薏米粥的做法和功效与作用，薏米粥的做法和功效作用 湿气重，容易导致体内痰湿凝聚，形成结节，试试这款粥 脾胃，主要的功能是把人体摄入的一些食物，中医称为“水谷精微物质”，转变成可以被人体利用的营养物质，向上输送于头目以及全身；另外，将食物的糟粕，向下... 牵着乌龟去散步 2024-10-24 73 #米粥 #功效 #做法 #作用
黑米粥的做法与功效，黑米粥的做法步骤视频 早晚一碗黑米粥，好喝又补血，加这几味食材，营养不比八宝粥差 我家早晚爱煮粥喝，尤其是家中有老人，平日里更是离不了粥，过年也不间断。煮粥不能太单一，虽然不像南方人那样煮各种花式粥（海鲜粥皮蛋瘦肉粥等）... 牵着乌龟去散步 2024-08-14 49 #米粥 #做法 #功效 #步骤 #视频
