菠萝炒鸡胗是一道美味可口、营养丰富的菜品，它将鸡胗的鲜嫩和菠萝的甜酸相结合，口感丰富，色香味俱全，是一道适合家庭聚餐的佳肴。菠萝炒鸡胗的做法也不难，只要准备好食材和调料，就能轻松 *** 出这道美食。下面就教你如何做出菠萝炒鸡胗，让你在家也能享受到这道美味。
菠萝炒鸡胗的食材挑选：
- 鸡胗：选择新鲜的鸡胗，一般在超市或者肉店可以买到，也可以提前预定。鸡胗的数量根据自己的需要和人数来选择，一般一斤左右可以做四到五人份的菠萝炒鸡胗。
- 菠萝：选择成熟的菠萝，颜色金黄，有香甜的气味，果肉紧实而多汁。菠萝的大小根据自己的喜好和鸡胗的比例来选择，一般半个菠萝就足够了。
- 其他食材：准备洋葱、青椒、红椒等辅料，以及淀粉、盐、糖、白醋、生抽、老抽等调味品。
菠萝炒鸡胗的详细步骤：
- 把鸡胗洗净，用刀切成小块，放入碗中，加入少许盐、糖、生抽和淀粉，拌匀腌制10分钟左右，让鸡胗入味。
- 把菠萝去皮去芯，切成小块，放入碗中，加入少许白醋和糖，拌匀腌制10分钟左右，让菠萝出汁。
- 把洋葱去皮切丁，青椒和红椒去籽切丁，备用。
- 在一个小碗中，加入适量的水（约半杯），放入少许盐、糖、白醋、生抽和老抽，搅拌均匀， *** 成甜酸汁，备用。
- 在一个锅中，加入适量的油（约三汤匙），大火烧热，放入腌好的鸡胗，翻炒至变色（约5分钟），捞出沥干油分，备用。
- 在另一个锅中，加入适量的油（约两汤匙），大火烧热，放入洋葱丁、青椒丁和红椒丁，翻炒至软（约3分钟），然后加入腌好的菠萝块和甜酸汁，继续翻炒至汤汁收浓（约5分钟）。
- 把炒好的鸡胗倒入锅中，和菠萝及其汤汁混合均匀，转小火焖2分钟左右，让鸡胗充分吸收菠萝的香气和甜酸味。
- 最后撒上少许白芝麻，一道色彩缤纷、香甜可口的菠萝炒鸡胗就完成了。
菠萝炒鸡胗的小贴士：
- 鸡胗要先用盐、糖、生抽和淀粉腌制，这样可以去除鸡胗的腥味，也可以让鸡胗更加鲜嫩多汁。
- 菠萝要用白醋和糖腌制，这样可以让菠萝更加香甜，也可以中和菠萝的酶，防止菠萝和鸡胗发生反应，影响口感。
- 甜酸汁的用量要适中，不要太多也不要太少，太多的话会影响菠萝炒鸡胗的清爽度，太少的话会影响菠萝炒鸡胗的风味。甜酸汁的味道也要根据自己的口味调整，可以适当增加或减少盐、糖、白醋、生抽和老抽的用量。
- 菠萝炒鸡胗更好趁热食用，冷却后会变得干而硬。如果有剩余，可以放入冰箱保存，第二天加热后再食用。
菠萝咕咾肉是一道具有浓郁热带风味的菜肴，通常由牛肉，菠萝，蔬菜和调味料组成。它的名字来自于“咕咾肉”，是一道传统的中国菜肴，通常是由猪肉和蔬菜炒制而成。加入菠萝后，菜肴变得更加多样化和富有口感。本文将介绍如何 *** 美味的菠萝咕咾肉，以及它的营养成分和健康益处。
准备材料
牛肉：500克，切成均匀的小块
菠萝：一个中等大小的成熟菠萝，去皮去核切成小块
蔬菜：2个胡萝卜，1个青椒，1个洋葱，全部切成小块
调味料：盐、糖、酱油、料酒、姜、蒜、淀粉、油
*** 步骤
(1) 牛肉处理：将牛肉切成小块，用盐和淀粉腌制20分钟，直到均匀粘附在牛肉上。加入一汤匙油，搅拌均匀。
(2) 煸炒：将炒锅烧热，加入油，放入姜和蒜爆香。加入牛肉，煸炒2-3分钟，直到牛肉变色。
(3) 加入蔬菜：加入胡萝卜和洋葱，继续煸炒2分钟。加入青椒，煸炒1分钟。
(4) 加入菠萝：加入菠萝块，煸炒1分钟。加入糖、盐、酱油、料酒，翻炒均匀。
(5) 烹饪：用中火继续翻炒，直到牛肉和菠萝均匀上色并熟透。用淀粉水勾芡，翻炒均匀。
(6) 享用：装盘后即可享用。菠萝咕咾肉可以与米饭一起食用，也可以作为配菜。
1、营养价值
菠萝咕咾肉是一道非常有营养的菜肴，其中的牛肉富含蛋白质和铁，有助于促进肌肉生长和维持血液健康。同时，菠萝是一种富含维生素C和膳食纤维的水果，可以帮助增强免疫系统和促进消化。加入蔬菜也可以提供更多的营养元素和纤维素。
2、健康益处
菠萝咕咾肉除了美味外，还有多种健康益处。首先，它是一道低脂肪，低热量的菜肴，适合追求健康饮食的人群。其次，菠萝含有丰富的溶解酶，有助于消化和吸收蛋白质。此外，牛肉和蔬菜中的营养物质也有助于维持身体健康。
总之，菠萝咕咾肉是一道美味且健康的菜肴，尤其适合夏季。通过加入菠萝，它不仅味道更加多样化，还提供了更多的营养成分。为了保持健康的饮食，我们可以在烹饪时注意使用低盐和低油的方式，控制食用量，同时多加入蔬菜和水果。
当虾遇上菠萝，清甜鲜美，简直是神仙美味！虾仁是一种人见人爱的食材，口感Q弹， *** 简单，相对于鱼类腥味也没有那么重，和许多食材都能搭配出意想不到的效果来。
今天，黄小厨就教大家做的菠萝虾，是一道饭店里常见的菜，颜值高，口感好，特别是将菠萝作为容器，再将虾仁放入其中，绝对是朋友小聚时的抢眼菜品。甜中带酸的菠萝，鲜嫩的虾仁，裹上浓郁的芝士，只要一口，你就会爱上！
做法
虾球碗
食 材
菠萝 一个 ｜ 芝士 2片
虾 12个 ｜ 洋葱 半个
青红黄椒 适量 ｜ 海盐 5g
黑胡椒 5g ｜ 橄榄油 10g
步 骤
1 | 菠萝内部掏空；青红黄辣切粒、洋葱切粒；虾去头剥壳，放点橄榄油、海盐、黑胡椒，搅拌均匀，腌制15分钟； |
2 | 起锅倒入橄榄油，炒香洋葱；放入腌好的虾仁、菠萝碎、青红黄椒、芝士、黑胡椒、海盐翻炒均匀； |
3 | 菠萝用锡纸包好，炒好的料放入其中；放进烤箱200度烤8分钟即可。 |
你喜欢吃如何烹饪的虾仁呢？
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很甜却减肥，简单一炒酸甜开胃，肚子扁扁变苗条，哪个美女不爱？春天，是吃菠萝和凤梨的好季节！
尤其是海南金钻凤梨，不挖眼不用泡盐水，也不会刺嘴巴，就像切西瓜一样，直接切块吃。好甜啊，甜中带着那一丝丝酸，香气浓郁，汁水多多，真的是太喜欢了！
每年春天，我就盼望着它快点成熟，每年都要吃好几箱呢，哈哈！
金钻凤梨，不仅是一种好吃的水果，而且用来做菜也特别好，酸酸甜甜，特别开胃！老公说它就是一道大自然调好的糖醋菜，哈哈，好贴切！
分享一个凤梨炒鸡块，酸甜可口，鲜嫩美味，好吃到停不下来！
凤梨是一种神奇的水果，不仅好吃，营养还超级好，而且甜度这么高，却还能减肥！
它含有丰富的维生素C，所以能提高身体免疫力，春天吃防感冒。还含有一种特殊的蛋白酶，能分解食物中的蛋白质，所以能 *** 唾液的分泌，很开胃，而且还能帮助消化，促进肠胃蠕动。如果经常有便秘的人，不妨多吃它。
而且，它里面还含有脂肪酶，能促进体内多余脂肪的分解。春天常吃，肚子扁扁，舒服又苗条哦！
正因为凤梨里含有蛋白酶，所以它跟肉是绝配，酸甜开胃，吃上一大盘也对肠胃无负担！
用来炒着吃的鸡肉，我用的是大别山童子鸡，鸡肉嫩嫩的，一炒就熟，又快又好吃！
半个凤梨半只鸡，正好能炒一大盘。剩余的半个凤梨，也瞬间被我和老公一人一块抢光光，哈哈，太欢乐了！
下面说下做法。
童子鸡拿到手的时候，就剖洗得很干净，稍微清洗一下，剪掉趾甲和鸡 *** ，再切下半只。
半只鸡再切块。
金钻凤梨小小的，适合1~2人吃。
凤梨很甜，不刺嘴巴，所以吃法很简单，先切去两端。
再削掉外皮，切成小块。
半个凤梨切块做菜，还有半个切片，直接吃。
为什么切片呢？老公说这个凤梨这么好吃，汁水这么多，切得太小，汁水流掉太多太浪费了，舍不得啊，哈，真爱啊！
不粘锅加适量油，先爆香姜蒜。
加入鸡块，迅速翻炒。多炒会儿，加适量酒、盐、酱油调味。
鸡块很容易炒熟的，加入凤梨，少许水，大火转小火，略煮一会儿，这样更入味。
最后开大火，加入少许水淀粉勾芡。
勾芡后，汤汁更浓郁，紧紧包裹住每一块鸡肉和凤梨，味道更好吃。
来，尽情享用吧，真的太赞了！
菠萝除了做菠萝咕噜肉原来还有这么多美味的做法，赶紧马起来有空试试看~ #菠萝酸甜可口，我们可以用来做什么菜#?#有什么好吃的美食可以推荐嘛#?#让你无法自拔的食物#??
菠萝鸡翅
1、准备好原料，鸡翅洗干净
2、菠萝去皮切块，放入淡盐水中浸泡备用，鸡翅一切二
3、锅中放水，放入鸡翅焯水，捞出沥干水分
4、锅中放植物油，放蒜片姜丝爆香，放鸡翅，转中小火编
5、当鸡翅编到稍微金黄时，加入料酒和酱油翻炒
6、放入一大碗水，开中小火焖，放入菠萝块继续焖5分钟
7、放入青椒块和盐，改大火翻炒收汁关火即可出锅
菠萝咕老豆腐
1、老豆腐洗净后，切成均匀大小的方块，沥干水分备用
2、菠萝切丁，用淡盐水浸泡20分钟后，姜片、葱段备好
3、锅中放适量植物油烧热，放入豆腐开始小火慢慢煎
4、豆腐煎黄后，翻面煎另一面，煎好的豆腐盛出
5、锅里留底油，放入番茄酱翻炒
6、倒入小半碗清水煮开，放入煎好的豆腐调入适量盐
7、调入适量白糖，翻炒两分钟，放入菠萝，略略翻炒
12、2汤匙淀粉同适量清水兑匀，浇在锅里，翻炒均匀，汤汁浓稠，即可关火
酸甜菠萝鸡
1、鸡胸肉洗净切成1.5厘米见方的块，加蒜末、料酒和食盐抓匀，加鸡蛋和2汤匙淀粉抓匀，静置半个小时
2、宽锅热油，放入制好的鸡肉块半煎半炸，一面定型后翻面，大火定型，煎炸至两面微黄，捞出后中火复炸一次炸透
3、另起一锅，放入罐头菠萝，加番茄酱搅匀，罐头里的糖水也一起加进去，就不用另外放糖了，1汤匙淀粉兑水搅成水淀粉，大火煮开后倒入，勾个薄苑，最后倒入准备好的鸡块拌匀即可
菠萝烧排骨
1、把白砂糖、醋、料酒、盐和番茄酱拌匀成糖醋汁
2、排骨斩件，放进煮沸的热水中，烫3-5分钟，焯水后冲洗干净，沥干水待用，菠萝切块，用盐水浸泡15分钟
3、炒锅里烧热油，下排骨香煎，排骨两面煎至金黄后下姜末和蒜蓉，炒出香味
4、放入调匀的糖醋汁，翻炒让排骨沾满糖醋汁，加入200毫升清水，盖上盖子用中小火焖排骨
5、待汤汁浓稠，剩下少量时加入葱段和红椒圈，炒匀，接着下菠萝块，炒匀即可上桌
菠萝古老肉
1、菠萝洗净，切成小块，浸泡在淡盐水中；红椒、青椒洗净，去蒂去籽，切成菱形片
2、五花肉洗净，切成约2厘米左右的大块，放入盐，鸡蛋，料酒腌制15分钟。腌渍好的肉挂鸡蛋液，干淀粉
3、锅内倒入适量的油，烧至5成热时，下入肉块炸至金黄，炸好后捞出，再大火烧热油，倒入肉块再复炸一次
4、锅中少许油，放入菠萝块煸炒30秒，倒入适番茄酱、醋、白糖、清水
5、放入炸好的肉块，与青，红椒与菠萝炒热。再倒入少许淀粉勾灰，使这些材料都均匀挂上荧汁就可以装盘了
菠萝酱
1、菠萝冲洗干净，去根去叶
2、菠萝切小块，用淡盐水浸泡20分钟，预防过敏
3、将浸泡好的菠萝捞出控干水分，用搅拌机搅成稍粗的泥状
4、将菠萝泥放入面包机桶，加白糖、蜂蜜、蜂蜜、柠檬汁
5、选择程序15———“果酱”(1小时20分钟)，启动面包机
6、这个菠萝水分多，我用两个“果酱”程序
菠萝炒饭
1、青豌豆，玉米粒焯熟，菠萝一块，用淡盐水浸泡一会，然后切成小块
2、香肠切成小粒，鸡蛋打散下植物油锅炒碎
3、下香肠粒，炒香，倒入米饭，炒散，青豌豆和玉米粒入锅
4、加入菠萝粒，炒均匀，加入适量的盐调味即可
菠萝果干
1、菠萝切成大概3，4毫米厚的薄片，放少许盐
2、加入没过菠萝片的水，浸泡10分钟，捞出沥干水分，放入烤箱，100度低温，烤大概3个小时
香甜菠萝饭
1、糯米淘洗一遍，加水没过米表面1厘米，浸泡4小时以上
2、菠萝洗净，拦腰对半切开
3、用勺子或小刀，沿着菠萝边缘划一圈
4、用小刀斜着将菠萝肉一块块切下来，注意不要划破外皮
5、菠萝肉大部分可以直接吃，留少量比较硬的内芯切成小丁大枣去核切成丁，葡萄干洗净
6、将糯米与上述材料混合，装入菠萝壳，上面放莲子和冰糖放入压力锅的篦子上，放适量水，上汽后10分钟关火
7、等压力锅可以打开后，用勺子将糯米饭上下翻一下，将下面不熟的米翻上来，再用高压锅上汽十分钟即可
分享一款菠萝烧排骨，肉嫩甜香，解馋好吃，老少皆宜的家常菜分享一款菠萝烧排骨，肉嫩甜香，解馋好吃，老少皆宜的家常菜
烧锅炖煮，入味醇厚，一啖而下的满足感，是菠萝烧排骨给人的味蕾印象。这道菜以菠萝的酸甜和排骨的鲜嫩为主，调料配以草果、八角、桂皮、丁香等，营造出醇厚的口感。下面就让我们一同走进这道美食的 *** 。如果你也中意这款美食，不妨往下一观，多多点赞。
菠萝烧排骨
【美食优点】
- 口感丰富：菠萝烧排骨结合了烤制和炖煮的烹饪 *** ，排骨煮烂嫩滑，菠萝提供了独特的酸甜口感，使菜品口感更丰富。
- 风味独特：菠萝烧排骨融合了肉质鲜嫩的排骨和菠萝的甜酸味道，形成了独特的风味。排骨炖煮过程中，会吸收菠萝的香味，使得菜品更加美味可口。
- 调味多样：烧排骨的调味料可以根据个人口味进行调整，例如可以加入糖、酱油、姜蒜等增添风味。菠萝的酸甜口感也可以根据个人喜好进行调整。
【食材配备】
首先，我们需要准备食材。猪排骨500克，菠萝半个，草果1个，八角1个，桂皮1段，丁香3颗，生姜3片，盐3克，料酒3勺，生抽2勺，老抽半勺，冰糖5粒。
【烹饪步骤】
- 将猪排骨洗净，切成4厘米左右的段，用料酒、生抽稍微腌制15分钟。菠萝去皮，切成大小适中的块备用。
- 锅中放油加热至6成热，放入排骨煎至两面金黄色，捞出沥干油分。
- 留少许底油，放入冰糖小火加热，将糖炒至溶化变色，倒入煎好的排骨翻煎均匀，使每块排骨都裹上糖色。
- 加入切好的姜片、草果、八角、桂皮和丁香，再加入和食材齐平的清水，大火煮开后转小火炖煮20分钟。
- 加入切好的菠萝块，继续炖煮10分钟。
- 调入盐和老抽，搅拌均匀后煮至汤汁浓稠即可。
在这道菜的 *** 过程中，有几个关键点需要注意：
- 烹饪过程中不要随意翻动排骨，以免影响烧煮的均匀性。
- 炖煮的时间要充分，使排骨和菠萝的味道能够完全融合。
- 调料的配比可根据个人口味适当调整，喜欢酸甜口感的朋友可以适量多放些冰糖和生抽。
- 在炖煮过程中，要不时查看锅内汤汁的情况，以免烧干或过于浓郁。
当排骨与菠萝在锅中交织出醇厚的香气，弥漫在整个厨房的时候，不禁让人垂涎欲滴。在烹饪的过程中，不仅享受到了美食带来的乐趣，也会因为家人或朋友的赞美和鼓励，而倍感欣慰和满足。
???关注食味流年，带你了解更多和美食有关的知识和技巧。
菠萝咕咾肉家常的做法，简单易学，爽口又开胃菠萝咕咾肉是一道香气扑鼻、口感丰富的经典中式菜肴。它以鲜嫩的猪肉搭配金黄的菠萝和糖醋酱汁，将酸甜与咸香完美融合。 *** 这道菜肴并不复杂，适合于家庭厨房的简易烹饪。
这道菜肴色香味俱佳，甜中带酸，口感鲜嫩多汁。菠萝的天然甜味与猪肉的香气相得益彰，给人一种开胃的感觉。这道经典菜肴适合作为一道家庭晚餐的主菜，也可以搭配米饭或面食，成为一顿美味的中式快餐。无论是朋友聚会还是家庭聚餐，菠萝咕咾肉都能带来惊喜与满足。赶快动手尝试吧！
菠萝咕咾肉是一道家常菜，口感酸甜可口，引发了广泛的喜爱。下面给大家分享一种简单的做法。
【菠萝咕咾肉】光盘的魅力，味觉的新境界！
1?? 五花肉切块，用料酒、生抽、盐和淀粉腌制15分钟。
2?? 菠萝去皮切块，用淡盐水泡10分钟，再沥干水分备用。
3?? 红灯泡椒和青灯笼椒切段，姜蒜切末备用。
4?? 热锅凉油，将腌好的五花肉块煎至两面金黄，捞出备用。
5?? 锅中加适量油，加入适量的番茄酱和白糖，翻炒均匀成酱汁。随后，加入适量的醋和盐，搅拌均匀。
6?? 再加入切好的青红辣椒和姜一起翻炒
7?? 最后加入煎好的五花肉块，翻炒均匀，把菠萝块放入锅中翻炒，让菠萝充分吸收糖的甜味。使五花肉充分吸收菠萝和辣椒的香味。
8?? 盘中铺一层生菜，将炒好的菠萝咕咾肉倒入盘中，再用小葱点缀一下，就可以享用了！
?这道【菠萝咕咾肉】融合了酸甜可口和五花肉的鲜香，无论是下饭还是配酒，都是极好的选择！
菠萝咕咾肉烹饪时间不宜过长，以保持菠萝的酸甜口感。喜欢口感酸甜爽口的朋友不妨一试这款菜品。
跟着做饭菜，给家人一份关爱，一份健康保障卡！
最关心的事就是家人的一日三餐，更大的爱好是创意各种美食。每日分享好吃好玩的，关注我，享受美食不迷路！
#最让我念念不忘的一道菜#在一次参加别人的婚宴上，一道腊肉炒菠萝，至今难忘，酸香爽口，回味无穷，只可惜当时没有拍下。
酸酸甜甜的菠萝更好入菜，孩子爱吃的菠萝东坡肉、海鲜煲、豆沙包学起来，营养丰富、简单易做摘要：菠萝含有丰富营养，可以促进蛋白质分解，有助消化。利用菠萝酸酸甜甜的口感和金黄的颜色， *** 色彩艳丽的可口菜肴，孩子爱吃。
孩子常说就爱吃幼儿园的饭。爸妈怎样在家也能做出同样好吃的饭菜，让孩子胃口大开呢？我们邀请家长跟随幼儿园大厨，按照季节和时令特点，学做适合孩子的菜肴，营养丰富、简单易做。
爸爸妈妈们，一起学起来吧。
时间不知不觉走到了四月，很快就是万物繁茂的五月了。现在正是小朋友的身体快速生长的黄金季节，也是菠萝大量上市的时候。这个时节是菠萝的更佳食用时间，爸爸妈妈们不仅可以买来给孩子做水果吃，还可以利用菠萝酸酸甜甜的口感和金黄的颜色， *** 色彩艳丽的可口菜肴，让孩子吃得有滋有味，快快生长。
菠萝含有丰富的活性酶、多糖、维生素、微量元素等，可以促进蛋白质分解，有助消化的作用。天气渐渐转热，孩子宜食清淡、易消化的食物，但要注意摄入充足的优质蛋白和维生素，并且注意食物的烹调质量，既要有营养，又要注重色、香、味。
菠萝东坡肉
原料
菠萝果肉、五花肉、豌豆、红彩椒；葱姜、油、生抽、盐、冰糖、红曲米、炖肉调料少许（八角、桂皮、草果、花椒、小茴香）。
***
1.五花肉切块焯水，菠萝肉切块备用。油烧热，加入葱姜、冰糖、炖肉调料与肉块煸炒出香味后，倒入温水没过肉块，放入红曲米、生抽，小火慢炖约2小时。
2. 肉炖至七八成熟时放盐、鸡精，再放入菠萝块一起炖煮5～10分钟，出锅前放入少量彩椒粒和豌豆，翻炒均匀。
推荐理由
果香裹肉香，肥而不腻，老少咸宜。
菠萝海鲜煲
原料
菠萝1个，虾仁、水发海参各100g，龙利鱼片50g，青豆、胡萝卜、香菇各25g，油、盐适量。
***
1.菠萝对半切开，去除菠萝肉，留壳备用；虾仁、海参、鱼片洗净改刀，用盐腌制10分钟左右，焯水备用；香菇、胡萝卜切成菱形丁，焯水备用。
2.油烧热，将所有食材入锅，放少许盐，炒熟后出锅，装入菠萝壳内即可。
推荐理由
富含优质蛋白和矿物质，有效增强人体免疫力。
菠萝豆沙包
原料
面粉100g，南瓜泥50g，酵母2g，菠菜汁50g，豆沙馅100g。
***
1.南瓜去皮蒸熟，加酵母、面粉揉成黄色面团；菠菜打汁，同样 *** 揉出少量绿色面团，均醒发20分钟；豆沙馅分成15g一个。
2.取30g黄面团包上豆沙馅，揉成圆柱形。用刀在表面切出菱形方块，再用筷子在每个菱形中间插出圆孔。3.取一小块绿面团压扁，切成草丛状卷起，蘸水粘到“菠萝”上做叶子。醒发到1.5倍后，上锅蒸15分钟。
推荐理由
造型逼真，口感香甜，能强烈激发幼儿食欲。
春天的菠萝怎么做更好吃？要注意什么？菠萝是日常生活中最常见的一种水果，口感酸甜，是人们喜爱的水果之一。菠萝具有补充营养，促进消化，消热解暑的功效，适当吃一些菠萝对人体健康有一定帮助。
下面简单的给大家分享一下菠萝的几种吃法。
之一种，直接吃，菠萝直接吃更好，
这样能让人们品尝到菠萝的原汁原味，在直接吃的时候，需要把菠萝上面的叶子削掉，然后再削掉表面的淡黄色表皮，把得到的果肉在盐水中浸泡三十分钟，再用温开水冲洗一下，然后把它从中间切开，再把它切成块放到盘子中，用叉子或者牙签插着吃就可以了
第二种，糖水菠萝，菠萝是一种略带酸味的美味水果，把它做成糖水菠萝特别好吃，这也是它最常见的食用 *** 。
第三种，做果汁，菠萝用来做果汁也是特别好吃的，在做的时候需要把新鲜的箥萝洗净以后削去果皮，得到果肉切成块状，直接放在果汁机里，只需要加少量纯净水，让果汁机工作就能得到做好的菠萝汁了，取出后装在杯子中，加适量蜂蜜调味，口感特别好喝。
第四种，菠萝沙拉，，菠萝云沙拉也特别好吃。用菠萝做沙拉的时候，需要把变皮削掉以后，切成块，直接放在干净的沙拉碗里。再加入猕猴桃果肉、香蕉果肉、苹果果肉等多种自己喜欢的水果果肉，再加上沙拉酱，用干净的筷子调匀即可适用。
菠萝虽然好吃，但在食用的时候要注意。生吃的时候一定要用盐水浸泡三十分钟，再用凉开水洗去咸味，避免过敏反应，因为有些人吃了菠萝以后，可能会发生过敏，盐水浸泡过的菠萝中和了它的酸味，吃的时候味道更甜美。
今天的分享就到这里，想要了解更多家常美食，敬请关注云姐家常美食，每天和你一起分享用简单的食材，烹饪出最合胃口的家常菜，你的点赞和分享是我更大的动力，如果你喜欢我的分享。请多多关注我，我们一起共同进步。
