萝卜丝炒肉是一道家常美食,以萝卜丝和瘦肉为主要食材,配以葱姜蒜等调味料,口感清爽,深受广大人民群众的喜爱。
主要材料萝卜、瘦肉、葱姜蒜、酱油、糖、淀粉、食用油等。
1.将萝卜洗净去皮,切成细丝备用;
2.将瘦肉切成丝,加入酱油、糖、淀粉等调料腌制10分钟;
3.将葱姜蒜切成末备用;
4.热锅凉油,放入葱姜蒜煸炒出香味;
5.将腌制好的瘦肉倒入锅中,翻炒变色;
6.放入萝卜丝,继续翻炒熟烂;
7.调入适量盐和酱油,翻炒均匀;
8.加入少量料酒,提香增味,出锅装盘即可。
萝卜丝炒肉富含蛋白质、维生素C、胡萝卜素、钙、铁等营养元素,能够滋补身体,增强免疫力,促进消化吸收,是一道营养丰富的家常美食。
萝卜丝炒肉是一道家常菜肴, *** 简单易学,口感清爽,是一道备受欢迎的美食佳肴。
萝卜丝炒肉是一道传统的家常菜品,以萝卜和猪肉为主要食材,简单易 *** ,口感鲜美,备受人们喜爱。
猪肉、萝卜、葱、生姜、蒜、生抽、白糖、食用油。
1.将猪肉切成均匀的丝状,放入碗中加入胡椒粉拌匀,腌制10分钟;
2.将萝卜去皮,切成细丝状;
3.将葱、姜、蒜切成末备用;
4.热锅凉油,下入葱、姜、蒜末煸炒出香味;
5.加入腌制好的猪肉丝煸炒变色;
6.加入萝卜丝翻炒几分钟;
7.加入生抽、白糖,继续翻炒熟透即可。
萝卜丝炒肉的主要成分是猪肉和萝卜,其中猪肉富含蛋白质、脂肪、钙、磷等营养成分,能够提高人体免疫力、促进骨骼发育、增强体力;而萝卜则含有丰富的维生素C、纤维素、矿物质等,能够促进消化、降低血脂、清热解毒等作用。因此,萝卜丝炒肉不仅口感鲜美,而且是一道健康美食。
1.猪肉丝腌制的时间不宜过长,否则会影响口感;
2.萝卜丝可以提前浸泡在水中,这样可以去除一部分辣味;
3.在炒制过程中,可以根据个人口味加入适量的辣椒、花椒等调料,增加口感。