@所有人
今年“十五的月亮十五圆”
最圆时刻为21日7时55分！
天文专家介绍，今年中秋当天，月亮最圆时刻为21日7时55分。这个时间，我国中东部大部分地区已经看不到月亮了，可以等到日落后再观赏。
北京天文馆高级工程师 寇文：在阴历十四（20日）的晚上，月亮看起来也是非常圆的，到了十五（21日）的晚上，虽然离月亮最圆已经过了十几个小时，但靠肉眼很难看出区别。
中秋节当晚
全国大部分地区可赏皓月当空
中秋期间赏月效果还得看各地天气情况。中央气象台的赏月天气预报显示，中秋节当天，也就是9月21日晚，除我国东北地区和四川盆地西部以外，全国大部分地区云量较少，气象条件有利于当晚赏月。
如果您所在地区当天正好出现阴雨天气，那么9月20日或21日晚，选择其中一天都是赏中秋圆月的好时机。
中秋佳节除了
亲友相聚、赏月吃月饼等
我们熟悉的习俗
关于中秋、关于月亮
还有有趣的“冷知识”
最早的中秋是敬老爱老活动？
中秋节有许多“马甲”？
古代中秋也放假？
中秋节还是“结账日”？
……
这些知识点你知道吗？
跟着东东一起来“涨姿势”吧
关于中秋
01
最早的中秋是敬老爱老活动
“中秋”一词，最早见于《周礼》的《礼记·月令》，其中记载“仲秋之月养衰老，行糜粥饮食”。
意思就是每年秋季，各个地方会根据调查户口的结果，登记在册的高龄老人，可以获得赏赐喝粥。
02
中秋节有许多“马甲”
中秋节的命名是根据传统农历所定。一年分为四季，每季又分为孟、仲、季，所以中秋也称“仲秋”。中秋节在农历八月十五，因此中秋节也被称为“八月节”或“八月半”。
因为中秋月圆，所以这天还被称为“月夕” “秋节” “追月节” “玩月节” “拜月节” “团圆节”等别名。
03
古代中秋也放假
中秋节放假的传统并非我们现在才有。
早在唐朝，官方就规定，中秋可以放假三天。
到了南宋时，中秋仍有一天假期。
及至元代，虽然节假日大幅减少，但中秋节的放假传统却一直保留。
到了清朝乾隆时期，中秋节又开始全国放假三天。
04
吃月饼要分食
按照传统习俗，中秋节吃月饼时要将象征圆月的月饼切开，亲人们每人一块分享。由于中秋象征团圆，所以即使有亲人来不及回家，也要把那一份月饼保管起来，等到他们回来时品尝，才算圆满。
05
小孩爱玩的“兔儿爷”原是祭月用的
兔儿爷是一种北方地区经典的传统手工艺品，现在也常作为中秋节的应景玩具。但兔儿爷原本其实是老百姓祭月的对象，讲究“年年请，年年送”。
所谓的“送兔儿爷”，意思是要赶在中秋节前，把去年请来的兔儿爷摔碎，这代表去年的兔儿爷将把家里的灾病全部带走，随后才去请今年的新兔儿爷。
可能因为兔儿爷造型十分可爱有趣，特别吸引小孩，大约从清代开始，它逐渐变成了小朋友们的节日玩具。
△来源：人民日报文创频道
06
中秋还有很多美食
除了吃月饼，中秋节还有许多美食。例如在江南地区，古人过中秋还流行吃南瓜。中秋节也是石榴成熟的季节，由于石榴形似玛瑙，晶莹剔透，寓意长寿、团圆吉祥，在古代也是祭月的供品之一。
清乾隆《潮州府志》中记载：“中秋玩月，剥芋头食之，谓之剥鬼皮”。中秋吃芋头也是广受欢迎的习俗。在潮汕方言中，芋头的“芋”字与“胡”字谐音，所以吃芋头还有辟邪消灾的寓意。
07
中秋节还是“结账日”
在古代，中秋还是某些行业店铺算账盘点、给员工结算工资的日子。
《历代社会风俗事物考》中提到，“凡钱债至五月节、八月节，必清结，谓之节关，而中秋视端午尤重”。就是说，有欠别人钱财的，这个时候也应该还上欠款。
关于月亮
01
月球没有那么圆
虽然在我们的视角里月亮是一个标准圆形，但月球本身其实更接近于蛋形，其中较大的一头对着地球。
02
月球正在“逃离地球”
月球是地球的卫星，但实际上月球每年都在轨道上向外偏离3.8cm，这是科学家通过阿波罗15号在月球上留下的角反射阵列所测量出的数据。早在月亮诞生之初，与地球的间距仅为2万公里，而现在两者的间距已经扩大到38万千米。
03
我们眼里的太阳和月亮为何一样大？
从地球上以肉眼观察，我们眼里的太阳和月亮似乎一样大，但太阳其实月球要大许多，为什么视觉上会一样呢？这是因为太阳的直径大约140万千米，与地球的距离约15000万千米，两个数字的比值大约是107。月球的直径大约3500千米，与地球的距离约是38万千米，两个数字的比值大约是108。两个数值几乎相差无几，也因此在我们眼里两个星球的大小几乎一样了。
04
我们永远看不到月球的背面
我们看到的月球，永远是它的正面。原因是月球的自转和公转周期是相同的，即27.32天。月球在绕地球公转的同时进行自转，周期27.32天，正好是一个恒星月，所以我们看不见月球背面。这种现象称为“同步自转”或“潮汐锁定”。
05
月球忽冷忽热
由于月球表面几乎没有大气层，因此也就缺乏对温度的调解能力，导致月球昼夜温差极大，总是“忽冷忽热”。月球的表面温度大约在零下180℃至零上160℃之间。
06
月球也会地震
发生在月球上的地震叫月震。1969年7月，阿波罗11号飞船航天员登月后在月球静海西南角设置了检测月震的仪器。此后，相继在月球着陆的几艘阿波罗飞船先后在风暴洋东南、弗拉—摩洛地区、亚平宁山区的哈德利峡谷、笛卡尔高地和澄海东南的金牛—利特罗峡谷放置了月震仪。
月面上的6台月震仪组成了检测月震的 *** ，可以记录月震发生的时间、位置、强度和震源深度。至1977年8年为止，月球上的月震仪共监测到10000多次月震活动。测震仪每年会记到600—3000次月震，震级多数很小，大约不到2级。而从1972年到1977年之间记录的月球表层30千米以内发生的月震次数28次。
美国科学家2019年发表的一项研究报告表明，月球仍然处于地壳构造活跃期，会随着月球表面萎缩而发生月震。
07
一年12个满月都有名字
每个月都会有满月，一年12个满月各有不同的名字。这一风俗起源于美洲原住民部落，通常象征着满月出现时的天气条件或自然特征。后来的欧洲定居者在沿用名字时，又加入了新创造的名字。
一月的满月叫狼月或旧月。
二月叫雪月或饥饿月。
三月叫蠕虫月、乌鸦月或树液月。
四月叫粉红月、蛋月或草月。
五月叫花卉月、奶月或种植月。
六月叫草莓月、花卉月或玫瑰月。
七月叫雄鹿月。
八月叫鲟鱼月、谷物月或绿谷月。
九月叫收获月或水果月。
十月叫猎人月。
十一月叫河狸月或霜月。
十二月叫寒月。
今年中秋，你和谁一起过？
一起来留言区聊聊吧~
综合：东方网、央视新闻、中国天气网
记者：傅文婧
来源： 东方网
2021年游戏日报中秋礼盒开箱之趣加FunPlus：组装相机有点 ***此栏目为游戏日报特色栏目“2021年互联网游戏公司中秋礼盒开箱栏目”，本期游戏日报羽羽为大家带来的是趣加FunPlus的中秋礼盒开箱。下面就和羽羽一起来拆拆看吧！
趣加FunPlus的中秋礼盒名为FUN+ACTION，即趣+行动。礼盒封面为透明的磨砂封皮，盒子需要从侧面抽出来。
礼盒主题为月球银和黑色，开箱设计比较有意思，是由上下两个盒子组装在一起的。上部的银色盒子里面装的是一个待组装的LOMO KONSTRUKTOR 胶片相机。看到的之一眼还以为是以前小时候玩的赛车~
相机组装起来感觉会比赛车 *** 得多！
各种配件也是一应俱全，有相机肩带、Kodak胶卷、定制贴纸、涂鸦套装等。KONSTRUKTOR是一台配有可换镜头系统，有个性化DIY的35mm单镜反光相机；随机附上一只可拍出前景深效果的50 mm f/10镜头，是拍摄人像的更佳选择；另外配有多重曝光功能及三脚架孔方便长时间曝光。
第二层则是非常炫酷的星球系列月饼，黑色封面为星空科技风格，里面有香芋星球、芝士星球、紫薯星球以及抹茶星球四种口味 ，还有一个探月脚印的冰箱贴。
趣加FunPlus的礼盒开箱展示到这里就结束了，不知道你们觉得怎么样呢？
喜欢的话欢迎继续关注游戏日报&重庆游品中秋开箱特别栏目，带你看遍互联网游戏大厂的创意礼盒。
竹升面、南乳饼、虾饺……《风味人间4》少不了湾区碳水诱惑大湾区不产小麦，但并不影响这里的人们对碳水的嗜好，用巧思妙手把面食演绎出迥然不同的风情。竹升面、南乳饼、南乳羊腩煲、虾子捞面，还有用澄面 *** 而成的绿茵兔仔饺……
虾子捞面。
美食探索纪录片《风味人间4·谷物星球》（以下简称“《风味人间4》”）于11月24日起每周四20时在腾讯视频全网独播。
南方日报记者提前从片方获悉，《风味人间4》中湾区戏份可不少！而记者近日在京提前观看的之一集中，还看到了熟悉的广式叉烧，以及较为少见、“似鸡非鸡”的百花鸡——只有一块鸡皮，其他的是虾胶，它是一道濒临失传的经典粤菜。
史诗视野记录谷物大世界
《风味人间4》延续了一贯的全球视野，在世界范围内寻找美食，探究食物与人的共同联结。作为人类最重要的食物——谷物成了本季的主角。
《风味人间》之一季的《落地生根》曾涉及谷物的话题，在创作过程中团队决定将其拓展为一个系列。经过三年的精心筹备，《风味人间》导演组终于将谷物汇集成篇：“麦浪涌万年”“稻香阡陌里”“黍粟本嘉禾”等六集内容，拓展了“谷物”的定义，即除了观众熟悉的麦子、稻米、玉米，还包括芋头、茭白、菱角等与谷物息息相关，或能够为人类提供碳水化合物的多种植物，它们将逐一登场，讲述在时间长河中与人类互塑的精彩故事。
涵盖澳门、广东、浙江、山西、 *** 等地，以及地中海东岸、英国、意大利、土耳其……仅在之一集，《风味人间4·谷物星球》就已经在世界范围内翻山越海、遍寻麦类，从人类驯化之一种小麦讲起，纵览农耕文明的历史……
总导演陈磊对南方日报记者表示，广东美食形态比较丰富，每个小地方也不一样。之一集尤为难拍的是，大家对面食太熟悉了，以往的节目也已经拍得差不多了，这次动了很多脑筋，想从过去没有被讲述过的话题着手，所以这次拍小麦，反倒会选择广东等南方的省份。
“小麦不太适合在广东生长，广东人要食用它就要想更多的办法，花更多的心思。”陈磊说。像之一集中需要反复按压几千遍的竹升面，还有造型精致、爽滑可口的绿茵兔仔饺都体现了这一点。
由澄面 *** 而成的绿茵兔仔饺。
在之一集中出现的经典粤菜——“江南百花鸡”，也是融汇粤菜师傅绣花功夫的极致体现。它原为广州文园酒家的特色菜，将虾胶摊在鸡皮内侧蒸熟而成，装盘时以江南名花夜来香或白菊花伴边，故称为“百花鸡”。
百花鸡。
拟人化表达提升趣味性
在《风味人间4》中，观众依旧能听到李立宏标志性的旁白，独特而磁性的声音为美食留下更佳注脚；风味系列的故事讲述与美食理念亦将一以贯之，比如之一集《麦浪涌万年》的结尾，意大利方形饺子、土耳其饺子和中国蒙古族羊排饺子被 *** 者们用心地捧在手中，凸显全球美食为人类带来的幸福感。
中国内蒙古的牧民与具有地域风味的羊排饺子。
在中国澳门遇见葡萄牙风味菜品“花园小鱼”。
而来自作品的多元化升级，将为观众带来耳目一新的观赏体验。在《风味人间4》中，各类谷物被赋予了鲜明的个性标签，比如坚韧的麦类，柔和温润的稻类，灵动可爱的豆子共生于“谷物星球”之上……这样的拟人化表达，也将全面提升美食纪录片的趣味性。
据悉，本季《风味人间》在全球范围内组织了“中西合璧”的拍摄团队，除了传统拍摄团队在国内完成风味之旅，国外美食部分的记录均由当地顶级拍摄团队“接力”，内容更显地域特色和丰富内涵。
在拍摄手法上，《风味人间4》也完成了进阶，除了系列标志性的微观摄影，高速摄影乃至CG技术都在作品中一一呈现。观众能窥见小小麦芽在湿润环境中野蛮生长，甚至能看到一粒种子神奇的细节爆炸。这种通过微观摄影、电脑建模等方式，结合实拍和后期CG技术完成的特殊视角镜头，将带给观众新奇的直观感受。
微观摄影拍摄蓬勃生长的麦芽。
作为一部美食纪录片，《风味人间4》从“谷”观今做文章，展现出更宏大的创作视角。我国谷物总产量稳居世界首位，镜头中的“中国粮仓”，凸显着大国底气、时代气韵，粒粒谷物中皆是人间烟火故事。
作为观众，你们准备好接受碳水与肉食的双重诱惑了吗？
【记者】 刘长欣
【图片】《风味人间4》剧照
【作者】 刘长欣
【来源】 南方报业传媒集团南方+客户端
是时候来南京huai一顿了南京是古朴雅致的
也是炙热绚烂的
JackyLHH
南京的饮食文化
就像它的城市底蕴一样
令人陶醉
小而而而子
从烤鸭盐水鸭到锅贴皮肚面
从香椿芦蒿到螃蟹小龙虾
不同季节有着不同的限定美食
……
南京的饮食文化
深深植根于每个南京人的舌尖
yiukamx
不管你来没来过南京
小布都要对你说一句：
是时候来南京吃一趟了！
三五瓶后面是啥
01
餐桌上的季节限定
「桂花系美食」
金秋十月，除了满地梧桐落叶、明孝陵的银杏、栖霞的枫叶满山外，还有飘满街头的桂花香。
桂花的迷人之处，不仅仅在于软糯的香气，而且可以用于膳食。
桂花糯米藕，江南一带的名小吃，南京人也爱吃极了。
糯米灌入莲藕孔中，配以红糖水煮熟，最后切开淋上桂花蜜。香气浓郁、口感绵软，香甜、清脆、桂花香气浓郁，入口回味无穷。
桂花糖芋苗。中秋前后不仅是桂花开放的季节，也是芋头成熟的季节。
老南京人采下桂花用糖腌制成“桂浆”，将芋头煮熟切块，浸入桂浆中，加以红糖、藕粉，便是一碗甜甜糯糯的桂花糖芋苗。
是可爱呀
赤豆小元宵。一般出锅前，最后要再淋上一勺或桂花酱，或干桂花，那滋味，更加香甜。
楚阿楚的
桂花汤圆。有点清冷的秋天，这种浓稠微甜的大汤圆实在太爱了。
团团团团团子 ***
汤里加了红枣酒酿桂花酱，味道超级醇厚，汤圆也煮的软糯，内里的黑芝麻馅简直可以化在嘴里。
出门不带腿-
还有桂花糕。南京的桂花糕不仅式样漂亮、口感酥软，而且透着一股特别的清香，即使吃完了，香气还经久不散。
十月吃桂花糕正是时候，嚼着酥软的桂花糕，含着桂花的清香，万分享受。
「固城湖螃蟹」
“秋风起，蟹脚痒”。从中秋前后，一直到深秋，都是吃螃蟹的时节。
蟹黄充足的母蟹，蟹膏鲜美的公蟹，还有肥厚的蟹肉，让人欲罢不能。
得益于螃蟹的丰腴，六合的蟹黄汤包做得也不错，轻轻在汤包上开一个小孔，鲜甜的汤汁配上紧实的馅，值得回味。
「毛栗子」
秋天是吃栗子更好的时节，在南京，每年开始吃栗子了，就标志着南京秋天的来临。
放置一段时间的栗子经过糖化后，口感和甜度都会提升一个等级。趁热吃，又香又糯，沙沙甜甜，让人欲罢不能。
一年四季，南京人的桌上都摆着不容错过的“季节限定”。
除了秋日的桂花、螃蟹、毛栗子，还有春日里的芦蒿炒香干、菊花脑蛋汤、香椿炒鸡蛋；夏日里一大盆十三香、麻辣、蒜泥味儿的小龙虾；冬日里一碗热腾腾的羊汤……
每个季节限定背后，都是南京人对于吃的认真。
02
南京人对鸭的执着
不许猜不许猜
都知道南京是“鸭都”，这里有鸭子的365种吃法，“没有一只鸭子能游过南京”。
DeAnna要吃牛油火锅
早上起来吃个鸭油烧饼，或者来一碗鸭血馄饨，中午在卤味店排队，zan四分之一烤鸭去隔壁配一碗老卤面。
晚上想喝点稀的，滑溜一碗好下肚的鸭血粉丝汤。
旋木小吃货
先来说「烤鸭」，油脂丰富，一口咬下去就能感受到汁水在嘴里迸发的 *** ，却因为酱汁的调和，变得一点都不油腻。
yan10
除了烤鸭，「盐水鸭」也不错。低温煮熟的盐水鸭更大程度地保留了鸭子的原味，鲜嫩异常，吃在嘴里多汁又多香。
是谁啊吃这么多
在中秋前后，桂花盛开季节 *** 的盐水鸭色味更佳，所以又名桂花鸭。
看似一把盐、一把卤的事儿，却藏着大学问。这一口咸白之中，暗藏着各种香嫩鲜滑，在舌尖上透出金陵的精致与馥雅。
「板鸭」是数百年前金陵鸭肴的TOP1，不仅跻身江苏三宝之一，还成为了贡品。
板鸭的 *** 工艺较为复杂，需要长时间的腌制和风干，因此 *** 时间较长。
时间所带来的结果就是板鸭的肉质酥烂细腻，集“干、板、酥、烂、香”于一身，百吃不厌。
谢珍妮
再来说说「鸭四件」。
艾利克丝丝
市面上的鸭四件有纯内脏版本的鸭肫、鸭腰、鸭肝、鸭心，也有鸭翅、鸭掌、鸭肫、鸭肝这四件。
但更受欢迎的还是鸭翅鸭掌。
这些长期“锻炼”的部位，紧实有肉，小小一个特别耐啃。
yam cha
白
「鸭血粉丝汤」，就不用多介绍了吧。很多汤包店或者大多数小吃店，都有鸭血粉丝汤，但大家也都只会认准自家楼底下的那家。
顺滑的鸭血、紧实的鸭肫、脆韧的鸭肠、鲜美鸭肝、爽口的粉丝、浓郁的豆果、本地辣油、镇江香醋还有翻着花儿的香葱……
灵魂是一勺香气十足的鸭油，找不到不爱它的理由！
南京有个号
最后还有「鸭油烧饼」。刚出炉的烧饼散发着鸭油的香气，烤得极为酥脆，吃的根本停不下来。
每一只南京鸭子，都被安排得明明白白。
03
南京还有数不尽的小吃
如果看过吴敬梓的《儒林外史》，那你一定看过这样一段描写：
"传杯换盏，吃到午后，杜慎卿叫取点心来，便是猪油饺饵、鸭子肉包烧卖、鹅油酥、软香糕，每样一盘拿上来。众人吃了，又是雨水喂的六安毛尖茶，每人一碗。"
字里行间，可见当年秦淮小吃的景象。
louis陳小屁
今天，我们不说“秦淮八绝”，也不说夫子庙小吃。我们就说说，老南京的“人间风味”。
「面条」
说起面条，南京人有多爱huai面，看看南京街头面馆出现的频率就知道了。
不管是炸酱面、牛肉面等这种风靡全国的知名面条，还是舶来的拉面、海鲜面等等，南京人都照单全收。
而独得南京人宠爱的，还得是老卤面和皮肚面。在南京街头随便走走，遇到的皮肚面馆可能比鸭血粉丝更多。
无名老卤面、巴子面馆、刘长兴面馆……街头一开二十几年人气依然很高的面馆也比比皆是。
「馄饨」
对于南京人而言，早上的一碗馄饨，加点辣油立刻精神抖擞，唤醒一天的活力。
午餐来不及吃或者胃口不好一碗馄饨也是垫胃的不二选择。
下午和夜里头馄饨更是暖胃解乏的灵魂抚慰剂。
「锅贴」
除了馄饨、 皮肚面、鸭血粉丝汤，还有一种美食，一直是南京人的心头好，也让很多出门在外的南京人念念不忘，一提到它便会不自觉地咽口水，它就是——锅贴！
它作为秦淮八绝之一，以皮酥肉嫩多汁区别于其他地方的锅贴，在外人眼里低调的小吃，却悄悄地遍布南京大街小巷。
小小一口咬下去，浓浓肉汁溢满口腔，绝不能心急，咬大了汤漏、咬快了烫嘴，酥酥脆脆，吃过后这美味绝对不能忘怀。
「梅花糕」
大头小狮子宝宝
梅花糕放在小碗里像个冰淇淋似的，上面有很多糯米小丸子，还有红枣和葡萄干点缀，外边是一层脆皮，中间就是绵绵的红豆沙或者芋泥，光是这神仙搭配，就让人心生向往了。
大头小狮子宝宝
??
梅花糕一般以豆沙味、紫薯味为主，打的很细腻的豆沙和紫薯，特别绵软好吃。还有一种水果味，里面会夹上香蕉等水果，最上面加上一粒樱桃。
??
大头小狮子宝宝
还有五香茶叶蛋、豆腐涝、什锦菜包……数也数不清。
难怪有人说，路过南京，不胖个三斤都白来了。
如果非得选一个最合适的季节来南京
那一定是秋天
南京的秋天
是铺满银杏叶的浪漫
是打落了调色盘的绚烂
秋日正当时
美食地图也都奉上了
来南京度过一个温柔美好的小长假尾巴吧！
来源｜寻味星球、南京吃喝玩乐
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来源： 南京发布
市级获奖科学教学设计优秀案例《太阳系》市级获奖科学教学设计优秀案例《太阳系》
《太阳系》教学设计
本课选自教科版小学科学六年级下册第三单元第五课。教材安排学生先通过分享了解到的太阳系信息，认识太阳系是以太阳为中心，包括围绕它转动的八大行星（包括围绕行星转动的卫星)、矮行星、小天体（包括小行星、流星、彗星等)组成的天体系统。然后利用橡皮泥等材料建立一个太阳系模型，在建模、处理数据的过程中感受太阳系空间之大，行星在这个空间内之小。考虑到线上教学的限制，学生隔着屏幕较难独立处理数值如此大的比例尺计算。同时很多学生居家学习，较难外出采购材料，不一定每个学生家中都备有橡皮泥，也难以在直播课堂中短时间内自己一人建造出太阳系的模型。基于此，授课教师对本课内容作了一些调整。
首先通过课前发布建模任务，学生在课前通过查阅太阳系资料，利用家中易得、合适的材料建造太阳系模型，初步建立太阳系的概念。课中，学生以天文馆馆长身份分享交流自己建造的太阳系模型，其他同学以天文爱好者对展示的模型进行评价交流，引发学生对于建模的认知冲突，认识到建立模型需要考虑材料是否合适？模型中各天体顺序是否准确？天体之间的距离、天体的大小如何？与真实情况是否相符，如何处理数据等。再通过观看正确比例下的太阳系建模视频，感受到太阳系之大，行星之小。#单元作业设计#双减作业设计#作业设计大赛#教学设计#作业设计单元作业设计
这么近·那么美丨“五一”出游请收藏！湖南各大景区优惠来袭编者按：
“五一”小长假去哪玩？足不出省，亦可饱览湖南山色湖光，春意盎然。乘着首届湖南旅发大会将近的东风，即日起，红网·时刻新闻推出《这么近·那么美》旅游攻略、动态报道，带你畅游三湘大地，亲近湖南山水之美。
红网时刻新闻记者 戴科 综合整理报道
“五一”临近，“省内游”逐渐升温，“本地游”人气高涨，哪些景区是憧憬的“诗与远方”？
目前，湖南境内各市州景区纷纷打出营销组合拳，免票、折扣等优惠政策层出不穷，注重参与性、侧重体验感的特色活动接踵而至。
所以，这个“五一”假期，你的旅行单已经罗列完毕了吗？
张家界：景区门票免票
张家界武陵源景区。
张家界大峡谷景区。
2022年4月30日-5月10日，张家界市武陵源景区、天门山景区、大峡谷景区、九天峰恋景区对湖南省内居民（近14日内无新冠肺炎确诊病例的市州居民），即身份证号是43开头或者身份证上住址是湖南省内的居民，实行景区门票免票优惠。
长沙
“五一”期间，湖南首创沉浸式演艺秀《一梦入戏》将在华谊兄弟电影小镇盛大试演。
长沙世界之窗：第4届国际街头艺术节
“五一”假日期间，景区推出“第4届国际街头艺术节”，每天开启昼夜14小时狂欢，不仅可以挑战火爆全网的《本草纲目》毽子操，全国更大机械鸟首次亮相长沙，异次元机械狂欢大巡游、极限灌篮秀、街头音乐馆、HERO电音节、孔明灯无人机秀等全天近百场精彩演出也将一一展演。
4月29日前，在 *** 平台预定长沙世界之窗夜场票，仅需99.9元/张。
铜官窑古镇：“国风焰火节”来袭
4月30日—5月4日，长沙铜官窑古镇将举办第三届国风烟火节。花火集市、国乐大典、黑石远渡、沉浸演艺、国潮互动、盛世焰火接连不断，让你目不暇接。
手打糍粑、捏面人、糖人、爆米花……各式美食都可现场体验手工DIY，更有各式花茶和美酒可免费品尝。
石燕湖：皇家大马戏欢乐登场
”五一“期间，石燕湖第二届“皇家大马戏”来袭，还有“关公战长沙”表演”、高空蹦极、飞天威亚、丛林穿越等20余个网红游玩打卡项目轮番上演。
即日起，参与“五一去石燕湖看皇家大马戏!”朋友圈转发活动，可获赠皇家大马戏门票（1.3M以下小朋友免票）。
湘江欢乐城：“五一”爆款狂欢“go”
作为星城的游玩打卡地标，“五一”期间，湘江欢乐城延长营业时间（4月30日—5月4日营业时间为9:00-21:00），打造冰雪奇妙夜。并推出“两天一晚家庭微度假”一价全包套餐，赠送包含欢乐雪域全家不限时不限次滑雪娱雪随心畅玩、冬奥技术裁判官带队VIP教学、奢华品牌酒店包吃包住（ *** 500套）。
此外，景区推出“五一”爆款狂欢“go”优惠活动，欢乐雪域原价200+的门票，更低折扣可达4.3折，娱雪3小时门票低至99元/人。
华谊兄弟电影小镇：《一梦入戏》开演
五一期间，华谊兄弟电影小镇将开放6大IP场馆以及30+场精彩演艺，游客可以打卡意大利风情建筑与电影主题场景、体验电影探险、观赏魔幻灯光秀、乘坐贡多拉游船、逛吃红胡子美食街、入住欧洲城堡风格度假酒店，趣味玩转电影小镇，体验吃喝玩乐住一站式快乐。期间，湖南首创沉浸式演艺秀《一梦入戏》开启盛大试演，带来十足的沉浸式入戏体验。
长沙海底世界：海洋劳动节
长沙海底世界推出海洋劳动节活动，儿童水寨大城堡+洋洋乐园淘气堡两大儿童欢乐场免费开放，“萌偶天团大巡游”等10大主题活动一票嗨玩，还有美人鱼公主、海豚VS海狮动物明星赛等数十场演艺活动。
天心区：文旅体消费节
天心区将在2022年5月1日—9月30日，推出2022年天心文旅体消费节系列活动九个主题活动。具体为：天心区微旅游线路发布、长株潭采摘护照首发、天心非遗项目体验活动、书香天心悦读你我全民阅读、热练天心一起AI云上健身、房车露营活动月、美丽南托美在乡野摄影大赛、大托生态小镇休闲美食消费节、欢乐五一萌兽伴我行主题游园。
浏阳大围山：杜鹃花节
本届杜鹃花节从4月25日开始，持续至5月20日，以“大围山上新表情，看花看海看星星”为主题。节会期间，将举办万亩杜鹃花海音乐会、杜鹃花海星空直播间“慢直播”、汉服游园秀等系列活动。
湘西：湘西州内居民免费游等级景区
“五一”期间，芙蓉镇、红石林对医护人员免费。期间，芙蓉镇华服游园会、红石林潮玩运动会、猛洞河初夏爽玩季、不二门十二花神秀、老司城五一祭祀大赏、土司大营亲子嘉年华等六大精彩纷呈的主题活动，汇聚土家非遗、山水美景、国风国潮、激爽体验于一体的特色活动，为游客奉上丰盛的文旅大餐。
永州：45个A级景区免门票
永州45个A级景区名单。
“五一”假期，永州市45个A级景区免大门票！
怀化：
穿岩山森林公园景区。
中国山背花瑶梯田景区。
雪峰山旅游景区：全国游客免票
2022年5月1日起，雪峰山旅游旗下所有景区对全国游客免门票开放，活动将一直持续到2022年底，含“十一”国庆黄金周在内。
雪峰山旅游景区旗下含穿岩山森林公园、虎形山大花瑶、山背花瑶梯田和抗战古村落阳雀坡四大景区，景区严格执行疫情防控措施，保障游人出行安全。游客按照“ *** 、预约、错峰”开放要求，实名预约，测温、扫健康码后，均可免门票进入景区。
雁鹅界：非遗集市
5月1日，溆浦县雁鹅界非遗集市将热闹开市，来这里打卡非遗文化活动，感受岁月沉淀形成的文化魅力，在游玩的同时还可以带走一些非遗集市的特产回家。
云果园：乌啦山歌会
4月30日—5月4日，麻阳霞飞云果园“乌啦山歌会”将精彩上演。《苗寨趣味山歌闯情关》《生产队趣味老牛耕田》《趣味搬砖我养你》《麻阳特色十八怪演艺》《沉浸长寿茶歌舞演艺》《苗族打击乐颠覆节目》等六大特色免费体验活动轮番上演。
入园免门票，《长寿茶》品茶节目演艺原价298元/人，优惠价98元/人。
冠乐贝欢乐谷：天空之城赏玩季
4月30日—5月8日，芷江冠乐贝欢乐谷以“天空之城赏玩季”为主题，推出醉美花海动物园、醉浪漫月季花海、七彩天空之秘境、粉色打卡旅游季、欢乐动物表演秀、花海鹿岛游乐场、欢乐卡通热气球、超炫北极光乐园、无动力游乐园以及美食小吃街等十大主题活动区。
转发活动推文至朋友圈连续三天可免费领取活动门票、逛玩券、风筝玩具。
唯楚酒庄：国际小丑节
5月1日—5日，芷江唯楚酒庄“国际小丑节”将欢乐来袭，开展小丑欢乐集市、荧光气球派对、小丑舞台表演、真人小丑DIY涂鸦”及装扮、小丑物品集市等主题活动。
怀化大峡谷：特定人群免票
4月30日—5月4日，凡获得县（区）级以上的“五一劳动奖状”“青年红旗手称号”“先进工作者”“最美扶贫工作者”“三八红旗手”等荣誉称号的市民游客，凭荣誉证书可免费获得景区通票一张，景区食宿8.8折优惠。
生日在5月1日——5月4日之间，可凭身份证免费获得景区通票一张。
荆坪古村：“河畔集”创意集市
4月30日—5月4日，荆坪“河畔集”将在荆坪古村开市，创意集市、汉服穿越古村、非遗手工 *** 、鲜花农场农耕营家庭研学……多项活动等你来体验。创意集市免费、农家乐享9折优惠、防疫志愿者免费穿汉服游古村。
怀化野生动植物园：狂欢五月奇幻游园会
举办“狂欢五月奇幻游园会”，包含梦回古今、乐器体验社、怀野小集市、记忆画廊·特色手工、玩偶互动等丰富活动。转发活动推文至朋友圈，且着汉服、洛丽塔、cos享入园半价购大门票，并赠送萌宠馆打卡体验券，园区内所有消费享受8折优惠。
洪江区：看《一代洪商》
5月1日—5月3日每晚8点，“桐油花开”演出精彩上演；设置“一代洪商”场景打卡点，如福全堂药号的药馆、徐复隆商行里的罗积善大宅、天钧戏院趣味滑竿、陈荣信商行里玩剧情、盛丰钱庄里元隆油号大结算等；同时围绕《一代洪商》开展线上线下有奖知识竞猜。
中国好人、湖南好人、全国道德模范、湖南道德模范、怀化道德模范凭本人获奖证书原件可享受免票。医护人员凭本人身份证和本人执业资格证可享受免票。
高椅古村：免门票开放
4月30日-5月4日，会同高椅古村景区免门票对外开放。并对所有驰援鹤城疫情防控的市外医务工作者和抗疫人员提供免费讲解服务。
皇都侗文化村：门票5折优惠
5月1日—5月3日，皇都侗文化村还将开展合拢宴、室内演出、亲水平台表演、侗族婚礼秀、篝火晚会等。4月30日-5月5日，皇都侗文化村、芋头古侗寨推出门票5折优惠活动；研学报名费通道户籍享5折、非通道户籍8.5折的优惠。
万佛山镇杏花村：草地露营旅游节
4月30日—5月4日，在通道县万佛山镇杏花村还将举办2022通道首届草地露营旅游节。趁着假日，看霞光星辰，静享日与夜的浪漫，与大自然亲密接触。
株洲
方特：看非遗、赏烟花
株洲方特。
4月30日—5月4日。方特造物社：“旧物新潮”的概念，以方特主题IP赋能，打造新潮沉浸体验区；造物小镇：邀请30+湖湘非遗手艺人，现场展示+体验+互动；洛丽塔花车巡游：花车派对+洛丽塔打造大型主题沉浸演艺巡游；“方特造物节”主题演出：2022首发夜场，造物节专项主题演出；熊出没主题烟花秀：城堡烟花秀升级改造携熊出没家族献上方特王牌夜游项目。
炎帝陵：景点门票特惠
4月30日—5月3日，炎帝文化民俗展演原价80元，五一特惠价格36元（演出门票+观光车）。
神农谷：线上门票优惠
游客通过神农汇宝小程序平台购买景区门票，可获赠礁石林场项目体验券一张，体验券内容为：丛林越野车体验现金抵扣券30元/林间小憩吊床30分钟体验券，两者二选一。
云阳山：团队门票八折
5月1日—5月5日，团队门票优惠八折；特殊群体：1.2米以下儿童、65岁以上老人、医护人员、现役军人凭证件免票入园；退役军人和“三属”凭优待证享受优待服务。
攸县酒仙湖：多种主题活动开展
4月30日—5月22日，举办“攸县农商行杯”第二届“攸悠我行我游攸州”全国抖音短视频大赛、“花宿人家”星空露营夜、万元大奖“寻找桐花女神”评选活动、花样盒集——酒仙湖景区盲盒节、“花间雅集”古攸州文创市集、“桐学你好”大自然课堂。
清水湾畔：国潮夜游节
4月29日-5月4日，2022年首届网红旅游文化节暨国潮夜游节将在清水湾畔举行，开展梦幻灯光秀、梦幻激光秀、星空帐篷露营节特色活动。
常德
桃花源。
桃花源：桃花源里放纸鸢
4月30日—5月4日，常德桃花源将以风筝为主题，开展包含多彩风筝展、精彩风筝秀、五彩风筝DIY等多种特色活动。
此外，在桃花源的芳草亭还增设了许多互动小游戏项目，游客可按游戏规则来搜集桃花源特色印章，集满5个可兑换小礼品一份。
柳叶湖：“惠”不停，“礼”不断
4月30日—5月4日，常德柳叶湖景区推出卡乐星球嗨不停、欢乐水世界《英雄归来》高空特技秀、湖畔户外音乐季、打卡湖仙岛、太阳山下亲子游、享湖畔烧烤美食等主题活动。
衡阳
非遗大戏。
南岳：“南岳七点半”活动来袭
4月30日-5月3日，“南岳七点半”夜经济活动上演，排街巡演、非遗大戏、街头音乐会、灯光秀、全景汉服体验、夜品南岳、祝融市集等活动精彩不断，热闹非凡。
此外，岳衡山景区恢复了衡阳旅游年票的使用，同时恢复南岳、衡山本地居民免票政策。
梅花小镇山野度假区：7大项目任性玩
4月30日—5月7日，只需花费29.9元（需在4月30日前转发活动信息至朋友圈），你就能在梅花小镇畅玩7大项目，小蛮腰、天空之境，篝火晚会、夜赏北极奇观、梦幻城堡……更有奈良同款的鹿岛公园，可与小鹿互动喂食。
岳阳
岳阳多个景区发布优惠政策及节会活动，不少景点免门票。
郴州
东江湖。
东江湖：郴州市民门票免费
5月5日-5月20日，东江湖旅游区面向广大郴州市民实行精品线路2（环岛游）门票免费政策，只需购买景区交通费98元（车费30元，船费68元），便可畅游东江湖。
万华岩景区：推优惠套票
4月27日—5月31日（节假日除外），推出套票118元/人（溶洞参观+溶洞漂流，原价198元/人）。
王仙岭旅游度假区
王仙岭景区年卡销售（抖音平台）原价100元/张，抖音平台55元/张，游客50元/张即可购买，抖音平台补贴5元/张。
飞天山景区
所有来飞天山游客关注“飞天山旅游区”官方抖音，并转发和创作发布飞天山抖音视频作品，即可享受飞天山景区线路票65元/人（原价78元/人）。
汝城温泉福泉山庄度假旅游区：折扣、免票活动
即日起至5月4日，连续转发推文至朋友圈3天，购买温泉门票可享受99天/人特惠；连续转发5天可免费在前台凭转发记录兑换温泉门票一张（原价198元/张）。
九龙江景区；参与活动免票
即日起至5月13号，转发九龙江推文链接两天，享受门票套票免费（4.30-5.4号除外）。
凤凰岛景区：五折优惠
五一期间凤凰岛环岛游原价30元，现五折优惠活动，15元可畅游最美东江湖。
仰天湖大草原景区：预定门票九折优惠
五一期间提前预定享受门票九折优惠，并根据天气情况举办篝火晚会。购买游乐套票的，萌宠乐园、射箭、滑草等游玩项目享受6折优惠，即买即用。
五指峰景区：推出优惠套票
五一前（4月25至4月29）购买情侣票双人票498元（原价560元，含门票加往返索道），单人256元（原价280元），家庭两大一小628元（原价755元），年卡299元（原价360元）。
湘潭
盘龙大观园。资料图
盘龙大观园：戏曲进景区
假日期间，在盘龙大观园，将举办戏曲进景区活动5月1日上演《送表妹》《补锅》；5月2日上演《打铁》《柜中缘》；5月3日上演《书房调叔》《喜荣归》；5月4日上演《忆十八》《三毛箭打鸟》。
邵阳
崀山。
崀山：门票半价优惠
4月30日至5月15日，崀山景区对湖南省内全体居民实行门票半价优惠。
益阳
天意木国。
天意木国：亲子游套票
活动内容：五一亲子游套票51元(一大一小亲子票)
免费参观政策五一假期，所有医务工作人员、抗疫先进个人、市级劳模凭相关证件免费参观。
周立波故居：免费赠书
5月1日，免费赠书，公益讲解服务。
安化云台山景区：19.9元优惠门票
推出19.9元套票（玻璃栈道、玻璃滑道、索道缆车），龙泉洞景区19.9元优惠门票（茶旅云app、小程序、抖音官方号、微信公众号均可购买，销售日期截至4月30，7月31日前使用）。安化户籍凭身份证玻璃栈道、玻璃吊桥免费（长期有效）。
梅山文化园：门票优惠
景区门票优惠价50元（原价80元），现场购票。
纽埃国习俗纽埃青年正在弹奏乐曲，迎接客人的到来。 搜狐网
概况
纽埃国位于南太平洋，在新西兰东北方向2400千米处，面积260平方千米，辖有14个村落。该国议会由20名议员和1名委任的议长组成，任期3年。其中14名议员由12个村落以及首府阿洛菲的南、北两部分各选一人，其余6名由全国普选产生。从当选议员中选举出总理。该国没有军队，只有为数不多的警察，其防务、外交由新西兰代管。纽埃人同时享有纽埃和新西兰双重公民身份。
纽埃资源匮乏，生产、生活物资都需从新西兰运来。其贸易对象是新西兰，主要出口鱼、芋头和蜂蜜等，主要进口食品、饮料、机械和建筑材料等。
该国没有公共交通，只有出租车和自行车，左侧行驶，没有交通信号灯。这里治安很好，基本没有犯罪，居民夜不闭户。
居民
纽埃地处的海岛自然风光美丽，到处可见榕树、椰树、棕榈树。村庄里低矮的房屋散布在教堂附近，掩映在树丛中。居民原先的住房由树木和草搭建，四周无墙，比较简陋。现在的住房牢固了许多，多由木条以及珊瑚、石灰混合成的胶泥建造。有的住户在住房周围开辟了小花园，安逸自在。
纽埃人谈不上富裕，但家家都有房产、汽车，医疗、教育以及覆盖整个国家的wifi全免费。他们主要从事农业、渔业和旅游业。务农者种植山芋、果树，饲养猪、羊、鸡，编织草席、网袋等。渔民白天很少下海，等到日落，才纷纷划着独木舟出海钓鱼。
纽埃人的习俗与新西兰人大致一样，原住民的传统习俗已很少见到。他们大部分信仰基督教，周日不工作，到教堂做礼拜。周日，商店、超市和绝大部分餐馆闭门谢客。
服饰
由于天气炎热，这里的人们穿着随意，以短衣短衫居多，脚踏人字拖鞋或赤脚便可到处行走。男孩子常常 *** 上身，下穿短裤或短裙。女孩子喜欢穿裙装，酒店女服务员上班时穿着整齐，喜欢在头上装饰大红或白色的花朵。
乡村有一些女性，从出生到50岁不习惯穿上衣，到50岁后才穿上衣。当地人的说法是：人能活过50岁是神的护佑，50岁后可直接与神交流，因此需要穿上衣服。
饮食
当地人的传统主食是山芋，副食以鱼、虾、蟹等为主。奇怪的是，当地没有海鲜市场，也没有出售海货的商贩。原来，当地法律规定，为保护海洋资源，不准用网捕鱼，但可以钓鱼。要想吃鱼就得自己去钓，或者向垂钓者购买。
岛上螃蟹很多，主要是椰子蟹。它们擅长爬椰子树，并用其双钳弄破椰壳吃椰肉，故得名。椰子蟹白天通常躲在石缝和珊瑚礁里，晚上出来觅食，夜晚捕蟹也是吸引游客的重要项目之一。这种蟹体型硕大，体重可达6千克，烹饪后味道十分鲜美。
土鸡
纽埃岛孤立在太平洋中，距离最近岛屿也有500多公里。岛上动物品种不多，缺少天敌，遂成为土鸡生存的天堂，村庄周围、房前屋后都可见其身影。这里的土鸡善飞，雄鸡叫声洪亮，且雌雄成双成对，晚上飞到树上栖息。其实，土鸡原本就是家鸡，不知何时引进到这里，由于从来没人喂养，逐渐被视为野鸡。岛民不习惯食其肉，只吃进口的冻鸡肉。据说，岛上有一户华人，有时会捉来土鸡，做成美味佳肴。
钱币
纽埃流通两种货币：新西兰元和纽埃币，且等值。1纽币等于4.8585人民币。此外，该国还发行纪念币，既可收藏作纪念，也可用来购物。这种纪念硬币设计颇为奇特，一面是“Niue”(纽埃)国家标志，另一面的内容五花八门，如白雪公主、唐老鸭、米老鼠、蜘蛛侠、变形金刚、星球大战等，甚至中国的电影明星李小龙也上了这种纪念币。纪念币的设计、制造非常精美，深受游客欢迎，是该国一项不菲的财政收入。例如：一枚法定价值2纽币的纪念银币售价85美元，25纽币的纪念金币售价600美元，而250纽币的纪念金币，售价高达2500美元。
(作者为外交部礼宾司原参赞)
新化，一座湘中边城丁海笑
一道资水（又称资江）绕境，在新化县城形成回龙湾。湖南别称“三湘四水”，资水是四水之一。资水在新化如同小湘江，两岸也效仿长沙，称河东河西。就连河边的水位监测站也很相似，统一被设计成水泥凉亭模样。
今日资江 丁海笑 图
沿着资水河的西岸，滨江北路的一侧有几家海鲜馆，卖口味虾、片片鱼、花甲、生蚝之类的外地水产，大概资水里的鱼虾蟹蚌还不够供应自家餐桌。往北走的江畔，倒是有一家本土鱼馆，整个建筑的一头延伸至江中，另一头半悬在江堤上，鱼馆是在上面搭的一层简易的木板房，手机地图上搜不到这个位置。
木板房内灯光暝暗，桌子只有四五张，风扇嗡嗡地转着，把江风吹进来，恍忽之间有种身处布拉格啤酒屋的错觉。点了一条资江大鲢鱼，一份河蚌，一盘青菜，一杯米酒，一百出头。
饭毕摸黑走到河堤下，游泳的人才刚散去，岸边还剩着一些夜钓者。华灯初上，河东的新城变成了一道水岸灯光带，从对岸的移动卡拉OK车传来了歌声，有人在唱谭咏麟的经典粤语歌《讲不出再见》。
上梅镇
新化古属梅山，梅山是新化西部耸峙着的雪峰山，湖南省东西部的界线。历史上，梅山不与中原通，宋代才“归化”，仿佛一个内陆边疆。
新化为上梅，安化为下梅，我时常会将这两个县城弄混淆。二地同属梅山，彼此相邻，又都是资水大港，中俄万里茶道的起点。如今却分属不同的行政区——娄底和益阳。
七年前，在我为孤独星球（Lonely Planet）调研《湖南》一书时，新化和安化之间每天还只有一趟班车，路况也不好，要走好几个钟头，比去趟省会长沙还麻烦。摩托车、步行和少量的船运仍然是人们日常的通行方式。
新化县城就叫做“上梅镇”，始建于宋代。 丁海笑 图
新化县城就叫做“上梅镇”，始建于宋代，到民国时期已颇具“九街十八巷”的规格，堪比府城。飞檐斗拱、青砖木屋的建筑曾经在新化到处可见，现代建筑的不断侵入和置换，让上梅镇的古街仅剩下古城路、向东街和迎宾路的一段。
新化原有大、小两座码头。迎宾路的青石板一直铺到了资水边的大码头，大码头过去是卖柴火、运矿产的货运码头。和许多港口城镇一样，新化“大码头”已变成了一个派生地名，很少有人能说清楚它的确切范围。如今这里只剩下一幢写着“客运”二字的白色大楼，当地人管它叫“轮渡站”，轮渡站的餐馆里还设有“雅座”，看上去已经荒废很长一段时间了，外围长满了青青野草，让人难以想象过去码头上客来客往的繁忙。
新化“大码头”如今剩下一幢写着“客运”二字的白色大楼，当地人管它叫“轮渡站”。丁海笑 图
当地老人萧砚田在古城路上有一间画室，根据他的记忆画所绘，原本从大码头溯梯而上，有一间大洋房——“东亚旅社”，不同于当地常见的徽派建筑。
顺着向东街走到东门外，是一排过去码头上常见的棚子，剃头的、卖鲜货的、喝茶的、歇脚的都在棚子里。新化过去有句民谚：“没钱进棚子，有钱进馆子”，说的是棚子里卖的是给穷人填饱肚子的东西，比如新化当地的粑粑、芋头粉、三合汤（一种混合牛肉、牛血、牛肚的炖菜）。由于不能上台面，只能沿街摆卖；有钱人进的则是东门旁的大馆子——九六园。
如今的东门成了一块水泥空地，路边停着几辆“倒骑驴”—— 一种前轮载货的三轮车。经过现代修复的古城路和向东街，被划为商住混合型历史街区，老宅的外墙上喷着“古城资产”的标记，除了那几家老字号的向东街牛肉粉馆外，也没有别的什么商业。躺在堂屋的床板上歇凉的老人、跳皮筋的小姑娘和招手即停的“摩的”，还延续着原汁原味的街坊生活。
新化古城街巷
古城的外围是一片菜地，菜地的空隙零星地矗立着几幢古旧的四合院，看上去就像一片古城的废墟。四合院的外面写着“危房勿入”，里面原有的住户已迁出，被附近的村民临时用来养鸡。
“这些屋子要准备拆掉吗？”我问一位路过的农妇。
“不拆的，他们把这里圈起来了，把那些坏掉的砖啊，修一修。”
“修成景区？”
“对，现在已经规划好了，哪里是楼梯，哪里是灯，让你们来看看古董。”
新化的水运
新化曾是资水上的大港。清末民初，新化的“排估佬”（借助河水的自然流动运输木材的放排人）驾着经过改良的木排——毛板船，顺资江，经洞庭，溯长江，将木材、煤炭、铁锅、窑器、纸张、茶叶等货物运至汉口。倔犟和好斗的新化人集聚在汉口，站稳脚跟后，将盘踞的码头改名为“宝庆码头”，因为新化曾隶属于宝庆府。据说盛时，武汉宝庆码头的新化人比新化县城里的人还多。
梅山排估佬。图片来源：安化县梅山文化研究会
近几十年来，内河水运的衰落，让新化这座依水而兴的县城迅速沉寂下来。新化虽然仍是湘中的交通枢纽、沪昆线上的大站，但与昔日地位不能同日而语。今天在资水上已经很难见到船舶了，县城里的汽车越来越多，完全取代了渡船。
资水上一共有三座桥，1977年通车的资江一桥仍是连接河东与河西的主干，桥上的“新化资江大桥”几字系新化籍楷书大家邬惕予先生所书，桥头是一座罗盛教烈士的纪念馆。桥上常年拥堵，公交车、小货车、行人、摩托车、三轮车占据着仅有16米宽的桥面。
1977年的资江一桥 资料 图
1977年资江一桥通车典礼 资料 图
跨过资江一桥不远，就是河西的主街天华路。这条规模不大的商业街也是商住混合型的，街道的两侧是香港黄金、东方万豪、糖果纯K、海澜之家、爵士舞街舞……，因为店铺的招牌浮夸，新化本地的朋友称这条街为“小香港”。 我七年前就住在这条街上，距离火车站不远，周围的感觉都没太大变化。
由于缺乏预先的规划，老城的街道难以适应交通方式的转变，只能不断地补救，把原本的人行道也辟成了车行道，道路变得错综复杂，交通也仍旧混乱不堪。到处是被挖得坑坑洼洼的路面，每个路口的围挡上都摆着“施工重地，严禁停车”的警示牌，即便不停地修路，还是鲜有几条完整宽阔的街道，任何一场事故足以造成整个县城的交通大瘫痪。
河东是新化的新城，这里坐落着友阿世茂商业广场和东方城市广场。
河东是新化的新城，这里坐落着友阿世茂商业广场和东方城市广场，友阿世茂的楼上是一家沃尔玛。新化拥有人口一百五十万，县域经济的购买力足以撑起几家大型商业体。河东以东十公里是冷水江市，原属于新化，因锑矿而单独设市。冷水江原本是资水上的码头“老鼠港”，因地名不雅，于是依据新化方言的谐音改为“冷水江”。
两地近乎同城，对新化人来说，去冷水江就跟还没出新化一样。近年来，两地合并设市的呼声不断，《湖南省推进新型城镇化实施纲要（2014-2020年）》也在政策层面给予了充分支持，或许不久后，一座新的湘中城市将从这里诞生。
新化人的脾性
新化排估佬放的“排”是一种由竹木、树干捆扎而成的筏，《尔雅》对筏的解释是“并木以渡”，是一种非常原始的渡水工具。入洞庭时，将小排扎成大排，以抵御更大的水流冲击。旧时的放排人乘风破浪走江天，都是以命相搏，靠江河讨生的新化人，将生命看得十分淡然。
资江河畔
新化人尚武、彪悍的脾性孕育出梅山武术这一传统的武术流派。习武弄剑在长江流域的各码头并不少见，但新化人能在宝庆码头站稳脚跟，靠的或许就是梅山拳。在清末民初湖南帮与汉帮、徽帮持续百余年的打码头争斗中，重视实战的梅山拳占了上风，将码头上随手可用的板凳、方桌发展成了器械，同时也丰富了梅山武术——无需专门的场所，也不拘什么条件。
旧码头文化消逝之后，梅山武术也陷入了低迷期，现在它被列入了国家级非物质文化遗产予以保护。武术虽然没落，但武医同源，传统推拿术却被保留了下来，新化县城里有近百家推拿 *** 。与侧重休闲体验的长沙式 *** 不同，新化的推拿馆更像是一些退役下来的武馆，推拿师傅们一个个都仿佛是身怀绝技的武林高手， *** 点穴便成了武艺切磋，经过日积月累的苦练，拇指变得奇大。
对于外出闯荡，新化人还保留着“跑江湖”的说法。从上世纪80年代开始，新化人逐渐进入全国复印、图文市场，各地高校附近至少有一家新化人开的打印店，有学者做过粗略的统计，市场占有率尽然高达三分之二。新化人以师徒授业的传统方式，亲带亲，友帮友，徒传徒，让新化文印大军走向了全国。
新化街头
走在新化街头，依然能看到身后背剑的少年；傍晚的火车站站前广场上，穿练功服的孩子们列队练拳，面朝着陈天华的塑像；光膀子纹身的摩托青年带着一些痞气，叫嚣着闯过午夜的上梅东路；几个过于成熟的孩子站在烧烤摊前抽烟。而更多的年轻人已经不再操着码头文化的“惯习”，码头和街头已逐渐被社区所替代。
七年之后的我故地重游新化，发现很多地址和 *** 依然如旧。打给投宿过的旅舍，说我曾经住过云云，交谈数句，就像我昨天才离开的感觉。
责任编辑：徐颖
校对：张亮亮
郝万山：你的体质是属阴还是属阳？人的体质分阴阳，不同体质的人养生不同。那么对于阳性体质的，我们就要用阴性的食物来调整它，对于阴性体质的呢，我们就要用阳性的食物来调整它。
各位朋友你们伸出手来看一看，大家都说手心手背都是肉，你把手心和手背比一比，颜色一样吗？这就是阴阳打上的烙印，一面阴一面阳。阴阳与我们的健康有什么关系？阴阳是平衡的，是协调的，这才是健康的保证。那么一旦阴阳不平衡了，不协调了，那就要产生疾病。
01 从小宋妈妈的故事说起
有一年我们学校刚放寒假一个星期，家住山东的，学中医的学生小宋，就从家里回来了，到门诊找我，说老师没法在家呆，我妈妈像变了一个人一样，总是吵架，把我爸爸说的也不在家呆了，到单位宿舍了，我在家也没法学习，妈妈总找茬。
我说你没带妈妈去医院看看嘛？她说去了，不同的医院，不同的科室对我妈妈的诊断都不一样，有的说我妈妈是更年期综合征。有的说是风湿性关节炎，或者类风湿，还有人说精神躁狂抑郁症。老师您给我妈妈开个方子吧。
我说中医治病要望闻问切，当地医生都见过你妈妈，诊断都不一样，我怎么能凭空开个方子，这不是很草率不负责任吗？你干脆把你妈妈接到北京来，看看是怎么回事吧。
三天以后，小宋把妈妈接来北京。这是一个51岁的女性，她告诉我，这半年多来，她自己的脾气，就像变了一个人一样，她自己也奇怪，心烦急躁，总看人不顺眼，总想找人吵架，特别奇怪的是，她总觉的有一股热气，从胸口往上一冲，然后整个脸就红了，心烦急躁，随着就出一身大汗，出完汗之后就发冷。我活了大半辈子，不会穿衣服了，穿的多了热，穿的少了冷。你说这叫什么啊？一宿一宿睡不着，越睡不着越烦，越烦越睡不着。
我说你关节疼吗？早起手指关节有没有胀啊？她说疼，膝关节疼，上不了楼，下不了楼，早起手指关节又胀又疼，所以有的医院说我是风湿，有的说我是类风湿，而且我的眼睛干、鼻子干、口干、嗓子干，有的医院还怀疑我是干燥综合征，月经紊乱快一年了。最近三个月就没了，是不是该断了？我觉得是围绝经期前后诸症，这个名词是现在才用的，就是更年期综合征。就是女性50岁前后，围绕着绝经期前后发生的，西医说是内分泌失调，中医说肾中的阴阳平衡失调，而出现的一系列的错综复杂的症状。这个年龄段正好是从有生育能力的年龄段，转变到没有生育能力的年龄段。
小宋问我，是肾阴虚呢？还是肾阳虚？这里的肾，是主管人一生的生长发育和主管生殖功能的肾，和西医的解剖学的泌尿系统的肾，不是同一个概念。我说你妈妈是肾的阴阳两虚，既然是阴阳两虚，为什么又出现了烘热、出汗、心烦、急躁？我说这是由于阴虚以后不能制约和资助阳气就导致了虚阳的上亢，虚阳的上亢出现了烘热，这个热需要往外散。就导致了汗出，汗出之后消耗了自己的阳气，消耗了自己的热量，因此就出现了冷。于是，我就开了一个大量补肾阴的药，在这个基础上，加了两个清虚热的药，同时又加了补肾阳的药。阴阳双补，兼以清虚热。
中医有个观点叫做“虚则补其母”，大家都知道，要想儿子强壮一点，妈妈的奶水要足，妈妈奶水足，身体一定要好。因此母壮则儿肥，中医也有这个说法，你是肾阴虚吗？在补肾阴的同时，要加补肺阴的药，肾属水，肺属金，金生水。在补肾阴的同时，加上补肺阴的药，就可以提高疗效。
小宋有问我，妈妈关节疼，要不要加祛风湿的药呢？那么口干、眼干、鼻子干、嗓子干要不要再加一下生津的药呢？我说这些都不用，只要我们抓住了平衡阴阳这个关键环节，其他症状都会迎刃而解，心烦睡不好觉，也不需要加镇静安眠的药，两周以后来复诊，绝大多数的症状减轻了一半，这个方子又经过适当调节，一个月以后，所有症状消失了。
那么我们刚才提到的阴阳平衡的问题，五行相生的问题，虚则补其母的问题，这就涉及到中医的阴阳五行学说。中医认为，人体的阴阳失调就会生病，但是有些人却认为阴阳学说是哲学，中医是在用哲学看病，甚至认为这是迷信，事实是这样吗？中医所说的阴阳到底是什么意思呢？
02 阴阳属性
从《黄帝内经》来看，中医所讲的阴阳五行学说，实际是古代人类，去观察自然，观察人和自然的关系，所得出的自然规律。原本他不是古代哲学，他是自然科学。中医研究问题的思路，仰视天文，俯察地理，中知人事。仰视天文很简单天上有太阳，人人都看的到。俯察地理也很简单，地上有昼夜，有四季。有了昼夜。白天是明亮的，是温暖的，这就是阳。夜间是黑暗的，是寒冷的这就是阴。春天夏天，日照时间逐渐加长，气温逐渐升高，这就是阳。秋天冬天，日照时间逐渐缩短，气温逐渐降低，这就是阴。我们祖先在造字的时候，这个阳字是什么意思呢？
在东汉的时候，许慎写的《说文解字》，阳，高明也，山坡上太阳晒得着的地方。阴，暗也，水之南山之北也。阴是太阳照不到的地方。我们的阳气不亢不烈，阴气不冰不寒，白天气温是合适的，夜间也不会低多少。春天夏天气温逐渐升高，秋天冬天气温逐渐降低。但是阴阳两气的变化，此消彼长，此进彼退，平衡稳定，经过几十亿年的变化，化育了万紫千红的生命世界。
中医理论的奠基著作《黄帝内经》“生之本，本于阴阳”地球上为什么可以有生命呢？就是因为阴阳二气的不亢不烈，不冰不寒，消长进退，平衡稳定的交替的协调运动，所以才化育了生命。那么现在自然科学家怎么认为，现在地球之外寻找生命，地球之外有生命的条件有四个。
第一个条件：这个行星到母星的距离必须适当，母星就是发着光和热的恒星。
第二个条件：这个行星一定是由岩石组成的。或者是固体物质组成的。如果是气体的话，光和热就穿过了它。这个星球就不会有阴阳二气。
第三个条件：这个星球一定要有温度。
第四个条件：一定要有液态的水。
这两个条件告诉我们，阳气要不亢不烈，否则水就蒸发到宇宙去了。阴气不冰不寒，否则都结冰了。这才是化育生命的基本条件，这才是人类适宜居住的行星。只是现代科学家是从温度的角度，是从光照的角度来讲，而不是从阴阳的角度讲。
于是我们得出这样的结论，《黄帝内经》讲的阴阳学说，不是哲学，而是古代的自然科学，他讲的是化育生命的基本条件。更不是迷信。
所以每一个生物，包括我们人体上都深深被打上烙印，因此《黄帝内经》说“人生有形，不离阴阳。”我们电视机前的各位朋友你们伸出手来看一看，大家都说手心手背都是肉，你把手心和手背比一比，颜色一样吗？这就是阴阳打上的烙印，一面阴一面阳。其实我们人体的每一个器官，任何一项生理功能，都存在着阴阳二气，即相对立，又相协调的运动，我们肺的呼和吸，我们心脏的收缩和舒张，我们精神状态兴奋和抑制，觉醒和睡眠，阴阳就像大自然遗传给所有生物的秘密一样处处都有。
阴阳的特性是不同的，阴静阳燥，阴阳划分一定同一个层次，同一个级别的，相互关联的，或者一个事物之间的，两个不同的方面。
我们人体内，温暖的、有热量的、可以推动我们脏腑功能活动的气，我们叫阳气。有滋润作用的，可以提供人体营养的，我们叫阴气。每一个脏器都有阴阳，只有平衡才能健康、阴平阳秘，精神乃治。阴阳乖戾，疾病乃起。
我们平衡阴阳可以用于食物，也可以用于药物。西瓜生长太阳直射下，我们吃西瓜就能起到消热祛暑、生津止渴的效果，它为了体内体外的阴阳平衡，它一定会有抗热的能力，所以我们在这样的季节吃饱了都没事。在寒冷的冬季吃西瓜胃疼，所以不要吃或少吃反时令食物。在水里、潮湿的、沼泽的地方长大的植物，它一定有抗水的能力，向阳的山坡上，生长的药材大多是清热的，因为它能抗热，能抗热就是寒冷的。背阴的山坡上半部生长的沙参、玉竹、黄精这都有养阴的作用，在深山沟里，冰雪不化的地方生长的植物，乌头，它的侧根是附子，它就练就了抗寒、抗湿的能力，能治疗风湿性关节炎，治疗真阳虚衰，全身怕冷，手脚冰凉这种症状。
蚂蚁，钻在潮湿的阴暗的地下，它不得关节炎，不得风湿性关节炎，蚂蚁有抗风湿作用，来治疗风湿性关节炎，类风湿性关节炎真有一定效果。有一种水鸟在水边生活，常常吃水里的鱼，常常站在水里，就有一定的抗水湿的能力，个别水鸟体质比较差，得了风湿性关节炎，就飞到蚂蚁窝的附近，用翅膀扇蚂蚁，蚂蚁被激怒了，就上来咬这个水鸟，水鸟就打开羽毛，让蚂蚁叮咬，接受免费治疗，得到蚁酸注射的水鸟的关节炎就好了。
当然，决定一个食物一个药物的阴阳属性，除了看它的生态环境之外，动物的本色品种也是非常重要的，对动物来说判断它的阴阳属性，还有一些特别的地方，比方说鸭子，经常在水里活动，按说水是阴性的，鸭子应当是阳性的，其实鸭子不是阳性的，是阴性的，它有补阴的作用，道理是鸭子在水中活动，它多得水中的阴气，因此就属阴。鸡在陆地上跑，得天阳之气的温养，所以它本身属性是阳性的。
判断一个食物一个药物的阴阳属性，除了看它的生态环境之外，食用之后的感觉更为重要。既然药物和食物有阴阳之分，我们人的体质也有阴阳之分。什么样的人属于阳性体质，什么样的人属于阴性体质？不同体质的人怎样通过饮食来调节阴阳平衡，保持健康呢？
03 阴性与阳性体质
如果这个人特别容易兴奋、怕热、多动、性格外向，具有这样特点的人是阳性体质。如果这个人特别怕冷、性格内向、沉静少动这属于阴性体质。对于阳性体质的人，我们来用阴性的食物来调整，对于阴性体质的人，我们来用阳性的食物来调整。
属于阳性的食物：韭菜、葱、大蒜、蒜苗、香椿、香菜、生姜、糯米、杏、栗子、大枣、荔枝、龙眼、桃、樱桃、杨梅、核桃、葵花籽、花椒、桂花、茴香、羊肉、狗肉……
属于阴性的食物：蒲公英、马齿苋、白菜、黄花菜、空心菜、西瓜、苦瓜、黄瓜、紫菜、海带、芋头、豆腐、绿豆、绿豆芽、木耳、鸭梨、香蕉、橙子、百合、柚子、芒果、山竹、猕猴桃、橘子、罗汉果、甘蔗、生荸荠、青皮萝卜……
如果一个人经常怕冷，手脚冰凉，稍稍吃一点凉的的东西，就拉肚子，这不仅是体质的问题，而且是阳气不足，在这种情况下，就需要用药物来调理，手脚冰凉、怕冷、如果伴有心慌、心跳，那是心阳虚。如果伴有腰酸腿软的， *** 低下的，甚至阳痿的，那就是肾阳虚，如果伴有肚子胀，经常拉肚子，一吃凉的的东西就腹泻，那是脾阳虚，根据不同情况用药物来治疗，如果一个人口干、鼻燥、五心烦热、小便量小，大便干燥，这就是阴虚的表现，如果伴有心慌、心跳就是心阴虚，如果伴有腰酸腿软就是肾阴虚，伴有咳嗽、痰少是肺阴虚，这种情况，光靠食物的阴阳属性部不一定能纠正过来，还需要靠药物了。
用药物来纠正人体的话也不能过头，过犹不及，物极必反，《黄帝内经》“阴胜则阳病，阴胜则寒。”你用阴性的药物，寒冷的药物过头了，就会消耗自己的阳气，就会出现寒症。有个小伙子游泳的时候喝了几口水，回家就肚子疼，里急后重，大便脓血，到医院一化验，说是急性痢疾，后来到我门诊看病，这是阳热盛的病，还有轻度的发烧，我就给他开了寒凉的药，阴性的药，我说只吃五副，他吃了一天发烧退了，吃了两三天一点都不拉了，五副药吃完基本就好了。因为他以前有个叔叔也得了痢疾，没有治彻底，以后每年到了得痢疾的那几天都复发，形成了慢性的复发性的痢疾。小伙子想我一定我除根，接着又吃了五副，快吃完的时候又开始拉，以为以前没有治好，再买五副再吃，越吃越拉的厉害。最后去找我了，我说现在的拉肚子是脾胃虚寒导致的，不能再吃寒凉、苦寒的药了，这是矫枉过正，吃寒凉的药太多了，就伤了脾的阳气，现在的腹泻不是急性痢疾了，而是脾阳虚，脾气虚，寒湿下注的表现。我用了温热性的药、阳性的药才慢慢好。
“阳胜则阴病，阳胜则热。”阳性药用过头的话，就伤了阴液，有一个女士找我看病，白带清稀而量多，就像流水一样，不断地得还护垫，而且从腰以下到腿，冰凉的就像泡在凉水里一样，西医把她诊断为盆腔炎，我觉得这是个阳虚水湿下注的病症，我开了温阳的利水的药，开了一个星期，她就走了。她吃完以后，觉得有好转了，就自作主张继续吃，到了第三周的时候，他先生来找我，你给小刘吃的什么要啊。没有由头天天和我吵架。找来一问，原来吃到第二个星期的时候，就觉得口干，第三个星期的时候老心烦，老想和人吵架，单位不能和人吵，只好找家里人。我说你这是阳热药，用的过头了就要伤阴，阴不足了，就要心烦、急躁、失眠。
其实饮食也是这样，我们到饭店吃饭，很多饭店上来一杯菊花茶，菊花茶是阴性的清热的，是不是所有的人都可以喝呢？什么样的人不可以喝菊花茶？怎样喝菊花茶才是最健康的？为什么有些人越清火反而越上火？
阳热盛，天气热，稍稍喝一点这种阴性的，清凉的菊花茶喝凉茶，是可以的、但是一年四季都喝，时间长了，就会伤你的恶阳气，导致了新的阴阳不平衡。有些老年人，自己觉得上火，口腔溃疡反复发作，总是口渴，嗓子干，所以他就吃清火的药，结果越吃越干。口腔溃疡越发作，这是怎么回事呢？实际上老年人常常是阴阳两虚，她这个上火的感觉，是因为阴虚之后，虚火上炎所导致的，是虚火，不是真真正正的实火，吃清热的、凉性的药，清的是实火。反而使自己的阳气更虚了，阳气不足，就不能化生阴液。我们人体的阴液的化生要靠阳气作为动力，去推动它，所以越吃清热的药阴液越虚，虚火越旺。这就是为什么老年人越吃清火的药，越感觉自己上火一样。
2020年，受新冠疫情影响，全球旅游业都遭受了不同程度的破坏，因此英国知名国际旅行指南《孤独星球》发布的2021年世界更佳旅行目的地榜单也变得非同寻常。
自2003年以来，《孤独星球》每年11月发布的年度世界更佳旅行目的地榜单都成为了许多人开启下一段旅程的重要参考。这一榜单是结合《孤独星球》旗下员工、摄影师、作者和出版合作伙伴等多方的意见后，票选出来的结果。今年的榜单将目光聚集到了可持续发展的社区和企业，评委们避开了往年“风光无限”的酒店和目的地，选择将奖项颁给那些帮助“行业更好重建”的项目，以促进整个旅 *** 业的积极改变。《孤独星球》首席执行官路易斯·卡布雷拉说：“2021年更佳旅行目的地的评选是对那些让旅行成为一种有益力量的人、地方或者组织的支持。在旅游业被新冠肺炎破坏的一年里，这一点尤为重要。”
2021年度更佳旅行目的地榜单被分为三个类别：可持续性、社区发展和多元化，我们从中精选了14个旅行目的地来逐一讲述其背后的故事：无论是用草垛和石头建成的格鲁特贝格旅馆，还是从“世界谋杀之都”变成最酷创新城市的麦德林，抑或是帮助残疾人实现旅行心愿的“轮椅游世界”公司，都展示了旅游业在如何为本地社区和世界的改变做出积极贡献。暂时无法上路的2020年即将接近尾声，我们不妨去思考如何刷新后疫情时代的旅行方式，负责任地去探寻远方也许比打卡网红景点更为重要。
可持续旅行榜单
卢旺达：保护最后的火山国家公园
作为非洲最小的国家之一，卢旺达这个神奇的国度却能同时拥有三个国家公园，整个国家8．9％的土地都被划定为国家公园：东部的阿卡盖拉国家公园集齐了非洲“五霸”——狮、象、豹、犀牛和水牛；西南部的尼永圭森林国家公园则生长着非洲更大、最古老的山地森林，其历史甚至可以追溯到上一个冰河世纪。
而最后的火山国家公园可以说是卢旺达最知名的一个国家公园，因为它是世界上最后一个山地大猩猩族群的栖息地——山地大猩猩是世界自然基金会指定的极度濒危物种，截至2018年6月，全球仅剩下1000多只。
为了保护国内的野生动植物，卢旺达 *** 在各个保护区成立了巡逻队来拦截偷猎者，并定期开展野生生物普查，以监测全国各地发现的珍稀物种。
不仅如此，卢旺达还鼓励当地人也加入保护者的行列，巧用国家公园的收入，来促使村民的谋生方式从猎杀动物转变成与本地社区合作发展生态旅游，这不仅保护了生物多样性，还为国民带来了创收。
安提瓜和巴布达：站在“大自然报复”最前线
2017年，飓风艾尔玛在登陆安提瓜和巴布达时，摧毁了岛上90％多的房屋和车辆。在英国《每日邮报》2017年9月8日的报道中，名为艾利·富勒的救援者将这场飓风形容为 *** 爆炸，岛上的情形和日本广岛、长崎当年遭受 *** 袭击后的场面几乎一样。
这场飓风为安提瓜和巴布达等加勒比海岛国拉响了警钟，毕竟他们站在了面对“大自然报复”的最前线。
其实在这场灾难之前，安提瓜和巴布达就已经意识到了环境保护的重要性，并于2014年出台了一部比较全面的环境法，即《2014年环境保护和管理法》。此外，安提瓜和巴布达还签署了许多国际环境公约和协议，为全球的生物多样性作出了自己的贡献。
艾尔玛飓风加快了安提瓜和巴布达在环保事业上的脚步。2017年，他们出台了《2017年对外贸易令（禁止购买塑料袋）》，宣布禁止在岛内使用塑料和聚苯乙烯产品。
“落基山登山者号”：可持续的世界顶级火车之旅
“落基山登山者号”是一辆火车，但它又不仅仅是一辆火车。如果说以前的火车是交通出行的生活必需品，那么“落基山登山者号”列车就是一种旅行放松的奢侈品。
从温哥华发出的“落基山登山者号”，每年4月至10月间运行，列车只在白天行驶，晚上有专车送乘客们到车站附近的酒店休息。列车采用超大透明玻璃的全景天窗设计，旅途中游客们可以边吃美食边欣赏风景。路线囊括加拿大的各种著名景点，比如弗雷泽河地狱之门、雪崩巷、彩绘峡谷和死亡峡谷，以及传说中的螺旋隧道等。美国旅游作家协会曾在2009年将乘坐“落基山登山者号”的旅行评为世界顶级火车之旅。
当然，“落基山登山者号”的亮点不止在它沿途的风景，还在于它为保护环境所做的诸多努力。这条列车线路注重保护沿线地区的生态，车上乘客们用的都是可重复使用的餐具；此外，列车的部分收入还会捐赠给消除社区饥饿和保护加拿大西部野生动物的慈善项目。
格鲁特贝格旅馆：将偷猎者变成酒店员工
格鲁特贝格旅馆是纳米比亚的一家环保型酒店，坐落于美丽的埃滕德卡高原，整个酒店全部由草垛和石头等天然材料建造，使用太阳能发电。酒店由当地的社区保护组织经营，是纳米比亚生态旅游业的一座里程碑。
旅馆周边就是科阿迪华斯保护区，在这里休息的旅客可以看到犀牛和大象在落日下散步，羚羊在克利普河谷的草原上嬉闹。为了保护这一盛景，旅馆一直坚持可持续发展，尽可能地降低能耗，与本地社区共同实施节水措施，还协助当地保护狮子和黑犀牛。
然而，说到格鲁特贝格旅馆更具创新性的方案，还是在于用旅馆为当地人创造了就业机会，甚至将偷猎者变成了酒店的员工。之后又用发展生态旅游业所得的收入来保护动物，既降低了人类活动对当地野生动物的影响，又为保护野生动物提供了长久的资金支持。
帕劳群岛
帕劳群岛：10年如一日地践行“负责任旅行”
很多人可能听过帕劳这个名字，因为这个太平洋深处的群岛在2020年1月上过一次微博热搜。原因是，从2020年开始，任何对珊瑚礁具有毒性的防晒乳液，不论是携带入境帕劳或在当地贩卖，都会被没收并处以高达1000美元的罚款。
除了防晒乳禁令，帕劳新设的海洋保护区也自2020年1月1日生效。在新规定之下，帕劳的专属经济区内的50万平方公里海域——相当于帕劳80％的领海区——都被划定为海洋保护区，这些区域禁止商业捕鱼或从事其他海洋活动，包括采矿和猎取鲨鱼鳍等。
为了保护当地生物多样性以及独特的文化遗产，帕劳连续10年实施积极的政策和保护措施，还将气候变化、环境研究和可持续旅行等内容纳入学校课程。游客在登岛时也必须宣誓，在停留期间绝对遵守“负责任旅行”的环保宗旨。
哥德堡：从工业重镇变身可持续发展创意中心
作为北欧更大的不冻港和瑞典第二大城市，哥德堡常年稳居全球目的地可持续发展指数排行榜前列，市内95％的酒店都通过了环保绿色认证，65％的公共交通工具使用可再生能源，人均绿化面积高达274平方米。
哥德堡 *** 设立了17个环保目标，例如将环保意识纳入教育、发展生态经济和开发清洁能源等。为了资助能源转变，哥德堡还在2013年发行了“绿色债券”——一项扶持环保项目的贷款计划，支持的项目包括共享单车、电动汽车和建筑供暖等。
从工业重镇变身为瑞典的创意中心，哥德堡在环保事业上的建树在全球都有目共睹。在未来的目标上，哥德堡希望在2030年之前不再依靠化石能源，将生态经济发展到底。
社区发展旅行榜单
“隐形城市”：让流浪汉提供独一无二的旅行路线
总部位于英国的“隐形城市”企业是一家社会企业，这家企业为城市的无家可归者提供培训，让他们成为城市导游，用他们自己的故事来向游客们展示他们眼中的城市——每位导游都有一条独一无二的路线，可以让游客们感受到别样的城市人文风光。
“隐形城市”在爱丁堡、约克和曼彻斯特等五个城市都开展了项目。在爱丁堡，“隐形城市”为“街头理发师”活动提供了支持，让流浪者们享受免费理发并得到一些洗漱用品。从2018年开始，“隐形城市”着手为城市中无家可归的妇女提供“宠爱日”服务，鼓励她们重建信心。
“隐形城市”旨在打破人们对流浪汉的刻板印象，并鼓励他们发挥自我价值，重建信心来获得成就感，堪称更具有社会良心的企业之一。
哈萨克斯坦：用农村民宿而不是新建酒店吸引游客
2020年，哈萨克斯坦并没有建造新的酒店或者基础设施，但它却跻身《孤独星球》2021年年度更佳旅行目的地榜单，这全靠哈萨克斯坦旅游协会所发起的一项倡议。
哈萨克斯坦旅游协会将建设基础设施的资金投入到了农村社区的建设中。他们号召村民接受培训，成为当地本土导游，并大力发展农村民宿项目，为村民们创造了更多的经济机会。
游客们选择农村民宿，意味着他们可以住进传统蒙古包或者舒适的家庭住宅，还能和当地人一起骑马、徒步旅行，以及烹饪传统菜肴，感受原汁原味的哈萨克斯坦风情，而且住在乡村可以让游客们更深入地感受大自然的美景。这种全新模式让所有旅游收入直接用于社区，不仅可以改善偏远山区居民的生活条件，还可以利用现有住所和居民让社区实现可持续性发展。
麦德林：“世界谋杀之都”改头换面为最酷创新城市
长期以来，哥伦比亚的麦德林城市以其根深蒂固的贫困和毒品问题而闻名世界，但得益于前市长塞尔吉奥·法哈多·巴尔德拉玛的公共建筑重塑计划，麦德林从世界最危险的城市摇身一变成了最酷创新城市。
在巴尔德拉玛的重塑计划中，建筑师和城市规划者在麦德林最贫困、最危险的街区建造了未来感建筑、图书馆和公园等，他们认为与开发住宅相比，这些建筑能惠及更多的市民。事实也的确如此——在这之后的五年，这些公共建筑和公园组成的城市街道给大部分市民带来了更多的社区服务和就业机会。
如今，麦德林的谋杀犯罪率下降了90％左右，这座城市已经抛弃了“世界谋杀之都”的名声，接受了一个新的身份——虽然很难以置信——一个炫酷的旅游目的地。
特斯法社区旅游：整个社区变成了一个大家庭
2010年，埃塞俄比亚的特斯法旅游机构成立，作为一家发展社区旅游的非营利机构，总部位于亚的斯亚贝巴的特斯法旅游与其分部所在地的教区一直保持着可持续的伙伴关系。通过发展生态旅游业，改善社区居民的生活条件，同时帮助当地保护他们的物质文化和自然环境。
特斯法旅游所服务的本地社区有的有300户（约1500人）居民，游客们可以和当地人一起徒步旅行，穿越草甸去往塞米恩山群，看毛茸茸的狮尾狒在山间晃荡，还可以在提格里领略辉煌的教堂壁画，或者与沃罗的当地人一起 *** 手工咖啡……
特斯法旅游公司55％的收入都将投入到社区发展，其余收入则用于企业管理成本和引导当地新兴企业发展。当地居民不仅获得了经济支持，还因为社区的连接变得更加团结互助。一位名为贝卡赫·卡拉尤的当地导游在接受《孤独星球》的采访时表示，整个社区变成了一个大家庭，孩子在接受洗礼时许多的社区成员都为他送上了祝福。
足迹咖啡厅：只采购更具商业道德的本地食材
英国剑桥大学商学院的学生乔治娜·海明威在柬埔寨创办的足迹咖啡厅入选了《孤独星球》2021年更佳旅行名单。据乔治娜所说，足迹咖啡馆的存在证明了社会企业在提供有价值的服务时，也能为人们的生活带来巨变。
足迹咖啡厅集餐厅、书店和公共活动空间于一体，餐厅提供全城最美味的高棉饮食，并承诺只采购更具商业道德的本地食材；书店里有3000多本世界各地支持者为咖啡馆捐赠的图书，当地的慈善机构和社会企业也可以在书店里销售书籍、礼品卡和记事本等；二层的公共活动空间有一半免费或者以非常优惠的价格出租给当地亟须发展的创业公司。
为了帮助当地人脱贫攻坚，咖啡厅的所有收入都会投入到社区教育或者创业项目，比如为弱势女性开设文学课程、免费为本地艺术家提供交流场所等。
多元化旅行榜单
哥斯达黎加：残疾人也可在高空滑索上享受“飞驰人生”
哥斯达黎加，这个拥有柔软白色沙滩、美丽火山和绿色丛林的中美洲国家，不仅是野外探险爱好者的宝库，也是残疾人理想的旅游目的地。
1996年5月，哥斯达黎加通过了《残疾人机会平等法》，法律规定任何人不得因残疾而受到歧视，并要求公共场所为残疾人提供无障碍设施。
卡拉拉国家公园位于该国西部太平洋沿岸，被茂密的藤蔓所覆盖，是观鸟爱好者的天堂。该公园设有通用步道，步道上有适合特殊人群行动的斜坡，以及供视障人士触摸的木雕，并建有多个媒体资料站提供公园资讯，方便残疾人士参观。
在拉福图纳，身体不便的人也可以体验 *** 的高空滑索。专业人员会帮助游客坐在吊绳上，系好专用安全带，一场冒险就此开始。游客们在空中飞驰，茂密的雨林、奇异的动植物、笼罩在阿雷纳尔火山边缘的烟雾尽收眼底。
除了野外景点，首都圣何塞的博物馆、酒店等公共场所也都提供了无障碍通道，让轮椅使用者随时享受出行的便利。
“饥饿”餐厅：毛利人的古早味原住民美食
“饥饿”餐厅的主厨莫妮可·菲索是新西兰美食界冉冉升起的一颗新星。她在惠灵顿出生，从小吃的是中餐外卖和KFC。在纽约磨练厨艺后，短短几个月就当上了米其林餐厅的副厨师长。她在新西兰落叶归根，将毛利人的美食带到了世人面前。
对莫妮可来说，料理要的就是古早味——过去的毛利人用的什么食材、用的什么方式烹饪，今天她就要用同样的食材和方式来做菜。这可不是一件简单的事情，要知道100年前的太平洋地区有150多种芋头，如今却只剩连一半都不到。为了还原本味，莫妮可每周都要到惠灵顿的群山中去寻找食材，以丰富餐厅的菜谱。
莫妮可坚持不断地重塑着毛利人的古早味美食，将先祖们走过的道路再次铺陈在众人面前。2019年，“饥饿”餐厅被美国《时代周刊》评为全球100个更佳目的地之一。
“轮椅游世界”：帮助身体不便的人成就旅行梦想
“轮椅游世界”的点子是从一个美好的愿望中诞生的。2016年，加州大学伯克利分校的一群学生决定去智利的托雷德·裴恩国家公园探险，但他们的朋友阿尔瓦罗·西尔博斯坦在18岁时遭遇了车祸，只能靠轮椅出行。为了让阿尔瓦罗也享受旅行的乐趣，学生们众筹了一辆特制徒步轮椅，帮助阿尔瓦罗完成了这场旅行。
行程结束后，阿尔瓦罗受到启发，产生了让其他坐轮椅的朋友也能出门旅行的念头，“轮椅游世界”公司因此成立。
2018年，“轮椅游世界”公司在复活节岛上放置了六台轮椅：两台特制徒步轮椅、两台自行车式轮椅和两台沙滩轮椅。如今，“轮椅游世界”在线平台上的目的地已经增加到了167个，包括复活节岛的水肺潜水、哥斯达黎加的高空滑索，以及徒步马丘比丘等项目。
阿尔瓦罗通过众筹完成了他的智利之行，而他又用自己的方式帮助那些因身体不便而有额外需求的人，实现了曾经遥不可及的旅行梦想。
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来源： 中国网
