香辣芥菜丝(美食家的必备家常菜谱)

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香辣芥菜丝是一道经典的川菜,以芥菜丝为主要食材,配以各种调料和辣椒,口感香辣鲜美,是美食家们必备的家常菜谱之一。

芥菜丝、红辣椒、姜、盐、糖、生抽、香油。

1.将芥菜洗净切成丝,放入盆中,撒上盐,搅拌均匀,腌制20分钟。

2.将红辣椒、姜切末,备用。

3.锅中倒入适量油,烧热后放入腌制好的芥菜丝,煸炒2分钟,捞出备用。

4.锅中再倒入适量油,烧热后放入红辣椒、姜末,煸炒出香味。

5.将步骤3中的芥菜丝倒入锅中,加入盐、糖、生抽,翻炒均匀。

6.加入香油,翻炒均匀即可。

芥菜丝富含维生素C、钙、磷、铁等营养成分,具有清热解毒、开胃消食、利尿通便等功效。辣椒含有辣椒素,可促进血液循环、增强食欲,同时还有抑制菌生长、防止感染等作用。

1.腌制芥菜丝时,不要放太多盐,以免影响口感。

2.煸炒芥菜丝时,火候要适中,不要炒过头,以免影响口感。

3.加入调料时,可以根据个人口味适量调整。

香辣芥菜丝是一道简单易学,口感鲜美的家常菜谱。在 *** 过程中,要注意火候和调料的搭配,以达到口感。食用时可搭配米饭或面条,更加美味。

香辣芥菜丝是一道美味可口的家常菜谱,以芥菜丝为主要食材,加入多种调料和辣椒,口感鲜美,香辣可口,是美食家们喜爱的一道菜。

芥菜丝、红辣椒、姜、食用油、盐、白糖、生抽、老抽、水淀粉。

1.将芥菜洗净切成细丝,红辣椒切成小块,蒜和姜切成末备用。

2.在热锅中倒入适量的油,放入蒜末和姜末煸炒出香味。

3.加入红辣椒和芥菜丝,翻炒均匀。

4.加入盐、白糖、生抽和老抽,继续翻炒均匀。

5.加入适量的水淀粉,翻炒几下即可出锅。

芥菜丝中含有多种维生素和矿物质,如维生素C、维生素E、钙、铁等,具有清热解毒、利咽消肿、止咳化痰的功效。红辣椒中含有辣椒素,能 *** 食欲,促进消化,还有抗菌消炎的作用。因此,这道菜不仅美味可口,还具有一定的保健作用。

香辣芥菜丝(美食家的必备家常菜谱)-第1张图片-

1.芥菜丝翻炒时间不宜过长,以保持其鲜嫩口感。

2.加入水淀粉可以让芥菜丝更加入味,口感更加鲜美。

3.如果喜欢口感更加辣味浓郁,可以适量增加辣椒的用量。

香辣芥菜丝是一道美味可口的家常菜谱, *** 简单,口感鲜美,香辣可口,是美食家们喜爱的一道菜。这道菜不仅美味可口,还具有一定的保健作用,是一道健康美食。

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