青菜的营养价值及功效作用，青菜的营养价值及功效成分表 这类蔬菜又被表扬了！护肺、护脑、护血管…你家餐桌上就有！但3种人不宜多吃 蔬菜，是每日餐桌上必不可少的食材，可以为我们提供丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养，《中国居民膳食指南（2022）》推荐每... 牵着乌龟去散步 2024-09-02 43 #青菜 #功效 #成分表 #营养 #价值
黄豆营养成分表，黄豆营养成分表百草录 脆嫩鲜美的豆类蔬菜 鲜豆类蔬菜主要包括豇豆、油豆角、荷兰豆、四季豆、豆角、毛豆等，营养含量丰富。蛋白质含量为2%～13%，普遍高于其他蔬菜(平均1%～2% ，其中毛豆中蛋白质含量可达13%。此外，鲜... 牵着乌龟去散步 2024-08-18 39 #成分表 #黄豆 #营养 #百草
黑米的营养成分，黑米的营养成分表100g 不同种类的米功效各不相同 其实我们都知道，在现在这个生活中，每一种米的营养价值也是各不相同的，而且米也是我们最为主要的一种主食的，所以不同的营养价值，那么在生活中选择方面也会有着很大的区别的，应该要... 牵着乌龟去散步 2024-08-15 39 #黑米 #成分表 #营养 #成分 #100g
