“黄秋葵”好处多，其实全身是宝，吃对了身体棒
文/坚果
秋葵是一种很常见的植物，因为它有着特别的口感，烹饪之后会出现一种明显的胶质。口感非常的软糯，无论是老人还是小孩都可以食用。黄秋葵还有很多的药用价值，今天就给大家详细说一说！
首先，秋葵中含有丰富的营养成分。这些营养成分对人体有很多好处。最适合种植黄秋葵的时间是4—6月份。其次，黄秋葵中有丰富的膳食纤维，能够促进人体的肠胃蠕动，这样有助于机房消化系统的活力，有慢性咽炎的人更应该多吃一些秋葵。它的种类十分的丰富，而且植株长势迅速。
秋葵的好处这么多，而且价格比较亲民，如果您之前没能发现秋葵的好处，就可以选择秋葵作为您餐桌上的菜肴。
不仅味道好，而且无论是大人和孩子都可以吃，对女性的好处有那么多。今天的分享就到这，如果您还想知道更多的有关于养花小技巧，不妨关注一下。
人到中年就别心疼钱了，多吃这3种碱性菜，头发乌黑，口臭也没了导语：人到中年就别心疼钱了，多吃这3种碱性菜，头发乌黑，口臭也没了！
大家好我是傻姐，现在人们的生活条件大大提高，衣食住行都有了很大的改变，由原来的土房子变成了现在的高楼大厦。而吃的方面，由原来的粗茶淡饭到现在的大鱼大肉。大家有没有发现，现在生活条件好了，反而得疾病得人很多了。其实这些都和平日得饮食有着直接得关系，特别是人到中年，腿脚不利索、满头白发，每当说话时还会有口臭得现象， 这些症状都和身体内的营养物质相关，它就是碱性食物。
说起碱性食物，它是餐桌上常见得食物，碱性食物包括水果、蔬菜、豆类以及其它得食物当中都有。中老年多吃一些碱性食物可以防止疲劳、提高免疫力、促进身体健康及加速新陈代谢得速度，特别是中老年人岁数大了，各个器官都会老化，多吃碱性食物对身体有很大得好处。下面小编就给大家推荐一下3种碱性食物。
推荐食谱：凉拌秋葵
秋葵是一种常见得绿色蔬菜，一般在饭店很常见，也非常受大家得喜爱。秋葵是一种营养价值较高得蔬菜，它里面含有丰富得果胶、铁、钙、维生素C等营养物质，适当得吃一些可以健脾润肠、通淋利咽、改善便秘等。秋葵可以生吃、凉拌、清炒都可以，下面小编和大家分享凉拌秋葵得做法，一起来看看吧！
【凉拌秋葵】 所准备得食材有：秋葵一斤、大蒜、红椒、米醋、香油、食用油、味极鲜、盐、白糖
具体做法：1、准备一头大蒜，大蒜得外皮比较干，用清水冲一下，这样剥起来外皮很好去掉。去皮后的大蒜切掉根蒂，再把它倒入打蒜器内打成蒜末。红辣椒清洗表面后切成长条放入碗内，最后用8浇在小碗内，把红椒和蒜末激发出香味。再放入2勺米醋、1勺味极鲜、少许香油增香、2克食盐和小半勺白糖搅拌，使糖和盐融化备用即可。
2、秋葵冲洗干净后切掉根蒂，把它放入冷水锅中，滴2滴植物油，大火焯水20秒，焯水后得秋葵更加得翠绿，而且口感更清脆。秋葵中有一定得草酸和鞣质，生吃话影响钙得吸收，因此焯水可以去除草酸和鞣质，使人体更好得吸收蛋白质和钙。
3、焯水后的秋葵放在案板上，用刀在它的中间切开，整齐的摆放在盘子内，再把调好的蒜汁浇在秋葵上面，料汁一定要浇均匀，吃起来才更入味。
家常又简单的凉拌秋葵就做好了，滑嫩爽口，开胃又下饭，营养丰富不流失，全家人都爱吃。三伏天一定要来一盘这种凉拌碱性菜，比肉还好吃。
推荐二：桃子
天气炎热应该多吃一些水果，买桃子的时候并不是说大的桃子就好吃，要买那种略小的小毛黄桃，别看它机体比较小，但是水分和营养都很高。吃桃子最麻烦的就是清洗表面的毛毛，粘到人体上还会瘙痒，所以在清洗毛桃的时候戴上一次性手套，把它放入盐水中充分的抓洗干净即可。
推荐三：清蒸茄子。
清蒸茄子可是必不可少的美味佳肴，尤其是凉拌吃特别的爽口入味。准备一个长茄子，清洗干净后去头尾，把它的表皮削去，摆放在蒸盘内，放入蒸锅中蒸10分钟。茄子蒸熟后会出水，把水控干后，手撕成长条放在盘子内，浇上辣椒油，一道酸辣开胃的蒸茄子就做好了，好吃又过瘾！
常吃的还有哪些碱性食物？大家最喜欢吃哪种碱性食物？欢迎留言分享您的烹饪心得，让更多的朋友学习受益吧，如果我的分享对您有帮助，记得点赞、收藏、关注哦，今天的分享就到这里，感谢您的阅读和支持，我们明天见，拜拜！
阳台种菜爱好者一定要种几棵秋葵，不容易生病还高产，营养价值高秋葵有着“蔬菜之王”的美誉，其营养价值极高，富含多种蛋白质，维生素及矿物盐。既可以炒菜也可以做汤，还可以腌制和罐藏哦！
作为养生蔬菜佳品，近几年秋葵的市场需求越来越大，普遍出现在广大市场，非常受消费者的喜爱！
秋葵喜欢温暖的气候，怕霜冻，一般可选择在4-6月份左右种植。
今天小编给大家极力推荐一款纯日本进口的秋葵新品种，外形美观的同时具有高抗病性！好吃，好种，还非常好卖！一起来看看吧~
鑫宝岛 秋宝水果秋葵种子
大家可以看到，它的果色深绿，光泽亮丽，果长有10-15厘米，很顺直。卖相非常好，吃起来的果肉厚实且柔软，商品率高。
要说到它的种植情况，种起来既简单又高产！病害少，管理起来比较简单！植株长势强劲，节间较短，连续坐果性强。适应性较广，露地及温室栽培均可。南方地区2月25日-8月25日都可播种。
这款进口的秋葵品种，不能错过啦！赶紧试试吧~
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黄秋葵也叫补肾菜，要想苗壮产量高，管理需做到“7要7不要”黄秋葵也叫补肾草、补肾菜、羊角豆，在小众或特种蔬菜推广普及过程中，是近几年被大众消费者接受度较高的一种蔬菜。
大约在10年前，黄秋葵主要种植在温暖的福建、广东等地区，在中部及北方地区很少能见到，但最近几年普及扩种迅速，如今，不仅在山东、河南等中部地区多有种植，在吉林、黑龙江等地也已经逐渐成为普遍栽培的大众蔬菜。
黄秋葵和红秋葵果实
黄秋葵除了底部几片叶的基部会长出侧枝需要打杈以外，往上的叶片基部不再长侧枝，适合密植管理，相对于番茄、黄瓜等蔬菜来说，较为省工省力。不过，“金无足赤”菜也无“完菜”，对黄秋葵来说，栽培管理过程中，也需扬长避短，结合生长特点予以科学管理，才能培育壮苗促高产。
为卿画眉说三农结合黄秋葵栽培和研究经验，总结了管理过程需要注意的“7要7不要”，希望能对菜农朋友有所帮助。
黄秋葵嫩果
园址选择
要避免重茬。黄秋葵土壤环境适应能力较强，偏粘偏砂、偏酸偏碱性土壤都能生长，但是黄秋葵不宜重茬（与棉花连茬也是重茬）。
重茬栽培的黄秋葵病害发生严重，而且黄秋葵植株高，生长量大，在生长过程中对土壤养分的消耗，尤其是中微量元素的消耗比较大，因此，重茬栽培容易因某种养分供给出现短板，导致植株生长衰弱，果实产量和品质降低。
不要低洼。黄秋葵根系好氧性强，在低洼环境中种植容易发生积水，田间连续积水两天以上就会造成黄叶落叶，甚至植株死亡，因此选址需要高燥排水方便。
黄秋葵花朵
茬口选定
要注意根系入土深度。蔬菜栽培中，一个重要的轮作标准就是要注意根系深的作物与根系浅的作物交替栽培，适合与深根性黄秋葵轮作的主要是叶菜类、豆类及葱蒜类蔬菜，主要原因在于这些蔬菜根系入土浅，且不予秋葵重茬，可以避免对同一土层养分消耗过多，造成下本茬次的秋葵养分供给亏缺。
不要与果菜连茬。秋葵种植的上一茬口作物不宜是番茄、茄子等果菜类蔬菜，主要原因是相互之间有根结线虫病、疫病等一些共生病害，连作栽培，容易造成秋葵病虫害高发。
育苗问题
要直播。秋葵多为大田生产，种子直播省工省力省成本，而且秋葵属于植根性蔬菜，直播苗根系更为健壮粗大，入土深，根系吸收养分的范围大，不宜倒伏，长势更好。
不宜移栽。育苗移栽的优势在于收获时间可以适当提前，但是弊端在于育苗用的营养钵或育苗盘较小，不能使直根充分生长，并且在移栽定植的过程中会造成主根损伤，这样长成的苗根系浅，根系弱，并且容易倒伏。
肥料施用
前要多施氮肥。在进入到开花结果期之前，主要进行营养生长，长茎秆、长叶片，此时对氮肥需求较多，氮肥不足会影响植株生长速度和生长寿命，如果磷钾肥过多氮肥不足还容易引起早衰。
中后期不要多施氮肥。进入到开花结果的生长中后期，供肥的主要目的是促进植株长叶长茎秆与开花结果处于平衡状态。此时氮肥过多，容易造成旺长，发生落果并诱发病害，植株抗倒伏能力也变差，果实口感风味指标也会下降。
黄秋葵嫩果
排水灌水
排水要及时。在夏季多雨的地方，遇到强降雨时，要注意及时排水，避免田间长时间积水，为做到这一点，除选址要高燥以外，在丘陵和山区栽培时，栽培行要与坡向一致，垄向或畦向也要确保与坡向一致。
灌水不要过量。在黏性土壤或者多雨地区要减少人工浇水频率，因为根系入土深，黄秋葵抗旱能力强，但湿度大却易诱发根部病害，因此更好在中期进行培土护根，增强根部透气能力，还可以防倒伏。
黄秋葵露地栽培
植株管理
要整枝打老叶。黄秋葵适合密植，且侧枝有较强结果能力，但侧枝留果会造成田间环境郁闭，通风困难，导致田间高湿诱发霜霉病等病害。果实采收后对应部位的叶片也应在7天左右之后打掉，以加强田间通风透光。
侧枝不要打太早。在幼苗期，植株生长量小，侧枝的存在可诱导多发侧根，从而在短时间内建立较庞大的根系，有利于加速植株生长，促进提早收获上市，但打侧枝太早会影响长势和收获时间。
采收问题
要适时采收。黄秋葵采收期与产量和品质直接相关，采收过早产量低，效益低，采收偏晚，果实纤维化程度骤增，食用价值大大降低，天气晴好温度适宜的环境下，在花朵开败之后的4-5天采收为宜。
不要直接用手采收。黄秋葵植株上布满带有自卫性质的绒毛，与皮肤接触后会“奇痒难忍”。果柄木质化程度高，如果采收时自上顺势下拽，很容易劈伤外皮，从而对植株造成较大损伤，正确做法是采收时做好防护，带上手套然后用剪刀从果柄处剪短果实。#把地球的故事讲给宇宙##三农观察日记#
种植这种水果秋葵，三年连续亩收益3万元，市场畅销品种新品种水果秋葵：打破传统，种植水果般的秋葵
秋葵作为一种高档保健蔬菜，由于其营养价值高，以及可以 *** 多种美味佳肴的口感，一直深受消费者的喜爱。而市场上主要种植的大多是黄秋葵，产量低、质量差，一直限制了其发展空间。然而，在山东寿光的一个蔬菜基地里，我们发现了一个新品种——水果秋葵。
在参观过程中，我们得知种植户对于这个新品种非常看好。一位老菜农告诉我们，他种植水果秋葵已经好几年了，连续三年的亩收益都超过了30000元，可谓是市场上的畅销品种。那么，这种水果秋葵究竟有什么样的特点，才能带来如此好的效益呢？让我们一起来了解一下。
首先，水果秋葵的特点比普通秋葵更加突出。它的口感好，不易变老，果实更大，质量更好，总体产量也较高。与常规品种相比，水果秋葵的亩产量能达到8000斤，平均在6800斤以上。在淡季市场，批发价一斤在5-10元之间；旺季价格更低一斤在3-6元之间。比如，昨天我查询了几个地方的价格，北京平均每斤8元，杭州平均每斤9.5元，长春平均每斤7元，而更便宜的福建漳州只要每斤4.6元。
水果秋葵目前有多个品种，有进口品种，也有国产品种。适宜种植常规秋葵的地区都可种植水果秋葵，无论是直播还是育苗移栽都适用。它的适应性强，种植简单，投入成本较低，是农村种植蔬菜获取效益的理想品种之一。
按照每亩地100元的种子成本，200元的肥料成本，再加上人工和其他费用，总投入成本约为2000元左右。按照每亩地产量6000斤计算，以更低每斤3元的价格计算，扣除成本，亩收益也可达到15000元以上。如果价格保持在每斤5元以上，亩收入更可达到3万元左右。相比种植普通农作物，收益高出许多。
去年，我从山东带回了一些水果秋葵种子，总共种植了2分地。除了自家食用外，我还卖出了3000多块钱。这种水果秋葵在我的认识里已经成为一个不错的蔬菜种植品种。因此，我将它分享给大家，供大家参考。
通过了解，我们可以看到水果秋葵是一种极具发展潜力的蔬菜品种。它的特点突出，市场需求大，收益可观，对于农村创收具有重要意义。因此，对于有种植意愿的朋友来说，水果秋葵绝对是一个不容忽视的选择。希望更多的人能够了解和关注这个新品种，为农村经济的发展带来更多的机遇。
说出来你别不信，“毒菜”其实就在我们的生活之中，一不小心就会让人中招。
近几年，秋葵成为市民餐桌上受宠食材，但有一种剧毒植物：曼陀罗，和秋葵长得非常相似。
这件事就发生在成都，据四川省人民医院急诊ICU副主任医师邓磊介绍，一对四十多岁的夫妻双双被送入四川省人民医院急诊ICU抢救。
医生称，两人被送来时已经产生幻觉，躁狂不安，意识不清，胡言乱语等症状，七、八个人才将他们控制住！
在经过救治团队的治疗后，两人情况逐步稳定下来。随后这对夫妻表示，两人在菜市买了秋葵，并于晚餐时烹制进食。
“这与曼陀罗中毒的症状非常一致！”医生推测，这对夫妻应该误将曼陀罗当作秋葵了。
“毒菜”离我们并不远，可别不小心将可食的蔬菜跟那些长得像的“毒菜”搞混淆了！严重者还会出现生命危险！
01秋葵 VS 曼陀罗
1、秋葵
秋葵，素有蔬菜王之称，有极高的经济用途和食用等价值，含有由果胶及多糖组成的粘性物质，其嫩荚肉质柔嫩。
2、曼陀罗
与秋葵相似的一种植物，曼陀罗则全株有毒，毒性很强，曼陀罗中毒后，轻者主要表现为口、咽喉发干、吞咽困难、瞳孔散大、心率增快、谵语幻觉、行为异常等，严重者甚至导致呼吸循环衰竭、死亡。
02芋头 VS 滴水观音
1、芋头
芋头，常见蔬菜之一，营养和药用价值高，其消化率可达98%以上，尤其适于婴儿和病人食用。
2、滴水观音
滴水观音全株有毒，根茎毒性大，含结晶性海芋素、皂素毒苷、草酸钙和植物甾醇等，接触皮肤可出现红肿、瘙痒、疼痛，甚至全身症状。
接触眼部可引起结膜炎，严重者失明；误食可致流涎、麻木、胃烧灼感、恶心、呕吐、腹痛、腹泻，甚至肝肾功损害、窒息、心衰等。
03血皮菜 VS 假血皮菜
1、血皮菜
血皮菜，菊科三七草属多年生草本植物，或称紫背菜，我国多地有栽种，药用或食用价值都很高。
2、假血皮菜
假血皮菜，民间俗称“化儿菜、见肿消、血当归”，既往民间做堕胎用。叶边缘有卷齿，比血皮菜更修长，会开花，嘴中咀嚼有苦涩味。
在泸州、宜宾等地区有误食中毒病例，具体症状为头晕、恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状。
04人参 VS 商陆
1、人参
人参，其成份是各种氨基酸和肽类、葡萄糖、果糖、果胶以及维生素B1、B2、烟酸、泛酸等，营养价值极高。
2、商陆
商陆红根有剧毒，且毒性较大，成分主要为系三萜皂苷类化合物，又称商陆皂苷，可溶解于水。
大量服用可中毒，表现为恶心呕吐、腹痛腹泻、心动过速、呼吸急促、烦躁不安、幻觉、抽搐、昏迷、血压下降，出现心肌麻痹而死亡。
05金银花 VS 钩吻花
1、金银花
金银花，自古被誉为清热解毒的良药，用于各种热性病，如身热、发疹、发斑、热毒疮痈、咽喉肿痛等症，均效果显著。
2、钩吻花
含有多种生物碱，具有强烈的神经毒性，主要侵犯中枢神经系统和自主神经系统。小剂量可促进动物生长。
中毒者初期出现恶心、呕吐、腹痛等消化道症状，很快出现眩晕、四肢无力、视力下降、昏迷、抽搐等神经肌肉症状，多死于呼吸抑制和多器官功能衰竭。
06板栗 VS 马栗
1、板栗
板栗，可以称为栗子，毛栗、栗果等称呼，主要于秋天成熟后上市，属于坚果类，素有“干果之王”的美称。
2、马栗
马栗因为含有人体不能降解的皂角苷，所以生食或者不当处理会造成生命危险。但是松鼠和鹿可以降解皂角苷，因此这些野生动物是可以采食马栗的。
除了以上有毒食物，还有很多有毒水果，迷惑度也很高，赶紧看看，记下笔记。
07樱桃 VS 南天竹
1、樱桃
樱桃铁的含量较高，每百克樱桃中含铁量多达59毫克，居于水果首位。维生素A含量比葡萄、苹果、橘子多4-5倍。胡萝卜素含量比葡萄、苹果、橘子多4-5倍。
2、南天竹
整株有毒，含天竹碱、天竹苷等有毒成分，中毒症状为兴奋，脉搏先快后慢，误食可引起全身抽搐、痉挛昏迷等。
08芒果 VS 海芒果
1、芒果
所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高，是所有水果中少见。其次维生素C含量也不低。矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等，也是其主要营养成分。
2、海芒果
全株有毒，果实有剧毒，会阻断钙离子在心肌中的传输通道，少量可致死。误食引起恶心、呕吐、腹泻、手脚麻木、全身冷汗、心跳弱慢。
食用后数小时内便会毒性发作，致人死亡。
最后的最后，野菜和野果绝对不要乱吃。以避免误食有毒植物。另外，食用不明蔬果一旦出现不适症状，一定要及时就医，以免延误病情。
（高质量生活家）
秋葵什么时间种植？育苗移栽可以提高产量，阳台种植高手经验分享夏秋季节，经常能看到中老年人在菜市场专门寻找秋葵，除了清甜和爽脆的口感，它们更看重的是补钙、补钾、抗疲劳、通便等保健效果，是晚辈在秋季送给老人们的更好礼物。很多中老年人都会在楼顶等小菜园种植秋葵，从六月份一直吃到秋末也不必厌烦。那么，秋葵什么时候开始种植呢？怎么种植才能早一点一饱口福，增加产量呢？为此，@三农密码本专门请教了一位在阳台种植秋葵多年的高手，根据他的实践经验分享如下。
秋葵是喜欢高温的蔬菜，非常害怕霜冻，适合黄河以南的地区露地栽植。秋葵种子在土壤温度上升到12℃以上的时候才能发芽，更佳的发芽温度为25-30℃。在长江流域进行楼顶露地种植，需要等到4月底至5月上旬。如果是在室内阳台种植，室内温度较高，3月底就可以播种。如果在楼顶搭建一个小拱棚，或者利用较大的玻璃容器内部进行育苗，在3月初就可以育苗。
如果在大棚或者小拱棚进行育苗，一般利用育苗盘进行育苗。播种以前进行晒种，一般为1-2天，选择大晴天进行。然后将种子放进温水里浸泡4-6个小时，等到种子吸足水分以后进行播种。
育苗盘里面的基质一般选择自制营养土或者在野外采挖的腐殖质土加上田园土配制而成，以弱酸性的疏松土壤为宜，避免使用有机质含量较低的黏土进行育苗。
将营养土装进育苗盘，挖两个小洞，深度为2-3厘米，每个小洞放一粒饱满的秋葵种子，覆土2厘米，上面覆盖一层地膜或者保鲜膜，起到增温保湿效果。播种完成以后浇一次透水，扣棚升高地温即可。外界平均温度升高到15℃以上，秋葵幼苗长到4-5个叶片以后就可以进行移栽。
幼苗移植需要小心保护好根系，移栽以后浇水，促使根系与土壤密切接触，温度合适的情况下，在6月初就可以采收秋葵果实，比起露地栽植的秋葵提早收获20天以上，产量大大提高。
为了提早采收秋葵，更好在土壤表面覆盖地膜，可以提高土壤温度2-6℃，提早移栽时间10-15天，但也要防止晚霜冻的危害。
露地种植秋葵，一般在晚霜结束以后进行，基本上与移栽西红柿、黄瓜等同时进行，保持株行距保持在40-50厘米左右。为了便于管理，初期可以将若干个小容器放在一起，随着植株变高变大，逐步移动容器，防止过分密集，影响开花结果。
秋葵播种以后5-10天出苗，2个叶片的时候进行间苗，4-5叶定苗，配合中耕除草和施肥，经常培土，防止倒伏。经过60天左右开始陆续采收果实。施肥以三元复合肥为主，也可以选择自制腐殖质土、营养液等进行追肥，每次采收一批秋葵就可以追肥一次，确保水肥充足，不停的开花结果。
深受人们欢迎的蔬菜——黄秋葵秋葵又叫黄秋葵或羊角豆。是一种可以观赏但更有食用价值的蔬菜。因结的果实长相很像辣椒，所以有的地方又叫"洋辣椒"，黄秋秋葵结出的果实又分绿色和红色两种，味道是一样的，特点是脆嫩多汁，滑润不腻，香味独特。
近年来经过人们炒作和口耳相传，已成为热门畅销蔬菜，据说因为秋葵的黏液中含有少量类荷尔蒙的天然物质，能强肾补虚，是一种适宜的补肾保健蔬菜，可能有补肾的作用，因此享有"植物伟哥"之美誉。加之人们前几年疯狂追捧，令人们对它感到很神奇，我个人觉得对什么东西评价要客观，实事求是，黄秋葵是好，营养丰富，滋补身体，但人们可能把它的作用夸大了吧。
黄秋葵是一年生草本植物。根系发达，吸收力强，茎直立分枝，直根性，根深达1米以上，它的优点在于一叶一花，就是每个叶腋处都会产生花蕾，开花后结果，所以结实率是很高的，但是结果后要及时采摘，否则，果实一第，就纤维化化，比较柴，没法吃了，只能留种或把种籽用来榨油了。
秋葵可凉拌、热炒、汤菜等，在凉拌和炒食之前必须在沸水中烫三五分钟以去涩。它的属性偏寒凉，烫熟后蘸掺有蒜末、辣椒末的酱油食用，如果热炒的话，个人感觉与鸡蛋一起炒，味道不错。如果做汤，会因为秋葵中有胶状的物质使汤有此粘稠，个别人可能不喜欢，不过我做过几次，金黄色的汤，有一点粘稠，喝起来味道鲜美。
阳台秋葵，好吃营养高，植株健壮，长成“小树”，每节都有瓜
提起秋葵大家不陌生，秋葵又叫羊角豆，是人们非常爱吃的一道美味食材。它不仅美味而且营养特别丰富，含有丰富的蛋白质、碳水化合物等等，常吃秋葵，好处多多。
其实秋葵不仅可以在田里种，还能在阳台上种上一些，结果多多，好吃又美味。
之一、播种
秋葵一般用种子播种，我们买种子的时候尽量买优良的发芽率高的种子，也可以用去年的饱满的秋葵拆开当做种子，等种子自然干燥的时候就可以掰开来种植了。
先用清水把种子浸泡一天，这是为了提高发芽率。播种秋葵更好的温度是在25度左右，尽量要给它一个温暖的环境，它不怕热不怕晒，所以在夏天也属于生长的旺季。
第三、栽种
秋葵的根系比较发达，植株比较高大，栽种的时候尽量用大一点的花盆。用一些肥沃的土壤，才能让它长得健壮。它的叶子有点像棉花的叶子，开花也特别像棉花的花朵，，不仅能吃还能观赏。
第三、养护
平时一定要多晒太阳，盆土干了及时浇透水就可以。想让秋葵多结果子施肥一定要跟上，不然果子结的又小又少。施肥可以用一些氮磷钾齐全的肥料，更好用有机肥，干羊粪撒在花盆的表面。等到开花结果时尽量用一些磷钾肥，用磷酸二氢钾或者骨粉、鱼鳞鱼肠水等等，这种磷钾肥可以促进果实的成熟，促进果实的长大。
秋葵种一年第二年还能自己发芽生长，非常省心。如果家里有地方，一定要多种上几颗秋葵，它结果子特别多，一串一串非常喜人，想吃的时候随手摘，营养又美味。
来源：人民网－人民日报海外版
许松林介绍香水莲花。 受访者供图
初秋的浙江湖州，暑气渐褪，多了一丝凉意。在湖州市吴兴区八里店镇移沿山村艺溯家农场，朵朵莲花在水塘里绽放，清香扑鼻。游客们在树荫下边饮莲花茶、边赏荷塘景色，十分惬意。
“今年莲花长势很好，每片花瓣都非常饱满。塘里已有近一半莲花被商家收购。从6月以来一直有客人组团来体验采摘活动。可受欢迎了!”62岁的农场主许松林来自台湾，谈及生态农业发展，他神采奕奕。
这样的美好场景，来之不易。移沿山村相关负责人介绍，这片池塘原本是用来做传统鱼类养殖的，污染大、富营养化问题严重，一到夏天还有臭味。多年来，他们一直希望让池塘“转型升级”，实现生态效益和经济效益双提升。
在湖州市“南太湖精英计划”的支持下，生态农业专家许松林和移沿山村的这片池塘结缘。他不仅从台湾带来了香水莲花等各式莲花的种苗，还引进了“莲花+水产”套养新模式和打造全产业链的新思路。如今，池塘水中种植荷花，底部还养殖着鲫鱼和小龙虾。鱼虾以荷塘里的浮游生物为食，而它们的粪便又是花更好的肥料。塘边泥埂上栽种秋葵和百花草，白鹅和鸭子在农场内悠然信步，构成了一幅和谐的田园画。客人们来这里不仅可以观赏香水莲花、品味莲花茶、学习插花技艺，还可采购生态养殖的鲫鱼和各类莲花产品，可谓一举多得。
“村子的环境变好了，村民的腰包也更鼓了。”许松林告诉记者，与传统莲花有所不同，香水莲花花朵硕大，花瓣可达45至60片，每年除了冬季均可开花。花朵可生食、泡茶、浸酒、炖煮食物，具有较高的经济价值。莲花每隔2至3天采摘一次，每次能采七八百朵，一朵可卖10元。此外，繁育大棚里还能月产2000株花苗，每株能卖100多元，基本处于供不应求的状态。有些莲花会被加工成莲花茶、美容产品出售，再加上农场对外推广采摘体验、品尝莲花宴等，相比普通的水产养殖池塘，每亩效益能高好几倍。
许松林在生态农业方面经验丰富，但并非科班出身。刚工作时，他主要从事跨境贸易。“在上海工作期间，我和从事生态农业发展的台商朋友经常交流，发现这是一个更加有意思、有意义的领域。”许松林说，随着经济社会发展和生活水平提高，大家对生态环境和饮食健康越来越重视。生态农业系统的建设有利于改善生态、提高农渔产品的品质和安全性，同时也带动农村多种产业融合发展，实现村集体和农民的多元创收。此外，到农村参与有当地特色的劳动体验，对青少年来说也是一种提高乡土认同和增加实践能力的途径，“脚沾泥土、亲身参与，对家乡才能有更深的认识和情感。”
在湖州市台办及吴兴区台办等的支持下，许松林积极参与各类生态农业发展和乡村振兴项目。在湖州安吉，他的生态稻米种植初具规模，产品上市后颇受欢迎。目前，他还在积极与一些村子和农场负责人对接，希望推动各种类型的产业和文旅项目发展。“台办的工作人员就像‘娘家人’，有问题找他们协调解决就对了!”
“从资金到土地再到技术，我们台商在农业农村领域的发展有了更多保障。我愿投入毕生精力做这份事业，持续扎根大地，种出‘共富之花’。”
