在孕前有很多准妈妈都会有爱喝咖啡喝浓茶的这些习惯，在怀孕之后会被人叫停说不要去喝咖啡或者是浓茶，因为这些会对身体有一定的影响和伤害。其实这是对的，因为咖啡中的 *** 会通过改变女性体内的雌激素，孕激素的比例，间接的会抑制受精卵在子宫的发育和着床。或者妈妈在孕期过多的饮用咖啡饮品，会出现恶心，呕吐头痛，心跳加快的症状，而且 *** 还会通过血液流进胎盘，进入胎儿的体内， *** 胎儿兴奋，甚至会影响到胎儿的大脑，肝脏，心脏的器官的发育。而浓茶中的单磷酸会与铁结合降低体正常的吸收率会造成的，妈妈在孕期出现缺铁性贫血，而且大量的单磷酸还会 *** 肠胃蠕动，严重影响到准妈妈对其他的营养素吸收，那么在孕期喝茶究竟对不对呢？其实你要搞清楚在孕期哪些茶不能喝就够了。
能喝的茶
1.蜂蜜柚子茶：关于柚子茶的口味基本上都是酸甜可口，而且有助于开胃，更有效的缓解孕妈妈在孕早期食欲不振和妊娠孕吐的现象，而且柚子中含有大量的人体必需的微量元素，如钙、铁、镁等，其中蛋白质的含量在水果中也是身居前位。柚子茶能健胃消食、化痰止咳，还能够缓解准妈妈在孕期出现的肠胃积食、腹中胀气、妊娠期口淡等问题。而且蜂蜜柚子茶还能够有效的缓解准妈妈在孕中晚期所遇到的便秘的问题，但是准妈妈一定要注意了，虽然在孕期饮用蜂蜜柚子茶是非常好的，而且还会带来非常便秘的益处，增进食欲，但是喝蜂蜜柚子茶，有些准妈妈可能会喜欢加入大量的蜂蜜，来增加蜂蜜柚子茶的口感，给孕妈妈的小建议就是更好是不要在蜂蜜柚子茶中放入太多的蜂蜜，容易导致血糖升高。
2.姜茶：在孕期准妈妈可能会遇到小感冒些轻度感冒的问题，而且不至于达到用药物来治疗的目的，那么可以在医生的指导下进行姜茶来调理我们的身体驱寒，不过因为姜茶性温，平时体质生热的准妈妈更好不要喝;体质生寒的准妈妈也不建议经常喝，姜茶能促进血液循环，可以隔一段时间来喝上一杯，帮助驱散身体中的寒气，更好不是在晚上饮用姜茶，晚上饮用姜茶会导致准妈妈失眠，胃灼热，会出现上火的现象。
3.菊花茶：想要喝茶的准妈妈可以试着喝菊花茶，每次取3~5朵，不宜放过多，菊花茶可以防止电脑辐射明亮，眼睛还可以缓解孕晚期时常出现的胃灼热或者是消化不良的症状，所以准妈妈在孕中期和孕晚期时，可以经常去饮用菊花茶来进行下火的。
4.茉莉花茶：准妈妈可以尝试着在孕晚期适当的饮用茉莉花茶，茉莉花茶的香气能够有效的安抚，准妈妈在孕晚期所焦虑的情绪和心情，能够有效入住孕妈妈在孕晚期晚间的睡眠，能够让孕妈妈在孕晚期有一个好的休息的习惯。而且茉莉花茶还有一个更有利于准妈妈的功效，它可以软化着妈妈的宫颈，能够减少准妈妈生产的产程，有顺产医院的准妈妈可以适当的饮用茉莉花茶来达到此目的。
5.淡绿茶：茶叶中含有丰富的新人素，能够提高准妈妈的食欲，能够有效的缓解，准妈妈在孕期挑食偏食的症状，还有助于胎儿的生长发育，所以准妈妈在孕期除了不能够喝浓茶以外，可以适当的将茶叶兑成清淡的绿茶饮用，对于准妈妈和胎儿都是有益的。
那么今天所分享，在孕期可以喝的茶，就到此结束了孕妈妈们，你们还知道在孕期可以引用哪一种方式的茶吗？
糖尿病是一种血糖异常的疾病，危害非常大，不仅可诱发会致截肢的糖尿病足，而且还会损害肾脏健康，诱发糖尿病肾病，同时还会危害血管和视力等，可见，糖尿病的危害是非常大的，患上糖尿病一定要控制好血糖。
4种食物是高血糖的帮凶，糖尿病要忌口，免得发展为糖尿病足
1、蜂蜜
糖尿病人更好不要吃蜂蜜，因为蜂蜜摄入过量很容易导致血糖升高，这样糖尿病可能会不受控制，诱发糖尿病足等并发症。
2、榴莲
榴莲含有的糖类物质非常多，属于高热量的水果，糖尿病人本身血糖就很高，如果想要有效控制好血糖，更好就不要吃榴莲。
3、甜食
奶油蛋糕、糖果、糕点等都属于含糖比较高的食物，糖尿病患者日常更好少吃点，避免升高血糖，加重糖尿病，诱发各种并发症。
4、甘蔗
甘蔗属于常见的食物，而且是生产蔗糖的主要原材料，含糖量非常高，糖尿病人不建议吃甘蔗，避免出现血糖过高的情况，这样糖尿病可能会不受控制。
糖尿病人有效控制血糖的3个 *** ：
⑴饮食控制
除了以上高糖食物外，还要少食淀粉质植物，如米、面、马铃薯、芋头等，这些食物的淀粉量一般较高，不宜吃太多。医生一般建议糖尿病患者日常饭后喝点乌麦荆桑酵液，有助于促进胰岛素分泌，更好的控制血糖。
⑵适量运动
血糖异常，多与肥胖，高血脂有关，也与运动太少有关。运动治疗是高血糖人群降低血糖一个重要措施，适当的运动可以减轻体重，改善心血管功能，改善血脂水平。一般中老年人应该选择轻中度的运动，如快走，慢跑，打球等运动，以微疲劳为度，一周三四次；心脏病、高血压病人则须在医生指导下选择和进行运动。
⑶药物治疗
确诊糖尿病患者，在膳食和运动调理血糖的情况下，患者还要在医生指导下进行药物治疗，甚至进行胰岛素注射治疗。早期控制好血糖有助于减少并发症。
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孕妇口苦怎么办？孕妇如何预防口苦？马上告诉你答案很多孕妇会反映一个问题，口苦，尤其是吃了东西以后，口味更加苦。这种情况是因为孕妇的体内激素水平增高，机体内的火气增大。所以，口中一点味道都没有，甚至出现苦味儿。那么，孕妇口苦怎么办呢？怎么预防口苦呢？
一、孕妇口苦怎么办？
1、喝蜂蜜水。如果是一名孕妇，每天喝一些蜂蜜水不仅仅有润肠道，通便排气的作用，它还可以滋润身体，缓解口苦。
2、吃清淡食物。孕妇口苦的时候避免一些调味品的摄入和油炸性的食物，多吃一些清淡的食物，可以起到缓解口苦的症状。
3、口服维生素C。每天取2到3片维生素C放在舍下面含化，每天两到三次，就可以起到去除口苦的效果。
4、喝一些去火汤。取红萝卜，马蹄也就是荸荠，以及竹蔗加上雪梨煲成汤水饮下，也是孕妇去除口味的不二选择。但是，这种汤水属于凉性，对于一些脾寒的孕妇，不能够长期饮用。
二、孕妇如何预防口苦？
1、每天在10点到2点之间避免出门，即使出门也要做好一些遮挡太阳的措施，比如说打着遮阳伞等。因为天气非常的炎热尤其是中午这段时间，经常出门，可能会有外火入侵，也会成为孕妇口苦的导火索。
2、每天坚持做一些简单的运动，比如说散散步，去一些空气清新的地方，这样可以保持愉悦的心情，遇事要不急不躁，防止内火的自生。
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根据研究显示，宝宝从母亲那里遗传得到过敏性体质的可能性是父亲的两倍，也就是说母亲对过敏性体质的影响远大于父亲。本身就有过敏体质的准妈妈，如果怀孕期间过敏情形严重，就会提早将过敏抗体通过胎盘传给胎儿，那么宝宝出生以后就更容易出现过敏的情形，宝宝天生带着过敏性体质的几率也会更大。
孕期过敏性鼻炎怎么办
妈妈患有过敏性疾病，包括过敏性鼻炎，确实对宝宝来说，增加了过敏的可能性，但是宝宝出生后，即使是过敏体质也不会从过敏性鼻炎开始表现，一般都从皮肤上的湿疹或胃肠道表现开始，因为宝宝最早的过敏原是食物，所以应该尽量坚持纯母乳喂养，妈妈哺乳期也要避免食用能引起自身不适的食物，这样就可以降低宝宝出现过敏表现的概率。
准妈妈的过敏性鼻炎本身不会影响胎儿，由其引起的流涕、喷嚏也不会影响胎儿，但若是在过敏性鼻炎的基础上合并一些病毒感染则有可能对胎儿造成影响。所以孕期过敏性鼻炎发作应该及时治疗，考虑到孕期用药怕影响胎儿发育，可以使用物理治疗 *** 和一些食疗的 *** 。
孕期过敏性鼻炎的治疗 ***
1、辛夷白花汤。辛夷、白芷、桃仁、红花各10克，干姜、细辛各5克，葱白、蒜白各2段，加水适量煎煮20分钟后即可服用，具有活血解表、温通鼻窍之功效。
2、盐水洗鼻。过敏性鼻炎可使用洁必康洗鼻器，每日洗鼻1-2次，一周即可见效。盐水洗鼻属于物理疗法，没有副作用和依赖性，孕妇也可以放心使用，使用盐水清理掉鼻腔的过敏原，过敏反应自然就没有了。
3、黄花鱼头汤。取胖头鱼鱼头100克，洗净后用热油两面稍煎待用。将大枣15克去核洗净，用黄花30克，白术15克，苍耳子10克，白芷10克，生姜3片共放砂锅内与鱼头一起煎汤，食用。
4、葱白蒜白煮水。葱白、蒜白各3—5根，生姜10—15克，沸水冲泡或煎煮10分钟后饮用，具有辛温散寒解表之功效。
5、柏叶猪鼻汤。取猪鼻肉66克刮洗干净，用生柏叶30克，金钗斛6克，柴胡10克同放砂锅内，加清水4碗煎取1碗，滤除药渣，冲入蜜糖60克，30度米酒30克，和匀饮之。
怎样预防宝宝过敏性鼻炎
1、带有过敏性体质或者已经患有过敏性疾病的孕妇，这类孕妇怀孕期间应该避免大量摄取蛋，牛奶，肉类等容易诱发过敏性反应的食物。有烟瘾的孕妇更应该戒烟，因为抽烟的妈妈生下的小孩患过敏性疾病的概率是不抽烟妈妈的2倍。
2、由于宝宝生下来后消化器官尚未发育完全，因此，这时母乳是更好的食物。此时，有过敏家族史的孩子出生之后的饮食要格外注意，更好喂食母乳。
3、小宝宝1岁半以前，尽量少吃容易引起过敏的食物，例如有壳的海鲜，核果类，蛋类等等，1岁半以后再慢慢添加。因为过敏性物质的 *** 往往要积累到一定的量才会诱发过敏性反应，越晚接触或者越少接触过敏原，过敏反应就越少发生。如果宝宝过早就开始喝牛奶或是吃鸡蛋之类的食品，过敏性体质就有可能会提前被激发出来。
编辑：凡闻
如何辨别真假蜂蜜 这里有小妙招蜂蜜可促进消化，增进食欲，镇静安眠，一直是很多女性的挚爱。而蜂蜜对孕妇的身体健康和促进婴幼儿的生长发育更是有着积极作用。因此孕妇喝蜂蜜对自己和宝宝都是很有利的。并且蜂蜜有润肠的作用，可缓解孕早期便秘的症状。
但是现在市场上假蜂蜜猖獗，从而导致想喝蜂蜜的人买不到真蜂蜜，那么今天小么就来教大家几个鉴别蜂蜜真假的小妙招。
购买后鉴别 ***
1、酒精测试法
之一步：取一勺蜂蜜放杯子里
第二步：加入4倍的水，搅匀，然后逐滴加入酒精，如果是真蜂蜜略呈浑浊，没有絮状物。如果是假蜂蜜，则会出现许多白色絮状物。
2、清水测试法
之一步：将蜂蜜倒进塑料瓶
第二步：往塑料瓶倒入40度左右的水
第三步：盖上盖子，用力摇晃瓶子一会后，静置观察
如果是真蜂蜜，则会产生大量的泡沫，且久久不会消退，泡沫越多蜂蜜越浓稠哦；假蜂蜜则泡沫很少，且持续时间很短。因为真蜂蜜里面含有丰富的果糖和葡萄糖，还有很多矿物质，使劲儿摇晃时，这些物质就会出现泡沫。
3、结晶鉴别法
结晶是大部分蜂蜜的特性，能结晶的可以肯定是真蜂蜜（有少部分品种蜂蜜不易结晶）。但真蜂蜜结晶用手捏，其结晶很快就会融化掉。而且真蜂蜜的结晶体用筷子一扎一个眼。
有的假蜂蜜会产生沉淀物，假蜂蜜的沉淀物粗糙，用手捏会比较硌手，不易融化。
4、热水鉴别法
用热水冲稀，真蜂蜜会产生酸味，口感是香甜中夹杂着微酸假蜂蜜的口感没任何变化，始终只有一股甜味，除了甜还是甜
小贴士：网上还有一种将蜂蜜滴到纸巾上看它是否渗水来判断真假的 *** ，其实，这个 *** 只能用来判断蜂蜜的含水量，而不能鉴别真假哦！
图片来源：昭元儿童摄影（配图与本文内容无关）
购买前鉴别 ***
1、看黏度
辨别真假蜂蜜之一是看光泽和黏度，好的蜂蜜色泽清透，光亮如油，晃动蜜瓶时颤动很小，停止晃动后挂在瓶壁上的 *** 会缓缓流下。纯正蜂蜜是浓厚、黏稠的胶状液体，光亮润泽。
2、看气泡
我们在购买蜂蜜时，可以直接使劲摇晃几下蜂蜜瓶子，能产生大量细小气泡的，就是真蜂蜜，不能产生气泡的就是假蜂蜜。
3、看光泽：好的蜂蜜颜色透亮
不同季节的蜂蜜颜色不一样，如椴树蜜为浅琥珀色，清澈半透明，向日葵蜜为琥珀色，杂花蜜的颜色不固定，一般为黄红色。
用筷子在蜂蜜中用劲搅几圈，提起筷子在光亮处可观察到纯正的蜂蜜光亮透明，而掺假蜂蜜混浊不清。真蜂蜜透光性强，颜色均匀一致；劣质蜂蜜混浊而有杂质。新蜂蜜以浅琥珀色而透明为正品。
4、看含水量
蜂蜜含水量越低，质量越好，优质蜂蜜由于含水量低质感黏稠，如果将密封好的蜜瓶倒置，会发现封在瓶口处的空气很难上浮起泡。
5、看蜜种
选蜂蜜选常见的种类就行，别相信那些稀奇古怪的蜜种。
这八种蜂蜜压根就不存在：玫瑰蜜、雪莲蜜、桃花蜜、银杏蜜、葡萄蜜、松花蜜、玄参花蜜、金银花蜜。
一杯甜甜的蜂蜜水是很多人的更爱，不过，蜂蜜泡水，也是有讲究的
蜂蜜的正确食用 ***
什么时候喝更好？
更好饭前1~1.5小时或饭后2~3小时饮用（早晨喝蜂蜜，不仅滋阴润燥，还可快速补充体能，但对于肠胃不好的人易导致腹泻）
喝多少？
成人每天20克左右，儿童每天10克左右
怎么喝？
不要用开水冲调蜂蜜，否则营养容易损失
温水：用温水冲服，滋养效果好
凉水：用凉白开冲服，润肠通便效果更明显
怎么保存？
1蜂蜜呈酸性，避免使用金属容器
2保持容器密闭，避免水分和异味
3室温储存，避免营养成分被破坏（不能放冰箱冷藏哦）。
特别注意
1蜂蜜并不是人人都适用 未满一周岁的婴儿、糖尿病患者、肝硬化患者、及术后病人尽量不吃。
2此外，蜂蜜果糖含量较高，痛风患者大量食用后会引起血尿酸升高幅度明显，因此要尽量少吃。
3蜂蜜和感冒药不要同服，更好相隔4~6小时。
在这个假货大行其道的年代，要想买到真正纯正的蜂蜜很不容易，一切还要靠自己的火眼金睛咯
孕早期阳了，孕妈们一定要保护好自己我目前是孕11周，一直在正常上班。12月的第四周，科室有人开始阳了，从此开始担心，每天都有阳的同事，我看了孕产妇专家的建议有条件能休息一段时间是更好的，避开之一波感染的高峰，但我的工作是不允许的，即使提了也很大程度不会批准，只能硬抗。
第四周上到第三天的时候心理压力特别大特别希望自己阳了算了不用再去上班好好休几天<流泪><流泪>，晚上睡觉觉的耳后发热测了体温正常，第四天继续爬起来上班，第五天去了发热门诊，回到家后洗澡并把内外衣全部加消毒液清洗。晚上还是发烧了，体温37.5，早上起来测37.8。午休起来体温38.2，有点儿害怕，但很快镇定下来。持续测体温超过38.5就吃药，我自己提前备好了泰诺林。睡前泡了脚，温水擦了下身体，夜里测了两次体温都是37.5左右，最难忍的是喉咙痛，一咽口水就痛一晚上也没睡好。
病程第二天：早上起来喉咙干又痛，喝了蜂蜜水，熬了粥喝。午休测体温还是37.5，感觉一直在低烧，这一夜还是很难熬，嗓子痛咽口水都痛，一咳嗽尾椎骨痛，还担心震到肚子，真是太难了。
第三天：醒来看到我妈发来的消息问我怎么样了，那时嗓子痛咳嗽难受极了，眼泪止不住的流。午休醒来感觉发烧测体温37.6，不想起床。喝了杯热牛奶。仍然嗓子痛咳嗽。痰里开始带血，盐水漱喉咙，晚上泡脚洗漱早些休息了，睡前测体温37.4。
第四天：咽痛和咳嗽好转些晚上算是踏实睡了一觉，早上测体温36.8。感觉正常了人也轻松了不少，中午防护好之后出门晒了半个小时太阳。睡前鼻塞严重折腾好久才睡着，感觉夜里睡的不踏实。
整个期间没有吃药，因为更高烧到38.2。靠喝水和物理降温挺过来。最难受的是嗓子痛和咳嗽。
给孕妈的建议：
1.发烧超过38.5可以吃对乙酰氨基酚。
2.因为没什么药物可以选择又怕影响胎儿，嗓子痛咳嗽主要靠食疗，冰糖雪梨，柠檬水等可以多喝。
3.营养要全面能多吃尽量多吃，感染期间可能没有胃口，味觉消失，每日需补充的维生素和蛋白质不能少。
4.做好防护，能不感染尽量不感染，能晚一天是一天，对孕妈来说感染是一个很大的考验，因为很多药不能吃，大多需要硬抗。
5.有条件能休息一段时间做好，减少与他人的接触，减少感染的机会。
6.如果阳了也不要怕，症状较轻自己在家处理多休息。有任何不适记得联系医生及时去医院。
孕妇必备饮品，这款“神仙水”你一定要补！是不是周围的人都和你说，孕期不能喝饮料！
下次有人再这么告诉你，你可以反驳回去了：“No, no, no~有一种‘饮料’我是可以喝的！”
没错，蜂蜜柠檬水就是拯救你于白开水的“神仙水”！
为什么这么说？原因有三~
营养丰富
柠檬又称益母果，从名字就可以推测出它对人体的益处多多。柠檬富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、黄酮类物质、挥发油、橙皮甙、高钾、低钠，这么多的成分使得柠檬既能抗菌消炎，又能增强人体免疫力，还具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等等十分有效。
不过，因为柠檬太酸了，搭配适量蜂蜜， *** 成酸酸甜甜的蜂蜜柠檬水，味道好极了~
有孕期糖尿病的孕妇要特别注意，不能放太多蜂蜜哦！
孕早期防孕吐
很多孕妇在怀孕初期都会出现孕吐的情况，闻不得油烟、吃不了油腻，孕吐严重的孕妇喝水都吐。这个时候，柠檬蜂蜜水可以拯救你！每天早上喝一杯，可以缓解孕吐、促进消化，多多摄取营养，为宝宝的成长保驾护航哦~
孕晚期防便秘
经历了数月的考验，孕妇们终于进入了孕晚期，马上就要和宝宝见面了，又激动又开心。可是，随着孕晚期的到来，孕妇的身体不适感也会逐渐加重，不适症状之一就是孕期便秘。
如何预防和改善孕期便秘的情况？早晚一杯蜂蜜柠檬水解救你！
此时，起到主要作用的是蜂蜜，蜂蜜含有与人体血清浓度相近的多种无机盐和维生素、铁、钙、铜、锰、钾、磷等多种有机酸和有益人体健康的微量元素，以及果糖、葡萄糖、淀粉酶、氧化酶、还原酶等，具有滋养、润燥、解毒、美白养颜、润肠通便之功效。
酸酸甜甜，滋润每一个孕妇~
温馨提示：蜂蜜柠檬水虽然好喝，但是准妈妈也要保证适量哦~
如果要说我国古老的养殖业，可能很多朋友会想到蚕，古语有云：”遍身罗绮者、不是养蚕人“，这首诗当时描绘的景象，相信我们很多朋友都很熟悉，虽然说诗中体现的是蚕丝的昂贵，但是也体现了另一个事实，那就是当时我国的养蚕技术已经相对成熟，而且还在实际生活中得到了广泛使用。
可能很多朋友没有去注意这首诗产生的时间，这首诗产生于北宋时期，而北宋的时间大致是公元960—1127年，也就是说，我国古代的养蚕运用到实际生活中，少说也有近千年历史。要说我国古代的养殖业，其实蚕还真算是一大古老的养殖业，毕竟与我们的穿联系在一起。
其实除了蚕之外，还有一项我们今天常见的养殖业在古代也是比较重要，那就是蜜蜂的养殖，关于蜜蜂养殖的历史，其实和蚕的养殖一样，已经难以追溯其具体的时间，但是从现有的史料来看，其实人们开始养蚕的时间和开始养蜂的时间，具有一些交集，相信很多朋友都听说过一句话”蚕吐丝、蜂酿蜜“，很多朋友可能把这句话当成了一句现代的自然现象，实际上，这句话的来历是比较拥有历史的，可以说产生的时间和“遍身罗绮者、不是养蚕人”的时间相差仅仅百十来年。
“蚕吐丝，蜂酿蜜”其实只是一首诗的一部分，全部是“蚕吐丝、蜂酿蜜；人不学，不如物”。从这首诗中我们已经看出，这两项养殖业在古代的时候在人们心目中已经占据了非常重要的地位。
整首诗的大致意思是蚕吐丝可以给我们做衣服，蜜蜂酿蜜可以给我们吃，如果人不学习，不实现自己的价值，就连小动物都不如了。而这首诗的作者名叫王应麟（1223—1296），是南宋官员、经史学者。从这个时间来看，其实我们不难发现，这首诗产生的时间和“遍身罗绮者，不是养蚕人”产生的时间虽然跨越了两个朝代，但是实际上相差并不大，这都说明了这两项养殖业在当时已经很发达，至少已经是人人皆知的养殖业。
现代蜜蜂养殖业的发展
从现代蜜蜂养殖业的发展来说，其实现代蜜蜂养殖业的发展变化更大的是近15年，蜂部落认为造成现代蜜蜂养殖业变化巨大的原因在于意蜂养殖技术在国内的成熟和 *** 电商的发展，所以说现代的蜜蜂养殖业，可以划分为意蜂养殖技术没有在国内大范围被运用的时间和 *** 电商没有发展起来的时间两个部分。
①意蜂养殖技术没有在国内被大量使用的时间：对于这个时间来说，蜂部落认为与 *** 电商的发展有巨大关系，而在 *** 电商没有发展起来的这些时间，我们获取信息的基本方式还是电视、报纸、购买方式还是以本地集市为主要方式，这就导致了不管是生产资料还是生产工具的产生都非常缓慢，导致了意蜂进入国内的时间虽然有着近百年历史，但是实际上发展到今天这种家喻户晓的地步，实际上仅仅是最近十几年的时间。
对于很多八零后以后七零后之后的朋友都很清楚，可以说这一代的人，见证了蜂蜜市场的整个变化，小时候蜂蜜价格不高，通常只有病号或者孕妇吃一些，农村标准的土蜂蜜，价格在8元一斤到10元一斤之间（别说价格低，当时哥哥们还用分分钱，五分钱能买两颗珠珠糖)，这是很少有人能吃得起的，而后随着社会的不断发展，土蜂蜜的各种“营养价值”被挖掘出来了，完全是神乎其神，由于价格的升高，各种劣质、造假也不断出现，但是毕竟市场有限，哪怕是造假的、劣质的，同样随着价格的升高而升高，可以说很多朋友想都不敢想，从几元一斤涨到了几百元一斤，但是同样供不应求。
②意蜂养殖技术在国内被大量使用的时间：随着 *** 的不断发展，意蜂的养殖技术在国内也得到了大量的推广，出现了更多的意蜂养殖者， *** 电商也进入到了另一个高峰，生产资料的运输和生产技术的传播也得到了前所未有的改善，就连中蜂的养殖技术也进入到了一个新的高峰，导致了不但意蜂养殖技术在国内得到了前所未有的发展，中蜂的养殖技术也大范围的从过去的传统养殖方式进入到现代化的活框养殖上。
要说意蜂养殖技术在国内被大量使用的时间，蜂部落认为严格的来说并没有与 *** 电商的发展同步，因为 *** 电商的发展，如果要追溯，蜂部落小编认为可以追溯到2003年，也就是 *** 的出现，而 *** 的出现并不是马上就让国内进入电商时代，还经过了一个过程，从 *** 的创建到后期，大约在2008年的时候又出现了一次变化，可以说对于现代化电商的发展具有一定意义，但是对于蜜蜂养殖行业来说，蜂部落小编认为还是没有真正的进入到 *** 电商时代，实际上，在2010年以前，关于 *** 电商，很多大学生对这个概念都还比较模糊。
对于我们的蜜蜂养殖业通过 *** 来进行发展，蜂部落小编认为大范围的来说，应该在2011年左右开始，而这个时候，也正是蜜蜂真正进入到鱼龙混杂的一个时间，蜜蜂养殖业发展到今天，已经可以说是到了很多过去很喜欢蜂蜜的朋友，如今只能选择不吃的地步。
为什么现在很多人宁愿不吃蜂蜜也不买蜂农的土蜂蜜？
对于过去来说，说到土蜂蜜，可能很多朋友想到的都是好东西，可以说是有啥好听的都会拿来形容，因为土蜂蜜在很多朋友心中已经留下了太美的印象，但是对于今天来说，提起土蜂蜜的时候哪怕是过去非常喜欢蜂蜜的朋友，如今也没有了感觉，甚至提起土蜂蜜的时候，感觉还有一种贬义词的意思，那么究竟是什么原因导致了现在很多人宁愿不吃也不够卖蜂农的土蜂蜜呢？蜂部落小编认为原因有下面几个：
①伤不起了：不得不说，蜂蜜市场发展到今天，可以说是进过了无数次的“革命”，虽然说到了今天蜂蜜市场已经倾向于平静，至少劣质的就是劣质的，成熟的就是成熟的，检验方式公开了，但是我们必须承认，如今蜂蜜市场的这些稳定行情，来源于过去的各种“革命”，而在过去的各种关于蜂蜜的“革命”中，不得不说，更大的受害者就是消费者，不管在过去是相关的监督部门胜利了还是中蜂养殖的朋友胜利了，最终其实买单的都是消费者。
那么在过去蜂蜜市场经过了哪些变革呢？以蜂部落小编的观察，首先是在最初的年代，这时候只有中蜂，最常见的就是高温取蜜，卫生没有保障、没有成熟概念，甚至还有使用枣糖以及南瓜糖替代蜂蜜的养蜂人，这一波，消费者忍了。
在人们经济收入逐渐升高以后，蜂蜜价格也水涨船高，从过去的几元、十几元、百元、几百元慢慢涨价，消费者也认了。
在蜂蜜价格涨价以后，假蜜开始泛滥，从曾经最简单的白糖、明矾到后期的麦芽糖、炼糖甚至化学制剂，吃蜂蜜越来越没有保障，这已经危及到消费者的健康，谁还能忍？在不明白的情况下，只有选择不吃，于是出现了很多人管你怎么说，反正不吃蜂蜜不会死。
②有了更好的替代物：近年来，不管是农村还是城市，发展可以说都是突飞猛进的，人们的生活水平得到了巨大提升，各行各业也得到了前所未有的发展，尤其是现在医疗水平的发展，人们很清楚自己的身体状况，农村人看病基本上不要钱，人们可以选择的营养品已经非常多，蜂蜜已经不再是人们的唯一选择，导致大量过去只能选择蜂蜜的人选择了其他产品。
③分不清谁真谁假：由于现在的销售不但有 *** 销售，还有大量的线下销售，而蜂蜜总体上来说我们可以分为原蜜、商品蜜，其中原蜜还能分为中蜂蜜和意蜂蜜，如果要再细分，还能根据不同蜜蜂在不同花期采集的蜂蜜分为不同的花蜜蜂蜜，比如油菜花蜜，枇杷蜜，洋槐蜜等等，而从成熟度来说还能分为成熟蜜和水蜜，从不同的蜂种来说，还可以分为中蜂的成熟蜜与水蜜和意蜂的成熟蜜与水蜜等等。
这些看起来像绕口令一样的不同分类，就是蜜蜂养殖行业中的日常，别说是消费者，蜜蜂养殖经验少一点的人都说不全这些东西，而在 *** 时代的今天，线下养蜂人说自己的蜂蜜纯天然无污染，是全世界更好的蜂蜜，如果你要让他证明，没办法证明，反正他说什么就是什么。而对于现代人来说，接受的教育越来越高，辨别能力也越来越强，自然很多人对这样的说法就算嘴上不说心里也会进行一个评估，未必别人说什么就是什么。
对于我们 *** 上销售蜂蜜的朋友来说，可能蜂蜜是经过了各种卫生检测的，至于说质量好不好，业内人士才会去管，但是至少有不违法的宣传手段啊，比如经过了某某的检验、卫生达标了，看起来消费者就要上钩了。嘿！突然一老头说蜂蜜经过了高温营养就没啦，商品蜜都是经过高温的，没有营养，然后消费者一查，呵，还真有这说法，于是放弃了购买；然后人家 *** 销售的人自然不服啦，然后又说线下蜂场销售的蜂蜜取蜜的时候里面什么蜂屎、蜂尸全弄在里面，农药残渣超标、而且取蜜的时候还一边擦鼻子一边取蜜，最主要的是不洗手，这还了得？于是消费者干脆管你们怎么吵，反正不吃死不了，咱不吃行了吧，然后就销售中蜂蜜的和销售意蜂蜜的互怼、销售商品蜜的和销售原蜜的互怼，出现了今天我们看到的消费者干脆不吃了。
其实我们回过头来不难发现，蜂蜜市场之所以发展到今天这个样子，假蜜是一个问题，但是不得不说蜂蜜的价格在初期的时候长得太快，商家虚假宣传和夸大宣传导致消费者真假难辨，尤其是在意蜂进入国内以后，中蜂养殖者与意蜂养殖者之间的相互攻击，虽然说这中间有一些商家赚到了，但是从长期的来看，这不是一种两败俱伤的结果吗？关于这个问题，你咋看呢？
孕早期很关键，准妈妈要慎吃这三类食物，平安顺利度过早孕期小彤怀孕两个月了，对很多食物都提不起兴趣，甚至平时更爱吃的食物，现在想起来就会呕吐。为了能让小彤吃上一顿好饭，小彤的老公趁着国庆假期带她到海边吃海鲜。小彤特别爱吃螃蟹 ，一下子就吃了七八个。
晚上在酒店休息的时候，小彤感到肚子疼。她不敢怠慢，马上到医院就诊，医生告诉她有流产的先兆，需要保胎。医生问了小彤当天的饮食情况后，告诉她孕早期，螃蟹不宜吃多，吃多了有流产的危险。
刚开始怀孕的时候，也是胎宝发育最不稳定的时候，这时候，孕妈若是在吃的方面不加以注意，就很可能让胎宝出现发育不健全或者流产的情况。医生提醒准妈妈们，为了胎宝宝的健康，有些美味要忌口，特别这三类食物要慎吃。
1.咸肉、咸鱼、咸蛋
过高的盐分会使准妈妈身体潴留更多的水分，容易导致准妈妈身体水肿，很可能引起妊娠高血压。 所以准妈妈要少吃高盐的食物，口味以清淡为主。
2.烤牛羊肉
很多准妈妈怀孕后，很喜欢吃烤的食物。香味四溢、外焦里嫩的烤肉总能让准妈妈的胃口好起来。然而，烤焦的食物中含有害物质；而里面尚未烤熟的牛羊肉可能含有弓形虫，准妈妈一旦感染会损害胎宝宝。为了胎宝宝的健康，准妈妈还是不要吃烤制的牛羊肉为好。
3.水产类
①螃蟹
秋风起，蟹黄肥，大闸蟹的鲜美常常勾起人的食欲。不过准妈妈不要为了一时嘴馋而毫无节制。虽然螃蟹含有较高的蛋白质，但准妈妈吃多了会伤脾胃，而且螃蟹有活血祛瘀作用，特别是蟹爪，吃多了有流产的危险。
②生鱼片
生鱼片鲜美可口、质地柔软，蛋白质和矿物质含量丰富，是很多人喜爱的美食。不过由于缺少加热烹调的过程，生鱼片中可能存在的寄生虫和病菌会给胎宝宝带来伤害，所以，准妈妈还是暂时放弃吃生鱼片吧。
③生田螺、生蚝
和生鱼片一样，没有经过加热烹调的田螺或生蚝里面有可能存在寄生虫与细菌，会影响胎宝宝的发育。如果准妈妈实在想吃，一定要将田螺和生蚝做熟了再吃，不要贪图时的生鲜美味而给胎宝宝造成难以弥补的缺陷。
那么，孕早期，准妈妈们吃什么好呢？下面小书虫妈妈为大家推荐3道家常菜，做法简单，营养丰富，含钙量高，特别适合孕妈妈吃。准妈妈这样吃，更有利于胎儿的发育。
1.香菇鸡肉粥（早餐来一碗，营养丰富）
材料：大米50克， 鲜香菇3朵，鸡胸肉100克。
调料：生抽1茶匙，盐、香油各少许。
做法：
①将大米淘洗干净；鲜香菇去蒂，洗净，放入沸水中焯透，捞出，切丁；鸡胸肉洗净，切细丝，用生抽腌制半小时。
②炒锅烧热，放入少许油，把鸡肉丝炒至变色盛出。
③锅内加适量清水置火上煮沸，放入大米中火煮沸，转小火煮烂，再放入香菇丁和鸡肉丝，续煮5分钟，用盐和香油调味即可。
2.青椒豆腐丝(午，晚餐都可以）
材料：青椒150克，豆腐皮2张。
调料：盐、盐、香油各适量。
做法：
①青椒洗净，去籽，切丝;豆腐皮洗净，切丝。
②将青椒丝、 豆腐丝分别放入沸水中焯一下后捞出，沥干水分装盘。
③在盘里加入香油、盐，拌匀即可。
3.木耳香葱爆河虾
材料：小河虾350克，干木耳15克，姜丝5克，香葱200克。
调料：盐、 香油各少许。
做法：
①小河虾洗净，氽烫；香葱洗净，切段；干木耳泡软，择洗干净，汆烫后撕成小朵。
②油锅烧热，爆香姜丝，放入小河虾、木耳朵炒匀，淋少许水，最后放入香葱段，撒盐、淋香油炒匀即可。
4.橙汁酸奶（餐后甜品或下午茶）
材料：鲜橙1个，酸奶200毫升，蜂蜜适量。
做法：将鲜橙去皮，榨成汁，与酸奶、蜂蜜搅拌均匀即可。
小书虫妈妈温馨提示：孕早期很关键，为了胎儿的健康，准妈妈要慎吃这三类食物，平安顺利度过早孕期。
妊娠早期
此阶段正是胎儿剧烈分化的重要时期，也可以说是胎儿“分化组装成形”的时期。妊娠早期会有妊娠反应，感觉头晕乏力、倦怠嗜睡，并且食欲减退。有些人还可能有食欲异常、挑食、喜酸味和厌油腻。此时的营养补充至关重要。您可以单独进食燕窝试一下，食用期间忌辛辣和油腻食物，少时多餐，定期进食。建议干燕窝每次3～5克，每天或隔天一次食用。
由于食量较少，一般不会呕吐。早晚空腹食用均可。如个别严重的可待妊娠反应期过后再食用，反应期过后需要白天多进行户外和集体活动，分散注意力，这有助于减轻妊娠反应的程度和舒缓心理压力。
妊娠中期
这是母亲和胎儿都已安定的时期。早孕反应消失，心情变得愉快起来，肚子还不算大，动作也还方便。此期间胎儿发育较快。此时可用燕窝配合各种食谱美食，既自己享受美味，又做好宝宝的营养快速后勤补给，一人吃两人补。建议干燕窝每次3～5克，每天食用一次。早晚空腹食用均可。
妊娠晚期
这个时期要避免过度疲劳，此时进食燕窝时注意不要摄盐过多，建议早上食用燕窝，以免晚上等待空腹时间过长引起疲劳。建议干燕窝每次3～5克，每天或隔天一次食用。住院后建议选用即食燕窝，每次20～30克，免去家人浸炖时间。
实际上，孕期食用燕窝最简单的食法是将3～5克浸发炖制好的燕窝或20～30克即食燕窝放入牛奶、豆浆、粥、蜂蜜、藕粉中食用。从怀孕前3个月起就可以食用了，每天或隔天一次。
