复刻挑战丨美味稻来,食愈2020今天来分享一个小朋友更爱的~照烧鸡腿饭,好吃到爆,喜欢的小伙伴可以试一下!🍗🍗🍗🍗食材:鸡�?个、西兰花、胡萝卜、腌制鸡肉:少许盐、胡椒粉�?勺料酒�?勺油调照烧酱�?1勺蜂蜜�?勺料酒�?勺生抽�?勺老抽�?勺蚝油、少许水搅匀做法�?⃣️大米洗净放入电饭煲蒸熟,鸡腿用剪刀去骨,西兰花在淡盐水中浸泡一会�?⃣️鸡腿+ 少许�?胡椒�?1勺料�?1勺油,抓匀腌制10分钟�?⃣️锅中少油,带鸡皮的一面朝下,小火煎至金黄,翻面再煎至金黄,淋上照烧酱汁,盖上锅盖小火�?分钟入味,收汁至浓稠�?⃣️西兰花和胡萝卜开水中烫一下,过凉水。😋装一碗粒粒分明的低糖米饭,加上裹满浓浓酱汁的鸡腿,简直啦,好吃到起飞�?/p>
80年代敖奇快餐厅,三块五毛钱大海虾管饱,洋鬼子鸡腿饭名字霸�?/strong>
80年代以前,在天津想下饭馆吃顿饭非常不易。一是贵,一顿饭顶小半个月工资;二是服务态度不好,服务员跟大爷赛的;三是饭馆少、顾客多,等吃上了,饭点儿也过了。在这种背景下,中美合资敖奇快餐异军突起,以中低档价格,优质服务赢得消费者。敖奇快餐的风光持续了近十年,成为时代传奇。当时天津还有在敖奇快餐厅办婚礼的,婚宴都是套餐,现在看非常荒唐,其实当时非常令人羡慕�?/p>
1985�?�?日晚上,“天津市敖奇快餐食品有限公司”正式签约。这是天津之一家快餐企业。时任天津市副市长 *** 出席签字仪式。天津青年联合实业公司经理杨元庆,中国轻工业品进出口公司天津分公司经理樊士杰,美国敖奇国际食品公司董事长、美国旧金山银行董事长史迪文分别在协议书上签字�?/p>
敖奇快餐�?/p>
半年后,1985�?1�?3日,中美合资敖奇快餐厅在和平区辽宁路开业,建筑面积400平方米,�?8个座位,开业后,每天接待顾客近2000人,周日�?500人�?/p>
敖奇快餐的特点一是快,加工机械先进,生产过程快、服务效率高,顾客从买牌到就餐只用三、四分钟;二是价格适中,薄利多销,拿三块五毛钱一份的茄汁大虾套餐来说,一碗俄式罗宋汤,一盘泡菜,三两稻米饭上有七、八个浇汁大虾,长十二厘米左右,的确不算贵,一块钱一盒的什锦炒饭也能吃饱;三是中国特色,敖奇不乏西餐,如法式猪扒、德式汉堡、意式肉丸、美式热狗,但都是套餐,而且西餐中做,烹炸熟透,增添了鸡蛋汤和酸辣汤�?/p>
当时敖奇餐厅的总经理叫戚钧富,是祖籍山东的美籍华人,在国外经商三十多年。之前他曾来天津考察饮食业,了解到天津餐馆不少,但节奏太慢,吃饭浪费时间,早点部比较多,但品种少,于是回去后向美国总部汇报,决定来天津投资快餐业。敖奇餐厅开业后,他每年来天津五次,从快餐的制做到餐厅的服务,每件小事他都过问。亲自拟订了服务员培训计划,要求每个服务员从说好之一句话做起,热情礼貌待客,厨房更要保证饭菜的质量�?/p>
80年代的天�?/p>
1988年,敖奇快餐厅开始为机关、工厂、商店、学校及家庭送订餐,顾客只需预先告知订餐的份数、品种,餐厅服务员就会把热气腾腾的饭菜送上门。多则上百份,少则一两份�?/p>
天津一家电缆厂开大会,要�?350份午餐,到几家饭店预定,都因为数量太大被拒绝,最后敖奇快餐厅接受了订单,职工自愿加班,连夜赶做出1350份洋鬼子扒鸡腿盒饭,第二天送到了会场。家住河东区的一位老人过六十大寿,为不给儿女添麻烦,老人到敖奇快餐厅订了份饭。过生日那天,服务员送餐上门,还赠送了老人一个大寿桃,敬酒祝老人安康长寿�?/p>
到敖奇快餐厅吃饭,是当时天津年轻人赶时髦的标志�?990�?�?8日晚上,一对年轻人竟然在敖奇快餐厅举行了“快餐婚礼”。婚宴就是美式快餐。新郎是北京大学的研究生。在庄重的《婚礼进行曲》中,新婚夫妇接受了敖奇快餐厅赠送的精致礼品和美好祝愿。还有两位歌手演唱歌曲为婚礼助兴。与此同时,餐厅还在正常经营,散座上的顾客纷纷为这两位新人热烈鼓掌�?/p>
80年代的天�?/p>
80年代末到90年代初,敖奇快餐厅在天津风生水起,成为知名度更高的餐厅,在经营上也在不断改进创新。根据顾客多是搞对象的年轻人的特点,免费奉送音乐和歌曲,引进卡拉OK让顾客自娱自乐�?990�?月敖奇快餐厅新添了泰国火锅,荤辣配料的锅底,配上猪、牛里脊、海虾、鱿鱼片等主料。同期,敖奇快餐厅还在南市食品街开了分店�?/p>
敖奇快餐厅的成功,带动了天津快餐业的发展。和平路上开了谊美快餐聊天厅,除了卖快餐,主要经营饮品,当时饮品的名字也很洋气,比如卢云宝、碧宝龄、威力饮料、可口可乐等。夏天餐厅营业时间到晚上十点,有时晚上十一点还有不少顾客�?/p>
邦尼食品公司天津分店经营邦尼快餐,卖炸鸡块、汉堡包、意大利肉酱面、红烩牛肉饭、奶汁鸡皇饭等套餐,红烩牛肉饭十几块钱一份。这家快餐厅是加拿大人邦尼先生和中国华侨陈嘉理先生于1967年创办的,曾在东南亚开店,1990年在北京开业,同年11月在天津开了分店�?/p>
80年代的天�?/p>
1993�?�?日,专售美国加州牛肉面的中美合资美伽利快餐厅在滨江道与新华路交口开业。面粉、肉、菜,均按意大利配方制做,调料包由美方直接供应,不加添加剂,每碗汤面�?50克面条�?50克牛肉片,价格为五块五毛�?/p>
到了90年代中期,敖奇快餐厅因为成本提高,价格也大幅上涨。过去三、四块钱就能吃好,这时像“洋鬼子大鸡腿”“快餐大菜”“意大利面”的价格更低七块钱,更高二十块钱,几乎与进入中国不久的麦当劳、肯德基持平,但那个时代人们显然更喜欢后者。可惜敖奇快餐厅在风光一时之后,销声匿迹,成为一家传说中的快餐厅�?/p>
倒闭后的敖奇快餐�?/p>
比外卖好吃一百�?,一学就会,零基础零失�?这真的是鸡腿更好吃的做法,又简单,小白的福音,软烂入味太香了,超级下饭。我的秋膘开始贴拉〜�?/p>
By 麦可�?【豆果美食官方认证达人�?/p>
用料- 米饭 400g
- 鸡腿 500g
- 土豆 100g
- 胡萝�?100g
- 香菇 50g
- 葱白 20g
- �?10g
- 洋葱 35g
- 干辣�?3�?/li>
- 食用�?3�?/li>
- 黄肖氏酱香烧�?50g
- 香菜 几根
1、准备材料,鸡腿用清水洗净,葱白切段,姜切片,洋葱切块,备用�?/p>
2、土豆切块,胡萝卜切块,香菇切块,备�?/p>
3、请小白秒变大厨的“秘方�?黄肖氏酱香烧汁,懒人烧菜,采用二十多种植物香辛料搭配十多种基础调味料,一汁即可满足所有调味需求,去腥去膻提香提鲜一步到味,好吃又好用,再也不用担心自己不会调味,浪费食材了。我还入手了香辣烧汁,考虑到小朋友不吃辣,下次再单做吧�?/p>
4、鸡腿用刀划开�?/p>
5、放入开水,加几根香菜去腥,焯去血沫�?/p>
6、锅中放油烧热,倒入葱、姜、洋葱、干辣椒炒香�?/p>
7、放入黄肖氏酱香烧汁�?/p>
8、放入鸡腿翻炒上�?/p>
9、加500g清水,大火烧开�?/p>
10、转中火,盖上锅盖,炖煮10分钟
11、放入土豆、胡萝卜、香菇等配菜,鸡腿翻面,盖上锅盖,调大火再煮10分钟左右,此步骤注意不要烧干锅,待到汤汁浓稠即可关火.
12、将鸡腿,配菜盖在米饭上,淋上酱汁,美味的酱烧鸡腿饭就做好了。满屋香气,还没做好已经馋得不行了�?/p>
13、鲜咸适口,回味无穷�?/p>
14、有了黄肖氏酱汁,下厨变得简单了,一汁成菜,足不出户在家轻松搞定�?/p>
15、比外卖好吃一百倍的酱烧鸡腿�?/p>
16、软烂入味太香了
17、一学就�?/p>
18、零基础零失�?/p>
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《拒绝点外卖 | 自己做饭》劝你不要想念学校的照烧鸡腿�?/strong>《拒绝点外卖,自己做饭》第六道菜:照烧鸡腿饭�?/p>
·先将鸡腿去骨,沿着骨头剔除多余的肉,用刀背轻轻拍打,使其更入味。加入姜丝、料酒、黑胡椒和盐巴,拌匀腌制一会儿�?/p>
·调制秘制照烧汁:将生抽、老抽、耗油、料酒和蜂蜜搅拌均匀�?/p>
·在热锅中倒入凉油,先煎鸡皮面,待其呈现金黄色后翻面,两面煎至微焦后加入照烧汁,盖上盖子焖煮约十分钟,再转小火收汁�?/p>
·趁热将鸡腿切成小块,倒入装有米饭的碗中,淋上满满的酱汁,鲜嫩多汁的鸡肉和浓郁的酱汁渗透到香喷喷的米饭中,味道棒极了!
太好了!
零难�?简单快�?经典便当 照烧鸡腿�?/strong>照烧鸡腿饭和日式肥牛�?~ 一定要学会自己做鸭 ~ 做法超简�?再也不用花钱点外卖啦 �?/p>
By 熊生家的小胖�?/p>
用料- 鸡腿 3�?/li>
- 腌制黄酒/料酒 适量
- 腌制研磨黑胡椒颗�?适量
- 腌制姜片/姜丝 适量�?如图 �?/li>
- 照烧汁生�?2�?/li>
- 照烧汁老抽 1/2�?/li>
- 照烧汁蜂�?2�?/li>
- 照烧汁蚝�?1�?/li>
- 照烧汁清�?小半�?/li>
- 煎制用姜片蒜�?适量
1、鸡腿去�?加入研磨黑胡椒颗�?姜片 黄酒/料酒 抓拌均匀 腌制片刻
2、调制照烧汁 推荐比例 生抽2�?蜂蜜2�?蚝油1�?老抽1/2�?清水小半�?搅拌均匀 待用 ⚠️用之�?需要再搅拌一�?调料会沉�?/p>
3、煎锅中倒油 加入�?.3�?蒜瓣4.5�?放入腌制好的鸡腿 煎制 先煎鸡腿带皮的一�?/p>
4、煎制过程中 注意翻面
5、鸡腿煎至两面金黄色 倒入调制好的照烧�?/p>
6、转中小�?炖煮 注意翻面
7、鸡腿煮�?煮入�?收汁
8、切开 装盘 浇上汤汁
9、搭配米�?超下�?棒棒�?/p>
鸡腿的营养功�?/strong>鸡肉性平、温、味甘,入脾、胃经;可益气,补精,添髓;用于虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿、小便数频、遗精、耳聋耳鸣等�?/p>
1.强身健体
鸡肉的消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用�?/p>
2.提高免疫�?/p>
现代社会中天天忙忙碌碌,常处于亚健康状态的白领更好多吃一些,以增强免疫力,减少患病几率。鸡 *** 有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效,用于治疗虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿等症状�?/p>
3.补肾�?/p>
可缓解由于肾精不足所导致的小便频繁、耳聋、精少精冷等症状�?/p>
4.促进智力发育
具有抗氧化和一定的解毒作用。在改善心脑功能、促进儿童智力发育方面,更是有较好的作用�?/p>
鸡腿的饮食禁�?/strong>鸡腿肉忌与野鸡、甲鱼、芥末、鲤鱼、鲫鱼、兔肉、李子、虾子、芝麻、菊花以及葱蒜等一同食用;
与芝麻、菊花同食易中毒�?/p>
与李子、兔肉同食,会导致腹泻;
与芥末同食会上火�?/p>
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下班还点啥外卖,这道照烧鸡腿饭快到飞�?/strong>2个大鸡腿剔骨,加入料酒、黑胡椒粉、盐�?0�?0分钟。胡萝卜切成花朵形状。西蓝花切小棵。起锅水开,加入一勺盐,将西蓝花和胡萝卜一起下锅焯熟,起锅沥干水分,备用。煮蔬菜的同时先调个酱汁�?小勺糖,图中小勺两勺5克�?小勺蜂蜜,图中小勺蜂蜜也�?克�?勺料酒,图中的勺一勺差不多12�?5克�?勺生抽�?勺耗油�?勺老抽�?勺清水。另起一锅,锅热中小火先放入有鸡皮的那面煎。不用放油,因为鸡腿本来就比较肥,在锅里煎一会儿就会出油,所以,用它自己的油来煎它自己,这样鸡腿不会腻。将有鸡皮的那面先煎至金黄,翻面再煎。待鸡肉那面煎至变色,淋入调好的照烧汁,中小火炖一会儿,炖的时候先鸡肉面先炖,让肉入味。炖的过程中随时翻面让有鸡皮那面上色。接下来就是组装。炖的过程中汤汁不用收的太干,毕竟照烧汁拌饭也是很美味的�?/p>
有了照烧鸡腿饭懒人不定外卖也能吃好饭�?/strong>
鸡腿去骨加入研磨黑胡椒颗�?姜片 黄酒/料酒 抓拌均匀 腌制片刻调制照烧�?推荐比例生抽2�?蜂蜜2�?蚝油1�?老抽1/2�?清水小半碗搅拌均匀 待用 ⚠️用之�?需要再搅拌一�?调料会沉底煎锅中倒油 加入�?.3�?蒜瓣4.5瓣放入腌制好的鸡�?煎制先煎鸡腿带皮的一面煎制过程中 注意翻面鸡腿煎至两面金黄�?倒入调制好的照烧汁转中小�?炖煮 注意翻面鸡腿煮熟 煮入�?收汁切开 装盘 浇上汤汁搭配米饭 超下�?棒棒�?/p>
别再点外卖啦!美味与颜值并存的照烧鸡腿饭就是这么简�?/strong>
在很多快餐店中,有一道菜的出镜率特别高,不仅味道鲜美、营养丰富,还适宜所有人食用,它就是日料中有名的——照烧鸡腿饭�?/p>
日料中对酱汁有很深的研究,一般味道没有中餐重,这道菜利用酱汁搭配上鸡肉的鲜嫩松软,味道爽滑、甜度适中,微咸的酱汁和Q弹的米饭产生的奇妙的化学反应令人欲罢不能,是一道非常适合生活在快节奏中都市人的经典下饭菜�?/p>
食材:鸡�?只、熟鸡蛋1个、西蓝花1颗、胡萝卜1�?/p>
调味品:生抽、白糖、料酒、姜片、蒜片、香葱段、盐、蜂蜜、熟白芝�?/p>
做法�?/p>
葱姜的加入可以帮助鸡肉提味增�?/p>
鸡肉的鲜嫩松软配上Q弹的米饭鲜香无比 酱汁在金黄的鸡皮上闪闪发光,黄绿蔬菜相得益彰 tips�?/p>
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这几期我会带来更多我们常用快餐中的美食图文教程�?/p>
让大家都能健康饮食,快乐生活�?/p>
谢谢大家�?/p>
注:截止目前,所发的文章及使用的图片均为本人原创,自媒体新人,还望大家能多多支持�?/p>
有问题欢迎沟通交流,自觉遵守平台规则,剽窃必究! 比外卖好吃百倍的照烧鸡腿饭,女儿非常喜欢,酱汁浓郁,鸡肉嫩滑入味可口,汤汁拌饭好吃极了! 天气热的时候, 不想顶着高温炒菜�?/p>
那就做道一锅即成一顿饭的, 【照烧鸡腿饭�?/strong>吧~ 浓香的鸡腿, 搭配喜欢的蔬菜, 就着白米饭, 好吃到外卖都比不上~ 光是听着这个菜名,就让人有种食指大动,食欲大开的感觉�?/p>
一份好吃的照烧鸡腿饭,鸡肉鲜嫩松软,肉汁饱满,鸡皮煎到焦黄,酱汁足够丰富,而且酱汁的味道甜咸适中,包裹着鲜嫩美味的鸡腿,再混合着自己喜欢的蔬菜,口感层次丰富,有微微酒香又绝不过分抢味�?/p>
越吃越过瘾,一大碗米饭忍不住一口气吃个精光~意犹未尽~ *** �?/strong> 1. 备料:鸡腿去骨,洗净;胡萝卜去皮洗净,切小块;西蓝花洗净,摘小朵,放在一旁备用�?/p>
2. 用盘子将鸡腿肉盛好,往其中加入1勺料酒�?勺生抽、少量盐和黑胡椒,腌制半个小时�?/p>
3. 调照烧汁:准备一个调料碗,往其中加入半勺老抽�?勺生抽�?勺蚝油�?勺蜂蜜和半碗清水,混合均匀,静置备用�?/p>
4. 往炒锅内加入适量油,待油热后,将腌制好的鸡腿肉平摊放在锅中煎制,煎两三分钟,直至表面金黄后,翻面再煎两三分钟。然后倒入调好的照烧汁,大火煮开,再转小火焖�?分钟。假如锅内还留有较多料汁,继续转大火收汁,直至汤汁浓稠即可�?/p>
5. 煮锅内烧水,水开后倒入胡萝卜和西蓝花,加适量盐和少量油,焯熟后捞出�?/p>
6. 准备一个大碗,盛好热乎的米饭,将鸡腿、胡萝卜和西蓝花都一并放在米饭上,最后均匀地淋上照烧汁,搅拌均匀即可�?/p>
提示�?/strong> 1. 胡萝卜和西蓝花可以替换成自己喜欢的其它种类,同样用水焯熟就好�?/p>
2. 最后收汁时,煮至料汁略微浓稠即可,不要收干,淋在饭菜上味道更香更美味~ 咖喱+鸡肉,也是一道广受大众喜爱的经典搭配,咖喱浓香开胃,妥妥的米饭杀手�?/p>
做法很简单,厨房小白也能轻松做出一道美味正宗的咖喱鸡饭~喜欢咖喱的小伙伴一定不要错过~ 材料�?/strong>鸡腿、胡萝卜、土豆、青豆、洋葱、姜、咖喱、料酒�?/p>
*** �?/strong> 1. 备料:鸡大腿洗净,剁成块状;胡萝卜和土豆去皮,洗净,切小块;洋葱去皮洗净,一半切块,一半切碎末;姜切片,放在一旁备用�?/p>
2. 准备一个大碗,将鸡腿放入其中,加入少许料酒,腌�?5分钟�?/p>
3. 往炒锅内加入适量油,待油热后放入腌制好的鸡块,炒至表皮微黄,捞出,然后放入洋葱末和姜片,炒出香味,再倒进胡萝卜、青豆和土豆翻炒,炒至土豆边缘变透明�?/p>
4. 将炒好的鸡块倒入锅中,翻炒均匀,然后加入开水,水量更好没过所有食材,大火烧开后,转中小火,盖上盖子煮10分钟。再放进洋葱块,煮至微软�?/p>
5. 关火,放入咖喱块,搅拌均匀至咖喱融化,再重新开小火,盖上盖子,炖煮5分钟,最后打开锅盖,收汤汁直至浓稠即可出锅。均匀地倒在白米饭上,混合食用�?/p>
提示�?/strong> 1. 咖喱本身具有收汁的功能,所以加入的开水不能太少�?/p>
2. 如果口味比较重,最后出锅前可以根据个人口味加适量盐。留的汤汁多少也根据自己的喜好来定,喜欢浓稠的汤汁就多煮一会�?/p>
花式鸡肉做法�?/p>
照烧鸡腿�?/h1>
材料�?/strong>鸡腿、胡萝卜、西蓝花、料酒、生抽、老抽、蚝油、蜂蜜、黑胡椒、盐、油�?/p>
咖喱鸡饭