白菜做法大全,白菜做法大全网红

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冬天,多吃白菜好处多,分享7种白菜的家常做法,冷热都有

黑猫的厨房,与你分享每日家常菜和一日三餐的细枝末节,认真生活,好好吃饭!

冬天,多吃白菜好处多,分享7种白菜的家常做法,冷热都有

大家好,又到了黑猫分享每日家常菜的时间了!要问冬天天冷市面上最多最常见的又最甜美的蔬菜,我想非大白菜莫属了。白菜,也叫“百菜之王”,无论南北,菜市场上堆成山的除了白萝卜就属它最显眼了。白菜富含多种维生素,水嫩多汁,关键还特别耐存储,买上一大颗放在家里的角落位置,就能放上十天半个月,待你剥去干瘪的外面两层白菜皮的时候,里面的白菜瓣的水分依然特别充足。

白菜好吃,粗纤维多,冬天又是当季,分享7道白菜的做法,天冷用大白菜做菜,再也不担心它会寡淡无味,相反,有荤有素,做法多变,怎么做都好吃,关键,还能清理肠胃,更健康!

【炝拌大白菜】

食材:大白菜小半颗,蒜末适量,盐少许,陈醋、生抽、辣椒油各适量。

做法:1.大白菜掰取几瓣,放入清水中清洗干净。沥干生水。

2.把白菜梗、叶对半切开,白菜梗要切细一点。

3、切成丝的白菜加少许盐,杀一下水分,拌匀腌制一下。

4.准备凉拌汁、蒜末、陈醋、香油、辣椒油、盐等调匀。

5.杀出水分的白菜丝攒干水分。

6.热锅烧热少许油,把凉拌汁和大白菜丝拌匀后,热锅里的热油趁热泼上,用筷子拌拌就上桌。

【粉条炖白菜】?

食材:粉条200克,大白菜1颗,八角2颗,桂皮1段,香叶少许,生抽2茶匙,油盐适量。

做法:1.粉条加入热水中煮熟煮透。

2.大白菜洗干净,菜梗、菜叶分开切碎。

3.热锅下油,爆香大葱丝。

4.加入白菜梗,煸炒至软。

5.倒入白菜叶,加入八角等香料,适量清水,焖煮几分钟。

6.加入煮熟的粉条,一起炖煮。

7.加适量盐和生抽调味。?

【木耳白菜鲫鱼汤】?

食材:木耳20克,白菜叶5-6瓣,生姜几片,鲫鱼1条,盐适量,油适量。

做法:1.鲫鱼洗干净,刮去鳞片和鱼肚内的黑膜。

2.木耳泡发洗干净,白菜切成丝。

3.热锅冷油,把鲫鱼和姜片放入锅中,小火煎至两面微黄。

4.倒入适量热水,和白菜丝木耳等,熬煮至鱼汤奶白,加适量盐调味。?

【白菜黄瓜拌海蜇】?

食材:白菜3-4瓣,海蜇400克,蒜头1颗,香油1勺,陈醋2茶匙,盐适量。

做法:1.海蜇丝一带,放入淡盐水中浸泡冲洗几遍。

2.热水烧开,把海蜇皮放入锅中汆烫10秒。

3.烫熟的海蜇皮放入冷水中浸泡,热胀冷缩,使海蜇皮口感更爽嫩。

4.青瓜切丝,白菜切成丝。

5.材料放入碗中,加入切碎的蒜末等拌匀调味。?

【豆泡焖白菜】?

食材:大白菜半棵,豆泡250克,生抽、蚝油各1茶匙,油、盐适量。

做法:1.准备食材。豆泡洗干净,对半切开。白菜洗干净切成段。

2.?热锅下油,爆香葱蒜等,白菜段入锅翻炒出。

3.加入切好的豆泡,加入适量清水,盖上盖子焖20分钟。

4.焖至豆泡软熟,加蚝油、生抽和少许盐调味。

【姜丝水煮白菜】?

食材:小白菜2-3颗,生姜丝适量,油几滴,盐少许。

做法:1.小白菜整颗放入清水中浸泡。

?2.把小白菜对半切开,切成小瓣状,生姜切丝。

3.汤锅水烧开,先把生姜丝放入锅中。

4.把切成瓣的白菜放入锅中,小火煮至白菜软熟,最后加几滴油和适量盐调味。

【白菜鸡蛋饼】?

食材:白菜叶2片,胡萝卜半根,鸡蛋4个,面粉2勺,油适量,盐少许。

做法:1.胡萝卜削皮刨成细丝。白菜切细丝。

2.鸡蛋搅散,加入适量清水和盐,和面粉拌匀成鸡蛋面糊。加入胡萝卜丝和白菜丝拌匀。

3.不粘锅加热,倒入适量油,把鸡蛋白菜面糊烙至两面微微金黄。

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大白菜的几种做法,让你一口爱上它

白菜的花样吃法,让你一口爱上它。

大虾烧白菜

大虾烧白菜是一道传统鲁菜,白菜和虾荤素完美搭配,尤其是白菜吸收了虾的汤汁,口味鲜美无比。可谓最家常的原料做出最可口的味道。

做法:食材:对虾500克,白菜200克,葱姜各10克,盐5克

步骤:

1、剪掉虾须虾枪、从虾背第2节虾壳处用牙签挑去沙肠。

2、洗净后切段,白菜洗净切块,菜帮和菜叶分别放置。

3、锅里热油,下姜片煸出香味。

4、放入虾段,煸炒至变红。

5、放入白菜帮翻炒,加小半碗热水,盖锅盖烧2-3分钟。

6、再放入白菜叶,炒软后放入盐、糖和生抽调味即可。

醋溜白菜

论经典的醋溜菜,醋溜白菜不得不说。其色泽殷红,口感酸辣甜香。醋溜的 *** 不仅增加钙、磷等无机盐含量,而且使菜肴具有色、香、味、形的特点。不得不说,是一道美味下饭菜。

做法:食材:白菜、大蒜、葱、姜、生抽、醋、盐、糖、花椒、干红椒、火麻油

步骤:

1、准备食材,将白菜斜刀片成薄片。

2、片切好的白菜帮与菜叶分开放好。

3、盐、糖、生抽、醋淀粉加少许水调匀备用。

4、锅中火麻油烧热,先入花椒炒香后捞出,加入干红椒段略炒。

5、加入葱姜蒜煸炒香,然后加入白菜帮翻炒。

6、炒至菜帮变软时,加入白菜叶。

7、快速翻炒至菜软,勾入碗汁。

8、使汤汁均匀地包裹在菜帮上即可。

辣白菜炒五花肉

这道菜非常爽口,搭配白米饭,味道应该很赞。

做法:食材:辣白菜200克、五花肉100克、豆腐半块、葱姜适量,盐半勺、生抽1大勺、白糖1小勺、水100毫升

步骤:

1、辣白菜切段、五花肉切片、葱及大蒜切碎。

2、锅内倒油,五花肉煸炒变色,放葱花、大蒜碎炒香。

3、下辣白菜,不断翻炒,加生抽、盐、白糖等调味,倒清水,焖5—8分钟,翻炒几下装盘出锅。

4、豆腐切成薄片,摆放盘边同食。

胶东炖菜

胶东炖菜除了白菜、豆腐、粉条,根据个人口味喜欢加入海带、海肠、大虾等海产品,还有排骨、肘子等肉类。一锅热气腾腾的胶东炖菜上桌,其他菜显得格外多余,一个菜足以填饱你的胃。咋做请随意,放啥都好吃。

凉拌海蜇丝

一道清口的凉拌菜,也是大白菜和海鲜的又一次完美搭配。海蜇脆韧,有嚼劲,是一道不错的下酒菜,放入冰箱冷藏片刻再食用,味道很好。

做法:食材:300克海蜇丝,100ml米醋,白菜40g,米醋、生抽、白糖、盐、辣椒油适量

做法:

1、将海蜇丝放入开水中焯烫10到15秒钟后捞出沥干。海蜇丝在焯烫时,只要看到焯烫的海蜇丝收缩,就可以捞出沥干备用了。

2、放入盘中后倒入100ml米醋浸泡10分钟即可食用。

白菜炒面筋

面筋一般都用来炖肉菜,与大白菜的结合算是荤素搭配的成功典范了。推荐给爱吃素菜的朋友。面筋软糯,白菜饱满多汁,又是一道不错的下饭菜。

做法:食材:面筋、大白菜,花生油、葱花、水淀粉、盐适量

步骤:

1、大白菜洗净切块备用。

2、油锅热后下葱花炝锅。

3、下白菜翻炒。如果有高汤可以加一点,不能太多因为白菜水分大。

4、放入面筋,继续翻炒至面筋变软,白菜帮略微透明后即表示已经成熟。

5、加盐,勾入水淀粉,收汁出锅。

(来源:青岛市文化和旅游局)

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“吃百菜不如吃白菜”,推荐6道白菜做法,学会了给家人露一手

大家好,这里是小慧今天说美食,有句俗语说“吃百菜不如吃白菜”,冬天是吃大白菜更佳的季节,大家一般都会将大白菜和猪肉粉条一起炖着吃,大冬天的吃上一碗,真的是暖心又暖胃。白菜的做法多种多样,推荐给大家六道白菜的家庭做法,简单易上手,好吃又下饭,厨房小白也能轻松驾驭,大家学会了给家人露一手,大人小孩都喜欢吃!

一?、白菜?牛肉?炖粉条?

1、准备?食材:白菜?、牛里脊?、料酒?、小葱?、小米辣,生姜?、蒜瓣?、食盐?、生抽?、老抽?、蚝油?、陈醋?、白砂糖?

2、白菜?牛肉炖?粉条?的做法:

(1)白菜掰瓣切段用碱面洗净,牛里脊用碱面洗净切块,小葱剥皮切圈,小米辣切成圈、生姜去皮切片,蒜瓣剥皮切末备用。

(2)焯水?:锅中倒入适量的清水煮沸,下入牛肉,加入适量的料酒、生姜、葱段焯水片刻,捞出来沥干水分,盛入盘中备用。

(3)锅中倒入适量的油,油热后,爆香生姜蒜末和小米辣,下入牛肉翻炒片刻。

(4)配料?:再加入适量食盐、白砂糖、生抽、老抽、蚝油,倒入适量的水漫过食材。

(5)下入粉条和白菜,盖上锅盖,大火炖煮开,转小火炖煮至粉条软烂。

(6)关火出锅,即可入盘中即可,做法简单,厨房小白也能轻松驾驭,大人小孩都喜欢吃,吃一碗热乎乎的暖身又暖胃。


二?、白菜?焖??豆泡?

1、准备?食材:豆腐泡?、白菜?、小葱?、蒜瓣?、豆瓣酱?、生抽?、蚝油?、白砂糖?、食盐?

2、白菜?炒?豆泡的?做法:

(1)白菜掰瓣用碱面洗净切段,小葱剥皮切成圈,生姜和蒜瓣剥皮切成末备用。

(2)锅中倒入适量的油,油热后,爆香葱花蒜末,加入郫县豆瓣酱,煸炒出红油。

(3)倒入适量的清水煮沸,加入适量的生抽、蚝油、白砂糖、食盐煮至汤汁浓稠。

(4)下入白菜和豆泡,大火翻炒均匀,收汁关火出锅,盛入盘中即可开吃了,色香味俱全,做法简单,好吃又下饭,老少皆宜!


三?、凉拌?白菜?

1、准备?食材:麻酱?、白菜?、生抽?、白砂糖?、老抽?、蜂蜜?、陈醋?、香油?、食盐、芝麻?

2、凉拌?白菜?的做法:

(1)白菜掰成瓣,再用碱面清洗干净备用。

(2)调料汁?:碗中?加入?适量的芝麻酱?、白砂糖?、陈醋?、生抽?、蜂蜜?、老抽?、食盐?、香油,再??用筷子?充分搅拌均匀备用?。

(3)白菜放入大碗中,淋入调好的料汁,撒上适量的黑芝麻点缀一下。

(4)再用筷子翻拌均匀,即可开吃了,做法简单,开胃又下饭,大人小孩都喜欢吃!


四?、酸辣白菜?

1、准备?食材:白菜?、小米辣?、干辣椒?、生姜?、蒜瓣?、干辣椒?、花椒?、生抽?、老抽?、陈醋?、白砂糖?、淀粉?

2、酸辣?白菜?的?做法:

(1)白菜掰瓣,用碱面洗净切段,小米辣切圈,干辣椒切段,蒜瓣生姜去皮切末备用。

(2)调料汁?:碗中?加入?适量的生抽?、老抽?、陈醋?、白砂糖?、淀粉?、适量的?清水,用筷子?充分搅匀均匀备用。

(3)锅中倒入适量的油,油热后爆香生姜蒜末,干辣椒、小米辣,下入白菜翻炒。

(4)倒入调好的料汁,大火翻炒均匀,至汤汁浓稠,食材上色入味,收汁关火。

(5)盛入盘中即可开吃了,简单易做,色香味俱全,好吃又下饭,厨房小白也能轻松上手,大人小孩都喜欢吃的一道家常菜!


五?、醋溜?白菜?

1、准备?食材:白菜?、小米辣?、小葱?、蒜瓣?、生抽?、老抽?、白砂糖?、食盐?、淀粉?

2、醋溜?白菜的?做法:

(1)白菜撕块,用碱面洗净,小葱剥皮切葱花,小米辣切圈,蒜瓣剥皮切成末备用。

(2)醋溜汁?:碗中加入?适量的生抽?、老抽?、白砂糖?、陈醋?、食盐?、淀粉?、适量的?清水,用筷子?充分搅匀均匀备用。

(3)锅中倒入适量的油,油热后,爆香生姜蒜末和小米辣,下入白菜翻炒变软。

(4)再倒入调好的醋溜汁,大火翻炒均匀,至食材上色入味,关火出锅装盘。

(5)再撒上适量的葱花,点缀一下即可开吃了,色香味俱全,好吃又下饭,配上大米饭吃更香,大人小孩都喜欢吃!


六?、白菜?火腿?豆腐煲?

1、准备?食材:白菜?、嫩?豆腐?、小葱?、蒜瓣?、火腿肠?、黑木耳?、生抽?、蚝油?、老抽?

2、白菜?火腿?豆腐煲的?做法:

(1)白菜撕块洗净,嫩豆腐切块,小葱剥皮切圈,蒜瓣剥皮切末,火腿肠斜切成片,黑木耳放入碗中,加入适量的清水泡软备用。

(2)调料汁?:碗中加入?适量的生抽?、淀粉?、蚝油?、老抽?、白砂糖?、陈醋?、适量的?清水,用筷子?充分搅匀均匀备用?。

(3)锅中倒入适量的油,油热后下入嫩豆腐,小火煎至两面金黄色,盛出备用。

(4)锅底留油爆香蒜末,下入白菜翻炒变软,再加入黑木耳、火腿肠、嫩豆腐。

(5)淋入调好的料汁,大火翻炒均匀,至汤汁浓稠,大火收汁,关火出锅。

(6)盛入盘中,再撒上适量的葱花,点缀一下即可开吃,简单易做,好吃又下饭,配上大米饭好吃到停不下来,全家都爱吃!

以上六道家常菜的做法,大家学会了给家人露一手吧,全家都喜欢吃夸你厨艺棒!

冬季,萝卜和白菜价格便宜,分享“3白菜3萝卜”做法,比吃肉都香

  寒冬腊月,别看冬天的天气寒冷,可冬季的蔬菜却是极好吃的,比如霜打过的菠菜、白菜、青菜、萝卜等等,都好吃得比肉都香。

  冬季的时候,萝卜和白菜价格尤为便宜,今天咱们就说一说三种萝卜做法和三种白菜做法,一起来看看是怎么做的吧!

  萝卜的做法:

  【一、推荐做法:萝卜干】

  所需食材:萝卜;

  菜谱做法:

  1、萝卜清洗掉表皮的泥沙,不需要去皮,保留萝卜皮会更爽脆,把萝卜的顶端和底端切掉,切成一厘米的厚片,然后改刀改成连刀条。

  2、把萝卜放入大碗中加盐腌制一下,腌制到萝卜变软,出很多萝卜水就可以把萝卜捞出来,挂在晾衣架上晒制,晒到表面干干的,比较有韧劲就可以了。

  3、将萝卜条分成小一点的段儿,放入大碗中,按照自己的口味添加辣椒面、五香粉、生抽、白芝麻、糖、香油搅拌均匀,即可装盘。

  【二、推荐做法:红烧萝卜】

  所需食材:萝卜;

  菜谱做法:

  1、萝卜削去外皮清洗干净,把萝卜切成小块。

  2、锅内倒油,放入萝卜块炒制,炒到萝卜块变透,加酱油、盐、糖翻炒均匀。

  3、往锅内倒水煮一煮,煮到锅内的萝卜能用筷子戳进去就可以出锅了,撒上一点小葱末。

  【三、推荐做法:萝卜拌海蜇丝】

  所需食材:萝卜,海蜇皮,香菜;

  菜谱做法:

  1、萝卜去头尾,清洗干净后切成细丝。

  2、海蜇皮放在案板上切成细丝,放入清水中浸泡,泡到海蜇丝咸味变淡即可捞出。

  3、把香菜、萝卜丝、海蜇丝放入一个碗中,加上蒜末、盐、香油搅拌均匀即可装盘。

  白菜做法:

  【一、推荐做法:白菜素卷】

  所需食材:白菜,香菜,香菇,胡萝卜,木耳;

  菜谱做法:

  1、白菜去根,清洗干净后放入烧开水的锅内煮制,煮到白菜变透就可以出锅了。

  2、香菇切片、木耳和胡萝卜切丝,放入水中一起焯水,焯到香菇变软捞出。

  3、把白菜卷上香菇、胡萝卜、木耳和香菜,卷起来,卷紧了,外头可以用葱扎起来,或者用牙签固定,配上自己喜欢的调味料蘸着吃,爽脆可口。

  【二、推荐做法:白菜烧油渣】

  所需食材:白菜,油渣,小葱,辣椒,生姜;

  菜谱做法:

  1、白菜切成小段清洗干净,放入油锅内,加姜末、辣椒段一起炒制。

  2、炒到白菜变透,加上油渣一同炒片刻,倒入适量的清水,加盐调味。

  3、烧至锅内的油渣变软,撒上小葱段就可以了,这道白菜烧油渣就做好了。

  【三、推荐做法:白菜烧羊杂粉丝】

  所需食材:白菜,羊杂,粉丝,萝卜,青蒜叶;

  菜谱做法:

  1、白菜洗净,切成小段。萝卜切小块。羊杂切片。

  2、锅内放入粉丝、羊杂和萝卜一同煮制,煮到萝卜变熟,加盐调味。

  3、把白菜、羊血一起放进去煮制,煮到白菜变熟,撒上蒜叶就可以出锅了。

  好了以上3白菜3萝卜就做好了,是不是都还挺简单的呢?喜欢的朋友赶紧试试吧!

秋天多吃白菜好处多多!10种做法,你喜欢哪个?

白菜,夏秋两季都有上市,要说口感什么时候更好,那就当属秋天了。秋天的白菜水分足,口感鲜嫩。多吃可以清热除烦、解渴利尿、通利肠胃、清肺热,特别适合干燥的秋天。还有被称为微型白菜的娃娃菜,多吃同效。以下,整理了10种做法,希望大家喜欢。

之一道:上汤娃娃菜

在外面吃饭,很喜欢点上汤娃娃菜,这菜汤浓味鲜,吃着清脆爽口很是过瘾。平时,咱们想在家做这道菜的话,其它的食材都好办,只有高汤难得。所以,以下给大家介绍的是无高汤版的上汤娃娃菜做法,很适合居家 *** 哦。

具体 *** ***

之一步:准备食材。娃娃菜2棵、皮蛋1个、火腿50克、鸡汤味浓汤宝1个、姜少许、蒜少许。

第二步:娃娃菜清洗干净,然后切成几瓣,如图。

第三步:皮蛋切丁、火腿切丁、姜蒜切末备用。

第四步:锅中倒入适量的水烧开,然后放入1勺盐煮化。

第五步:把娃娃菜放入锅中焯至成熟。

第六步:将娃娃菜捞出,整齐的放到盘子里。

第七步:锅中倒入少许油,油热后将姜末、蒜末放入锅中煸炒出香味。

第八步:往锅中倒入一碗清水,然后将浓汤宝放入锅中煮化。(讲究一点的,接下来可以把姜末和蒜末捞出来,这样吃起来口感更好。)

第九步:将皮蛋丁、火腿丁放入锅中煮2分钟,然后关火。(因为浓汤宝里有盐味,所以不用再放盐。)

第十步:将锅中的汤连料一起浇在娃娃菜上即可上桌开动了。

第二道:醋溜白菜

这道醋溜白菜色泽诱人,酸辣适口,是一道非常开胃下饭的健康菜肴。

具体 *** ***

之一步:准备食材。白菜一小棵、干辣椒几个、蒜适量、葱适量。

第二步:将白菜叶一片片的剥下来,然后放到淡盐水中浸泡20分钟。(这样可以有效的去除白菜上残留的农药,保证在吃的时候更加健康放心)

第三步:白菜斜刀切成片,然后把白菜帮子和叶子分开来放。

第四步:蒜切末、葱切末、红辣椒剪成段备用。

第五步:用3勺醋、1勺酱油、1勺糖、半勺盐、小半勺鸡精、1勺淀粉、2勺清水调成碗汁备用。(普通小汤勺的量)

第六步:锅中倒入适量食用油,油热后放入干辣椒、蒜末、葱末煸炒出香味。

第七步:将白菜帮放入锅中煸炒1分钟左右。(煸炒到白菜帮子稍稍有些变软)

第八步:将白菜叶放入锅中煸炒30秒左右。

第九步:将碗汁倒入锅中,烧开后煸炒匀均。然后关火,淋少许香油即可装盘食用。

小提示

1、 炒这道菜全程要用大火。

2、 白菜叶比白菜帮更容易成熟,所以二者要分批放入锅中。

第三道:干锅娃娃菜

这道干锅娃娃菜 *** 非常简单,几乎没有什么难度。吃起来香辣过瘾,倍儿下饭~

具体 *** ***

之一步:准备食材。娃娃菜3棵、五花肉1小块、洋葱半个、红辣椒适量、绿辣椒适量、姜适量、蒜适量。

第二步:将娃娃沿着叶子切成条、五花肉切片、洋葱切成丝、红辣椒切段、绿辣椒切段、姜蒜切小片备用。

第三步:先在干锅中抹少许油,然后将洋葱铺在锅底。(因为是干锅,吃的时候还要在锅下烧酒精炉,所以洋葱不需要弄熟。如果你不用干锅,那就把这一步省了吧)

第四步:锅中放入适量的油,油热后将五花肉放入锅中煸炒。

第五步:五花肉煸炒变色成熟后,往锅中放入1勺郫县豆瓣酱煸炒出红油。

第六步:将姜片、蒜片放入锅中煸炒出香味。再将红、绿辣椒放入锅中煸炒匀均。

第七步:将娃娃菜放入锅中煸炒匀均。

第八步:调味。往锅中放入2勺生抽、1勺白糖、半勺盐煸炒匀均。出锅前再放入一点点鸡精提味即可。(因为还要加热,所以娃娃菜不用炒太长时间)

第九步:将锅里的娃娃菜盛入干锅中即可加热食用。

第四道:辣白菜豆腐汤

在家 *** 这道汤,成本就也就是几块钱,比起外面韩餐厅的价格要实惠太多。

具体 *** ***

之一步:准备食材。辣白菜150克、豆腐1块、红尖椒半个、绿尖椒半个、葱少许。

第二步:将豆腐切成块,红、绿尖椒切成圈,葱切末备用。

第三步:锅中倒入少许油,油热后将葱末放入锅中煸炒出香味。然后将红、绿尖椒放入锅中煸炒匀均。

第四步:将辣白菜放入锅中煸炒匀。

第五步:往锅中倒入一大碗水,然后煮开。

第六步:往锅中放入1勺韩式辣酱搅拌匀均,然后将豆腐放入锅中,大火再次烧开后转小火炖3-5分钟,出锅前再撒少许盐调味即可。(更好尝一下再放入盐哦~)

第七步:开动吧~

第五道:凉拌白菜

之一眼看这道凉拌菜,相信大家都会觉得这太简单,太单调了。但这道菜是真真的好吃,每一口都非常脆嫩、汁水四溢,超寻常的清爽。

具体 *** ***

之一步:准备食材。白菜一小棵、香葱适量。

第二步:将白菜切成竖条,香葱切末备用。

第三步:锅中倒入适量的水,水烧开后,将白菜放入锅中,再放入一勺食用油。等水再次烧开后,将白菜捞出。(焯白菜的时候放一点油,菜的颜色会非常清亮)

第四步:将焯好的白菜过凉水备用。

第五步:开始调味。往白菜中放入1勺盐、半勺鸡精、2勺白糖、3勺白醋、几滴香油,拌匀后装盘,装好盘再撒少许香葱末装饰即可。(如果想口感更加清爽,可以放到冰箱冷藏十几分钟)

第六道:木耳大白菜

这道菜口味清淡,营养丰富,是道名副其实的“黑白配”。 *** 简单,是不用太费力气就可以上桌的一道快手菜。

具体 *** ***

之一步:准备食材。白菜1小棵、泡发好的黑木耳适量、葱适量、姜适量。

第二步:将白菜斜刀切成块、木耳撕成块、葱姜切末备用。

第三步:锅中倒入适量的水,水烧开后将木耳放入锅中焯一分钟捞出备用。

第四步:锅中倒入适量的油,油热后放入葱末和姜末煸炒出香味。

第五步:将白菜放入锅中煸炒匀均。

第六步:将木耳放入锅中煸炒匀均。

第七步:放入2小勺盐、1小勺鸡精、1小勺白胡椒粉翻炒匀均即可出锅。

第七道:炝炒娃娃菜

这道菜做法简单,十分钟即可搞定。其次,用炝炒的 *** 来做,口感脆嫩、香辣适口,非常下饭。

具体 *** ***

之一步:准备食材。娃娃菜洗净撕开备用;五花肉切片、青红辣椒切段、蒜切片备用。

第二步:锅内加入一点点油,油热的时候,倒入娃娃菜煸炒。

第三步:煸炒至娃娃菜有些变软后,即可盛出。

第四步:将锅洗净后,加入适量的油,然后将五花肉放入锅内煸熟。

第五步:加入蒜片煸炒出香味,然后再加入青、红辣椒继续煸炒。

第六步:将娃娃菜倒入锅内大火煸炒。然后加入酱油、盐翻炒匀均。出锅前,加入鸡精、香油翻炒即可。

第八道:蒜蓉粉丝娃娃菜

娃娃菜清爽适口,粉丝嫩滑。家常、宴客都相宜。

具体 *** ***

之一步:准备食材。娃娃菜三颗、粉丝一小把、蒜适量、食用油适量、剁辣椒适量、盐适量、糖适量、蒸鱼豉油适量、香葱适量。

第二步:将粉丝用热水烫软。

第三步:娃娃菜切成大块、蒜切末备用。

第四步:锅中加适量的水,水烧开后,加入适量的油、盐,然后再把娃娃菜放进锅中,焯一分钟后捞出备用。

第五步:将娃娃菜整齐的摆到盘中。

第六步:将粉丝摆放到盘子正中。

第七步:锅中加适量的油,油热后放入蒜末煸炒出香味,再加一点盐、糖煸炒匀均。

第八步:将炒好的蒜蓉放在粉丝上。

第九步:将剁辣椒放在蒜蓉上。

第十步:将整盘放到开水锅中蒸五分钟。

第十一步:蒸好后从锅中取出,淋上蒸鱼豉油。再淋上一些热油,撒少许香葱碎即可。

小提示

1、 如果买不到娃娃菜,可以用大白菜代替,只是蒸的时间要相对长一些。

2、 这道菜的关键是蒜蓉,所以量一定要放足了才有味。

第九道:砂锅白菜豆腐

这道砂锅白菜豆腐,口味清淡、 *** 简单、汤鲜味美,一定不要错过。

具体 *** ***

之一步:准备食材。白菜适量、冻豆腐1块、粉丝1小把。

第二步:将白菜切块,豆腐切块,姜切末备用。(可再放些姜,会更暖和)

第三步:锅中倒入一点油,油热后将葱放入锅中煸炒出香味。

第四步:往锅中倒入适量的水,然后再放入2小勺盐大火烧开。(如果喜欢喝汤,可以多放一些水)

第五步:将锅中的水倒入砂锅中。

第六步:将冻豆腐放入砂锅中炖3分钟左右。

第七步:将粉丝放入锅中炖5分钟。(因为是干粉丝,所以炖的时间要长一点,如果是泡发后的粉丝,则不需要炖太久)

第八步:将白菜放入锅中。

第九步:出锅前再撒少许鸡精,香油即可。

第十道:鱼香白菜

这种鱼香白菜的做法,味道浓郁、酸甜适口、营养丰富,是一道非常美味的下饭菜。

具体 *** ***

之一步:准备食材。白菜1/3棵、木耳适量、胡萝卜1个、尖椒1个、葱姜蒜适量、干辣椒适量。

第二步:将白菜留下白菜帮,然后斜刀切块。木耳泡发后撕成块,尖椒切块,胡萝卜切片,葱姜蒜切末,干辣椒切段备用。

第三步:取一只空碗,然后依次放入2勺淀粉、半勺盐、半勺鸡精、1勺酱油、2勺醋、3勺糖、4勺水搅拌匀均,调成碗汁备用。

第四步:锅中倒入一点点油,油热的时候将白菜放入锅中煸炒。煸炒至白菜变软出汤,然后将白菜沥干水份盛出备用。

第五步:锅中倒入适量的油,油热后放入1勺郫县豆瓣酱、1勺剁辣椒、干辣椒、葱姜蒜煸炒出红油。

第六步:将木耳和胡萝卜放入锅中煸炒2分钟。

第七步:将白菜和尖椒放入锅中煸炒1分钟。

第八步:将碗汁倒入锅中,大火烧开后翻炒匀均即可装盘。

大家在烹饪这道菜的时候,有什么问题都可以加微信公众号 “leyou517”问询。我会一一认真回答。

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《炝炒白菜》《鱼香白菜》《五花肉炒白菜》等15种白菜做法大全

1、翡翠白菜

现在吃白菜正当季,一定要多吃。大白菜具有较高的营养价值,有“百菜不如白菜”的说法。白菜能为身体增强抵抗力,既有预防感冒及消除疲劳的功效。还能促进肠壁蠕动、帮助消化,防止大便干燥,保持大便通畅的功效。

今天小编介绍一种新的白菜做法,外形精美,上得了台面,客单价很容易上去。

材料:肉泥150克 胡萝卜小半根 南豆腐一小块 玉米适量

辅料:白菜叶

调料:又伊鲜柚子胡椒色拉汁 盐 鸡精 料酒 糖 生抽少许

步骤:

1、将胡萝卜去皮和玉米一起用料理机打碎

2、然后和其他所有材料放入盆中

3、加入除色拉汁外的所有调料搅拌上劲

4、白菜取叶放入烧开的热水中烫一烫捞起

5、将适量的肉馅放在过凉的白菜叶上

6、两边往里折,卷起就成翡翠白菜,放入烧开的锅内隔水蒸5分钟左右即可

7、取出将多余的汁倒掉,然后淋适量的又伊鲜柚子胡椒色拉汁,清爽开胃

注意:白菜叶子一定要烫下用,否则太硬一下子就破了无法包 肉泥加了嫩豆腐所以没有另外加水,要多搅拌下,这样肉泥上劲口感也好。

2、炝炒白菜

炝炒白菜是一道开胃的家常菜,香辣爽口,是下饭的好菜,做法简单又省时。

主料:500克白菜

辅料:100克猪肉、半汤匙醋

调料:2克食盐、10克植物油、10克剁椒

做法与步骤:

1.大白菜洗净斜着切成片。

2.猪肉切成薄片。

3.锅里放入适量油,放入猪肉煸炒。

4.放入一勺自制剁椒,翻炒均匀。

5.炒好的猪肉出锅待用。

6.锅内再放适量花生油。

7.油温八成热下入白菜,快速翻炒,加入少许盐。

8.加入适量醋。

9.倒入炒好的猪肉,混合均匀,出锅。

小贴士

炝炒白菜的关键做法是猪肉中火煸炒;白菜高温大火爆炒。

白菜做法技巧:

切大白菜时,宜顺丝切,这样的做法会让大白菜比较容易煮熟。

大白菜在沸水中焯烫的时间不可过长,更佳的时间为20~30秒,否则烫得太软,太烂就不好吃。

炒白菜之前可以先放入沸水里煮2~3分钟,捞出沥去水,而这种做法又可去除白菜的苦味。炒白菜的时候,在油里加少许盐,再大火快炒,这样的做法能保持白菜的鲜嫩。

煮白菜汤时,在锅里放点面包屑,加点醋,可去除白菜的苦涩味并添加鲜味。可炒、烧、涮、拌、扒等,也可做汤和馅心。

烹调时的做法不宜用煮焯、浸烫后挤汁等,以避免营养成分的大量损失。

白菜在腐烂的过程中产生毒素,所产生的亚硝酸盐能使血液中的血红蛋白丧失携氧能力,使人体发生严重缺氧,甚至有生命危险。

3、白菜炖粉条

白菜炖粉条的做法

*** 一

材料:猪肉,粉条,白菜,葱花,淀粉,生抽,老抽,盐,五香粉。

做法:

1、白菜洗净切大块,粉条泡软剪开,猪肉切片用淀粉、生抽、盐、五香粉拌匀腌制10分钟;

2、锅内炒香葱花,下猪肉炒变色,再下白菜炒匀;

3、放粉条和开水,开水没过菜为宜,加少许老抽、盐;

4、大火烧开,改中小火焖至汤汁浓稠即可。

*** 二

材料:白菜,肉片(用酱油腌渍),粉条,豆腐,葱,姜,蒜,辣椒,芝麻酱,鸡精,盐。

做法:

1、锅内烧油,热后放入葱、姜、蒜、辣椒爆炒,放肉片炒至七成熟;

2、白菜下锅,翻炒片刻,加水、粉条、豆腐,盖锅盖,中小火焖15-20分钟;

3、粉条变软,白菜见熟时,放芝麻酱翻炒,盖上锅盖稍焖,加鸡精、盐即可。

*** 三

材料:大白菜一斤,五花肉三两,粉条二两。配料:酱油,精盐,鸡精,葱花。

做法:

1、把五花肉切成片,大白菜切成块,粉条用凉水泡着待用;

2、切好的五花肉片放到锅里再开火,把五花肉中的油逼出来,倒进酱油炒,再放大白菜翻炒,然后向锅里倒入凉水粉条,开大火,待锅开了,改用中火;

3、十五分钟后,放入精盐、鸡精,关火、起锅即可。

4、醋溜白菜

主料:卷心菜750 克。辅料:葱花3 克,干辣椒节4 克,花椒2 克,

调料:猪油60 克,盐8 克,白糖60 克,味精4 克,香醋3 克,湿淀粉5 克。

做法:

1、卷心菜选用嫩叶,去梗后用刀拍一拍,切成方块,洗净后沥干水分,用少许盐腌一下,挤干水分,待用。

2、小碗内放盐、糖、醋、葱花、湿淀粉调成料汁。

3、烧热锅,放猪油,待油烧至八成热时,将花椒入锅先煸一下取出,再投干辣椒节炸,至辣椒呈褐红色时,放卷心菜,用旺火炒熟后,将料汁倒入炒匀,即可装盆食用

5、醋熘白菜

主料:大白菜嫩茎300克

配料:鲜猪五花肉75克 色拉油约100克

调料:干红辣椒3克 姜汁3毫升 葱末3克 蒜蓉6克 香醋(陈醋)25毫升 酱油5毫升 精盐1.5克 绍酒40毫升 鸡精粉3克 味精3克 鸡汤75毫升 水淀粉40克 香油5毫升

制法:

1.把白菜嫩茎拆开并洗净,去掉茎边的叶再平摆案上,视其宽窄先顺着切成相等的长条,再横着坡刀片成抹刀片。切片时,还要掌握菜茎的不同厚度(稍厚之处刀应当坡得大些,而稍薄之处则刀坡得要小些),总之是要把白菜片切得薄厚、长短都一致。

2.把猪五花肉(去皮)切薄片;然后投入沸水焯透锅里。

3.取一小碗,依次放入所需的酱油、香醋、绍酒、精盐、鸡汤、鸡精粉、味精和水淀粉,调成滋汁,备用。

4.炒锅置旺火上,添入色拉油,烧至五成热时,将白菜片投锅里“拉油”,操作时用手勺推动以使其受热均匀。待白菜片的四周已呈黄边时,立即捞出来沥油。

5.净锅重置旺火上,放入色拉油约40毫升,先下入干红辣椒节浸炸出香味,再放入蒜蓉、葱末和姜汁炝锅,等放入猪肉片快速煸至变色,再把先前已经过油的白菜片加进去,快速煸炒约半分钟并勾入已经调兑好的滋汁,翻炒匀再淋少许的色拉油和香油,即成。

要领:

①白菜片过油时,火要旺,油温要适中(约五成热),以炸出部分白菜片所含的水分为准,切不可炸得过火,有失白菜的脆嫩。

②调兑的滋汁口味要找准,以咸中带点儿酸并且爽口为准。放入的水淀粉要掌握适量,稠度不干不稀。

成菜特点:菜色淡红,油润,抱芡;肉嫩菜脆,咸酸口,并且合着一股辣香和蒜香。

6、排骨炖白菜

原料:

白菜450克,排骨段250克,香菜段、葱、花椒、 盐、味精、花生油各适量。

1、将白菜洗净,撕成长方片。

2、排骨段洗净,葱切葱花。

3、锅内加适量清水烧开,放入排骨段煮沸。去除浮沫,至排骨段八成熟,盛出。

4、炒锅注花生油烧热,下花椒、葱花炒出香味。加入白菜片炒至变软。

5、倒入排骨段及汤汁,加盐,用小火炖至熟烂。

6、加味精调味,撒上香菜段,出锅即成。

7、朝鲜族辣白菜

步骤1: 将白菜老叶去掉,用清水洗干净,纵切两半。把每片白菜叶的表面都撒上盐,放入干净的容器中,再加上盐水,没过白菜,腌制七个小时。

步骤2:将白萝卜、大葱切成丝、韭菜、小葱切成段、苹果、白梨、洋葱、生姜、大蒜剁成泥。糯米粉加水(水的比例为10﹕1)熬制成糊状备用。

步骤3:先将白萝卜丝、大葱丝、韭菜段、小葱段放入干净的容器内,再放入苹果泥、白梨泥、洋葱泥、生姜泥、大蒜泥,倒入虾酱、白糖搅拌均匀。

步骤4:加入精盐、味精进行二次搅拌,再将辣椒粉、糯米糊倒入,搅拌均匀。品尝一下,根据自己的口味喜好,适当加入辣椒粉、白糖和精盐,直到调制成符合自己口味的酱料。

步骤5:将腌制好的白菜用清水洗净,在根部中间切上一寸道口,挤一下水分,再控水三十分钟。

步骤6:将每一层白菜叶,从里到外都要抹上酱料,白菜根部较厚的地方要多抹一些。

步骤7:把抹好酱料的白菜均匀码放在干净容器内,每层白菜上面再撒上酱料。白菜码放后,将容器加盖或用保鲜膜封闭好。五至七天后,就 *** 成了人人爱吃的正宗朝鲜辣白菜。

注意事项:不要沾一滴油

8、肉丝白菜

在冬季,白菜是百姓居家的当家菜,素有白菜豆腐保平安之说,肉丝炒白菜是白菜经典菜,好吃的秘诀在于酱油,肉丝经过酱油的烹制,香味四溢,用胶州大白菜烹制,这道菜带有白菜的丝丝甜味,是餐桌上标准的下饭菜。

  • 白菜 ? 300克
  • 猪肉丝50克
  • 植物油一汤匙
  • 葱适量
  • 花椒适量
  • 酱油适量

1. 胶州大白菜本身带有甜味,用白菜芯;洗净沥干水分;

2. 白菜斜着片成片;

3. 准备葱、肉丝、花椒;

4. 锅里放油,放入花椒榨出香味;

5. 放入葱段,此时的花椒已铲至一边;

6. 待葱段炒出香味,铲出花椒不用,放入肉丝翻炒;

7. 待肉丝变色后,放入一汤匙酱油;

8. 翻炒均匀,让肉丝在酱油里煮一会,煮出肉的香味和酱油的香味;

9. 放入白菜;

10. 白菜翻炒均匀;

11. 盖上锅盖闷一会,勿放水;

12. 开盖后,继续翻炒,再放入一汤匙菁选酱油;盖上锅盖继续闷;

13. 大约5、6分钟,白菜基本已软烂,胶州白菜好熟;

14. 盛出,即可上桌。

小贴士:这道菜好吃的主要原因,在于菁选酱油,口感适中,酱香味非常浓,炒肉的时候味道非常浓郁

9、鱼香白菜

利用川菜经典的鱼香汁来 *** 一款鱼香口味的炒白菜,味道浓郁、酸甜鲜辣。

用料1:

白菜帮500克、泡红辣椒4个、泡姜1块、蒜末1大勺、葱末1大勺、郫县辣豆瓣酱1大勺

用料2 (鱼香汁):

酱油2小勺、香醋4小勺、白糖4小勺、淀粉2小勺、水2小勺

做法:

  1. 把白菜帮斜刀片成大片状备用
  2. 泡红椒切碎、泡姜葱蒜切末,郫县豆瓣酱剁细备用
  3. 把酱油、糖、醋、淀粉和水拌匀成鱼香芡汁备用
  4. 起锅热油放入泡姜末、蒜末、葱白末和泡辣椒炒香,加入郫县辣豆瓣酱煸出香味和红油
  5. 待底料炒出香味煸出红油之后,倒入白菜大火翻炒,把白菜炒至稍微断生
  6. 把鱼香芡汁倒入用大火翻炒
  7. 待芡汁糊化以后撒上葱绿就可以起锅了

小贴士

1、做这道菜用较脆嫩的白菜芯的帮部口感更好,也就是白菜前端没有叶子的部位,把大白菜外面扒去几层菜的外帮即可。

2、鱼香口味的做法,主要是掌握好芡汁料的比例。事先把鱼香汁准备好很重要,省得临时往里面一样一样加调料,白菜炒得过熟。

10、肉酿白菜

用料:

猪肉、白菜、香菇、鸡蛋、生抽、蚝油、盐、糖、香油、水淀粉、鸡粉;

做法:

猪肉先切片,然后用刀剁成肉糜,放入碗中;

香菇洗净,切片,然后再切成末儿,放入肉糜中;

生姜洗净,切成很细的末儿,一起放入肉糜中;

把肉糜、香菇搅拌均匀,加料酒、生抽、蚝油、少量的糖和盐搅拌均匀,最后放入香油和鸡粉,继续搅拌均匀,腌制十分钟;

白菜撕成一片一片的,洗净;

切掉白菜较硬的部位;

用刀将白菜梗拍松,拍软;(用擀面杖将白菜梗擀薄,或者用开水汆烫一下白菜也是不错的。)

将调好的肉糜放上一些肉馅儿;

然后用白菜叶子包好肉糜;

处理好的白菜卷放入蒸锅上,蒸20分钟;

取出,倒出盘子里的汤,加一点水、盐和鸡粉,烧开。加水淀粉勾芡;

把这个汁淋在白菜卷上;

这道肉酿白菜卷就做好了,白菜叶子将相当于饺子皮,放了香菇以后更加鲜美了。

11、大白菜炒煎饼

原料:

白菜200克,面粉500克,红薯粉150克,水850克。

调料:

番茄酱、葱、姜、蒜各5克,十三香、鸡粉各3克,白醋8克,盐7克,剁椒20克。

*** :

1.白菜洗净,切成3厘米大小的段,加入剁椒、白醋、盐5克腌制2-3天即可。

2.将面粉、红薯粉加水调成糊,再加剩余的盐调味,放在加热好的电饼铛上煎制成饼,然后将其改刀成菱形片。

3.另起净锅,下入葱、姜、蒜煸香,放入腌制好白菜和煎饼翻炒几下,下剩余调料调味即可出锅。

12、香椿麦糊烧炒白菜

原料:

大白菜300克,麦糊烧120克(香椿芽100克,面粉200克,生粉50克,鸡蛋2个,水500克)。

调料:

胡椒粉5克,盐4克,鸡精3克,味精2克,菜子油50克。

*** :

1.将香椿芽切粒;面粉、生粉、鸡蛋加水打上劲,加入2克盐、胡椒粉调味,制成糊,放入切成粒的香椿芽搅拌均匀,放入电饼铛中煎至两面呈金黄色,即成农家麦糊烧,然后改刀成菱形。

2.锅入菜子油烧热,放入大白菜,慢火煸炒,同时下入1克盐,使大白菜入味,并煸出水分,然后放入麦糊烧,加入盐、味精、鸡精调味即可。

13、五花肉炒白菜

制法:

1.把带皮的猪五花肉切成片,另把大白菜切成块。

2.净锅放油烧热,先下猪五花肉片煸至吐油,再加姜末、蒜末和自制的糟辣椒炒香,在放入大白菜块以后,加盐炒熟装盘,撒些葱花便成菜。

14、干锅娃娃菜

娃娃菜是种“超小白菜”,但它的钾含量却比白菜高很多。其富含胡萝卜素、B族维生素、维生素C、钙、磷、铁等。经常食用具有养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒之功效。

具体 *** *** :

之一步:准备食材。娃娃菜3棵、五花肉1小块、洋葱半个、红辣椒适量、绿辣椒适量、姜适量、蒜适量。

第二步:将娃娃沿着叶子切成条、五花肉切片、洋葱切成丝、红辣椒切段、绿辣椒切段、姜蒜切小片备用。

第三步:先在干锅中抹少许油,然后将洋葱铺在锅底。

第四步:锅中放入适量的油,油热后将五花肉放入锅中煸炒。

第五步:五花肉煸炒变色成熟后,往锅中放入1勺郫县豆瓣酱煸炒出红油。

第六步:将姜片、蒜片放入锅中煸炒出香味。再将红、绿辣椒放入锅中煸炒匀。

第七步:将娃娃菜放入锅中煸炒匀。

第八步:调味。往锅中放入2勺生抽、1勺白糖、半勺盐煸炒匀。出锅前再放入一点点鸡精提味即可。

第九步:将锅里的娃娃菜盛入干锅中即可加热食用。

15、炖肉白菜冻豆腐粉

原料:带皮猪五花肉块,大白菜,冻豆腐,粉条,葱段,姜块,黄酱,酱油,糖色,料酒,花椒,八角,桂皮。

制法:

锅入油烧热,下葱段炒香,入五花肉块翻炒,加少许酱油、糖色调色,加黄酱、料酒、花椒、八角、桂皮、葱段、姜块炒香,加开水炖至肉软烂,加盐调味,待用;

大白菜洗净,将白菜帮、白菜叶分开,菜帮切骨牌条,斜刀成抹刀片待用;冻豆腐解冻,冲水,挤出多余水分,切骨牌块待用;

锅入底油烧热,下葱段炒香,入白菜帮炒至熟软,下白菜叶炒软,加白开水烧开,放入冻豆腐块、粉条,以小火焖熟,加盐调味,出锅装碗;

取一碗,将炖好的五花肉皮朝下码好,扣入白菜冻豆腐粉的碗中即可。

点评:这是一道合碗菜。炖肉来源于满族的大炒肉,配以白菜、冻豆腐、粉条,醇香解腻,豆腐、白菜粉条又吸收了炖肉的香气,是闾巷菜中的大菜,一般百姓家过春节做此菜。

大白菜的8种吃法,简单有营养,一周不重样

疫情期间,减少出门,昨天豆妈家补充食材,买了6棵大白菜囤起来。大白菜好存放,不易冻坏,并且吃法还多,即便没有肉,也可以很下饭。

“百菜”不如白菜,有利尿通便的效果,多吃还可增强免疫力。

这里分享8种吃法,简单有营养,健健康康不长胖啊~


醋溜白菜丝

简单快手,取几片白菜叶子就可以做一盘啦!微酸微辣,很开胃~

【食材】:白菜、大蒜、干辣椒、花椒

【调料】:生抽、醋、盐

【做法】:

①、大白菜洗净,撇下叶子,将茎叶切开,茎部切成细长条,叶子部分稍微改小。

②、锅里烧热油,放入花椒、蒜粒、干辣椒炒出香味。

③、倒入白菜茎翻炒变软后,再倒入白菜叶一起翻炒。

④、加一锅铲生抽翻炒均匀。

⑤、加适量盐调味,加适量醋翻炒均匀,炒好出锅。


二、剁椒炒白菜

简单又下饭,只需2勺剁椒,轻轻松松改变口味,越吃越喜欢~


【食材】:大白菜、姜丝

【调料】:剁椒2大勺、生抽1铲、盐适量

【做法】:

①、大白菜茎叶分开,分别切成块状;姜切细丝备用。

②、锅里烧热油,放入姜丝炒香。

③、倒入白菜茎翻炒至白菜变软后,倒入白菜叶子一起翻炒均匀。

④、加一铲生抽翻炒均匀。

⑤、加2大勺剁椒进去一起翻炒均匀,稍微煮一会儿至白菜入味。

⑥、加适量盐调味炒好即可。



三、猪油渣炒大白菜

以前在老家时更爱这么吃,刚好过年的时候炼了一些猪油,这会儿正好用上。猪油炒白菜口感更加顺滑,猪油特殊的香味让白菜也变得很香。

【食材】:白菜

【调料】:猪油、猪油渣、酱油、盐、胡椒粉

【做法】:

①、白菜洗净,茎叶分开,茎切成长条状,叶子改小。

②、锅里烧热油(可以直接放猪油),倒入白菜茎翻炒变软后,倒入叶子一起翻炒均匀。

③、加入一铲酱油,适量的盐调味,一起翻炒均匀。

④、加入一勺猪油、猪油渣一起翻炒均匀,炒至白菜熟透即可。



四、白菜炖粉条

我家几乎是常囤有一些干粉条的,炒菜、炖菜的时候都可以用到。炖在白菜里面的粉条尤其好吃,关键是孩子也特别喜欢呀!

【食材】:大白菜、粉条

【配料】:八角、生姜、大蒜、大葱

【做法】:

①、大白菜撇开,茎叶分开,将茎部切成大块,叶子切大块;粉条泡软。

②、热锅烧油,先后放入八角、生姜、大蒜、大葱、辣椒炒香。

③、放入白菜茎部炒至软;

④、放入泡软的粉条炒至粉条九成熟,加适量清水煮一会儿;

⑤、放入白菜叶炒软;

⑥、加入适量盐、老抽、生抽、耗油调味;

⑦、炒至基本熟,加入适量水淀粉勾欠即可。


五、大白菜炖豆腐

清清爽爽的,越炖越好吃,不过豆妈已经好几天没吃到豆腐了,能买到的亲可以试一试呀!也可以用油豆腐泡、豆腐叶来做,味道都不错哦。

【食材】:大白菜小半棵、豆腐1块、红辣椒1个、生姜1小块

【配料】:酱油1铲、老抽(根据喜好添加)、盐适量、胡椒粉适量

【做法】:

①、大白菜洗净,白菜帮切成小块、白菜叶分开切小;豆腐切成小块,红辣椒切小丁,生姜切丝。

②、锅里烧热油,倒入姜丝炒出香味。

③、然后倒入红辣椒丝翻炒均匀。

④、倒入白菜茎翻炒至软,再加入白菜叶子继续翻炒均匀。

⑤、加一铲酱油翻炒均匀。

⑥、加入足够的清水,适量的盐、胡椒粉调味,并加入豆腐一起大火煮开。

⑦、转小火慢炖5分钟即可(有猪油的加一勺猪油进去)。



六、凉拌白菜心

白菜的外边部分都吃完了,里面的白菜心清甜味美,凉拌更佳!清爽解腻,很喜欢呀~

【食材】:白菜心、香菜、大蒜、干辣椒

【做法】:

①、白菜切成细丝;

②、加入适量的香菜、大蒜沫;

③、热锅将油烧热,关火,放入干辣椒;

④、将炸好的油淋入大蒜沫上;

⑤、搅拌均匀;

⑥、加入适量盐、鸡精、胡椒粉调味即可。



七、翡翠白菜卷

炒的吃腻了,换个新花样儿,这道菜需要用白菜叶子来做。口感鲜香味美~

【原料】:大白菜叶、香葱适量、鸡蛋3个

【配料】:生抽、耗油、盐、醋

【做法】:

①、葱、姜、蒜切好备用。

②、锅中倒油,炸香姜蒜至没有辣味;倒入鸡蛋一起炒,然后加入香葱炒香,加盐、生抽调味;炒好的香葱鸡蛋非常香,盛出备用。

③、大白菜,将白菜叶与茎切开,留下白菜叶,过热水烫软盛出

④、烫软的白菜叶,包入炒好的香葱鸡蛋卷成卷;

⑤、香葱叶烫软,捆起白菜卷,不捆也可以,一般也是不会散开的。

⑥、装盘;用生抽和耗油做调味汁,前面炒好的香葱鸡蛋中如果有汤汁,可以加入里面,一起淋在白菜卷上即可。



八、大白菜面条

懒得做饭啦,用大白菜来煮面条也是很经典的味道了。这两天的晚餐我们都吃的大白菜面条,一碗下肚饱肚也舒服。

【食材】:大白菜、面条、姜丝、生抽、盐、十三香

【做法】:

①、白菜洗净,切成块(尽量用白菜叶,会更好吃)。

②、锅里烧热油,放入姜丝炒出香味。

③、倒入白菜翻炒至变软。

④、加入生抽炒至白菜上色。

⑤、加入足够的清水大火煮开。

⑥、放入面条煮至熟,加适量的盐、胡椒粉调味即可。



以上就是豆妈家常做的吃白菜 *** 啦,你们家囤白菜了吗?

一般怎么吃呢?别忘了留言分享给大家呀~

白菜别老素炒!这4种家常做法,暖身暖胃超下饭,全家都爱吃

白菜是冬天餐桌的“常客”,味道鲜美,营养丰富,素有“菜中之王”的美称。

老话还有“鱼生火,肉生痰,白菜豆腐保平安”的说法,可见白菜在大家心中的重要性。

不过,吃了这么多年白菜,你知道它到底好在哪吗?

经常吃白菜,竟有这么多好处!

从营养学的角度来说,白菜含有丰富的维生素丙和一定的铁、磷、钙与少量的蛋白质。

中医认为,常吃白菜,能通利肠胃,消除胸中烦躁,解除酒渴,润肺清凉。

而且,白菜除作为蔬菜供人们食用之外,还有药用价值。

养生推荐:白菜有两个妙用!

缓解感冒:白菜干根加红糖、姜片,水煎服,或用白菜根3个,大葱根7个,煎水加红糖,趁热饮服,盖被出汗,感冒能有所缓解。

缓解冻疮:大白菜洗净切碎煎浓汤,每晚睡前洗冻疮患处,连洗数日。

一说到白菜的烹饪 *** ,很多人想到的都是素炒,毕竟是蔬菜~

其实,白菜还有很多美味又养生的吃法,爱吃白菜的朋友可别错过了——

白菜的5种养生吃法,冬天别错过

菜谱一:白菜炖猪肉

食材:大白菜一棵、猪肉500克、香葱一根、料酒、酱油、食盐、白砂糖。

做法:大白菜一片片撕下,洗净切大块;猪肉切大块,用开水烫去腥后洗净待用;所有调味料倒入锅内加水烧滚,加入肉块煮10分钟;放入大白菜煮至肉酥菜烂,且汤汁快收干时,用少许淀粉勾芡,并撒上葱段即可。

营养点评:此菜有助于养胃生津、除烦解渴。

菜谱二:白菜饺子

做法:选择上品的猪肉馅,加入切好的白菜一起搅拌,加盐、料酒、酱油、葱、姜、鸡蛋清搅拌均匀;搅拌饺子馅一定要顺时针一个方向去搅拌,否则饺子馅就会散;馅搅拌好之后开始包就可以了。

Tips:如果你觉得口感不好,可以加一些包饺子料,提提味道。

菜谱三:白菜丸子

食材:准白菜、萝卜、鸡蛋、面粉、姜、盐、葱;

做法:

①先将萝卜和白菜都切碎,撒上盐,腌一会儿,这样白菜和萝卜中的水分就出来了,然后把水分全部挤出来;

②将葱姜切末之后倒入装有白菜萝卜的小盆中,加入花椒粉、孜然粉,打入一个鸡蛋,加面粉搅拌,搅拌好了之后下油锅炸就可以了;

③下锅的时候要控制好油温,如果油温过热,会导致丸子烧焦了但里面还没有熟,炸好的丸子要马上捞出来,避免糊掉。

菜谱四:木耳炒白菜

食材:瘦肉、木耳、胡萝卜、白菜、葱、蒜、盐、酱油。

做法:先将木耳提前泡发,然后去掉根撕成小瓣备用;胡萝卜切菱形片,白菜切菱形片;锅中倒入油烧开之后用葱、蒜炝锅,下入瘦肉丝翻炒至变色;之后倒入切好的白菜、胡萝卜、木耳翻炒,加入盐、酱油即可。

小提醒:白菜竖切,营养流失少!

大白菜要竖着切,有研究表明这样切对保存水分更好,菜内的水分损失减少,水溶性营养素丢失也会减少。

而且,竖切白菜容易熟,维生素的损失减少,还能够保留更多粗纤维,更有利于 *** 肠蠕动。

本文配图均来源于壹图网。

来源:养生每日推送

白菜这做法太香了,我家10顿有9顿这样做,不炒不水煮,爽脆开胃

大家好,这里是【刘一手美食】,关注老刘,每天分享一道好吃又实用的家常菜


1、白菜营养丰富,菜叶可供炒食、生食、盐腌、酱渍,外层脱落的菜叶尚可作饲料,具有一定的药用价值


2、 今天刘嫂就来分享一下“凉拌大白菜”做法,喜欢的朋友可以先收藏,有空自己试一下。

3、下面开始介绍所需要的食材:

大白菜、大蒜、小米辣、花椒、食盐、蚝油、生抽、白糖、味精


4、先把大白菜从中间切开,再把硬芯去掉,再竖着切成丝,放入盆中,白菜比较多放入一勺半的食盐,把白菜揉抓一下,把白菜水分杀出来。再准备点大蒜斩成蒜末,小米辣去蒂切成圈,一起放入小碗中


5、再在碗中放入几粒花椒,浇上热油激发出香味,然后搅拌均匀,再放入少许味精、白糖两小勺、蚝油、生抽再次搅拌均匀备用。白菜已经杀出很多水分了,把白菜的水分挤掉,再重新放入盆中

6、再放入调好的料汁,戴上手套抓拌均匀,放入冰箱冷藏腌制两个小时。时间到时,装盘就可以开吃了。又有蒜香味又有麻香味,特别开胃下饭,下酒也不错哦





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3块钱一颗的大白菜,不放肉也下饭的3种做法,天冷这么吃不容易凉

今天周末,早起去菜市场买菜,本来是想买点排骨回去炖汤,但在肉摊面前看着肉价还是犹豫了很久,确实贵的让人吃不消。蔬菜区倒是便宜,白菜一块钱一斤,一大颗也就3块多,想想白菜怎么做都好吃,也不比吃肉差!

大白菜最常见的做法还是炒,不过炒菜有个问题,就是很容易就冷了。北京今天大阴天,灰蒙蒙的,待在家还是有些冷,这个时候就想吃热乎乎的饭菜,所以就想把大白菜换个花样,炖着吃,蒸着吃,煮成汤,不容易冷掉。这里我就把适合秋冬的白菜做法也分享给你们。

白菜豆腐卷

把炒香的香菇和压碎的豆腐混在一起,包在白菜里面,再简单地蒸一下就好了。

(分享自豆果美食认证达人土豆丝卷饼)

【准备食材】

大豆腐1块,大白菜叶200g,植物油3汤勺,胡萝卜 1根,盐适量,蚝油半汤勺

海鲜酱油半汤勺,大蒜半头

【详细做法】

1、大豆腐就选北方的卤水豆腐,切成条。白菜选择叶的部分。胡萝卜洗干净。

2、把白菜用开水烫软,捞出过凉。烫软的白菜铺平,放入一条豆腐,2条胡萝卜,包住豆腐,卷起。

这里也可以做成福袋,更好看一些,用小香葱收口就可以了。

by 眉眉健康厨房

3、蒸锅烧开水,放入白菜卷,上汽后蒸8分钟即可。蒸好的菜卷取出摆盘。

4、蒸白菜卷的时候,再备点胡萝卜丁,熟豌豆,大蒜切碎。

5、炒锅热油,油温热时放入大蒜丁炸香。看到蒜发黄。把油和蒜一起浇在白菜卷上。

6、蒸白菜卷的时候会有部分水分,倒入炒锅,如果少,可以再加点水。更好是有高汤才好。放入胡萝卜丁和豌豆,同时放入蚝油,盐,海鲜酱油,烧开后,水淀粉勾芡成粘稠的菜汁。把做好芡汁直接浇到白菜卷上即可。

白菜粉条炖豆腐

适合秋冬的炖菜,简单快手又不失营养美味,一锅下肚,暖到了脚趾头

(分享自豆果美食认证达人嘿牛牛 )

【食材清单】

大白菜4片,老豆腐200g,红薯粉条100g,干贝9颗,老姜5片,大葱段4段

白胡椒粉少许,菜籽油适量

没有干贝可以加入少量高汤提味;粉条也可以换成粉丝,如果用粉丝,需要在快起锅时加入

【详细做法】

1、豆腐用清水冲洗切成厚约1厘米的方块;红薯粉条洗净,用热水泡软;大葱白切段,老姜切片,干贝用清水浸泡10分钟,白菜洗净切断

2、热油锅,中火,下豆腐煎,煎至一面金黄翻面,煎另一面,两面煎至金黄起锅

3、下葱姜干贝,用剩余的油微微翻炒

4、炖锅中加入清水,倒入炒好的葱姜干贝,大火烧开,加入白菜、煎豆腐、粉条,小火炖至白菜耙软,热气腾腾的白菜粉条豆腐汤出锅了

上汤白菜

上汤蔬菜是我超爱的做法,很多人都知道上汤娃娃菜,其实大白菜也可以这样做,咸香的汤,很鲜美的味道。这里只放了皮蛋,你也可以加咸蛋黄,小火炒到咸蛋黄冒气泡,加入高汤煮沸,加白菜粉丝煮开,最后加入切碎的皮蛋,稍微煮一会出锅就可以了。

白菜做法大全,白菜做法大全网红-第1张图片-

(分享自豆果美食认证达人爱糖果)

【准备食材】

皮蛋两只,白菜 1棵,白粉丝50克,盐 2克,香菜少许,高汤1升或者浓汤宝

【详细做法】

1、粉丝煮熟,捞起放入碗内。皮蛋切碎。

2、锅内倒油,油热后放皮蛋炒,炒至表皮微黄。

3、倒入高汤,煮沸。白菜只取菜心,切开。投入汤中,大火煮开,转小火,白菜变软,加入盐,就可以关火装盘了。

上面就是我比较推荐的3种适合天冷的白菜做法,热腾腾的上桌,一家人才能吃的暖暖的。

我是豆果美食,有个小目标是让热爱美食的人都学会一道拿手菜。

你有什么想吃的呢,关注我跟我聊聊呗!

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