姜汁红糖水，我们日常生活中非常常见的一种饮品，具有补血、驱寒的功效，非常适合贫血、感冒者饮用。喝生姜红糖水，对身体是有好处的，它能促进血红细胞的分裂，使身体内血液的质量得到保证。
- 中文名姜汁红糖水
- 主要原料生姜，红糖
- 主要食用功效补血，驱寒
- 适宜人群贫血，感冒者
- 作用与功效：
原料：
生姜、红糖
姜以断面色金黄，味道辛辣芳香、细纤维多为好。而北纬27度附近的小黄姜辣味浓郁、纤维细小、姜油丰富、味道鲜美。
做法：
1、生姜洗净切块，然后用刀面用力拍散。
2、锅中加入2碗冷水，放入生姜一起煮五分钟这样；然后加入1大勺红糖搅拌融化均匀。
3、三十秒这样后就可以盛出来喝了。
作用与功效：
1、月经不调生姜末3克，红糖1匙，与米酒30克同煮粥服，有温下通经之功效。
2、月经过多生姜15克，艾叶10克，鸡蛋两个。生姜、艾叶加水适量煮热后，蛋去壳放入再煮，饮汁吃蛋。
3、痛经干姜、红枣、红糖各30克。干姜洗净切成片，红枣洗净去核，与红糖共煎汤服；或生姜20克切丝，红糖适量，沸水冲开后加盖3分
钟，趁热代茶饮之；或生姜5片，大枣5枚，艾叶15克，红糖适量，水煎服。
4、闭经生姜适量，去骨乌贼鱼250克，加油盐同炒吃，此法具有补气通经之效。
生姜具有发汗解表，温中止呕，温肺止咳，解鱼蟹毒，解药毒等作用。（注意：吃生姜的注意事项）
另外：
生姜的妙用
1. 口嚼生姜，可引起血压升高。姜辣素对口腔和胃粘膜有 *** 作用，能促进消化液分泌，增进食欲。可使肠张力、节律和蠕动增加。有末梢性镇吐作用，有效成分为姜酮和姜烯酮的混合物。对呼吸和血管运动中枢有兴奋作用，能促进血液循环。体外实验，对伤寒杆菌、霍乱弧菌有明显的抑 *** 用。
上车船前嘴含一片鲜姜，或喝些生姜汁，晕车船的现象便可显著减轻或消失。
2．清理污物时常感到恶心欲吐，在工作前含生姜一片可避免。
3．冻伤初期，局部红肿疼痒，将生姜切成薄片敷于患处，一日数次更换，几日可愈。
4．头发突然成片脱落，俗称“鬼剃头”．医学上称“斑秃”，可用生姜一日多次擦患处，约2－3周即可长出新发。
5.如因低血糖或中暑而突然晕倒，可用姜末或生姜汁加糖饮服，能起解救作用。
6．如果意外摔伤，可将生姜汁捣烂外敷；若擦破了皮肤，用纱布浸姜汁涂患处，可预防感染且可加速皮肤愈合
香菜加生姜和它一起煮汤喝，驱寒治感冒，比“感冒灵”好用是药三分毒，很多人感冒都不想吃药，希望通过自己的抵抗力把感冒抗过去：也有一部分人吃药效果不好，拖拖拉拉半个月。也有很多人热衷食疗的 *** 。
香菜各地叫法不同，也有叫“芫荽”的。香菜在我们北方的餐桌上很常见，一年四季都有，冬季更多。很多农民到了秋冬会种一些，留自家慢慢吃。我们烧鱼、烧羊肉放香菜提味。还有一些老人喜欢拿它做凉拌菜，有的更简单拿一张烙馍卷上几颗香菜配一小把馓子直接吃，吃后浑身都暖和。
香菜加生姜和它一起煮汤喝，驱寒治感冒，你知道吗？
曾经有一次冬季，我感冒了，换了好几样感冒药都没好，牢固记着感冒不能吃油腻食物的说法，天天吃素，嘴都淡得一塌糊涂。北方人特别爱吃羊肉，冬季更是如此，街上很多羊肉馆生意都很火爆。朋友约我去羊肉，实在推迟不下，我就去了。就想着既来之则安之，不光吃了羊肉还喝了一大碗羊肉汤，意外的是出了一身汗，第二天感冒好了。不知道大家有没有过我这样的经历。
撒香菜的羊肉汤，多数北方人都喝过，我就不介绍怎么做的了，今天分享另个简单的小食疗方。
香菜加生姜和它一起煮汤喝，治疗的是风寒感冒。
感冒分风寒感冒和风热感冒。
冬季受寒引起的多是风寒感冒。
风寒感冒的症状是畏惧风怕冷，即使家里门窗紧闭，正常人感觉不到风，还是觉得四下嗖嗖进风，而且是冷风。
不发烧或发低烧。
流清稀鼻涕，咳白色稀痰，小便清长。
无汗或少汗，口不渴，想喝温水。
舌质淡红或淡白，舌苔白，平时湿气大的人，舌厚白苔。
食材
香菜连根6根、生姜1小块，葱白连须子3段，红糖1勺。
做法
1、香菜洗净，连根一起切碎，生姜切细丝，葱白连须子洗净切碎。
2、把准备好的香菜、生姜、葱白一起放入砂锅或不锈钢锅，加2碗水，大火烧开。
3、放入1勺红糖，转小火烧到有1碗水熄火。
4、滤出汁液，趁温热时服用，吃饭前立即喝效果更好。
在感冒初期，喝下这汤只要能微微出汗，不晾着汗，二次受寒，感冒就彻底好了，也不需要再喝了。
中医认为香菜辛温香窜，具有辛温解表、祛风、温中健胃的作用，和驱寒暖身发汗暖胃的生姜一起用，特别适合风寒感冒患者食用。
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女性常喝它竞对身体有这么大的帮助。新疆古法红糖
红糖为禾本科草本植物甘蔗的茎经压榨取汁炼制而成的赤色结晶体。有丰富的糖份、矿物质及甘醇酸。新疆红糖还可搭配生姜、红枣、和田玫瑰等 *** 美味可口的养生饮品。无论什么时候喝上一杯新疆的红糖水总让人觉得“暖暖的，很贴心”。今天我们就一起来看看新疆红糖。
一、原味红糖
新疆古法原味红糖，经过高度精练，几乎含有蔗汁中的全部成分，近代科学了解到含一些对人体免疫系统具有活性的营养物，如多酚化合物、高级烷醇、叶绿素、矿物质、维生素等；其中微量元素含有铁、锌、锰、铬、镁等。它们可以起到一定的镇静和舒缓作用，女性长期去喝，可以缓解痛经。
二、生姜红糖
新疆古法的生姜红糖，在原味红糖的基础上添加了生姜。生姜性温，其特有的“姜辣素”可以被糖糖中和，两者搭配可以更好的去缓解风寒等。
三、红枣红糖
新疆古法的红枣红糖，在原味红糖的基础上添加了和田大枣。和田红枣是产自新疆和田地区的红枣，又名"和田大枣"。和田地处新疆南部，干旱少雨，光照时间长，昼夜温差大，所处纬度较低、寒潮受阻于天山，因而气温较高，属于暖温带极端干旱荒漠气候。其主要特点是:夏季炎热，冬季寒冷，四季分明，热量丰富，昼夜温差及年较差大，无霜期长，降水稀少，蒸发强烈，特别适合红枣的种植。“和田大枣”维生素C含量丰富，高于苹果含量的七八十倍，和田红枣含有月桂酸、豆冠稀酸和油酸、花生酸、亚麻酸等。
四、玫瑰红糖
新疆古法的玫瑰红糖，在原味和田的基础上添加了和田玫瑰。和田玫瑰又名粉玫瑰。和田玫瑰习性：耐寒，耐旱，抗病力强，抗污染，对土壤要求不严，在微碱性土地能生长，在富含腐殖质、排水良好的中性或微酸性轻壤土上生长和开花更好，最喜光，在庇荫下生长不良，不耐积水，受涝则下部叶片黄落，萌蘖性很强，生长迅速。花期长，花朵大出油率高，适合全国各地气候种植，是不可多得的优良品种。
红糖配姜汤喂母猪，不仅省钱还好处多！养猪人：可惜知道的太晚养猪技巧达人养猪经验分享——红糖配姜汤治疗猪病，养猪朋友可以加以参考，以下是经验的分享：
说到红糖加姜汤，在我们日常生活中是经常使用的，药理作用就不分析了，在实践当中我们都知道能够治感冒，有一次，母猪地热高了，有三头不吃，打了有三天针后，一头居然流产了，其他的吃的也少，随后配了点姜汤加红糖水，喝了几天后居然奇迹了，非但采食上来了，感冒了好了，说明这两者的搭配有一定的效果。
在以前，姜汤和红糖多是用在怀孕后的妇女身上，现在知道了这个妙用就开始用这种汤水来喂母猪了，并且还特别省心，不仅采食增大了，而且小猪拉稀情况也没有了。还有一次为了省点钱，几窝没有好好喂，结果天气也热，母猪躺到了湿地上，仔猪腹部受凉引起腹泻，用上了红糖水加姜的汤水，喂了2天就好了。
从那以后，不会因为这点小钱而不舍得给母猪喂了，从总体来说给母猪喝这种汤水是花了不少钱，但是比起生病的时候打的针水和找的一堆麻烦来说，这算是一个既省钱还能养好猪的法子了。
大致用量：姜块完全切碎，加上红糖进行熬制，一斤的姜分成4次来喂食，水加上4斤后烧开后熬一会儿就可以出锅了。
以上也是我的一些经验，不一定适合所有人，只是分享给大家以作参考。
“红糖姜葱汤”上热搜，真能缓解症状？专家解答继黄桃罐头、
柠檬+糖盐=自制电解质水后，
“红糖姜葱汤”也冲上了热搜。
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原来，是中国工程院院士宁光推荐
发热无汗的阳性感染者
喝红糖姜葱汤，
红糖20g+生姜3片+葱白2段+水300ml，
煮沸后热饮。
“这几样不是家中常备嘛，
赶紧实践起来。”
“生姜驱寒，红糖养胃，
喝了对身体肯定没坏处吧？”
一时间很多人都根据配方，
开始尝试煮红糖姜葱汤，
甚至很多不会做饭的年轻人
也开始动手了。
红糖姜葱汤，真的有用吗？
专家：仅可发汗解热
杭州市中医院治未病科副主任中医师傅骞表示，这个配方的功效被大家放大了，而且有些曲解。“它的功效是为了发汗解热，很多人却用来预防新冠，这是错误的理解。”
分开来说：红糖性甘、温，具有补脾缓肝、活血散瘀的作用，可用于治疗风寒感冒，脘腹冷痛，月经不调，产后恶露不绝，喘嗽烦热，妇人血虚，食即吐逆等。生姜，辛、温，具有解表散寒、温中止呕、温肺止咳的功效，可用于风寒感冒、脾胃虚寒、胃寒呕吐等。葱白，辛，温，具有发汗解表、散寒通阳的作用，可以用于治疗风寒感冒等病症。
“从药理上来看，这三样东西都没有明确的证据证明它们具有预防人体不被新型冠状病毒感染的作用。但是，整体来讲，中药药效上可以辛温发散，通阳散寒，也就是说扶正祛邪，通过调节人体的机能改善症状。用对证候是对人有帮助的。”傅骞说。
直属国家民政部的民办非企业单位科信食品与健康信息交流中心（简称“科信中心”）科技传播部主任阮光锋的评价则更为委婉：“葱白烧水其实跟生姜烧水是一样的道理，主要是一些地方的习俗。如果这种做法可以让你多喝一些水，其实还是有好处的。”
对症下药最重要
事实上，宁光院士在新闻发布会上，一共跟大家分享了4个食疗方子，每个方子针对不同的“阳性症状”，如果只提“红糖姜葱汤”，多少有点断章取义。
而且，虽说不能预防新冠，“红糖姜葱汤”这个偏方也并非完全没有益处。
如果只是风寒证，汗出不来，没有其他症状，葱姜红糖汤是建议喝的，甚至可以放一些胡椒粉。但如果有咽喉疼痛红肿，辛辣的生姜就不要放了，加了反而会增加咽痛。前段时间，傅骞自己受凉出现了轻微的感冒发冷的症状，同时有点咽痛，一时手边没药，他将葱白、菊花、绿豆一起煮了，出了汗，症状就缓解了。
“每个人体质不一样，所以也不能一味地按照统一方子来。能分清寒热的当然自己可以对证治疗。自己不能辨别，其实多喝温水也就可以了。”傅骞说。
再次强调：
预防病毒的功能是没有的
此前，一条声称来自“常州红十字会会长”的通知传播得很广。通知中称，喝红糖姜葱汤，感染病毒的概率几乎为零。
但上海辟谣平台核查发现，该截图早在2020年2月就已在 *** 传播，当时常州红十字会工作人员就对外辟谣表示，该机构以及会长都没有发布过以上信息。
而且，世界卫生组织明确表示，没有证据证明生姜、大蒜能够预防新冠肺炎病毒。同样地，益生菌、辣椒等食品也不能让人们免于感染新冠肺炎病毒。
本文来源：上海新闻广播
经常吃生姜，会给身体带来4个好处！太多人不懂吃了生姜是家家户户的必备食材，做菜、包饺子都要放一些，去腥增味。
但网上还有不少关于生姜的负面说法，最耳熟能详的就是：生姜中有黄樟素，吃了会致癌。这个事到底对不对呢？今天小艾得好好说一说。
生姜是个养生“小能手”，4大妙用你可知道？
?祛风散寒
现代药理研究认为：生姜中含有挥发油、姜辣素等成分，可以促进人体血液循环， *** 神经系统并使其兴奋，有助于祛风散寒，并能加强胃肠道的消化功能。推荐一个妙招：用鲜姜25克切碎加上红糖，以开水冲泡服用，对外感风寒、鼻子不通气、流清鼻涕、头痛发热等病症十分有效。
?消炎镇痛
研究表明：生姜当中的活性剂和流行的镇痛剂有一样的镇痛作用。所以如果出现痛经、肌肉疼痛、关节痛，可以适当喝点生姜茶，能帮助缓解。
?排汗降温
生姜中的辣素对心脏、心血管有 *** 作用，可以加速血液流动，促使排汗，体内的余热随汗液被带走，从而起到降低体温的效果。
?防治肠胃炎
夏季细菌生长活跃，容易污染食物，从而引起急性肠胃癌，这时候适当吃点生姜或者用开水冲泡生姜饮用，可起到防治肠胃炎的效果。
关于生姜的好处还有很多，这里就不一一列举。“人红是非多”，由于生姜“知名度”比较广，所以对于它出现的一些“负面消息”，很多人也会非常在意，比如生姜致癌。
生姜中的黄樟素，真的会致癌？
我们先来了解下，为何说它会致癌，之所以会流传出生姜会致癌，还要源于美国FDA的一份研究显示：生姜中含黄樟素，在动物实验当中，给小鼠的饲料里添加0.04%-1%的黄樟素，150天到2年，可诱发小鼠肝癌。
后来，相关专家也证实了黄樟素(被世卫组织列为2类致癌物)的致癌过程：黄樟素首先在小鼠体内代谢成苯乙醇，然后活化成乙酸盐或 *** 盐，成为最终致癌物，可诱发肝癌、食道癌等癌症。
不可否认的是：生姜当中确实含有2类致癌物的黄樟素，但是注意，这里的量是一个问题，生活中很多食物当中都含有黄樟素，比如大叶樟油、黄樟油等天然芳香油，豆蔻、月桂、花椒、胡椒、薄荷、茴香等佐料。
根据《食用香料使用指南》，食品和饮料中黄樟脑的更大 *** 为1毫克/公斤。所以，只要摄入的黄樟素含量不超过这个 *** ，就是安全的。而合格的生姜当中，黄樟素的含量是非常低的。因此，大家要理性对待，不要一提到姜，就把它和致癌挂上等号。
生姜还能不能吃？
中国肝炎防治基金会副理事长兼秘书杨希忠表示：适量吃点姜，对身体并没有什么坏处，和癌症之间也没有太大的关系，并不会必然导致癌症的发生，原因有二，一是黄樟素只是2类致癌物，致癌作用并不强;二是没发霉的生姜当中的黄樟素含量非常低，而且只是做菜的时候作为佐料添加，远远低于规定的黄樟素在食品和饮料中的更大 *** (1㎎/㎏)。
所以，无需过度担忧。
当然，这只是说适量吃好的姜，如果是吃坏姜或者过度吃姜，就不一样了，坏姜当中的黄樟素含量是比较高的，长期食用，可增加癌症发病率。
所以，吃姜时，也要注意一些小细节，以免危及到健康。
吃生姜的注意事项要牢记
?如果发现姜心变黑或姜生嫩芽，说明姜已经坏了，更好不要吃，因为烂掉的生姜含有毒物质，可损害肝细胞，使其变性坏死，诱发肝癌、食道癌等，所以，建议及时处理掉，
?平时放置于常温环境下，高温可使姜生白毛，低温可使姜产生毒素，而食用这两种姜，都可对身体健康产生不利的影响。
?吃姜的时候，尽量避免削皮，直接洗干净切丝、切块就行，削皮后会影响其功效。
?吃姜也要注意食用量，物极必反。
?不是每个人都适合吃生姜，比如患胃溃疡、痈肿疮疖、痔疮、肺炎、肺脓肿、肺结核等疾病患者以及体质属阴虚火旺、目赤内热者，都不宜食用，以免影响病情。
总结：不仅是姜一种，饮食是导致癌症发生的主要因素之一，所以对于吃进嘴里的东西，我们更好先了解清楚，能不能吃，怎么吃，吃的时候需要注意哪些，以免吃错，危及到健康。#清风计划##守护她健康##健康科普排位赛#
参考资料：
<1>无.食用生姜会致癌吗？
<2>无.吃生姜五禁忌
<3>《食用生姜有得肝癌风险吗？》.京华时报.2016-06-21
<4>《夏吃生姜好处多》.上饶日报.2018-05-19
<5>《巧用生姜能治病》.海南日报.2015-06-18
<6>《生姜的药用功效》.科技日报.2015-02-17
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每天一碗“红糖姜葱汤”，到底有哪些神奇作用？看看专家的介绍近期，在网上流传一种非常养生又接地气的食疗方式，并且还与当下感染奥密克戎的小妙方有关，这到底是不是真的呢？
其实，这里主要说的是来自中国工程院宁光院士推荐的居家食疗小妙方，对于无症状感染者、在“阳”期间鼻塞的人、发热无汗、干咳等不适的群群体都可以一试。
主要用的原材料包括红糖、生姜、葱白与水，分别给大家介绍一下：
红糖，大家都非常熟悉了，很多女性在痛经或绝经期间都可以喝红糖水，认为它有补血的功效。其实，从营养价值上以及现代营养学上来看，只是红糖的颜色与人体血液颜色相近，至于补铁的功效，红糖远不如红瘦肉、动物肝脏、动物血。
反而在人们生病与疗养期间，推荐大家喝红糖水，则是因为它的能量很给力，且有着甜甜的口感，更能够吸引到大家的味蕾，让生病没有食欲的人更容易激发对食物的欲望，可以喝得更多。
生姜，厨房中再常见不过的调味品了，同时，它也是药食同源的食材，包括生姜皮、叶子、生姜的根茎都能够入药。
老中医认为，生姜味辛、入脾、胃、肺经，有温中止咳、清热解毒、解表散寒、润肺解表的功效，多用于风寒感冒、肺寒咳嗽，可对应现阶段被称为“大号病毒”的新冠肺炎。
并且，按照老一辈人的经验，如果家里有人感冒了或者是寒冷的冬天，也都喜欢用姜丝煮可乐喝。
再来看葱白，葱白也是一种中药，在我国种植非常广泛，很多人群也可以自己种，好吃又物美价廉，几乎每道菜都会用到。更有山东地区的人们钟爱大葱蘸酱，甜甜的口感极能 *** 人的食欲。
在食疗的作用下，葱白有解表发汗、清热解毒、提升阳气的作用，可用于外感风寒、腹泻、阴寒内盛等。
据著名医书《本草纲目》中记载：“葱，所治之症，多属太阴、阳明，皆取其发散通气之功，作为食疗方式也是非常不错的。
把上面3种食材放在一起，即红糖20g、生姜3片、葱白2段，加上水大约300ml，完全煮沸后，待温度适中后饮用，是非常好的居家食疗小妙方。
除此以外，大家还可以选择自己喜欢的水资源，如新鲜柠檬泡水喝、冰糖煮雪梨、金桔煮水，达到多喝水促进新陈代谢的作用。
冬季到来。我们应该怎样预防疫情今天是入冬第四天，感觉冬天正式来了，天气比较冷，最近讨论的热点问题依然是疫情问题，我看了一下最新疫情数据，新冠感染者还在继续增加，但是大家还是不要紧张，我建议我们老百姓做到以下几点就可以了，不说给国家分忧减难了，起码我们不给国家添麻烦就好了
之一呢，家里常备抗疫物资，口罩、酒精、八四、消毒液、测温计，这些东西完了就及时买，这些物资呢，市场不缺货，很充足的。第二呢，就是我们老百姓的菜篮子工程了：大葱、生姜、大蒜，这些天天都得有。特别是生姜，你就多买上几斤。今年生姜比较便宜，我们这儿早市上是三元一斤，网上可能便宜一些。生姜不但有，不但能做调料用，生姜还有驱寒除湿的功能。发烧感冒了，冲一杯红糖生姜水喝，效果很好，还不伤身体。我的家人感冒了，经常都是喝喝一杯生姜红糖水，这样效果很好。这以上这些就是我预防疫情的一些简单 *** ，你们还有什么好的 *** ，欢迎评论区里打出来！
生姜红糖水可驱寒暖胃，但要注意一点生姜红糖水，顾名思义就是用生姜和红糖一起熬制的汤水，也称之为姜汤或糖水，古人多用姜汤来驱寒暖胃，生姜因其去腥和辛辣味道，也被中国百姓用为家常做菜调料。《中药大辞典》记载：生姜，性味辛温，归入肺、胃、脾经；有发表，散寒，止呕，开痰之功效，可治感冒风寒，呕吐，痰饮，喘咳，胀满，泄泻；解半夏、天南星及鱼蟹、鸟兽肉毒。而红糖性味温甘，归入脾经，可益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血。===PEI_PAGER_PEI===
做法：
1、准备生姜一块，一般用乒乓球同等体积鲜姜即可，切丝备用；（虚寒者可适量增加，体质热燥可适量酌减）
2、红糖适量，根据个人喜好增减
3、将鲜姜丝冷水下锅（水量约为700ml至800ml），大火煮沸后调小火慢炖十五分钟左右，再将红糖加入后煮两分钟后关火即可。
4、注意事项：红糖生姜水温服效果较好。===PEI_PAGER_PEI===
生姜红糖水对于身体虚寒的人群以及老年人、经期女人都有很不错的补养功效。
但是糖尿病人和经常性口干舌燥以及有肠胃溃疡的人就别喝了，另外因为生姜红糖水中糖份高并且生姜性味辛温，所以在睡觉之前也更好不要喝。
每天喝红糖姜水燕麦粥，“健康饮食”让中年女性未老先衰2年坚持“健康饮食”，每天步行1万步，42岁的刘女士却脸色发黄，皮肤没有一点光泽和弹性。让她衰老的恰恰是她自认为健康的饮食。
按照“早吃姜赛参汤”“女人不可百日无糖”的养生理念，刘女士每天早上先喝一杯红糖姜水，然后喝20克燕麦粥配点乳黄瓜小菜，还加上3个枣，她觉得碳水化合物、蛋白质、水果都有了。
“ 中午我吃得有荤有素，三分之一碗米饭(一碗是2两)，两小块枣大的肉或者两三口炒豆腐，一份凉拌木耳或者蘑菇什么的菌类，还有一份炒绿叶菜，而且用热水把油涮掉。 晚上要吃少，我吃一个苹果，一把葡萄干，还有10粒榛子。”刘女士说起来一套一套，但是健康状态却很差：手脚比较凉，很容易累……
华中科技大学协和医院营养专家蔡红琳说，刘女士每天的营养素根本没有达标，能量也可能缺乏。
根据中国居民膳食宝塔测算，正常情况下，女性一天应当摄入至少半斤粮食(250克)，但刘女士一天只吃了50克主食；奶类、蛋类完全没吃；50-75肉类，刘女士只吃30克左右；75-100克鱼类和水产品，她一口没吃；蔬菜量也不够，品种也太少。水果类一个富士苹果加上葡萄干能达标了，只是这两样维生素C含量都太低。
能量太低，蛋白质严重供应不足，各种维生素都没吃够，这使得刘女士健康状态不佳，营养不良，中年女性也因此更容易显老。
蔡红琳说，人的生命活动是要靠各种营养素来支撑的，身体的正常运转需要几十种营养成分和几百种保健成分，如果营养素严重不足，身体必然会出问题，而且没法用喝点红糖水或者喝杯玫瑰茶之类或者某些“偏方”来弥补。食物也不能简单用贴标签的方式来评价，不能简单说“水果美容”或“木耳降脂”。
