今天和大家分享一道“滑炒鸡胸肉”的家常做法,鸡肉先经过一遍过油,再烹饪而成,鲜香入味,营养又解馋,有喜欢的赶紧学一下。
食材:鸡胸肉
配菜:木耳、黄瓜、青椒、红椒
辅料:生姜、葱白、鸡蛋、干淀粉
调料:鸡粉、食盐、胡椒粉、料酒、老抽、蚝油
【滑炒鸡胸肉】—— 鲜嫩爽滑
1.下面开始准备食材
准备新鲜的鸡胸肉300克,把它切成均匀薄片,切好之后放入清水中,抓洗出里面的血水,清洗干净放入盆中。
2.下面把鸡胸肉腌制一下
盆中放入鸡粉1克,食盐2克,胡椒粉1克,料酒5克去除腥味,老抽2克提底色,不停地抓拌,让鸡胸肉吸收料汁入味。
打入半个蛋清,抓拌均匀,再放入一小把干淀粉,把淀粉均匀裹在鸡胸肉表面,蛋清和淀粉都能够锁住鸡胸肉中的水分,保持鲜嫩的口感。
最后淋入一点植物油,继续拌匀腌制10分钟,植物油能起到润滑的作用,防止鸡胸肉相互粘连。
3.下面开始准备配菜
准备木耳一小把,提前泡发好,切成均匀小块。
准备黄瓜半根,切成菱形片。
准备青椒、红椒各半个,切成片,全部放在同一个碗中。
4.下面开始准备辅料
准备生姜一小块,切成丝。
准备葱白一段,切成葱花,全部放在同一个碗中备用。
5.下面把鸡胸肉滑一下油
锅内烧油,油温五成热时,把鸡胸肉依次撒入锅中,轻轻地晃动锅,防止鸡胸肉粘在锅底。
鸡胸肉定型以后,用勺子把粘连在一起的肉打散,滑油30秒钟,鸡胸肉表面呈金黄色时捞出控油。
6.下面开始烹饪
锅内加入少许底油,放入葱、姜爆香,加入蚝油5克增鲜,把蚝油搅散,倒入鸡胸肉,加入一点老抽提色,把颜色炒均匀。
倒入配菜,从锅边淋入少许清水,翻炒1分钟左右,配菜炒制断生,加入鸡粉1克,食盐1克翻炒均匀。
再加入少许水淀粉收浓料汁,让调料更好地吸附在食材表面,翻匀后即可出锅装盘。
好了,一道简单又好吃的滑炒鸡胸肉就做好了。
记得小时候,谁家要是炖鸡,整条街的香味都快把我们馋哭了;但换到现在,炖鸡似乎不知从何时起,开始遭人“嫌弃”;除了炖出来的鸡肉腥味重之外,吃起来还是又硬又柴。尤其再换成小柴鸡,吃肉简直比啃骨头还费劲。
确实对比之前,吃的都是自家养的笨鸡;并且一年到头还不舍得宰杀一只;而换到现在,别说一年半载了,随时想吃,就可直接上街买到现成的;虽说生活条件提高,但之前的肉香味再也找不回来了;除了现在的鸡肉是饲料长成,导致味道不同外;最关键的是炖鸡肉,还要牢记“2泡2炖”的窍门;掌握好了,即使顿顿吃鸡肉,也能吃出小时候的肉香味!
炖鸡肉熬鸡汤,牢记要“2泡”
1、提前用冷水浸泡去除血腥
鸡肉的腥味,主要来源于其内脏和血水部分;一般情况下,我们吃鸡肉,大都买的是某个部位的肉块;即使是买整只鸡,基本也都是让店家把内脏清除掉了;
所以买回去之后,把内脏残留部分清洗干净之后,还需要单独再放入冷水浸泡1-2个小时,让肉块当中的血水融入到水中,这样可以大大的降低鸡肉的腥味。
2、用冷锅凉水浸泡焯水
有些网友觉得鸡肉完全没必要焯水,认为新鲜的鸡肉,焯水后会失去鸡肉的味道和营养;但其实恰恰相反;鸡肉在浸泡之后,虽然会去除掉一部分血水腥味;但有一些杂质,只有通过高温才能激发出来;
浸泡后的鸡肉,用冷锅凉水直接进行焯水,再加入几块姜皮,少许料酒;大火烧开后,不要盖盖儿,血沫随出随撇去,直到完全没有血沫为止,就可以捞出来了!这样才能够充分去除鸡肉中的血水和杂质,让鸡肉吃起来更鲜,同时也更加的安全健康卫生;
做鸡肉是,要牢记“2多放”
1、多放花椒
不同于我们小时候那个年代,土生土长的笨鸡,大都吃得五谷杂粮;而现在大部分的鸡肉都是养殖场吃饲料长大的鸡,所以这也就直接导致鸡肉中的鸡腥味也比较重;所以尤其像做家常的炖鸡块等等,这个时候就可以多放一些花椒来达到去腥去膻的作用;花椒不同于大料,有股浓烈的香味,如果不喜欢花椒的口感,可以做好之后单独挑出来;
不过这里要补充一点,如果是清炖鸡汤,建议不放花椒;因为本身清炖品尝的就是鲜味;那这个时候,就可以选用一些枸杞或甘蔗来代替花椒,也可以有效地达到去腥提鲜的作用;
2、多放葱姜等辛辣调料
葱姜是我们日常烹饪中,使用率更高的去腥增鲜调料之选;尤其像炖鸡或熬鸡汤,都比较适合放一些葱姜,来去除鸡肉的腥膻味;还有像让我们日常吃大盘鸡,辣子鸡等等,大都也会选择多放一些葱姜来去腥增鲜,这样做出的鸡肉,味道也会别具一格!
【家常小鸡炖蘑菇】
用料:粉条,榛蘑,鸡肉,八角,葱姜,食盐,酱油,料酒,生抽
*** 步骤:
1、选用小柴鸡,洗净去除内脏后,剁成小块;冷水浸泡2个小时,中途换2-3次水;野生榛蘑提前用冷水泡开;
2、泡鸡之先,先把鸡油挑出来;热锅凉油,把鸡油放进去,烤出油之后,把渣子捞出扔掉;下葱姜,花椒煸出香味,倒入泡好的鸡肉块;炒到基本没有多余的水分,鸡肉有焦香味;
3、倒入料酒,酱油和少许白糖提鲜,翻炒均匀,至鸡肉块上色后,倒入没过鸡块的开水(这个时候就要注意了,一定加开水,冷水也会是鸡肉发紧发柴);
4、大火烧开后,转小火炖煮1个小时左右;放入榛蘑和粉条,再次炖煮15分钟左右;最后出锅之外,加少许食盐调味;再撒少许葱花提鲜即可!
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今天和大家分享一道家常菜肴“辣椒鸡肉丁”,鸡肉丁鲜嫩滑口,青、红椒清脆爽口,食材简单,调料在家庭中也很常见,有喜欢吃鸡胸肉的朋友们在家尝试做一下。
食材:鸡胸肉、青椒、红椒
辅料:生姜、大葱、干淀粉、花椒、红干椒
调料:食盐、料酒、豆瓣酱,蒸鱼豆豉、白糖、水淀粉
【辣椒鸡肉丁】—— 滑嫩不柴
1.下面开始准备食材
准备鸡胸肉一块,先切成条再切成1厘米大小的方丁,放在盆中备用。
准备青椒两个,红椒一个,去籽后切成片放置盘中备用。
2.下面开始准备辅料
准备生姜一块,切成菱形片。
准备大葱一段,切成碎末备用。
3.下面把鸡胸肉腌制一下
盆中加入食盐,腌鸡肉的时候食盐要一次性给够量,加入适量料酒、干淀粉用手抓匀,加入料酒可以减轻鸡肉的腥味,干淀粉是为了在鸡肉的表皮形成一层保护膜,锁住鸡肉的水分,吃起来口感更嫩滑。
再加入一勺植物油,加植物油是为了鸡肉在油炸的过程不容易粘连,然后腌制10分钟左右,腌制入味。
4.下面把鸡胸肉滑一下油
锅内烧油,油烧至5成热,把鸡肉丁倒入锅内这个时候要用中火,有粘连的鸡肉用勺子轻轻打散,炸制1分钟左右,炸至鸡肉微黄,就可以倒出控油。
5.下面开始烹饪
锅内烧油,倒入花椒、红干椒炒出花椒味,再倒入葱、姜炒出香味,倒入豆瓣酱炒出红油,倒入青、红椒片快速翻炒。
最后倒入鸡肉丁,开大火翻炒几下后,加入适量蒸鱼豉油、味精或者白糖,翻炒化开调料,勾入一点水淀粉快速收汁后就可以出锅装盘了。
好了,一道简单又好吃的辣椒鸡肉丁就做好了。
技术总结
1.鸡胸肉腌制时,加入料酒、干淀粉能减少鸡肉的腥味,在鸡肉表皮形成一层保护膜,口感嫩滑。
2.加入植物油是为了防止鸡肉在油炸的过程中粘连。
3.鸡肉丁滑油使口感外焦里嫩,外观色泽金黄。
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做家常炒鸡时,不要直接下锅炒,多加这一步,肉质鲜嫩,无腥味随着人们的水平的提高,鸡肉也已成为家常菜之一,鸡肉肉质细腻,味道鲜美,无论是酱香口味还是香辣口味都深受家庭喜爱,鸡肉含有我们人体所需的蛋白质、碳水化合物、铁等,鸡肉的价值营养是非常高的。
鸡的做法也有很多种,比如大盘鸡、白切鸡、辣子鸡、清蒸鸡等,但在日常生活中,很多人做出来的鸡肉不是柴就是不入味,口感不太好,那么今天和大家分享一道“家常炒鸡”,炒出来的鸡肉鲜嫩还香,有喜欢的赶紧学一下。
【家常炒鸡】—— 香气十足
步骤一:首先,准备三黄鸡一只,也可以用肉鸡、柴鸡、嫩鸡不受限制,鸡的鸡 *** 和鸡脚趾一定要去除,把胸腔里面的内脏和血渍洗干净,鸡油也要去除,不然影响口感,再把鸡肉剁成均匀的小块。
准备生姜一块,切成片;大葱几根,清洗干净切成段,准备红椒一个用来配色,去籽后切成菱形片,不喜欢红椒也可以用土豆代替。
步骤二:食材准备好以后,把鸡块焯一下水
锅内烧水,鸡块冷水下锅才能煮出血水并减少腥味,再来一些料酒彻底去腥,水烧开以后再煮2分钟,把里面的血水和杂质充分去除,再把锅内的浮沫撇干净,把鸡块倒出来用清水洗干净,控干水分备用。
步骤三:接下来,我们开始烹饪,美不美味就看这关键一步了
锅内烧油,加入植物油滑锅,滑锅能防止炒鸡块时粘锅,然后倒出热油加入凉油,油温五成热时放入鸡块,开中火煸炒两分钟把里面的水分炒出来,这样吃起来更加香嫩,鸡块炒干、炒香以后倒入葱段、姜片一起煸炒葱、姜的香味,香味炒出来了,下面就看调味了。
加入蚝油5克,生抽10克,老抽3克提色,颠锅翻炒给鸡块上色,颜色翻炒均匀后再来一点料酒,让酒精快速蒸发带走腥味,加入适量的清水没过鸡块,大火烧开以后转小火焖煮15分钟,把鸡杂也一块扔进去焖煮。
鸡块炖熟以后再来一波调味:加入食盐2克,胡椒粉1克,白糖少许提鲜,把调料炒均匀转大火收汁,汤汁快收干的时候放入红椒片,稍微翻炒至红椒断生,即可装盘上桌。
这鸡块炒得好不好吃,就看你舍不舍得下调料了,调料到味,那鸡块能炒得不香嘛。
好了,一道简单又家常的炒鸡就做好了。
我们做的是鲜香口味的,大家也可以把蚝油、酱油换成豆瓣酱,做成川式口味。
教你做辣子鸡,外焦里嫩,口感独特,家人们记得收藏今天家人们做了一道辣子鸡,鸡肉外焦里嫩,口感独特。
·将两个大鸡腿去骨,切成大小适中的丁。老姜、大葱和大蒜拍碎备用。
·加入一勺盐、一勺白胡椒粉、耗油、一勺料酒、一勺生抽、一勺五香粉和一勺白糖,搅拌均匀,腌制三十分钟以上。
·加入一个蛋黄和两勺玉米淀粉,搅拌均匀,最后倒入一勺食用油,锁住水分。
·将干辣椒切成小段,加入温水泡透,炸的时候不会糊。泡透后把水倒掉,加入一点盐、一点十三香、三勺玉米淀粉、一点鸡精和半个鸡蛋,不够再加两勺淀粉,搅拌均匀。
·将油烧热,筷子起泡后放入辣椒,炸至金黄色后捞出,喜欢吃焦的可以复炸一下。
·将腌制好的鸡丁放入锅中,炸至金黄色后捞出,喜欢吃焦的可以复炸一下。
·将油烧热,放入一小把花椒和一小把麻椒,炒香后放入辣椒和鸡丁,加入一勺生抽、半勺白糖、半勺十三香和半勺味精,再加入一勺灵魂小芝麻和小葱叶,翻拌均匀即可。
一道香气四溢、辣味十足的辣子鸡上桌了。这道菜外面是辣椒,里面是鸡丁,需要在鸡丁中寻找辣椒的踪迹。
家人们记得收藏这道美食。
酒店大厨教你做生炒小公鸡掌握这个技巧,鸡肉鲜嫩好吃大家好,今天给大家分享的一道生炒小公鸡
这是一只宰杀处理干净的土公鸡,做一份生炒土公鸡,用半只鸡就够了,做生炒鸡,这道菜鸡的选料非常的重要,要选用养殖时间不超过四个月的小公鸡,养殖时间太长的老鸡不可以做这道菜,炒出来的鸡肉不熟,而且咬不动
采用生炒的烹饪 *** ,炒至鸡肉一定要选用鲜活宰杀的鸡,而且在剁的鸡肉十块,一定要剁的小一些,鸡块如果剁得太大,在爆炒时几块儿不容易熟,以上给大家说的这几点都是非常重要的环节,鸡肉剁好以后
下面开始切至辅料去皮,清洗干净的生姜,一块儿把姜切成姜丁,去皮清洗干净的大葱,一根顶刀切成葱丁,这是去皮清洗干净的蒜子,把蒜子切成大个的算力,做生炒鸡,葱姜蒜一定要多放一些。这样能增加鸡肉的香味儿,摘洗干净的青红美人椒顶刀切成辣椒圈,如果有特别能吃辣的朋友,可以适当的添加红小米辣所有食材准备完毕
下面给大家详细解说, *** 起锅,烧热锅中加入少许的菜籽油,下入葱姜蒜爆香,把葱姜蒜炒香以后立即下入小公鸡爆炒,
小公鸡一定要全程采用大火炒制,这样能快速的炒干鸡肉表皮的水汽能使肌肉快速的成熟,达到鲜嫩的口感,而且鸡肉的表皮会产生一种焦香的味道,在整个大火爆炒的过程中,要不停的翻动锅底,这样能使鸡肉受热均匀,让鸡肉的成熟度达到一致,鸡肉在锅中的爆炒时间在两分钟左右,这个时间段的肌肉能达到完全的成熟,采用高温大火持续的爆炒中,鸡肉的表皮会快速的收缩,也能锁住鸡肉本身的一部分水分,达到鸡肉鲜嫩的口感,千万不要采用小火。
长时间在锅中炒制,这样会影响鸡肉的口感,烹入少许的生抽酱油,激发出酱油的香味,烹入少许的啤酒,去腥增香,下入精盐,胡椒粉和白糖,
下入青红美人椒,炒出青红美人椒的香味和辣味,即可出锅装盘,这道菜的味型属于咸香鲜辣的味道,鸡肉的口感特别的鲜嫩可口,本期分享到这里,感谢大家观看您的点赞,关注和转发,是对我更大的支持。
炒鸡肉的生活小妙招#生活百般滋味你要笑着面对炒鸡肉是一道家常菜,但往往因为鸡肉的质地和烹饪方式不当而使得口感不佳。以下是一些实用的炒鸡肉小妙招希望能给大家带来帮助。
·选用鸡腿肉。在炒鸡肉时更好选择鸡腿肉,因为鸡腿肉相对较嫩,容易熟透,口感更好。如果使用鸡胸肉,需要将肉切成薄片,以增加口感和烹饪速度。
·腌制去腥。在炒鸡肉前需要将鸡肉腌制一段时间以去腥,可以用生抽、料酒、姜片、葱等调料腌制,时间大约为30分钟至1小时,以便让鸡肉充分吸收这些调料的香味。
·火候掌握。炒鸡肉时先用大火将油热起来,然后放入腌制好的鸡肉片翻炒至变色,再改为中火或小火加入其他食材继续翻炒,注意不要炒得过熟以免鸡肉口感变差。
·烹饪时间。在炒鸡肉过程中要掌握好烹饪时间,如果炒得太早,鸡肉还没有完全熟透会影响口感。因此,可以先将其他食材炒至断生,再加入鸡肉翻炒,保证烹饪时间和口感。
大厨教你红烧鸡块正确做法,鸡肉软烂不柴,鲜香入味,简单易学大家好,这里是【刘一手美食】,关注老刘,每天分享一道好吃又实用的家常菜
1、红烧鸡块是常见的中国菜肴, *** 材料有笋鸡、水发玉兰片等
2、 今天老刘就来分享一下“红烧鸡块”做法,喜欢的朋友可以先收藏,有空自己试一下。
3、下面开始介绍所需要的食材:
老母鸡、鸡杂、青红椒、毛豆、生姜、八角、桂皮、生抽、老抽、料酒、黄豆酱、干辣椒、白糖
4、刚刚买回来现杀的老母鸡,还有两块鸡油。还有老板送的鸡杂。先切点姜片和八角桂皮摆在一起。青红椒去蒂以后切滚刀块备用,提前准备点洗干净剥好的毛豆米,可以起到增鲜的作用
5、热锅倒油,放入鸡油煸出油脂,再放入姜片、八角、桂皮煸出香味,然后放入鸡肉炒干水分,然后开始调味,放入一勺黄豆酱、老抽上色、料酒去腥、生抽增鲜、两三个干辣椒、四小勺白糖、盐半小勺,大火翻炒入味
6、再放入清水,鸡比较老,要多炖一会,水要一次性放足,盖上盖子大火烧开,中小火慢炖35分钟。时间到时,把鸡杂和毛豆米放进去,翻炒均匀,盖上盖子大火烧十分钟。时间到时,把青红椒也放进去,翻炒至断生就可以装盆
7、鸡肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身体的作用
老刘目前已累计发布1700+条视频了,我最近筛选出了我做过更好【炒菜】【酱料】【面食】的 *** *** ,如果您想领取的话,可以后台私信【刘一手福利】找我领取,能为你们带来方便,是我老刘莫大的荣幸!
天气冷,食欲更变好了,吃啥都香,身体上明显有了脂肪堆积,对于无肉不欢的家庭来说,想吃肉还得脂肪少,那就非鸡胸肉莫属了!鸡胸肉蛋白质丰富,就是用它炒菜不如猪肉那么嫩,不香还柴,于是大家在用鸡胸肉炒菜的时候都先把肉片用淀粉腌拌一下,以为这样就是最嫩了。宝妈在这以前也是用的这个 *** ,这次炒菜想起了水煮肉的做法,这回不炒了,先把肉片用水煮的 *** 处理一下再入菜,嘿,一下子就成功了,赶紧把这份喜悦分享给大家,以后就可以一法百用,三步处理好肉嫩的问题,用来搭配自己喜欢的食材来炒菜就更好吃了!
这回我用了花菇,滋味鲜美,最后快出锅的时候,把水煮过的鸡肉片往里一倒,大火翻炒几下,真香啊,这次的量虽然很大,还是被光盘了,真嫩呀还滑溜溜,看来以后家里炒菜不用猪肉也行了,鸡胸便宜鲜美,滋养身体还不上火,减肥也能吃,超赞!
【花菇炒鸡肉】
需要的食材:鲜大个花菇13个,鸡胸肉1块,杭椒6个,红薯水淀粉适量,料酒,生抽,白胡椒粉,盐,植物油
详细做法:
1,食材都准备好,鸡胸肉是冷冻的,需要提前解冻再用,花菇去蒂后洗净,杭椒洗净;
2,杭椒切椒圈,花菇切稍厚点的片;
3,鸡胸肉斜刀切稍厚的片装入大碗中;
4,鸡胸肉嫩滑的小窍门(用淀粉腌制):碗里加入料酒、白胡椒粉、生抽拌匀,再把泡透没有颗粒的红薯稠淀粉放入鸡肉片里,大约3勺左右,用手抓至起黏,静置码味3分钟;
5,最关键的一点来了,水煮:不要直接炒,锅里加入清水烧开,再加点盐入底味,锅里水开后转最小火,把鸡肉一片片下入锅里;
6,都下锅以后火稍微大一点,看到开锅,鸡肉片定型后就可以慢慢用饭勺推动了,鸡肉变色熟透,用笊篱捞出来控水备用,这样处理鸡肉片是水煮的做法,特别的嫩,一点都不柴还滑溜;
7,铁锅,热锅凉油,加入葱花炒香,再放花菇中火炒到无水分变油润;
8,倒入杭椒,加盐大火煸炒至杭椒断生,加盐调味;
9,最后,把煮好控水的鸡肉片下锅,再大火炒匀就出锅,鲜美可口,好吃极了!
【花菇炒鸡肉】做好了,宝妈再来唠叨几句:
1,要想鸡胸肉嫩,用淀粉那一步不可少,红薯淀粉更好,需要泡透后再用,它有颗粒。如果用玉米淀粉也行,直接淋上少量水和鸡肉片拌匀即可;
2,肉嫩的最关键的一步是用了水煮的 *** ,需要掌握的要点是不要开大火,等鸡肉片定型变色后才不会脱浆。
特色农家菜“小炒鸡”地道做法,皮酥肉嫩,鲜香入味,下酒又下饭本文为宝妈小厨原创作品,严禁搬运及盗图,侵权必究!宝妈小厨,擅长家常菜、面食和早餐的 *** 。美食就是家的味道,有爱才能做得更好,三餐有“温度”,体验厨房里的乐趣!
今天和大家分享一道非常地道的农家菜“小炒鸡”的做法,鸡肉鲜嫩不柴,鲜香扑鼻,吃一口满嘴香,有喜欢的赶紧学一下。
食材:三黄鸡
配菜:冬瓜
辅料:大葱、大蒜、八角、干辣椒、花椒、香叶、桂皮
调料:料酒、啤酒、白糖、食盐、生抽、鸡粉、蚝油
【小炒鸡】—— 鲜嫩不柴
1.下面开始准备食材
准备三黄鸡一只,把鸡脖子上的气管和淋巴撕下来,把胸腔破开去除里面的内脏,把鸡肉剁成均匀的小块,放在清水中洗干净备用。
2.下面开始准备配菜
准备冬瓜一节,把外皮削干净,切成稍微厚一点的片,太薄的话容易炖烂,喜欢吃辣一点的朋友,也可以准备一些青红椒。
3.下面开始准备辅料
准备大葱一段,斜刀切成片。
准备生姜一块,同样切成片。
准备大蒜几粒,拍扁。
放在同一个盆中,抓入两粒八角,几粒干辣椒,一小撮花椒,几片香叶,一小节桂皮备用。
4.下面把鸡块焯一下水
锅内烧水,把鸡块冷水放入锅中,鸡块冷水下锅更容易煮出里面的血水,减少腥味,倒入一些料酒去腥,水烧开以后,打去锅中的浮沫,把鸡块倒出来,用清水冲洗干净,沥干水分备用。
5.下面开始烹饪
锅内加少许底油,放入半勺白糖不停地搅拌,翻炒至白糖全部融化,糖汁变成红棕色时,把鸡块倒入锅中,快速翻炒均匀给鸡块上色,倒入葱、姜等小料继续煸炒,把鸡块充分煸香,煸出鸡油,成菜才会更加鲜香。
炒糖色时一定要用小火,火太大容易炒老,口感发苦。
倒入一罐啤酒,啤酒能起到去腥增鲜的作用,再加入适量的清水没过鸡块,加入食盐3克,生抽5克,汤汁烧开以后,转小火焖煮20分钟。
20分钟以后,鸡块已经烧得非常红润,把冬瓜倒入锅中翻炒几下,加入鸡粉3克,翻炒均匀,开小火再炖3分钟,让冬瓜吸收汤汁入味。
3分钟之后,再加入蚝油5克增鲜,淋入一点明油提亮色泽就能装盘上桌了,最后撒上白芝麻和香菜段美味即成。
好了,一道简单家常的小炒鸡就做好了。