分享一款无敌好吃的番茄排骨玉米汤，汤鲜味美，营养美味，开胃好吃❗️好吃又好做，喜欢喝汤的小仙女可一定要试试呀�?/span>

食材�?/span>

排骨500克、番�?个、玉�?根、土�?个、大葱适量、生姜适量、香�?�?/span>

1️⃣玉米洗净切小块、土豆去皮切滚刀块洗去淀粉，番茄划十字刀，放入沸水中烫一下，去皮切成小块，葱姜切好备�?/span>

2️⃣排骨切小块，冷水下锅，加入姜片和大葱�?勺料酒，焯去血水，焯熟捞出

3️⃣起锅热油，爆香葱姜，加入排骨翻炒一下，再放入番茄，翻炒至变软出�?/span>

4️⃣接着倒入适量清水，加土豆和玉米大火煮沸，盖上盖子，转中小火焖�?0分钟开盖后�?勺生�?1勺蚝�?适量盐调味，�?分钟关火，再撒上葱花即可

更多美味养生汤做法请参考这份食�?/h1>

煲汤基本�?/h1>

食谱目录：家常美味汤、全家滋补汤、对症喝的汤（汤的种类非常多，总有你喜欢喝的）

需要完整版食谱的请看下�?/h1>

蒲公英的功效与作�?蒲公英茶怎么�?/strong>

蒲公�?/strong>是一种常见的花草，蒲公英的叶、花、茎、根都可以食用，那么你知道蒲公茶有的 *** *** �?不清楚的话就跟我一起来了解一下吧!

蒲公英茶

材料�?/p>

干燥蒲公�?5克、水1000cc

作法�?/p>

1.将蒲公英洗净，放入锅中，加水淹过蒲公�?/p>

2.大火煮沸后盖上锅盖，小火熬煮一小时

3.滤除茶渣，待凉后即可饮用

鲜蒲公英自古就有果腹兼疗病之说，现代药理研究亦证实其药用价值甚高。鲜品以面粉拌蒸或凉拌佐食均可，但每日量一般不宜超�?00-150g，否则有些人易致 *** 性腹泻。加工时可加15-20g-的鲜桔皮丝以减少胃肠胀气等不适感。干品泡饮或做面饼蒸食时亦应如此�?/p>

蒲公英可生吃、炒食、做汤、炝拌、风味独特。生吃：将蒲公英鲜嫩茎叶洗净、沥千蘸酱，略有苦味，味鲜美清香且爽口。凉拌：洗净的蒲公英用沸水焯1分钟，沥出，用冷水冲一下。佐以辣椒油、味精、盐、香油、醋、蒜泥等，也可根据自己口味拌成风味各异的小莱�?/p>

做馅：将蒲公英嫩茎叶洗净水焯后，稍攥、剁碎，加佐料调成馅(也可加肉)包饺子或包子�?/p>

食疗：①蒲公英粥：蒲公英30克，粳米100克，煮成粥，可清热解毒，消肿散结; ②蒲公英茵陈红枣汤：蒲公�?0克，茵陈50克，大枣10枚，白糖50克，制成汤，是治疗急性黄疸型肝炎的上等辅疗药�?③蒲公英桔梗汤：蒲公�?0克，桔梗10克，白糖少许，一起煎成汤，对痈有一定疗�?④蒲公英玉米汤：蒲公�?0克，玉米�?0克，加水浓缩煎服或代茶饮，用于治疗热淋，小便短赤�?/p>

功能主治

清热解毒，利尿散结。治急性乳腺炎，淋巴腺炎，瘰疬，疔毒疮肿，急性结膜炎，感冒发热，急性扁桃体炎，急性支气管炎，胃炎，肝炎，胆囊炎，尿路感染�?/p>

结语：看了上面的文章相信你对蒲公英的药用价值以及食用 *** 应该有了充分的了解，蒲公英虽然有着很多药用价值，但是也不能盲目食用，否则适得其反就不好了!

最适合秋天的一道番茄排骨玉米汤

排骨先用水浸泡一会，冲水几遍，清洗干净。这道汤品我用了万慕升降火锅来做，把排骨放在升降篮上，加入足量的水，烧开，会出现很多血沫，煮十分钟后就可以了。选择上升键，排骨排骨随着升降篮升上来，把排骨捡出备用，带着血沫的汤倒掉。鲜玉米两根切成段，用了一根黄玉米，一根糯玉米，都很新鲜好吃。山药去皮切段，胡萝卜一根切段，番茄两个切成小丁。炒锅里放适量油，放入番茄丁翻炒，出红汤的感觉。加入一碗水，煮开，备用。把排骨、玉米、山药、胡萝卜放入电火锅内。加入姜片、葱段、蒜片、花椒、大料。倒入事先炒好的番茄汁，再加入足量的水，没过所有食材。盖上盖子，选择火锅程序，电火锅很快就开锅了。煮开后把火力调到中火，然后再调小火，继续煮，汤汁越来越浓稠。炖�?0-50分钟后，加入适量盐，再煮十分钟左右，闻到了鲜美的味道！煮好了，选择上升模式，可以把玉米排骨等升上来，啃排骨、吃玉米，山药胡萝卜也软软的了！盛一碗，撒点小葱花，喝点汤，带着玉米特有的清甜味道，排骨的香味也浓缩在汤里，鲜美的很！属于秋天的一道汤，用电火锅做起来很省事，味道也很棒！中国�?一家三�?晚餐,午餐,�?�?家常�?/p>

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