故宫（图片来自 IC photo）
静谧（图片来自 IC photo）
天鹅在湖上（图片来自 IC photo）
青岛海滨的海浪变成了虚无缥缈的云海，青岛海滨静谧至极（图片来自 IC photo）
无锡惠山古镇寄畅园深秋景观。（图片来自 IC photo）
日暮乡关何处是（图片来自 IC photo）
美丽的秋天 （图片来自 IC photo）
安徽黄山晨曦奇墅湖美景。阳光映射下，与一字排开的水杉树林交相辉映，分外唯美妖娆。（图片来自 IC photo）
黄山市石潭古村落出现罕见的云海奇观，与满山遍野金黄灿灿的油菜花交相辉映，令人叹为观止。（图片来自 IC photo）
中央电视台女主播海霞图为全国政协委员海霞回答记者提问时讲到中华文化是一个大富矿，需要不断从中挖掘,传承。（图片来自东方IC）
2011年10月25日，江西鄱阳，中央电视台女主播海霞和《新闻联播》栏目摄制组，深入乐丰镇实地拍摄晚稻收割的丰收场景，微笑着采访农民。（图片来自东方IC）
2018年5月24日，河南三门峡市，央视著名主持人海霞在三门峡市主持节目。（图片来自东方IC）
在轩辕黄帝故里，河南省新郑市，壬辰年黄帝故里拜祖大典隆重举行。来自海内外的数千位华人参加了此次拜祖大典。中华炎黄研究会会长许嘉璐先生恭读拜祖文，中国 *** 荣誉主席吴伯雄,富士康集团总裁郭台铭等海内外华侨代表焚香祈福中华。郑海霞,张泽群,海霞（图片来自东方IC）
2017年8月4日，河北廊坊，央视《魅力中国城》竞演录制现场。央视节目主持人海霞受邀担任河南三门峡市团队嘉宾，现场助阵。（图片来自东方IC）
意大利破47000，火葬场24小时运作，尸体成堆运出！来源：澳洲之有问必答
截至21日1时49分，全球共157国沦陷，累计19万69797人染疫、11223人死亡。世界其他地区报告的病例和死亡人数已超过了中国！
尤其是意大利，作为欧洲疫情的重灾区，是除我国之外疫情最严重的国家，疫情之下的种种惨况令人绝望...
意大利一天新增5000多例
尸体被成堆运出
据央视新闻报道，截至当地时间3月19日18时，意大利累计新冠肺炎确诊病例已经突破了4万，升至41035例，累计死亡3405例，治愈4440例。
相比于前一天，意大利在24个小时内新增确诊病例5322例。
这是意大利疫情暴发以来，单日新增确诊病例、单日新增死亡病例的更大涨幅，是死亡病例最多的国家。
不仅累计确诊人数超过我们国家的一半，死亡病例数也超过我们国家，可是对比一下我们两个国家的人口，这就是一个非常非常可怕的数字了。
据了解，意大利确诊病例从3月6日破4千例到19日破4万例，只用了13天；而死亡病例从8日的破300例到19日破3000例，也只用了11天。
意大利是海外疫情最为严重的国家，福克斯新闻称，这个欧洲老牌的时尚大国，在新冠肺炎疫情阴影下已经成为“幽灵之国”。
据统计，意大利的医护感染率非常糟糕，已经有2629名医护工作者被感染，这是意大利所有医护人员总数的8.3%，这个惊人的数字，比作为疫情最初国的我国还多两倍！
而在意大利受灾最严重的贝加莫市，全市600名家庭医生(GP)中已经有118人感染，占到了1/5(意大利人生病一般先看家庭医生，再被转诊到医院)，
其中至少三名60岁左右的医生不治身亡，他们中有人是家庭医生联合会的官员，富有声望的医疗协会主席…
与此同时，意大利也传来第二位市长感染后殉职的消息，令人感慨的是，他是此前之一位殉职市长的好朋友…
目前意大利的大部分医院已经人满为患，很多患者不得不在医院走廊过道接受治疗。
伦巴之一家医院的重症监护专家米尔科称：
“三周前，我们尽全力救助每一位患者，而现在，我们必须要选择对哪些患者进行重症监护。”
意大利伦巴第大区米兰北部城市贝加莫，是疫情最为严重的城市之一，在这座12万人口的小城，已有4300多人确诊感染，至少93人死亡。
用贝加莫一位呼吸科医生的话来说：在贝加莫，每一个人都会有一个认识的亲戚或者朋友离世。
“最难的，是你要去治疗你的同事。这些都是你以前每天都会见到的人。”
由于死亡人数的不断增加，目前贝加莫市唯一一个火葬场哪怕24小时不停运作，也已无法应对，因此不得不将尸体运去别的城市进行火化。
因为尸体太多，以至于不得不出动军用卡车来拉载尸体。
目前，意大利之一个方舱医院将在疫情严重的北部伦巴第大区克雷莫纳市投入使用。据介绍，这座方舱医院由15个帐篷组成，位于克雷莫纳医院的停车场，投入使用后将能提供60张病床，包括8张重症护理病床。
然这样的数量还远远不够应付不断增加的确诊患者...意大利一位医生接受媒体采访时表示，
“短短三周，我们就生活在了一个完全不同的世界。我根本想象不了三周前的那种普通生活。”
不过最可怕的是，医生这头忙的要生要死，连轴转3周不停歇，倒下的倒下，能继续工作的继续，那头仍然有不少意大利人觉得这一切就像是“一场突如其来的假期。”
在东南部城市巴里的公园里，还有一些群众前来打球、散步和蹭草坪，全部都不做保护措施！
还有意大利一市长录制怒斥这种现象，呼吁民众待在家别出门。视频中，他痛斥那些把规定当耳旁风，外出烧烤，公寓开派对，每天买菜，买烟等行为，表示这样做是在拿所有人生命开玩笑。
牛津大学的科学家表示，意大利的疫情加速就是因为年轻人到处和他们年老的家人相处时间增长，并且将病毒从城市带到了偏远的农村…
由于意大利不同地区差异因素较大，因此专家们还不能准确地预测疫情何时会达到高峰，以及从何时起意大利确诊数量会开始下降。
如果这些年轻人真的再不对身边人负责，对社会负责，那么意大利的疫情，真的不知道会发展成什么样子了…
近日，意大利的网友还在 *** 上发起一个名为“假如回到10天前”的活动，视频中一些普通的意大利人给10天前的自己留言，提醒世界各地的人重视新冠病毒。
“这个世界上并不是只有你自己”
真的别再自私了，现在牺牲一些自由，换取的是大家的性命健康呀！
意大利大使在接受电视台采访时评论也表示，“意大利正在发生的一切，也会发生在其它国家”。
而他的猜测可能并不是无稽之谈。
伊朗每10分钟有一人死于新冠
每小时约有50人感染
据路透社报道，伊朗卫生部19日消息，过去一天伊朗境内新增新冠肺炎死亡病例149例，使该国总死亡人数达到1284人，当日新增确诊感染者1046例，累计18407例。
无论确诊还是死亡人数，都位居世界第三，仅次于中国和意大利。
伊朗也是目前已知最多 *** 官员确诊的国家，包括两位副总统、卫生部副部长、国会议员、更高领袖顾问等要员都被感染。据《联合早报》报道，伊朗 *** 至少12位官员死于新冠，另外13人确诊。
据了解，目前伊朗已经排查了2250万人，其中有150万人至少具有发热的症状，伊朗的疫情正处于一个快速的增长期。
伊朗卫生部发言人Kianush Jahanpur表示，现在伊朗疫情非常严峻，医疗物资也很缺乏，一些民众不予合作，
导致伊朗平均每小时就有50人感染病毒。
目前，伊朗总统下令关闭全国所有商场和市场15天。
除了伊朗、意大利等国新冠肺炎疫情较为严重以外，美国的感染人数也在不断攀升。
美国确诊病例几乎比24小时前翻了一倍
年轻人坚持开派对
截止当地时间19日20：14，美国最新累计确诊新冠病毒感染病例为13680例，死亡200例，确诊病例数字几乎比24小时前翻了一倍。
白宫新冠病毒反应协调员博克斯博士表示，数据的激增是因为有能力检测更多人，在接下来的两三天内病例数将持续增加。
自诩医疗系统发达如美国，今天已经派空军从意大利紧急拉回了至少50万份检测试剂。
美国纽约市市长白思豪（Bill de Blasio）在接受CNN采访时向美国总统特朗普发出呼吁，称应尽快在纽约、西雅图等疫情严重地区部署军队，建设医院，以此来应对新冠肺炎疫情。
他表示，军队的部署是必要的，纽约市医院的基本以及必要设备已经耗尽。
纽约的经济实力，在美国那是相当的高！如果纽约医院资源都跟不上了，别说其他州了！
下图显示了美国目前各州确诊总人数的情况。红色越深代表确诊人数越多。由图可见，华盛顿州，纽约州，加州，马萨诸塞州，佛罗里达州，新泽西州，伊利诺伊州，密歇根州和路易斯安那州是目前为止的重灾区。
19日晚，美国加州州长加文·纽瑟姆（Gavin Newsom）3月19日晚宣布全州“封城令”，要求该州4000万居民待呆在家中不要出门，以防止新冠肺炎疫情蔓延。
此前，包括洛杉矶等多个城市已要求居民不要离开居所，除非是必要岗位或必须外出采购。
已经有多方专家强烈呼吁美国当即采取意大利的措施，进行严格意义上的全国封锁，严禁一切社交聚集活动。
哈佛全球卫生研究所所长：
“现在就得全国封锁，否则将有许多更多人会死，如果再不做的话！”
然而！美国的一群年轻人依然毫无心得...
3月18日，美国春假度假者不惧疫情，仍坚持狂欢参加派对。
甚至有度假游客称，“如果我要得新冠肺炎，我就会得，我才不会让它阻止我规划了两三个月的春假！”
专家已经请求这些美国人现在开始就“自闭”在家，否则“我们会走意大利的老路”！
也不知道，他们能不能听进去。
可能唯一值得欣慰的就是，我们国内的局势好转。
世卫组织总干事谭德塞在新冠肺炎情况通报会上表示，中国首次本土无新增病例，是一项了不起的成就。
但是病毒是全人类的敌人，抗疫也不是哪个国家自己的事。海外拐点还远远未来，只要有一个国家还没清零，这场“战疫”就不算结束。
希望各国 *** 能够出台有力的措施，民众也能够全力配合、重视疫情，共度时艰。
最后愿春天早来，枝头春满，山河无恙，人间皆安。
看见吗？阿三直10现身青藏高原展示火力
直10现身青藏高原展示火力
直10现身青藏高原展示火力
陆军第77集团军某陆航旅在青藏高原某空域，组织各型直升机实施高原超低空隐蔽突防演练。
陆军第77集团军某陆航旅在青藏高原某空域，组织各型直升机实施高原超低空隐蔽突防演练。
陆军第77集团军某陆航旅在青藏高原某空域，组织各型直升机实施高原超低空隐蔽突防演练。
展示火力
陈冲美国疫情日记公开本文转自公众号：任性的angel
美籍华人陈冲感性发长文，记录了从上星期三到这星期二（3月11日至3月17日）一周以来的美国疫情日记，并分享自己的感触。
她在文中思考良多，记录下美国人从不慌不忙到疫情逐渐严重集体焦虑的变化，“不管人间发生了什么，宇宙无动于衷地运行着，黎明总是会在黑夜后到达。”
“我们总是争分夺秒地把一切半生不熟的想法发表到网上，或者变成商品。难道我们还需要更多的偏见或者商品吗？”
文字从容温柔却又十分有力量。
上周三
我丈夫飞去凤凰城打高尔夫球，走之前我问，你还是要去吗？新冠病毒感染开始严重了。他笑笑说，不要参与到人群的恐慌里去，没事的。我送他去机场，塞给他一包消毒纸巾。
那时大女儿就读的哈佛大学已经决定改网上课堂，她的大学生涯就这样突然结束了，我们曾经那么期待去参加她的毕业典礼。
周四
蓝天白云，空气透彻清爽，我开始阅读一本叫The Ghost Map的纪实书，它描写了伦敦160年前一场由霍乱引起的悲剧，和两个默默无闻的普通人，一个医生和一个牧师，冒着生命危险寻找到疾病的来源，但在理智的声音和固有的观念发生冲突时，真理反而被埋没。
在当下读起来尤其令我感动。
偶尔，我抬眼望窗外，远处海湾上开过几艘货轮，窗下街上零星看到一些行人。
这是我钟意的独处时光，虽然只有我一个人在家，但是这个世界上有我牵挂和牵挂我的人，我发现这种“自我隔离”于我是常态。
周五
牛奶几乎喝完了。丈夫每天早饭都吃牛奶煮麦片，加上新鲜的蓝莓和烘烤过的核桃仁，从结婚到现在几十年如一日。
孩子们还小的时候，我会在周末做些特别的松饼之类换换口味，她们住校后我就变得很懒，很少在早饭上动脑筋。
但是如果早上没有牛奶麦片，丈夫会一整天都莫名地不适。
我一早驾车去Costco，发现停车场挤得水泄不通，有些早到的顾客，已经推着大车大车的干粮、罐头食品、手纸、消毒纸巾之类从店里出来。
这是我从未遇到过的情形，我决定马上离开，可转了半小时才终于开到出口。
打 *** 跟丈夫说了这事，他说大众的歇斯底里，羊群式思维，你不用担心。
周六
新闻里开始看到疫情开始有些失控了，超市的货架也开始空了。
大女儿决定跟男友回他家呆着，小女儿给我发了很多条焦虑的信息，说为什么她的学校还没有停课。
我安慰她说，学校在观察，会做出最合适的决定的，只要不停课，她还是应该去上课。
天下起倾盆大雨，一切被笼罩在灰蒙蒙的阴郁里。
我在中美的新闻和社交 *** 里，开始看到两国外交上的争端，和各种极端无知的谣言， *** 里传播的文化病毒比新冠病毒更具危害性和杀伤力。
人群被煽动，理智的声音往往被偏激的情绪所淹没。
我生活在中美之间，在大洋两岸都有亲朋好友，每次读到这种不幸的文字，都很难过。
病毒是全人类的天敌，我们每时每刻都和微生物共存，而不管在地球上哪个角落，每个人都是父母身上掉下来的肉，哪一个死亡不令人悲痛欲绝？眼下正是人类应该团结起来，集中不同的优势与病毒搏斗的时刻，上苍在考验我们的同时，也赐给了我们机会。
周日
一醒来，我马上查看疫情，形势的确越来越严峻。
小女儿学校发来的email说，虽然反复演习了网上授课，但是眼下还没有决定停课。
大女儿给我发信息说，你不要再让Audrey去学校上课了，你疯了吗？这个星期正是感染了的人还没有明显症状，却是疯狂传播的时候。
我说，夏威夷只有6例确诊，学校还在决定的过程中，再等等吧。她急了，几秒钟给我发了一连串信息，劈头盖脸把我说了一通。
就在这时，我得到消息说 *** 在考虑全美禁飞的政策。我急了，本来Audrey是3/20春假回家，如果禁飞她就回不了家了，我决定让她立刻飞回。
周一
加州 *** 通知全州隔离，关闭一切非必要的生意。
丈夫一早回医院上班，医院已经取消所有非紧急病人的约诊，院方建议他乘机后在家休息两周。
晚上我们去机场接Audrey，看到她不知从哪里弄来一个很薄的口罩，戴在脸上。
美国CDC的建议是，病毒不是空气传染而是飞沫传染，病人和医护人员应该戴口罩，但是健康人戴口罩没有什么用。Audrey说，姐姐叮嘱她一定要一路都带好口罩。
周二
今天我6点就醒了，本想在床上赖一会，但想到牛奶不够了，就起床赶去超市。
天刚刚开始泛起一点发红的亮光，映照在海湾上，波浪轻轻拍打着停泊在那里的船只。
不管人间发生了什么，宇宙无动于衷地运行着，黎明总是会在黑夜后到达。
停车场已经相当满，我刚找到停车位，边上的一辆车里走出一位蓬头垢面的女人，我俩惺惺相惜互望一眼，笑了，她说你没见过在这个钟点停满了车吧？我说是啊。
回家后我开始煮麦片，炉头开着小火，手轻轻搅拌。
天亮了，窗外的梧桐树满是嫩绿的新叶，一两个邻居在遛狗，花园里的柠檬树开了密密麻麻的花，枝头沉甸甸地挂着鲜黄的柠檬，蜜蜂和蜂鸟在树上周旋，一片花香鸟语，自然将季节的礼物呈现给我，提醒我，我和周围所有的生命都是原子，都是星尘。
唯一不同的是我有意识，我有复杂的思维。
世界像凶猛的洪水一样往前冲，我们无暇思考，无暇面对自己。
我们总是急切地把所有半生不熟的想法发表到网上或者变成商品。
难道我们还需要更多的偏见或者商品吗？新冠病毒给人类带来了痛苦磨难和死亡，逼迫我们按下暂停键。
幸存下来的人们，怎样才能从中懂得人的价值，培养高尚的头脑和宽容的心？
也许在这场疫情的寒冬之后，人类觉醒的春天就在不远处，终将到来。
景色很美却无人欣赏穿着黄背心的人让这个历年举办巴黎时尚周的城市，还有着令无数人向往的埃菲尔铁塔，就这样被暴力销毁了。（图片来自东方IC）
埃菲尔铁塔（图片来自东方IC）
凯旋门（图片来自东方IC）
凯旋门（图片来自东方IC）
惨痛！曾经的“最美”因毒品而凋零北京，2010MusicRadio中国Top排行榜颁奖晚会当晚举行。羽泉获年度更佳组合奖。胡海泉,陈羽凡（图片来自东方IC）
2007年12月17日，北京，羽泉参加“星光大典”红毯仪式。（图片来自东方IC）
1998年，陈羽凡与胡海泉组合，同年11月17日签约滚石唱片，羽泉正式诞生。（图片来自东方IC）
2017年11月18日，北京，羽泉在北京举行二十·羽泉20周年巡回演唱会北京站发布会。（图片来自东方IC）
归途中的艰辛与期盼每到春节来临之际，常年在珠三角打工的部分广西籍,湖南籍,湖北籍,江西籍以及四川籍,贵州籍员工，便拖家带口骑着摩托车 *** 返乡。形成了一条绵延数百公里的摩托大军，他们就像流淌的河流，满载着浓浓的乡情倾泻而去。据估计，每年将有60万摩托大军返乡过年。图为凌晨时分佛山境内，往广西的道路上挤满了返家的摩托车。
2013年2月1日，返乡农民工骑摩托车行驶在江西省德兴市路段。
贯通两广的G321国道上出现潮水般的返乡摩托大军。
在粤桂交界的广西梧州市藤县路段，返乡的“铁骑大军”在货车,客车的夹缝中行进。
在粤桂交界的广西藤县春运服务站，一名返乡的摩托车手“奶爸”怀抱着自己的孩子，经过短暂的修整后启程回家。
几位返乡摩托车手戴着口罩，顶着头盔，身穿雨衣，连车身也安装了宽大的防风罩。
由于中国经济,社会发展的不平衡，南北差异,东西差异,沿海与内地差异，春运期间，总会发生大规模的人口流动现象。每年春运，都有一批人，因为考虑经济因素,交通方便等因素，选择自行开摩托车作为春运交通工具。为防范返乡大军中的种种困难，摩托大军们各出奇招。2017年1月23日，广西梧州春运服务区，挂着行车记录仪的摩托车手。
广西梧州春运服务区，捆着时尚防风绑腿的铁摩骑士妻子。
在粤桂交界的广西梧州市藤县路段，返乡的“铁骑大军”在货车,客车的夹缝中艰难行进。
2017年1月16日，在粤桂交界的广西梧州市藤县路段，返乡车手披着雨衣，风雨兼程赶回老家与家人团圆。
从珠三角返乡的摩托大军源源不断进入广东封开县长岗收费站。每小时就有1100多辆经过该收费站。摩托大军在广东封开县长岗收费站服务点休息后再次起航返乡。
穿着厚实的风衣，捆着结实的绑腿，戴着防风头盔,皮手套。或成群结队，或独马单骑，车上大多数是小两口子，或者夹带一个小孩，奔驰在国道上，成了春运交通线上一道特殊的风景-回乡的摩托大军。
一名骑摩托车返乡过年的安徽黄山黟县籍务工人员在浙江省临安市一处摩托车维修点维修摩托车。
这10种习惯，最伤身体，务必远离老话说：冰冻三尺，非一日之寒。
疾病的产生，不在一朝一夕，而是不良习惯长期积累导致。
以下10种习惯，尤其常见：
1 不吃早饭
英国伦敦帝国学院研究发现，不吃早饭，大脑会释放出需要高热量的信号。
午饭和晚饭摄取“垃圾食品”的几率，随之大增。
长期如此，肥胖症、高血压、高血脂和糖尿病等都会找上门来！
早上起床，本就是一天之中血糖更低、血液最粘稠的时刻。
不吃早饭，血小板更加容易黏稠与聚集。
这就加大了血栓的形成几率，使人更加容易患上脑梗和心梗。
2 饱食即卧
药王孙思邈说：“饱食即卧，乃生百病。”
吃饱饭就躺在床上，瘫在沙发上。
食物在腹中未及消化，容易胃酸倒流。
尤其是加餐吃夜宵，突发胰腺炎的概率非常高。
3 热饮烫口
世界卫生组织明确：长期饮用 65°C 以上的热饮，有致癌风险。
口腔和食道表面，覆盖着娇嫩的粘膜。
65°C 以上的温度，足以烫伤这层粘膜。
粘膜损伤修复，反复循环，“异型”细胞就增多，癌变风险大大增加。
4 饮料代水
果汁、奶茶甚至茶水，都属于饮料，不能代替白开水。
这些饮料中，含有大量的糖和 *** 、碳酸等物质。
饮料中的糖，会加速人体钙的流失。
长期饮用，会导致龋齿和肥胖，增大骨质疏松的风险。
尿液中钙含量增多，又会形成肾结石。
*** 则影响神经中枢，导致失眠。
5 久坐不动
澳大利亚昆士兰大学研究表明：
久坐1小时=抽两根烟=减寿22分钟。
人在久坐时，腰腹基本不动。
新陈代谢速度下降50%，分解脂肪的酶产生减少90%，不可避免要变胖。
腰腹脂肪，胖在内脏，是最危险的肥胖。
高血压、高血脂、糖尿病，都会找上门。
6 跷二郎腿
这个动作看似舒服，危害不容小视。
翘二郎腿，会让骨盆倾斜、扭曲。
使腰椎受力不均，腰部肌肉力量失去平衡。
长此以往，就会造成腰肌劳损、腰椎间盘突出。
7 憋大小便
憋小便，膀胱伤害极大。
憋大便，可能诱发便秘、痔疮。
粪便和尿液中的有毒物质，不断被人体重新吸收。
不仅加重肾脏负担，更容易导致“自身中毒”。
膀胱过度充盈，肠道负担过重，还会使内压升高。
心脑血管患者憋大小便，会有猝死的风险。
8 爱生闷气
有一种性格，叫做“癌症性格”。
这种性格的人，有事都憋在肚子里，经常一个人生闷气。
对于女性而言，生闷气尤其伤身。
常听人说：“忍一时卵巢囊肿，退一步乳腺增生。”
坏情绪如果不懂得适当宣泄，只会伤害自己的身体。
9 睡软床垫
过软的床垫，躺上去人就像陷进云里。
不能配合人体的正常曲线，无法承载体重对骨骼的压力。
尤其是青少年，还在生长发育期，骨骼不定型。
长期睡在这样的床上，会对脊椎、腰椎造成不可逆的伤害。
10 关灯玩手机
关灯后，屏幕在黑暗中特别明亮。
蓝光直射眼睛，造成直接伤害。
在手机蓝光 *** 下，泪腺、结膜和黄斑都会发生病变。
一旦得了黄斑病，就等于眼睛得了癌症。
蓝光还会阻碍褪黑激素的形成，让人无法进入深度睡眠。
关灯看手机，轻则视疲劳，重则青光眼。
青光眼若不及时治疗，更有可能彻底失明。
上面这10种常见的不良习惯，正在影响着人们的健康。
内容来源：美闻参阅
编辑整理：中西医结合护理杂志社通讯员 孙磊 龚欣雨
艺高人胆大！超低空突防演练超低空突防。
演练超低空突防。
空军航空兵进行超低空山谷飞行训练，提升飞行员突防突击能力。
飞行员驾驶战机在山谷中穿行，场景惊艳。
飞行员驾驶战机在山谷中穿行，场景惊艳。
飞行员驾驶战机在山谷中穿行，场景惊艳。
飞行员驾驶战机在山谷中穿行，场景惊艳。
飞行员驾驶战机在山谷中穿行，场景惊艳。
飞行员驾驶战机在山谷中穿行，场景惊艳。
飞行员驾驶战机在山谷中穿行，场景惊艳。
