企业复工，如何解决吃饭问题是横亘在上班族面前的一大考验。下面就给大家介绍照烧鸡腿饭的 *** *** ，既营养全面、美味可口，又方便携带、简单快手，让复工后的你，轻轻松松解决吃饭问题！
照烧鸡腿饭+秋葵蛋卷
照烧鸡腿饭，恐怕是你以前常点的外卖吧？现在战“疫”期间拒绝外卖，那就自己做起来吧！家里没有照烧酱也没关系，用家常调料调配，完全可以还原照烧酱那浓郁又带甜味的口感，而且自己DIY出来的照烧鸡腿，比店里卖的更好吃呢！
烹饪时间
40分钟
难度
简单
主料
去骨鸡腿肉200克，鸡蛋2个，秋葵50克，米饭1碗（约150克）
辅料
姜10克，食用油20毫升，料酒4汤匙，生抽2汤匙，老抽1汤匙，蜂蜜1汤匙，盐1/2茶匙，熟白芝麻适量
做法
1、姜切末；去骨鸡腿肉用姜末和1汤匙料酒腌制10分钟；鸡蛋磕入碗中打散，加盐搅匀；秋葵洗净后切去头尾。
2、把生抽、老抽、蜂蜜和3汤匙料酒混合，加入三四汤匙清水，搅匀成照烧汁。
3、锅烧热后加15毫升油，烧至七成热后，放入鸡腿肉，鸡皮一面朝下，中火煎。
4、煎至鸡腿皮微焦黄，翻面，煎至鸡腿肉收缩。
5、倒入照烧汁，中小火炖煮，煮的过程中把照烧汁往鸡腿肉上浇，煮至汤汁浓稠后，盛出照烧鸡腿备用。
6、锅中烧沸水，下秋葵焯熟后捞起控水。
7、锅烧热，加入5毫升油，烧至五成热，倒入蛋液，摊成蛋饼。
8、把秋葵放在蛋饼的一头，往另一头翻卷成蛋卷，切成段。
9、将照烧鸡腿切成条，和秋葵蛋卷一起盖在米饭上，最后撒上熟白芝麻，和照烧鸡腿一起装入饭盒即可。
烹饪秘籍
1、照烧汁可以用3份料酒、2份老抽、1份生抽、1份蜂蜜混合的 *** 在家中简易配制。
2、炖煮鸡腿的过程中注意多翻动，多浇汁，使鸡腿肉更入味。
有了这些酱汁鸡腿饭，实力下酒鸡腿饭加一种酱汁，外焦里嫩，搭配胡萝卜和西兰花，好看又好吃。进入秋天，贴秋膘，吃肉就选鸡肉，营养丰富。爆汁的鸡腿饭很简单，只需一包酱汁，鸡肉鲜嫩，汁水香甜，一口咬下，满满的幸福感！ 鸡腿饭，我家老小都喜欢吃，每周至少做一次，每次都能把米饭抢光！鸡腿饭好吃的关键是鸡腿的酱汁，选择黄肖氏酱汁，小白也能变大厨。鸡肉小火煎至微焦，倒入酱汁煮3分钟，鸡腿吸满香浓的酱汁，二十几种的香气，让人直流口水。 爆汁的鸡腿饭掌握3个技巧，之一：烧汁与鸡肉的黄金比例1:10，50克烧汁，适用于500克鸡肉。第二：鸡腿要去骨头，去骨的鸡腿，更容易入味。煎鸡腿的时候，鸡皮朝下，煎至微黄。皮焦香，肉爆汁，太香了！第三：倒入烧汁之后，要调制中小火，慢慢煮至入味，收汁干就可以出锅。
By sourcehe 【豆果美食官方认证达人】
用料- 鸡腿 2个
- 米饭 1碗
- 胡萝卜 适量
- 西兰花 适量
- 酱汁 35克
- 食用油 少许
- 大蒜 2粒
1、食材： 鸡腿2个（约350克）、香辣烧汁35克、大蒜、食用油、西兰花、胡萝卜适量。
2、食材的准备：鸡腿清洗干净，去皮骨头，鸡皮不要切断哦。然后放少许黄肖氏香辣酱汁，用手揉搓腌制。胡萝卜去皮，切成花形状，西兰花切小朵，清洗干净。生姜、大蒜也切好备用。
3、煮锅倒入适量饮用水煮沸之后，放入胡萝卜、西兰花，汆烫熟捞出，过凉白开水，沥干备用。其中，西兰花过水可以让西兰花保持翠绿的颜色。
4、锅烧热，倒入少许油，放大蒜煸炒香，放入鸡腿肉，鸡皮朝下。
5、煎至微黄，翻转另外一面继续煎至微黄，注意观察，煎久了，鸡肉就变柴，一定要恰到好处。
6、这个时候，只需要倒入35克香辣烧汁，不需要放任何调料。
7、煮沸之后，转中小火煮2至3分钟，香味扑面而来，色香味俱全。
8、出锅切块，煲汁的鸡腿就做好了。砧板上垫硅油纸切，这样就不用洗砧板。米饭装完盘子，撒少许黑芝麻点缀，放入鸡腿、西兰花、胡萝卜，香喷喷的爆汁鸡腿饭就做好了。
9、黄肖氏香辣烧汁，是草本酱汁，温和香辣，色鲜味浓，开胃下饭。把香辛料变成调味汁，入味浓香。一汁成菜，方便快捷又好吃，让你秒变大厨。
小贴士1.优质的鸡腿，手指按压有弹力，自然的肉光泽，无异味，不发黑。2.黄肖氏酱汁还可以做鱼、猪肉、鸡肉，非常方便快捷，味道好。
鸡腿的营养功效鸡肉性平、温、味甘，入脾、胃经；可益气，补精，添髓；用于虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿、小便数频、遗精、耳聋耳鸣等。
1.强身健体
鸡肉的消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。
2.提高免疫力
现代社会中天天忙忙碌碌，常处于亚健康状态的白领更好多吃一些，以增强免疫力，减少患病几率。鸡 *** 有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效，用于治疗虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿等症状。
3.补肾精
可缓解由于肾精不足所导致的小便频繁、耳聋、精少精冷等症状。
4.促进智力发育
具有抗氧化和一定的解毒作用。在改善心脑功能、促进儿童智力发育方面，更是有较好的作用。
鸡腿的饮食禁忌鸡腿肉忌与野鸡、甲鱼、芥末、鲤鱼、鲫鱼、兔肉、李子、虾子、芝麻、菊花以及葱蒜等一同食用；
与芝麻、菊花同食易中毒；
与李子、兔肉同食，会导致腹泻；
与芥末同食会上火。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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超下饭的家庭版照烧鸡腿饭，一学就会冰箱里还有一个大鸡腿，今天来个照烧鸡腿饭
By 安安果栋
用料- 大鸡腿 1只
- 胡萝卜 半根
- 西蓝花 5朵
- 花菇 10朵
- 料酒（腌制） 适量
- 盐（腌制） 适量
- 姜粉（腌制） 适量
- 白胡椒（腌制） 适量
- 食用油（腌制） 适量
- 料酒（照烧汁） 适量
- 老抽（照烧汁） 适量
- 生抽（照烧汁） 适量
- 耗油（照烧汁） 适量
- 蜂蜜（照烧汁） 适量
1、大鸡腿去骨，鸡腿肉腌制后做照烧鸡腿饭，鸡腿骨放入电砂锅炖汤
2、放入料酒，白胡椒，盐，食用油，姜粉腌制十分钟以上
3、炒锅倒入油，把腌制好的鸡腿肉先把有鸡皮的一面放入炒锅内煎黄，翻面煎黄，再翻到有鸡皮的一面，倒入调好的照烧汁，倒入花菇，小火炖5分钟，出锅，切块（中间忘记拍照了，按步骤来就行了）
4、西兰花切小朵，胡萝卜切片，开水烫熟，鸡蛋切开，装盘，准备摆盘
5、米饭装盘，把切好的照烧鸡肉，香菇，胡萝卜，西兰花，鸡蛋摆盘
6、鸡腿骨，花菇片放电砂锅，炖40分钟，放入切好的豆腐丁，泡发好的裙带菜，出锅前放入盐，鸡精，白胡椒调味，出锅装盘
小贴士鸡腿去骨的时候一定要小心，不要切到手，筋膜比较多，不好去骨
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一中后门15元鸡腿饭，逃课也要吃的烧味鸡腿！毕业2年我又吃到了一中学校后门有家专门卖快餐的小店
招牌虽然不够明显
但只要是海口一中的学生都知道
炸鸡腿、叉烧饭、辣炒牛肉
听说，这些家常小菜
一中人就算毕业了都会回来找
===
=
- SCHOOL/RICE/CHICKEN -
一中，我们好久不见！
一看见校门口，脑海中所有关于它的记忆蜂拥而出，想起八卦圣地的教室走廊、永远人多的小超市，还有跑不快就吃不上的食堂。
校外的小食堂，满满都是青春回忆
- ① -
「学生敲喜欢点的炸鸡腿饭 」
炸鸡腿饭一直霸居在这家店点单之一名，就算不允许出校门的时候也要悄 *** 点上一份外卖解馋。
套餐里的主角“炸鸡腿”虽然不是很大，但是酥脆的表皮还是让人忍不住淌口水。
外皮酥脆，内里的鸡肉饱满多汁，每一丝鸡肉都相当软嫩可口，加上特色酸甜酱料，试问谁能拒绝这份诱惑~
一块鸡肉加上爱吃的配菜，没有什么比得上这一口满足，也难怪学生们都爱吃~
- ② -
「 敲大块的秘制鸭腿套餐 」
它在明档里敲极显眼，因为它大！打饭的厨师将它切块后整齐地码放在碗中，但它多到放不下~
一整块腿肉还保留下来，油亮的表皮搭配烧烤蜜汁的咸甜，这样的诱惑怎么能忍？
一口咬下去，蜜汁就溢满口腔，中间的肉自带微咸，不会觉得腻。鸭腿连皮都是软酥的，没有多余的脂肪，怕胖的吃货放心享！
- ③ -
「 寓意100分的卤蛋腊肠饭 」
“腊肠是1，鸡蛋是0，这是期盼你考100分。”这份餐让我突然想起妈妈这句话，两种简单食材满溢期待。
套餐里的腊肠油脂满满，咬开的同时腊肠的特殊香味和油脂在口腔爆开，口齿留香。如果觉得腻了，脆爽的莲藕可以帮你调和！
简单的食材做出的饭菜虽然不会让人惊艳，但那是经时光淘沥过的日常味道，用美好期待烹制的生活真味。
环境普通，但依旧很吸引人
店里的环境简单，没有多余的装饰，不管是学生还是上班族都在旁边的小房子里进餐，有时人多就只能打包了。门口的例汤需要自取，免费不 *** 。
点餐时，可以看墙上的菜单点，也可以在明档直接点。厨房还会时不时地拿出新的菜色，但以素菜为主。
店里的客人都隔着玻璃小窗点餐，用手势告诉打饭的叔叔要哪一个，这让小编突然有种回到学校食堂的感觉。
后记：
时光总是那么快
书还没有读完，试卷也没写完，就匆匆毕业了
那时候喜欢的零食好像停产了
同学们也各奔东西
回忆里好多东西都有了变化
但这家我们最喜欢吃的校外小食堂还在
就算毕业了，有时间还是想要回到这里
点上一份爱吃的炸鸡腿饭
一中鸡腿饭
-END-编辑//阿胖 摄影//嘎子 后期//缓缓在广东的打工圈子里流行这样一句话：“广东猪脚饭，男人的浪漫；广东流水线，工资永不变！”
在广东混不好，就会有吃不完的猪脚饭，这既是打工人的一种自我调侃，也是一种面对现实的无奈感。
猪脚饭被号称是广东的“快餐之王”，跟“早餐之王”的肠粉实力不相上下，走在广东的大街小巷里，不管是深圳还是广州东莞都可以看到猪脚饭的身影。
最近去了一趟北方各大城市出差，我发现了一件比较奇怪的事情：在北方各大城市的街头很少看见猪脚饭的身影。
号称广东“快餐之王”的猪脚饭，为何在北方市场搞不起来？这背后到底是有哪些原因导致的呢？
面对这个疑惑，我请教了在深圳开了20年猪脚饭的老王，老王沉思了一会，分析出了4点缘由，我们一起来听听老王说得是否在理？
一、口味不适合
老王老家是广东潮汕隆江镇，那是猪脚饭的起源地，依靠着在深圳卖猪脚饭，如今老王早就成为了深圳人，做了20年猪脚饭的老王，在8年前去了北方城市沈阳开猪脚饭门店，没想到3个月不到便惨败而归。
老王对这次开店失败更大的感受便是口味不适合。
广东猪脚饭的口味不适合北方市场。
在广东人们下班后想吃一点带肉的饭菜便会想到去吃猪脚饭，虽然猪脚饭肥肉居多，但是对于工作一天早就饥肠辘辘的人们而言，油腻的脂肪刚好可以提供身体所需的热量。
再加上清淡的广式卤肉口味，深受广东人的喜爱，外地打工的人也会跟风去吃；然而在北方市场就不一样了，本地人居多，外地人少，本地人根本就吃不习惯猪脚饭的清淡味道，那么多肥肉，本地人宁愿去吃一碗面条来得更实在。
二、分量不适合
除了口味之外，老王表示分量也不适合北方市场，在广东一碗猪脚饭的分量其实并不多，猪肉大概也就六七块左右，其中一半是肥的，剩下就是酸菜，还有一点卤汁。
加入卤汁的作用便是方便顾客下饭，店老板也知道菜品分量少，于是还在桌子上准备了下饭的辣椒酱等小料。
为的就是让顾客吃饱，添加米饭是不收费的，但是加菜是收费的。
这样一碗猪脚饭卖16元以上的价格，而且菜品的分量很少，对于习惯了大口吃肉的北方人而言，简直就是太小气了，性价比太低了，对于北方人而言，感觉吃猪脚饭完全不划算。
三、品类太单一
猪脚饭的品类也很单一，走进一家猪脚饭店里，基本上就是猪脚饭，叉烧饭，鸡腿饭等三四个品种，作为一个夫妻店而言，再多的菜品，店老板也做不过来。
除了品类单一之外，口感也很单一，就是清淡的卤汁口味，除了桌子上有辣椒酱，生抽之外，再也没有其他的口味了。
这样一个品类单一的美食，吃一两次还好，但是如果天天吃，谁能受得了。
在北方市场种类繁多的美食小吃里，猪脚饭品类单一的特性反而成为了更大的缺点，很多顾客尝鲜过后便不愿意再次品尝了。
四、饮食习惯不一样
除此之外，南北方饮食习惯不一样，也让猪脚饭在北方市场举步维艰，搞不起来也就不足为奇。
北方人一日三餐不爱吃米饭，跟南方人的饮食习惯完全不同，北方人爱吃馒头，面条等面食类食物，不管是午餐还是晚餐都是如此。
没有吃米饭的习惯，而隆 *** 脚饭就是米饭与猪脚的结合体，人家不爱吃饭，怎么愿意来吃猪脚饭呢？
以上4个点便是风靡广东的猪脚饭，在北方搞不起来，流行不起来的主要原因。
对此，你是怎么看待的呢？
赠人玫瑰，手有余香，点赞点推转发走好运，愿你有始料不及的运气和突如其来的欢喜。
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外卖39元的鸡腿饭，自己在家就能做，成本不足20元，全家吃舒坦了入秋之后，随着阵阵秋雨的到来，气温也是大幅度下降，晚上睡觉的时候甚至要裹上一层棉被了！这个时候，由于气温比较低，所以隔三岔五就想吃些肉类来补充一下蛋白质，体内的能量充足了，就不怕冷了！我们平常吃的肉类种类繁多，天凉以后吃哪种肉类最合适呢？
入秋天凉之后，建议大家可以多吃一些鸡肉，因为相对于日常吃的猪肉而言，鸡肉的蛋白质更加丰富，而且容易被人体吸收，对比牛肉而言，鸡肉不仅价格便宜，而且吃了容易消化，老少皆宜！所以，每年入秋贴秋膘的时候，鸡肉总是我们家餐桌上的“常客”！
在鸡肉的众多吃法中，尤数鸡腿饭最受孩子们的喜爱，以前总是点外卖，但是说句实在话，外卖的鸡腿饭真的挺贵的，一份单人餐就要39元，而且还不够孩子一个人吃的！索性就研究了一下，发现自己在家做的味道也不错，才花了不到20元的成本，一家三口就吃舒坦了！一起来看看鸡腿饭的家常做法吧！
做鸡腿饭的时候，建议大家选择琵琶腿，琵琶腿的价格和鸡边腿差不多，但是没有什么多余的鸡皮和杂质，肉质和口感也要好很多！琵琶腿用清水冲洗干净，然后用剪刀沿着骨头把鸡腿肉完整地剔除下来。
鸡腿肉剔除下来之后，为了更加方便入味儿，建议大家用刀背在鸡腿肉上边均匀地敲打几遍。
把敲打好的鸡腿肉放在盘子里边，加入少许的料酒、少许生抽、少许食盐，抓拌均匀，腌制10分钟，去除腥味儿。腌制也可以用酱汁直接进行，酱汁中含有香辛料，去腥除味也很棒。
准备一些配菜，建议大家选择西兰花和胡萝卜，好吃还营养，关键是卖相也不错。西兰花用剪刀剪成小朵，清洗干净，胡萝卜去皮，切成薄片。两种配菜开水下锅，加入食盐增加底味儿，水煮90秒断生盛出备用。
接来下就是鸡腿饭的关键所在了，大家都知道，鸡腿饭好吃与否关键在于料汁，自己调配料汁是非常麻烦的一件事，而且比例很难把握。给大家推荐一款非常好吃的酱汁，黄肖氏酱香烧汁，这款酱汁非常适合厨房懒人，一汁成菜，只用一种酱汁就可以搞定，去腥提鲜一步到位，一袋能用4-5次，省心还实惠！1000克的食材，大概用50克酱汁。
热锅凉油，下入鸡腿肉、姜片、葱段，中火慢煎3分钟左右，中间不断翻动，煎至鸡腿肉两面微微焦黄。
把里边的葱段和姜片捞出来不要，然后加入黄肖氏酱香烧汁，中小火慢炖2分钟左右，让鸡腿肉充分地吸收酱汁。
鸡腿肉吸足汤汁之后，开大火收下汁，等到汤汁呈现黏稠状，均匀地裹在鸡腿肉上就可以了。
把裹满酱汁的鸡腿肉，用刀切成小段，搭配米饭、鸡蛋、西兰花、胡萝卜摆放在盘子里，淋上料汁，美味的鸡腿饭就做好了！香味十足，吃完了还想吃！
——老刘侃侃——
入秋以后，天气逐渐转凉，大家可是适当地多吃一些营养丰富、容易消化的鸡肉，贴足秋膘，这样就不怕冷了！最后大致核算了一下成本，鸡腿肉花了12元，其它配菜加起来差不多8元钱，只花费了不到20元，我们三口之家就吃舒坦了，这可比点外卖划算了，关键是吃起来还更加的放心，这道美味的鸡腿饭，大家都学会了吗
#助力高考营养餐# 营养又快手的照烧鸡腿饭，好吃又入味关于鸡腿饭的做法就分享到这里了，我是小刘，一位上得厅堂下得厨房的90后吃货，如果您对家庭美食感兴趣，欢迎留言、转发、分享、关注哦！
学校快餐店的招牌套餐，好吃又入味的照烧鸡腿饭，做法超简单！
By 淘桃曼
用料- 鸡全腿 1个
- 照烧汁 自制
- 西兰花 少许
- 鸡蛋 1个
1、将一个鸡全腿去掉骨头备用
2、将鸡腿肉分成2块，再在背面打上花刀
3、现在按照图片上的调料腌制鸡肉，腌制的时间大约30分钟
4、现在准备一碗照烧汁，生抽、红烧酱油、蚝油、料酒、蜂蜜各一勺，然后再加入小半碗温开水
5、锅中刷上少许油，将鸡肉下锅煎至两面金黄
6、倒入照烧汁
7、等待汤汁收汁浓稠即可出锅
8、将鸡肉切成小块装入碗中
9、碗中放上爱吃的蔬菜和鸡蛋，最后把锅中剩余的照烧汁淋在面上即可完成
小贴士这道好吃又快手的照烧鸡腿饭，特别适合忙碌的学生党，妈妈们记得收藏哦
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融资三亿的拌面配方（操作步骤完全版）熊猫又来啦，今天是周六，写的就多一些。
下面的配方就是某个融资三个亿的拌面配方！大家可以根据地区不同调配一下口味！
熊猫码字很辛苦哒！！各位一定要点赞转发收藏哦！！！！
香辣牛杂面、拌面酱
香辣酱：1.美乐香辣酱50克，阿香婆香辣牛肉酱50克，麻椒粉8克，白胡椒粉1克，秘制麻辣膏5克，水30克（拌均），
2．牛肉馅80克，3.色拉油40克，牛油10克，4.毛葱末各20克、泰椒沫20克
拌面
麻辣拌面酱（每碗1.5勺参考）
1. 阿香婆香辣牛肉酱25克，老干妈香辣酱25克，老干妈豆豉40克
豆瓣酱50克、美乐香辣酱50克剁细
2. I+G----2克，乙基麦芽酚2克，鸡粉10克，盐5克，味精5克，糖5克
3. 色拉油300克
4. 毛葱末或大葱末30克
5. 配菜：木耳 花生碎 黄豆芽 菠菜 香菜 香葱 泰椒
饭的配菜、土豆丁、胡罗卜、青豆
6 压面：白面1000克 碱4克 增筋剂2克、面条改良剂2克、盐8克、50克热水、290克凉水 鸡蛋1个
用50克温水把碱、增筋剂、盐、面条改良剂冲开再加290克水活好
7.红油的 *** ：
色拉油500克 葱丝姜丝放一起各50克
韩皮辣椒面30克 色素辣椒面50克
麦芽粉5克 浓香鸡肉粉5克
8拌面的调料油
500克色拉油、30克葱丝、20克姜丝、20克胡罗卜丝、20克香菜、香叶3片、八角2个、10粒花椒凉油一起下锅炸制金黄色
9麻酱 ***
麻酱100克、盐10克、味素10克、东古酱油20克、奥宴奇鲜香王3克、色拉油适量
10芽菜炒制
芽菜用水焯制、锅里油放肉馅焯好的芽菜、耗油、鸡精、味素、少放白糖、东古酱油炒干点
11、藤椒鸡腿
1500克水、藤椒酱120克、盐9克、鸡精12克、白糖8克、味素6克压鸡腿10分钟
12卤汤
1500克水、盐9克、鸡精12克、白糖8克、耗油18克、味素6克、东古酱油20克、鸡粉8克、伊利家红烧汁20克、麦芽粉2克、豆瓣酱15克、护色剂3克黄色素1克鸡汁15克、鲜香回味王2克、魔肉栗肉香王1克、树椒5个桂皮1小条、花椒10粒、陈皮1条、香叶2片、党参1条
卤牛肉、鸡翅、卤蛋、鸡腿
可搭配出牛肉面饭、鸡腿饭、鸡腿面、爆桨肉丸面、香辣肉丸饭
藤椒鸡腿面
藤椒酱：泡姜末50克，二荆条泡椒末50克，绿麻椒粒10克，青泡椒末100克，味精5克，I+G2克，乙基麦芽酚2克，鸡精5克，鸡粉20克，小米辣末10克，菜籽油150克，麻油150克，盐10克，蒜末20克，拌均蒸15分钟
香辣牛肉（汤面）
香辣酱：1.美乐香辣酱50克剁细，老干妈豆豉酱20克，豆瓣酱50克剁细，（水30克拌匀）
2.色拉油60克，辣椒油40克，鸡油20克，3.鸡粉2克，味精2克，4，葱末适量
以上就是价值三个亿的拌面核心秘方！熊猫多谢大家的观看！各位一定要点赞转发收藏哦！！！！
沙县鸡腿饭#减脂餐吃不胖的食物：《沙县鸡腿饭》。
你可能不知道沙县在哪？但你一定听说过沙县小吃。每100克鸡腿饭热量约为129大卡。其中沙县鸡腿饭包含了米饭、青菜、豆干和卤卤鸡腿、卤鸡蛋。如果只吃约一半的主食及150克米饭，一份沙县小吃的鸡腿饭热量不会超过500大卡，且营养均衡。
减脂期更好不要加卤汤。鸡腿去皮吃不饱的可以加一份青菜，增加维生素矿物质和膳食纤维的摄入，非常适合减脂期的姐妹们去吃。
真功夫
30周年大庆
作为快餐连锁店的龙头老大
这次迎来了30周年大庆
现推出三大渠道下单
各种超超超超超实惠套餐来袭
仅限1个月
集美们 冲冲冲！
...
618最强省钱攻略
不看就亏啦！
买1送1，四舍五入不要钱～
01
这家快餐界的龙头老大，居然火了30年
它，是我的每日必选
每到饭点就排队的「真功夫」，一红就是30年！自打蒸品为特色的中式快餐，从而被熟知和喜爱，在全国拥近600家直营店，在深圳就有超过100家门店！
它，"蒸"的好吃！
「真功夫」靠着优质稳定的出品＋超高性价比，采用“蒸”技法，更大限度的保留了食物的营养与口感，一直稳居中式快餐界的龙头老大！
它，30年了还这么火！
这次迎来了他们的之一个30年，为了感谢大众的喜爱，当然有超多优惠啦！吃货们有口福喽，现推出小程序、外卖平台、到店消费等三大渠道优惠，等着你来挖掘～
02
小程序领取买一送一优惠券，即可店内热卖菜品组合的2人餐买一送一：全国通用，这么划算，吃就完事了！
热腾腾的香汁排骨，口口鲜香，它的来头可不小，曾荣获“国际中餐名菜”的称号，年销量2000万＋份，有着“镇店之宝”的美名！
? 两种选择 鱼香茄子蒸蛋&冬菇鸡腿蒸蛋 ?
指定的组合套餐限时一周：2020.6.17至2020.6.24，再也不需要在点餐这件事情上花费大量的时间了。经典的香汁排骨＋冬菇鸡腿蒸蛋&鱼香茄子蒸蛋二选一＋香滑蒸蛋，这样的搭配简直营养满分！
与同事约工作餐也最合适不过了，就能吃到营养又管饱的美味，散发着满满的香气！你怎么还能忍～
? 四季猪骨汤 买1送1 ?
每次到店必点的四季猪骨汤，这次居然有它，小程序下单即可买一送一。将猪骨炖的稀烂，入口即化，汤底清香爽口，嗯，就是这个味道！
小程序下单，20000份！满0.01招牌小菜送送送，外婆菜、热豆浆、蜜桃汁、蒸蛋，统统都有呢～
功夫送 天天优惠随叫随到
真功夫在美团、饿了么平台上的优惠也是杠杠的！即日起至6月19号，工作餐每日都有限定经典套餐供您选择，花式搭配有营养，选择困难症也不用担心啦～
·超值营养餐·
酸菜卤肉饭＋四季猪骨汤
来一个超高性价比的营养套餐来开启元气满满的一天吧，把酸菜和卤肉结合在一起，酸爽可口，给你的味蕾带来新的惊喜。
·超值营养餐·
冬菇鸡腿＋四季猪骨汤＋白米饭
冬菇鸡腿饭汤套，你一定都不能错过，鸡腿切块状充分吸收了酱汁，带着淡淡的冬菇香气，很是美味可口。
·超值营养餐·
酸菜肥牛＋四季猪骨汤＋白米饭
肥牛融合了酸菜的酸度，带有一丝丝辣味，肉的口感新鲜弹牙，香糯嫩滑，肥而不腻。
·超值营养餐·
香汁排骨&冬菇鸡腿双拼＋四季猪骨汤＋白米饭
将两道经典招牌菜：香汁排骨&冬菇鸡腿拼在一起，选择困难症，也可以不用再做选择啦～只需要花一份的钱就可以享受多种美味了。
·超值营养餐·
澳洲和牛饭＋四季猪骨汤
喜欢吃盖饭的小伙伴，注意了喂！澳洲和牛饭就是个不错的选择，香味很是浓郁，超级下饭，我一个人能吃两大碗，好吃不贵，难道它不香吗？
? 外卖指南，每天不重样 ?
准时准点配送，社畜们必pick
每天不知吃什么，点它准没错
堂吃还有超值小吃，你就能得到黄金蛋饺／香滑蒸蛋／外婆菜，配饭更加美味营养！
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30周年，就是要实力宠粉
超值早餐
偷偷告诉你，小程序还有更多超值优惠，多到我为之疯狂打call，每日还特价早餐，我可以吃一整个月，菜品优秀到我蒙眼选都不会出错！
?6.18香馋蒸饺?
?6.18瘦肉粉?
幸福感爆棚，性价比好似回到30年前，营养、美味我都要了！
?6.18蛋黄肉粽白粥?
?6.18糯米鸡白粥?
蛋黄肉粽&糯米鸡＋白粥＋榨菜，让我一早上就横扫饥饿，活力满满～
?6.18蒸米粉豆浆?
?6.18猪肉包豆浆?
一大早来一杯暖暖的热豆浆，再配上一份飘香蒸米粉或者软软的猪肉包，超级足料，简直不要太幸福！
冬菇鸡腿饭
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小程序 外卖 堂食冲冲冲
小程序、外卖平台、堂食都有着更多超值优惠等你发掘！活动时间：2020.6.1-2020.6.30
6月18号是真功夫成立的30周年，大招连连，以超低优惠价回馈粉丝，就是这么接地气，你还在等什么！
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编辑&设计丨Lydia 摄影丨Scheng Wang
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