黄芪怎样吃效果好 不上火 黄芪要这样食用

黄芪是一个药食同源的一个植物。作为药品可以治疗一些疾病，作为食品可以食用。中医讲究的是阴阳平衡，具体到饮食当中，五味就要均衡。酸甜苦辣咸，都要有一点。

不能因为个人的爱好，对五味有所偏食。虽然黄芪也是一个药品，但是黄芪性微温，味甘。食用量少时对人体的危害是不大的。虽然是一个食物，但是食用量大时，也会有副作用。

不是只有黄芪，任何食物吃多了，都不好。一个是因为胃肠道问题，一个是食物都有偏胜。食物都有五味的偏胜，单一的食物只有一个味道，不能均衡五味，容易引起身体的各种不适。

黄芪食用情况有以下2种，较为普遍。食用黄芪，更好和不同的食物或者药物一起配合，效果较好。以下是这2种情况，食用时根据不同的人，配合不同的食物。

煲汤喝。黄芪作为食物，可以和各种蔬菜组合煲汤。黄芪和花椒、辣椒一样，不能放太多。量少的话，和辣椒、花椒一样，对人体没有什么危害。感冒发热的人，和辣椒、花椒一样，更好少用。

煲汤喝，看是什么人喝。根据喝的人，年龄、性别、身体情况看。要是南方或者天气炎热，就要加入一些清热类食物。比如金银花、甘草、蒲公英等清热解毒类的。甘草或者金银花的清热解毒作用，可以减少黄芪的温性，就不会上火了。

要是北方或者天气寒冷之时，就要加入一些补益类的食物。比如当归、丹参、枸杞等补益类的。比如产后补益的炖老母鸡，更好加入黄芪、党参、当归等具有补益作用的，一起煲汤，效果较好。

泡水喝。黄芪因为味甘，不是很甜，可以作为茶饮，泡水喝。

要是单独饮用黄芪容易上火，或者是容易上火的体质，可以和甘草或者金银花等清热解毒的一起饮用。一起饮用，甘草或者金银花的清热解毒作用，可以减少黄芪的温性，就不会上火了。

黄芪特别适合亚健康的人，喝了黄芪精神就好了。黄芪和枸杞、菊花一起饮用，对长时间在电脑旁边工作的人，有好处。枸杞、菊花可以减轻电子产品对眼的伤害，黄芪可以增加这一作用。

容易疲劳的人，可以饮用黄芪。容易疲劳，但是没有其他的情况，可以饮用黄芪，或者和党参一起饮用。要是饮用黄芪上火，可以加入甘草，以减少黄芪的温性。

要是有贫血的人，黄芪和当归一起泡水喝，对贫血有较好的补益作用。按照黄芪当归补血汤的比例，黄芪与当归的比例是6比1，补血效果较好。贫血的人可以常喝，还可以加入大枣等一起泡水喝。

要是有火了，牙疼，黄芪可以和黄连一起泡水喝，效果不错。当然了，这个味道很苦，不怕苦的可以试一试。泡水时，黄连的量要大于黄芪的量。

煲汤喝，泡水喝是人们经常食用黄芪的 *** ，这样的效果不错，人们也习惯把黄芪作为一个食物来食用。

黄芪作为食物，一般人都可以食用。一般用的量不要太大，要是食用黄芪有不适症状，更好停用。

要是身体有不适，或者身体患有疾病，这个情况就要在医生的指导下使用黄芪，就是作为药物使用黄芪了。

猎取子洲黄芪正确的食用 ***

黄芪，被《神农本草经》列之为上品，有“补气诸药之最”一说。人参，虽也是大补元气之品，但好的人参一斤要上千元。黄芪却只要几十块钱一斤，吃起来不心疼。当然，重要的是它的效果几乎可与人参相媲美。就连国医大师的养生方里，就少不了“黄芪”：

国医大师朱良春，活到了98岁高龄。在他年轻行医时，因日夜操劳，体力不支，人也消瘦。之后吃了几个月的黄芪水熬粥，精神开始好转，不再感觉疲劳，于是这碗“黄芪养生粥”一喝就是70年。除了朱良春，李济仁也是天天喝自己调配的“心血管”保健茶，其中最重要的一味药也是黄芪。

从上面这些例子中，我们可以看出，这些"养生方"之所以能够有如此大的作用，可以说在很大程度上要归功于黄芪这味药的益气补虚、固表扶正的功效。也正是因为黄芪物美价廉的特点，才让它成为了当代人极为青睐的选择之一。小编也特别喜欢在 *** 上购买黄芪产品，其中，我唯独钟爱于子洲黄芪，它的吃法也有很多。

之一种是——干嚼。把生的子洲黄芪当瓜子一样，放在嘴里嚼着吃，黄芪的味道非常好，有一种豆香的感觉。

第二种是——泡茶。取子洲黄芪片5-10克，原则上每次不超过15克，用沸腾的开水直接冲泡，盖好泡10-20分钟，当茶饮用。

第三种是——煮粥。取子洲黄芪15克，党参10克，粳米100克，大枣30克，先将黄芪和党参一起煎水取汁，再放大枣和粳米一起熬成粥，味道可口。

第四种是——烹饪。大家可以在烧肉、烧鸡、烧鸭时，放一些黄芪、当归，补气养血，美味效果佳！

不过，小编在这里提醒大家一下，一般吃黄芪的时候，通常要避免和萝卜一起炖，因为萝卜行气，会减弱黄芪补气的效果哦～

天天喝黄芪水，真能减肥吗？医生提醒：黄芪有宜忌，早了解没坏处

黄芪在我国作为中药材出现，已经有3000多年的历史了，也是最常见且最典型的中药材之一，一直也受到不少中医和养生爱好者的青睐，民间甚至有“常喝黄芪汤，防病保健康”的俗语，按时经常喝黄芪水，有非常不错的保健效果。

黄芪水对健康而言，能产生哪些功效?

【能够养脾益气】

黄芪药性也是以“补”为主的，《本草纲目》中也有记载，黄芪是“补气中药首选”。

因此，针对存在气虚或者血虚症的人来说，适当地服用黄芪水，能够起到补充的缓解中和效果，帮助维持体液平衡，缓解疲惫，无神，心慌气短等症状，能够起到非常不错的帮助。

【有助于利水消肿】

在中医的观点里，身体出现肿胀的现象，大多是因为体液失衡所导致的，而体液失衡的原因则是“气滞”，正所谓“气行则水行，气滞则水涩”，就是这样的道理。

而黄芪通过补气的方式，能够帮助身体气息运转得更加流畅，自然也能够起到利水消肿的效果，不仅如此，黄芪在利水过程中，也能协助脾胃运化，就维持消化系统运转而言，也能起到不错的帮助。

【增强身体免疫力】

中医认为，人的免疫力强大与否，就在于“气”的根基是否强大，正如《黄帝内经》中提到：“正气存内，邪不可干”，正气了然于胸中，外界的病邪才更难侵入身体，患病的风险也会更小。

而黄芪正好是补气得“一把好手”，自然也有增强免疫力的效果，因体胖体虚，或水肿虚弱者适当地服用黄芪，就能增强身体健康基础，能够产生非常不错的帮助。

由此可见，黄芪作为最典型的一类中药，养生效果还是非常不错的，但现如今，现代人的健康形式，逐渐向着减肥这一行为靠拢，尤其是年轻人，几乎都有减肥的习惯。不少所谓的“减肥专家”都鼓吹：经常喝黄芪水能够起到非常不错的减肥效果，真的是这样吗?

经常喝黄芪水，真的能够帮助减肥吗?

其实这样的说法并不严格，如果说降低体重，天天喝黄芪水，的确能够起到效果。

上文有提到，黄芪水有非常明显的利尿消肿效果，对于身体水液平衡的普通人而言，天天喝黄芪水，会导致身体里的水液流失速度加快，继而起到减重的效果。

但也正因为如此，这里减掉的“体重”，并非是脂肪，经过一段时间的恢复，体重也会继续反弹，而无法从根本上产生减肥的效果。

综上所述，经常喝黄芪水，从严格意义上来说是不能帮助减肥的，如果执意通过饮用黄芪水的方式减肥，反而会导致体液流失过多，阳气上扬，诱发溃疡，炎症等疾病风险，动摇身体根基。要记住，黄芪本质上是一味中药，只能用于治病，普通人在服用之前，一定要根据自己的身体情况和医生建议，谨慎斟酌选择。

不仅如此，黄芪本身作为药物，也有着诸多宜忌，只有妥善地根据病症或身体情况、针对服用、避开风险，才能更大程度发挥出黄芪的价值。

黄芪服用得宜忌，推荐大家适当了解

黄芪服用得“宜”：

比如身体虚胖者，经常感到疲劳且食欲不振者，水肿人群，风寒感冒患者等，对于此类人群而言，是适合服用黄芪的，能够对相应病症产生不错的缓解效果。

但需要注意的是，黄芪本身是药，服用时一定要从小剂量开始，观察身体反应后再酌情增加药量，一旦出现不适情况，还请及时前往医院进行检查治疗。

黄芪服用得“忌”：

例如“肾阴虚，湿热，热毒”人群，服用黄芪可能会导致湿症加重，因此不推荐;

月经期的女性，孕妇等，同样也不推荐服用黄芪，一来不利于经期恢复，二来可能会导致怀孕的女性滑胎风险增加。

总而言之，黄芪虽然是典型且药效显著的中药，但仍然不能盲目服用，更不要将其应用在减肥一类的事情上，反而对健康会产生负面的影响。另一方面，在服用黄芪时，也需要因地制宜，了解清楚宜忌，针对合适的情况应用，才能产生更大的效果和价值。

参考资料：

<1>连萌. 黄芪,巧用才有用. 中国家庭医生, 2014(1):2.

<2>张光奇, 王祖雄. 《脾胃论》补中升阳法则探讨. 上海中医药杂志, 2019(8):3.

<3>刘绍贵. 补气药黄芪人参,不宜天天吃. 大众健康, 2021.

黄芪泡水有哪些作用？能不能长期服用？如何正确服用？一一来解答

黄芪是生活中一种常见的中药，相信不少人都听说过，它具有非常多功效，泡水喝可以用来治疗许多疾病，当然每种药材都有食用禁忌和注意事项。

而关于它的食用 *** ，相信不少人可能并不是那么清楚，今天就跟着NA姐来一探究竟吧。

黄芪适用于脾气虚弱、体虚多汗、气血不足等病证都有不错的效果。仅仅是简单的黄芪泡水，却有着大作用。

一、黄芪泡水喝，有这5个作用

抗氧化作用

人体内自由基的增加是衰老的主要原因，而黄芪中的黄芪总甘和多糖能够明显降低体内某种衰老酶的活性，延缓细胞的衰亡过程。还能增强机体免疫力，提高机体抗氧化能力。<1>

辅助降压

黄芪泡水有扩张血管的作用，能够改善微血管作用和血液动力学，同时还能对血糖进行调节作用，拥有降压降糖的双重功效。

缓解浮肿

黄芪泡水可用于治疗气虚卫表不固，外受风邪，以致水湿郁于肌肤表面所致的浮肿、小便不利等症状。黄芪有消肿利尿的功效，能帮助排除体内多余的水分。

补气益脾

黄芪水能补充人体阳气，预防阳虚造成的脾胃气虚，缓解脾虚症状。例如食欲不振、消化不良、神情倦怠等。

改善心肌功能

黄芪对心脏器官的作用主要表现为改善心脏功能、保护心肌细胞，对增强心肌的收缩力具有非常好的效果。黄芪总皂苷能够减轻自由基所致的心肌损伤，缩小心肌梗死范围。

并非所有人都适合长期喝黄芪水，主要依据身体情况。如果是气虚、血虚或者有心血管方面疾病的人群就适合长期泡黄芪水喝。<2>

但如果是痰湿体质或没有症状的健康人群，不建议长期饮用黄芪水。长期喝黄芪水的好处是能够强身健气，补气益脾，减轻脾虚和气虚带来的疲劳、失眠等症状。

但“是药三分毒”，黄芪水也免不了有一些副作用。长期喝黄芪水可能会导致气血燥热，流鼻血、脸红等症状，长期服用还可能加重肾脏代谢的负担。

二、这3类人还是少喝黄芪水为妙

任何药物都有适应症和禁忌，有的人适合喝，有的人不适合。药物不是保健品，不能随意喝，以下的3种人群就不适合喝黄芪泡的水。

阴虚的人

黄芪性温，主要功效是补气温阳。对于体内阳气过盛，阴气亏损的人来说黄芪水太容易上火，不宜多喝。

湿热的人

黄芪性温，能助热湿。因此痰湿体质，体内湿气重的人也不适合喝黄芪水，否则会加剧自身湿气重的情况，引发胃肠道疾病。

孕妇与儿童

孕妇在怀孕的过程中对药物的服用本身就需要十分谨慎。对于孕妇而言，孕晚期服用黄芪可能会对胎儿产生一些影响，不利于生产。

而年纪太小的幼儿，可能无法承受药物带来的毒副作用，服用药物的量和次数都需要先咨询专业医师。

服用注意事项

虽然黄芪本身无毒，但是还是要注意黄芪使用的量。过量的黄芪泡水可能会导致四肢麻痹、呼吸困难等副作用发生。

另外，感冒期间不宜服用黄芪水，黄芪会扩张血管，加剧感冒的症状；更不能与治疗感冒的解热镇痛类药同服；服药期间避免饮酒和进食辛辣 *** 的食物。

黄芪的药用历史可以追溯到两千多年前，始于汉朝。《本草纲目》中也对其有所记载。单用黄芪泡水就能起到缓解高血压、治疗心血管疾病、补气健脾等一系列功效。

黄芪除了泡水之外，也被运用于与其他中药材的配伍当中。#谣零零计划##39健康超能团##关注她健康#

参考资料：

<1>《黄芪多糖抗衰老作用的实验研究》.中国应用生理学杂志.2013(4)

<2>《黄芪泡水有些啥好处？可以长期喝吗？》.养生细谈.2021-01-17

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黄芪有“搭档”，搭配3物一起泡水喝，好处或能翻倍，不妨一试

黄芪是平民百姓经常食用的纯天然品，民间流传；常喝黄芪汤，防病保健康，由此可见，黄芪能起到防病保健功效。黄芪药用迄今已有2000多年的历史，正确用黄芪能增强免疫功能，达到保肝利尿和抗衰老效果，同时也能抗应激、降血压和抗菌。黄芪跟人参一样都是补气良药，适合身体虚弱、脉细无力以及言语低弱的人。若把黄芪和以下三种食物搭配在一起，其药用价值可达到事半功倍效果。

黄芪搭配什么一起泡水喝，好处或能翻倍？

1、黄芪搭配枸杞

枸杞中含有大量枸杞多糖和维生素E，也含有适量黄酮类物质以及胡萝卜素，能起到抗氧化作用。和黄芪搭配在一起，能改善身体素质，缓解睡眠质量差以及难以入睡的情况。同时也能改善大脑记忆力，提高学习能力。

2、黄芪搭配当归

部分女性月经期不正常，易出现痛经和妇科疾病。黄芪当归搭配在一起能消除妇科疾病，调节月经周期，减轻痛经。另外当归也能抑制动脉硬化，促进血液中红血球生长，进而达到补血养血功效。

3、黄芪搭配丹参

现在人们工作和生活压力较大，总感觉到胸闷气短和呼吸不畅，适当的喝黄芪丹参汤能缓解以上症状。同时也能抑制过度增生的纤维母细胞。除此之外能清除血管壁垃圾，维持血管畅通，防止血栓形成，适合肥胖以及老年人。

用黄芪时需注意什么？

1、控制好黄芪量

黄芪一次泡5~10克左右即可，其中含有维生素、氨基酸以及叶酸，也含有适量黄芪皂苷以及黄芪多糖等，能起到利水消肿和补气固表作用。由于黄芪性温，吃太多易引起上火。虽然黄芪具有补气效果，但也不能天天喝，无明显气虚的人若喝黄芪泡水，可导致阳气过盛，久而久之引起阴虚体质，加重内火。

2、禁忌人群

黄芪是性温的中药材，阴虚内火较重的人尽量不要喝，以免加重内火，导致咽喉发炎、口舌生疮以及便秘。黄芪可达到利尿功效，怀孕早期和晚期尽量不要喝，以免引起滑胎或减少羊水量。

3、掌握挑选黄芪的 ***

可通过观察黄芪大小、断面、口感以及外形来判断。正常情况下黄芪颜色呈现黄色或淡棕色，圆锥形，表面有皱纹和横向皮孔，可感觉到稍微发甜和有一股豆腥味。购买时要询问老板原厂地在哪里，然后仔细判断。另外黄芪不能和生冷食物、浓茶和酒一起服用。

温馨提示

黄芪也能扩张冠状动脉，改善心肌供血，延缓细胞衰老。黄芪食用起来较方便，能煎汤或浸酒，也可以入菜肴。过敏或脾胃湿热的人不能吃黄芪，以免增加身体不适感，甚至带来副作用。除了跟以上食材搭配外，黄芪也可以跟玉米须以及三七一起搭配，同样也能起到保健效果。除此之外，必须选择正规药店购买黄芪。

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参考资料：

1、《黄芪有哪些功效？有什么食用注意情况？一篇文章为你说清》，康爱多网上药店，2019-02-22

2、《黄芪有“搭档”，搭配3物一起泡水喝，好处或能翻倍，不妨一试 》，强身健体，2020-12-12

不同剂量的黄芪如何应用？

黄芪味甘、性温，善于益气升阳，固表敛汗，托毒生肌，利水消肿。一般按用量分为大、中、小三类。

首先，谈一谈黄芪大剂量的应用，临床上一般将40克至120克的用量视为大剂量，主要用于治疗中气下陷、气虚、中风偏枯、手足不遂、盗汗等症状。其中，气虚下陷导致脏器下垂、脱肛的患者，黄芪的一般用量为40克到60克，主要是益气升提，举陷固摄，恢复中焦气机；

而气虚、气不摄血导致出血的患者，主要以健脾益气、摄血固冲为主进行治疗，一般建议患者服用归脾汤，此药方中生黄芪用量为30克到60克；

治疗中风偏枯，则需要用黄芪补气活血，一般可服用补阳还五汤来治疗中风偏瘫，其中生黄芪用量达120克；有盗汗、黄汗、产后汗出不止等症状的患者，可服用玉屏风散，其中黄芪用量约为50克到100克。

其次，临床上所说的黄芪中等剂量一般是18到30克，可以起到补气、利水消肿的作用，主要用于治疗气虚引起的头晕、水肿、小便不利等症状，并且若是气虚十分严总的患者可以考虑使用炙黄芪，来补脾肺之气。

再就是，小剂量的黄芪应用，一般用量小于15克，这种情况的补益效果较为微小，主要用于补气、行血、排毒、强身保健，可以治疗气虚引起的乏力，疲惫、呼吸短促、小腹胀满等症状，患者可以服用四君子汤。此外，小剂量的使用黄芪还有补血、行血的作用，患者可以服用四物汤等。

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黄芪能补气血，还能抗癌？吃之前先了解清楚，小心吃错了反伤身

在老一辈人眼中，黄芪算得上是人参的“平替”。相比于人参大补气血的效果，黄芪也是补气中的“王者”。不仅价格实惠，而且补气血的效果也非常好。在《神农本草经》中，将黄芪列为补气上品。不少人也自己买了黄芪回家泡水喝，希望能因此养生，防病。

黄芪既能补气，还能抗癌，是真的吗？

吃黄芪的人多了，传出的说法也就多了。大家都知道黄芪能够补气，但 *** 上还有传言称，坚持用黄芪泡水喝就能防癌、抗癌，这是真的吗？

从中医的角度来看，黄芪味甘、性微温，能够用于补气血、拖毒排脓，能够用于增强人体的免疫力，起到温补的效果。尤其是对身体存在虚胖、肉松的体虚人群、中气不足的人、手术后、化疗后的人群改善气虚阴亏等问题，有很好的的作用。但是讲究辩证用药。如果从这个角度来看，癌症患者确实可以遵医嘱，借助黄芪调理身体，抗癌。

在西医的角度来看，研究发现黄芪中的皂苷、多糖等物质也确实具有抗衰老、抗辐射、增强人体免疫力作用。而且经过动物、细胞实验等，也确实发现，黄芪能联合部分癌症药物治疗癌症，起到抗癌的效果。

但是，并没有研究能够证实，人们坚持用黄芪泡水喝就能够起到抗癌的作用。尤其要提醒癌症患者，在确诊癌症后，服用黄芪这一类的中药调理身体，也应该先咨询自己的主治医生，结合个人的体质、身体情况以及用药禁忌再吃不迟，以免因此而诱发更严重的损伤。

“神化”黄芪不可取，吃之前了解3个禁忌

如果你觉得用黄芪泡水喝，或者坚持用黄芪就能包治百病，强身健体，就已经踏入“神化”黄芪的养生误区了。

黄芪虽然能够作为一种养生、补气的中药材，帮助一些人调理身体。但在吃黄芪之前，也有一些禁忌要了解清楚。

禁忌一：黄芪泡水不宜贪多

很多人觉得身体虚，买了不少黄芪回来泡水喝。相比于人参、鹿茸，黄芪也称得上是物美价廉。为此喝起来也是丝毫不克制。但问题就在于黄芪性微温，用量贪多，很可能带来上火、燥热等问题。

禁忌二：天天都喝黄芪水

这一点主要是也是和黄芪的性质有关。温补的黄芪不建议每天都喝，长期喝可能导致身体上火，出现大便干结、五心烦热等情况，要记住“过犹不及”。

禁忌三：泡黄芪不如煮黄芪

用烧开的热水浸泡黄芪，并不能完全释放其中的营养物质，想要真正充分利用黄芪的营养，比较好的 *** 还是煮着喝，或者搭配其他的药材或食材。

3类人不宜吃黄芪养生，吃错反伤身

除了黄芪本身的使用禁忌外，对用黄芪养生的人来说，也有3类人不建议尝试，用错了反而容易伤身。

之一类是血压高的人不宜喝。黄芪水可能导致阳气生发，更容易带来血压升高的情况。如果你坚持喝，反而可能出现头晕、头痛等情况。

第二类是存在湿热、热毒感染等问题的人群，黄芪是温补的食材，可能因此加重口干舌燥的症状，不利于病情恢复。

第三类是孕晚期和月经期的女性，黄芪虽然能补气血，但也可能导致营养过多，带来燥热等问题，影响经血过多，甚至让孩子体重过大。

黄芪养生，配伍什么比较好？

如果你真的需要用黄芪养生，也建议了解清楚它的配伍，也能有针对性的调养身体。

黄芪配山楂：开胃健脾、温补脾胃

平时脾胃比较差，对营养消化吸收不到位的人，可以在黄芪补气的同时搭配山楂，先开胃健脾，然后用黄芪温补脾胃，效果会更好。

黄芪配生姜：寒湿之气重建议尝试

黄芪和生姜都能用于祛湿、驱寒。如果你在秋冬之际身体内堆积了很多的寒湿之气，到了夏天也总是手脚冰凉、怕冷畏寒，不妨试试黄芪加生姜的搭配，或许也能改善气虚、血虚的情况，驱散身体内的寒湿之气。

黄芪是一味补气效果比较好的药材，但并不适用于普通人抗癌防癌，癌症患者服用黄芪也应该遵医嘱，而不是自己随随便便就拿来泡水喝，用的不对也可能给健康带来不利的影响。

了解黄芪的服用禁忌，并且判断清楚自己是不是黄芪的禁忌使用人群，也能避免误食黄芪给健康带来不必要的影响。除此之外还可以给大家分享一些黄芪的养生搭配，选对搭档也能让养生事半功倍。

参考资料：

1、黄芪和它是绝配！87岁老中医这样吃，补气活血，增强免疫力·北京卫视养生堂·2021-01-26

2、张光奇, 王祖雄. 《脾胃论》补中升阳法则探讨. 上海中医药杂志, 2019(8):3.

3、著名抗癌中成药，疗效来源于五种“西药成分”·药智网·2022-02-08

4、四种情况不宜喝黄芪·生命时报·2020-09-14

黄芪的六款药膳方，健脾益气

对于黄芪这种中药的名字，很多人其实并不陌生，黄芪的用处还是比较大的，如果用的适当的话，对人体的健康是能够起到非常重要的作用的，今天我们来教大家几款用黄芪做成的药膳，经常使用能够帮助大家健脾益气，提高身体素质。

黄芪作为补气药，以补虚为主，主要用于体虚乏力，语声低微，脉细无力人群。而且，黄芪可通过增加糖原合成酶活性、胰岛素受体底物活性，是骨骼肌细胞、心肌组织葡萄糖转运蛋白水平增加，从而增加胰岛素敏感性而发挥降血糖作用。今天，中华养生网就推荐几款用黄芪熬制的粥，可以起到补脾益气、养胃和中的作用。经常食用，还可延年益寿……

巧用黄芪做药膳可以达到饮食治病的效果：

1.黄芪川芎粥

川芎6克，黄芪15克，糯米50～100克。川芎、黄芪水煎取汁，与糯米煮成粥，早晚温热服食。可补气安胎，适用于胎动不安。

2.北芪鲤鱼

北芪30克，鲤鱼500克。将鱼去鳞、鳃和内脏，与北芪同置沙锅内，加清水共煎，调味，鱼熟烂后饮汤食鱼。可补益脾胃，适用于脾胃虚弱，消瘦乏力及营养不良性浮肿等症。

3.黄芪茶

黄芪30～60克，开水冲泡代茶饮。长期服用，可治疗过敏性鼻炎。

4.黄芪煮鸡

生黄芪30克，鸡1只，重约1000～1500克，加酒共煮。用于体虚、产后或病后体弱、肾炎低蛋白血症。每日1剂，食鸡喝汤。

5.黄芪红枣汤

生黄芪、红枣各30克共煮。每日1剂，食枣喝汤，用于气血不足，病后体虚，体弱多病。

6.黄芪芝麻煲大肠

猪大肠1副，黑芝麻10克，黄芪30克。将大肠洗净，与后2味共炖汤，佐餐服。可益气固脱，适用于大便困难而脱肛者。

上面介绍的这六款用黄芪做成的药膳偏方，如果感兴趣的朋友可以照着做一做试一试，当然更好在中医的指导下进行操作，如果不对症的话，也是会对身体造成一定的伤害的，所以我们在用的时候一定要详细了解自己的体质以及黄芪的功效，尽量做到对症使用。

总说黄芪黄芪，黄芪怎么吃？你知道吗

常喝黄芪水好处多，但是千万注意“四不喝”！

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