过度的兴奋状态，有些吸毒者喝了开心水可以两三天不睡觉。长此以往，会引起神经错乱，思想障碍，性格发生改变，脾气异常暴躁，有可能因为喝了开心水产生幻觉而出现自杀和杀人的恶性行为�?/p>
聪明�?/strong>
【危害】：俗称“聪明药”的 *** ，主要包括“利他林”“阿得拉”“ *** ”在内的三种药物，在我国均为国家管控的之一类 *** ，主要成分为哌醋甲酯，系神经 *** 药物，一旦食用人会处于兴奋状态�?/p>
蓝精�?/strong>
夏振�?�?/p>
【危害】蓝精灵的主要成分为氟硝西泮，服用“蓝精灵”后，人体会产生“顺行性遗忘症”，也就是失去了对近期发生事情的记忆力。服用之后任人摆布，常常记不起发生的事情，如同“断片”一样。如果是在酒吧等娱乐场所有人把它放进饮料或酒里，不容易被察觉，具有更强的伪装性，犯罪分子常常利用它达到 *** 、性侵犯罪的目的�?/p>
小树�?/strong>
【危害】：“小树枝”是含有新精神活性物质的一种条状类似树枝的毒品，其含有我国管制 �?�?�?�?�?素MDMB-CHMICA成分。经专家论证�?克MDMB-CHMICA的依赖性潜力相当于10.5克 *** ，滥用可致幻。过量使用可致心脏停搏和意识丧失，以及一些器官衰竭、心脏骤停，并因此死亡�?/p>
奶茶
【危害】：喝下这种毒品奶茶，人会亢奋感强烈，持续兴奋一整夜也发觉不到其实身体已经很疲惫了。毒品进入身体后会产生中毒性精神障碍，情绪变脆弱不稳定，注意力无法集中在某件事物上，心慌，轻度意识模糊，产生日夜颠倒的幻觉，甚至陷入昏迷�?/p>
跳跳�?/strong>
【危害】：是伪装成“橙汁跳跳糖”的 *** 。这种毒品成碎片和颗粒状，遇水即溶，即冲即饮，与各种饮品混合后口味都不发生变化，甚至香味都相似。这种 *** 后劲很强，喝一次大脑两天都会处于兴奋之中，它往往是多种毒品的混合物�?/p>
*** 茶
【危害】：“ *** 茶”刚采摘下来时酷似苋菜，可直接嚼食；晒干后外形像茶叶，可生吃或磨粉冲服。叶子含有兴奋物质卡西酮，对人体中枢神经具有 *** 作用，长久嚼食会染癖成瘾，导致厌食、营养不良，降低人体免疫力，感染各种疾病。它的毒效与 *** 相差无几，能使吸食者产生兴奋或幻觉，极易成瘾�?/p>
止咳�?/strong>
林晓�?�?/p>
【危害】：止咳药水是治疗疾病的一种常见药品，由于其成分中含有少量磷酸可待因和麻黄碱，在正常剂量、合理使用下不足以成瘾，但长期服用就会造成药物依赖，并且会损伤人的中枢神经，还会出现手抖、失眠、痉挛、抽搐及情绪烦躁、行为失控等现象�?/p>
（部分图片及资料来源于中国禁毒网�?/p>
教你这六招，预防“被吸毒�?/strong>
在酒吧等陌生人较多的公共场合�?/p>
要保护好自己的食物和饮料
在这个灯红酒绿的世界�?/p>
“毒”无处不在，
稍不注意便落入了“中毒”的圈套�?/p>
特别是那些脆弱的孩子�?/p>
他们毫无挣扎之力�?/p>
守护我们的孩子，
从揭开 *** 的画皮开始！
来源：楚天都市报综合
编辑：朱梦妮
编辑：张文琦
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传闻中补肾佳品黑豆，�?种人别乱�?/strong>近些年来
随着人们生活水平的不断提�?/p>
黑色食品逐渐风行起来
黑豆营养丰富全面，其中蛋白质尤其丰富，明显高于肉类、鸡蛋和牛奶，素有“植物蛋白之王”的美誉�?/p>
黑豆简�?/strong>
黑豆原产于中国，又称乌豆，与大豆同属豆科植物。我国黑豆资源丰富，品种类型多，仅栽培品种就�?800份，分布地域广阔，从北到南的28个省（市）中均有种植，其中东北地区产量更大。黑豆在各种黑色作物中如黑麦、黑玉米、黑谷子、黑芝麻、黑大米等分布最广，总产量也更大，是黑色食品的佼佼者�?/p>
黑豆的营养成�?/strong>
黑豆味甘性平，具有多种营养和保健功能，蛋白质含量高达36%-40%，高于肉类、鸡蛋和牛奶，是人类理想的蛋白质营养源，其中含有18种氨基酸（包括人体必需�?种氨基酸）和19种油酸，且不饱和脂肪酸含量达80%，有“植物蛋白之王”之称�?/p>
黑豆的保健功�?/strong>
黑豆具有与普通大豆相似的营养成分，但与普通大豆相比更具一些保健功能，黑豆所含的黄酮及类黄酮化合物量较普通大豆高5-7倍；黑豆中的微量元素如锌、铜、镁、钼、硒、氟等含量都很高，而这些微量元素对延缓人体衰老、降低血液粘稠度等非常重要�?/p>
据了解，目前我国批准的以黑豆为原料的保健功能主要有增强免疫力等，这一功能主要来源于黑豆中的大豆多糖。大豆多糖，是一种酸性多糖，主要成分是半乳糖、 *** 糖、鼠李糖、海藻糖以及木糖等，具有多种生物活性，是一种天然的功能性成分，它可以改善食品的食用品质，能够抑制脂类氧化和稳定酸性饮料中的蛋白质�?/p>
安安有话�?/strong>
黑豆比较难消化，食用的时候一定要细细咀嚼，更好煮粥、煲汤、磨成豆浆等。食用炒熟后的黑豆可能会引起便秘，更好不要吃炒黑豆。以下这些人群需注意�?/p>
脾虚的人。黑豆炒食燥热，会损伤脾脏，虚弱之人不宜食用�?/p>
腹胀的人。消化功能不佳、食积腹胀者要少吃或不吃�?/p>
肝肾病的�?/u>。黑豆嘌呤含量较高，有肝、肾等疾病的患者要少吃或不吃�?/p>
参考资料：
1.《黑豆的营养价值及其利用》，饮食科学�?018
2.《黑豆的营养保健价值及研究进展》，中国食品添加剂，2015
3.《黑豆的利用价值与开发前景》，河北农业科学�?015
4.《黑豆补肾效果好》，中国粮食经济�?014
