不少网友想了解血小板低吃什么好，至少不能踩雷，万一吃到了抗凝的食物，会影响治疗效果，得不偿失。所以要了解血小板减少的诱因，我们可以对因治疗，对症用药，对症“喝汤”。
一、免疫性血小板减少性紫癜
通常这类患者存在免疫系统既往病史或免疫机能紊乱，影响骨髓的正常造血，要知道骨髓产生的巨核细胞是会逐步分化成熟的，由髓系干细胞分化的巨核系祖细胞，分化成原始巨核细胞，幼稚巨核细胞，颗粒型巨核细胞，该细胞体积巨大，成熟的巨核细胞边缘部分破裂脱落后形成血小板细胞。
而巨核细胞出现了成熟障碍的问题，就需要我们用药 *** 它成熟，除此之外，我们还可以试试“五红汤”：
1、原料准备：红豆20g、红枣6颗、红皮花生40g、红糖15g和枸杞10颗；
2、 *** *** ：先将原料泡水6小时，取出放到一个可以密封的陶瓷罐中，加水适量，再将陶瓷罐放入有水的锅里，小火蒸煮30分钟后即可；
3、食用 *** ：分两次服用，早一次，晚一次，温热食用即可；
4、适用范围：适合血小板减少患者的大部分患者
人体血液里的“血小板”，正常人每立方毫米血液中大约含有10～30万个血小板，它的寿命平均为8～12天，由于多种原因导致血小板计数结果低于参考值下限，就是血小板减少。
血小板减少是一种常见性血液疾病，致病因素复杂多样。近些年来，血小板减少的患者人数越发的多，所以许多人士都想要了解血小板减少的原因，以便更好的进行预防。今天我们就一起来看看血小板减少的相关原因都有哪些？
血小板减少
原因
1、血管因素：临床上发现血小板减少疾病的出血与毛细血管功能障碍有关系，血管出现问题时会导致血小板减少疾病出现的。
2、脾脏因素：通过医学发现脾脏可能是产生抗血小板抗体的重要部位之一，而当脾脏产生大量抗血小板抗体时，致敏血小板极易被吞噬细胞所吞噬，因此患者周围血中血小板计数明显减少。
3、遗传因素：血小板减少患者及其直系健康的家属中都存在不同程度的免疫学缺陷，也再次证明了血小板减少疾病的出现可能与遗传有很大关系，也在提醒一些体质不好或者是自身患有此病的人要及时到医院进行准确治疗，避免把此病遗传给自己的孩子。
4、病毒感染：如风疹、麻疹、水痘、腮腺癌等都会导致血小板减少疾病出现。
那么，患了血小板减少症，日常生活中吃些什么对患者有好处呢?
1、健脾、益气、摄血饮食
当患者出血减少或停止时，饮食宜以健脾、益气、摄血为原则。此时应在饮食中选择红枣、花生衣等有升高血小板作用的食物制成菜肴。
2、滋补饮食
久病体虚、身体疲乏者，在饮食中还可以加入黄芪、枸杞、桂圆肉、党参、黑豆、核桃仁等食物煲粥、炖汤或煮水喝，特别对老年人血小板减少性紫癜尤为适宜。
3、高蛋白饮食
血小板减少的患者在病情稳定期，应在饮食中多选用牛奶、鱼、瘦肉、豆制品等高蛋白食物。
血小板减少症更好不要吃哪些食物：患病期间，忌食容易引起过敏及有碍血小板的可疑食物;忌油腻、忌烟;对于酒糟类食品要尽量少吃或不吃。血小板减少患者进食宜营养丰富，易消化，宜咀嚼，防止食物引起出血，多吃新鲜水果蔬菜，少食慎食温热性食物，如海鲜、羊肉等
血小板减少患者饮食指南—我能吃什么？不能吃什么？已整理好针对血小板减少，除了针对性治疗外，吃对食物可以更好地辅助治疗。关于血小板减少的饮食也是大家询问率更高的问题，血小板减少能吃什么?不能吃什么？……陕西省血液病研究所已帮大家整理一个饮食小贴士集锦，记得收藏备用，随时给你以指导。
血小板减少吃什么好？
①选择高蛋白、高维生素、低脂易于消化的食物
血小板减少症患者使用激素，可能导致患者抵抗力低，容易患感冒、支气管炎、肺炎等，故应多补充高蛋白、高纤维、高维生素及低脂饮食。
如鱼、鸡、瘦肉、蛋、牛奶、小麦、玉米、小米、糯米、豆类，多吃新鲜蔬果，如橘子、红枣、核桃、菠菜、白菜，避免便秘的情况，进食时宜细嚼慢咽。
②选用凉性蔬果有利于止血
如新鲜的藕、荸荠、木耳、梨、杨桃、芥菜等良性蔬果，对止血有利。
③血小板减少症患者同时伴有贫血，宜选用含铁丰富的食物
如肝、猪心、瘦肉、蛋黄等，蔬菜类可选用菠菜，芹菜，西红柿等。
④血小板减少症患者出血少而渐停时可选用花生、红枣，有利健脾，益气，摄血。
血小板减少不能吃什么？
①禁忌热性、上火、过敏的食物。
热性食物能助阳而动血，会使血小板患者的出血加重，故不宜食之，如羊肉、狗肉、鹿肉、海鲜类食物及调味品如生葱、干姜、胡椒等。
②禁忌烧烤、炙等消化不良的食物。
烧烤炙之品外皮焦硬，会磨擦而导致粘膜出血；另一方面，这类食品不易消化，有碍脾胃运化，容易造成肠道消化功能紊乱。
③远离粗长纤维食品
血小板减少者最易出血，食用粗、长纤维食品，在消化过程中与消化道粘膜大量磨擦，会导致消化道出血，故必须忌之，如芹菜、菠菜、韭菜、竹笋、毛笋、冬笋，未煮烂的牛肉、猪肉等。
④远离辛辣油炸、坚硬及 *** 性的食物，避免饮酒。
血小板减少使血管脆性增加，机体凝血机能出现障碍，进食坚硬、油炸及各种 *** 性食物时容易合并齿龈出血、便血甚至消化道出血。
血小板减少患者，特别注意事项！
①严重的消化道出血期间应禁食，改进静脉补液，少量出血者可用稍温的的流食和半流食，忌用过热，过甜的食品。一般出血停止24小时后方能进食流质，如米汤、牛奶等。
②血小板减少症患者应尽量避免劳动或者是活动，多注意休息，更好是卧床休养。
以上为大家介绍了血小板减少症的饮食注意事项，但切不可过分依赖！食补在治疗中只是起到辅助作用，以中医为主的治疗法在血小板减少症的治疗中才起到主导地位，决定着疾病是否能缓解或好转，一定要分清主次、知晓孰轻孰重。陕西省血液病研究所附属医院30多年中医主导、中西医结合治疗血液病，自主研发系列血液病中药，单人单方，给困惑的你以参考。
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频频出血，血小板低的病友怎么吃比较好？由于部分病友个体耐受较差，因此，当血小板计数低于一定值时，部分病友会有机体自发性出血症状的发生。此时的血小板减少症病友不仅要及时采取止血措施，还要提前预防出血症状的加重或再次发生。
什么食物能预防血小板减少引发的出血症？
中医上认为血小板减少症病友发生出血症状时，可以吃一些促进凉血止血的食物来调理、预防。因此，血小板减少症病友的食物可以偏凉性一些。一般情况下，颜色深一些、绿一些的食物较为寒凉。
例如海带、苦瓜、西红柿、黄瓜、紫菜、桑葚、冬瓜、猕猴桃、香菇、莲藕等食物，都属于凉性，适量食用后可以降低出血症状的发生，促进血小板计数提高。
其中，西红柿、猕猴桃等食物还可以为血小板减少症病友提供大量丰富维生素，促进新陈代谢，协调机体机能。而水果中的维生素C不但可以帮助病友降低出血风险，还可以增强机体免疫力，促进治疗效果的提升。
综上所述，血小板减少症病友可以多吃一些绿色蔬菜与新鲜水果，这类食物都可以有效促进病情恢复。不过，由于血小板减少症病友表现症状不同，因此在食用前更好先咨询一下自己的主治医生。
这些药物和饮食，血小板减少患者要注意引起血小板减少的病因有很多，包括药物因素、饮食习惯、环境因素、免疫因素、细菌及病毒感染以及由其 他疾病继发等等。血小板减少患者应在生活中尽量避免接触这些诱发因素，避免病情进一步发展，增加治疗 难度。
这些药物和饮食，血小板减少患者要注意！
1、抗凝血药物：双香豆素、双香豆素乙酰、环香豆素、华法令钠、新抗凝、苯茚二酮等，这些药物用于血小 板减少症可使出血加重，故必须禁用。
2、引起血小板减少：奎尼丁、奎宁、氯霉素、磺胺药等，因这些药物可通过免疫作用而致血小板减少，故本 病患者忌用。
3、热性药材：肉桂、桂枝、丁香、细辛、附子、吴茱萸、茴香等，这些药材有助阳动血之弊，会导致血小板 减少患者出血加重。
4、破气活血之品：如三棱、莪术、莱菔子、枳实、沉香等，尤其是脾气虚弱者更不宜使用。
此外，对于阿司匹林、维脑路通、前列环素、 *** 类药、乙醇、甲磺丁脲、瑞斯脱霉素、氯霉素、磺胺类 药物、青霉素、链霉素、三甲双酮、苯妥英钠、乙琥胺、抗甲状腺药等也要谨慎运用。
治疗中的血小板减少患者，饮食要注意这几点：
1、忌食辛辣油腻食物
中医认为，本病是由于阴虚内热或热毒炽盛，迫血妄行，血液不循常道，溢于肌肤所致。辛辣之物（如辣椒 、大蒜等）可热生火，油腻之物（如肥肉、油炸食品）可助湿生热，火热之邪迫血妄行，血溢脉外，则可加 重紫癜。
2、忌饮酒
酒性辛烈燥热，可 *** 皮肤及内脏血管，使血管通透性增加，出血症状加重，不利于病情的治疗和恢复。
3、忌高盐、高糖饮食（特别是服用糖皮质激素的患者）
糖皮质激素具有保钠排钾作用，故高盐饮食易引起水肿。由于氢化可的松、强的松、 *** 等能促进糖原 异生，并能减慢葡萄糖分解，有利于中间代谢产物如丙酮酸和乳酸等在肝脏和肾脏再合成葡萄糖，增加血糖 的来源，亦减少机体组织对葡萄糖的利用，故致血糖升高。因此服用糖皮质激素要限制糖的摄取。
很多药物引起的血小板减少症常常被忽视，因此，应用可能引起血小板减少的药物时，应严格掌握适应证和 禁忌证，在医生的指导下服用，控制用药剂量，减少联合用药，增强预防意识，并进行血小板计数监测。
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治疗血小板减少症都会用到哪些中药？目前认为血小板减少症多与免疫相关，因此有不少病友选择介入中医治疗用药提升血小板计数。那我们今天就来介绍几种常见于治疗血小板减少症的中药材！
治疗血小板减少症的中药有哪些？
白芍：养血柔肝，缓中止痛，敛阴收汗，有抗血栓和抗血小板聚集作用。治此外，同甘草配合用可以缓解各种胸腹及四肢疼痛。
水牛角：有清热，凉血，定惊，解毒之效。对伤寒、惊狂、烦躁、谵妄、斑疹，发黄、衄血、痈疽肿毒也有一定的效果。
熟地：多用于补血滋阴的病友身上，可调理月经崩漏、头晕目眩、夜间盗汗等症状，许多常见中成药中也含有熟地。
龙眼肉：龙眼肉补益心脾，养血安神。用于气血不足、心悸怔忡、健忘失眠、血虚萎黄。
白芨：白芨有补肺、止血、消肿、生肌、敛疮的作用。除了对衄血、咳血有缓解效果外，如果冬天有手足龟裂也可以用白芨缓解。
除了上述中药外，还有鸡血藤、枸杞子等药物，不过需要提醒病友的是，中药治疗血小板减少症针对性更强，因此不建议自行抓服，一定要到院细述病况病史后再开方。
中西医治疗血小板减少，都有哪些常用药物？血小板减少症是指外周血液中血小板数量异常减少，数值低于100的情况。血小板减少可以见于多种血液疾病、风湿疾病、免疫性疾病、放化疗损伤，及药物相关性血小板减少。血小板减少后人体就容易发生出血，需要给予有效的治疗来控制病情发展。
中西医治疗血小板减少，都有哪些常用药物？
【西药】
糖皮质激素：最常用的是醋酸 *** 和 *** ，糖皮质激素可以有效的减低抗血小板相关抗体的产生，抑制血小板相关抗体与血小板的结合，减少脾脏对血小板的破坏，同时还能促进骨髓巨核细胞的成熟和释放。
静脉用丙种球蛋白：它能够特异性的封闭血小板相关抗体与血小板结合的受体，从而减少血小板的破坏，提升外周数量的血小板。
促血小板生成素：它能够促进骨髓中巨核细胞的成熟和分裂，使骨髓细胞向外周血释放更多的血小板，从而提高血小板数量。还有输注血小板、切脾治疗、免疫抑制剂等治疗 *** 。
【中药】
1、紫草是一种属性寒凉，味道甘甜的中药，通常治疗斑疹紫黑有显著的功效。紫草中含有紫草聚糖，乙酸紫草醌，这些物质有助于治疗血小板减少性紫癜。
2、连翘可以调节免疫系统，抗菌、抗病毒、抗炎症，同时也可以调节血小板减少问题。
3、当归是一种非常具有营养价值的中药材，属性非常的柔和，具有养肝护肝的作用，同时也可以养血补血，可用于治疗血小板减少。
4、黄芪是一种可以增强免疫力的中药，同时可以起到抗炎消菌的作用，帮助人们体气健脾，同样可以调理血小板减少问题。
5：水牛角：有清热，凉血，定惊，解毒之效。对伤寒、斑疹，发黄、衄血、痈疽肿毒也有一定的效果。
6：熟地：多用于补血滋阴，可调理月经崩漏、头晕目眩、夜间盗汗等症状，许多常见中成药中也含有熟地。
除了上述中药外，还有贯众、鸡血藤、枸杞子、龙眼肉、白芨、生地、茯苓、丹皮、山萸肉等药物。不过，中药治疗血小板减少症针对性更强，因此不建议自行抓服，一定要到院细述病况病史后个体化开方，遵医嘱服用。
结合临床病例观察，中西药结合辨证加减、可取长补短，副作用相对较少，优势明显。而血小板减少患者具体适合哪种治疗方案，需要考虑多方面的因素，如：患者的具体血小板数值，病程时间，年龄、体质，用药史等等。综合考虑后个体化的制定治疗方案，更有利于获得好的治疗效果。
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食疗——血小板减少患者春天适合吃什么？对于血小板减少患者来说，及时提升数值，减少出血风险非常重要。在治疗过程中，患者也可以通过食物调理来起到缓解改善病情的效果，不过，不同症状的患者适合的食物也不一样。
那么，血小板减少吃什么食物好呢？
1、有出血症状的患者，应该选用偏寒凉食物。蔬菜水果中性凉者，对止血有利，可以在饮食配餐中应用，尤其是荸荠、油菜、芹菜、苋菜、黑木耳、梨等。
2、血小板减少性紫癜患者同时伴有贫血的情况，应该在饮食中适当添加含铁丰富的食物，如动物肝脏、禽类、瘦肉。蔬菜中含铁量较高的马兰头、芹菜、大头菜、番茄等食物也可以经常食用。
3、血小板减少患者出血较少，逐渐稳定时，食疗中应该以健脾、益气、摄血为原则，此时选择红枣、花生（带衣）配制成药膳、菜肴，也可以每日适量嚼食。无花果、葡萄干，也可经常食用。
4、病程比较久，气虚、神疲乏力者，食疗中可用黄芪、羊骨、花米、枸杞子、桂圆肉、党参、核桃仁等药食品煲粥、煨汤或煎汁食服，也适合老年血小板减少性紫癜患者。
食疗——血小板减少患者春天适合吃什么？
春天气温升高后，细菌、病毒也活跃，应多吃有利于调节免疫功能的食品。还可以多吃些有健脾益气功效的食物，如扁豆、高粱米、薏米、荞麦、栗子、莲子、芡实、山药、大枣、胡萝卜、包心菜、南瓜、柑橘、橙子等等。
春天肝火旺的血小板减少患者可多吃些具有疏肝理气作用的食物，如芹菜、蓬蒿、西红柿、萝卜、香橼、佛手等。同时，预防肝火还要保证足够的睡眠、心情放松。平时要少食辛辣、海腥、过腻过酸、过硬、煎炸的食物。
还有一点要强调，食疗对于血小板轻微减少的患者可能有用，但对于血小板数值低于70的患者，还是应该积极针对病因进行调治，预防血小板进一步下降。
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血小板减少该怎么吃？合理搭配这些食物，提高血小板的数量和质量一、高蛋白食物(维护免疫系统蛋白)
蛋白质是构成血小板的重要成分之一，对于血小板的生成和功能发挥起着重要作用。鱼类、瘦肉、豆类、奶制品等都是富含蛋白质的食物。适量摄入这些食物，可以帮助提高血小板的数量和质量。
1. 瘦肉:如牛肉、猪肝、羊肉等，是优质蛋白质的主要来源之一。
2. 鸡蛋:鸡蛋中含有丰富的蛋白质，每个鸡蛋中约含有 6 克蛋白质。
3.鱼类:如鲜鱼、金枪鱼、鱼、鲈鱼等，富含高质量的蛋白质和健康脂肪。
4.奶制品:如牛奶、酸奶、乳酪等，富含优质蛋白质和钙质。
二、高维生素食物(营养血小板)
1. 维生素C：如柑橘类水果、草莓、番茄等。维生素C有助于增强血管壁的弹性，促进血小板的黏附和凝聚，从而提高血小板的功能。
2. 维生素K:如黄豆，大豆油，西兰花，冬瓜等。维生素K能够起到凝血的作用是比较常见的维生素之一。适当的吃富含维生素K的食物，有助于提高血小板的数量。
3. 维生素B12：如蛤蜊、蓝鳍金枪鱼、蓝鳍金枪鱼、大西洋鲑鱼、瘦肉碎、鸡蛋、豆豉等。维生素B12，对于维持血细胞的功能以及再生都是有帮助的。
4. 叶酸：菠菜、豌豆、芦笋、甘蓝、莴苣、鳄梨、西兰花、芥菜、青豆、芸豆等。建议成年人每天叶酸摄入应该不低于400毫克，孕妇每天不低于600毫克。
5.维生素D：虹鳟鱼、红鲑鱼、蘑菇、强化非乳制品牛奶、强化即食谷物、沙丁鱼、鸡蛋、淡金枪鱼、鸡胸肉等。维生素D有助于制造血小板生成所需的骨髓。
5. 坚果和种子：如杏仁、核桃、南瓜籽等，富含维生素E和B 族维生素
三、含铁丰富食物(补充血红蛋白)
铁是合成血红蛋白的重要成分，而血红蛋白是血小板的重要组成部分之一。因此，摄入足够的铁质食物对于血小板的生成至关重要。一些富含铁质的食物包括瘦肉、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜等。合理搭配这些食物，可以帮助提高血小板的数量。
1.红肉类:牛肉、羊肉、猪肉等。
3.鱼类:金枪鱼、蜻鱼、鲍鱼等。
4.豆类:豆腐、蚕豆、黑豆、绿豆等。
5.干果类核桃、花生、杏仁、葡萄干等。
6.绿色蔬菜:菠菜、油菜、芹菜、豆苗、西兰花等。
四、凉性蔬果(防消化道出血)
凉性蔬果，对止血有利。
如:西瓜、苦瓜、黄瓜、冬瓜、丝瓜、芹菜、菠菜、茄子、草莓、柚子、柠檬、梅子等。
凉性蔬果，对止血有利。
跟大家介绍一下我自己：吕妍，来自中国中医科学院西苑医院，血液科，副主任医师，硕士。擅长中西医结合治疗血液系统疾病：原发性血小板增多症、真性红细胞增多症、再生障碍性贫血、骨髓增生异常综合征、急性髓系白血病、免疫性血小板减少等。
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血小板减少症在中医上被认为是由于热毒炽盛，气不摄血引起的，因此治疗这种血液疾病，多需要患者清热解毒、扶本固气，生血养脾。要想血小板减少症患者早日康复，除了接受治疗，还可以用饮食调节。
血小板减少症在饮食方面有哪些注意事项吗？
1、高蛋白饮食对血小板减少患者有益
血小板减少的患者在病情稳定期，应在饮食中多选用牛奶、瘦肉、豆制品等高蛋白食物。
2、血小板减少应吃寒凉食物
血小板减少的患者在出血期应多吃寒凉的食物。中医认为出血者体热，这时食用寒凉的食物对止血有利。莲藕、荠菜、梨、枣等食物都属于中性凉者。
3、含铁高的食物对血小板减少患者恢复有益
出现紫癜并伴有出血的患者常伴有贫血，应在饮食中加入富含铁元素的食物，如动物肝脏、瘦肉、蛋黄、油菜、荠菜、圆白菜、番茄等。
4、健脾、益气、摄血饮食的饮食原则
当患者出血减少或停止时，饮食宜以健脾、益气、摄血为原则。此时应在饮食中选择红枣、花生衣等有升高血小板作用的食物制成菜肴。
血小板减少宜吃：1。多吃新鲜水果蔬菜；2。多食蛋白质和维生素C丰富的食物；3。多食补血食物；4。宜食寒凉的食物。
血小板减少忌吃：1。少食慎食温热性食物；2。忌食油（油食品）腻生硬食物，酒酿、酒糟、海味等“发物”。
血小板减少症患者在中医上属于“血证”的范围，血小板计数严重偏低时，还会引发出血症状 ，严重的出血会危及患者生命。因此，患者配合饮食调节的同时，还要多注意日常中的护理，避免剧烈运动、熬夜等。
