自制养生黑芝麻酱。
今天向大家介绍如何自制养生黑芝麻酱， *** 过程非常简单，只需四个步骤即可完成。
·之一步，将烤箱预热至适当温度。
·第二步，开始烤芝麻。在烤芝麻之前，需要将芝麻清理干净，并用筛网过滤杂质。然后，将芝麻倒入烤盘中，平铺芝麻，使其受热均匀。接着，开始烤芝麻。将芝麻放入烤箱的中层，烤制十五分钟。在八分钟时，取出芝麻并搅拌，以使其受热均匀。烤好后，让其自然冷却。
·第三步， *** 黑芝麻粉。将黑芝麻放入搅拌机中，打四十秒钟左右，即可制成黑芝麻粉。如果需要更精细的黑芝麻粉，可以多打一会儿。这样，熟黑芝麻粉就 *** 完成了。
·第四步，自制养生的黑芝麻酱。将打好的黑芝麻粉加入料理机中，根据个人口味加入适量的红糖和三十五克芝麻油。然后，启动料理机，开始搅拌。在搅拌的过程中，要注意清理内壁的粘连。大约需要三到四分钟，即可搅拌出细腻的黑芝麻酱。
黑芝麻酱 *** 完成了，口感非常细腻。您可以用它 *** 流心黑芝麻馅或蘸酱。无论您怎么吃，它都富含营养成分，味道香甜可口，有助于孩子成长和老人的养生。
作为家长，要想让孩子吃得干净，吃得健康、吃得放心，就必须练就一双能快速识别好物的火眼金睛，避免采购食物的时候踩坑。
那么如何避免踩坑呢？
针对不同的食品，有不同的免踩坑 *** 。比如，在选购商品时，认准“有机”认证，食品安全就多了一层保障；购买蔬菜时，并不是越光鲜亮丽的就越新鲜，如果是叶菜，大家可以选择有点虫眼的那种，因为这样至少可以判定，带虫眼的，农药残留少一些；买草莓时，并不是越红越好，而是带点白，说明那是自然成熟的等等。这几点采购小技巧，你学会了吗？
为什么说有机认证食品多了一层保障呢？
因为有机食品从原料、生产、加工、包装、成品都有严格的标准和检测，有了质检部门的层层审核和把关，食品的质量安全就多了一层保障。
有机食品的特点：
1、有机食品原料生长环境无污染、无化肥、无农药、无水土流失；
2、有机食品认证难度大，检测复杂，必须保证农残指标“零残留”；
3、有机食品整个生产加工过程有严格完整的记录；
4、有机食品包装上印有供消费者辨明真伪的有机码。
食光往事是吉得利旗下高端有机产品，以“有机、安全、天然、健康、绿色、无添加”为特色，生产有机、健康、营养类制品，确保每一种食品，都禁得起时光的磨砺，岁月的洗礼！
推荐一款健康、零添加的黑芝麻酱，帮助宝宝提高食欲，健康饮食！
一、特点：精选山东上等芝麻，肉多皮薄，口感醇香，回味甘甜，传统石磨研制，低速研磨、低温工艺、口感细腻、营养吸收快。
二、配料：有机黑芝麻
三、食用方式：拌饭、拌面、直接食用
四、储藏方式：阴凉、避光、通风干燥处
五、净含量：110g/罐
六、产品说明：原料不使用农药化肥生产调节剂生产出的黑芝麻酱
七、产品卖点：
1.营养丰富，酱香浓郁
2.优选好料，粒粒饱满
3.有机认证，健康放心
4.不含添加剂，成分简单
传统香油芝麻酱，自己做出来更好吃文章主要记录农村特色美食，想要了解更多农村美食、农村事。右上角“关注”点一下，带您体验不一样的风土人情，您既可以在下面进行评论和分享，又能给您带来不一样的参与感，感谢您的支持!
今天在路边看见一个老大爷在卖香油芝麻酱，走，带你们看一下传统工艺压香油，磨芝麻酱。到底是怎么样的。
芝麻酱也叫麻酱，是把炒熟的芝麻磨碎制成的食品，有香味，作为调料食用。根据所采用的芝麻的颜色，可分为白芝麻酱和黑芝麻酱。麻酱的原料选用精制白芝麻。做工精细、色泽金黄、口感细滑、口味醇香。
香油，又叫芝麻油、麻油，是中国传统的调味植物油，它是从芝麻中榨取的油脂，有浓郁的炒芝麻香味。香油味纯正而耐回味，是日常生活中必不可少的调味佳品。无论凉菜、热菜还是做汤，它都堪称点睛之笔。
在小的时候记得香油也是用一个大推磨磨出来的，但是那时候需要牲畜在磨旁边不停的转，还需要人拿着扫帚一样的东西不停地把芝麻往碾盘里扫，最后才得出油，两三斤芝麻才会出一斤的香油。芝麻酱也是这样的工艺，但它所需的原料比香油要少的多。一斤芝麻会出比一斤少点的芝麻酱。
现在很少用以前的老东西了，都是机械化。今天的这位爷爷也不例外，用的机器来压制的香油和芝麻酱，比以前我们的办法要干净卫生，但吃着总是没有以前的纯正。如果家里有石磨的可以尝试一下，保准比买的好吃。
香油石磨做法：1.挑选优质白芝麻，清洗几次，炒熟（水分炒干）2.芝麻的温度晾到60度-65度。3.放入石磨中。进过长时间的研磨，会形成酱胚4.往里面加烧开的水，利用水油密度的不同，把香油置换出来。5.香油装入瓶中。
芝麻酱石磨做法：1.挑选优质白（黑）芝麻，浸泡芝麻十分钟。2.炒熟（水分炒干，炒至可轻轻捏碎即可）。3.进行冷却。4.用石磨进行研磨，把芝麻研磨的越细越好。5.装入罐内。
因为制炼香油时更佳温度是60度到65度，用机器压制的高温度破坏了芝麻的营养，所以得出的香油营养价值并不高。吃着跟磨出来的口感也是不一样的。而芝麻酱也是这样，比香油还要多一个步骤，就是所研磨芝麻酱细的程度。也会影响其口感。不管是机器还是石磨，最后都会有一些残渣，营养价值非常高，对于培育花草非常好。
如果你身在农村，可以找一个石磨试一下哦，味道非常纯正！
别怪我没提醒你，这道花生芝麻糊酱酥饼一吃就上瘾By Ai小猪佩奇啥都有
用料- 花生酱 芝麻酱
- 香油 油酥
- 面粉 酵母
- 熟白芝麻
1、温水发面
2、花生酱、芝麻酱、花生碎、香油调好酱料备用
3、醒好的面团擀成长方形涂一层油酥后再涂花生酱料
4、卷起
5、两头掐紧后左右拧紧
6、竖起面团按成饼
7、二次醒发十分钟后面团发至两倍大
8、最小火烙制两面金黄即可
花生酱的营养功效有扶正补虚、悦脾和胃、润肺化痰、滋养调气、利水消肿、止血生乳、清咽止疟的功效
对营养不良、贫血萎黄、脾胃失调、咳嗽痰喘、肠燥便秘、乳汁缺乏、出血等症的治疗，有一定的辅助作用。
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黑芝麻酱“黑营养”是黑芝麻在人们心中占有一席之地的固有标签，由此升格成主义或信仰也无可厚非。黑芝麻酱的“国民度”还是相当高的，吃啥补啥的理念在中国辽阔地域中广泛传播。
黑芝麻含丰富的脂肪、蛋白质、糖类、维生素和矿物质等等，黑芝麻不仅好吃，还有一定药用价值。
黑芝麻酱可以搭配面包食用，也可拌蜂蜜，也可以用来包汤圆，也可以拌凉菜，或者当做火锅底料来使用，总之吃法多种多样。
芝麻酱别买了，5元能做1大瓶， *** 简单，香浓细腻无添加，放心吃芝麻酱别买了，5元能做1大瓶， *** 简单，香浓细腻无添加，放心吃
每次看完315晚会，都会发出一句感叹，就是“外面的食物都不放心呀”。都是别人做的，有没有清洗，加了哪些调料，我们都不知道，如果还认为“眼不见为净”，就是对自己的身体不负责。这也是很多人愿意自己做美食的主要原因，自己做的最放心。
芝麻酱是一种常见的调料，吃火锅、做拌面都要用到它，很多人都是直接从超市里买着吃的，为了延长保质期，厂家通常都会加入一些防腐剂、添加剂等，不建议经常吃。
芝麻酱的营养价值很高，含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质、碳水化合物。
它的矿物质含量丰富，钙、铁、磷、钾的含量都远超其它食物，尤其是含有1170毫克钙，是牛奶的10倍，在常见的食物中排名之一，所以经常吃一些芝麻酱，对身体是有好处的，可以补中益气、滋润五脏、抗老防衰、美容养颜等。
其实，想吃芝麻酱不用买，自己在家就能做，今天我就和大家分享一下芝麻酱的家庭做法，喜欢吃的朋友快学学吧。
芝麻酱也叫麻酱，就是把炒熟的芝麻磨碎后制成酱，在北方，人们吃火锅少不了芝麻酱，所以芝麻酱也叫作北酱。芝麻酱具有浓郁的芝麻香味，无论是凉拌、炒菜，还是蘸食、煮汤，味道都特别香。
超市里的芝麻酱，一瓶也叫一二十块钱，太贵了，还有添加剂。自己在家做，5元钱就能做一大瓶，还没有任何添加，口感细腻香浓，不比买的差，最主要是吃得放心，快学学吧。
【芝麻酱的家庭做法】
准备芝麻500克、芝麻油60克、40克白糖、4克食盐。
1、芝麻有2种，即白芝麻和黑芝麻，所以芝麻酱也分为白芝麻酱、黑芝麻酱2种。食用的话白芝麻酱的口感更好，但黑芝麻酱的滋补效果更佳，大家根据自己的情况选择芝麻。
2、准备一些白芝麻，在我家这里，一斤就5元左右，非常便宜，买一斤就能做一大瓶了，比买着吃划算很多。把白芝麻放进清水中淘洗2遍，沥干水分。芝麻先洗一下，更干净，而且炒的时候不容易炒糊。
3、把洗干净的芝麻倒进炒锅中，开小火炒几分钟，不停地用铲子翻炒，让芝麻受热均匀，这样才不会炒糊。把芝麻的水分炒干，炒出芝麻的香味，当芝麻的颜色炒黄了，就差不多熟了。
4、炒好的芝麻倒出来，不要放在锅里，因为炒锅还有余温，芝麻会继续受热，这样就会糊了，芝麻酱就会发苦。
5、想要做芝麻酱，前提是家里要有个破壁机。把炒好的芝麻倒一半，倒进破壁机里，启动机器搅打5分钟。芝麻受热后会出油，所以不加水也不加油，先打一会儿。
6、当白芝麻变成了细腻的小颗粒时，倒入剩下的一半芝麻，再加入芝麻油、白糖、食盐，盖上盖子继续搅打5分钟，直到变成细腻的糊状，芝麻酱就做好了，是不是很简单？
7、准备一个干净的玻璃瓶，把芝麻酱倒进玻璃瓶里，盖上盖子后放进冰箱里冷藏，随吃随取，放半年都不会坏。
【技巧总结】
1、芝麻不要直接炒，用清水淘洗一下，这样芝麻不容易炒糊，味道更香。
2、磨芝麻酱时，要加入芝麻油，这样打好的麻酱才细腻顺滑。
3、加入食盐、白糖，可以防腐杀菌，还能增鲜，让芝麻酱的味道更好。
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黑芝麻厚奶的做法，小兔奔跑免费热饮配方Hello，大家好！我是小兔奔跑茶饮学堂的海鸥
今天给大家分享一款秋冬热饮黑芝麻厚奶的 *** ***
醇香黑芝麻混合香浓厚奶，多种营养互补
口感顺滑，每一口都是黑芝麻的延绵醇香
接下来就跟着我一起进入 *** 环节吧
先附上饮品配方
第1步：先在出品杯中加入50g黑糖珍珠，再用吧更勺将黑芝麻酱涂抹在杯壁上，形成一个脏脏的效果
第2步：接下来在雪克杯中加入100ml暴香茉莉茶汤、80ml厚奶、20ml黄金果糖、150ml开水，用吧更勺搅拌均匀
第3步：然后将奶茶底倒入出品杯中至八分满，再加上黑芝麻奶盖至满杯，这款饮品就做好啦
以特调暴香茉莉茶和浓郁厚奶做底
混合绵密黑芝麻奶盖与香甜黑糖珍珠
加上黑芝麻酱的挂壁，口感更加浓郁醇香
超适合秋冬季节，暖胃又养生
了解更多茶饮产品 *** 以及开店干货，就在【小兔奔跑茶饮学堂】
早餐灵感｜黑芝麻搭配碱水的“黑魔法”又到了去年衣服快穿不下去的季节了，别再找借口大摇大摆的胖下去了，
吃了那么多的炸鸡和烤肉胖起来太简单了，该调整一下伙食了。
正好吃几天碱水面包 ，搭配黑芝麻酱，无比幸福！
食材：碱水面包、食光往事有机黑芝麻酱
面包170度烤3分钟左右，再涂抹黑芝麻酱
加上生菜水煮蛋配菜即可，健康又养生。
接下来看看我们有机黑芝麻酱的配料表简单但是高营养除了有机黑芝麻，就没有别的东西了～让你吃的安心健康！入口真的就是满满的黑芝麻味的，香！蛋白质、钙铁锌一个都不落～吃多也不会容易上火的。
我们的黑芝麻酱，采用的有机黑芝麻为原料，有机种植，不含各种肥料，有专属有机证明，所以喜欢的朋友们千万不要错过既好吃又健康的美食。想要健康营养美食的朋友们，闭眼买吧！
嘴馋的时候吃一块，松软香甜，满口香气，满足感极强！
By 海燕的窝 【豆果美食官方认证达人】
用料- 低筋面粉 200g
- 细砂糖 20克
- 无盐黄油 80克
- 全脂牛奶 80克
- 盐 1克
- 泡打粉 8克
- 黑芝麻酱材料
- 黑芝麻粉 30克
- 白砂糖 15克
- 玉米油 7克
- 牛奶 30毫升
- 蛋黄液 一个
1、黑芝麻将所有材料混合均匀冷藏备用
2、低粉，泡打粉，盐，糖，软化黄油搓细颗粒，加入牛奶拌成团
3、擀成长方形厚片，抹匀黑芝麻酱
4、对折
5、擀开，继续抹一层黑芝麻酱，再对折，如此反复3-4次
6、用保鲜膜包好冷冻1小时
7、切去四边，再切小方块，表面刷蛋黄液，入烤箱180度15-20分
8、松软香甜，回味无穷
低筋面粉的营养功效养心、益肾、除热、止渴，主治脏躁、烦热、消渴、泄痢、痈肿、外伤出血及烫伤等。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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发量多又黑！张柏芝5位女星公开「黑芝麻养发食谱」推荐这超好吃头发是女人的第二张脸，发量如果稀疏、出现白发，看起来就会显老态！想要养出丰盈的黑发，除了日常的洗护保养外，饮食也很重要，这次小编特别整理5位演艺圈着名的发量富翁女星，她们都曾分享过靠吃黑芝麻养出丰盈秀发，实际怎么吃？一起来看看！
吃黑芝麻养发女星1.李若彤：自制黑芝麻优格
今年已经56岁的小龙女李若彤，不仅有超狂的腹肌线条，发量更是又黑又多！经常在小红书上分享，养发最喜欢吃的食物就是黑芝麻，为了避免添加物及确保新鲜，平常都会买生芝麻回来自己炒再磨成粉，光是黑芝麻的吃法就超多种，像是加麦片、加黑豆粉「乌发明目」，而试过更好吃的食谱则是「黑芝麻优格」，选择原味的优格，把磨好的黑芝麻粉、奇亚籽、少量坚果倒入稍微搅拌，既营养又美味。
吃黑芝麻养发女星2.：黑芝麻奶昔
最近开始积极复出在荧光幕前的FXX，自称「发量王者」的她，就分享过每天早上会喝一杯加入黑芝麻黑豆、黑米及核桃，搭配热牛奶打成的奶昔，认真喝了一个月，感觉头发在疯长，又黑又粗，不仅营养，还能增加抵抗力。
吃黑芝麻养发女星3.张柏芝：黑芝麻豆浆
已经是三宝妈的香港女星张柏芝，不管是肌肤的状态还是身材，都维持的非常好，相当注重养生的她，也分享过多吃黑芝麻对头发和皮肤都好，据传也能减少白头发生成。平常家里会准备黑芝麻酱，可以抹在吐司上吃，有时如果赶着出门时，甚至会直接吃一口黑芝麻酱，而最推荐的养发食谱是每天早上喝一杯「黑芝麻豆浆」，将黑芝麻粉加入温的豆浆一起喝，更好是选择无糖的黑芝麻粉，美味又健康。
吃黑芝麻养发女星4.伊能静：黑芝麻黑豆粉饮
有如吃防腐剂的演艺圈冻龄女星伊能静，54岁的她，仍有一头丰盈又乌黑的发量，她公开分享过想要头发多且有光泽，内外的保养都要兼顾，平常不染烫发，洗发护发养发步骤缺一不可，饮食方面每天早上都会冲泡一杯黑芝麻黑豆粉来喝，有时候也会吃无糖黑芝麻丸，帮助补充体内不足的营养素。
吃黑芝麻养发女星5.曾黎：桑葚黑芝麻核桃豆浆
在剧《星汉灿烂》中扮演赵露思妈妈的中国演员曾黎，有白皙肌肤、一头丰盈秀发，看不出来已经46岁，她也分享了平常都会自制「桑椹黑芝麻核桃豆浆」。准备的材料有桑葚、核桃、黑米、黑豆（要泡2～3小时）、黑芝麻，将食材先洗乾净后，放入豆浆机搅拌，如果不喜欢甜味的人，就不用再加糖。喝下去有浓浓的黑芝麻香气，还有碎核桃的口感，非常的好喝，大家可以试试。
