哈喽，大家好，又和大家见面了。俗话说得好：一白遮百丑，一斑毁所有。一个白皙无暇的好肌肤，不仅可以给颜值加分，而且不管穿什么衣服都会显得很有气质，就算是廉价的衣服也能穿出大牌的感觉�?/p>
而如果脸上布满了星星点点的色斑，就算五官再标致，也只会瞬间拉低颜值降低气质，分分钟给人一种“大妈感”，所以拥有一个健康白皙的肌肤成了每个女人都梦寐以求的事情�?/p>
今天小编就给大家分享一个简单又实用的护肤小妙招，巧用鸡蛋清敷脸，不仅可以亮肤淡斑，还能去黑头，一周皮肤紧致光洁，最主要的是见效快还不花钱！
说到鸡蛋清，想必大家都非常熟悉，之所以说能够美容护肤，是因为它含有丰富的胶原蛋白，能够收缩毛孔、去黑头，增强皮肤的抵抗力，同时还可以抑制皮肤油脂分泌， *** 皮肤的新陈代谢，从而抚平脸上的皱纹，并且有效预防减少黑色素的沉淀，令皮肤白净有光泽！不过单独使用鸡蛋清还是不够的，我们还需要添些蜂蜜、珍珠粉配合使用�?/p>
首先我们要准备一个干净的消过毒的容器，建议使用专门的美容碗，没有的话可以用普通的碗代替，之后拿一个新鲜的鸡蛋，使用蛋清分离器取蛋清部分，将其倒入容器中，接着往里面添加一勺珍珠粉和一勺蜂蜜，再用美容勺充分搅拌，让它们完全融合在一起就行了，这个自制的鸡蛋清面膜就做好啦！小妙招的做法特别简单，大家在家里就可以动手操作哦！
做好之后将容器放置在一旁备用，我们要做好卸妆洁面的工作，等到洗完脸后，别忘了轻拍一层爽肤水，这样做是为了湿润皮肤，能够加快皮肤对面膜精华的吸收，之后用面膜刷沾取做好的鸡蛋清面膜，将其均匀地涂敷到脸上，有色斑、黑头的地方可以多敷一些，停留15-20分钟，时间到了就可以用温水清洗干净，紧接着做好日常的护肤工作，我们就可以去睡个美容觉啦�?/p>
这个小妙招比较温和，对皮肤没有 *** 和副作用，大家可以放心使用！就这样每天晚上睡前敷敷脸，坚�?天你就能看到显著的效果，脸上的色斑、黑头逐渐变淡了，皮肤也变得更加紧致细腻，摸上去滑滑嫩嫩的！不过虽然这个小妙招很有效，但是在日常生活中，大家也要养成一个健康的饮食作息习惯，小编建议每天早睡早起，多吃一些利于美白的食物，多喝水，这样可以调节内分泌，时间长了，皮肤问题自然就会改善不少�?/p>
好了，小编就给大家分享到这里啦！这个简单又有效的护肤小妙招，大家都学会了吗？如果学会了，那就赶紧在家里操作起来吧！
毛孔可以收缩吗？看完你就明白了！要缩小毛孔，可以通过护肤和生活方式的改变来改善其外观。虽然毛孔大小在很大程度上取决于遗传因素，但我们仍可尝试以下 *** 来减小其可见度：
·每天清洁皮肤：使用温和的洗面奶，彻底清洁皮肤以去除污垢、油脂和化妆品残留物。尤其是晚上更要注意清洁，以免毛孔堵塞�?/p>
·使用化妆水：使用不含酒精的化妆水，平衡皮肤pH值，减少油脂分泌，从而缩小毛孔�?/p>
·定期去角质：去角质可以帮助去除皮肤表面的死皮细胞，减少毛孔堵塞的机会�?/p>
·选择温和的去角质产品，避免过度去角质，以免 *** 皮肤�?/p>
·一些护肤品中含有成分，如尼古酸胺（烟酰胺）和收敛剂，可以帮助收缩毛孔并改善皮肤质地�?/p>
·避免过度暴露在阳光下：太阳会导致皮肤受损，增加毛孔的可见度。因此要使用SPF防晒霜来保护皮肤，避免在阳光强烈时暴露�?/p>
·饮食和水分：饮食中要注意摄入足够的抗氧化剂，如维生素C和E，有助于保持皮肤健康，同时保持水分平衡。避免挤压痘痘。挤压痘痘会导致毛孔扩大并留下疤痕�?/p>
要避免挤压痘痘，而应采取适当的痘痘护理 *** �?/p>
·定期做面膜：使用收缩毛孔的面膜可以帮助改善皮肤质地，缩小毛孔�?/p>
寻求专业帮助！如果你对毛孔问题感到困扰，可以咨询皮肤科医生或美容专家，他们可能会提供更专业的建议和治疗选项，如激光疗法或化学剥离。请记住，毛孔大小不容易快速改变，需要坚持护肤和生活方式的改变，才能看到明显的效果。每个人的皮肤都不同，因此可能需要一些试验来找到最适合自己的 *** 。此外，请注意不要使用过于 *** 或过度去角质的产品，以免引起皮肤问题�?/p>
你是否有兴趣为自己 *** 化妆品、护发素和护肤品，或者开始打造属于自己的美容产品系列？实际上自己 *** 美容产品不需要花哨或昂贵的配料，家里面就有大部分的必要配料。 *** 也很简单，只需收集材料并混合在一起。如此一来可以省下一笔不小的开支�?/p>
1.使用蜂蜜、椰子油和卡斯蒂利亚肥皂 *** 沐浴露。使用每种成分按1�?�?的比例混合，在玻璃或塑料容器中搅拌它们。然后在淋浴时，涂抹在湿毛巾上，或直接涂抹在身上。起泡，然后冲洗掉泡沫。也可以再加入一些薰衣草、薄荷、洋甘菊或橙子气味的精油，让身体能够产生好闻的香味�?/p>
2.用等比重量的白糖和橄榄油 *** 磨砂膏。将1/2杯（120克）糖和1/2杯（120毫升）橄榄油或椰子油混合在玻璃或塑料容器中。搅拌以将配料混合在一起。在淋浴时将磨砂膏涂抹在皮肤上，然后四处涂抹，以去除干燥、死皮。彻底冲洗以去除剩余的磨砂膏�?/p>
3. *** 面膜。口罩有很多不同的品种。你可以用厨房的食物 *** 面膜，并达到与美容用品商店的预制面膜相同的效果�?/p>
·�?/2个鳄梨，1汤匙�?5毫升）酸奶和1汤匙�?5毫升）蜂蜜混合制成保湿面膜�?/p>
·用橙汁和姜黄搅拌蛋白，作为缩小毛孔的面膜�?/p>
·将蜂蜜与肉桂和柠檬混合，制成舒缓面膜�?/p>
·将生燕麦搅拌成蜂蜜和香蕉泥，制成抗皱面膜�?/p>
4.使用厨房的配料混合自己的护发素。将1个香蕉泥或鳄梨泥，或4盎司�?20毫升）纯牛奶酸奶�?茶匙�?毫升）椰子或橄榄油和1茶匙�?毫升）蜂蜜混合。洗完护发素后，将护发素涂抹在头发上。让它静置大�?分钟，然后彻底冲洗头发，把所有的护发素都洗掉�?/p>
请记住，这种混合物不会保持在室温下。把它放在密封的容器里可以在冰箱里保存长达一周�?/p>
5.将蜂蜡、椰子油和可可脂混合成唇膏。将1/4杯（60克）磨碎的蜂蜡�?汤匙�?0毫升）可可脂�?汤匙�?5毫升）椰子油�?汤匙�?5毫升）杏仁油混合在玻璃或塑料容器中。通过每次微波加热15秒并搅拌来融化配料。趁热将润唇膏转移到小容器或润唇膏罐中，让它冷却。唇膏凉了就变实了。之后就根据需要涂抹在嘴唇上。（可以添加安全的可食用色素， *** 出有色唇膏�?/p>
小气泡、收敛水都没用！解决毛孔粗大，你可以试试这些掏空毛孔原来这么简单！
作为干敏皮，平时护肤我都会选择比较温和的产品，清洁面膜也不敢轻易的去尝试。但是有一款国货清洁面膜深得我的心，就是这个膜法世家的紫草泥清洁面膜。它是我用过感觉很温和而且又很有效果的空瓶无限回购款。它里面都是天然的阿萨紫泥，它的质地真的很丝滑很好推开，不像有些泥膜它是跟磨砂膏一样还会 *** 皮肤�?/p>
这一款它是通过敏感肌人群实测的，有舒缓退红的功效，敏感肌的姐妹也可以放心的使用。它里面有两大专利舒缓成分，分别是新疆紫草提取物和积雪草复合提取物，专门为敏感肌的姐妹准备的，用了脸也不会泛红�?/p>
这个紫草泥清洁面膜，它是这种油润的奶霜质地，很顺滑很好推开。我一般喜欢厚敷将它涂满全脸，t区黑头闭口比较多的地方多涂点。上脸后也没有刺痛感非常的温和。敷20分钟再把它清洗干净，清洗干净后黑头跟白头都冒出来了。然后再用棉签轻轻的一刮，长黑头跟闭口的地方都立马平滑了，毛孔都变得干净通透了�?/p>
定期做清洁面膜把毛孔彻底清洁干净，皮肤才会变得越来越好。百元内的清洁泥膜做出了大牌的体验感，真的很值得入手�?/p>
清洁毛孔 去黑�?收缩毛孔 进来�?!!#学生党平价安�?/strong>当代女大学生的《反孔好物》：就这样�?/p>
家人们！今天我要和你们分享我是如何从“这样”变成“这样”的，现在我可以素颜出门了。其实很简单，就是要保持清洁�?/p>
·之一步，使用搓泥宝。记得要干手干脸，轻轻 *** 脸部，你会发现角质都被清理干净了。别忘了闭上嘴巴�?/p>
·第二步，在洗澡前使用泥膜。洗完澡后，趁着毛孔打开，赶紧敷上泥膜。特别是在容易出油、毛孔粗大的地方，可以多敷一会儿，大�?0分钟后洗掉。这时候，你会看到脏东西浮出来了，用暗疮针轻轻刮掉�?/p>
·第三步，我一个月才做一次清洁，实在太恶心了。最重要的一步是收缩毛孔。我会使用收缩毛孔的涂抹面膜，因为它不仅能补水，还能控制油脂分泌，不会像纸质面膜一样容易干。这款面膜主要依靠金缕梅收缩毛孔，同时提亮肤色，适合油性皮肤使用。敷20分钟后，皮肤仍然很水润，可以直接使用爽肤水和乳液睡觉了�?/p>
这招非常有效，大家可以试试！
【省钱有效】用蜂蜜护肤，自�?款蜂蜜面膜｜适合不同皮肤类型�?/strong>你是否想要拥有健康美丽的皮肤？你是否厌倦了使用昂贵的化妆品和美容产品？你是否想要用天然的食材来 *** 自己的面膜？如果你的答案是肯定的，那么你一定要看完这篇文章。我将会给你介绍一些用蜂蜜 *** 的面膜，可以适用不同的皮肤种类，让你的皮肤变得光滑、水润、清爽。蜂蜜是一种神奇的天然物质，它有很多的健康和美容益处，而且非常容易获取。你只需要准备一些简单的食材，就可以在家里轻松地 *** 出各种效果的面膜。下面，我就来给你详细地介绍一下吧�?/span>
首先，我们要了解一下蜂蜜有哪些好处。蜂蜜是由蜜蜂采集花粉和花蜜制成的，它含有丰富的维生素、矿物质、氨基酸、酶和抗氧化剂。这些成分都对皮肤有益，可以帮助皮肤抵抗老化、保湿、消炎、愈合等。具体来说，蜂蜜有以下几个方面的作用�?/span>
- 抗菌和防腐：蜂蜜可以抑制细菌和真菌的生长，防止感染和发炎。在一个研究里表明，蜂蜜甚至可以有效控制对抗生素都有抵抗作用的一些超级细菌�?/span>
- 抗氧化：蜂蜜中含有多种抗氧化剂，如黄酮类、酚类等。这些物质可以清除自由基，减少氧化应激，保护细胞免受损伤�?/span>
- 保湿：蜂蜜是一种天然的保湿剂，它可以吸收并保持水分，增加皮肤的弹性和光泽。它还可以减少皮肤的红肿和 *** ，改善敏感性皮肤�?/span>
- 愈合：蜂蜜可以促进伤口和烧伤的愈合，加速新陈代谢和再生。这是因为蜂蜜中的糖和水反应会产生过氧化氢，这是一种天然的杀菌剂。同时，蜂蜜还可以提供营养和保护伤口免受感染�?/span>
了解了蜂蜜的好处后，我们就可以开始 *** 面膜了。根据不同的皮肤类型和需求，我们可以选择不同的配方和 *** 。下面我就给大家介绍四款用蜂蜜 *** 的面膜，分别是磨砂面膜、保湿面膜、去痘面膜和深层清洁面膜�?/span>
磨砂面膜�?/h1>
这款面膜可以去除死皮细胞，促进血液循环，让皮肤变得光滑细腻。你需要准备的食材是一大勺蜂蜜、一小勺食盐和几滴橄榄油。把这些东西混合在一起，就得到了一个磨砂的面膜。把它涂在脸上，轻轻 *** 几分钟，然后用清水洗掉就可以了。这款面膜适合任何皮肤类型，但是不要过于频繁使用，一周一次就足够了�?/span>
保湿面膜�?/h1>
这款面膜可以给皮肤补充水分，增加弹性和光泽。你需要准备的食材是一小段香蕉、一大勺蜂蜜和一小勺霍霍巴油。霍霍巴油是一种非常适合皮肤的植物油，它可以调节皮肤的油水平衡，防止过度干燥或油腻。把香蕉用叉子压成泥，然后加入蜂蜜和霍霍巴油，搅拌均匀，就得到了一个保湿的面膜。把它涂在脸上，等待十五到二十分钟，然后用清水洗掉就可以了。这款面膜适合干性或正常皮肤类型，可以每周使用两到三次�?/span>
去痘面膜�?/h1>
这款面膜可以帮助消除痘痘和痘印，减少发炎和红肿。你需要准备的食材是一大勺蜂蜜和一小勺肉桂粉。肉桂粉是一种常见的香料，它有很强的抗菌和消炎作用，可以有效对抗痘痘引起的细菌。把蜂蜜和肉桂粉混合在一起，就得到了一个去痘的面膜。把它涂在有痘痘的地方，等待十五到二十分钟，然后用清水洗掉就可以了。这款面膜适合油性或混合性皮肤类型，可以每天使用一次，直到痘痘消失为止�?/p>
深层清洁面膜�?/h1>
这款面膜可以清除毛孔里的污垢和油脂，让皮肤变得干净透亮。你需要准备的食材是一大勺蜂蜜、一小勺火山灰粘土和适量的水。火山灰粘土是一种天然的吸附剂，它可以吸收皮肤表面和内部的杂质和毒素，从而起到排毒和美白的作用。把火山灰粘土加入水中，调成一个稠度适中的泥浆，然后加入蜂蜜，搅拌均匀，就得到了一个深层清洁的�?span style="color: #111111; --tt-darkmode-color: #A3A3A3;">膜。把它涂在脸上，等待十五到二十分钟，然后用清水洗掉就可以了。这款面膜适合任何皮肤类型，但是不要过于频繁使用，一周一次就足够了�?/span>
以上就是我给你介绍的四款用蜂蜜 *** 的面膜，你可以根据自己的皮肤状况和喜好来选择适合你的面膜。这些面膜都是用天然的食材 *** 的，既安全又有效，而且非常的经济实惠。你只需要花费一点时间和精力，就可以在家里享受美容的乐趣。如果你有兴趣的话，赶快去试试看吧，告诉我你使用的结果怎么样，你最喜欢的面膜是哪一款�?/span>
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秋冬皮肤干，别只想着“补水”了�?块钱自制保湿精华，皮肤滋润更年轻进入秋冬季节，气候干�?/p>
皮肤也容易“闹情绪�?/p>
干燥、脱屑、敏感等问题层出不穷
于是很多人开始疯狂敷面膜
但这种做法真的对吗？
还有的人皮炎、湿疹复发，不停地抹�?/p>
结果却可能越来越严重
这又是怎么回事�?/p>
上周日关于秋冬护肤的问答，你都答对了吗？
跟可可去看看答案吧~
【之一题�?/p>
过度清洁，增加皮肤疾病风�?/p>
A、正�?/p>
B、错�?/p>
正确答案：A、正�?/p>
皮肤会通过毛孔排出皮脂，形成保护层，对皮肤起到保护作用。如果过度清洁，容易导致皮肤屏障受损，出现皮肤干、红、发紧等，慢慢地还会出现红血丝、颜色不均匀、长痘等问题�?/p>
一般来说，日常洗脸使用温水和洁面乳即可，哪怕是化了普通的彩妆，也能洗干净。不推荐频繁使用洁面工具�?/p>
另外，洗澡也不能大力搓，水温不宜过高，否则都易损伤皮肤屏障，引发皮肤干燥、瘙痒�?/p>
【第二题�?/p>
洗完脸不擦干，皮肤更易干�?/p>
A、正�?/p>
B、错�?/p>
正确答案：A、正�?/p>
很多人洗完脸后没有擦干的习惯，而是等它自然风干，但水分从脸上蒸发的过程中，会带走热量， *** 皮肤血管收缩，导致皮肤更加干燥�?/p>
因此，洗完脸后更好立马擦干。但要注意，毛巾的表面并没有我们摸起来那么柔软，而是比较粗糙的，擦脸时不宜过于用力，否则也可能会导致皮肤角质层变薄，损害皮肤屏障�?/p>
【第三题�?/p>
多敷面膜就能补水
A、正�?/p>
B、错�?/p>
正确答案：B、错�?/p>
首先，医学上是没有补水这个说法的，因为外界的水分不可能通过皮肤进入体内。敷完面膜后觉得皮肤水润了一些，也只是面膜中的脂性成分起了作用�?/p>
其次，频繁敷面膜会导致脂质成分丢失，从而破坏皮肤屏障，使皮肤变得更加干燥，甚至出现过敏、炎症、感染等问题�?/p>
一般，面膜�?-3天敷一次即可�?/p>
日常护肤，做好保湿工作更重要，可以帮助维持正常的皮肤屏障。中国医学科学院整形外科医院皮肤科主任医师王宝玺，曾在节目中介绍过“一元钱自制保湿精华”——将1份纯甘油�?份水混合在一起，搅拌均匀即可�?/p>
【第四题�?/p>
秋冬季不需要防�?/p>
A、正�?/p>
B、错�?/p>
正确答案：B、错�?/p>
秋冬季节，大家护肤的重点往往集中在保湿上，加上秋冬阳光不强烈，容易忽略防晒�?/p>
但秋冬天也有紫外线，容易对皮肤造成损伤，尤其是表皮层逐渐变薄的老年人。所以，防晒一年四季都不能落下。每次涂抹一个一元硬币大小的防晒霜，在脸上拍散�?/p>
【第五题�?/p>
皮肤问题发作，抹点药膏就好了
A、正�?/p>
B、错�?/p>
正确答案：B、错�?/p>
秋冬季皮炎、湿疹等容易复发或加重，很多人会根据自己的经验买点药膏来抹一抹。但有些药膏是激素，比如糠酸莫米松、 *** 等，长期使用容易产生依赖性，一旦停药就容易反弹�?/p>
所以，激素类药膏医生一般建议涂抹不得超�?周，如需继续使用，应咨询医生�?/p>
也可以选择含有天然冰片成分的制品等，天然冰片能起到抗菌杀菌的作用，还能防腐生肌，修护皮肤屏障，而且穿透力强，更易吸收。但孕妇禁用，儿童需在医生指导下使用�?/p>
（我是大医生官微�?/p>
面膜的“膜”法（上�?/strong>面膜的“膜”法（上�?/p>
面膜的起源可追溯�?000多年前的埃及，著名的埃及艳后会使用泥土面膜和蛋清面膜来美化自己的面部肌肤。近年来，面膜类化妆品越来越受到消费者的追捧。今天我们就来深入了解一下面膜的“膜”法�?/p>
面膜的基本功能主要有4方面的作用：
l密封：面膜将皮肤与空气隔绝，抑制了水分的挥发，使皮肤柔软光滑�?/p>
l温热：涂敷的面膜隔绝皮肤与空气，使皮肤温度升高，毛孔内的毛细血管扩张，加速了皮肤的血液循环和细胞的新陈代谢，皮肤就会光泽红润�?/p>
l渗透：密封增加了角质层内源性水化作用，不仅使得细胞内的水量增加，而且使细胞间隙变大，能够促进面膜中有效的物质渗透吸收�?/p>
l清洁：由于角质软化毛孔扩张，面膜可以很好的吸附皮肤的分泌物和污垢，揭除面部时污垢就会一起被除去，深层清洁了皮肤�?/p>
面膜可以说是最容易产生功效性的一类化妆品，其促进活性成分的吸收与渗透是其他剂型所不具备的，因此面膜中添加的功效性原料也特别引起我们的关注。因为面膜单次使用到皮肤上的量是普通护肤品�?0�?0倍，所以在功效性成分的添加量上更应该注意其安全性。比如，防腐剂的加入量，应相较其他剂型化妆品调整浓度；泥面膜中粉类原料较多，必须严格控制粉剂原料的重金属含量。这些都是面膜非常容易引起 *** 性的原因，消费者在购买时应该重点关注�?/p>
那我们在日常生活中该如何正确使用面膜，使其效用更大呢�?/p>
1.面膜贴越频繁越好吗？
过度使用面膜是不可取的。面膜类产品在研发过程中按照正常的使用量情况做过配方的设计并进行了安全评估。虽然化妆品没有明确的用量限制，如果不遵循面膜类化妆品说明书的要求使用，会提高不良反应发生的几率。护肤品大餐虽然效果很好，但是除非有特别的需要，原则上我们不能天天使用。有些面膜有明确的标识周期，比如5天一疗程或�?天一疗程，如果是长期连续使用，每�?-2次就足够了。对于一些皮肤敏感的消费者而言，如果每天使用面膜，可能加重皮肤的敏感程度，不仅达不到预期的效果，反而不利于皮肤健康�?/p>
2.绝对不能浪费面膜里的精华液？
勤俭节约是中华民族的优良传统，但是敷面膜的时间如果超支，就会导致肌肤失水失养分，水分含量适中的面膜在15左右应卸掉，以免面膜干后反而从肌肤中吸收水分。但是湿布状的面膜从脸上揭去以后，你还可以敷在脖子或者手上，这样也可以起到保养的作用�?/p>
3.边泡澡边来做面膜是不是效果更好呢�?/p>
一边泡澡一边敷面膜，听起来实在是个很聪明的做法，但是要和所选择的面膜类型而定，推荐使用湿敷型的面膜。如果是斯拉或者果冻式的面膜，则不推荐使用，因为水汽会导致面膜不容易与肌肤密合，如果是需要干透的面膜，水蒸气反而会影响面膜的效果�?/p>
在下期节目中，博士将为大家介绍不同种类面膜的功效和注意事项，“膜”法冲冲冲！
瓷蕊：毛孔粗大怎么办？教你三招收缩毛孔的好 ***由于天气闷热，所以很多人深受毛孔粗大，出油量大的困扰，这种皮肤状态离远看还好，但是离近看就非常影响面部观感，那该怎么办呢？今天瓷蕊就教大家一些收缩毛孔的常识�?/p>
1、彻底清洁肌�?/span>
护理肌肤最基础和最重要的步骤都是彻底清洁肌肤，因此大家一定不能随意清洁，很多人会有毛孔粗大的问题是因为毛孔内存在油脂和污垢，从而把毛孔撑大，所以清洁便是防止毛孔被进一步撑大的之一步，记得清洁的时候，先用卸妆油将面部的油脂污垢溶解后再用洁面乳清洁�?/p>
2、补�?/span>
很多人为了防止毛孔持续扩大，就会着重控油，但是一味地控油，会导致肌肤越来越油，毛孔更加粗大，所以除了清洁控油之外，补水保湿一定不能少，在每次洗脸之后，将浸湿收敛水的化妆棉敷在脸部，五分钟后揭掉即可，这么做既能补充水分，还能收缩已经扩大的毛孔，最后再使用保湿霜，使肌肤长期处于保湿状态�?/p>
3、敷面膜
要想有效的收缩毛孔，敷面膜便是不可缺少的一步，可以选择深层补水且收缩毛孔的面膜，一定要多注意一下质量问题，否则适得其反，除了市面上质量好的现成的面膜，也可以自己 *** ，可以在碗里放入两茶匙蜂蜜，一勺脱脂牛奶，再加一个蛋清，均匀搅拌后，抹在脸上，十五分钟后洗去即可，一周三次左右，坚持一个月便能看到明显的效果�?/p>
更多肌肤问题欢迎留言互动，瓷蕊有效呵护肌肤�?/p>
