老妈子送了一靓鸡来,真是不能辜负的好鸡!
我要让你死得其所!那就让你献身,做一锅香喷喷额鸡肉煲仔饭吧!
鸡肉,我先用盐,酱油,还有生粉,花生油腌一会,这样鸡肉才会嫩滑!
拿出一块鸡油,用铸铁锅练一练!
这是为了后面煮好后,锅底的饭焦能够很好吃,不要觉得太油腻,因为,如果不油,后面出不来焦的!
提前泡好米,所以,就如图这样子,刚好末过米一丢丢的水就行了。
饭煮开了,马上要放鸡肉下去了,因为鸡肉比较多,如果是煮腊肉饭之类的,当然,迟一些也是没有关系的!
扑上去的鸡肉,感觉有点厚,慢慢火,会熟的!
一定要看好火,不然底部会焦的太过了!我刚没有找到饭焦的图,下次翻到了就贴上了,真的很好吃,酥酥脆脆的!好正!
用铸铁锅,煮饭会特别香,不过功夫挺多的,容易焦过头,平时还是用电饭锅好了!今天装一装,才用哈哈哈哈
最后再来一个青菜,搞定!
想学的来找我评论区留言<灵光一闪>
对于在外租房的小伙伴来说,每天工作繁忙,平时开火就比较少,一年到头可能用的次数两只手都能数的清。
可就因为偶尔有朋友来家做客,家中厨具类的产品,像电饭锅、电磁炉、电炖锅等却装备齐全,占满厨房大半数的面积。
虽说电饭锅+电磁炉+各种锅具这个组合,可以解决我们日常餐饮的大部分需求,但真正做菜的时候就知道,洗锅洗碗所耗的精力远比做菜要累多了。
这还不够,电磁炉的锅具用久了还会变形,无论是做菜还是打火锅都经常受热不均匀,导致做出的东西很容易半生不熟或者直接糊底,非常难受。
所以对于单身在家或是小家庭的人来说,把电磁炉换成——荣事达多功能的电火锅就不一样了,它涮、炸、煎、焖、煮、炒样样精通,而且清洗方便,一个就能解决我们日常餐饮的大部分需求。
我们知道,很多廉价的电磁炉看上去火力虽猛,但采用的还是受热局限的单管加热,食物易半生不熟。
这款荣事达多功能电火锅采用升级的双圈发热,更大的特点就是加大受热面积,在 1500W 强劲火力的加持下,使得每个食材都能受热均匀,煎蛋轻松全覆盖。平时涮菜也可 3 分钟即熟,涮、炸、煎、焖、煮、炒样样精通,享受美食无需久等。
它和电磁炉不一样,电磁炉需要配合各种锅具使用才能发挥,而它仅一个锅就够了,而且还用上了不粘涂层。
荣事达多功能电火锅为了做到不粘,用上了荷叶式的不粘处理,能够在锅的表面形成一定张力,不仅环保健康,还达到了物理不粘效果,烹出食物好状态,天然仿生更健康。
而锅的涂层也不一般,里面含有不粘涂层、高强度防滑耐磨矿物层、欧标铝金锅身、加固矿物颗粒层、耐高温不粘涂层,因此可以久煮不粘,涂层翻炒不剥落,最重要还能防糊易清洗,纸巾一擦即干净,再也不用辛苦的刷锅了。
喜欢打火锅的小伙伴也不用担心,它拥有 6L 大容量,应对 2-10 人食量绰绰有余,即使再多食材也能轻松应对,美味就该多人共享。
由于高温断电保护功能,火锅采用温度控制原理,温度控制精准,当达到设定温度,电火锅自动进入恒温节能模式,并间接性加热维持国内食物温度,帮我们节约用电。倘若想要锅内食物尽快沸腾,可以把温度调节开关至高档位置。
每次打火锅的时候,家中用的电磁炉总是线不够长、把手不防烫、锅盖以烫伤等,各种问题瞬间就显露出来,荣事达多功能电火锅在这方面的设计就人性化很多。
它采用无极调温,能够广域温控自动恒温,不怕温度不均匀;还配备较长的插线,能够不受插座限制,不被拖线烦扰,绝缘断电保护更安全。
知道大家怕烫伤,还用上了良好隔热性能的大防烫把手,稳当防滑的防护支架,保护我们意外烫伤,而且锅盖不好放的问题,它还做了可立式手柄,这样就可以防烫可立,使用更舒适。
由于单一锅体的设计,我知道很多小伙伴担心清洗的时候会不会进水之类,其实不必担心。
它电芯采用了隐蔽式设计,能够杜绝油、水侵蚀,而且使用寿命更持久;为了避免温度过高而穿底,它还用上加厚铝制锅底,不仅无惧油渍,不易粘锅,而且轻松清洗,持久耐用。
普通一个电磁炉,少说也要 199 元,再加上好点的电磁炉专用锅具,一套下来也要 300 元,想想也是大数目。
讲真,与其买一个电磁炉还不如一个多功能电热锅实在,券后也仅 79 元,同样是涮、炸、煎、焖、煮、炒样样精通,清洗还很方便有木有!
另外,它还有蒸笼版本,定个时还能早上吃上热乎乎的包子,相比电磁炉它难道不香吗?
朋友一来就做腊肠窝蛋煲仔饭,吃得皆大欢喜好回家煲仔饭是广东地区特色传统名点。是以大米、广式腊肠、青菜、鸡蛋、色拉油、老抽、鲜味汁、白糖、香油等为原材料 *** 而成。煲仔饭做法既简单又便捷,还有补脾、和胃、清肺的功效。今天让我们一起来学习做一道美味的腊肠窝蛋煲仔饭吧。
By 太太乐鲜味厨房
用料- 大米 300克
- 腊肠 100克
- 鸡蛋 1个
- 青菜 30克
- “太太乐原味鲜”头道生抽酱油 30克
- 姜 5克
- 葱 10克
- “太太乐”鲜鸡汁调味料 10克
- “太太乐”芝麻香油 15克
- 广东米酒 5克
1、将米淘洗干净,放入锅中加入适量的水煮饭
2、将腊肠切片、姜切丝,葱切成花,鸡蛋去壳备用
3、饭煮至水分收干后铺上腊肠,再撒上姜丝,加入广东米酒,并倒入鸡蛋
4、锅中烧水烫好青菜,备用
5、最后加入“太太乐原味鲜”头道生抽酱油、“太太乐”鲜鸡汁调味料和“太太乐”芝麻香油即可食用
大米的营养功效大米可提供丰富B族维生素;大米具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效;米粥具有补脾、和胃、清肺功效。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
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#巨下饭的家常菜#五花肉焖饭我家在为吃什么而发愁的时候通常会选择焖饭,把家里能利用的食材跟大米组合起来,既简单又好吃,在不断尝试各种组合的焖饭的过程中,我发现,焖饭必须要有肉才有灵魂,而且其中必须要带有一定的肥肉,这样大米吸收肉汤和油脂,油滋滋的超级好吃。而且这样做出的肉肉质不干不柴,很嫩很好嚼,我家的小不点儿,平时炖五花肉他基本嚼嚼就会吐掉,因为他觉得嚼不烂,他喜欢肥肉会比瘦肉多,但是吃这个五花肉焖饭他就觉得轻松无压力,整片五花肉放进嘴里轻松干掉,不夸张地说,一个三岁的宝宝,每次吃这个焖饭都比老母亲吃的多!又好吃又好嚼,绝对是老人小孩儿和干饭人必备的技能。
By 美食妃英理 【豆果美食官方认证达人】
用料- 五花肉 300克
- 大米 300克
- 清水 适量
- 油 1汤匙
- 冰糖 3块
- 葱 3段
- 姜 2片
- 八角 1个
- 香叶 1片
- 桂皮 1块
- 肉蔻 1个
- 味极鲜 2勺
- 蚝油 1勺
- 老抽 1勺
1、1.今天焖饭的主角五花肉,没有放任何配菜,终于实现了主食自由碳水自由,先来处理五花肉,去皮切片,锅中倒入一点点底油,先放冰糖炒化,然后倒入五花肉翻炒至变色出油
2、2.葱姜,八角,香叶,桂皮,肉蔻等调料全部扔进锅里炒香
3、3.倒入味极鲜酱油,老抽和蚝油炒匀,焖饭上色重一些看起来会更有食欲
4、4.加入清水,烧开关火
5、5.电饭煲内胆中平铺一层淘洗干净的大米,然后把五花肉连同汤汤水水一起倒入锅中,选择煮饭模式即可
6、6.蒸好的饭用铲子搅拌均匀,把调料全部挑出来,就可以开吃啦,油滋滋,绝了
7、开启干饭模式
五花肉的营养功效1.补充蛋白质
猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。
2.补肾养血
猪肉味甘咸、性平,入脾、胃、肾经;补肾养血,滋阴润燥;主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴,润肌肤,利二便和止消渴。
3.润燥
猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦燥、干咳、便秘和难产。
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冬天又冷又忙,就该吃电饭煲焖饭,方便又美味一到冬天,家里电饭煲就没停过,几乎每天都在焖饭吃。
一锅有肉有饭有菜,简单解决了一餐问题。不仅是独居党的福音,即使在家里做来吃也会很受欢迎,简单配些小菜就很丰盛了。
排骨焖饭是我心目中的焖饭之王,米饭油润,肉质软糯鲜美,玉米和胡萝卜脆脆的能提升口感……关键是简单又成功率高,适合新手做。
今晚买排骨吧:)
排骨焖饭
1、让菜场大叔将三根约300g左右肋排切成约3厘米大小的小块。排骨焯水(下冷水锅,水沸后捞出)。
2、3勺生抽、1勺半老抽、2勺料酒、2勺蚝油、1勺白糖、 半勺十三香混合匀。
3、2根葱切段、2片姜、2瓣蒜切片,1个小洋葱切丝备用,30g玉米粒,30g胡萝卜切丁备用。
4、中火预热平底锅,倒2勺食用油,放入切好的葱姜蒜,爆香捞出留底油,下排骨炒至两面金黄,倒入2中的酱汁翻炒均匀,再倒入300ml水煮至沸腾备用。
5、在电饭锅内胆抹一层猪油,放入200g洗净的大米,排骨连汤一起倒在米饭上,汤汁大约没过大米一指节,再放入胡萝卜丁和玉米粒,盖上盖按下煮饭键。
*刷猪油可以增加香气,没有的话也可以用其它油。
6、电饭锅工作完成后(我用了45分钟),翻拌均匀。
盛出,撒上葱花
电饭煲排骨焖饭完成!
还有焦脆的锅巴~
排骨酥烂,一扯就脱骨~
闷热的夏天,一进厨房就汗流浃背,你是不是也懒得炒很多菜。
今天我就跟大家分享几道不错的米饭做法,不需要炒很多菜,一个主食米饭就搞定,特别的好吃,而且做法也都不难,一起来看看是怎么做的吧!
【推荐做法一、煲仔饭】
所需食材:广式风味香肠,鸡蛋,上海青,大米,生抽,香油,蚝油,水。
菜谱做法:
1、大米提前浸泡,泡上半个小时就好了。砂锅底部刷上一层油,倒入泡好的大米,加清水漫过大米,跟米一样多的水就好了,用大火煮制。
2、煮米饭的时候先调一碗酱汁,碗内加入生抽,蚝油、香油,再加凉白开搅拌均匀备用。
3、上海青清洗干净,改刀切小一点,放入烧开的锅内焯一下水备用。
4、广式风味的香肠切成薄片。等米煮到锅内没上面水分的时候,把切好的香肠片放入砂锅内,撒上一点姜丝,中间打上几颗鸡蛋,在边上再围上几跟上海青,盖上锅盖继续焖煮。
5、煮到锅内鸡蛋和米都熟透,出香味后关火,开盖,淋上调好的酱汁,吃的时候拌匀即可。
煲仔饭是我们平时最常见的一种米饭做法,好吃的同时,做法还特别的简单,夏天不愿意炒菜的话,就可以试试它,有菜有饭,酥脆的锅巴吃起来更是香极了!
【推荐做法二、咸肉菜饭】
所需食材:大米,青菜,咸肉,油,盐,水。
菜谱做法:
1、大米先淘洗干净,用清水稍微浸泡一下。
2、咸肉切小丁后用清水浸泡一下,去除咸味。
3、米饭和咸肉一起倒入锅内,加清水煮制。
4、锅内倒油,放入青菜炒软,把煮熟的米饭倒入锅内,加盐翻炒均匀,炒匀后就可以出锅了。
做这道咸肉菜饭,青菜需要后炒制,这样和米饭掺在一起能保持青菜的翠绿色。如果您怕麻烦,也可以跟大米一起下锅煮制,那个吃起来会更香哦!
【推荐做法三、香肠土豆焖饭】
所需食材:胡萝卜,豌豆,土豆,葱,姜,蒜,小香肠,大米,老抽,生抽,盐,油。
菜谱做法:
1、土豆、胡萝卜切成小块,大米用清水浸泡一下。
2、锅内倒油,放入葱姜蒜末炒香,把切好的胡萝卜丁、土豆丁和豌豆倒入锅内翻炒。
3、炒到土豆变透,放入小香肠再炒制一会儿。
4、往锅内倒入适量的盐、生抽、老抽调味,翻炒均匀,倒入清水盖上锅盖煮制。
5、煮到锅内米饭熟后关火,再焖制10分钟就做好了。
这道香肠焖饭特别的香,小小的香肠,一口一个,不想炒菜的时候做上一锅,简单又好吃。
【推荐做法四、膏蟹焖饭】
所需食材:大米,膏蟹,生姜,小葱,榨菜,蚝油,老抽,生抽,盐,水,油。
菜谱做法:
1、膏蟹宰杀好,用刷子刷洗干净,剁成小块。
2、大米提前用水浸泡一下会比较好。
3、锅内倒油,放入切好的姜末和葱白炒香,放入剁好的膏蟹块炒制。
4、炒到膏蟹块变红,加老抽、生抽、蚝油和榨菜调味,翻炒均匀,等膏蟹上色出香味,倒入泡好的大米炒制。
5、炒好的大米和膏蟹块装入到电饭锅内,加上适量的清水,盖上盖子按煮饭键煮制,煮好以后撒上切好的小葱末,翻拌均匀就可以开吃啦。
这道膏蟹焖饭吃上一口,那叫一个好吃,米饭吸收了螃蟹的香味,吃起来又鲜又香,米饭也是粒粒分明,喜欢吃螃蟹的朋友一定要试试这种做法。
【推荐做法五、鸡蛋火锅底料焖饭】
所需食材:火锅底料,香菇,小葱,鸡蛋,大米,水。
菜谱做法:
1、香菇去蒂,切成小末。小葱洗净,切成末儿备用。
2、大米淘洗干净,放入电饭锅内胆里面,打入鸡蛋,放上一小块火锅底料。
3、往电饭锅内倒入适量的清水,撒上切好的香菇粒,盖上锅盖按煮饭键煮制。
4、等米饭煮熟以后,继续再焖10分钟,开盖,撒上切好的小葱末,翻拌均匀就可以吃了。
这道火锅底料煮的米饭吃起来很香,麻麻辣辣的味道,特别的开胃,喜欢吃火锅的朋友可以试试这种做法,特别有意思。
一“锅”双模式,煲饭、炖肉新选择,一键按下轻松搞定提到韩国品牌,大家可能很少听到韩国DAEWOO大宇。殊不知,这是曾经和三星以及LG齐名并列韩国三大国民品牌的牌子。
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?在一代人的心目中,大宇集团就是韩国的象征。
对于国内来说,大宇的产品近年来也是寻求和国内厂商合作, *** 出来了一大批?景美?的生活用品,其中如果你经常关注一些博主的话,可能会见到大宇的mini壁挂式洗衣机。
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大宇集团,凭借着?简短?的经验技艺以及扎实的制造实力,旗下的微波炉、洗衣机、挂烫机、电饭锅以及一些多功能料理机等产品,不论是外观、功能还是操作上,都有着令人赞叹的精致时尚的气息。
而大宇,在?进入到了?中国市场之后,对于中国式家庭习惯进行了深入研究,带来了许多精品小家电。
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特别是此前推出的一款球型双胆电压力锅,更是凭借着功能丰富、颜值超高、操作简单、节省空间,让相当多的妹子们“一见钟情”,一经上市售出10万台,引导了厨房“新风向”!
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跟传统的电饭煲以及电压力锅不一样的是,这款电饭煲采用的是一锅双胆的设计,所以买了这款大宇电压力锅等同于买了电压力锅以及电饭煲,不仅颜值高,节省空间也是一把好手!
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一锅双胆,能够解决传统高压锅隐患大、占地大的问题,并且这款大宇电压力锅配送了涂层内胆锅以及一个食用级304不锈钢内胆锅,两种模式可以通过面板上的开关一键切换,比较方便。
并且大宇这款电压力锅采用的是上下分屏的设计,上半屏是电饭煲功能的选项,下半屏是电压力锅功能的选项,一目了然。
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在整个大宇电压力锅上,有四个功能按键,清晰灵敏,选择的时候屏幕上会显示出来相应的功能选项,比较直观。
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大宇电压力锅采用的是球形不粘内胆,并且通过立体环绕加热的模式让你在蒸大米的时候锅中大米受热更加均匀,翻滚搅拌更加充分。
丰富的电压力锅模式并不是噱头,相反,这还是这款大宇电压力锅的精华所在,通过?静谧?微电脑控制程序,让一些繁琐的做饭步骤变得更加简单。
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大宇电压力锅内置程序中,闷、炖以及焗有十多种烹饪功能,让不会做饭的小白也能简单做出美食。
大宇电压力锅内置了烹饪程序,将压力合理控制在0-70kPa之间,针对于食材的各种种类进行释放最合适的压力变化,能够保证食材保持更佳口感也不会流失营养,不论是炖肉、煲汤都能有一个营养又美味的结果。
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这款电压力锅秉承了韩国大宇的设计制造理念,带来的?是?品质优秀做工细致的一款锅子,采用的食用级304不锈钢锅盖和内胆,用料扎实安全又放心。
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并且在电压力锅的周身,有着相当多的小细节足以见得这款电压力锅的出色之处,其中电饭煲模式中的排气孔,是可以选择手动按压玫瑰金色大按钮加速收汁的,而且在按压的过程中前方排气孔会稍微向前倾斜,防止烫伤,安全又贴心。
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外观设计也是十分不错的,采用了复古三色的配色:双鱼紫、白羊白、狮子黄,放在厨房里显得很高大上。
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有需要的小伙伴可以点击下方卡片,即可拥有一款电压力锅+电饭煲一锅?双?用的大宇电压力锅▼
我今天去了蔬菜市场,碰巧开了一家牛肉店。在牛肉开放期间,牛肉减少了12%。由于打折,商店里挤满了很多人。当然,我也很兴奋,去买了一斤牛肉。我想用这些牛肉做红烧米饭。红烧米饭喜欢吃双拼,所以我买了一条墨鱼。我以为今天要吃铁锅炖海鲜牛肉!
当我回来时,我在厨房里浸泡了米饭和蘑菇。大米浸泡后,我开始做铁锅炖大米。这种铁锅炖饭也很快,烹饪前后大约需要15分钟。在烹饪过程中,气味弥漫整个房间。炖后,我遇到了我的朋友,孩子们一起玩耍。孩子们闻到米饭的气味时大喊他们饿了。我给他们吃了一碗红烧米饭,他们都说它好吃,好吃,甚至比我在外面吃的煲仔饭还要好!
【铁锅炖海鲜牛肉饭】100克墨鱼,100克牛肉,半甜玉米,2个香菇,1个大葱,2杯量的米饭,30毫升淡酱油,15克蚝油,5毫升酱油,玉米淀粉5克,沙茶酱5克,加适量水
<生产步骤>
1.准备材料
2.将淡酱油,蚝油和深色酱油倒入碗中,搅拌均匀,制成酱油
3.将牛肉切成薄片,将玉米淀粉,茶酱和汤匙加入准备好的2汤匙调味酱中,搅拌均匀并腌制半小时以上
4.预先将米饭和香菇浸泡后,将甜玉米粒打碎,均匀地放在米饭上,切成香菇,放入锅中,盖好锅,将铁锅放在锅上。燃气炉,烧开后转中低火5分钟
5.打开盖子,将墨鱼均匀地放在香菇上
6.将酱汁均匀倒在墨鱼上,盖上锅盖,继续煮3分钟
7.打开盖子,放入腌制的牛肉片
8.将酱汁均匀倒在牛肉片上,盖上锅盖,继续煮3分钟
9.打开盖子,撒上切碎的葱,均匀倒入剩余的调味料,盖上锅盖并慢火煮1分钟,关闭火锅,继续慢火煮10分钟
10.当你想吃整个锅饭的时候
<提示>
1.烹调铁锅饭或砂锅饭时,请先将其浸泡,以免煮熟的米饭中含有生米饭
2.铁锅饭用水与煮饭用水相同。通常,添加的水是用手指测量的,一根手指关节的水位就足够了。
最后,感谢大家阅读我的标题文章。如果喜欢,请注意。欢迎喜欢,转发和分享。感谢您的鼓励和支持!我每天为您带来精彩的文章。如果您有任何建议和想法,请在下面留言,我们将讨论并分享美食的乐趣。
这样做腊味煲仔饭,比饭店里的还好吃冬日里,没有什么比一碗热气腾腾融合腊味特有香气的煲仔饭,更能温暖你的胃;你看,颗粒分明的米饭上铺着诱人的腊肠,绿叶蔬菜青葱水嫩,再淋上秘制酱汁,把饭慢慢拌开,香味在风中飘散。让人瞬间忘却满身的疲惫。
By 莱德斯厨具
用料- 大米 适量
- 腊肠 两根
- 冬菇 适量
- 玉米粒 适量
- 青菜 适量
- 鸡蛋 一个
- 生抽 两勺
- 蚝油 一勺
- 白糖 一小勺
- 香油 一滴
- 盐 少许
1、准备食材:两根腊肠和泡好的冬菇切成薄片、玉米粒、青菜、一个鸡蛋备用。 调酱汁:两勺生抽、一勺蚝油、一小勺白糖、一滴香油、少许盐和水搅拌均匀备用。
2、把泡了冬菇的水倒入大米煮会更香哦,水没过大米的一厘米即可。
3、盖上盖子中小火煮开后转小火焖10分钟。
4、掀开盖子,倒入腊肠、玉米粒、冬菇、打入一个鸡蛋,加盖继续焖5分钟。
5、最后放入青菜,浇上酱汁搅拌均匀。
6、香喷喷的腊味煲做好了。
7、使用厨具 :米兰尼系列珐琅铸铁锅 有看得见的精巧颜值,独有的自循环花洒设计还能萃取食物精华于锅盖凝结,再均匀循环回食物中,保证达到原汁原味、营养健康的烹煮效果;24cm大小适合家庭或聚餐使用。
小贴士*烹饪小贴士 ① 大米尽量用长粒的香米,太黏的米不适合做煲仔饭。 ② 调料汁可以根据自己的喜好增减调味料。 ③ 焖煮时可以准备青菜焯水,焯水时加入点盐和油能让蔬菜颜色更艳丽。 ④ 铸铁锅传热和保温性能好,用来煮饭熄火后要焖一焖,饭会更好吃。 ———— *营养价值 ① 腊肠性味咸甘平,健脾开胃。 ② 大米具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。 —————— *食用禁忌 湿热痰滞内蕴者慎服,血脂较高者不宜多食;糖尿病人少食;高血脂患者忌食;红斑狼疮患者忌食。
大米的营养功效大米可提供丰富B族维生素;大米具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效;米粥具有补脾、和胃、清肺功效。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
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塔吉锅做的仔煲饭准备好塔吉锅香米一碗、预侵泡一小时香肠2根、鸡蛋1个、酱肉小块、西兰花几朵、荷兰豆若干(蔬菜锅内开水加少许盐、油出水后待用)点火、用香油抺下锅底、这个出来的饭有锅巴放入浸泡好的香米、水和米的比例1:1.5、盖上帽子、开中火5分钟左右、加入己备好的作料加人己备好的用料、中小火3分钟、关火再闷3分钟最后放荷兰豆、浇上己调好的汁水、非常香哦、饭,中国菜,锅具,主食,焖饭,塔吉锅