一到晚上就失眠，翻来覆去睡不着，睡着之后不停地做梦；要么就是睡到半夜就醒，再也睡不着了，只能睁眼到天亮；要么是虽然睡了一整晚，但是就跟没睡一样还是很累。今天刘医生就给你分享3味能够用于治疗失眠的中成药，让你睡觉香甜、浑身轻松。
之一味是归脾丸，能够帮助我们改善心脾气血两虚引起的失眠。血液具有养神的作用，体内的血液不足，我们就会表现为神志不安，其中一点就是夜不能寐。而心主血脉、脾为气血生化之源，因此心、脾二脏和血虚息息相关。
如果说你平时总感觉很疲惫困倦，但是到了晚上就是睡不着，第二天又陷入昏昏欲睡的循环，睡着觉之后还特别爱做梦，就像是在梦里过第二个人生一样。还伴随着健忘，记不住事情，偶尔会感觉到头晕，尤其是在久蹲之后，天旋地转的，平时胃口也很差，稍微吃点就饱了。这时候就可以参考归脾丸通过补益心脾来改善失眠。
第二味是泻肝安神丸，它能够帮助我们改善心肝火旺引起的失眠。心主神志，心火旺盛就会扰乱心神，引发夜寐不安的问题。另外，中医上讲，气有余便是火，肝主全身气机的疏泄，气机来不及调节，最后很容易化为肝火，肝火上扰心神也会引起失眠。
如果说你平时躺在床上的时候总是感觉心中有一些烦躁，过很大一会才能平静，睡觉的时候很容易醒，醒来之后异常清醒，怎么也睡不着了。平时整个人火气比较大，嘴里爱长口腔溃疡，脸上爱长脓包，平时大便很干，小便发黄，舌头边尖很红，这时候我们可以参考一味泻肝安神丸通过清肝、清心来改善火旺引起的失眠。
第三味是知柏地黄丸，它能够帮助我们改善阴虚火旺引起的失眠。肾为一身阴阳的根本，全身的阴气都和肾息息相关。肾阴不足，阳气相对就会旺盛，从而在体内烧起一把虚火，到了晚上，就会扰乱心神，引发失眠。
这时候你会表现为晚上睡不着，总感觉身上很热，睡着了，也会感觉自己睡得不香，就好像没睡着一样，仍保持一个清醒的状态，这其实是夜晚虚火浮动的原因。还会伴随着腰膝酸软疼痛，耳朵中嗡嗡作响，像有一堆蚊子，甚至说听力下降，听不清别人在说什么，手脚心很热，舌头红瘦，基本上没舌苔。这时候我们可以参考知柏地黄丸通过滋阴降火来改善失眠。
以上就是三种帮助我们改善失眠的中成药，你适合哪一种呢？有问题可以留言，关注我，教你更多中医知识。
失眠多梦易醒，送你5个中成药，宁心、安神、助眠 让你一觉到天亮失眠不是病，睡不着可真要命。大家好，我是刘医生，一说到失眠大家都会想到心，其实肝脾肾这三个脏腑出现问题，也容易导致失眠。今天，刘医生就给你讲一讲，并教你如何调理。
如果你平时总是爱生气，喜欢发火脾气特别大，做什么事情呢还很急躁，经常被气得头晕脑胀的，如果今天和谁生气了，晚上绝对睡不着，或者是平时不爱和别人生气，而是喜欢自己一个人生闷气，一碰到什么小事就自己在哪躺着翻来覆去的睡不着，同时还伴有两胁肋出胀痛，胸口闷的情况。
前者是因为你肝火太旺上扰心神导致的失眠，可以参考一个泻肝安神丸，来清肝安神。而后者是因为肝气郁滞，疏泄失常导致的失眠可以参考一个解郁安神颗粒来舒畅情志。
第二种脾胃出现问题也会导致失眠，如果你晚上经常睡不着，感觉肚子不舒服，特别是在晚上吃过东西之后，失眠的症状会更严重。同时呢，你好经常感觉四肢乏力，脸色蜡黄、也不怎么好好吃饭，看一眼舌头发现上面全是齿痕。
这多是因为心脾虚导致的，中医上讲胃不和则卧不安，脾胃不好导致心于气血的濡养，就会导致失眠。我们可以参考归脾丸来调补心脾，还有很好安神的作用。
第三种肾失常也会引起失眠，经常心情烦躁，晚上入睡困难，还很容易被惊醒。同时伴有心慌、耳鸣、腰腿酸痛的症状，手心和脚心发热出汗，还喜欢在晚上睡着之后出汗，早上醒来汗又没了。
这是因为心神不交所引起的失眠，心火旺盛不能向下去温肾，而肾水又太寒了也不能往上走去滋养心。心火上炎、肾阴不足，心肾失于平衡就会导致失眠。可以参考孔圣枕中丹，来补益心肾，益智安神。
最后一个就是心了，平时总是觉得心里烦躁，做什么事都沉不下心来。每次一躺到床上就特别精神，心里七上八下的，脑子里各种各样的事都沉不下来。一伸舌头，发现舌尖特别红。
这是因为心火旺导致的，心火旺会导致心神不宁，无法入睡。可以参考天王补心丹，它具有滋阴养血，补心安神的作用。
好了，今天的内容就讲完了，如果有什么不懂的可以在评论区留言告诉我。
失眠多梦，送你3个中成药，宁心安神、养血助眠，让你酣睡到天亮大家好，我是李医生，躺在床上翻来覆去的睡不着，或者即使睡着了，但也常常被梦给惊醒，如果你目前也有这样的困扰，今天李医生就来告诉你原因，并分享3个中成药，让你酣睡到天亮。
那首先之一种情况多见就是脾虚导致的心血虚，怎么讲呢?中医上说脾是后天之本，气血生化的来源，我们体内的气血都是依赖于脾胃运化所生的精微物质，但是当脾虚不能生成气血了，那这时候就会导致心血虚，以至于就会出现失眠的情况，不过，这种失眠通常是睡可长时间，但总是感觉睡不够，身体还是很疲惫，精神也不是很好，另外时常还伴有心慌心悸、没胃口、大便不成形，如果你就是这样的情况，那这时候就可以参考归脾丸来健脾益气，养血安神了。
其次第二种情况则是因为阴虚引起失眠，这种通常是因为阴血不足，不能濡养心神，以至于心神不安，那心神一旦不得安宁，也就出现了失眠，不过，这种失眠并不是睡可长时间，而是那种难以入睡，换句话来讲就是每天早早都躺在床上了，但是呢迟迟入睡不了，有时候可能熬到1点、2点的时候才缓缓入睡，另外这样的人可能还伴有五心烦热、口干咽痛、头晕眼花这些症状，如果你有这种情况，那么这时候就可以参考天王补心丹来滋阴养血，补心安神。
那最后一种情况多见就是肝火扰心引起的失眠，怎么讲呢?中医说啊肝火旺盛，会扰乱心神，就会引起心神不宁，那心神不宁，也就会睡不安稳，出现失眠，不过，这种失眠的人不是睡不着，而是一睡着就爱做梦，且做的梦还多是噩梦，平时也常被噩梦给惊醒，并且还会出现脾气暴躁，容易生气，一生气呢就会胁肋胀痛，大便干结，看舌象的话，舌红苔黄，如果你有这种情况，那这时候想要解决就可以参考龙胆泻肝丸来清泻肝火。
以上就是给大家分享的3个可治失眠的中成药，大家是否学会了，好了，那今天的分享就到这里啦，如果你有什么不清楚的，可以在评论区留言，我会尽量解答到！喜欢今天的内容请点赞三秒，转发收藏一下，我是中医李小娟。
入睡难，容易醒，睡不沉，送你5个中成药，调理五脏 一觉睡到天亮大家好，我是沈医生，很多人都有睡眠问题，要么睡不着，要么容易醒，要么睡不沉，为此更是尝试多种办法，用各种安神药来治疗，但都没有好的疗效，这是为什么？
事实上，引起失眠的原因有多种，例如肝郁，脾虚，肾虚等等，那不同原因导致的失眠会有什么症状，又该怎么用药呢？接下来我就给大家讲清楚，并分享5个中成药对应治疗！
1.天王补心丸，如果你出现失眠睡不着，心中烦闷，手脚心发热的情况，同时还感觉精神疲惫，健忘，心慌，嘴里容易生疮，舌头容易起芒刺，并且大便干燥，那就是心阴虚，虚火扰乱引起的，需要滋阴清热，就可参考天王补心丸。
2.龙胆泻肝丸，如果你晚上失眠多梦，甚至整夜睡不着，感觉心情烦躁，头晕胀痛，平时性格急躁易怒，总觉得口干口苦，出现耳鸣，听力下降，眼睛干涩发红，胸胁胀痛发热的情况时，那就是肝气郁滞，郁火扰乱心神所引起的，那就需要清肝泻火，可参考龙胆泻肝丸。
3.归脾丸，如果你睡觉梦多，还容易醒，生活中经常感觉神疲乏力，头晕眼花，四肢无力，还时常心慌心悸，健忘，腹胀，腹痛，食欲不振，照镜子脸上没有什么血色，那就是心脾两虚，气血不足导致的失眠，需要补益心脾，可参考归脾丸。
4.坤泰胶囊，如果你晚上心烦睡不着，感觉心中烦闷不安，同时还伴有头晕耳鸣，口干口渴，手脚心发热，以及腰酸，两腿无力，感觉身体阵阵发热，脸颊发红，睡着后出虚汗的情况，就是肾阴虚，虚火上犯导致的失眠，需要滋阴降火，可参考坤泰胶囊。
5.黄连温胆汤丸，如果你睡不着，感觉胸闷，心烦，并且生活中经常头晕眼花，咳嗽咳痰，痰多的好像吐不完，并且经常打嗝，犯恶心，想吐，食欲不振，感觉口苦粘腻，那就是痰湿郁积化火导致的，需要清化痰热，可参考黄连温胆汤丸。
以上就是今天分享的内容，大家用药前一定要辨明自身情况，必要时可寻求医生帮助，千万不要盲目服药。
治疗失眠的用药总结，失眠、早醒、多梦、入睡难再也不怕用错药聊起健康和养生问题，很多人更重视，看得见摸得着的有形问题。一些无形的问题往往被忽视。譬如有人吃了人参或阿胶，总觉得自己进补。如果手被刀伤了，流血了，会很惊恐，去处理。可是如果情绪不佳或者缺睡眠了，人们往往到不太在意。实际上缺觉对人的伤害远远大于许多有形的伤害。现在城市里很多学生、白领深更半夜不睡，早上又被闹钟叫醒后打着哈欠上路，都习已为常了。殊不知，这样的恶习对人有巨大的伤害。
比较起来三天不吃、三天不运动或者三天不睡，哪一个对人的伤害更大呢？无疑是三天不睡的缺觉。有人曾问我，吃什么最补。我说不是吃，而是睡觉，充足良好的睡眠。白天消耗的气血阴阳，到了晚上会合成补充，所以睡眠是气血阴阳都补。
说到被睡眠困扰，大概有这么几种。一是入睡难，二是睡眠浅，三是早醒，四是梦多纷扰。
下面分别来谈一下。
心中有火难入眠
中医认为失眠的主因是阴虚阳亢。临床上，很多入睡难的人舌头红的特别多。舌头红大多是血热。阴主静，阳主动。晚上入睡自然要安静下来，人的大脑皮层的兴奋性降低，血压、心率、代谢、产热也都降低了，也就是中医说的阳气开始消退了，阴开始长了。如果由于情绪激动或者体质、或者饮食辛辣导致火旺，血中不断有热毒的东西 *** 着大脑，就会影响睡眠，尤其是出现入睡难。中医常称为心火旺，就会干扰神，因为心主血脉、主神志。
心病自然心药医，解铃还须系铃人，治疗这一类失眠，情绪与心理的自我调节特别重要，并不能单纯依赖药物。
当然，清心火的药也可以起到辅助作用。治疗心火旺最常用的中药是黄连，还有莲心、竹叶。严重的心火引动肝火，出现激动易怒，可以加清肝火的龙胆草、栀子花、羚羊角等。
还有一个中成药叫天王补心丸也可以治疗此类失眠。这个药个缺点是有朱砂，不可久服。
气不顺与入睡难
就是心里有事或情绪不畅快，焦虑，火闷在心里发泄不出。特别是在城市里充满压力与竞争的形势下，很多人对自己的事业处境与未来不确定性感到担忧，或者对自己的目标有过高的期待，或者家庭、恋爱与婚姻的情感困扰等。
相当多的人肝气不舒，产生失眠。这类失眠，一是由于郁而化火，肝火旺。二是肝疏通气血，肝气郁结不畅，肝疏通气血功能障碍，出现气血不畅，同样也会影响神的安宁。
相当多的失眠或入睡难是这个原理，约有一半以上。许多国内治失眠的中医专家都喜欢从疏通气血和清肝入手。
常用的药物有柴胡、白芍、枳实、合欢皮、钩藤、郁金、丹参等都是疏通气血类的药物。同时配合安神类药物效果更好。
气血虚与睡眠浅
相当多的人是睡眠浅，很容易醒。这类人有时候往往越累越疲劳越睡不着。部分人伴有面色萎黄、舌质淡、脉细弱，有些人是贫血，有些人血压较低，有些人肠胃比较差，吃得不多，大便偏烂，中医常认为这种类型的睡眠浅或失眠是由于心血虚，心失气血的滋养，有的是因为平素脾胃弱，消化吸收的营养少，有的人是遗传的气血虚体质，还有的人操劳，这种劳既有体力上的，也有心理上的，还有的是晚上被剥夺睡眠，比如照顾婴幼儿、照顾老人或病者等。 这种失眠或睡眠浅必须要调补心血和健脾益气才可以。
常用中成药归脾丸就是治疗这类人的常用方。药物主要是人参、黄芪、远志、枣仁、龙眼肉、红枣等。还有像猪心炒黄花菜适合于此种失眠类型。
痰浊阻滞与胆小梦多
睡眠不仅仅是时间问题，还有睡眠质量问题，所谓睡眠质量就是指深度睡眠的时间。有的人睡5-6个小时，白天神清气爽，有的人睡8-9个小时仍然头昏脑胀，四肢酸困。其中睡眠中的梦情况也是反映睡眠质量的指标之一，如果整晚恶梦纷扰，往往深睡眠的时间不多。当然梦多有心火，肾阴虚也可以有痰浊干扰。其中以痰浊或痰火的居多。
痰浊体质这类人多见偏胖，胆小晕车，血脂易高，易有头晕，舌苔多厚腻或舌质偏胖。他们往往喜吃肥甘厚味与饮酒。常用的中药方是温胆汤，有痰火用黄连温胆汤。常用中药半夏、茯苓、僵蚕、石菖蒲、远志、合欢皮、胆星等都有化痰安神的作用。另外有一个化痰浊理气的萝卜子（莱菔子）同样有很好的通便化痰安神作用。
肾阴虚、早衰与失眠
随着年龄的增加，一些人开始早醒，本来早上7点醒来，慢慢地6点多，后来5点多，再后来的有甚至4点多醒来再也睡不着了。
有些励志的文章，说说某某老总很成功了，可早上5、6点就已经开始工作了，殊不知相当多的人是无奈的早醒。 早醒是衰老的指标之一。有些老人家常常往往天不亮就起床了。
中医认为，早醒的主要原因是肾阴虚。肾中的精气元阴，是五脏中其它四脏的阴需要肾阴来滋养，肾阴是源泉。如果年龄大了或者房事过度，或者其它原因，伤了肾阴，那么肾阴亏损就不能滋养心阴，心阴虚，就会阴阳失衡，出现心火亢奋。一些更年期综合征的人也常会早醒。
补肾阴最主要的药物是地黄，中成药主要是六味地黄丸或知柏地黄丸。特别是知柏地黄丸，对肾阴虚引起的早醒有不错的疗效。
食积与失眠
中医当中有一句话叫胃不和则卧不安。意思是说，胃里边不舒服，有积滞，就会影响睡眠。很多喜欢应酬的人，晚上吃的多，也容易导致睡眠不踏实。你想啊，晚上大脑明明开始休息了，你那边的胃啊、肠啊还在那儿咕噜嘟噜闹个不停，当然会把这个信息传个大脑，吵得大脑不得安宁。这个就是胃不和则卧不安。
其实，身体任何一个器官如果有和，有病理，都有可能影响睡眠，牙痛了、皮肤痒了，咳嗽了，尿频了，都会影响踏实的睡眠。治疗食积导致的失眠，常用方是保和丸或越鞠保和丸。前面讲的萝卜子也有一定的消食助眠作用。
心阳不振与失眠
大家可能有这样的体验，如果白天做了很累的体力活，比如长途远行或爬山，或者打球等，可能到了晚上倒头着枕就睡。说明兴奋与抑制是相辅相成的。就是白天心神兴奋，晚上才能自然的转入抑制。有些人由于心脏阳气不足，本身是没精打采的，白天也是昏昏沉沉的，处于半兴奋半迷糊状态，到了晚上自然难以转入抑制，就难入睡。这种人的状况既有生活方式的问题，也有本身体质的问题。
这类人往往偏于皮肤白，人怕冷，舌头淡暗，脉沉弱，血循环慢。这类人的失眠需要温补心阳开窍醒神，一般的清心安神以临睡服为主，这类人服药要在白天。药物如人参、五味子、桂枝、炒枣仁、石菖蒲、远志等。严重的可以加少量的麻黄、仙灵脾等。
整夜失眠睡不着？服用中药14剂，摆脱10年失眠困扰，扔掉安眠药由于现在生活压力、环境因素、疾病等导致失眠的人越来越多，前段时间发了一篇关于失眠的文章，很多粉丝留言，要求讲一讲失眠的中医辨证分型和治疗方向，今天就为大家再分享下！
失眠在中医属“不寐”“不得卧”“目不瞑”的范畴。失眠的发生是机体脏腑功能紊乱，气血阴阳失调的表现，多于暴怒、思虑、忧郁、劳倦、饱食、体质、环境，以及疾病等因素，导致心神失养或心神被扰而失眠。
根据失眠发病机制和临床不同，中医通常将其分为心肝火旺型、脾胃不和型、心肾不交型、肝郁化火型、痰热内扰型、阴虚火旺型、心脾两虚型、心胆气虚型8种证型。
中医将失眠分为8个症状，治疗原则、常见用药
①心肝火旺型
主要表现为烦躁不安，入睡困难，少睡即醒，甚至彻夜不眠，头晕头痛，口干口苦，舌红苔黄，脉弦数。
治疗原则：清肝泻火
常用中药：柴胡、龙胆草、车前子、泽泻、生地黄、栀子等。
②脾胃不和型
主要表现为脘腹胀满，嗳气不舒，食欲不佳，睡眠不安，形态消瘦，便秘或便溏，舌苔白腻，脉弦滑。
治疗原则：健脾和胃调中
常用中药：白术、茯苓、山楂、陈皮、半夏、莱菔子等。
③心肾不交型
主要表现为心悸善惊，多梦易醒，夜寐不安，腰酸腿软，五心烦热，盗汗口干，面颊潮红，舌红苔少，脉细数。
治疗原则：交通心肾。
常用中药：黄连、黄芩、生地黄、白芍、阿胶、牡丹皮等。
④肝郁化火型
主要表现为心烦不能入睡，烦躁易怒，胸闷胁痛，头痛面红，目赤口苦，便秘尿黄，舌红苔黄，脉弦数。
治疗原则：疏肝解郁、清热养心安神。
常用中药：白术、茯苓、牡丹皮、栀子、生地黄、麦芽、白芍、当归、柴胡、酸枣仁等。
⑤痰热内扰型
主要表现为睡眠不安，心烦懊丧，胸闷脘痞，口苦痰多，头晕目眩，舌红苔黄腻，脉滑或滑数。
治疗原则：清热化痰、宁心安神。
常用中药：麦冬、柏子仁、丹参、茯神、僵蚕、陈皮等。
⑥阴虚火旺型
主要表现为心烦不寐，或时寐时醒，手足心热，头晕耳鸣，心悸健忘，面部潮红，口干少津，舌红苔少，脉细数。
治疗原则：滋阴降火，清心安神。
常用中药：酸枣仁、白芍、丹参、当归、麦冬、茯苓等。
⑦心脾两虚型
主要表现为多梦易醒，或朦胧不实，心悸健忘，头晕目眩，神疲乏力，面色少华，饮食无味，舌淡苔薄，脉细弱。
治疗原则：补益心脾、养血安神。
常用中药：黄芪、党参、酸枣仁、茯神、白术、远志、当归、桂圆肉等。
⑧心胆气虚型
主要表现为夜寐多梦易惊，虚烦不得眠，心虚胆怯，遇事善惊，舌淡苔薄，脉细滑。
如何根据失眠的发病原因制定治疗方向
失眠的发生常有一些内在因素，根据失眠的诱发因素确定相应的治疗原则和药方，但失眠的发病情况复杂，临证还需要四诊合参，仔细辨证，以免误诊。
1.平素性格不够开朗，情绪抑郁，多疑多虑
失眠的原因多为肝郁不舒，魂不守舍所致，治疗以疏肝解郁为原则。
2.屡受惊恐 ***
失眠多因胆气受伤，心胆气虚，决断无权，神不守舍所致。治疗以镇惊安志为原则。
3.劳心太多，思虑过度
失眠多因心阴亏虚，心神失养所致，治疗以养心安神为原则。
4.平素饮食失节，晚睡食量不均，饥饱太多
多因胃气不和所致，治疗以消食和胃为主。
5.大病初愈，或插红旗慢性疾病困扰
多因气血亏虚，心脾两虚，心神失养所致。治疗以补气养血、健脾养心安神为主。
中医治疗失眠的临床案例分享：
患者病史：有十多年失眠史，每天要服用一片安定才可以入睡，后来症状逐渐加重，增加到每天2-3片安定，但是仍然睡不着，严重时连续4天4夜没有睡觉，到医院寻求治疗。
主要症状：心慌心烦，没有头晕头痛，无口干口渴，食欲正常，面色明亮，眼睛有神，舌体胖大，边有齿痕，少苔，脉沉细，
辨证属阴虚火旺，治疗以滋阴降火为主，加一些重镇安神的中药。
处方：丹参、元参、沙参、天麦冬、太子参、酸枣仁、柏子仁、当归、珍珠母、五味子、肉桂、朱砂。
二诊：上方服用3剂后，服药当天晚上可以入睡1个小时，3付药吃完以后，晚上可以睡2个小时，其他症状同前，效不更方，加入合欢皮，加大沙参用量，继续服用3剂。
三诊：上方服用3剂后，晚上可以入睡5个小时，醒后需1个小时后再入睡。大便溏稀，一天3-4次，同时出现乏力，面色暗滞，没有光泽，舌苔变多，脉沉细。
四诊：上方继续服用2剂，每天可以睡5-7个小时，睡意较浓，偶有多梦，偶尔会醒，醒后容易入睡，仍身体乏力、面色萎黄，舌苔偏少，舌淡红，边有齿痕，脉沉细无力。辨证属气血不足，气阴两虚，治疗以补益心脾、安神定志为主。
处方：党参、茯神、炒白术、当归、酸枣仁、远志、木香、生地、麦冬、玉竹。
五诊：上方服用2剂，睡眠基本恢复正常，停止服用安定，面色稍有光泽，大便正常，稍有腹胀，仍有乏力，上方去生地、麦冬，加石斛、山药、枳壳，继续服用4剂。
六诊：上方服用4剂后，所有症状基本消失，睡眠恢复正常，建议服用6剂，以巩固疗效。
温馨提示：以上药方为基础方，须根据个人体质、症状、病情综合辨证，对症治疗，不可擅自照方抓药！
如果您有失眠、湿疹、荨麻疹、银屑病、肺结节、甲状腺结节、腰椎间盘突出等方面的问题，可以点击私信留言，出诊之余，我会尽快回复！
失眠别发愁，这十味中药让你一觉到天亮睡眠，占据了人一生中三分之一的时间。而在中国，超过三亿人正在经历睡眠障碍，越来越多的人正在成为睡觉的弱势群体。
失眠直接影响人的身体健康，长时间的失眠会使人心烦意乱、疲惫不堪，还会引起头疼、记忆力减退等问题。那么，中医里有哪些中药可以治疗失眠呢？一起来看一下吧！
一、百合
百合性微寒、味甘苦，可入心经、肺经，具有润肺止咳、清心安神的功效。
适合有长期咳嗽、痰中带血、虚烦惊悸、多梦、精神恍惚等阴虚肺燥、心神失养症状的失眠患者服用。
用百合治疗失眠的 *** 是：取百合，用水煎后服用，可在晚上临睡前一次服完。
二、酸枣仁
酸枣仁性平、味甘、可入心经、肝经，具有养心安神、益阴敛汗的功效。
适合有烦躁不安、惊悸怔忡、烦渴、盗汗等心肝阴血不足症状的失眠患者服用。
用酸枣仁治疗失眠的 *** 是：酸枣仁，捣碎，用水煎后服用，可在晚上临睡前一次服完。
三、柏子仁
柏子仁性平、味甘，可入心经、肾经、大肠经，具有养心安神、润肠通便的功效。
适合有头昏目眩、面色少华、唇甲色淡、惊悸、盗汗、便秘等血不养心症状的失眠患者服用。
用柏子仁治疗失眠的 *** 是：去柏子仁，用水煎后服用，可在晚上临睡前一次服完。
四、珍珠母
珍珠母是贝类动物贝壳的珍珠层，其性寒、味咸，可入肝经、心经，具有平肝潜阳、清肝明目的功效。
适合有头目眩晕、耳鸣心悸、两目干涩、视物昏花、胁肋隐痛、口干咽燥、心中烦热等肝阴不足、肝阳上亢症状的失眠患者服用。
用珍珠母治疗失眠的 *** 是：用水煎后服用，可在晚上临睡前一次服完。
五、远志
远志性微温、味辛苦，可入肺经、心经、具有宁心安神、祛痰开窍的功效。
适合有健忘惊悸、神志恍惚、咳痰不爽、乳糖肿痛、心神不安、多梦等症状的失眠患者服用。
用远志治疗失眠的 *** 是：取远志，用水煎后服用，可在晚上临睡前一次服完。
六、合欢皮
合欢皮性平、味甘，可入心经、肝经，具有安神解郁、活血消肿的功效。
适合有郁闷不乐、烦躁不安、健忘等情志抑郁症状的失眠患者服用。
用合欢皮治疗失眠的 *** 是：合欢皮，用水煎后服用，可在晚上临睡前一次服完。
七、首乌藤
首乌藤也叫夜交藤，是多年生草本植物何首乌的藤，性平、味甘，可入心经、肝经，具有养心安神、通络祛风的功效。
适合有多梦、多汗、肢体关节疼痛等症状的失眠患者服用。
用首乌藤治疗失眠的 *** 是：取首乌藤，用水煎后服用，可在晚上临睡前一次服完。
八、龙骨
龙骨性微寒、味甘，可入心经、肝经，具有定惊安神、平肝潜阳的功效。
适合有心神不安、潮热盗汗、梦遗遗精、心悸等阴虚阳亢症状的失眠患者服用。
用龙骨治疗失眠的 *** 是：取龙骨，用水煎后服用，可在晚上临睡前一次服完。
九、延胡索
延胡索性温、味辛苦，可入肝经、胃经，具有活血行气、止痛安神的功效，适合有胸胁脘腹疼痛、痛经或外伤肿痛等疼痛症状的失眠患者服用。
临床实践证实，该药有较好的催眠效果，随着利用力量的增加，其催眠效果还会有所加强。
用延胡索治疗失眠的 *** 是：取延胡索，将其研成细末后服用，可在晚上临睡前一次服完。
十、莲子
莲子性平味甘涩，入心，脾，肾经，有补益心气，健脾止泻，补肾益精的功效。
适合心肾不交引起的失眠多梦的患者服用。
莲子粥是治失眠的更佳食疗方，百合味甘性寒，归心，肺经，能养阴润肺、清心安神，若两者结合起来熬粥效果更佳。而莲子涩肠止泻，大便燥结者慎用，特别是老年人，而且莲子心苦寒，不易空腹服用。
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3个中成药，从根源上调治失眠，你应该早知道失眠是生活中很多人遇到的问题。偶尔失眠并不可怕，但如果长期的失眠，就会给我们的身体带来很大的危害，如破坏身体的免疫能力、导致内分泌紊乱、损伤神经系统等。
中医认为，引起失眠的原因很多，主要的原因有以下几种：
1、脾虚
中医认为，脾脏是运化血液的主要脏腑。脾虚了，心脏就会得不到血液很好的濡养，心脏功能就会变得虚弱，人就容易失眠。通常的症状为多梦易醒、醒后不易再睡、心悸等。
心脾两虚，参考用药归脾丸
归脾丸当中主要以黄芪、党参补脾益气，可起到很好的生气旺血的作用。同时用当归、龙眼肉、酸枣仁、茯苓、远志来养血宁心安神。因此，归脾丸具有益气补血，健脾养心之功。
2、肾虚
中医认为，如果一个人的肾阴亏虚，就会导致心火旺盛，扰乱心神，人就容易失眠。主要的症状为心烦失眠，多数伴有耳鸣、心悸。
心肾不交，参考用药知柏地黄丸
知柏地黄丸的方中主要采用熟地黄?、山茱萸?、山药、知母?来滋肾阴；用黄柏?泻虚火；采用丹皮清热凉血。因此，知柏地黄丸具有滋阴降火之功。在临床上，适用于失眠多梦、耳鸣、耳聋、听力下降等患者。
3、肝火旺
中医认为，肝火旺会导致肝淤气滞，从而会扰乱心神，人就容易出现失眠。主要的症状为入睡困难，多数伴有口干口苦、目赤耳鸣。
肝火扰心，参考用药逍遥丸
逍遥丸的方中主要采用柴胡、当归、白芍、炙甘草来疏肝解郁；白术?、茯苓?健脾祛湿；薄荷?清热解毒。因此，逍遥丸具有疏肝、健脾、降火的功效。临床上常用于妇女更年期综合征、乳腺增生、失眠?、痛经?等。
失眠、多梦、容易醒？送你两味中药，一补一泻，提高睡眠质量大家好，我是刘医生。现在失眠已经是困扰人们的一个大问题，很多人每天晚上睡觉的时候，明明特别困，但就是躺在床上翻来覆去地睡不着，经常折腾到晚上两三点才能睡着；有时候睡得早了，晚上总是会醒来好几次，睡眠质量非常不好，还经常感觉心情烦躁不安，已经严重地影响到自己的生活了。这到底是怎么回事呢？
其实这些症状，在中医看来大多是因为心肾不交导致的。为什么这样说呢？因为心属火，位于人体的上部；而肾属水，位于人体的下半部分。二者在体内相互抑制。心火向下走去温暖肾水，肾水向上走去制约心火。但是如果肾阴亏虚的话，肾水就无力往上走，而心火没有肾水的制约就会越来越旺盛。
时间一长，心火降不下来，我们就会感觉心烦意乱的，使人烦躁不安，晚上不仅入睡困难，睡着了还容易做梦。而肾水都聚集在人体的下部，这类人经常会下肢水肿，两只脚常见都是冰凉的状态。那这应该怎么办呢？
今天刘医生就来给大家分享两味中药，肉桂和黄连。一个用来泻心火，一个用来温补肾水。下面我们来分析一下这两味药。
首先是肉桂，肉桂我们大家都很熟悉，很多人都用他来煲汤、炖肉。并且他作为一味大辛大热的药物，具有补火助阳，引火归元的作用。可以把上面的热给引到肾水里面，使水火共济，阴阳协调。
其次呢就是黄连，黄连味道比较苦，主要入心经。可以把上炎的心火给降下来。还能祛除体内的毒邪。对于心火亢盛引起的失眠、烦躁等都有很好的效果。
综合来说，这两味药物，肉桂用来温肾水，使肾水不寒；而黄连可以清心火。水火共济，阴阳互补。对于心肾不交引起的失眠多梦，半夜容易醒等症状，有很好的疗效。
好了，以上就是今天的内容，你学会了吗？有什么问题，可以在评论区下面留言。关注我，了解更多健康知识。
失眠 多梦 易醒？送你两味中药，安神，助眠，养精气神你是否也有这样的情况，晚上睡不着，睡着了爱做梦，半夜容易醒，醒后再也难以入睡，晚上睡不好，白天想补觉还睡不着，总是头晕脑胀，昏昏沉沉的，精神差，记忆力减退，时间长了，整天疲倦不堪，不仅影响了生活和工作，健康状况也越来越差。
为什么会晚上总失眠，白天很困也睡不着，头晕，昏昏沉沉的呢？
中医认为，晚上睡不好，白天精神差，头晕脑胀，跟肝血不足，血不养神有关系，肝藏血，肝血充足，神志得养，晚上才能安然入睡，不做梦，醒后也精力充沛。如果肝血不足，神失所养，就表现失眠多梦，半夜容易醒，睡醒了也不解乏的情况。
由于肝失所养，气血亏虚，白天就容易感到头晕脑胀，昏昏沉沉，身体疲乏，情绪也比较烦躁。怎么解决晚上失眠，睡不好，白天没精神，睡也睡不着的问题呢？
今天给大家分享两味中药组成的方子，安神，养血，助眠，分别是当归和柴胡，方子虽然2味药，但是配伍很精妙，我来给大家解毒一下方子。
先看当归，当归味甘，性温。入肝经，有补血活血的功效，当归一直被视为血中圣药，对于肝血亏虚引起的失眠、易醒，做梦多，尤其是做梦后醒来 全身困乏，不解乏，以及迷迷糊糊似睡非睡的情况有很好的作用。
再来看柴胡，对于柴胡大家都不陌生，柴胡味苦，辛，性微寒，能入肝经，具有和理解表，疏肝解郁的作用。很多人睡不着，半夜容易醒，多是由于肝气郁滞，肝郁化火。柴胡可用于肝血不足，肝气不疏，导致的肝郁气滞、都有不错作用
当归配伍柴胡，养血补血，疏肝理气，安神助眠，补肝血不足，肝血足了，肝气顺了，晚上睡得好，白天精神棒。大家学会了吗？我是沈医生，关注我每天为大家分享中医健康知识。
