我们都知道，好的黑枸杞，一泡水，五秒拉丝，但也看到过同一种枸杞泡水，会泡出不同的颜色，这是为什么？
原来，黑枸杞会因为泡水的水性酸碱度不同、水的温度不同而颜色发生改变。
如果把它泡在弱酸性的水里，比如说自来水中冲泡，它是蓝色的，如果在矿物质的水里面，偏咸的矿物质的水里面冲泡，会成紫色，当然，如果量多的时候它浓度非常高，可能还会成黑色，黑枸杞如果在热水中，它就会偏紫，在凉水中泡会偏蓝色，这是由于它里面的这个花青素在水中溶解所产生的现象。
所以，我们建议在喝黑枸杞的时候，为了不影响他这个花青素的吸收，更好是在60度左右的水中浸泡，如果水的温度过高，会影响这种活性物质的释放，而温度太低，黑枸杞的这种多糖的成分，不易释出，会影响口感，也就是说，我们在适合的这个水温下去泡黑枸杞，我们能感觉到那种淡淡的果香味，它的营养价值也是更高的。
壹健康小知识：黑枸杞泡出来应该是什么颜色？可以用开水冲泡吗黑枸杞是生活中一种比较常见的养生食材，很多人都会用黑枸杞来泡水喝，那黑枸杞泡出来是什么颜色才是真的呢？
黑枸杞泡出来是什么颜色才是真的
视情况而定。
黑枸杞泡水之所以会有颜色主要是因为其中含有较多的花青素，而花青素是一种水溶性的色素，通常存在于植物细胞的液泡里面，当植物细胞破损时花青素就会溶解到水里。
而在不同PH值下，花青素的颜色也是不一样的，如果是用酸性水泡的话，比如矿泉水，那么其颜色就会变成紫色、紫红色等，如果是用碱性水泡的话，比如自来水，那么就是蓝色、蓝绿色等。
黑枸杞可以用开水冲泡吗
不建议用开水冲泡。
黑枸杞中所含的主要营养成分就是花青素，但是花青素并不耐热，在温度超过60℃时就会很容易被破坏，此时就会造成黑枸杞营养价值的下降。
所以一般是不建议用开水来泡黑枸杞的，但是温度也不宜太低，不然就会影响到花青素的溶解，如果要泡黑枸杞的话，建议可以用50-60℃左右的温开水来进行冲泡。
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黑枸杞泡酒多长时间可以喝
半个月左右。
黑枸杞泡酒一般是用的干制品，等黑枸杞中的有效成分析出也需要一定的时间，而且，从效果来说，也是浸泡一段时间后会更好一些。
推荐食谱：黑枸杞淫羊藿泡酒
材料：黑枸杞30克、淫羊藿150克、白酒1500克。
做法：
1、将上药加工碎，浸入酒中；
2、封盖，置阴凉处；
3、每日摇晃数下，15天后开封饮用。
一斤黑枸杞泡多少酒
2500克左右。
市面上见到的黑枸杞都是干制品，看起来非常的轻，但是吸水膨胀后还是比较多的，一般情况下，一斤黑枸杞泡2500克左右的白酒是比较合适的，不过，这个也不是固定搭配，如果个人想多点酒少放点黑枸杞都是可行的。
小贴士：黑枸杞泡酒，一般来说是用白酒泡，酒的度数55~60度的优质纯粮酒更佳。
养生食材界的低调高手，黑枸杞食谱推荐啤酒可乐加枸杞。人到中年不得已，保温杯里泡枸杞。虽说枸杞随 *** 段子火了一把，但你对“养生食材界的低调高手”了解多少呢？
美吒黑枸杞里有原花青素、花色苷、及总多酚。这些色素成分有很强的抗氧化、降血脂、抗疲劳及增强免疫力的作用。
沙漠软黄金、花青素之王——野生黑枸杞
适用性强，耐寒冻，且耐干旱，在荒漠地仍能生长。内含丰富花青素，专家验证比蓝莓还要高数十倍，含有17种氨基酸、13种微量元素。美吒也同样是以青藏高原的野生黑枸杞为原料。
野生黑枸杞生长条件艰苦，带刺，采摘难度大，10斤鲜果可以晾晒1斤干果，产量稀少，品质上乘。
黑枸杞疑惑
黑枸杞泡水，有时呈现蓝色，有时是紫色，这是什么原因呢？
黑枸杞泡出来颜色是蓝是紫，和酸碱性有直接关系。纯水泡出来的颜色更浓，口味也更好。
黑枸杞除了泡水喝，还可泡酒、直接嚼着吃等，均能起到食补的作用。
作为办公室白领必备的滋补品之一，下面就给大家推荐几种黑枸杞泡水搭配。
1、黑枸杞+红枣
材料：黑枸杞、红枣做法：黑枸杞和红枣一起放入杯中用开水冲泡，凉温后，温服冷饮均可。
功效：红枣具有补中益气、润心肺、悦颜色的功效，同时黑枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润，适合消除疲劳饮用。
2、黑枸杞+菊花
材料：菊花6克、黑枸杞10克做法：将菊花和黑枸杞放入茶杯中，用开水冲泡，温浸10~15分钟以后，即可饮用。
功效：菊花味甘，对肝肾有滋养作用，配上滋补肝肾的黑枸杞，作用得以加强。菊花搭配黑枸杞，清肝明目，适合熬夜学习的学生白领一族，效果尤其明显。
3、黑枸杞+人参+蜂蜜
材料：黑枸杞15克、人参6克、蜂蜜20毫升做法：将黑枸杞洗净，放入不锈钢锅内。将人参洗净，放入不锈钢锅内。加水500毫升，文火熬煮20分钟，加入蜂蜜拌匀即可食用。(感冒、发烧者禁服)
功效：每日分2次食用。可滋补肝肾、益精明目。适用于糖尿病及肝肾阴虚所致的头晕目眩、视力减退、腰膝酸软等症状。
4、黑枸杞+黄芪+红枣
材料：黄芪、红枣、黑枸杞
做法：水开后，炉火调成中火，将黑枸杞、黄芪、红枣都放进锅里，熬煮1小时。以滤网滤出茶汁，即可饮用。此道茶品很耐回冲，可加水回冲数次，至味道变淡为止。
抗老神器！女生们都爱吃的黑枸杞，你吃过吗？说到?枸杞，你们是不是只见过这种
其实还有一种被称为花青素之王
抗老神器
那就是黑枸杞
黑枸杞的五种神仙搭配
怕冷的女生记得收藏好
黑枸杞加红枣
适合脸上没气色
脾胃比较虚的
黑枸杞加胎菊
适合经常晚睡，用眼睛过度的人
黑枸杞玫瑰花，适合肤色不均匀
斑斑点点的人
黑枸杞加西洋参适合三伏天流汗多、气不足、睡不好的人，
而黑枸杞加柠檬适合容易晒黑，皮肤暗黄的人
你吃过黑枸杞吗？
永远不要做无准备之事！如何开启白转黑？从今天开始，我会从以下5件事开启我的白转黑之路。
*** 头皮
改善头部微循环，每天早晚用气垫 *** 梳从前往后梳头，对头部的几条重要经.络和很多穴.位起到 *** 保.健作用。
洗发产品
选用黑.发洗发产品，其含有的乌.发有效成分，改善头皮环境，促进头皮的滋养。
规律作息
每晚11点前睡觉，最迟不超过12点，保证7-8小时的睡眠，不熬夜，不熬夜，不熬夜。
黑色食物
我们所知道的黑芝麻黑豆黑米黑桑椹黑枸杞之类的黑色食物常吃，蕴含优质的维生素和蛋白质等营养成分，对身体有绝佳好处，从内部帮助我们白转黑。
运动健身
可以是慢跑、快走、游泳、瑜伽等各类运动，每天1-2小时，促进身体血液循环，排出体内毒素和垃圾，提升机体免疫力和营养吸收能力。
以上就是我白转黑之路上要做的功课，现在就想到这些，以后有什么要做的再补充！
现在不管有没有用，我都要坚持下去，不去试试怎么知道没用呢！是吧？
谷方益元告诉你：黑枸杞的正确与健康的吃法随着健康保健的观念逐渐普及，黑枸杞在市场上的热度不断攀升。但你知道黑枸杞的正确吃法吗？与谷医堂谷方益元一同，为您揭秘这一古老而又神秘的食材。
首先，让我们了解一下黑枸杞的基本知识。与红枸杞相比，黑枸杞因其深色的果实而得名，具有丰富的抗氧化物质。一些科学研究指出，适量摄入黑枸杞，可能有助于保护眼睛和提高身体机能。
那么，如何正确食用黑枸杞呢？
1.泡水饮用：取适量黑枸杞放入温开水中浸泡10分钟，即可饮用。这种 *** 可以更好地释放黑枸杞中的营养成分。
2. 煲汤：在一些传统食谱中，黑枸杞常常被用作汤料之一，与其他食材相结合，带来营养与口感的双重享受。
3.炖煮：与其他食材一同炖煮，例如炖鸡、炖排骨等，可以为食物增添丰富的口感和营养价值。
4. 注意事项：虽然黑枸杞具有丰富的营养价值，但摄入过量可能会产生不良反应。因此，建议每日摄入量控制在10-20粒之间。
谷医堂谷方益元始终关注您的健康，建议在食用任何保健食品前，都应与医生或专家咨询，确保摄入的是对身体真正有益的营养。
杨蓉直播自制养生茶，桂圆红枣配黑枸杞，很适合女生和中老年人
说到娱乐圈里谁比较会护肤和养生，我想杨蓉应该榜上有名。
杨蓉不仅长得大气好看，而且很会护肤和生活。还记得之前杨蓉的“五位数面霜”吗？
不仅是五位数，杨蓉还知道护肤品品牌的“订做”，去专门的大牌，还有专门为自己的皮肤量身订做的护肤品。杨蓉还曾写过一本书，叫做：《蓉颜》，2015年的时候很多明星们都在为她宣传。
虽然护肤本来就是一个非常主观的话题，但是能够把护肤的观点表达清楚，就不容易。暂且不论她书中的观点是否正确，杨蓉的皮肤还是很好的。
除了爱护肤之外，杨蓉最近还直播了，看完杨蓉的直播，我终于能够搞到她的同款了。
这一次，杨蓉并没有提及它5位数的面霜以及去大品牌定制护肤品，而是非常接地气的为大家展示自己在家里泡茶的过程。
杨蓉同款养生茶，喝到了明星同款
本以为明星们泡的洋参茶应该用一些比较贵的中药材，但没想到杨蓉泡的养生茶用到的食材都是家里厨房有的，像是西洋参，桂圆，金银花，胎菊等。
这一次她冲泡的是桂圆，红枣加上黑枸杞的养生茶，其实材料并没有放多少，也就是三种而已。
不过这一次我却被她种草了黑枸杞。之前我有尝试过普通的枸杞，但是黑枸杞却还没有尝试过。
黑枸杞味甘、性平，含有丰富的黑果色素（天然原花青素，简称OPC），其OPC含量超过蓝莓，截止到2016年发现的OPC含量更高的天然野生植物。
中老年人的动脉中弹性纤维逐渐氧化而变硬。这种硬化是导致老年人高血压的主要原因，原花青素OPC是zui有效的天然水溶性自由基清除剂，OPC能够帮助提高血管抵抗力。
黑枸杞的味道和普通的枸杞味道差不多，因为黑枸杞生长在高原的地区，日照强温差大，所以黑枸杞的含糖量相对来说高一些，吃起来有一种甜甜的枸杞味道。
枸杞的果肉如果新鲜摘取只能存放一天时间，所以现在市面上大多数的枸杞，无论是普通红枸杞还是黑枸杞，都是晒干之后的干果用来泡茶食用比较适合。
今天学姐分享的就是我自己在喝的黑枸杞茶——杞里香黑枸杞。
杞里香黑枸杞没有染色，用风干替代了硫磺熏干，也没有添加别的成分或者糖分，直接还原了枸杞原本的味道。
教你一招，识别黑枸杞
大家购买干枸杞的时候，发现有白色的果肉或者泛红的果肉，可能都是染色的，硫磺烟熏的，不仅不新鲜，而且营养价值也大打折扣：
还有一招，硫磺熏过的枸杞并没有拉丝感，颜色比较混杂，不纯粹。
大家在泡黑枸杞茶的时候，可以重点关注一下黑枸杞，泡茶之后水上会有一种拉丝的感觉，非常唯美，而且颜色比较纯粹，能喝水慢慢混合，入口甘甜，有回味，没有烟熏过的刺鼻口感：
罐装的黑枸杞买回家之后直接就能冲泡了，再冲泡的第1遍可以先洗去表面的小杂质，然后第2遍再慢慢冲泡，冲泡的时候可以根据自己的喜好添加一些蜂蜜或者其他的食材。
杨蓉的养生茶就是桂圆、红枣和黑枸杞，简单易学，红枣很适合女生，桂圆也适合秋冬季节温补，加上黑枸杞有甜味又有针对性，女生和中老年朋友快快学起来吧！
文末点击购买，一罐能喝好久
慢慢秋冬，温补才对，现在购买马上发货
这次终于能弄到明星同款了！
很多人都知道枸杞的保健价值，喜欢往保温杯里放枸杞。不过，一般人都放的是红枸杞。其实，还有一种叫黑枸杞。黑枸杞因野生于高原大漠，生长过程没有人的干预，远离农药污染，是纯天然绿色食品，可用于居家食用、馈赠亲友。有人问，黑枸杞怎么吃效果更好？笔者今天就这个问题跟大家聊聊黑枸杞。
黑枸杞有什么功效？吃黑枸杞有什么好处？
黑枸杞，又名黑果枸杞，其营养价值高，富含蛋白质、糖类、有机酸、原花青素、矿物质、维生素等多种营养成分。黑枸杞具有补肾益精、养肝明目、生津止渴等作用，多用于肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕、目眩、目昏多泪、消渴等症。
由于黑枸杞中原花青素、生物活性物质（如多糖、黄酮、多酚等）含量较高，被人们追捧。有些商家为了追逐利益，过分夸大了黑枸杞的营养功效，宣称其具有治疗某些疾病的药用价值，导致黑枸杞价格暴涨。笔者认为，黑枸杞的营养价值虽高，但只是一种食物，指望单靠食用某一种食物就达到营养均衡、保健强身的目的未免有些异想天开。
黑枸杞怎么吃效果更好？
黑枸杞食用 *** 是非常多样的，并且食用起来非常简单，主要有直接嚼食、泡水、泡酒、炖汤、炖肉等食用 *** 。泡水喝是黑枸杞最常见的用法。
需要特别注意的是，通常北方水质偏碱性，南方水质偏酸性，黑枸杞在南方地区浸泡出的水偏紫色，更好泡饮黑枸杞时，适当选用碱性较强的水。黑枸杞的颜色表现不影响花青素的吸收。只是更好在60℃左右的水中浸泡，温度过高，会影响活性物质释放。温度太低，黑枸杞中的多糖等成分不易释出。
成年人每天吃3克到5克较适合。体质虚弱、抵抗力差者最适合食用黑枸杞，且须长期坚持，每日食用少量，方可见效。值得注意的是，黑枸杞虽好，但并不是所有人群都适用，也不宜过量食用。正在感冒、发烧、有炎症或者腹泻的人群慎用。若要长期食用黑枸杞，应该遵循医师或药师的指导。
结语
黑枸杞虽好，只是一种食品，适用人群适当吃点即可，没有必要多吃。黑枸杞最常见的用法是泡水喝。黑枸杞泡水时，温度不宜过高或过低。
#黑枸杞别晃，晃出的效果达不到，就是现在看的这个视频，就是别晃它自然溶解，这叫做纯野生的黑枸杞。如果染色的种植的半夏的黑枸杞不行。
青稞的黑枸杞是高原海拔更高的海拔四千五百米以上的，别晃它越泡颜色越浓，要达到这种效果。如果说温水差不多也跟这个差不多一样，但是温水把杯子上面少放上一丢，知道了吗？然后把温水放上就ok了，漂亮吗？这是有机的，那个大葱买的藏红花好几千块钱，完了以后给我拿一点，我就给了一点，懂了吗？
它是我的粉丝，都认识好几年了。现在教你个，把手放在里面拿出来一个，给它挤破拿手挤破捏一下，先拿着一张白纸放在水杯前面，先拿着一张白纸，这张白纸抽纸有没？可以，放在枸杞的前面，把枸杞往后推一推，往后放一放，往后一下，往后推一个轻轻的推，我要给你让你做个实验，看看真的现在把黑枸杞拿手抓出来一粒，一地，拿出来手拿出一地，拿出来，手拿出这一地，拿出一个，完了以后把放在手掌这个，放在手里面这么这么搓，手这边搓，让我看见手搓开了，这么大的人了拿不准，搓开。
手指头好了，手指头伸出来，看看上面的花青素浓不浓，然后抹在白色的纸上，轻轻的这么蘸一下，手指头抹一抹，拿过来手机都看不见了别晃，这个是冰水，正常还没泡开，如果泡开这个相当黑，浓度相当黑，懂了吗？
现在把手指头都放在手机后面，这么搓，现在拿个湿毛巾擦它擦不干净，手上擦不干净这是纯天然的，如果染色一擦就掉了。现在拿湿湿巾纸这么手擦肯定擦不干净，现在就是当场试验，想不想教教怎么泡？还是跟这一样，倒开水，藏红花必须倒开水，黑枸杞不能受潮了，温水吗？
温水黑枸杞不能受潮了放在冰箱里不能放在柜子里或者抽屉里面了，然后就会产生的开水，黑枸杞不能用开水用开水就是绿色的了，并且以后就没有任何需求了。
白掌喝一点“黑枸杞水”，15天叶片油亮，“蹭蹭”3朵大白花白掌喝一点“黑枸杞水”，15天叶片油亮，“蹭蹭”3朵大白花
相信养花的人都知道白掌这种花卉，白掌还有一个名字叫做一帆风顺，寓意也是非常的好，叶片非常的翠绿，花朵有点像百合，却又有它自己的特色，颜色也非常的清新，典雅，是一种非常重要的观赏花类，它还有一种姐妹花，就是我们非常常见的红掌，很多人喜欢把它当成家居花卉养护，因为白掌的空气净化能力非常的强，可以说是室内有害气体的克星，尤其是对氨气，丙酮，苯，甲醛，都有非常好的吸附作用！
有很多花友都问过，相关于白掌的一些养护问题，其中最多的就是，在长期养护的过程中，白掌的叶片会打焉，显得无精打采的，检查过后，并没有生病，也没有缺水，这是为什么呢？
今天我们就来讲一下，白掌的这一个问题，其实我们的解决 *** 也是比较简单的，我们只要在白掌浇水的时候，不要用自来水，更好是给白掌喝一点黑枸杞水，花友实验过，只需要15天的时间，白掌的叶片就会变得油光发亮，而且还能够蹭蹭的长出3朵大白花，也能够维持原来的花朵不会继续衰败，具体是怎么用的呢？
我们并不是说专门用黑枸杞来泡水给它浇灌，我们黑枸杞在泡之前，都会要过一道水，这一道水我们叫做洗茶水，一般这一道水，我们是不喝的，我们每次喝茶之前就用这种洗茶水来浇灌白掌，对白掌非常有好处，这种水里面含有非常丰富的营养，尤其是微量元素的含量非常高，这对白掌的生长非常的有好处，能够促进白掌叶片的生长，也能促进花朵的开放，我们知道植物都是需要一些微量元素的，如果长期处于一种没有微量元素补充的状态，它可能会渐渐地进入到一个半休眠状态，生长变得缓慢，叶片也会无精打采！
黑枸杞里面还含有非常丰富的果酸，果酸对于植物来说是一种非常有用的东西，果酸能够促进根系的生长，也能够促进植株的新芽生长，这对于植物来说是非常有用处的，所以就出现了黑枸杞水用来养白掌，具有很好的效果！
而且黑枸杞泡水里面有非常多的营养物质，这些营养物质也是从黑枸杞里面散发出来的，类似于一种植物的有机营养液，也非常有利于白掌的吸收，完全不用担心，烧根的情况，这是一种非常缓和的肥料，对于白掌来说，再适合不过了！
各位花友们，这就是一种养护白掌的小技巧，如果您觉得有用，就点赞，收藏加关注吧！我们每天都会更新，各种养花，小技巧，希望能够帮助到您，让你的花卉长得更好，让您的生活更有情趣！
