夏天已经来了，天气也是变得越来越热了，又到了展示美好身材的时候了呀。在这段时间，也是有人欢喜，有人忧。小编看到自己怎么也减不下去的体重，很是无奈。不过想要让小编这个小吃货，用不吃或者少吃美食来减肥几乎是不可能了。在炎热的夏天，来上一份清凉的薄荷青柠檬水就是很棒的享受啦。
小编也是比较怕热，所以在知道了我们的大厨要做薄荷青柠檬水的时候，小编就很激动，马上就跑到了厨房里面守着，等待美食的出现。接下来，我们简单为大家说一说夏日美味推荐，教你清凉爽口的薄荷青柠檬水，厨房小白也能学会。
美味的薄荷青柠檬水
食材：薄荷、柠檬、蜂蜜、矿泉水
做法：1、我们需要先把准备好的薄荷叶冲洗干净，沥干水之后，放入干净的盘子里面；备用；
2、接下来，把青柠檬冲洗干净，沥干水后，用刀切成柠檬片，放入盘里面；备用；
3、接着，把清洗干净的薄荷放入搅拌机里面，加入适量的清水，用搅拌机把薄荷搅拌成薄荷汁；备用；
4、再把搅拌好的薄荷汁用过滤网过滤一下，过滤掉渣滓，倒入大的干净的玻璃瓶子里面；备用；
5、再倒入适量的矿泉水，放入切好的青柠檬，倒入适量的蜂蜜，搅拌均匀，即可；
看了这么美味的薄荷青柠檬水教程的小伙伴们是不是都在默默吞咽口水啊，那还不赶快按着教程的讲解亲自动手试一试。喜欢美食的朋友，可以关注一下小编哦，大家一起分享关于美食方面的事情。欢迎大家前来评论、点赞和转发哦！
这种含糖量极低的水果！加点食盐泡水喝，比消炎药还好用~柠檬，一种不可多得的水果！
它含糖量极低，仅在0.5%左右，几乎可以忽略不计，甚至不会令人长胖。
而且，柠檬还含有大量的维生素C，不但具有抗氧化作用，还能促进膳食铁吸收，特别是和这些食材搭配起来，简直是盛夏必备健康水果哦！
1
除口臭——金莲花柠檬茶
金莲花和柠檬搭配，可以清热解毒，清新口气。
特别是对于积食引起胃肠积热、抽烟引起肺热等，效果非常好！
具体做法：取金莲花3克，用沸水冲泡后，挤入几滴新鲜柠檬汁，或将金莲花和柠檬片一起冲泡。
2
感冒初期：柠檬蜂蜜水
感冒初期时，喝柠檬蜂蜜水可以缓解咽喉疼痛，减少喉咙干燥等不适。
提醒：冲蜂蜜时一定要用60℃以下的温水哦~
3
暖手脚：柠檬枣蜜水
常喝此茶能有效地帮助手脚回暖。
在大约200ml的开水中，加入一片柠檬干或者新鲜的柠檬片，两颗红枣，待水变温后，放入蜂蜜即可。
4
咽喉炎：柠檬盐水
柠檬是一种化痰果，柠檬皮的祛痰功效，比柑橘还强。
咽喉不适时，取柠檬片加温水和少量食盐，有利于促进喉咙积聚的浓痰顺利咳出。
5
积食：香茅柠檬茶
腹内积食，可以饭后饮用水果茶——香茅柠檬茶。
具体做法：把1根新鲜的香茅洗净，切段、拍扁。然后把1片荷叶洗净，2片青柠檬切碎。将香茅置锅中，加适量清水煮沸，放入红茶包（或绿茶），慢火煮20分钟，最后加青柠檬和蔗糖，煮上10分钟即可。
柠檬的健康用法
1
嫩肉鸡胸肉、牛肉、猪里脊在腌制上浆时加柠檬汁，可软化肌肉纤维，肉的口感会更爽滑细嫩并富有弹性。
2
去腥吃海时，用柠檬水微浸泡一小会，能去腥、去腻，还能中和海鲜的咸味。
3
减盐在 *** 一些酸甜口味的菜肴时，可用柠檬来代替酸味调味品，酸味让咸味更突出，可减少食盐等调味品的使用。
4
去苦新鲜的柠檬可以掩饰味蕾对苦的敏感，炝拌苦瓜时可以加点柠檬片或柠檬汁来进行调味。
泡柠檬技巧
1
选择鲜柠檬
每100克新鲜柠檬中大约含有22毫克维生素C，而干柠檬既经过了脱水处理、又长时间暴露在空气中，其中的维生素C含量可以说几乎为0。
2
带皮切片
柠檬皮的部分类黄酮物质更高，如橙皮甙、柚皮甙等，它们都是有益健康的成分。
柠檬精油也主要在皮里面，带皮切的柠檬更易于泡出香气。
剩下的柠檬可以在切口处涂些蜂蜜，用保鲜膜包上，能在冰箱里存三天。
3
水温60~70℃比较适宜
泡柠檬的水太凉，香味不容易泡出来；如用沸水浸泡，则会有较多的苦味物质溶出，比如橙皮甙等。
4
柠檬泡水一定要淡
如果用柠檬水代替白开水来解渴，则泡水时一定要淡。
一大片带皮柠檬泡1升水，能倒3~4小杯，一般冲泡2~3次，没有柠檬味道时换片新的即可。
内容整理自 ***
编辑：周正豪
柠檬的美食吃法分享在时间的长河里，一些新奇的事物就出现在了大家的眼中。在水果届中，有一种水果平常大家是不会去吃，但是每到夏天却又是很想念的，这种水果就是柠檬。柠檬这种水果又有青柠檬和黄柠檬两个品种，但是不要看黄柠檬外表是黄色的，实际上两种柠檬都是成熟的。只是因为柠檬本身口感就是酸酸的，一口下去，牙都要酸掉了。
柠檬
柠檬虽然是酸的，但是在夏天确实我们的必备水果。因为柠檬本身有美白的效果，夏天天气炎热，利用冰块与柠檬就可以打造一份专属夏天的饮料，不仅好喝还很解腻。除了这种饮品，还可以将柠檬 *** 成美食，就比如柠檬鸡爪。柠檬鸡爪是一个凉拌菜。就是先把鸡爪煮熟，捞出备用；再加入切好的柠檬和其他配料调汁拌匀，就可以了。可以搅拌后放到冰箱保存，过一段时间再拿出来就可以得到一份美味的柠檬鸡爪了。鸡爪富含胶原蛋白，也是美容的好搭档，带着柠檬淡淡的酸味，可口开胃。
柠檬
柠檬鸡爪
除了这些，还可以 *** 成其他的美食，就比如常见的柠檬烤大虾。这道菜就是在炙烤虾的时候，在上面挤一些柠檬汁，让柠檬的酸味融入到虾的本身的肉质里。柠檬的酸味掩盖了虾的腥味，这样就一道美味的柠檬烤大虾就好了，这种美食既有虾的Q弹肉质又有柠檬的淡淡清香，是一道适合聚会一起吃的美味。
当然这些仅仅是柠檬可以搭配美食的一些，并不是全部，柠檬可以做成很多美食，就像柠檬蜂蜜水，也是一道令人喜欢的美食。
这种含糖量极低的水果！加点食盐泡水喝，比消炎药还好用
柠檬，一种不可多得的水果！
它含糖量极低，仅在0.5%左右，几乎可以忽略不计，甚至不会令人长胖。
而且，柠檬还含有大量的维生素C，不但具有抗氧化作用，还能促进膳食铁吸收，特别是和这些食材搭配起来，简直是盛夏必备健康水果哦！
1
除口臭——金莲花柠檬茶
金莲花和柠檬搭配，可以清热解毒，清新口气。
特别是对于积食引起胃肠积热、抽烟引起肺热等，效果非常好！
具体做法：取金莲花3克，用沸水冲泡后，挤入几滴新鲜柠檬汁，或将金莲花和柠檬片一起冲泡。
2
感冒初期：柠檬蜂蜜水
感冒初期时，喝柠檬蜂蜜水可以缓解咽喉疼痛，减少喉咙干燥等不适。
提醒：冲蜂蜜时一定要用60℃以下的温水哦~
3
暖手脚：柠檬枣蜜水
常喝此茶能有效地帮助手脚回暖。
在大约200ml的开水中，加入一片柠檬干或者新鲜的柠檬片，两颗红枣，待水变温后，放入蜂蜜即可。
4
咽喉炎：柠檬盐水
柠檬是一种化痰果，柠檬皮的祛痰功效，比柑橘还强。
咽喉不适时，取柠檬片加温水和少量食盐，有利于促进喉咙积聚的浓痰顺利咳出。
5
积食：香茅柠檬茶
腹内积食，可以饭后饮用水果茶——香茅柠檬茶。
具体做法：把1根新鲜的香茅洗净，切段、拍扁。然后把1片荷叶洗净，2片青柠檬切碎。将香茅置锅中，加适量清水煮沸，放入红茶包（或绿茶），慢火煮20分钟，最后加青柠檬和蔗糖，煮上10分钟即可。
柠檬的健康用法
1
嫩肉鸡胸肉、牛肉、猪里脊在腌制上浆时加柠檬汁，可软化肌肉纤维，肉的口感会更爽滑细嫩并富有弹性。
2
去腥吃海时，用柠檬水微浸泡一小会，能去腥、去腻，还能中和海鲜的咸味。
3
减盐在 *** 一些酸甜口味的菜肴时，可用柠檬来代替酸味调味品，酸味让咸味更突出，可减少食盐等调味品的使用。
4
去苦新鲜的柠檬可以掩饰味蕾对苦的敏感，炝拌苦瓜时可以加点柠檬片或柠檬汁来进行调味。
泡柠檬技巧
1
选择鲜柠檬
每100克新鲜柠檬中大约含有22毫克维生素C，而干柠檬既经过了脱水处理、又长时间暴露在空气中，其中的维生素C含量可以说几乎为0。
2
带皮切片
柠檬皮的部分类黄酮物质更高，如橙皮甙、柚皮甙等，它们都是有益健康的成分。
柠檬精油也主要在皮里面，带皮切的柠檬更易于泡出香气。
剩下的柠檬可以在切口处涂些蜂蜜，用保鲜膜包上，能在冰箱里存三天。
3
水温60~70℃比较适宜
泡柠檬的水太凉，香味不容易泡出来；如用沸水浸泡，则会有较多的苦味物质溶出，比如橙皮甙等。
4
柠檬泡水一定要淡
如果用柠檬水代替白开水来解渴，则泡水时一定要淡。
一大片带皮柠檬泡1升水，能倒3~4小杯，一般冲泡2~3次，没有柠檬味道时换片新的即可。
来源：上海松江
编辑：林丽妃
△ 权力只能用来为人民谋幸福！节前，闵行这个大会传递了这些信号……
△ 一图读懂六届区纪委五次全会工作报告
△ 送“五福”啦！移风易俗过新年
△ @闵行人，出现发热咳嗽等情况，可就近去这些设发热门诊的医疗机构就诊→
青柠檬和黄柠檬有啥区别？大厨：差别不止一点点，用途大不相同青柠檬和黄柠檬有啥区别？大厨：差别不止一点点，用途大不相同。大家好，我是蕾宝的烟味生活，立秋后，希望大家注意注重饮食，防止秋燥，开启秋季养生模式，谢谢！
立秋后，天气依旧烈日炎炎酷热难挡，尤其食欲不振、浑身提不起劲，更别提最近“贴秋膘”了。俗话说“望梅止渴”，一说到酸的东西，人嘴里都会不自觉分泌大量的津液，这样不仅能缓解秋燥，还能开胃。作为“酸性”时代的代表——柠檬，蕾宝特意请教了青黄柠檬之间的差别和用途，所以接下来咱们就来唠唠吧。
柠檬中含有丰富的柠檬酸，被誉为“柠檬酸仓库”，它的果实汁多肉脆，有浓郁的芳香气，隔老远都能闻到。而且柠檬具有多重身份，不仅仅是一种水果，还是厨房里最常见的调味料，甚至还可以是某些饮料的酸性来源，因而柠檬深受大众喜欢。日常中，我们常见的柠檬有黄色和青色两种颜色，虽说这两种都是柠檬，但并不只是我们所能见到的颜色差异，而在价格、营养、味道和用途上都大有区别，所以在买和使用之前我们一定要弄清楚了，这样才能事半功倍。不知道怎么挑选柠檬的朋友们，下面就来看看，这两种柠檬到底怎么选择呢？哪个营养更好吧？
1、营养成分的区别
青柠檬和黄柠檬，两者的营养成分基本相同的，只是青柠檬中的柠檬酸和维生素C含量稍高于黄柠檬；
2、颜色的区别
青柠檬，很多人认为它是黄柠檬未完全成熟的时候摘下来的，这样就大错特错了，青柠檬其实是柠檬家族中的一个独立品种，它从挂果到成熟，表皮都是青色的而且表皮比较光滑。
黄柠檬刚开始挂果时为青色，表皮上有比较细致的纹理，成熟后外皮则变成金黄色，果肉也呈浅金黄色。
记住：不熟的黄柠檬是绿色的，但是放一段时间会变成了黄色，而青柠檬从始至终都是青色的。
3、用途的区别
青柠檬相较黄柠檬，皮薄汁多，适合榨汁或做成酸味浓郁的果汁。在泰菜或东南亚菜常被当作调料使用，与鱼类一起烹煮可以去腥味，与肉类一起烹煮能让肉质松软鲜美；
黄柠檬主要是用于烹饪食物，多用于西餐，和海鲜一起搭配，有去腥、吊鲜和增香的作用，或者起到装饰的作用；除此，还可以泡柠檬水，或者做成柠檬膏等；
4、味道的区别
青柠檬的香味比较清淡高雅，成熟后果肉要比黄柠檬酸，而且回味明显带有苦涩感；
黄柠檬的香味比较浓郁，成熟后果肉偏酸，可以直接食用；
对于青柠檬和黄柠檬的区别，蕾宝就介绍到这里了，如果您有更好的建议或者想法也可以在评论区留言，跟我们大家一起分享哦！#8月吃什么# #头条健康# #健康乐享官#
大厨教你这么做青桔柠檬酿，分分钟就可以学会您好，我是蕾宝的烟味生活，今天关于青柠檬和黄柠檬的区别就分享到这里了，希望对您有所帮助！如果喜欢，可以点赞、转发、评论或者关注我哦！我会每天为你更新各种美味美食，你的支持就是我进步的动力，谢谢你了！
入夏后的炎热、紫外线的照射，皮肤呈现出斑点、细纹、黑色素沉淀、老化的趋势，今天这一杯可是对肌肤状态更好的调节，只要几个柠檬、青桔、蜂蜜、冰糖就能搞定！ 青桔化痰、消食、败火气、能抑制肿瘤、癌细胞的生成，柠檬富含高浓度的维生素C，搭配上蜂蜜、冰糖来中和它的酸性，不会对人体肠胃造成负担，还能还原肌肤透亮光泽，这样一杯美容养颜抗衰老，越喝越年轻！
By 眉眉健康厨房
用料- 柠檬 2个
- 小青桔 180g
- 冰糖 150g
- 蜂蜜 120g
- 盐 10g
1、食材： 2个柠檬、小青桔180克 调味品： 冰糖150克、蜂蜜120克、盐10克
2、2个柠檬、180克青桔、用10克盐水浸泡10分钟后擦拭搓洗，这样做的目的是搓洗掉表面的蜡；
3、青桔摘去蒂头后冲洗干净沥干；
4、柠檬切成薄片，用牙签去籽；
5、青桔对半切开，用牙签去籽；
6、无油无水容器中先铺上一层柠檬片、再放上青桔，稍微按压平实些；
7、均匀铺上一层冰糖（整一罐冰糖总共用了150克，每一层的量根据容器的大小决定就好）；
8、再铺上一层蜂蜜（整一罐蜂蜜总共用了120克，每一层的量根据容器的大小决定就好）；
9、接着重复之前的步骤，一层柠檬、一层青桔、一层冰糖、最后一层用蜂蜜封层即可；
10、盖上盖子冰箱冷藏放置一周左右；
11、可以看到冰糖和柠檬、青桔完美的融合在一起了，变得更加透亮、晶莹；
12、用干净的勺子舀取适量，兑上温开水，每天喝上一小杯，酸酸甜甜超级养肤；酷暑时还可以放少许冰块，夏日清凉一杯搞定；
13、青桔化痰、消食、败火气、能抑制肿瘤、癌细胞的生成，柠檬富含丰富维C，这也是美白抗衰的关键，搭配上蜂蜜、冰糖，养颜美容，再毒辣的太阳也能被这一杯融化，缓解肌肤受损！
柠檬的营养功效味酸甘、性平，入肝、胃经；有化痰止咳，生津，健脾的功效；主治支气管炎、百日咳、维生素C缺乏症、中暑烦渴、食欲不振、怀孕妇女胃气不和、纳减、噫气等。
1.生津解暑开胃
别看柠檬食之味酸、微苦，不能像其他水果一样生吃鲜食，但柠檬果皮富含芳香挥发成分，可以生津解暑，开胃醒脾。夏季暑湿较重，很多人神疲乏力，长时间工作或学习之后往往胃口不佳，喝一杯柠檬泡水，清新酸爽的味道让人精神一振，更可以打开胃口。
在西餐中多用柠檬作海鲜的调味，除去腥味异味，东南亚菜则用它来直接烹煮，以突显其酸甜的食味。我国南方人爱吃的烤鸭、烧鹅中，也少不了柠檬这一调味品。
2.预防心血管疾病
柠檬富含维生素C和维生素P，能增强血管弹性和韧性，可预防和治疗高血压和心肌梗塞症状。近年来国外研究还发现，青柠檬中含有一种近似胰岛素的成分，可以使异常的血糖值降低。
3.清热化痰
柠檬也能袪痰。柠檬皮的袪痰功效比柑橘还强。夏季天气湿热，如果饮食上不加以注意，人体的内湿和自然气候的外湿相互感应，湿浊郁积日久就可生痰。因此，夏季痰多，咽喉不适时，将柠檬汁加温水和少量食盐，可将喉咙积聚的浓痰顺利咳出。
4.抗菌消炎
柠檬富含维生素C，对人体发挥的作用犹如天然抗生素，具有抗菌消炎、增强人体免疫力等多种功效，平时可多喝热柠檬水来保养身体。
5.美容果
柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，柠檬是高度碱性食品，具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分有效。
6.止吐果
两广地区中医著述《粤语》记载：“柠檬，宜母子，味极酸，孕妇肝虚嗜之，故曰宜母。当熟时，人家竞买，以多藏而经岁久为尚，汁可代醋。”就是说，怀孕妇女可以放置一些柠檬在床边，早上起来嗅一嗅，有消除晨吐的效应。
柠檬的饮食禁忌胃溃疡、胃酸分泌过多，患有龋齿者和糖尿病患者慎食。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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分享柠檬的4种做法～冰糖柠檬膏、柠檬干、生吃柠檬……最近 *** 了5斤柠檬，放了快一周也没动手…… 然后看了几种柠檬的做法，决定一起试一下，消耗它们。 生吃柠檬是我一直想尝试的，别说，这个味道其实有点难以形容，不算好吃，但也不难吃，不过意外的可以让人回味……就离谱 因为是秋冬季节，所以做了柠檬膏和柠檬干，冬天可以喝着暖暖的茶，感觉很幸福！
By 张哈哈在厨房
用料- 柠檬 5斤
- 柠檬膏
- 柠檬：冰糖 1：1
- 生吃柠檬
- 咖啡 适量
- 砂糖 适量
- 柠檬清洁剂
- 医用酒精 适量
1、准备步骤1：柠檬用盐搓洗外皮，然后冲洗干净
2、准备步骤2:柠檬切成薄片
3、准备步骤3:柠檬片去籽
4、一、生吃柠檬片：柠檬片上加上适量砂糖、咖啡粉，直接吃就好啦！（大家试一试，不是黑暗料理，味道还可以，但是后劲很上头）
5、二、冰糖柠檬膏：柠檬和冰糖1:1的量，直接用养生壶（电饭锅）的煮粥模式，煮1个小时后保温加热6小时左右
6、二、冰糖柠檬膏：最后变成这个状态就好啦！柠檬膏放在保鲜盒里保存，喝的时候用热水冲泡，特别滋润
7、三、柠檬干：其他的柠檬干放在烘干机里，低温烘干8小时左右
8、三、柠檬干：最后这个状态就好啦，放在保鲜盒，没事冲个柠檬水，也可以搭配蜂蜜冲茶，酸酸甜甜很好喝
9、四、柠檬清洁剂：柠檬的边角料（柠檬皮）用医用酒精浸泡一周（我的是家里剩的95％的酒精），然后放在挤压瓶中，可以做清洁剂。（暂时没有到时间，等做好了我再更新效果哈）
小贴士这些 *** 大家试试呀！充分使用一下柠檬
柠檬的营养功效味酸甘、性平，入肝、胃经；有化痰止咳，生津，健脾的功效；主治支气管炎、百日咳、维生素C缺乏症、中暑烦渴、食欲不振、怀孕妇女胃气不和、纳减、噫气等。
1.生津解暑开胃
别看柠檬食之味酸、微苦，不能像其他水果一样生吃鲜食，但柠檬果皮富含芳香挥发成分，可以生津解暑，开胃醒脾。夏季暑湿较重，很多人神疲乏力，长时间工作或学习之后往往胃口不佳，喝一杯柠檬泡水，清新酸爽的味道让人精神一振，更可以打开胃口。
在西餐中多用柠檬作海鲜的调味，除去腥味异味，东南亚菜则用它来直接烹煮，以突显其酸甜的食味。我国南方人爱吃的烤鸭、烧鹅中，也少不了柠檬这一调味品。
2.预防心血管疾病
柠檬富含维生素C和维生素P，能增强血管弹性和韧性，可预防和治疗高血压和心肌梗塞症状。近年来国外研究还发现，青柠檬中含有一种近似胰岛素的成分，可以使异常的血糖值降低。
3.清热化痰
柠檬也能袪痰。柠檬皮的袪痰功效比柑橘还强。夏季天气湿热，如果饮食上不加以注意，人体的内湿和自然气候的外湿相互感应，湿浊郁积日久就可生痰。因此，夏季痰多，咽喉不适时，将柠檬汁加温水和少量食盐，可将喉咙积聚的浓痰顺利咳出。
4.抗菌消炎
柠檬富含维生素C，对人体发挥的作用犹如天然抗生素，具有抗菌消炎、增强人体免疫力等多种功效，平时可多喝热柠檬水来保养身体。
5.美容果
柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，柠檬是高度碱性食品，具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分有效。
6.止吐果
两广地区中医著述《粤语》记载：“柠檬，宜母子，味极酸，孕妇肝虚嗜之，故曰宜母。当熟时，人家竞买，以多藏而经岁久为尚，汁可代醋。”就是说，怀孕妇女可以放置一些柠檬在床边，早上起来嗅一嗅，有消除晨吐的效应。
柠檬的饮食禁忌胃溃疡、胃酸分泌过多，患有龋齿者和糖尿病患者慎食。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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四种夏日柠檬果饮，学起来，清爽好喝不迷路这两天市场上柠檬多多，很多人一买买了好几斤，却苦于柠檬应该如何吃，小鹿这边有四种柠檬果饮的做法，适合春末夏季，如果你也买了柠檬可以做起来了。
1. 蜂蜜腌柠檬
蜂蜜腌柠檬所需要的材料就非常简单，就只是需要蜂蜜、柠檬和食盐。食盐在这里柠檬只是辅助作用。让食盐擦拭柠檬果表皮，然后在用水将柠檬清洗干净。接着将柠檬切成薄片，去掉柠檬中的果核。用一个干净的容器，将柠檬一片一片的铺进容器中，每铺一层都要注意淋上蜂蜜，一定要注意蜂蜜必须要全部覆盖到柠檬片，铺成之后盖上盖子密封好，再放入冰箱冷藏3天就可以了。
想要喝蜂蜜柠檬的时候可以取两片柠檬出来，然后用温水冲泡，这样一杯自制的蜂蜜柠檬就做成了。如果喜欢蜂蜜柠檬红茶的话，可以在泡红茶的时候放入一些泡好的柠檬片，这样就不需要进店里面去喝了，夏天的话还可以在里面加入冰块。
2. 柠檬可乐
柠檬可乐的搭配是夏日解暑的一个神仙搭配，本身冰镇的可乐在夏天喝的时候就会很冰爽，然后搭配柠檬的酸爽，更是锦上添花，而它的做法也就是最为简单的三步法。
首先将柠檬切片，然后取出果核，往轻轻挤出一偏柠檬的果汁，在放两片柠檬在杯中。然后放上一些冰块，冰块更好能重叠放到杯边。最后在倒入可乐，一杯冰爽的柠檬可乐就做好了。
3. 百香果柠檬
百香果很酸，柠檬也很酸，所以看到百香果柠檬的时候有一样东西是不能少的，那就是蜂蜜。而他的做法也只是将柠檬片、百香果果肉、蜂蜜融合然后冲入温水即可做成。这种方式做成的果饮，酸甜口感，浓香滋味，不少人喝过就爱上了。
4. 柠檬养乐多
想要做出好看的柠檬养乐多吗？那你可以准备一个玻璃杯，然后柠檬（更好是青柠）、养乐多、雪碧、冰块。按照我的顺序来操作，首先在杯底放入两片柠檬，然后在杯中放入冰块，尽量重叠到杯边，再沿着杯壁插入青柠檬片，接着倒入雪碧，大概雪碧能在占到3/5，然后在倒入养乐多，这个时候注意看杯中的分层，很好看喔。如果家里有薄荷的话，还可以放两片薄荷在表面做装饰，这样做出来的柠檬养乐多，好看又好喝。
这四种柠檬果饮，做法简单，材料少，你学会了吗？
柠檬的做法多多，你们喜欢用它来做什么呢？快来告诉我，我们这边可以一起来做啊。
这道青柠檬饮料一上桌，我的筷子就没停过先将青柠檬用盐冼净，在桌子上滚动几下。然后切下两片。将剩下的青柠檬取汁，倒入杯中。将雪碧倒入，装饰。饮品
不加糖的??夏日限定维C快乐水??柠檬益力多柠檬的酸，益力多的甜，冲击碰撞出美妙的口感，带来夏日限定的清凉一抹绿！
By 里里橙
用料- 柠檬 1个
- 金桔柠檬 6颗
- 百香果 1个
- 益力多 3瓶
1、敲级无敌好喝??
2、准备好食材。
3、把带皮的柠檬、金桔柠檬用盐搓洗一下，切片、去籽。 柠檬切3～4片出来，剩下挤成汁。 百香果切开。
4、分三份装入瓶子里。
5、倒入柠檬汁。
6、倒入益力多（养乐多）。
7、倒入适量的纯净水。
8、摇一摇，带着走，随时随地来一口，酸酸甜甜哒，太喜欢啦！
小贴士益力多可以换成红茶（绿茶），做成柠檬茶。
柠檬的营养功效味酸甘、性平，入肝、胃经；有化痰止咳，生津，健脾的功效；主治支气管炎、百日咳、维生素C缺乏症、中暑烦渴、食欲不振、怀孕妇女胃气不和、纳减、噫气等。
1.生津解暑开胃
别看柠檬食之味酸、微苦，不能像其他水果一样生吃鲜食，但柠檬果皮富含芳香挥发成分，可以生津解暑，开胃醒脾。夏季暑湿较重，很多人神疲乏力，长时间工作或学习之后往往胃口不佳，喝一杯柠檬泡水，清新酸爽的味道让人精神一振，更可以打开胃口。
在西餐中多用柠檬作海鲜的调味，除去腥味异味，东南亚菜则用它来直接烹煮，以突显其酸甜的食味。我国南方人爱吃的烤鸭、烧鹅中，也少不了柠檬这一调味品。
2.预防心血管疾病
柠檬富含维生素C和维生素P，能增强血管弹性和韧性，可预防和治疗高血压和心肌梗塞症状。近年来国外研究还发现，青柠檬中含有一种近似胰岛素的成分，可以使异常的血糖值降低。
3.清热化痰
柠檬也能袪痰。柠檬皮的袪痰功效比柑橘还强。夏季天气湿热，如果饮食上不加以注意，人体的内湿和自然气候的外湿相互感应，湿浊郁积日久就可生痰。因此，夏季痰多，咽喉不适时，将柠檬汁加温水和少量食盐，可将喉咙积聚的浓痰顺利咳出。
4.抗菌消炎
柠檬富含维生素C，对人体发挥的作用犹如天然抗生素，具有抗菌消炎、增强人体免疫力等多种功效，平时可多喝热柠檬水来保养身体。
5.美容果
柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，柠檬是高度碱性食品，具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分有效。
6.止吐果
两广地区中医著述《粤语》记载：“柠檬，宜母子，味极酸，孕妇肝虚嗜之，故曰宜母。当熟时，人家竞买，以多藏而经岁久为尚，汁可代醋。”就是说，怀孕妇女可以放置一些柠檬在床边，早上起来嗅一嗅，有消除晨吐的效应。
柠檬的饮食禁忌胃溃疡、胃酸分泌过多，患有龋齿者和糖尿病患者慎食。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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