By VIFC_JIE
用料- 低筋面粉： 50克
- 牛奶： 150克
- 香蕉： 1个
- 鸡蛋：， 1个
- 食用油： 适量
1、先准备好所有的材料
2、香蕉先切小块
3、香蕉和牛奶放入料理机中，打成汁
4、鸡蛋先放入打蛋盆中打散
5、在打散的鸡蛋中倒入牛奶香蕉汁，用手动打蛋器搅拌均匀即可
6、再筛入低筋面粉
7、最后用手动打蛋器搅拌均匀，如果还有颗粒就过筛一下就好
8、韩派多功能锅放上蛋饼盆，开小火热锅后再分别加入一少许油
9、用小勺舀一小勺倒入每一格中
10、一直用小火煎至有冒小泡 11、 12、
11、再翻面过来，接着继续煎至两面金黄即可，注意全程都用小火即可
12、最后再上盘装饰下，表面摆上一些切小粒的水果，加上一勺打发好的奶油，再撒上一层糖粉，完美的早餐就这样完成了
13、成品图
14、成品图
喜欢这个食谱记得收藏、关注哦！欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。
不用一滴油，教你做出美味香蕉饼，家里有小孩的一定要看看香蕉饼的做法
面粉，牛奶，白糖，香蕉，鸡蛋
放入破碎机中打成糊状
到出来加入面粉
搅拌均匀
起锅烧热抓小火从高处一点一点倒入
表面气泡后翻面
香蕉饼这样做，金黄爆浆、外脆里嫩，太香了香蕉的含水量较高约70%，且含有丰富的碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、磷、钾、维生素A和维生素C。香蕉一般人群均可食用。尤适宜口干烦躁、咽干喉痛者，大便干燥等，有非常好的效果，今天老左就给大家分享一个香蕉的新吃法加上一碗面粉，金黄爆浆、外脆里嫩，太香了！
做法：
1，大碗中加入200克的面粉，加入20克的白糖，2克酵母粉，用120克的温牛奶随倒随搅拌
2，搅拌成面絮之后下手揉成光滑的面团，把面团分成两份，把两个面挤擀成大小均匀的薄饼
3，准备好两根香蕉，用叉子压成香蕉泥
4，面饼涂抹上一层香蕉撒上马苏里拉奶酪
5，像包子一样包裹起来，烤盘铺上一张锡纸，放入香蕉面饼饧发半个小时
6，面饼饧发好之后刷上一层蛋黄液撒上白芝麻，放入烤箱，在面饼上用牙签扎几个小洞，放入预热好的烤箱上下火180度烤20分钟
7，时间到出锅，色泽金黄，看着就有食欲
8，切成小块外酥里糯越吃越香一次一张都不够
喜欢这种做法的家人们记得收藏哦！
早晨来一碗香蕉饼，大人小孩都爱吃香蕉剥皮切段，半剖开或三片。香蕉准备切一厘米厚度的黄油放平底锅中把香港包进面皮里煎，，，漂亮吧切小块，开动。很简单吧宝宝辅食,10-11个月,12-23个月,4-5岁,2-3岁,8-9个月,学龄前儿童,大众人群,母婴人群,煎饼
（家常小吃系列）营养又好吃的香蕉饼的做法上次我们发了一篇 *** 香蕉面包的做法，不知道大家有没有亲手做一做呢，今天呢，我又想到了另外一种吃法，我们一起来 *** 看看吧。这就是我们今天要做的香蕉饼的做法。
营养美味的香蕉饼
【主材】香蕉、鸡蛋、玉米面、面粉
【辅材】白醋、纯牛奶、酵母粉、白糖、葡萄干、蔓越莓干、食用油、熟芝麻
首先准备二到三根熟透的香蕉，然后把去皮，再把香蕉切成小段，切好之后装入碗中备用。
再准备两个鸡蛋打入碗中，然后加几滴白醋去腥。再用筷子把鸡蛋搅散，搅拌均匀，然后把鸡蛋液倒入香蕉里，再加入200毫升的纯牛奶。然后全部放入破壁机里，打成香蕉奶昔。
做好的香蕉奶昔
打好之后，倒入大一点的碗中。加四克酵母粉，一勺白糖，充分搅拌均匀，搅拌至酵母粉溶解，再加入150克玉米面，200克普通面粉。继续搅拌均匀，搅拌至没有干面粉。搅拌成粘稠的面糊状，然后盖上保鲜膜，放冰箱里冷藏发酵一个晚上，早上起来可以直接用。
发酵好的面糊
再准备一些葡萄干，装在碗中，撒上点面粉抓拌均匀，让每粒葡萄干都裹上一层面粉。再倒入清水清洗干净，要多洗几遍。这样能彻底的洗掉葡萄干里的灰尘。把葡萄干捞出，控干水分备用，再加入一些蔓越莓干，然后把葡萄干和蔓越莓干一起切碎一些，然后装入盘中备用。
切好的果干
早上起来先把我们的面糊取出来回温，里面充满气泡的话就说明面已经发好了。再把果干加进来，充分搅拌均匀，顺便给面糊排排气。然后盖上保鲜膜，再次发酵10分钟。把电饼铛提前刷油先不用预热。再把醒好的面糊倒进来， 然后用勺子把表面抹均匀抹平整，然后撒上一些熟芝麻，好看又好吃。
在电饼铛中撒上芝麻后的饼
然后上下火开启，打开馅饼模式。盖上焖7分钟左右，这时候可以闻到浓浓的香蕉牛奶味，烙至两面金黄，大饼都鼓起来，用铲子按压立刻回膛不塌陷，就说明已经熟了。
已经做好的香蕉饼
再把它取出来切成自己喜欢的形状，香喷喷的香蕉饼就做好了。非常的松软又香甜可口，再配上一碗稀饭真的是非常不错。这个饼非常的松软，而且里面满满的都是酸酸甜甜的果干。这里面还添加了玉米面，营养也是非常的丰富。这样的饼老人小孩都可以吃，酸甜开胃又营养， 如果吃不完第二天可以放蒸锅里回味一下一样的松软可口。
看了今天的文章，你们都学会了吧，赶紧动手做给家人和孩子们尝尝吧，喜欢的话记得关注，分享和评论哦，我会经常发布一些家常美食，美景和生活技巧等文章，关注我，带你过不一样的生活。
1根香蕉，2个鸡蛋，孩子最喜欢的早餐饼，能量满满，顶饱不容易饿6月，多做这样的早餐饼给孩子吃，吃饱了复习好，期末考试没压力
临近期末考，看着孩子最近都忙于复习，试卷作业满天飞，周末还得兼顾自己喜欢的课外兴趣班，做家长的也心疼。一日之计在于晨，早餐让孩子吃好了，每天上学都精神抖擞的。孩子高高兴兴上学去，老师见着了都夸孩子精气神足。
让孩子吃好早餐、吃对了早餐，比考试拿100分还重要。因为只有孩子身体健康了，才能快乐成长，如果没有了健康，哪儿来的精力谈什么数理化，大家说对吗？所以，针对最近许多孩子都忙于期末复习考试，特意做了几道适合给孩子的早餐食谱，希望家长们重视起来，菜谱都很简单，只要您肯花2分钟时间看看，都能学会，照着给孩子做一份能量满满的早餐，孩子吃好了，顶饱不挨饿着上学去，多好！
【全麦香蕉鸡蛋饼】
食材：牛奶200毫升，全麦面粉100克，鸡蛋2个，熟香蕉2根，橄榄油2茶匙。
具体步骤：
- 做这个早餐饼，我比较建议大家选比较熟的香蕉，甚至是香蕉外皮有黑点的，别以为这种香蕉不好吃，恰恰相反，带黑点的香蕉熟透的甜度更高，上面列举的食材里没有写白糖，就是因为我用熟透的香蕉的甜度代替了白糖，少点糖，让香蕉水果的香甜更自然、健康。
用蛋抽把香蕉顺时针搅拌几圈，因为熟透了，所以多搅拌几遍就成了香蕉泥。
2.在盆里分别加入牛奶、鸡蛋和全麦面粉，用蛋抽顺时针翻拌均匀。拌匀好的面糊应该是顺滑没有面粉颗粒的面糊状。
3.准备一个不粘锅，用不粘锅做煎饼的时候，油可以少放一些，而且中火加热即可，橄榄油比较健康，所以我放了两茶匙的分量，锅烧热后，把拌匀的面糊倒入平底锅里，最小火开始烙。
4.大约2-3分钟后，表面的面糊凝固了，就可以把香蕉饼翻个面，两面都要烙至微微焦黄，然后就可以关火了。
做好的香蕉鸡蛋饼，切开了吃，或者烙薄一点，做成卷饼，也非常香甜可口，熟透的香蕉透着淡淡的甜味，我觉得刚刚好，再配上一杯牛奶，早餐饼和牛奶就是这么搭配，香甜又健康哟。试试看吧！
【小提示】：
全麦面粉的吸水性不同，要根据实际情况增减牛奶的分量，如果面糊较稀，煎饼自然比较软；相反，面糊较稠，烙的时间相对较长，煎饼自然会稍微硬一些。
没有加白糖是因为香蕉足够甜度，如果喜欢吃甜煎饼的，可以再额外加点白糖蒸饺甜度。又或者淋上少许蜂蜜，配上一些水果，就是能量满满营养充足的一顿早餐。
黑猫厨房，美食专栏原创作者，图文原创，盗图必究！
与你分享每日家常菜和一日三餐的细枝末节，认真生活，好好吃饭！
大家好，我是丹姐。今天给大家分享一个香蕉饼的做法。两根香蕉，两颗鸡蛋，不用水，不用油，做出的香蕉饼软糯香甜，入口即化，小孩子很喜欢吃，我会详细的讲解，如果有问题可以在下面留言，谢谢大家！
【用料】
香蕉：2根
鸡蛋：2颗
白糖：少许
面粉：40克
【步骤】
首先选取2根熟透的香蕉，这样香蕉味会比较浓郁。
压成泥，不需要压的太碎，有点颗粒吃起来口感更好。
打入两颗鸡蛋，按照自己的喜好加入白糖，不喜欢的可以不加，香蕉本身也会有甜味。
搅拌均匀。
筛入面粉，面粉过筛更容易搅拌。
最后搅拌成光滑的面糊，面糊滴下形状不易消退就可以了！面糊的浓稠主要会影响摊出饼的薄厚，喜欢厚一点面糊就可以调的稠一些，这个可以自己来控制。
平底锅不用刷油，倒入一勺面糊，朝一个点倒入，不要晃动，这样摊出的饼才是圆的。
小火烙至饼的表面凝固，出现很多气孔即可翻面，这个状态饼的另一面已经金黄了。
翻面后再烙1分钟就可以出锅了。
做出来非常的软糯香甜，柔软劲道，香蕉味浓郁，小孩子都很喜欢吃，建议动手试试吧！
喜欢的就关注我吧，会定期更新美食哦，谢谢大家，拜拜，下次见！
香蕉不适宜存放，放家中几天就会长黑斑，随后开始变烂，每次买点香蕉回家，都要想着尽快吃完。
那实在吃不完，怎么办呢？今天我就跟大家分享香蕉燕麦饼的做法，不用水，不放油，三样食材就能搞定，做出来的香蕉燕麦饼酸甜可口，看着就很有食欲。
这是一个解决吃不完香蕉的好办法，喜欢的朋友不妨试试。
用料：
香蕉，燕麦，蔓越莓。
做法：
选用3根香蕉，撕掉外皮，放入大碗中。
用勺子或者叉子将香蕉捣成泥状。
3根量的香蕉泥中，放入150g的燕麦和一汤勺量的蔓越莓。
搅拌均匀，把三种食材混到一起。
在烤盘内铺上一层油纸，放入调好的香蕉泥。
烤箱提前预热，把烤盘放入烤箱中，用170度烤20分钟。
烤好以后，取出即可食用。
这道香蕉燕麦饼就做好了，好吃不上火，喜欢快收藏起来吧，有空的时候不妨试试！
小贴士：
做这个小吃，更好选用那种熟透的香蕉。
烘烤的时候，是不需要刷油的，一定要用油纸垫在下面。如果选用锡箔纸的话，就需要在锡箔纸上刷一点油，否则就会粘在上面，不容易取下来。
寒冷的冬季，成熟的红薯内部，淀粉经过低温逐渐转化成糖份，香甜浓郁，十分诱人。简单的上锅蒸一蒸，或者烤箱里烤一烤，不加任何佐料都让人喜爱。如果想把这份软糯口感加倍放大来感受的，不妨试试今天分享的这道美食。加了糯米粉、牛奶等食材的红薯饼，吃起来香甜糯软，香蕉内馅的加入更让人忍不住想要多尝几口~
By 拾味爸爸 【豆果美食官方认证达人】
用料- 红薯 150g
- 糯米粉 60g
- 牛奶（或清水） 30g
- 细砂糖 5g
- 香蕉 1根
1、红薯洗净切小块。
2、冷水上锅，水开后大火蒸约20分钟。
3、趁热用勺背压成薯泥。
4、加入30g牛奶、5g细砂糖和60g糯米粉。 因为红薯是主要食材，糯米粉的分量并不多。牛奶可以用配方奶或者清水代替。糖的分量根据宝宝年龄和红薯的甜度来自由把握，不加也可以。
5、充分拌匀成絮状，接着揉成光滑面团。
6、熟香蕉切成小片。
7、取适量面团，揉圆后按扁成小圆饼状。
8、放入一片香蕉。
9、包裹紧实后，做成小饼。
10、平底锅热锅少油，请入小饼。
11、小火煎至底部微黄后，翻面。
12、继续煎至两面微黄，即可出锅。
13、软糯可口的红薯香蕉饼就做好咯。给小朋友品尝的话，尽量切成合适的小块。
----------
豆果美食，家庭厨房领域美食社区及交易平台；
100万道美食菜谱，任您挑选，可在各大应用市场下载【豆果美食】App查看。
这份香蕉煎饼，补钙补铁，奶香十足，外焦里嫩，营养丰富，收藏了大家好！
我是木木育儿，国家中级育婴师，一个因为两个可爱的宝宝爱上了宝宝家庭餐和育儿领域的80后本科女。
今天跟大家分享一款简单易做0失败的香蕉煎饼，主要由香蕉、瘦肉、奶酪、红枣、鸡蛋和面粉组成。这份饼吃起来外脆里嫩、咸中带甜、奶香十足，营养也十分丰富。中午煎了满满一大盘，不到20分钟，就被大宝、小宝和邻居两个小孩吃完，大宝还一直叫我明天再做。
先简单介绍一下这份香蕉饼的营养成分。香蕉中含有丰富的蛋白质、磷、钾、维生素A和C、膳食纤维等等，营养高而热量低，是老少皆宜的营养水果。奶酪是一种发酵的牛奶制品，还有乳酸菌，也有丰富的优质蛋白质、糖类、有机酸、钙、磷等多种营养元素，适当食用，很有利于宝宝的生长发育。煎饼中还加入了瘦肉、红枣，有补铁作用。
食材用量
主料：香蕉2个，瘦肉碎50g，奶酪20g，鸡蛋1个，红枣数颗，中筋面粉100g。
调味料：蚝油、食用盐、生粉、食用油，均适量。
PS：瘦肉碎已提前加入适量蚝油、食用盐、食用油和生粉搅拌均匀后，腌制30分钟。
具体做法
1、将红枣洗干净后，去籽，切碎，约0.5cm大。
2、起锅热油，将腌制好的瘦肉放下去，大火快速翻炒至变色。
3、将红枣丁放下去，和瘦肉一起翻炒均匀，加入适量清水，中小火焖煮至红枣变软即可。
3、香蕉去皮后放入碗中，用勺子压成泥；打入鸡蛋，加入奶酪丝，搅拌均匀；再将炒好的红枣瘦肉放下去，同样搅拌均匀；最后加入面粉，用筷子搅拌成面糊。依据浓稠程度看是否需加点水。
4、搅拌至面糊浓稠度如下就可以。既没有明显干面粉残留，筷子或勺子舀起来不会瞬间掉落就可以了。
5、将平底锅加热后，刷一层薄油。用勺子取适量面糊，放下去摊薄均匀，小火煎至底面凝固。
6、底面凝固后翻过来煎另一面，煎至两面金黄即可。
PS：煎的过程一定要小火或中小火，煎饼里层才会熟透。
煎好后装盘，趁热食用，味道真的很棒。浓浓的香蕉气息中夹着奶香，甜中带咸，肉香鲜嫩，周岁后的宝宝基本上都可以嚼动。这道煎饼的营养很好，建议有空试下哦。
再次感谢您的耐心阅读。
如果您对我的文章感兴趣，请帮忙点赞；有任何建议或想做的食材，都可以留言评论。
欢迎关注我，愿你我共同进步，做出更加营养美味的家庭餐，培养出更加快乐健康的宝宝！
