燕窝作为一种高级食材，一直以来都备受人们的喜爱和追捧。与茶相似，燕窝也有着清新的口感和深厚的文化底蕴，成为了人们日常生活中的重要组成部分。
燕窝的历史可以追溯到古代，成为了宫廷中的食材，贵族们常常用它来保养肌肤和延缓衰老。如今，燕窝已经成为了全民族的美食，不仅在国内，而且在国际市场也备受青睐。
燕之音燕窝可以用来 *** 茶饮，例如燕窝奶茶、燕窝柠檬茶等。这些茶饮既有燕窝的美容功效，又有茶叶的清新口感，非常适合在炎炎夏日里享用。燕窝能够滋润肌肤、增强免疫力，让人在品尝美味的同时享受到健康和美丽。
总之，燕窝在茶文化中也有着重要的地位，其美容功效和清新口感成为了人们日常饮食中的重要组成部分。无论是在夏日还是其他季节，都值得我们品尝和享用。
蜂蜜柠檬燕窝
用料:蜂蜜、柠檬、燕窝
做法:
1燕窝泡发3-4个小时，准备一片柠檬和两勺子蜂蜜。
2燕窝挑毛，撕成条。
3燕窝和柠檬一起隔水炖煮30分钟，没有燕窝机的用蒸锅和瓷碗代替。
4燕窝炖好前2分钟，把蜂蜜倒进去。
这款燕窝食谱中柠檬富含维生素C，对人体发挥的作用犹如天然的抗生素，平时多喝热柠檬可以保养身体，加上燕窝不仅酸甜可口而且富含丰富的营养物质，具有美白的功效非常适合我们的 *** 姐食用。
导语：立夏之后天气马上炎热起来，除了炎热还伴随着潮湿，进入夏季，外界环境湿气加重，人体容易生湿，而且非常容易出汗，从而导致阳气泄露过多，再加上长夏阴雨潮湿，暑邪会影响脾胃功能，所以尽量少吃烧烤、油炸食物和过于冰冷的饮料、水果，多喝绿豆汤，多喝点柠檬水，能起到补水解暑的作用。
柠檬的营养价值极高，含有柠檬油、柠檬酸、维生素B1、维生素B2、维生素C、钙、磷、铁等多种营养成分。柠檬全身都是宝，它的果皮、叶片和花可以提取香精油，香精油是食品和美容化妆品的重要原料，柠檬榨汁后可 *** 蜜饯、果酱、糕点，还可以 *** 成各种饮品，尤其在炎热的夏天柠檬汁做成饮料、茶和各种佐料，清香可口。
整颗的柠檬打汁，可以充分释放其富含的维生素C，我们都知道维生素C有抗氧化的作用，对皮肤美容很有效果，柠檬汁里再加一点蜂蜜，甜得刚刚好，蜂蜜也有滋阴润燥的功效，非常适合女生喝，尤其在炎热的夏天，喝一口沁人心脾，这才是夏天的更佳饮品。
柠檬百香果蜂蜜饮
需要材料：
柠檬1个、百香果1个、凉开水1000ml、蜂蜜20克、盐少许
具体做法：
?1、柠檬表面用盐搓洗干净，再冲洗净，沥干。百香果也清洗干净。因为需要带皮打汁，所以要先用盐把柠檬表面搓洗干净。
?2、柠檬切成片，将柠檬籽剃掉，放入料理机。
?3、料理机中加入凉开水，开动搅打均匀。柠檬不需要打得特别碎，防止有苦味。
4、将打好的柠檬过滤，得到柠檬水。
?5、 柠檬水中加入蜂蜜和百香果，搅拌均匀即可。
结语
夏季天气变得很炎热炎热，很多孩子喜欢吃冷饮，特别是喜欢喝冰镇的可乐、汽水，家长一定要阻止，夏季解暑，我们身边就有很多食材具有清凉解暑、生津止渴的功效，家长们要善于利用这些食材为孩子们 *** 一些清凉解暑的夏季饮品，不仅营养还健康。
食谱仅供 *** 参考，如果喜欢欢迎点赞、关注，转发和评论，感谢大家的阅读，我们下期见。
柠檬蜂蜜水可以补充维生素吗#2022生机大会#前段时间，有抢面，抢米的，最近都是抢药的。
没想到今天听别人说，人家抢柠檬，那东西能吃吗？酸不拉几的。
说实话，我觉得，柠檬无非就是用蜂蜜泡水喝。
人家还说作用很大，咱不明白，真的是没有不抢的那样，橘子。橙子，不一样吃吗？
哎！都喜欢跟风，咱也许是例外。我啥也没囤，<捂脸><捂脸><捂脸>
这种东西，怎么看，怎么酸？你们家有囤的吗？
平时也就是做点柠檬鸡爪，和柠檬鸡翅尖，要不然我也不会买柠檬的。这么酸，真的没法吃。太奇葩了。
你们喜欢柠檬吗？你们用柠檬泡水还是用来做别的？你们喜欢柠檬水吗？说实话，柠檬加蜂蜜，做出来的柠檬水还不错。酸酸甜甜的，还行<捂脸><捂脸><捂脸>
要是没有蜂蜜，那柠檬水了喝不下去。
柠檬是一种常见的水果，市面上柠檬的品种也很多。而柠檬水又是一说，柠檬水最受青年人的青睐，虽然是一种味道很酸的饮品，但它却属于碱性食品，因为食品的碱性和酸性并不是依据他们的味道来判断的，而是依据他们在消化以后所产生的物质来判定，柠檬本身就是一种碱性水果，用它制成的柠檬水当然也有碱性的存在，它既能加快身体内酸性物质的代谢，又能防止人类酸性体质出现。
本人也喜欢喝柠檬水，一是口感好，二是维生素C元素多。柠檬水到底是干柠檬泡水好还是鲜柠檬泡水好。
那么，柠檬到底具有什么样的作用，柠檬泡水喝对于身体又有哪些好处呢？
在营养成分方面，柠檬中维生素C含量最为丰富，此外，它还富有柠檬酸、橙皮苷、柚皮苷等营养成分，其中维生素C可以增强人体抵抗力。
此外，经常食用柠檬可以促进身体一些机能的改善和营养的吸收。
另外，鲜柠檬维生素含量极为丰富，是防止皮肤衰老和粗糙的实用物质。
其次，柠檬性凉味甘、酸。如果大家有口渴或者其他症状，不妨吃个柠檬试试，能够有效改善这种现象。
柠檬泡水对人体有哪些好处：
1.解暑解乏。尤其是夏季天气比较炎热，身体水分容易流失，时不时的喝点柠檬水，能够及时补充身体所需的水分。
2.降低饮食欲望。柠檬水含有可溶性纤维素果胶，经常喝能增强人体的饱腹感，进而控制食欲，防止过度饮食，对身材不满意的人来说常喝柠檬水是好事。
3.改善皮肤老化。柠檬水素有养颜的作用，也是水饮品中女性朋友的首选。因为柠檬里面的维生素C含量非常高，能够及时补充身体所需要的的营养物质，从而有改善皮肤。
4.提高抵抗力。柠檬含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力。经常喝柠檬水，可以补充维生素C，可以减少身体一些小症状。
5.净化身体。柠檬水具有净化机体，保持健康的作用。
由于柠檬的酸性含量高，柠檬泡水适个人爱好加量，不要盲目过度。如果身体暂时有些小毛病的更好不要饮用。还有就是需要注意的是，空着肚子的情况下更好不要吃柠檬或者喝柠檬水，不然身体内在机能会受不了。
最后，柠檬泡水喝的作用是很多但是如果冲泡的 *** 不对，可能会导致柠檬的营养发挥不到极致，所以掌握正确的泡法也是很重要。首先，尽量选择选新鲜，水分多的柠檬，清洗干净后放入冰箱冷冻一些时间；然后将柠檬切成片状放入杯中，倒入40℃到50℃左右的温水进行冲泡即可；如果想喝冰凉爽口的可以加一点冰块，想喝香甜一点的柠檬水可以加入适量的蜂蜜或冰糖等。
以上是个人对柠檬吃法的几点建议，如大家有更好的见解欢迎分享！！！
做柠檬蜂蜜时，不要再加糖了，多加点它，甜而不腻，好喝又养颜做柠檬蜂蜜时，不要再加糖了，多加点它，甜而不腻，好喝又养颜
冬天的时候，天气寒冷又干燥，最容易损伤皮肤了，有时候我们用水乳液涂抹身体，达到保湿的效果，但是身体还是缺水，不能从根本解决问题。所以除了涂抹保湿水乳，还要多喝水，补充身体所需的水分。喝水的时候，如果再补充维C，还能保护皮肤，起到美容养颜的作用。
柠檬是一种富含维C的食材，维C的含量非常高，通过查询《中国食物成分表》可知，柠檬的维C含量为22mg/100g，含量还是比较高的。柠檬酸味强，一般是拿来泡水喝的，所以喝水的时候，放几片柠檬，喝起来酸酸的，更可口。
成年人一天要喝2L的水，直接喝白开水，可能不太愿意喝。但是如果泡一瓶柠檬蜂蜜水，2L的水，可能一下子就喝完了。
柠檬维C含量高，蜂蜜又有滋润养颜的作用，所以我们多喝柠檬蜂蜜水，美容养颜，补水更健康。
下面我教大家做柠檬蜂蜜，做柠檬蜂蜜时，很多人会再加白糖，那是多余的，多加点盐，甜而不腻，好喝又养颜。
【柠檬蜂蜜】
食材：
柠檬、野生纯蜂蜜、盐。
步骤1
柠檬清洗干净，表面用细盐搓洗，冲洗干净之后切片，然后再把柠檬籽挑出来，因为柠檬籽有苦味。
步骤2
接着将柠檬片放入干净的瓶子里，瓶子里不要有其他水分，一定要擦拭干净了，这样才不容易变质。然后再撒些盐，搅拌均匀，柠檬片腌制片刻。盐不要多了，不然就咸了，加一小勺就可以了。加盐可以让柠檬蜂蜜更甜，而加糖只会让柠檬蜂蜜更腻，所以不要加糖，适当加点盐。
步骤3
蜂蜜更好用纯的蜂蜜，将蜂蜜倒入瓶中，蜂蜜将柠檬片完全浸泡住就可以了。浸泡一两天，就可以拿来泡水喝了。泡水的时候，别用100度开水，50度左右的温水就可以了。因为蜂蜜和柠檬的一些营养物质，温度太高就会被破坏。
蜂蜜如何保持：
如果是纯蜂蜜，不需要放冰箱保存，常温下放很久都不会坏。
浸泡柠檬之后，柠檬的汁水会稀释蜂蜜，所以要放冰箱保存。
做杯蜂蜜柠檬水 瘦身、消暑、化痰其实蜂蜜和柠檬都是营养价值非常高的食材，将两者搭配在一起 *** 成蜂蜜柠檬水，不仅可以起到瘦身、消暑、化痰等诸多作用功效，同时其清爽的口感也是备受欢迎的。至于说到蜂蜜柠檬水的做法这个话题，下面教大家几个重要的步骤：
其实蜂蜜和柠檬都是营养价值非常高的食材，将两者搭配在一起 *** 成蜂蜜柠檬水，不仅可以起到瘦身、消暑、化痰等诸多作用功效，同时其清爽的口感也是备受欢迎的。至于说到蜂蜜柠檬水的做法这个话题，下面教大家几个重要的步骤：
(1)首先把柠檬放在水里泡一会，然后加入适量的食盐揉搓一下，这样可以去除表皮的苦味;
(2)将清洗干净的柠檬切成厚薄均匀的薄片，在切片的过程中应该小心一点，以免太大力导致柠檬汁都流失掉了;
(3)将切好的柠檬片放入一个干净的玻璃容器内，往里面铺上一层柠檬片，然后倒入适量的蜂蜜，接下来再放入一层柠檬片，再倒入适量的妇女们，这样循环着一直到将玻璃容器彻底装满，接下来轻轻晃动玻璃罐使得柠檬与蜂蜜彻底融合;
(4)放入冰箱冷藏一到两天;
(4)接下来在食用的时候，只需要用干净的勺子挖几片柠檬出来，再舀两勺蜂蜜水一起放入杯子当中，然后用温水冲泡即可饮用。
(5)在 *** 的过程中也需要注意，一定要避免碰到油，以免影响储存。
(1)首先把柠檬放在水里泡一会，然后加入适量的食盐揉搓一下，这样可以去除表皮的苦味;
(2)将清洗干净的柠檬切成厚薄均匀的薄片，在切片的过程中应该小心一点，以免太大力导致柠檬汁都流失掉了;
(3)将切好的柠檬片放入一个干净的玻璃容器内，往里面铺上一层柠檬片，然后倒入适量的蜂蜜，接下来再放入一层柠檬片，再倒入适量的妇女们，这样循环着一直到将玻璃容器彻底装满，接下来轻轻晃动玻璃罐使得柠檬与蜂蜜彻底融合;
(4)放入冰箱冷藏一到两天;
(4)接下来在食用的时候，只需要用干净的勺子挖几片柠檬出来，再舀两勺蜂蜜水一起放入杯子当中，然后用温水冲泡即可饮用。
(5)在 *** 的过程中也需要注意，一定要避免碰到油，以免影响储存。
长期喝柠檬蜂蜜水能美白吗?柠檬蜂蜜水有什么作用?
柠檬蜂蜜水酸甜好喝，同时柠檬和蜂蜜营养丰富，也常用于美容养颜，那长期喝柠檬蜂蜜水能美白吗?
柠檬蜂蜜水有一定的美白作用。首先柠檬含有丰富的维生素C，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，具有较强的抗氧化作用，能够抑制色素沉着，所以有美白的作用。蜂蜜中则含有一定的抗氧化物质，能够帮助身体清除多余的自由基，起到美容美白的作用。
不过每个人的体质不同，所以喝柠檬蜂蜜水的美白效果因人而异。除此以外，喝柠檬蜂蜜水还有许多好处，比如增强体质、开胃助消化等。
以开胃助消化为例，柠檬味酸，食欲不佳的时候，清新的味道可以让人精神一振，打开胃口。活性酶可以促进胃肠道的蠕动，调节胃酸的分泌，促进食物在肠胃内的消化，所以常喝柠檬蜂蜜水可以帮助缓解消化不良、食欲不振。
蜂蜜柠檬茶：甘甜爽口，美白养颜，简单易做，你会做吗？蜂蜜柠檬茶
它具有美白养颜、降血脂、清热、解毒、润燥等多种功效。
柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分。
此外，还含有丰富的有机酸、柠檬酸及高度碱性，具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等都十分有效。
材料准备
柠檬半个、蜂蜜两勺、矿泉水1瓶。
做法
1、柠檬用水清洗后，拿盐将表皮仔细地蹭一遍，去除上面的腊，切薄片；
2、取一个杯子，放入两勺蜂蜜，放入柠檬片，倒入一瓶矿泉水，搅拌均匀即可。
小贴士
减肥做法
减肥：蜂蜜能清理肠道，每天早上来一杯，非常有利于减肥哦
所需材料：蜂蜜，柠檬，还有干净的空瓶子
空瓶子更好口径和柠檬一样大，比如咖啡的小瓶子
这样腌制时柠檬可以摆放的比较整齐，而且节省蜂蜜哦
柠檬要先在碱水里泡半个小时，去去农药，然后洗干净
早晚一杯，每次1-2片柠檬
坚持一周就会发现通便顺
需要提醒的是——不要用开水冲，60度左右就好
如果柠檬暴露于蜂蜜之外，就要再多倒一些蜂蜜，否则暴露于空气中的容易变质。
蜂蜜腌柠檬蜂蜜变稀了，柠檬片泡蜂蜜怎样泡?
蜂蜜柠檬水是很多女生都爱喝的饮品，因为蜂蜜柠檬水不仅酸甜好喝，还有美白皮肤的作用，也有很多人会在家自制蜂蜜柠檬，但是蜂蜜腌柠檬蜂蜜变稀了是怎么回事呢?
蜂蜜腌柠檬蜂蜜变稀了是正常现象，虽然蜂蜜腌柠檬也没有加水，但是柠檬本身含有一定的水分，随着保存时间的增加，柠檬中的水分会不断析出，蜂蜜又具有很强的吸水性，不断吸收这些水分，蜂蜜自然就会变稀了。
虽然蜂蜜中含有酸性物质和高浓度糖类物质，有杀菌作用，但是蜂蜜变稀以后浓度下降，抗菌能力下降，容易变质，更好使用含水量在20%以下的优质成熟蜜，更不容易变质。当然也有一些人蜂蜜腌柠檬的 *** *** 不当，使蜂蜜柠檬更容易变质。
下面田野牧蜂介绍下蜂蜜腌柠檬的正确做法，首先准备适量柠檬和水白蜜，还有一把水果刀和玻璃瓶子，先用少量的盐擦拭柠檬的表皮，然后用清水洗干净再擦干，切成薄片待用。
拿出准备好的玻璃瓶，先向玻璃瓶中倒入适量水白蜜，然后向其中铺一层柠檬，再倒入适量蜂蜜，反复重复这个步骤，最后用蜂蜜封顶盖住柠檬，盖好盖子，放入冰箱冷藏室中保存，保持口感和新鲜度。想喝的时候就可以从冰箱中拿出来，取出2~3片柠檬，再加2勺蜂蜜，用40度的温水冲泡饮用即可。
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导语：相信很多人都听说过每天早上起来喝一杯蜂蜜水对身体好，其实蜂蜜也是柠檬的更佳搭档，柠檬和它一起吃，相当于慢跑1小时，美白养颜排宿便，体重悄悄降。
但商店里卖的柠檬蜂蜜茶都含有添加剂和防腐剂，常喝对身体不好，所以小编就自己在家自制了柠檬蜂蜜茶。
鲜柠檬维生素含量极为丰富，是美容的天然佳品，能有效防止和消除皮肤色素沉着，具有美白作用。柠檬还有很强的抗氧化作用，能够促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老。
而且蜂蜜也能起到滋润肌肤的作用，使皮肤细腻光滑有弹性。想要变美变白的朋友们赶紧来看看下面这个柠檬蜂蜜茶的做法吧。
柠檬蜂蜜
By 食如歌
配料：
柠檬 1个、蜂蜜 适量、瓶子 1个
步骤1.食材准备好，柠檬切片。
步骤2.切片备用
步骤3.瓶子高温消毒，倒扣晾干水分。
步骤4.先在底部垫一层蜂蜜，铺一层柠檬，一层蜂蜜。铺满为止，最后一层用蜂蜜封口。注意眉片柠檬都完全浸满蜂蜜。
步骤5.密封放冰箱冷藏，3天后即可食用。取出泡温水，美容养颜。柠檬有祛斑功效，但是不能白天喝，建议晚上喝，白天喝了柠檬，晒太阳易长斑。
步骤6.成品
烹饪小贴士：
- 柠檬需要完全浸没在蜂蜜里，建议晚上喝，美容祛斑。
- 柠檬分有核和无核两种。柠檬的果核有一股涩味，因此，泡果茶和 *** 干柠檬片，尽量选择无核品种。
- 柠檬根据皮的厚薄，也分厚皮和薄皮两大类。柠檬皮有一股涩味，柠檬的清香味也在皮里，皮里有效养生保健成分也不少。如果难以忍受涩味，则要选择皮薄的品种了。
- 挑选柠檬的时候，要注意观察果皮表面，形状正常、表面光滑、色泽均匀的才是优质的；那种带有斑点、疮痂、畸形的果体，很可能是受到过病虫害或是外伤，这种水果不但营养成分受损，还可能含有对人体健康有害的物质。
你能接受得了鲜柠檬的酸吗？
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