5款早餐热饮，营养好味道香，每天一杯，比牛奶还有营养。眨眼间，十一长假已过半，今天咱们就来说说早餐吧！对于上班族来说，轻食早餐1杯热饮，1盘水果，1份三明治，是最简单不过的早餐了。其实早餐也可以换着花吃，就比如今天的5款早餐热饮，补充了蛋白质，又提供了多种营养素，用时也不长，准备饮品的时候把三明治和水果也整理好了，20分钟就搞定一家的早餐。
秋天了不宜喝凉的，一杯暖乎乎的热饮，细腻香滑，暖心又暖胃~
【白果黄豆浆】
今天我就用黄豆和白果做成了香喷喷的豆浆，味道果然与纯豆浆不一样。黄豆我没泡，直接用的干豆，口感也很不错，而且省时，真快！
材料：黄豆65克，白果16粒，清水1100毫升左右
黄豆、白果放入豆浆机，加入1100毫升清水，选择免滤豆浆，20分钟，香气扑鼻、豆香浓郁的白果豆浆做好了。
【红枣豆浆】
红枣可补铁，花生、麦仁，都有通润的效果，大米增加浓稠的口感；黄豆更不必多说，补钙效果明显。
材料：黄豆、麦仁、大米、去核红枣、花生，总共70克，凉水900毫升
全部材料清洗干净后入豆浆机中，倒900-1300毫升的凉水，启动“五谷豆浆”程序即可。
【黄豆花生豆浆】
这是一杯营养丰富却又做法超级简单的早餐热饮。喝剩下的花生豆浆还可以装瓶带着去上班、上学，都是不错的能量和营养补充。
材料：黄豆3/5杯，花生米2/5杯，清水适量
花生去红衣、黄豆洗净，入豆浆机，选择程序，启动豆浆机即可。香浓的花生豆浆，很可口！
【山药莲子豆浆】
这道豆浆口感香滑细腻，豆香浓郁，有了新鲜山药的加入，口感浓稠而且营养更丰富；无需放糖，原汁原味更能突出这款豆浆的风味。
材料：新鲜山药1段，莲子12颗，干黄豆25克，百合10克，清水800毫升
莲子、黄豆、百合干净，山药削皮切段，放入豆浆机，加入适量的清水，启动豆浆程序即可。
【五谷豆浆】
豆浆的食材都是自己挑选的， *** 上也不费事，用破壁豆浆机轻松搞定，比起外面甜腻奶茶来不知道要健康多少倍。
材料：黄豆，莲子，白果，百合，糯米，凉水
五谷材料清洗干净，入破壁机，加入适量清水，入破壁机，启动程序即可，打好的豆浆细腻香滑。
分享6款早餐热饮，食材普通做法简单快捷，营养丰富好吸收“用爱 *** 美食，用心记录美好；用简单的做法，呈现食材的醇正味道”。我是Meggy跳舞的苹果，曾经当了18年英语老师，现在是“为爱下厨房”的家庭煮妇、美食自媒体、特约原创美食作者。在和油盐酱醋打交道的日子里，心也变得越发温柔，也愈发感到“陪伴”才是世间最美好、最重要的。
每天做早餐有固定的搭配，热饮，主食，蔬菜水果，鸡蛋或肉，少油低脂营养丰富，干稀搭配，吃着可口。
热饮变换着做成各种风味，滋润好喝。早餐喝一杯暖心暖胃，营养丰富好吸收。除了我们常喝的豆浆、牛奶、稀饭，还可以用各种杂粮做米糊，用蔬菜做不同颜色的浓汤，用水果或干果加牛奶做成不同味道的风味牛奶。热饮的做法也是非常简单快捷，把食材处理好放入破壁机里，一二十分钟就可以喝上。
分享6款不同搭配不同风味的早餐热饮的做法
一、核桃红枣黑豆浆
加干果做的豆浆，香甜浓醇，更好喝营养更丰富。
1， 黑豆一把淘洗干净，加600克清水浸泡一晚。
2，早上把黑豆连同浸泡的原水倒入破壁机内
3，加入核桃仁，去核灰枣，豆浆功能即可。
二、西兰花浓汤
1、西兰花掰小朵洗净，洋葱1/4个洗净切丝，中等大小的土豆1个去皮洗净切薄片或丝
2、料理机里加一点点油，放入洋葱丝炒香，再加入土豆丝、西兰花，2杯开水，中火煮5分钟
3、加盐、黑胡椒，40秒钟打成浓汤即可
三、苹果热牛奶
口感顺滑香浓，能喝出独特的杏仁香味
食材：苹果1个，净水1杯，纯牛奶1盒，蜂蜜2汤匙，肉桂粉1小撮
步骤： 1，苹果洗净去皮，切小块，放入可加热的料理机里，加入一杯水，锅内煮沸后100度煮5分钟
2，倒入牛奶，加入蜂蜜和肉桂粉，40秒钟打成细腻的苹果奶即可。
四、胡萝卜浓汤
1，胡萝卜1个刷洗干净，擦成丝，洋葱1/4个洗净切碎粒
2，可加热的料理机里加入1汤匙橄榄油，加入备好的胡萝卜丝和洋葱碎，炒出香味
3，加入2杯开水，煮6分钟，再加入一根去皮香蕉，2克盐，现磨黑胡椒，30秒钟打成浓汤即可。
☆ 同样的做法也可以做西红柿浓汤。
五、奶香玉米汁
做玉米汁我最喜欢用新鲜的甜玉米粒，一根玉米棒剥下玉米粒放入破壁杯中，加2杯净水，豆浆或玉米汁功能，边煮边打很是细腻，煮好后倒入一包纯牛奶即可。
☆ 甜玉米煮的清甜不腻。煮好后加牛奶，温度正合适，温热不烫嘴。牛奶没经过高温煮沸，营养也不流失。
六、无糖奶茶
1，水壶加2杯水烧开，放入喜欢的红茶包，中小火煮2分钟，关火，焖5分钟
2，捞出茶包，加入一点点盐，倒入2包牛奶，再用两个壶来回倒3－4次，让奶茶的口感更丝滑
☆ 加一点点盐，奶茶更有风味，味道富有层次感。两个壶来回倒奶茶叫作拉茶，经过拉茶的奶茶口感更丝滑。
冷空气带火“暖经济”，热饮、暖风机受宠每一段文字每一张图片都是媚娘用心撰写和拍摄的，愿与您一起好好吃饭，开心健康地生活。您的关注、点赞、转发和评论是对媚娘的更大鼓励和支持。请自媒体搬运工尊重原创，谢绝抄袭、盗图。
三湘都市报·新湖南客户端记者 黄亚苹 实习生 周珈萱
立冬后，寒意来得更加明显。自上周开始，湖南大部分地区迎来降温。气温的骤降，也迅速带火了能让人感觉温暖的生意。三湘都市报记者走访长沙市场发现，不仅暖风机、电暖桌等御寒商品迎来今年首个销售高峰；就连夏天备受宠爱的冰饮店，也开始纷纷调整产品结构，推出热饮……
取暖设备迎销售旺季
“太冷了，取暖设备统统安排上。”12月1日，家住开福区湘江世纪城的虢女士说，为了给家中刚满周岁的孩子提供舒适的居家环境，降温后便购买了取暖器、碳晶地暖垫、暖风机等5种取暖设备，花费了上千元。
同日，在苏宁五一广场云店二层，原本集中展示电风扇的区域换上了一体机油汀、暖脚器、暖风机等各式各样的取暖设备。“现在1500w的移动地暖活动价599元，有效取暖面积为15平方米。”艾美特导购员介绍，该商品使用石墨烯材料制成，共有5款发热功率可供顾客选择，售价从599元-2499元不等。
在该店另一侧，十几个电暖桌排成一排。“最近天冷了，买电暖桌的人的确很多。”瑞奇电暖桌导购介绍，取暖设备已达到销售高峰，品牌在长沙所有专柜平均一天能卖出几十台电暖桌。
内贸批发平台1688公开数据显示，进入11月，暖气片在南方城市的销售量同期增长300%；取暖小家电品类整体营业额同比增幅达到200%，其中发热垫的同比增速高达600%。数据指出，推高取暖设备销量的国内客户主要来自长江沿线城市，以江浙沪、安徽、湖南、湖北、重庆、四川等地居多。
烤红薯每斤涨了1元
张先生在泊富国际广场附近推着三轮车卖烤红薯和玉米。12月1日早上，他将烤红薯价格从每斤9元上调至10元。“进价涨了，我也只是随行就市。”当前来购买烤红薯的市民询问为何涨价时，他如是回答。
虽然零售价涨了些，但消费者的热情并未因此减少。据他说，这两天，大约晚上7点便可收摊回家。一位前来购买玉米的女性市民笑着说：“烤红薯拿在手上热腾腾的，不仅能吃，还可以取暖呢。”
此外，三湘都市报记者在走访中发现，商场里更受欢迎的奶茶饮品店内，也悄悄换下了大幅的冰饮宣传画，取而代之的则是热饮照片。如，在富兴时代4层一家主打鲜榨果汁的饮品店内，店员便热情地向点单顾客推荐如芒芒鲜奶、芋泥鲜奶波波、桃胶椰奶等新上架的热饮单品。
<责编:胡元媛>
<来源:三湘都市报>
冬天来杯热饮【芒果百香奶昔】比卖的还好喝先来个芒果百香果奶昔的成品图，口感细腻，果香和奶香充满齿间，带着淡淡的甜味，一人一杯，这个量下肚刚刚好。自己买的是大芒果，一个芒果300多克，只用了一半约100克，洗净不用去皮，避开核对切，切小方块，百香果用刀切两半，也是用半个。做的是奶昔，为了打的更细腻，用到了臻米家的迷你破壁机，除了可以做果汁、豆浆、米糊，它还可以自动清洗，颜色很耐看，粉萌粉萌的，一次一杯的量300克，刚刚好，省得怕太多喝不完有剩。把切好的芒果，用小勺子一块一块挖下来，放进破壁机里。再将牛奶和蜂蜜一起放入，一定不要超过里面的水位线-300克的位置那。插上电源线，启动后，按键按到“果汁”处，听到“滴滴”即可。百香果用小勺子挖入杯中，由于是冬天的原因，为了更适应肠胃健康，这是再次启动破壁机，用“烧水”功能键，加热即可，一杯热乎乎的奶昔就这样开始了。加热结束后倒入百香果的杯子里，用吸管搅拌均匀，果香奶香完全融合即可，无渣口感超细腻，一杯下肚，香味四溢，暖暖的很舒心。喝完后，来个自动清洗，清洗的很干净，刚用到了加热功能，加热后在底部也没有糊底的现象，为了清洗更彻底，设计们的也很用心，从中可分开，从而避免了细菌的滋生，不仅颜值完胜，还非常的实用方便。就把它放在了那里，是不是一样的美，其实这个【芒果百香奶昔】，根据里面的配料来看，芒果，百香果，蜂蜜，牛奶，还可以叫它“锋芒毕露”哈哈，来个玩笑成品图
水果热红酒这样做，解馋堪比红烧肉橙子洗净，表面扎丁香。对半切开橙子，工具压出果汁，将所有材料放入锅中。红酒滚开后稍炖煮片刻。热腾腾冒烟呢取出香料或者滤出香料，趁热饮。杯中可点缀肉桂棒与柠檬片或橙子片。拉歌蒂尼,饮品,晚餐,二人世界,亲友聚餐,煮,甜,家常菜,中国菜
肉桂苹果暖冬热饮苹果肉桂如香蕉核桃、抹茶红豆，也是绝配。爱肉桂的人如爱榴莲的人，是深爱，不爱的也是嫌弃它们的味道，哈哈。热性的肉桂温通力强，散寒补阳，在天冷的时候，来上这样一杯热乎乎又清爽的热饮温暖你的脾胃～
By Tine_Yang
用料- 纯净水 500ml
- 苹果 一个
- 桂皮 一根
- 冰糖 适量
- 肉桂粉 适量
1、四分之三个苹果切块，加纯净水或凉白开放入料理机。
2、打成汁。
3、打好的苹果汁跟洗净的桂皮放入奶锅，加入适量冰糖，中小火煮大概十来分钟，糖全部融化，桂皮煮出味即可。
4、剩的四分之一苹果切成小块，放入杯中。
5、煮好的汁水倒入杯中。
6、最后洒上肉桂粉。
7、让桂皮再浸泡会更入味，温度适中了开喝～
8、细微苹果肉加上肉桂醇厚的口感，甜甜的热乎乎喝下去心跟胃都暖暖～
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茶饮干货｜如何做好一杯好喝的热水果茶？两年前，曾经有张海报刷遍茶饮行业朋友圈。图片表达的中心意思是水果茶不能做热饮，同时又以幽默的语言告知消费者水果茶不做热饮的坚定态度。
为什么在行业中会出现“果茶不热饮” “水果茶做温热是对是错”的争论？原因是热水果茶一直被诟病难做：在高温下，水果风味不易体现，甚至会出现酸、苦、涩等缺点。
然而，在今年冬天，热水果茶这块被上了多重密码的大门，似乎正在被解开。我们茶饮店如何做好一杯热水果茶呢？
各大茶饮品牌推出热水果茶
1、奈雪の茶
奈雪的热水果茶包括霸气芝士草莓、霸气柠檬、霸气西柚、霸气橙子，4款产品。
2、乐乐茶
乐乐茶则为草莓桃子酪酪、葡萄酪酪、草莓酪酪、杨枝甘露、多肉红西柚、多肉橙子，共计6款产品。
3、喜茶
喜茶的热水果茶则有多肉葡萄、多肉芒芒甘露、芝芝莓莓、芝芝莓莓桃、满杯红柚、满杯橙橙，也是6款产品。
4、古茗
古茗也推出了“橙”意十足的热果茶——满杯橙海粒。
从水果品类上看，目前出现的水果品类并非奶茶店传统的蜂蜜柚子、柠檬、雪梨等，而出现了草莓、葡萄、芒果、西柚、橙子、蜜桃均在其列。其中橙子四个品牌均有涉猎。
如何做好一杯热水果茶？
一杯好喝的热水果茶，关键在于：甜 、香、 醇、 浓、温度。
之一步：选对水果
热水果茶中的水果是关键，那么，哪些水果适合做热水果茶呢？
建议选用自身气味不强烈，酸度较低，添加到热饮中能提升水果茶整体口感的应季水果。比如橙子、西柚、芒果、凤梨等，既适合 *** 冬季热饮，又不掩盖茶味，使饮品看起来内容更丰富。
此外，还需要注意酸甜度的平衡，注意部分会越泡久越酸的水果，此外还可以加入风味纯正的果汁作为主体，新鲜的水果为装饰并散发天然香气。
第二步：茶底搭配
做热水果茶，一定会用到热茶汤，但是热茶汤在使用上口感的稳定性有所欠缺。因为热茶汤有实效性，每个时间段的热茶汤做出来的水果茶口感都会不一样，特别是实效性最后的热茶汤，茶味都会慢慢变涩。
所以如果选用热茶汤做水果茶，可以把茶汤比例拉大，温度拉高，时间缩短，只取茶香来跟水果进行搭配。
另外，在茶底的选择上也需要注意，不能选择茶味过重、苦涩感明显的，应选择香气好的茶为佳，建议红茶、花茶等。
相比较于绿茶，红茶或者花茶在香气和风味上的层次更加明显，而且风味较浓郁，茶香不会被果香掩盖。
第三步：用糖选择
一般来说，在糖度上，水果茶的糖分无需过高，过高会掩盖水果自然的香气，特别是苹果类或是梨子这类本身带有清香的的水果。同时，为了避免涩感过重，可以选择甜味果酱或者冰糖糖浆等来平衡酸感和避免涩感。
此外，为了增加热水果茶的价值感，丰富口感体验，还可以添加蒟蒻、晶球等耐高温型的小料或利用水果和谷物类、椰奶类来进行搭配，一方面可以让风味有所改变，不再是单一的水果味道，另一方面则增加了饮品的饱满度，口感醇厚度也会有所增加。
第四步：把控温度
出品温度的控制也是热水果茶的关键，果饮温度过高会导致水果的风味失真，出现风味质变的问题。因此在 *** 热水果茶时，茶汤的温度应该控制在50摄氏度或以下，整体出品时，可以根据季节特征控制温度，更高不要超过75摄氏度，否则会影响整体口感。
从消费需求来看，如今头部品牌提供水果茶热饮版，已不单单是一个产品的售卖，而是一种服务意识的体现。这种服务有助于茶饮门店吸引更多消费者。
过年这几种水果可以多准备，做成简单的果茶热饮，开胃消食还解酒过新年总免不了大吃大喝，容易上火积食、伤脾胃，家里可以多准备一些当季水果，熬酱，做果茶，或者直接用水泡一泡，晨起或者饭后喝一杯，可以润嗓，降火，助消化，还有解酒的功效。
一，柠檬
柠檬含有丰富的维生素C，这个季节多吃柠檬可以预防流感，柠檬泛酸，具有生津养胃，化痰润肺等作用。
柠檬食用最简单的 *** 就是泡水喝，可以用干柠檬片，也可以用新鲜的柠檬。
蜂蜜柠檬水：
- 柠檬用盐搓一下表面，再冲洗干净，也可以把柠檬放在盐水中浸泡一会儿，这样吃起来更干净
- 把柠檬切片，倒入热水，水温不太烫的时候再加蜂蜜搅拌一下就可以喝了，特别方便
柠檬养乐多：
- 杯子里倒入一瓶养乐多，再加一些纯净水，冰糖，挤半个柠檬汁，再放一片柠檬片
柠檬红茶：
- 红茶放到锅中煮开，再浸泡半个小时
- 杯中加冰糖，挤半个柠檬汁，再放入两片柠檬片，倒入红茶，泡一会儿就可以喝了
二，百香果
百香果也是维生素C含量非常高的水果，多吃可以增强抵抗力，促进新陈代谢，还具有安神助眠的功效，还对解酒，便秘，降血压有一定的作用。
百香果蜂蜜水：
- 把百香果切开，把里面的果肉挖出来，放在杯中，加蜂蜜，倒入温水化开即可
百香果养乐多：
- 养乐多加水，百香果，蜂蜜搅拌均匀即可食用
三，橙子
橙子是当季更好的水果，水分多，甜度高，直接食用口感更佳，榨成果汁也是满满一杯维C，特别适合给孩子当饮料。冬天吃橙子太冷的话，也可以做成热果茶，煮上一壶，消食又开胃。
苹果鲜橙热饮：
- 苹果削皮切成小块，橙子也去皮切成大块，加两颗红枣，一些冰糖，加水煮10分钟，再焖一会儿，特别香甜的热饮就做好了
四，甘蔗
甘蔗是当季最甜的水果，而且这种甜味吃多了也不会腻，甘蔗也具有清热解毒，生津润燥的作用，过年吃多了大肉上火不消化，可以煮一点甘蔗水喝。
甘蔗煮水：
- 把甘蔗削皮后，切成小块，锅中烧水，水烧开下甘蔗和红枣，小火慢煮，煮至清水变黄就可以关火了，放一点枸杞，等水放凉再喝。
五，荸荠
荸荠有的地方也叫马蹄，可以当水果生吃，也可以做菜。味道甘甜，具有生津止渴，利肠通便，清肺化痰等功效。这里分享一道马蹄糖水做法，冬天干燥，糖水清甜爽口，家人都爱喝。
马蹄糖水：
- 马蹄/荸荠削皮，放进锅中，加莲子，百合，红枣，冰糖，加水煮开，小火炖煮30分钟，最后加一点枸杞焖一会儿就可以了
以上这些果茶味道酸甜可口，润肺生津，养胃清肠，消食健脾，新年给家人，客人准备一壶，肯定会大受欢迎，还有几天就过年了，赶快收藏起来吧！
哪怕只有一个人吃饭，也要做到精致得体，美食、不仅仅是为了果腹，更是对生活的一种品味和追求，用心去过好生活，把爱与美食刻在灵魂里，这世上，唯爱与美食不可辜负，请善待那个为你做饭的人！
冬天我的嗓子特别容易上火，每次嗓子一开始有些微微的疼，我就开始给自己打各种热饮喝，最近特别爱喝莲藕雪梨汁，这两样食材都是清热润肺，生津止渴的，搭配在一起味道也很好闻，我用破壁机打出来，一点渣也不会有，喝起来十分细腻丝滑，浑身都很暖和，这热饮做法也很简单，只要家里有破壁机就能搞定。
豆浆机在我家里是每天都会用到的电器，绝对不会闲置，尤其现在这个天气，用破壁豆浆机给自己打各种豆浆米糊喝，比外面买来的那些热饮要好喝多了，早上喝营养全面，增强免疫力，下午茶喝健康不长胖，现在破壁机更新换代挺快的，我家破壁机有好几台，我最喜欢用九阳这台免洗的带破壁功能的豆浆机，只要家里有任意一款破壁机就可以做这个饮料。
【莲藕雪梨汁】
用料：雪梨半个，莲藕半个，冰糖适量，麦片少许。
步骤：
1，雪梨半个，去皮去核，切成小块备用，雪梨的润肺效果更好，当然用其它梨也很不错。
2，准备一块莲藕，这莲藕也不大，半个莲藕大约有150克，莲藕去皮，也切成小块。
3，切好的莲藕和雪梨放入九阳免洗破壁豆浆机中，往机身后面的水箱里加入足量的清水。
4，将豆浆机的盖子盖紧，不盖紧机器不会开始工作。
5，选择米糊键，容量我选择了800毫升，点击开始豆浆机就会自动开始打了。
6，打好以后往莲藕汁里丢一些冰糖，搅匀调味，甜甜的很好喝，如果想口感丰富些可以稍微撒一些果干谷物片之类混着吃。
小贴士：
食材没有固定的用量，如果喜欢浓稠一些就多加些食材，如果喜欢清澈就少放一些，喜欢梨味就多放些梨，总之都很随心的用量。
天冷要多喝这个热饮，自己在家二十分钟就能做，润肺生津孩子爱喝图文均为妖妖原创美食课堂原创作品，并已签约 *** ，以盈利为目的的抄袭，搬运必追究到底！喜欢我们的文章的读者，欢迎您关注我们，点赞，收藏，转发给更多的朋友学习，您的关注是我们持续更新的动力，我们将保持每天至少更新一道食谱，欢迎您在留言区与我们多多互动！
天冷要多喝这个热饮，自己在家二十分钟就能做，润肺生津孩子爱喝
我家的饮料从不买，一种水果做起来，香甜细腻，热乎乎的冬天喝好
您家的孩子爱喝饮料吗？无论是天冷还是天热，看到饮料就挪不动腿的那种？我家有就这样的孩子，怎么讲道理也不通，给他指着饮料配料表的各种添加剂看也不理，吓得我一般不敢带他到超市去采购，真是让我头疼了好久。
自打我给他做了这个饮料后，他也再没要过外面的饮料，说妈妈做得更好喝，而且没有香精味。是什么饮料让孩子改变了呢？其实很简单，就是一款冰糖雪梨饮，冬天时可以做成热饮，夏天时可以放凉后进冰箱变成冷饮，一年四季实用呢！您只要利用家中的豆浆机或者破壁机都能做。
我们都知道雪梨用润肺生津的功效，它有百果之宗之称，不仅可以止咳化痰、还能消炎降火同时含有葡萄糖、蔗糖、维生素ABCDE等等，是一种价廉味道的水果。同时它因为它含有大量的纤维，所以还能促进胃肠蠕动，帮助我们排除肠道的垃圾。银耳，也有润肺去燥的效果，加入雪梨中，还可以使梨汁变得更加润滑美味。另外，我还加入了桂花，它也具有
提神醒脑，止咳化痰的作用。
所用食材：
雪梨1/2个 银耳3小朵 冰糖15克 干桂花适量
具体做法：
先将雪梨去皮去核切成小块，银耳泡发后去根撕成小朵。大家要注意，银耳不要用得太多，因为它在煮的过程中容易外溢。
将切好的雪梨和银耳放在破壁机中，同时加入适量的水。我用是小破壁机，一次能做一杯的量，现做现喝正好，您也以利用家中的豆浆机来做。
加入适量的冰糖。梨本身就有甜味，如果您觉得喝过多含糖饮料不好，也可以少放或者不放，或者做好后放至温热加入蜂蜜。
启动破壁机，大家要注意，我用的是豆浆键，因为我们要喝的是热饮，冬天喝热饮才舒服。虽然机器带有果汁键，但那个做出来是冷的，经过加热后的雪梨汁和用果汁键做的雪梨汁，味道也是有区别的。
这个机器用时是二十三分钟，时间到了，倒出来即可。
加入少许干桂花，味道更佳。如果不喜欢桂花的味道，这一步可以忽略哦！
美美的享用吧！从此您家也不用再买饮料了，热乎乎的，冬天喝特别好呢！
今天的分享您喜欢吗？我是苹果小厨，一个孩子的妈妈，除了每天工作，还每天下厨。如果您喜欢我的分享，可以关注我，点赞，收藏。如果您有什么建议，也欢迎留言，我与您共同学习探讨。我每天持续更新，好吃的，好喝的，家常菜，烘焙，宴客菜等等，您不知道三餐做什么，吃什么，就到我这里看一看！
