蘑菇蕴藏了大自然的精华，是非常健康的理想食物。其高蛋白、低脂肪，富含人体必需氨基酸、矿物质、维生素等营养成分。口感鲜美，多吃也不易发胖。另外，蘑菇具有除了酸甜苦辣咸之外的第六种味道——鲜味。与其它食材搭配时，蘑菇都可以起到提鲜的作用。以下，整理了10道蘑菇的吃法，希望大家喜欢。
之一道：水煮双菇
这道菜是用水煮肉片的 *** 来做的，将肉片换成蘑菇，口感更好也更健康。特别适合想维持体重又想过嘴瘾的人食用。双菇与红亮的汤汁相融，爽脆丝滑中夹杂着浓郁的香辣味。绝对是下饭的首选。
具体做法
之一步：准备食材。主料:白玉菇一包、杏鲍菇一根、生菜一棵。辅料:豆瓣酱一大勺、大蒜几瓣、干辣椒几个。
第二步：将白玉菇洗净后，切成两段。杏鲍菇用手撕成条状。生菜撕成小块。大蒜切成末，干辣椒切成段。
第三步：将撕好的生菜放入碗中。
第四步：锅中加入底油，油热后，放入豆瓣酱，小火煸炒出红油。然后加入干辣椒段，蒜末。继续煸出香味。
第五步：往锅中加入高汤或者热水。
第六步：将白玉菇、杏鲍菇放入锅中。大火烧开。
第七步：出锅前加入少许鸡精。然后关火，将双菇与汤倒入碗中。
第八步：往碗中加入一小勺干辣椒粉、一小勺蒜末。
第九步：另起一锅，倒入少许油。当油烧到冒大烟时，关火。将油泼到碗中的蒜末与辣椒粉上，顿时可以闻到蒜香与辣味。这样，一道下饭菜就做好了。
小提示
1、豆瓣酱中有咸味，所以不用再加任何盐。
2、喜欢麻香味的，可以在最后一步放少许花椒。
第二道：宫保杏鲍菇
宫保鸡丁大家肯定都不陌生，一道家喻户晓的川菜。以下将鸡肉换成了杏鲍菇，口感更加鲜嫩爽滑，让整道菜都增色不少，是一道超级下饭的家常菜。
具体 *** ***
之一步：准备食材。杏鲍菇2根、花生米60克、葱2棵、姜一小块、花椒十几粒、干辣椒几个。
第二步：将杏鲍菇切成小块、葱切段、干辣椒切段、姜切片备用。
第三步：将花生米放入锅中，再倒入少量油，小火炸至成熟。
第四步：用2勺玉米淀粉、1勺盐、4勺糖、3勺香醋、2勺酱油、1勺鸡精、调成汁备用。
第五步：锅中倒入适量清水，水烧开后，放入杏鲍菇焯1分钟，然后捞出备用。
第六步：锅中倒入少许油，然后将花椒、干辣椒、姜片放入锅中煸炒出香味。
第七步：将杏鲍菇放入锅中煸炒匀均。
第八步：将葱段放入锅中煸炒匀均。
第九步：将调好的汁倒入锅中烧开。
第十步：将花生仁倒入锅中。
第十一步：翻炒匀均后，淋少许香油，即可出锅。
小提示
1、大葱更好选择细嫩的，这样更好吃。
2、最后放花生仁，口感会更香脆。
第三道：香菇牛肉酱
这个酱香味浓郁，夹杂着牛肉粒和香菇粒，别有一番风味。 *** 也简单，配料常见，很容易上手。用来蘸馒头、拌米饭、拌面条都是不错的选择。一次吃不完，可以放到保鲜盒中，再次吃的时候，热一下即可。
具体 *** ***
之一步：准备食材。牛里脊肉300克、干香菇30克、姜1小块、黄酱150克、甜面酱150克。
第二步：将干香菇泡发，然后清洗干净。
第三步：将牛肉切成粒、香菇切成末、姜切末备用。
第四步：将黄酱和甜面酱放入一个大碗中，然后倒入100毫升的水搅拌匀均备用。
第五步：锅中倒入适量的油，油热后将牛肉粒放入锅中滑炒。
第六步：煸炒至牛肉变白。
第七步：将姜末放入锅中煸炒出香味。
第八步：将香菇粒放入锅中煸炒匀均。
第九步：将酱汁倒入锅中翻炒匀均。
第十步：小火煸炒至酱越来越浓，颜色越来越重，有明油渗出时即可关火。
第四道：手撕杏鲍菇
手撕的杏鲍菇口感特别好，像肉、又像猪肚。搭配上青红辣椒和蚝油，鲜辣下饭，非常美味。 *** 又很简单，十几分钟就可以上桌，所以，很推荐大家一试。
具体 *** ***
之一步：准备食材。杏鲍菇2根、尖椒1个、红辣椒适量、蒜适量。
第二步：把杏鲍菇撕成条、尖椒切丝、红辣椒切丝、蒜切末备用。
第三步：锅中倒入适量底油，油热后放入蒜末和红辣椒煸炒出香味。
第四步：将杏鲍菇放入锅中煸炒两分钟。
第五步：调味。往锅里放入两勺蚝油，1勺糖，1勺盐，1勺生抽翻炒匀均。
第六步：将尖椒丝放入锅中煸炒30秒。
第七步：出锅前淋少许香油即可。
第五道：砂锅素什锦
这道菜吃起来清淡适口，鲜味十足。做法也非常简单，只有短短的几个步骤。食材完全可以随自己的喜好来选择。总之，味美、简单又实用。
具体 *** ***
之一步：准备食材。豆腐半块、香菇四五个、干豆皮1张、杏鲍菇1根、胡萝卜1根、金针菇1小把、油菜适量、葱适量、姜适量。（做完才发现图片中有个乱入的冬笋。额…可能它是来打酱油的吧~求忽略~）
第二步：将豆腐、香菇、干皮豆、杏鲍菇、胡萝卜、姜分别切片，葱切段备用。
第三步：往平底锅内倒入适量的油，油热后将豆腐放入平底锅内，小火煎至两面微黄。（全程一定要用小火哦~）
第四步：将葱段和姜片放入锅底，然后依次将干皮豆、香菇、杏鲍菇、胡萝卜、豆腐放入砂锅中，再倒入1碗清水。（使用清水，味道略清淡些。也可以倒入一碗高汤，味道会更加鲜美。）
第五步：大火煮开后转小火炖2-3分钟。
第六步：将金针菇和油菜放入锅中再次烧开，然后放入2勺盐、1勺鸡精、1勺白胡椒粉调味，出锅前可再淋少许香油味道更好。（易熟的蔬菜一定要后放哦~）
第六道：软炸蘑菇
这道软炸蘑菇，表皮酥脆，里面柔韧软嫩，再夹杂着椒盐的香麻，让人越嚼越香。这道菜用料简单， *** *** 也简单。只需要注意几点，一定可以做好。
具体 *** ***
之一步：准备食材。新鲜平菇500克、鸡蛋清2个、淀粉50克、面粉25克、椒盐粉适量。
第二步：平菇去掉根部，然后撕成小块清洗干净备用。
第三步：把鸡蛋清、淀粉、面粉放入一个大碗内，再放入1克盐调味，然后缓缓的倒入30毫升左右的清水，搅拌至无颗粒，炸糊就做好了。（不同的面粉吸水量不同，所以，水的量要根据实际情况来定。调好的炸糊要比酸奶稍稠一点儿，千万不要太稀，否则容易挂不上。）
第四步：把平菇放入开水锅中焯两分钟，然后捞出放入凉水中。
第五步：将蘑菇的水分挤干。（一定要挤的干一点，要不然影响挂糊，炸好的蘑菇很快也会变软。）
第六步：锅中倒入适量的油开始加热。在烧油的时候，把蘑菇放入面糊中，使其表面匀均的裹上一层面糊，如图。
第七步：油烧热后，将裹好面糊的蘑菇一条一条的放入油锅中。（千万不要一次性全部放入锅内，那样容易粘连在一起。）
第八步：复炸一次。之一遍炸好后捞出，将油温升高后再将蘑菇放入锅中炸30秒，炸好后口感就会特别酥脆。接下来把椒盐撒到炸好的蘑菇上，翻拌匀均即可食用。（也可以直接蘸着椒盐吃，味道一样好。）
第七道：蚝油杏鲍菇
这是一道非常美味的快手小炒，口感好、 *** 简单、没有什么难度。
具体 *** ***
之一步：准备食材。杏鲍菇2根、青椒1个、胡萝卜1根、蒜适量。
第二步：将杏鲍菇切成块、胡萝卜切块、青椒掰成块、蒜切片备用。
第三步：锅中倒入适量的油，油热后将胡萝卜放入锅中煸炒2到3分钟。（这道菜中胡萝卜最不容易成熟，所以要先煸炒胡萝卜）
第四步：将杏鲍菇放入锅中煸炒1分钟。
第五步：将蒜片放入锅中煸炒出香味。
第六步：调味。放入2勺蚝油、2勺生抽、1勺糖、小半勺盐翻炒匀均。（蚝油与生抽都有盐味，所以再放盐的时候一定要小心）
第七步：将青椒放入锅中翻炒匀均。
第八步：出锅前淋少许香油即可。
第八道：香菇油菜
香菇油菜是以香菇和油菜为主料的家常菜。色香味俱全，营养价值丰富，容易上手。来客人，可以摆个造型当做宴客菜。平时，随便一炒，既节省时间又美味下饭。
具体 *** ***
之一步：准备食材。香菇适量、油菜适量、蒜适量。
第二步：将香菇去蒂表面切花刀、香菜从根部对切成两瓣、蒜切片备用。
第三步：用一勺老抽、一勺生抽、半勺鸡精、半勺糖、半勺盐、一勺淀粉调成碗汁备用。
第四步：锅中倒入油，油温五成热的时候放入蒜片煸炒出香味。
第五步：将香菇倒入锅中煸炒，然后再放一勺蚝油煸炒匀均。
第六步：往锅中倒入小半碗水。
第七步：水份快干的时候放入油菜，煸炒匀均。
第八步：将碗汁倒入锅中烧开，然后出锅前淋少许香油即可。
小提示
1、香菇也可以切开或用手掰成几瓣来炒，这样更入味。只是在摆盘造型上可能稍差一点。适合日常居家小炒。
2、往锅中倒入小半碗水是因为香菇是整的，为了让其更好的入味。
3、没有蚝油可以不用。
4、如果想摆盘更好看一些，可以将油菜和香菇分开炒。先炒油菜，不要放酱油一类的调味料，只放盐和鸡精调味，这样炒出来的油菜清翠好看。再照以上的步骤炒香菇即可。
第九道：香煎杏鲍菇
一种超肥美的杏鲍菇吃法，比肉还香，非常下饭。
具体 *** ***
之一步：准备食材。杏鲍菇2根、蒜少许、红辣椒少许、香葱少许。
第二步：把杏鲍菇清洗干净，擦干水分后切成0.5厘米厚的大片，然后在其表面划上一些十字花刀，不要切断。（在表面划一些十字花刀，可以更加入味。）
第三步：把蒜切末、红辣椒切段、香葱切末备用。
第四步：取一只空碗，放入1勺蚝油、1勺生抽、半勺盐、少许鸡精、少许白糖、1勺淀粉，适量的水调成碗汁备用。（没有蚝油可以不放。）
第五步：锅中倒入少许油，油热后把杏鲍菇放入锅中，中小火开始煎制。
第六步：煎至杏鲍菇变软，边角卷起，表面微黄成熟即可。（杏鲍菇一次煎不完，可以多煎几次。）
第七步：杏鲍菇全部煎好后放入锅中，然后放入蒜末和辣椒，煸炒出香味。（吃不了辣的朋友，可以不放辣椒。）
第八步：把碗汁倒入锅中煮开，让每一块杏鲍菇都沾满汤汁，最后撒上少许香葱末，即可关火盛出上桌。
多说几句：
喜欢吃黑胡椒味的，还可以在煎杏鲍菇的时候，撒上一些黑胡椒碎，味道更好哦。
第十道：小炒杏鲍菇牛肉
这道小炒杏鲍菇牛肉，荤素搭配，营养丰富，是一道非常健康的快手小炒。牛肉滑嫩，杏鲍菇鲜香，再搭配彩椒，整道菜颜色丰富，非常值得推荐。
具体 *** ***
之一步：准备食材。牛肉300克、杏鲍菇2根、尖椒1个、红椒1个、蒜适量、葱适量。
第二步：将牛肉的筋膜去掉，切成3厘米大小的薄片。杏鲍菇切片、尖椒红椒切块、蒜切片、葱切末备用。
第三步：往牛肉中依次放入半只蛋清、半勺玉米淀粉、半勺料酒然后抓匀，腌制10分钟备用。
第四步：取一只空碗，依次放入1勺盐、2勺生抽、半勺老抽、半勺鸡精、1勺白糖、2勺玉米淀粉、5勺清水搅拌匀均调成碗汁备用。
第五步：锅中倒入适量的油，油热后将牛肉片放入锅中，滑炒至变色后控油盛出备用。
第六步：锅中倒入少许底油，油热后放入葱末、蒜片煸炒出香味。
第七步：将杏鲍菇放入锅中煸炒2分钟左右。（煸炒至杏鲍菇变软即可）
第八步：将牛肉片放入锅中煸炒匀均。
第九步：将尖椒、红椒块放入锅中煸炒30秒。
第十步：将碗汁倒入锅翻炒匀均即可盛出食用。
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大家好，我是舒晨，一个喜欢做各种美食的人，专注分享家庭美食
香菇起源于我国，是世界第二菌类，也是我国久负盛名的食用菌。香菇是我们家餐桌上常用的食材。因为香菇有着特别鲜美的味道，把它和其它食材随便搭配都是一道美味，香菇的做法多样，怎样做人人都爱吃呢？今天教大家香菇烹饪经典家常菜，道道都是美味。
【香菇炒豆腐】
材料：豆腐、香菇、甜椒、胡萝卜
辅料：小葱、生姜、大蒜
调料：食盐、香油、淀粉、胡椒粉、白糖
做法：
1.先把豆腐切成2厘米正方形的块，香菇去根后切块，胡萝卜切菱形块，甜椒去蒂去籽后切块，小葱切段，生姜和大蒜切片。
2.锅内加入清水烧开，加入2克食盐，先下豆腐焯水，焯水1分钟后控水捞出。
3.接着把香菇下入锅内焯水，焯水2分钟后控水捞出。
4.另起锅热锅后加入适量植物油，下入葱姜蒜炒出香味。
5.接着下入豆腐和香菇，再淋入适量清水，接着加入食盐2克、胡椒粉1克、白糖1克，翻炒均匀后转小火慢煨2分钟，煮出香味。
6.接着下入胡萝卜和甜椒翻炒30秒左右。
7.最后淋入适量水淀粉使汤汁浓稠。
8.出锅前淋入适量香油，为菜提香增亮。
【香菇炖鸡块】
材料：鸡腿、香菇、青红椒
辅料：大葱、生姜、大蒜、香叶、桂皮、八角、花椒
调料：料酒、食盐、蜂蜜、老抽、生抽、胡椒粉、白糖
做法：
1.先把鸡腿斩成小块清洗干净，控干水分放入碗中，再加入食盐2克、胡椒粉1克、料酒3克、花椒、姜片、葱段，搅拌均匀后腌制10分钟
2.香菇去根后在顶部切十字花刀，青红椒去蒂去籽后切三角形。
3.锅内加入适量植物油，油热后下入葱姜蒜、桂皮、八角等炒香。
4.下入鸡块，炒至变色，炒出香味。
5.把锅内的汤汁炒干后再加入老抽3克、生抽5克、料酒3克，炒至入味、上色均匀。
6.接着在锅内加入适量的开水或者温水，大火煮开后撇去表面浮沫，然后盖上盖子转小火炖15分钟。
7.下入香菇，加入食盐2克、白糖1克炒匀，再盖上盖子炖5分钟。
8.最后把锅内桂皮、香叶、八角等辅料用筷子挑出，大火煮至汤汁收浓后淋入3克蜂蜜，再加入青红椒翻炒30秒左右即可出锅。
【香菇素食小炒】
材料：白菜、香菇、胡萝卜
辅料：红辣椒、小葱、大蒜
调料：食盐、胡椒粉、生抽
做法：
1.先把香菇清洗干净，切除根部再切块，白菜撕成较大的菜叶，胡萝卜切菱形片，大蒜切片，辣椒切段，小葱切段
2.锅内烧一锅开水，下香菇和白菜焯水1分钟后控水捞出
3.另起锅加适量植物油，下葱蒜和辣椒炒出香味
4.接着放入胡萝卜翻炒一下，加入香菇和白菜翻炒均匀
5.接着加入胡椒粉1克，加入生抽5克，加入食盐2克调味，翻炒均匀即可出锅
【香菇西兰花】
材料：西兰花、香菇、瘦肉
辅料：大葱、大蒜、辣椒
调料：食盐、水淀粉、生抽、蚝油、白糖、老抽、胡椒粉
做法：
1.先把西兰花切成小朵，瘦肉切成小肉丁，大蒜拍碎后切细末，大葱切葱花。
2.香菇在顶部切十字花刀，只需要在表面斜切两刀即可。
3.锅内加大量清水烧开，滴入几滴植物油，再放入西兰花焯水1分钟后控水捞到凉白开内过凉水。
4.下入香菇焯水2分钟。
5.另起锅热锅后加入适量植物油，热锅凉油下入肉丁翻炒。
6.炒至肉丁变色后加入2克料酒，再加入葱蒜和辣椒，爆出香味。
7.淋入适量清水，加入食盐2克、生抽5克、蚝油3克、白糖1克、老抽2克，翻炒均匀
8.下焯水后的香菇煮2分钟入味，淋入适量水淀粉使汤汁浓稠。
9.把过凉水后的西兰花码在盘子底部，再把香菇放在顶部。
10.最后把锅内的汤汁浇在上面即可完成。
【香菇炒青菜】
材料：香菇、青菜
辅料：大葱、生姜、大蒜
调料：食盐、白糖、水淀粉、香油、蚝油
做法：
1.先把青菜掰成小朵清洗干净控水
2.香菇去根后切块装盘备用，大葱切葱花、生姜切姜末，大蒜切蒜末，切好装一起备用。
3.锅内加入大量清水烧开，加入食盐2克，下入香菇焯水2分钟，然后控水捞出。
4.另起锅，锅内加入适量植物油，油热后下入葱姜蒜煸炒出香味。
5.下入5克蚝油翻炒化开，接着下香菇，翻炒1分钟左右，炒出香味。
6.最后下入青菜，翻炒1分钟左右，接着加入食盐2克、白糖1克，翻炒均匀，炒匀后再淋入适量水淀粉使汤汁浓稠，最后再淋入香油3克，为菜提香增亮即可出锅。
这五道菜堪称香菇的经典美味，做法很简单，保证一遍能学会，味道比饭店的还好吃，挑食的孩子都超喜欢，自己做吃的放心、吃的健康，我家隔三差五做一次，学会的可以收藏。
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香菇13种做法大全详解香菇鸡粥
材料：鸡肉1块、鲜香菇2朵、大米100克、淀粉适量、食盐适量、香油少量、小葱适量
做法：
1、香菇泡软切小粒。
2、鸡脯肉切成小粒用生粉腌10分钟。
3、砂锅里米和加适量的水，调好时间煮开后，转小火煮的时候，加鸡肉和香菇。
4、粥煮好后，加一点香油，适量的盐，撒上小葱末即可。
香菇扒菜心
材料：菜心，新鲜香菇，盐适量，香油0.5大匙，菜油适量，高汤3大匙，生粉少许
做法
1、锅内放菜油适量，烧热，下菜心和香菇翻炒至熟，加少许盐，起锅装盘；
2、锅内下高汤3大勺左右，小火烧开。
蒸酿香菇豆腐
主料：北豆腐300克，鲜香菇100克，榨菜20克，调料：酱油15克，白砂糖10克，盐4克，香油10克，玉米淀粉5克
做法：
1、将豆腐切成四方小块，中心挖空；
2、将洗净泡软的香菇剁碎，榨菜剁碎，加入糖，盐水淀粉拌匀即成馅料；
3、将馅料酿入豆腐中心，摆在碟上蒸熟；
4、淋上香油、酱油即可食用。
香菇烧肉
原料：五花肉300克、香菇6朵、姜5克、老抽5ML、生抽5ML、糖10克、料酒10克、八角3个、花椒5克、香叶三片、盐适量。
做法：
1、将香菇在清水中泡30分钟，剪去香菇头；
2、猪肉洗净后切成块，沥干水分备用；锅烧热后放入猪肉炒干水分，煸出油；
3、放入八角、花椒、姜、香叶炒香，再加老抽使肉上颜色加淹没肉的开水，放盐、生抽、白酒、香菇；白酒加得越多肉越嫩越香，炖好后肉香四逸；
4、大火煮10分钟，随后转中火炖到肉烂软
香菇糯米饭
主料：糯米400克，猪里脊肉100克，
辅料：鲜香菇70克，干紫菜10克，虾米10克，
调料：姜5克，料酒5克，盐2克，香油5克，酱油5克，植物油20克
做法：
1、糯米淘洗干净后，浸泡一晚上后，控干水分，上笼蒸约40分钟；
2、紫菜和虾米泡软，并将紫菜切成细末；香菇去蒂切成丝；姜切成细末；猪肉切丝。
3、锅内放油烧热，放姜和猪肉丝炒散；
4、放虾米、香菇和紫菜，炒出香味后，用料酒、酱油、盐调味；
5、最后放入糯米炒匀即可。
香菇粉丝煲
材料：香菇、虾、粉丝、红辣椒、葱、姜、蒜、盐、酱油、油、白酒
步骤：
1.粉丝放入清水中，浸泡15分钟，直至变软。想尽快将粉丝泡软，可以用温水来泡。
2.姜、蒜、葱切末，红辣椒切片。
3.煎锅加热入油，加入姜、蒜爆炒。再加入虾，直到虾开始变红。
4.在锅中先放入粉丝，再将虾和香菇放在上面。
5.加入盐、酱油、料酒和清水。
6.最后加热5分钟，撒上葱花和辣椒就可以吃啦。
香菇猪肉炒面
材料：香菇、面条、猪肉、葱、酱油、油
步骤：
1.干香菇用清水泡1-2小时，泡软后将香菇内的清水沥出。
2.香菇切成条，猪肉切成末，葱切成末备用。
3.面条用清水煮熟备用。
4.热锅入油，加入猪肉炒3-4分钟。
5.加入葱、香菇和酱油，继续炒5分钟。6.最后加入面条炒2-3分钟就可以吃啦。
酿香菇
材料：香菇、猪肉、红萝卜、葱、盐、糖、油
步骤：
1.香菇洗净，去香菇蒂。
2.红萝卜切丁，葱切末。
3.猪肉剁碎，加入红萝卜、葱、盐、糖，搅拌均匀。
4.将猪肉馅酿入香菇里。
5.酿好的香菇可以油煎，也可以隔水蒸。
红烧烤麸
材料：香菇、烤麸、木耳、金针菜、花生、姜、酱油、糖、油
步骤：
1.烤麸、金针菜分别放进温水里泡软。
2.烤麸切成小块，姜切片，花生、香菇、木耳、金针菜备用。
3.热锅入油，加入姜片爆炒30秒。再加入烤麸炒2分钟。
4.加入香菇、木耳、金针菜和花生继续炒。
5.加入酱油、糖和清水，小火焖1个小时，就大功告成啦。
香菇烧麦
材料：香菇、糯米、青豆、面粉、葱、五香粉、盐、酱油、油
步骤：
1.在碗里加入面粉、盐和清水，充分和开。然后放在温暖的地方发酵1-2小时。
2.糯米洗净并蒸熟。
3.香菇切丁，葱切末备用。
4.热锅入油，加入香菇和葱花，炒3-4分钟。再加盐、酱油、五香粉和清水，继续炒3-4分钟。
5.加入糯米饭和青豆继续炒，直到食材充分混合。
6.发酵好的面团，揉成合适的大小，擀成面皮。
7.将馅料放入面皮中，包成烧麦。
8.最后蒸5分钟就可以吃啦。
香菇滑鸡煲仔饭
材料：香菇、鸡肉、木耳、金针菜、姜、葱、米、盐、糖、酱油、油
步骤：
1.香菇、木耳、金针菜提前用清水浸泡。
2.将香菇、木耳、金针菜和鸡肉放在同一个碗里，加入盐、糖、酱油，搅拌均匀。
3.姜切段，葱切末。
4.在煲仔中加入白米和清水。
5.往煲仔中加入鸡肉、香菇、木耳、金针菜。
6.蒸30分钟就可以吃啦。
蚝油白菜香菇
材料：香菇、小白菜、蒜、蚝油、油
步骤：
1.香菇、小白菜洗净备用。蒜切片。
2.小白菜在清水中煮熟。
3.热锅入油，加入蒜片炒。再放入香菇，直至煮熟。
4.最后加入蚝油调味就可以吃啦。
罗汉斋
材料：香菇、粉丝、木耳、金针菜、大白菜、腐竹、油豆腐、姜、蒜、红腐乳、酱油、糖
步骤：
1.香菇、粉丝、金针菜、腐竹分别提前用温水浸泡。
2.腐竹、大白菜切段。
3.热锅入油，加入姜片爆炒，再加红腐乳。
4.加入香菇、木耳、金针菜、大白菜、腐竹、油豆腐，煸炒3-4分钟
5.加入酱油、糖和清水，中火加热6分钟。
6.加入粉丝继续炒，最后大火收汁。营养又美味的罗汉斋就出炉啦，快来尝尝吧。
吃一次想十次的下饭菜#一学就会快手菜#蚝油香菇今天分享一道低脂味美给肉都不换的家常菜，蚝油香菇。
By 503飞啊
用料- 干香菇 适量
- 生抽 2勺
- 蚝油 2挤
- 食用油 适量
- 大葱 一段
- 小葱 二根
- 白糖 2勺
1、食材准备：干香菇，味达美臻品蚝油，味达美 初榨原酿生抽。
2、干香菇冲洗一下，放入大盆内加清水泡发一夜。
3、泡发好的香菇去蒂。
4、挤干水分，准备一段大葱，二根香葱。
5、炒锅烧热加油，放入大葱丝炸香。
6、捞出葱丝留葱油下香菇煸炒出香味。
7、加二勺白糖继续翻炒。
8、炒至出糖色。
9、沿锅边淋入一圈味达美 初榨原酿生抽，翻炒均匀。
10、加入泡香菇的水。
11、盖盖大火煮开后转中小火焖煮至香菇软糯入味。
12、加入二挤味达美臻品蚝油
13、翻炒均匀后，开大火收汁。
14、装盘撒上少许白芝麻和葱花。低脂味美给肉都不换的蚝油香菇好啦～
小贴士泡发香菇前先把香菇洗净，泡香菇的水不要扔。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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最常见的家常小炒香菇肉片，鲜嫩爽滑很下饭，这种味道流连忘返大家好，我是之一美食的飞哥，关注阿飞，有更多的家常美食供大家参考。
香菇，作为世界第二大食用菌，营养非常丰富：含有高成分的维生素B群、铁、和维生素D。用它作为食材，不但可以得到味道鲜美，香气沁人的美味，而且还能够治愈少气乏力、预防佝偻病。而且香菇中含有的脂肪酸可以起到减肥降低血脂的效果。所以香菇被中国民间称为“山珍”。
今天就为大家分享一个用香菇作为食材的家常菜---香菇炒肉，这道菜特别简单，可以天天做着吃，话不多说，我们开始操作。
首先，我们准备一下食材，香菇几朵，先摘去根部 ，放在盆中加清水，清洗干净。
斜刀切上两刀，把香菇切成四分。
猪瘦肉一小块用手按住 ，切成薄片，放在小盆中 。
生姜一小块，切成姜片，大蒜几粒，切成蒜片，葱白一段，切成葱花。
红椒和青椒各半片，都斜刀切成片，青椒红椒一起用来配色，比较好看。
接下来我们把香菇焯一下水，锅内烧水，加入食盐2克，植物油5克，加入食盐和植物油，不仅能给香菇入一下底味 ，焯水出来的香菇，还会更加鲜亮，水烧开以后，倒入香菇 ，香菇断生以后捞出，用凉水快速冲洗后控干水分。
小知识：
要是买的鲜香菇不建议焯水，焯水会破坏香菇的氨基酸。
如果我们无法判断，香菇是否含防腐保鲜剂，焯水后吃起来比较安全。
把香菇焯水也便于后期的烹饪中，生熟一致。
接下来我们开始烹饪，锅内烧少许油，油热以后 ，倒入葱姜蒜快速翻炒出香味，倒入蚝油3克，然后倒入肉片，翻炒至肉片发白。
加入一勺清水，水烧开以后，放入胡椒粉1克，食盐1克，白糖1克，鸡粉1克 ，放入几滴老油提一下底色，翻炒化开调料以后，倒入香菇快速翻炒几下。
使汤汁裹匀香菇，倒入青红椒片 ，翻炒至青红椒片断生，就可以起锅装盘。
好了，这道滑嫩多汁的家常菜---香菇炒肉就做好了。
我是阿飞，感谢大家对之一美食的支持，我们每天都有几道家常菜供大家参考，喜欢做饭的朋友别忘记点关注，阿飞谢谢大家观看。
每逢佳节胖三斤，捏捏肚子徒伤心。
相信很多人，在节日期间都是“胡吃海喝”，大鱼大肉少不了，现在假期已经结束，咱们的饮食习惯也要“收一收”。首选就是各种各样的蔬菜，比方各种叶菜、茄果类蔬菜等。其实还有一类蔬菜，营养丰富、口感好，种类多到数不过来，是节后健康饮食的，那就是
蘑菇！
今天咱们就请顺义区蔬菜生产服务技术中心的孔繁建老师来给大家介绍一下各种各样的蘑菇。其实咱们平常所说的蘑菇都是菌类，是由菌丝体和子实体两部分组成，菌丝体是营养器官，子实体是繁殖器官。今天我们主要说的是食用菌，食用菌是可供人类食用的大型真菌，统称为蘑菇。
目前，中国已知的食用菌（蘑菇）有350多种，能够人工栽培的有50 余种。大部分蘑菇可以作为食品和药品，但毒蘑菇会对人造成危害，甚至危及生命哦。
一、认识各种各样的蘑菇
二、蘑菇的人工培植技术
人工培植蘑菇的基本流程：配料、拌料 →→装袋、灭菌→→冷却→→接种→→培养→→出菇采收
1、主要原料
栽培食用菌的主要原料有：木屑、棉籽壳、玉米芯、麦麸等
2、装袋
3、灭 菌
4、冷却、接种
5、培养
6、出菇采摘
三、蘑菇喜欢的环境
1、温度
温度是影响食用菌生长发育的重要因素。各种食用菌生长所需的温度范围不同，每一种食用菌只能在一定的温度范围内生长。超过更低和更高生长温度的范围，食用菌的生命活动就会受到抑制，甚至死亡。
2、湿度
食用菌的菌丝体生长和子实体发育阶段所要求的空气相对湿度不同，大多数食用菌的菌丝体生长要求的空气相对湿度为65%~75%；子实体发育阶段要求的相对湿度为80％~95％。
如果菇房的相对湿度低于60％，侧耳等子实体的生长就会停止；当相对湿度降至40％~45％时，子实体不再分化，已分化的幼菇也会干枯死亡。
3、光照
食用菌不需要直射光。在直射光下培养，不利于食用菌生长。食用菌的菌丝生长阶段不需要光线，但是大部分食用菌在子实体分化和发育阶段都需要一定的散射光。
4、空气
食用菌是好气性菌类，氧与二氧化碳的浓度也是影响食用菌生长发育的重要环境因子。食用菌通过呼吸作用吸收氧气并排出二氧化碳。因此在食用菌生长过程中经常通风换气是一项重要的栽培措施。
五、食用菌团队主导品种和主推技术
一、主导品种
- 香菇：香菇L18 香菇168 香菇L808 香菇0912 香菇T2
- 平菇：平菇西德89 平菇99 平菇2026 平菇双抗黑平
- 双孢蘑菇A15
- 白灵菇10号
二、主推技术
- 平菇发酵料短时灭菌高效栽培技术
- 平菇套环封口快速发菌、定向出菇技术技术
- 平菇木条菌种 *** 与应用技术技术
- 香菇春季制棒、越夏发菌技术技术
- 高温期菇棚生物覆盖技术技术
- 双孢菇反季节工厂化高产栽培技术
- 50%草炭土+50%河泥土覆土材料栽培双孢菇技术
- 苏云金杆菌生物杀虫剂Bti防治双孢菇菇蚊蝇技术
- 防虫网阻隔、预防菇蚊蝇技术
- 利用工厂化木腐菌菌糠栽培平菇技术
- 菌糠育苗技术
六、如何辨别野生蘑菇是否有毒？
1、闻
无毒蘑菇有特殊香味。有毒蘑菇有怪异味，如辛辣、酸涩、恶腥等味。
2、看
要看生长地带，有毒蘑菇往往生长在阴暗、潮湿的肮脏地带。颜色有毒蘑菇菌颜色鲜艳，有红、绿、墨黑、青紫等颜色，特别是紫色的往往有剧毒，一般无毒蘑菇的颜色都是比较朴素的。
3、摸
形状：无毒蘑菇的菌盖较平，伞面平滑，菌面上无轮，下部无菌托，有毒的菌盖中央呈凸状，形状怪异，菌面厚实板硬，菌柄上有菌环，菌柄细长或粗长，易折断。
分泌物：将采摘的新鲜野蘑菇撕断菌柄，无毒的分泌物清亮如水(个别为白色)，菌面撕断不变色；有毒的分泌物稠浓，呈赤褐色，撕断后在空气中易变色。
4、鉴定
取可疑蘑菇，将其汁液取出，用纸浸湿后，立即在上面加一滴稀盐酸或白醋，若纸变成红色或蓝色的则有毒。
国内发现的毒蘑菇和可疑有毒的蘑菇170多种，其中极毒能致死的近30多种。
鉴别野生毒蘑菇是否有毒，目前没有简单易行的鉴别 *** ，以上介绍也是相对的辨别 *** ，不能一概而论。对于野生蘑菇，大家一定要多注意。
香菇上海青By 华女any
用料- 上海青 6颗
- 鲜香菇 8朵
- 胡萝卜 小半根
- 独蒜 1个
- 玉米淀粉 1勺
- 盐 适量
- 蚝油 1勺
- 酱油 1勺
- 清水 适量
- 使用油 适量
1、准备好食材！
2、蒋上海青洗干净晾干水分，对半切成两瓣.
3、鲜香菇洗净去蒂，切成花刀；胡萝卜也同样清洗干净去皮对半切开成半圆形的片状.
4、调料汁：1勺玉米淀粉加入少许清水搅拌一下，再加入少许盐、1勺味达美臻品蚝油和1勺六月鲜轻10克轻盐原汁酱油；搅匀之后放一旁备用.
5、起锅烧开水后加入少许盐和食用油，下入上海青和胡萝卜片焯烫一下捞出沥干水份.
6、再把鲜香菇倒入焯烫2分钟后捞出来沥水.
7、将烫好的上海青依次码好在盘子上，最后葫芦卜片围着上海青也摆上一圈.
8、起锅烧热倒入适量食用油，再倒入蒜末爆香出香味；然后把焯熟的鲜香菇加入翻炒一下后倒入调好的料汁，再翻炒均匀一下就可以出锅.
9、将炒好的鲜香菇摆到上海青上面就可以，一道简单又美味菜肴完成啦！
小贴士调好的料汁，倒入锅前记得再搅拌一下防止玉米淀粉沉底去.
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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高颜值的香菇油菜16种做法，清新淡雅，既营养又健康一、香菇油菜
食材
油菜适量、香菇适量、盐适量、生抽适量、蚝油适量、白糖适量、淀粉适量、蒜适量。
做法
1、油菜、香菇清洗干净。
2、香菇去缔后切花刀，油菜选取几颗切下根部。
3、先来调一碗调料汁。小碗中放入少量凉开水，加入盐、蚝油、生抽、白糖、淀粉搅拌均匀备用。
4、锅内烧热水，将香菇先焯水，需要多焯一会至香菇熟透。
5、另起锅烧热加入植物油，加入蒜沫爆香。
6、加入油菜根炒至稍软，加入油菜翻炒。
7、待油菜变软后加入香菇翻炒几下。
8、加入事先调好的调料汁翻炒均匀即可，摆盘开始享用吧。
二、香菇炒油菜
食材
香菇7个、油菜6棵、大蒜粒4个、干辣椒2个、蚝油2匙、生抽2匙、白糖少许、盐适量、味精少许。
做法
1、香菇去根洗净一切四瓣备用，油菜洗净一分为二备用。
2、锅中加水烧开，加少许盐和油菜焯烫片刻后捞出过冷水并沥干水分备用。
3、香菇焯水备用。
4、大蒜拍扁、干辣椒剪成段备用。
5、锅中加底油下入蒜煸香。
6、放入油菜翻炒片刻，加入蚝油、盐、味精和少许白糖调味，出锅备用。
7、油菜如图摆放整齐备用。
8、另起锅放底油放入蒜和干辣椒煸香后加入香菇翻炒片刻，加少许水、盐，味精、蚝油和少许生抽，中小火炖至没有汤汁后倒在摆好的油菜上即可。
三、香菇油菜
食材
鲜香菇九个左右、小油菜九棵左右、大葱一根、蒜苗一根、蒜瓣四个、小米椒三个、小香葱一根、淀粉适量、蚝油适量、食用油适量、盐适量、蔬之鲜适量。
做法
1、把买回来的小油菜清洗干净，香菇打刀花后也清洗干净。
2、烧一锅开水，把油菜放进去烫熟，捞出备用。
3、将烫油菜的水把香菇放入烫熟捞出备用。
4、小米椒切成辣椒圈。大葱切成沫，蒜瓣也拍碎了切成蒜沫，准备一碗水淀粉。小香葱切葱花，一会儿最后撒到菜上面。
5、锅里放油烧到五成热。
6、放入大葱沫，蒜沫，小米椒慢慢的爆香，然后加入些蚝油。
7、把调好的水淀水倒入，勾成芡汁就OK了。关火趁热度还在，调入合适的盐和蔬之鲜。
8、把烧好的芡汁用勺均匀的浇在摆好盘的香菇和油菜上面，撒上葱花就OK了。
四、香菇油菜
食材
油菜适量、香菇适量、猪肉适量、胡萝卜小许、水淀粉小许、大蒜半头、大姜适量、老抽适量、盐小许、味精小许。
做法
1、油菜洗净，切去头另吃，留下茎部，把根茎用剪刀简单修整一下成形。
2、香菇洗净待用，香菇、大蒜、大姜切成丁备用。
3、准备好水淀粉，把肉切成丁备用，准备小许胡萝卜丁。
4、锅里加水把油菜焯水，捞出过凉后控干放上小许盐、味精腌制入味，摆入盘中。
5、锅里加油烧热，放上肉丁炒至断生。
6、放上姜蒜丁炒出香味再倒入香菇和胡萝卜丁翻炒。
7、倒入适量老抽，倒入适量的水，放上小许盐和味精炒匀。
8、倒上水淀粉勾芡出锅浇入油菜盘中。
五、香菇油菜
食材
油菜300克、香菇7朵、枸杞数个、大蒜半头、淀粉1茶匙、蚝油1调羹、生抽15毫升、水15毫升、食用油适量、香油适量。
做法
1、油菜摘洗干净，香菇洗净取出根部，枸杞洗净泡软。
2、香菇十字交叉三次六刀切出星星花纹。
3、开水锅香菇淖水捞出沥净水分，油菜绰水，沥净水分（不过凉水）。
4、用水果刀在油菜根部切一个切口中间部分切得深一点。
5、取一个发好的枸杞子塞入油菜切口中，摆盘。
6、耗油、水、生抽、淀粉调成料汁。
7、锅预热，，加入食用油，低温下入蒜沫炒香。
8、倒入料汁翻炒均匀。
9、汤汁变浓加入香菇翻炒均匀，最后点入几滴香油。
10、把油菜盘放入微波炉热半分钟（时间个人剧自家电器瓦数）取出。
11、做好的象征吉星高照寓意的七个香菇摆在有油菜上，再浇上汤汁，亮丽登场！
六、香菇油菜
食材
鲜香菇160G、油菜200G、盐适量、葱适量、姜适量、蒜适量、辣椒适量、蚝油适量、胡椒粉适量、香油适量。
做法
1、香菇切花刀：在香菇表面一端，用小刀从一侧斜切，如图
2、再用小刀从另一侧斜切，切成浅V形。按照这样的刀法，切“米”字或“十”字形状。
3、给所有香菇切花刀
4、油菜对半切，再洗一下油菜根部的杂质。
5、水里放盐放油，焯一下，把油菜摆盘。
6、油热放葱、姜、蒜、辣椒、蚝油炒香，放香菇炒。
7、适量来点水，放盐，盖上锅盖把香菇煮熟。最后淀粉勾芡收汁儿，放胡椒粉、香油，搅匀。
8、把香菇倒在油菜盘上即可。
七、香菇油菜
食材
油菜400克、姜1块、生抽10毫升、淀粉4克、鲜香菇10个、蒜2瓣、蚝油5毫升、植物油适量。
做法
1、将新鲜的香菇洗净，用小刀刻出花纹，
2、油菜洗净后改刀成小朵，姜、蒜分别切成末；
3、碗中加入生抽、蚝油、淀粉和适量清水，拌匀调成汁备用；
4、锅中倒入清水，加入适量食盐和植物油，用大火烧开
5、放入油菜，焯水约一分钟，然后捞出装盘
6、锅中加适量植物油，放入姜末、蒜末爆香，再放入香菇和适量食盐
7、翻炒均匀后倒入调好的汁，边煮边翻动香菇；
8、待汤汁煮至浓稠后，将煮熟的香菇盛出，放到做好的油菜上即可。
八、香菇油菜
食材
小油菜200克、金钱菇16朵、蚝油1茶匙、食盐适量、大蒜4瓣、生抽1茶匙、食用油适量。
做法
1、油菜洗净，在根部十字切开，大蒜切末。
2、处理好的油菜放入沸水中焯水，焯水时加入一小勺食盐和几滴食用油。
3、焯过水捞出摆盘。
4、锅中放入食用油，放入蒜末爆香。
5、爆香后放入香菇小火煸炒出香菇水汽。
6、加入蚝油、生抽和适量水大火烧沸后改小火焖几分钟。
7、焖至香菇入味用水淀粉勾芡，炒制芡汁浓稠关火
8、把香菇摆在之前炒好的油菜上，浇上汤汁就好了。
九、香菇油菜
食材
香菇适量、油菜适量、盐适量、油适量、盐适量、花椒面适量、鸡精适量。
做法
1、洗好的油菜，可以先用淘米水泡15-20分钟，然后再仔细摘洗干净。
2、洗好的香菇（可以先用水泡一会儿再洗，有的香菇里会藏沙子，一定要注意）。
3、香菇切成切备用（不要太细）。
4、先处理油菜，锅里放水，水开后放入适量的盐。
5、把油菜放进去焯一两分钟稍软就可以捞了。
6、小心用筷子捞出摆入盘中。
7、锅里放油，用葱花儿爆香，下入香菇翻炒，加入适量酱油翻炒。
8、下入适量的盐、花椒面、鸡精翻炒均匀，继续翻炒一两分钟就可以了。
十、香菇油菜
食材
油菜6棵、泡发香菇数朵、酱油少许、蚝油少许、白糖一勺、清水少许、淀粉一小勺。
做法
1、油菜洗净，用刀竖着一分为二。
2、入开水锅里焯一下，放点盐更绿。
3、捞出来后冲凉水，也会绿绿的，而且还清脆，摆盘。
4、泡发的香菇切成细条，用鲜香菇也不错。
5、将少许的酱油、蚝油、白糖、清水入锅中；香菇条入锅中，煮一分钟入味，捞出入菜盘中心。
6、剩下的汤汁继续小火，勾点水淀粉。
7、煮开后倒在香菇上即可。
十一、香菇油菜
食材
油菜400克、香菇100克、咸盐适量、生抽适量、味精适量、蒜适量、葱适量、蚝油适量、白糖适量。
做法
1、油菜洗净，择去老叶，削掉根蒂。锅内加水烧开后加少许咸盐、油，再放入油菜汆烫至六七成熟时捞出控干水份。
2、香菇、葱段、蒜片。
3、炒锅上火，加油烧热，放蒜片，葱，香菇煸出香味。
4、放入控干水份的油菜。
5、加盐、白糖、生抽、蚝油、味精后大翻勺两三次。
6、火关小，用筷子夹出油菜装盘，稍加修整。
7、用少许水淀粉勾茨，淋少许明油，将香菇放上就OK了！
十二、香菇油菜
食材
香菇适量、油菜适量、枸杞适量。
做法
1、香菇切十字，油菜对半切，枸杞泡水。
2、锅中烧水，加点盐与油。下油菜与香菇焯。
3、焯好水，捞出，摆盘。
4、装饰上枸杞。
5、锅中放水加盐，生抽，鸡精烧开，倒入水淀粉熬制黏稠。将烧好的芡汁浇在香菇与油菜上。
十三、香菇油菜
食材
干香菇50g、油菜200g、蒜瓣2粒、盐适量、糖适量、鸡精适量、生抽适量、淀粉适量。
做法
1、香菇泡发，油菜备用。
2、油菜洗净对半切开备用。
3、锅内烧水，水开后倒入香菇焯一下捞出备用。
4、把油菜也放锅内焯烫一下，锅中放一点油和半勺盐，开锅后就把菜捞出。
5、焯完水的菜用凉的白开水冲一遍沥干水分摆盘。
6、炒锅内热油爆香蒜米，把香菇倒入翻炒出香味。
7、拿一个碗里面倒入糖，盐，生抽，鸡精，淀粉，少许水倒入锅内。
8、大火烧到汤汁粘稠关火倒在摆好盘的油菜上即可。
十四、香菇烧油菜
食材
小油菜适量、新鲜香菇适量、青红椒少许、葱姜少许、香菜少许、料酒少许、食盐少许、水淀粉少许。
做法
1、小油菜洗净掰开一个叶子一个叶子的就行，我没切开是整个叶子。
2、香菇洗净去跟。
3、猪肉切块、葱姜切丝、香菜切碎。
4、青红椒洗净切滚刀块。
5、炒锅稍热加入花生油。
6、加入肉块煸炒出香味，加入葱姜丝煸炒。
7、加入香菇继续煸炒，再加入油菜煸炒至油菜变色。
8、加入青红椒煸炒至变软，加入少许的水，烧开后加入水淀粉勾芡后放入香菜，加入食盐搅拌均匀后出锅。
十五、香菇油菜
食材
油菜200克、香菇10朵、油适量、调味酱油适量、葱适量、姜适量、盐适量、味精适量。
做法
1、香菇提前用温水泡发，洗净备用。
2、油菜摘洗干净，用刀切开。
3、锅里放油，放入葱、姜煸炒。
4、放入香菇翻炒，添加调味酱油。
5、加水稍炖一会儿，放入油菜花片刻。
6、放入油菜叶翻炒，盖上锅盖焖一下。
7、放入盐、味精调味即可，出锅装盘。
十六、蚝油香菇油菜
食材
油菜2棵、香菇5朵、蚝油1大匙、糖少许、白芝麻少许、酱油少许、淀粉5克、香油少许。
做法
1、将鲜香菇洗净，斜刀切片备用。
2、小油菜洗净，放进开水锅里，加少许盐和几滴油焯熟入味。
3、将焯熟的油菜摆盘备用。
4、起油锅，下香菇片翻炒。加入蚝油1大匙，酱油1汤匙，糖少许。（因为蚝油本身就有咸味，所以这道菜我没有加盐）。
5、煮沸后淋入淀粉水，煮至菇片变软，熟后滴香油出锅即可。
6、将炒熟的菇片放在油菜中心位置。撒上炒熟的白芝麻。
好了，今天的美食分享就到这里哦！喜欢点赞+关注！
这些蘑菇你认识吗？吃错了可容易看见小人儿俗话说，吃4条腿儿的，不如吃2条腿儿的。吃2条腿儿的，不如吃1条腿儿的。这1条腿儿的，说的就是菌菇。但究竟是菌还是菇，只是在不同地域上叫法或许有所区别，菌类和菇类算是同胞，基本不分你我。
图/ ***
在营养学家眼里，1条腿儿的菌菇类是“蔬菜牛排”。这是因为其所含的蛋白质是是普通蔬菜的好几倍。平时我们常吃的金针菇、香菇、平菇、银耳、杏鲍菇等等，都属于“可食用的蕈类”。
***
虽然有些蘑菇好看，可并不能吃。所以在野外采摘的蘑菇，食用时要分外小心。今天我们就一起来看看有哪些有趣又好吃的菌菇吧。
图/ ***
木耳是一种菌类，有野生，也可人工培植，在我国许多地区都有种植，但目前市面上大部分能买到、吃到的都是东北与秦岭木耳。
图/ ***
木耳同族的耳类，还有银耳和金耳。金耳，又称黄木耳，被誉为“脑耳”，是“耳中珍品”，其中所含的胶质菌类更优于黑木耳与银耳。
在菌菇一族中，有一类有着神颜，那就是竹荪。褐绿色的菌帽、雪白色的菌柄、粉红色的菌托、网状型如裙裾般从菌盖自上而下铺开，也因此竹荪有着“雪裙仙子”、“真菌之花”、“菌中皇后”等众多赞美之词溢于言表的别称，听起来都高贵非常。
图/ ***
竹荪是寄生在枯竹根部的一种隐花菌类，不仅好看，还很好吃。竹荪更好的吃法是清炖做汤，只有这样，才最能体现其独特的真味，咀嚼时有着类似黄喉或鸭肠的滑脆口感，妙不可言。
竹荪胚体叫竹荪蛋，外形如鹌鹑蛋，也可以食用。
图/ ***
只能野生的松茸是极为珍贵的野生真菌，原产于我国，已经有七千多年的历史。在古代就是仅供皇家食用的贡品。
在古代，松茸就是“贡品”，唯贵族皇室食用。放在民间，也是珍稀药材，价格贵贵哒，普通老百姓就不用想了，除非要用它“救命”。
图/ ***
松茸对生长环境要求极为苛刻，寿民也很短暂，属于二级濒危保护物种。这样看来，松茸的贵也是有道理的，而且喜欢松茸的人就爱那股独特的香气，不喜欢的人也正是因为这香气。
图/ ***
牛肝菌长于栗树下的矮灌木丛中，在云南是一种十分常见的菌种，营养丰富，可煮、可炒、可油炸。其中以黄牛肝菌和黑牛肝菌是最为鲜香。
图/ ***
其中红牛肝菌“见手青”，因为其伞背细瓤和杆部在被触摸后会变为青色而得名，虽然“见手青”带有微毒，但因为其鲜美腻滑，还是受到很多人的喜欢。
图/ ***
羊肚菌的菌帽凹凸不平呈蜂窝状，形似羊肚子，也叫“草笠竹”，自古便被列为“草八珍”之一。
它会在发生过山火的土壤上生长得更为旺盛，在我国青海、四川、云南、陕西、甘肃、等地均有。羊肚菌的神奇之处在于，不管烹制什么，只要加了一点儿羊肚菌，都会增添独特的鲜美奇香。
图/ ***
鸡枞菌长腿银伞，多生长在酸性土壤上的松树林中。因内部纤维结构和色泽状似鸡肉，食用时带有鸡肉的特殊香味，实为菌中上品，在我国已有两千多年的食用历史。
图/ ***
再有就是大家都熟悉的茶树菇，茶树菇也叫茶薪菇、油茶菇，是中国原汁原味的“土特产”。不长在茶上，而是生长于油茶树根部及其周围，除了做汤，干锅茶树菇堪称是干锅界的“王者”。
图/ ***
松露，也称“块菌”，是欧洲人的 “世界三大珍馐”之一，另两位是鱼子酱和鹅肝。而松露巧克力和松露没有半毛钱的关系，只是单纯因为外形长得像，就蹭人家热度。
图/ ***
在国外，被视为珍馐的松露，在国内有个接地气的名字，“猪拱菌”。顾名思义，要牵着猪去才寻得到的一种菌子。松露在川滇一带广泛分布，当地人吃起来也是十分随意，生烤、做汤、切片与辣椒爆炒……
你吃过哪些好吃的菌菇没事呢？又或者你还知道哪些有意思的菌菇品种，一起来评论区聊一聊吧~
文丨酱子
图编丨砰砰
本文图片来自视觉中国、 ***
By 阳光之美食
用料- 上海青 适量
- 香菇 适量
- 猪油 适量
- 盐 适量
1、干香菇用温水寖泡
2、上海青洗干净沥干水分备用
3、锅里放猪油翻炒香菇
4、下上海青继续翻炒
5、把寖泡香菇水淋在上海青上，焖一分钟即可
6、放盐，出锅。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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