导语：3月，青瓜和这菜一起炒，条件允许经常吃，饱腹感强营养也合理。青瓜和这菜是绝配，5元炒一盘，低脂低热营养合理，好吃不单调
湖南今年的3月不要太特别哦，高温打破了历史记录，这哪里像是春天嘛，分明就是提前来到的夏天，街上行人的穿衣真可谓是五花八门，真正是应了那句老话“二四八，乱穿衣”，就连早上起来晨练的人也多了不少，悦悦已经行动起来了，有没有小伙伴想要一起的呀！除此之外，悦悦在3月还爱上了吃一道菜，尤其是晚餐的时候喜欢吃，为了夏天穿短袖的时候不会“肉太多”，咱一起吧。这菜营养合理常吃不容易长胖哦。
这菜是用青瓜和魔芋豆腐一起炒出来的，一到3月，市场上卖魔芋豆腐的人就多了起来，当然这主要也是因为爱吃的人多，不得不说魔芋豆腐真的是一种很不错的食材，被营养学家称为是多功能型的保健食材，它里面含有大量甘露糖酐、维生素、植物纤维及一定量的黏液蛋白，其含水量极大，不管怎么煮都不会提供热量，还能快速的增强饱腹感，这主要得益于魔芋豆腐里面丰富的食物纤维吸收水分体积增加，除此之外，还能缩短食物在胃中停留的时间，低脂低热口感Q弹，好吃不单调。
在湖南，更受欢迎的做吃的要数用魔芋豆腐炖鸭肉，或是用酸豆角炒魔芋豆腐，但这两种做法都比较下饭，一不小心就吃多，那就得不偿失了，咱的主要目的不是要增强饱腹减少其他食物的摄入嘛，所以呀，清淡的做法才是更加合适，所以清新爽口的青瓜跟魔芋豆腐堪称是绝配，5元就能炒一盘，营养合理好吃又解腻，条件允许要经常吃。
在悦悦在带动下，我们家的几个小孩子也极喜欢吃魔芋豆腐，用青瓜跟魔芋豆腐简单一炒，上桌之后他们比悦悦还要吃得多，据说是比商店里卖的香辣魔芋爽还要美味，要不，您也试一试吧。
食谱名称：【青瓜炒魔芋】
准备材料：魔芋豆腐350克，青瓜，黄豆芽，火腿肠，葱姜蒜适量。
*** *** ： ( *** 过程中需要注意的细节，都已经总结在最后了，千万别错过了哦)
【之一步】：市场上卖的魔芋豆腐有两种，一种是切成块状的，另一种是切成一张一张的豆腐皮，不管是挑选哪一种，都建议大家挑质地硬朗的，入菜之后口感Q弹更好吃一些，还不容易碎掉哦，清洗干净一分为三然后再切成薄片，在处理青瓜的时候，注意中间的瓜瓤要去掉哦，我这里还搭配到了一些黄豆芽和火腿，
【第二步】：炒锅里烧水，水开之后把魔芋豆腐倒入锅中，给魔芋豆腐焯水的这个环节极为重要，有助于将它里面的石灰水味道焯出来，入菜后魔芋豆腐就不会有异味了，口感也会更好，捞出过一遍凉水口感会更加Q弹爽滑，
【第三步】：炒锅里倒少许食用油，倒入控干水分的魔芋豆腐，开中小火慢慢的煎，煎至两面金黄微微焦酥就可以了，然后放入葱姜蒜末，
放入青瓜和黄豆芽翻拌均匀，炒软之后再把火腿肠放进来，放少许食盐和生抽再次翻拌均匀，最后撒上葱花就可以关火了，一盘清爽解腻的青瓜炒魔芋豆腐就做好了，口感Q弹有嚼劲，解馋又解腻，喜欢的朋友快试一试吧。
结语：3月，用青瓜和魔芋豆腐一起炒，低脂低热饱腹感强，条件允许晚餐经常吃，营养合理好吃不单调！
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愿上帝赐福给你！
辣味休闲零食，好吃的可不止是辣条辣味零食真的太上瘾了，好吃又 *** ，开始一口就停不下来，吃到酣畅淋漓才算完。说起辣味休闲零食，更先想到的肯定是辣条，自卫龙发明辣条以来，辣条在辣味零食榜，乃至在整个休闲零食榜里都是相当炸裂的。但你如果认为卫龙只有辣条，那就太可惜了！让我们看看卫龙还有哪些好吃的辣味零食吧！
一、调味面制品：
经典的调味面制品就是辣条大面筋，除此之外还有小面筋、麻辣棒、小辣棒及亲嘴烧，最近还推出了新品，据说是能辣哭银河的麻辣麻辣，与川菜大师张海豹合作，推出地道的四川麻辣口味，有两种味道可以选择，红色包装的是很麻很辣，适合喜欢吃辣而且非常能吃辣的人；蓝色包装的是小麻小辣，适合想要尝鲜的但吃辣能力一般的人，喜欢吃辣的朋友们可以放嘴一试！
二、蔬菜制品：
蔬菜制品包括魔芋爽、风吃海带，一经推出就备受欢迎。卫龙魔芋爽是卫龙首创的魔芋零食，以魔芋为主要原料，有香辣、麻辣、酸辣口味多选，口感劲道Q弹，与真实涮毛肚接近，让人停不下来。风吃海带也是味道独特，卫龙选取叶片肥厚的海带保证厚实的口感，有嚼劲。再反复清洗，去除海带上的杂质、腥味，保持脆感，加入卫龙秘制的调料，香辣入味，既保留了海带特有的海味，又加重了香辣的口味，厚实多汁的风吃海带，融合出多层次的爽口味道，一吃就上头。
三、豆制品：
豆制品主要就是卫龙软豆皮，使用大豆油膨化，辣油均匀渗透，兼具浓郁的豆香味和薄软有嚼劲的口感。采用昼夜温差大的新疆孜然提香，香气浓郁。再加入皮薄肉厚的芝麻，饱满鲜香。最后加入灵魂的川香辣椒，辣味纯正，好吃不腻。
四、蛋制品：
蛋制品主要是78°卤蛋，蛋黄部分是溏心，用低温卤煮到8分熟，锁住营养锁住鲜，溏心刚刚好。蛋白软嫩，蛋黄滑嫩，不噎口的软嫩口感，降低了进食难度。开袋即食超便捷，打开包装就能搞定早餐，可以搭配牛奶食用；煮面的时候加一颗分量十足；健身后点心加餐，补充蛋白质，简直百搭！
卫龙好吃的辣味休闲零食不只有辣条，还有以上这些好味道可以值得一尝哦！
辣味与嚼劲的美妙结合，卫龙魔芋爽带来惊喜口感作为辣食爱好者，你是否也追求过一种独特的口感和味道？如果是的话，那么卫龙魔芋爽绝对是不能错过的美味选择，那种辣味与嚼劲的美妙结合，带给人无比惊喜的品尝体验，这么多年以来一直不断吸引着辣食爱好者为它疯狂打call！
魔芋爽从推到市场以来，陪伴了很多人的成长，我从高中到大学到现在工作，都还忘不了魔芋爽的好味道，经常囤好几包在家里，周末宅家的时候，边刷剧边吃。吃魔芋爽真的好爽，它有三种味道，酸辣、麻辣、香辣，三种味道交替吃，我都爱！
打开魔芋爽的包装袋，扑鼻而来的是辣椒和香料的浓郁香气。一根根毛肚形状的魔芋爽散发着诱人的味道，吸溜一口，辣味的 *** 随之而来，香辣脆爽，立刻让我的味蕾振奋起来，只吃一包完全不够！
多吃一包也没关系，卫龙出品的，食品安全有保障。卫龙选用来自云南高原产区的优质魔芋作为魔芋爽的原料，热量不高，一小包魔芋爽大约18大卡，约等于半个苹果的热量。不仅如此，魔芋所含的膳食纤维还很高，每100克含有6～9克的膳食纤维，可满足人体每天24%的膳食纤维所需，吃起来完全不用有心理负担，快乐吃喝更享受。
魔芋爽的辣味并不只是 *** 味蕾，更是一种独特的美食享受。我可以感受到辣味在嘴里舞动，每一口嚼劲都充满弹性和韧度，带给我一种愉悦与挑战并存的口感。这种辣味让我乐在其中，成为我不能抗拒的味觉体验。卫龙魔芋爽带来的惊喜口感令人难以抗拒。每一次咀嚼都能感受到辣味在口中绽放的美妙。
卫龙魔芋爽以其辣味与嚼劲的美妙结合，带来了惊喜口感。它的独特口感和辣味让人欲罢不能，成为休闲时更佳的伴侣。如果你不知道有什么休闲食品可以选择，也可以尝一尝卫龙的魔芋爽，无论是零食时间还是聚会盛宴，卫龙魔芋爽都是你不能错过的美味选择，来一起感受那辣味与嚼劲交织的美妙口感，享受这场令人惊喜的味觉冒险吧！
冬天嘴馋怕长胖？试试这5款低卡零食，营养解馋无负担，值得多囤冬天不知不觉马上就要行至末尾，天气一冷，大家都把自己裹在厚重的羽绒服里，却因为挡不住美食的诱惑，一个冬季增添不少赘肉，等到春季换上轻便的春装，罪恶感油然而生。于是只好抑制欲望，再嘴馋也不敢多吃。
想要保持好身材，就要选择“管住嘴”啦。但也没必要过得像“苦行僧”一样什么都不吃，注意注意的是高油、高热量的食物。下面就给大家分享5款低卡轻热量的小零食，不论是解馋或者当成代餐来吃都很不错。
1、巴西莓糕
一款成功的零食，想要抓住人的味蕾，首先要做到吸人眼球。遇见巴西莓糕的之一眼，便被其清雅不俗的粉紫色外表吸引，看清配料表之后，发现减脂期吃也丝毫无压力，便决心多囤几罐在家慢慢吃。
七度方巴西莓糕拥有巴西莓果、藕粉、奇亚籽等十几种原料，虽然多样，却都有一个共同点，那就是纯天然的营养，没有“科技与狠活”的添加，莓果中自带的花青素还能养护肌肤，或许能越吃越漂亮。
在甜度把控方面，七度方巴西莓糕选用麦芽糖醇，从植物中提取，保证让人吃得放心无忧，而且味道更清爽不甜腻。初入口是果味的酸甜，再嚼又可以品味到多种食材的糯香，奇妙的口感让人回味无穷。
2、海苔肉松卷
海苔肉松卷的原身是海苔片，绿色的薄片香香脆脆，仿佛带着大海的味道。而海苔肉松卷与之不同的地方是它带有夹心，焦香的海苔片裹上饱满的肉松馅料，两样食材完美配合，营养更丰富。
它在 *** 时使用烘烤工艺而非油炸，不仅口感酥脆，吃着也更放心。相较传统的袋装，它创新性地选用易拉罐装，并且内里还有一层塑膜包装，双重保障紧紧锁住优质原料的鲜香味道，随时随地，开袋即食。
3、黑豆浆
天一冷，是不是总忍不住想喝奶茶？诚然，能够捧在手心的温热奶茶与冬日很是适配，但为不摄入过多糖分而导致发胖，不如将其替换成黑豆浆，捧在手心一样暖和，而且美味营养又低卡。
面对打豆浆的操作，许多人嫌麻烦，还不如选择三川归黑豆浆粉。它选用的黑豆种植于优质肥沃土地，粒粒饱满晶莹，还有来自黑龙江的珍贵黑米，磨成粉后营养更丰富。
最重要的是，三川归黑豆浆粉中不含蔗糖，低聚麦芽糖不会影响豆浆的香醇本味，喝起来香味浓郁还不会长胖。而且它的包装设计也很贴心，科学仪器精密测量，每包密封的分量相同，刚好够冲泡一杯，冬天喝暖身又暖心。
4、魔芋爽
减脂期间需要少吃肉食，但如果实在想吃些香辣零食解解嘴馋，那魔芋爽绝对可以称得上首选。它是出名的低卡零食，关键是非常脆弹爽滑，小小一包，不仅能开袋即食，还可以拿它拌粉拌面，怎么吃口感都很棒！
而且它有多种口味，最经典的莫过于麻辣味，充足的汁水 *** 味蕾，吃完嘴巴又麻又辣，却让人欲罢不能。除此之外，还有泡椒味、香辣味，每一种都百吃不腻，如果逛超市碰见它，千万不要错过。
5、五黑糕
古时人们常说：“酒香不怕巷子深。”但如今时代在变化，各种繁杂的信息让人们目不暇接，无法挑选出真正需要的优质零食。在一众争奇斗艳的产品中，五黑糕不争不抢，只用心保证质量与口味，若是亲口品尝过，一定会赞不绝口。
平时主食多为精致细粮，若偶尔想换换口味，可以选择七度方五黑糕。它甄选五种黑色食材，既有黑芝麻、黑米等粗粮，还有黑枸杞、桑葚这些平时不易尝到的珍贵食材，营养价值高但脂肪含量很低。
七度方五黑糕选用货真价实的食材，做出的糕点外观自然也呈黑色，虽然饱含粗纤维，但是通过精细研磨后口感却不粗糙，微小的粉状颗粒似乎入口即化，整个口腔瞬间充满谷物浓香，嚼完后还有淡淡的甜味绵延不绝。
今天给大家分享的零食，每一种配料表都非常简单干净，美味营养却不寡淡，正适合减脂期吃。5种零食可以经常换着吃，味蕾不受罪，减肥也能长期坚持。待冬日过去，万物重拾生机，好身材指日可待！
卫龙：一根辣条的逆袭与隐忧图片来源@全景视觉
文丨砺石商业评论，作者丨金梅
疫情冲击之下，裁员、降薪、甚至公司面临倒闭已经不是新鲜事了。在一片“哀嚎”中，“特立独行”的卫龙，却来了一波逆势操作。疫情期间，卫龙上调员工工资，返岗后给员工平均涨薪30%，还为河南漯河厂区计划再招工1000人。
另外，3月3日，卫龙通过官方微博宣布，向武汉捐赠一批辣条、魔芋爽，发放给坚守在“抗疫”一线的医护人员。涨薪、扩招、捐辣条，近年来在网上一直很“红”的卫龙，再次赚足了眼球。
2019年，卫龙整体营收49亿元，相比于2018年收入35亿元，增速近43%。创业20年，只有高中学历的刘卫平，把辣条这个低档的小产品，做成了大生意。2020年，卫龙的营收目标设定为72亿元，根据其2018年的计划，2021年卫龙的销售目标是100亿。
卫龙如何把一根五毛钱的辣条，卖出如此的规模？卫龙网红体质的背后，到底是什么样的组织和系统在支撑？这又带给今天的市场怎样的启示？荣耀的背后，质量问题频发、竞争者跃跃欲试，“辣条王者”卫龙又有着怎样的危局与隐忧？
1、卫龙辣条的诞生卫龙的创始人刘卫平是平江人。平江是湖南东北部的一个小县城，历史上崇文习武人士众多。到近代由于资源匮乏、交通不便，陷入贫困。而流传了1000多年的宫廷贡品酱干，成为当地人养家糊口的必备手艺。
1978年出生的刘卫平，全家五六口人靠母亲做酱干维持生计。刘卫平打小就很懂事，他经常走十几里的山路，挑着母亲做的酱干去售卖。虽然他跟母亲学了一手做酱干的好手艺，可高中毕业后刘卫平还是决定南下打工。
1997年、1998年，刘卫平在广东的一家台湾工厂打工。看到人家可以把两三千人的工厂管理得非常好，他深受触动，同时也不禁跃跃欲试，想着自己将来能不能也干出一番事业。
就在1998年，他的家乡发生特大洪水，大豆从7毛多一斤，飞涨到1.5元，酱干行业哀鸿遍野。为了降低成本，酱干作坊的三位老师傅，用面筋替代豆干，做出了味道与酱干相仿，价格却便宜很多的替代品，这就是辣条的雏形。此后99%的酱干小作坊转向了辣条生产，刘卫平也发现了其中的商机。
因为 *** 简单，早期的辣条生产门槛极低，市面上有大量的小作坊式的“地下产商”。很快，当地的面粉就不够用了，因为平江主产大米，小麦只是点缀。于是，平江人开始一路北上，盛产小麦的中原地区成了他们创业的第二故乡。刘卫平也准备开启北上之旅。
1999年，他找来一幅地图，开始仔细研究。“我当时有好多老乡在西安和洛阳，但是那些地方比较偏，不在主干线。”刘卫平在地图上沿着主干线划了一下，最终圈定了漯河。
虽然之前根本不知道漯河这个地方，但刘卫平心想，漯河的双汇做火腿肠做得那么好，“我也要去那里”。彼时的漯河最有名的食品企业只有双汇，而今天这里已汇聚了 *** 、三全、卫龙……成为了“中国大厨房”。
1999年8月，带着打工赚来的积蓄，刘卫平坐上去往漯河的火车。在当地考察了两天后，他让弟弟从家乡带人到漯河开始创业。
“庆幸的是，辣味在漯河还是很受欢迎的”，刘卫平说。卫龙辣条最开始也是小作坊生产。刘卫平将从老家带来的人造肉、豆皮，加上母亲酱干手艺的真传，制成“微甜、微辣、清爽、回味足”的产品，在市场上反响不错。不过那时候的产品并不是今天的卫龙辣条，卫龙辣条的发明，还要从刘卫平一次吃面的经历说起。
有一次，他偶然买了一碗牛筋面，吃起来发现口感很不错。经过打听，刘卫平找到了一个小作坊，看到了生产牛筋面的简易膨化机。他赶紧交了订金，让店主改进模具。一个星期后，产品出来了。他们加了点焦糖和辣椒面，做出了有点像鳝鱼的“鳝鱼条”，后来被老百姓称为“辣条”。
那时候的刘卫平是老板也是伙计，采购、 *** 、送货全都干。每天早上五点不到就去进货，晚上12点还没收工。即便寒冬腊月，刘卫平也推着三轮车在漯河的大街小巷吆喝，“卖辣条，好吃的辣条！”
2002年前后，经改进设备，卫龙辣条牛筋面的生产量猛增。2003年，刘卫平注册了“卫龙Weilong”商标，“卫龙辣条”正式诞生。
2、一根辣条的多舛命途彼时辣条生产厂家众多，都是小作坊生产。但刘卫平却不想小打小闹，他不但注册了商标，还将辣条的透明包装改为铝箔包装，并且大大方方做起了辣条普及工作。
他雇佣了大批农民搞地推，将海报、挂旗，从大商超贴到小摊位。他还通过街头发小广告、写软文报道、开健康常识讲座等形式，给老百姓灌输辣条知识。
以地推进行初步的市场试水和拓展，不但经济实惠，而且效果立杆见影。卫龙很快就打开了漯河市场，并开始向郑州、河南全省、乃至全国辐射扩张。
在市场拓展的过程中，刘卫平走得稳健且富有新意。扩张过程中，卫龙大致遵循了“每天600件”原则，意思是，卫龙的客户每天订货量如果达不到600件，他们就不会开辟下一个客户。除非工厂有多余的600件产能，才会再开辟一个客户。这样首先可以保证卫龙良好的市场供应，而且对客户而言，出货量大也会对品牌更为重视。
刘卫平把所赚到的钱，全投入到生产车间的改造中。2004年，在漯河铁东开发区，刘卫平的“平平”食品有限公司成立。卫龙成了全国首家成立公司并且进驻工业园的辣条企业。2004年，刘卫平更是一口气投入几百万，从欧洲买到一条价格不菲的生产线，并把包装机从半自动变为全自动。同时在内部建立起产品技术标准体系、质量管理控制体系，专门设立质量管理机构，还聘请了一批拥有专业团队的质检机构。
但很快市场环境开始急转直下，辣条迎来了它有史以来的断崖式下跌。
2005年开始，央视相继曝光辣条生产的地下黑作坊。甚至有传言说，辣条的原料是卫生纸，用的是地沟油、尸油。此后全国的一波整治风暴下，辣条厂商大量倒闭，剩下能盈利的企业不过10%左右。此时刘卫平却开始了逆势扩张，2006年其驻马店生产基地投入使用，产能迅速提升，并且卫龙成为河南省著名商标。
2010年，行业继续走低，在全国众多辣条厂商缩减成本、以求自保的状况下。刘卫平再次反其道而行之。他推出卫龙经典系列，并请明星赵薇来代言，此外还投资五千万，开创了亲嘴豆干、亲嘴烧、牛 *** 等，进军豆制品市场。2012年，卫龙邀请杨幂代言亲嘴系列。结果杨幂的粉丝把卫龙举报了，因为卫龙“擅自使用杨幂的肖像权”。虽然只是个误会，但刘卫平意识到：大众对辣条行业的误解太深了，单纯请明星代言有可能适得其反。
于是卫龙走上了为辣条正名的漫长道路。为了彻底洗清消费者对卫龙“垃圾食品”的误解，卫龙一手打造自身硬功夫，一手开足马力搞宣传。2014年，卫龙投入大量资金，建立了卫来食品第三个生产基地，干脆面、魔芋生产线建成投产。卫龙采用全自动化的无菌生产车间，还特别邀请了专业团队到生产车间拍摄照片。随着照片在微博上走红，越来越多的消费者为卫龙的干净、卫生、现代化买单。
然后，卫龙就在网红的路上一发不可收拾。2015年，随着辣条形象的好转和电商平台的火热。卫龙在电子商务平台铺开销售渠道，拉起线上销售帷幕。先后入驻天猫、京东、苏宁易购以及海外亚马逊等平台，建立了一个全方面，多层次，精准化的卫龙线上销售商圈。
2015年11月，卫龙辣条现身美国亚马逊网站，标出的单价高达14美元，折合人民币90多元；而在英国电商平台，单价还略高些。卫龙成为继老干妈之后的又一中国调味“奢侈品”，在国内外都赚足了眼球。
3、网红辣条的因果：零食下半场在传统的商业模式中，品牌和用户是独立的两端，在商品交易中缺少互动。比较难以建立情感连接。而随着市场竞争的加剧，以及花样百出的竞品出现，传统叫卖似的广告已经难以奏效。线下品牌传播不畅，线上又必须流血竞争，商家苦不堪言。不过卫龙对这个问题解决得却颇为巧妙。
2014年，在辣条行业信任危机时刻，卫龙在完成了自身厂房改造时，配合厂房直播，为“垃圾食品”辣条“洗白”；2015年10月，卫龙模仿《逃学威龙》拍摄恶搞视频；双11围绕童年美食主题，推出寻找天蝎座活动……这些活动让卫龙销量很快实现翻番，但更重要的是卫龙通过全民营销、建立起了与用户的情感连接，成功跨越了品牌与用户之间的鸿沟。
今天的用户，已经不再满足于买东西这个枯燥的动作，而更在乎产品所带来的价值感。奢侈品的消费也正是这个逻辑，用户购买的不只是一个包，还有其中的情感和价值互动。口碑传播时代，能够触发用户分享的产品，才能形成销售闭环。与恶趣味、搞笑、娱乐等元素相关的时代，一年两三次延续性的成功营销使得卫龙一直活跃于消费者的视线中。
在线上渠道铺好后，2016年，卫龙营销团队抛弃了所有顾虑，开始尽情开脑洞。618当天天猫旗舰店无法打开，满屏显示“为什么不给我发货？”。自黑操作，瞬间冲上微博实时热搜榜。
7月，针对辣条安全质疑，卫龙利用 *** 直播邀请网红张全蛋到卫龙车间直播，再次展示辣条生产全过程。最神的操作还是卫龙在iPhone7发布的情况下，推出hotstrip7，在产品包装进行升级改造的同时，也将曾经5毛钱一包的辣条的身价，翻了十几倍以上。
2016年，卫龙业绩较一年前提升了5倍，同时也让消费者养成“隔三差五来看看卫龙又玩什么新花样”的习惯。卫龙秉承着搞笑逗逼的互联网精神，与其主要受众年轻人进行着深度的互动，并主动参与到辣条的口碑传播中。
卫龙一方面通过品牌的引导、用户需求的塑造，为自己争取到市场增量。另一方面利用数据的反馈和挖掘，满足用户的个性化需求。2016年，卫龙将消费人群更加细分，从电竞人群转成二次元市场。因为二次元人群以90后和00后为主，覆盖率广、忠诚度高，且由于共同的爱好和话题组成的小圈子，传播力极强，极易形成口碑传播。
卫龙针对这样的目标受众，给自己贴上了逗逼、蠢贱的形象标签。在 *** 营销玩得风生水起的同时，通过对卫龙品牌的改造，全面带动用户的消费升级。还通过自身的渠道控制，消除线上线下购买的差异，融合虚拟经济和实体经济，形成一体化的零售业态。
2017年，卫龙面制品一厂、魔芋二厂、德龙、乐味等新工厂相继投产，企业导入SAP管理系统，在营销、生产和管理的组合拳下，卫龙的销量一路飙升到2017年的20亿元。
思科CEO钱伯斯说：现代竞争已经不是大鱼吃小鱼，是快鱼吃慢鱼。2017年，韩国乐天出售土地给 *** 部署萨德事件，激起了民愤，很多人发文 *** 乐天，卫龙此时喊出：“一根辣条都不给乐天留”，又引来一 *** 眼球，达到四两拨千斤的效果。能抓住 *** 营销中稍纵即逝的机会，“奇葩”营销团队，是卫龙的一大“秘密武器”。
这个缔造了“辣条界扛把子”的团队，是远离卫龙漯河总部，身处杭州的“草台班子”，是一群没有广告传媒经验的“资深网民”。30多人的团队成员中，有电竞爱好者，有段子手，有热衷看创意视频的，有熟练玩转快手秒拍的，有喜欢看动漫的，有人喜欢有趣的，有人喜欢无趣的……正是这批人沉淀出了“卫龙”的网红体质。
没有传统的行业，只有传统的思维。卫龙就是靠着低端食品的高端化线路，把一包五毛钱的辣条卖出了十几倍的价格和几十亿的销量。卫龙针对年轻人市场进行深入的分析，包括他们的口感、味道、价格敏感度等等方面，并充分考虑用户不同食用场景，对产品形态和包装不断变革。极致才能出精品，不管再低端的行业，只要用心把它做到极致，它也能变得让人刮目相看。
辣条产业属于中低档食品产业。该产业企业众多，规模不大，产品大多属于三无产品，产品质量差、名气小。卫龙充分利用差异化竞争的手段，一边努力为辣条正名，一边不断升级技术设备扩大产能。行业寒冬中，卫龙的逆行非常显眼。2000年，河南调味面制品企业有4000多家，2017年只剩下236家。但卫龙的业绩却坐上了窜天猴，成了行业老大。2018年，卫龙进行了供应链的升级，并且成立了18个营业区，实行了全渠道下沉，全面覆盖终端。卫龙真正实现“无处不在”，并提出三年内实现100亿元的年销售额。
2018年底，卫龙辣条正在寻求赴港上市的话题，引起热议。刘卫平对此的回应比较淡定，“上市也许会是我们的一个过程，但不是目标和结果，走到哪里该上就上了。目前并没有一定要上的想法。不为上市而上市，不着急，顺其自然。”
2019年，卫龙整体营收49.09亿元，其中终端直售收入25.5亿元，流通渠道18亿元，电商渠道收入5.59亿元。卫龙现在每天生产辣条三四千万包，占全国辣条行业的10%。仅卫龙旗下的魔芋产品，年销售就达到了8306万，同比增长170.03%。根据2020年卫龙的规划还会继续新工厂与新车间的投放，进一步实现从自动化生产向智能化生产工厂的转变。
4、挑战与隐忧总体而言，卫龙自成立以来，一直走得比较稳健。其网红体质打造的背后，其实是用户思维的集中体现。通过对生产线和产品的不断打造和升级，卫龙在为辣条正名的同时，也在这个低端的领域不断打造自己的竞争壁垒。同时，通过人货场的匹配，线上线下一体化的销售方式，深层次的用户情感互动，为业界提供了很好的示范。
不过看上去顺风顺水的卫龙，前方并非一片坦途。
虽然卫龙一直在努力为辣条正名，但卫龙这几年有关其食品安全问题的负面新闻依然不少。而且，卫龙和垃圾食品的关系，一时也难以摆脱。在零食行业都在积极追赶健康趋势的情况下，卫龙的“健康化”这条路会更难走。
另外，生产品种过于单一，是卫龙重要的增长瓶颈。虽然卫龙正在不断的丰富产品链，但品类扩充无法一蹴而就，短时间内这个问题还是会存在的。随着零食巨头三只松鼠、良品铺子、百草味、绝味等在零食方面的大力布局，未来必然会对卫龙的扩张形成一定的压制。
截至目前，卫龙已打造出调味面制品类、豆制品类、魔芋制品类、素食类、肉制品类五大类几十种产品。更为健康的魔芋类制品，虽然增长非常喜人，但也远未成为新的增长引擎。就卫龙目前延伸的产品品类来看，与辣条产品的消费人群较为一致，这些产品可以借助辣条产品在此前的销售模式和营销经验来推动发展。但在激烈的行业竞争中，新品类的推广同样存在着比较强的不确定性。
2019年，卫龙再次被央视“3·15”晚会曝光，有其他辣条企业借机入局，企图进行辣条市场的再次洗牌。3月31日有消息称，卫龙要求经销商二选一： *** 卫龙的产品，就不能 *** 其他品牌。虽然这是食品企业的常规做法，但也反映了行业竞争加剧的事实。经销商必然会根据利益选择品牌，单独依靠品牌优势难以持续。如何在产品和生产线继续推陈出新的情况下，进行销售体系的继续打造同样至关重要。
从用户迎合到用户引领，需要的不仅仅是用户情感上的麻醉，还需要在价值上的引领。就如同可口可乐试图摘掉自己“肥宅快乐水”的标签，卫龙同样需要在“健康”的路上让自己快速起航。过度沉迷于当下的“网红”人设，尽管能让公司尽享红利，但也有可能让企业失去未来。
鲜香麻辣的零食推荐， *** 你的味蕾，好吃到停不下来作为一个四川人，我对辣味的小零食可以说是情有独钟，实际上香辣的零食本身也是很受欢迎的，从辣条的出名就能看出一二，鲜香麻辣的味道十分能 *** 味觉，下面就是一些好吃的辣味零食，看看有没有你喜欢的。
卫龙魔芋爽
其实魔芋做的辣味小零食都挺好吃的，不过我还是觉得卫龙的相对更好些，真不是广告，只能说能做成知名品牌也不都是营销吧。
魔芋就是那个经常出现在减肥代餐里的东西，热量低，饱腹感强，不过魔芋爽还是当零食吃就好了。
魔芋爽有不同的口味，麻辣、香辣、酸辣，都不差，选自己喜欢的就行。
魔芋爽好像还有个素毛肚的别名，口感确实有些像毛肚，就是更生脆一点。
源式大辣片
据说是很多人童年的味道，但我童年的时候并没有吃过，还是在它翻红的时候吃的。
味道就是很经典的辣条味，是一种中式甜辣，还是很好吃的，只是吃得多了会腻，还有点糊嘴。
大辣片的特点在它的“大”，不过我也真想吐槽一句，吃起来太不方便了，想一片片吃，每回取出来都蹭得一手油，想直接咬吧我牙口还不支持，感觉要想吃的方便还得在家吃，用剪刀剪成小条。
源式大辣片
南溪豆干
南溪豆干是四川南溪县的特产，小时候外婆去旅游还给我带了，相隔太久远也记不清现在的味道是不是和小时候吃到的一样，就现在的味道来说也还是好吃的。
和其他的豆干零食相比口感偏紧实，据说是卤过再烘烤过的，味道是卤香和酱香混合，我吃的麻辣味就多了一点点辣味，味道更丰富了一点。
虽然我觉得豆干的辣基本就是不辣，不过对于吃不了辣又想吃辣的同学来说是很好的选择，何况它还这么香。
南溪豆干
香辣金针菇
提到金针菇一定会有人想到那句“每一根金针菇都有属于自己的牙缝”，我就是一个特别容易被卡牙缝的人，所以平时绝不吃金针菇，除了吃香辣金针菇的时候。
可能是因为加工过了，金针菇吃起来变软了些，对牙更友好了，而它的味道也是很好的，咸、香、辣，和菇类本身的鲜融合得很棒，就算冒着可能被卡牙缝的风险吃也值得了。
香辣金针菇
鱿鱼仔
作为一个生长在内陆的四川人，鱿鱼仔之类的零食小时候没吃过，现在终于可以吃到海味零食了。
这款鱿鱼最特别的地方就在于它在厚实Ｑ弹的鱿鱼中间填入了鱿鱼籽和鱿鱼碎肉作为馅，给每一口都注入了更为丰富的口感，嚼着更有趣味。
鱿鱼肉加鱿鱼籽，鲜上加鲜，微辣咸香的调味去除了腥味，让你能自如地体会到鱿鱼的鲜香。它有原味和香辣两种选择，满足你的口味需求。
鱿鱼仔
今天先给大家推荐这几种种，以后有更多的零食推荐哦，欢迎关注我~
有图！大家喜欢吃的魔芋爽的原料竟然是这么做出来的魔芋树学名蒟蒻，属于天南星科魔芋属，在中国西南地区也有较多的栽培。魔芋的特点是地下的块茎非常大，其中有40%～60%的就是魔芋葡甘聚糖，非常粘稠，吸水之后就会膨胀很多倍。
据说魔芋的“魔”字就是来自它这种神奇的膨胀效果。魔芋里的葡甘聚糖是一种水溶性的膳食纤维，很多人会关注膳食纤维对减肥的作用。总体来说，还是有用的。它本身热量非常低，吸水后又可以膨胀占据胃的空间，因此有较强的饱腹感。如果你吃了魔芋精粉之后再去吃饭，没准能少吃点东西。
吃了饭之后再吃，也有助于延缓胃的排空，增加饱腹感。同时它还可以减少一点点消化酶的效率，从而减少一点蛋白质和脂肪的吸收。最后它可以作为益生元来帮助肠道内的益生菌繁殖，甚至产生一些短链脂肪酸，改变人体的代谢，有关肠道菌群和体重的机制也是最近这些年的热点。前不久去漾濞看了一家生产魔芋粉的公司，为大家爱吃的魔芋爽提供原材料就是他们在干的事。
云南天联生物科技有限公司，位于漾濞县平坡镇，是一家集魔芋、中药材、农特产品种植、收购、生产、销售以及技术开发、技术咨询服务、旅游产品开发与销售、货物进出口贸易等全产业链生物科技、农业产业化企业。
魔芋原材料
公司在2015年11月1日与漾濞彝族自治县人民 *** 签订招商引资协议，确立魔芋及中药材精深加工项目建设地点位于平坡镇鸡邑铺大漾公路旁，项目计划总投资5120万元，主要投资建设内容包括：8000平方米标准化厂房建设、2000平方米办公楼建设及其他附属用房及附属工程建设、魔芋初级加工设备安装、魔芋精深加工生产设备安装，计划发展种植魔芋5000亩、种植辣椒3000亩，将魔芋产业培植成为漾濞县继核桃产业之后的另一支柱产业，将辣椒产业培植成为漾濞县继烤烟产业之后的另一促农增收产业。
公司在漾濞县全县范围内，大力发展推广魔芋产业及辣椒产业，截止目前，县内发展辣椒种植面积达1800多亩，发展魔芋种植面积达3800多亩，涉及漾濞县内9个乡镇42个行政村，带动农户1369户5498人（其中建档立卡户963户3852人）。通过近年的大力推广发展，魔芋产业及辣椒产业的发展格局已基本形成。公司通过近年来不断的发展，让漾濞县内广大农户在实现产业发展多元化的同时，实现了经济来源的多元化，公司通过“土地托管”、“吸纳就业”、“服务创收”、“订单帮扶”等措施，直接或间接增加了农户近万元的收入；通过“村企共建”的发展模，为多个村集体增加1-2万元的村集体经济收入，扩宽了村集体经济来源，改变了村集体经济“空壳”的状况。
收购来的魔芋要先清洗。
魔芋还是比较脏的。
冲水清洗。
魔芋制品好吃，但在初级加工阶段还是有人要付出艰辛的劳动的。
魔芋洗好之后就进入机器加工。
搬运魔芋的叉车。
魔芋打成粉之后就装袋了。
魔芋片，不知道可以干什么用。
据了解，这家公司带动农户的方式有以下几个方面。
1、“土地托管”促增收。通过租赁农户土地来进行示范基地建设，通过示范基地的建设一方面能起到示范带动的作用，另一方面，能提高农户土地利用率，增加农户收入。2017年至今，共租赁了石坪村、高发村300余亩土地，带动农户198户，其中包含建档立卡贫困户36户，共支付土地租金35万元。
2、“吸纳就业”促增收。通过与建档立卡贫困户签订“劳务协议”，在同等条件下，公司优先使用与公司签订协议的建档立卡贫困户，更大限度保证贫困户有稳定务工地点。2017年至今，通过公司示范基地以及加工生产共带动农户165户，其中建档立卡贫困户97户，共发放工资90多万元。
3、“服务创收”促增收。公司通过有偿发放、无偿发放、垫资发放等方式将种苗发放给农户进行产业发展，提高农户收入。2017年至今，公司向建档立卡贫困户免费发放辣椒种苗共1400余亩，涉及贫困户217户；垫资发放魔芋种1800余亩，涉及农户429户，其中建档立卡贫困户281户。其次，公司牵头组织广大种植户进行种植管理技术指导培训，充分掌握种管技术要领，保证农户跟上产业发展的步伐。公司发展产业至今，在漾濞县内组织魔芋、辣椒等种管技术培训近百余次，直接受益人数达6000余人。
4、“订单帮扶”促增收。公司与发展产业的农户签订“产品保护价回收协议”，当市场价格低于保护价时，按保护价进行产品收购，当市场价格高于保护价时，按市场价收购，更大限度降低农户种植风险，提高农户种植信心。2016年至今，公司一共签订协议2000多份，通过订单农业的发展，极大树立了贫困户产业发展信心。
5、“村企共建”促村发展。公司在龙潭乡富厂村、太平乡独田村等几个贫困村创建村企共建共赢的村集体经济发展模式。主要做法是由公司牵头与贫困村共建产业样板基地，通过公司和村集体共同投入，由村集体提 *** 业发展用地，公司负责基地建设；由村集体负责基地管理，公司负责技术支持；由村集体负责生产，公司负责市场，通过村企共建，实现村企共赢。
魔芋又臭又难吃，到底是什么狠人在靠它减脂啊？12:22
乔任梁去世已近七年，他的父母在经历难言的痛苦后，逐渐找到生活重心。澎湃新闻记者 何锴 明鹊 实习生 李明浩 视频编辑 吴佳颖 实习生 党学为 左聿瑶 调色 江勇 海报 王璐瑶(12:22)
直播画面里，高彩萍和“乔老爷”（注：本名乔康强）是一对欢乐的美食主播。
六十多岁的他们经常自己购买不易获得的食材，洗洗刷刷，之后切、蒸、炒…… *** 出各种美食。他们笨拙而又认真，有时甚至把好端端的食物搞砸了，却依旧乐此不疲。
这些都发生在他们的独子过世之后。
儿子乔任梁生前是从初代选秀比赛中脱颖而出的歌手、演员。2016年9月，29岁的乔任梁因抑郁症自杀身亡。
乔老爷至今记得，他赶去儿子别墅的路上，天空突然下起大雨来，稀里哗啦地，砸得他生疼。他不相信儿子走了，那个他从不用操心、一直引以为傲的儿子，他明明那么帅气、活泼、开朗……拿到死亡证明那一刻，他几乎瘫倒在了地上。
高彩萍说，得知儿子猝然离世，她吓晕了过去。
失独之后，夫妻俩重新找寻生活的意义。
一切并不容易。他们仍互称乔爸、乔妈，在镜头前逐渐驾轻就熟起来，生活也慢慢找到了新的重心，但回转身去，还是有挥不去、化不掉的痛楚。
“这个店是乔任梁留下来的心血，我们想把它一直延续下去，让他的精神生命延长一点，也算是给我们的一个念想。”乔老爷说，这也成了他们活着的意义。
乔爸乔妈在录制小视频。本文图片均为 澎湃新闻记者 何锴 摄
【以下是高彩萍和乔老爷的口述】
“这个孩子怎么这么乖”
高彩萍：乔任梁喜欢唱歌。每次回来，都是一路唱到家，周围的邻居们都能听得到。他跟我一起剥毛豆，也会一边唱歌。
有一次，小学举行活动，要他上台演唱。后来，因为时间太急，他没唱成。他很伤心，回家我安慰他说，“下次有机会的。”
他的歌手梦，也许是从那个时候开始的。
他爸爸是海员，全世界跑，一出去就是大半年。我们那时感情很好，每到一个港口，他就会打 *** 回来。因为有时差， *** *** 经常半夜响起，把我吵醒。听到他的声音，我就很高兴。乔爸在 *** 里报平安，问一些家里的情况，有时会说起碰到海盗，我叮嘱他注意安全。
我以前在邮电局上班，乔任梁出生后，家里事情多，我身体又不好，有哮喘病，经常请假，后来干脆辞职做了家庭主妇。
我平时不爱说话，因为孤僻、不合群， *** 妹也不多，我喜欢这样过自己的日子。乔爸很健谈，他讲他的工作、港口的风景、船上的惊险，我经常听得入迷。
大部分时间，我一个人带着儿子在家。很多次，乔任梁生病，半夜“哼哧哼哧”，都是我带着他去医院看病。那段日子，真的辛苦，每个做妈妈的应该都有体会，但我从不抱怨，因为乔爸在外面也很辛苦。
乔爸回上海港口时，我会带孩子去接他。上世纪八九十年代，从我们家里去港口要转好几趟公交车，虽然麻烦，但是我内心很激动。那时候，我们都很年轻。
可能因为爸爸常不在家，乔任梁从小懂事，特别乖。几个姨妈都很喜欢他，羡慕我养了那么好的一个孩子，说“这个孩子怎么这么乖”。
他懂得照顾别人，不管在什么场合吃饭，之一筷子总是先夹给我。小的时候，我爸爸下班回来，他拿出拖鞋说：“爷爷（他喊我爸‘爷爷’），你回来了，你换鞋子。”我爸妈也都很喜欢他。
乔任梁长大后，经常拉我出去玩，聚餐也会带上我。
有一次，他带我去淮海路一间酒吧蹦迪，我到那里一看，哇！里面都是小青年，还有一个舞台，音乐声“咚咚咚”响……乔任梁宽慰我说：“不要紧的。”那年我四十多岁，从没去过那种地方。
“这个是马后炮了”
乔老爷：我大部分时间在海上，乔任梁主要由他妈照顾。
每年，我有两个月的时间在家里。印象里，儿子小时候很好带，只要给他喂饱，尿布换好，让我老妈看着都行。那时，我老妈住楼下，我们住在楼上。
很多人以为，海员这是一份光鲜亮丽的职业，其实它很辛苦，赶急的时候，24小时通宵也要把机器修好、装好，因为第二天就要开船了。机舱底下很热，人待在那里，油和汗水一起滴下来。困了，就坐在机器旁打瞌睡。因为长期在噪音的环境里工作，我现在耳朵的听力不太好。
我做海员三十多年，大学毕业后，从底层干起，一直做到“老轨”（即船上的轮机长）退休。之一次外派到日本大阪，是在1982年，那也是我之一次乘坐飞机。从虹桥机场起飞，往下一看，周边一片农田，仅有中间几条路。飞到日本羽田机场时，下面高楼林立。
全球几大洲，我基本上都去过， *** 湖了，哈哈哈。工作虽然辛苦，但也慢慢习惯了。每到一个新的港口，我总会买一些土特产，或者跟同事一起游泳、玩耍。有一次，在印度一个港口，我们几个人跳进海里，差一点游不回来。现在回想，那些日子很惊险，但是自由自在。
每年休假，我喜欢带儿子去公园玩。那时候，我买了一辆摩托车。
但是休假时间一长，想到家里要开销，乔妈没有上班，孩子又要读书，心慌慌的，又着急想上船。在船上的时间一长，我又想念家里和儿子。
我平时跟儿子聊得不多，比如他的兴趣爱好，对未来的规划等。不过，乔任梁高考报大学时，听从了我的建议，去了上海电机学院读书。这所大学的学生，毕业出来好找工作。乔任梁可能不喜欢，他从小喜欢唱歌、跳舞。
2007年，乔任梁参加《加油！好男儿》节目时，我并不是很支持，当然也没有强烈地反对，最后还给他提供了经费。那时候，我对演艺圈也并不了解。后来，看他这么喜欢，比赛还获了二等奖，节目组来采访时，家里人也都很配合。
假如知道演艺圈这么复杂，当初就……这个是马后炮了。
“不去想，否则我也要抑郁了”
高彩萍：他去参加节目，我当时是支持的。
一开始，我们请老师辅导时，乔爸不让，他觉得唱歌、跳舞主要靠自己多练。那一段时间，也总是磕磕碰碰，虽然后来他爸也同意了。一直到2007年，乔任梁参加节目出道不久，一个人去了北京，情况才慢慢好转。
他北京的家里，一尘不染，东西摆得整整齐齐。我去过两次，家里养了很多小动物，猫、狗、兔子……像一个动物园。
以前，我看到猫狗都害怕，活的东西我都害怕。乔任梁抓着我的手，放在狗身上。我一碰，毛茸茸的，吓得缩了回来。他鼓励我说：“没事的，没事的。”这样每天摸一摸，慢慢的，我就不怕了，觉得它挺可爱的，看到你就摇尾巴、跳起来，而且特别听话。
此前我不知道，他进入娱乐圈后，过得并不开心。
他给我打 *** ，从不说不开心的事，就问问我的生活。仅有一次，乔任梁很晚给我和他爸爸同时发信息，给他爸爸发了：“爸爸，我想你。”给我发的是：“妈妈，我爱你。”预感到他发生了什么事，他爸爸立即打 *** 过去，乔任梁接到 *** 后说“没什么事，已经解决了。”中间也就几分钟。
后来，他从北京回了上海，住在离家二十分钟车程的别墅里。我每天过去帮他烧饭，做家务。他的助理、经纪人，一起五六个人，饭菜都是我做的。每次煮好饭，吃完，乔任梁会让我早一点回来休息。
2016年春天，我看见他身上有伤，问他怎么回事。他告诉我，拍戏时，他摔倒在玻璃上，弄伤了。那段时间，我每天督促他去医院吊盐水，怕伤口发炎。
他一天天地消瘦，脸上都没有笑容了。好几次，他把自己关在房间，拉上窗帘，黑乎乎的，一个人坐在里面。我以为他在背台词，压力大，尽量不去打扰他，根本没有想到他是得了抑郁症。
他没有告诉我，他身边没有人告诉我，我自己也没有发现。
出事后，他经纪人才告诉我，乔任梁有好几次自残，身上留下了一道一道的伤口。哎呦，他身上那么多伤口，很深、很深的。我烧菜时，不小心伤到了手，都觉得疼得要死……我儿子怎么会得这种病？
可能是我疏忽了，没有好好关心他，一直很内疚。
他们说，乔任梁这个病反反复复，一会儿好，一会儿不好。他应该是病了很长一段时间，吃不下，睡不着，已经病得很严重了，但他什么都不跟我说，他们什么都不跟我们说……出事后，他经纪人告诉我们，乔任梁不让他们跟我们说。
儿子过世后，我晚上翻来覆去地睡不着。我两个姐姐是医生，她们给我配安眠药。我吃吃、停停，几个月后，才慢慢调整过来。
之后，我尽量不去想，否则我也要抑郁了。
拍视频，忘掉悲伤
乔老爷：乔任梁出事时，我正好休假。在家里准备晚饭时， *** *** 响起， *** 那一头说：“kimi（乔任梁）出事了，你们快来！”当时不知道什么事，我骑个电瓶车过去，却没有想到，他人已经不在了……
他的助理、经纪人都知道乔任梁患抑郁症，为什么不告诉我们？
此前，乔任梁跟我提过，想让我回来帮他。我当时也打算，再过一段时间就不跑船了，回来帮他。乔妈是家庭妇女，很多东西都不懂。
现在说什么都没有意义了。
他的歌唱得很好，但我原来不喜欢听，觉得太吵了。儿子出事后，我经常半夜听他的歌，一边喝着小酒；有时跟朋友去唱卡拉OK，也会听他的歌。时间一久，觉得不能总听，要去做点别的事，让自己忙碌起来。
儿子生前开的化妆品店，以前是他的两个表哥在打理。2019年，我们自己接手过来做，当时已经快要做不下去了。
刚开始，主要是乔妈和亲戚乔凌玲一起做，我当时还在上班。我们后来改名叫“高彩萍和乔老爷”。乔妈叫高采萍，当时错打成“彩”字，于是干脆就叫“高彩萍”。2020年初退休后，我也加入了进来。我叫乔康强，取名为乔老爷。现在，很多人喊我们乔老爷、高彩萍，或者乔爸、乔妈。
之一次直播时，一个圆的东西放在餐厅上，边上放了化妆品。我傻乎乎地对着镜头，直播了两个小时，一句话都不会说，基本都是乔凌玲在说。手机太小了，屏幕上的字，我看不清楚。后来换了大一点的屏幕。
那次之后，我经常去别人的直播间，学习他们的直播 *** 。
拍视频也不容易，一个镜头，拍几遍十几遍都是常有的事。有时候，拍烦了，我一生气，跑了……回来，接着又继续重拍。
做了一辈子海员，突然来做视频，当时也不知道能不能做起来，也不抱什么希望，因为是乔任梁的店，不能就这么放弃了，就想着试一试。没想到，一年的时间，我们就做起来了。
粉丝从几十万，涨到一两百万，到现在八百多万。
我们很高兴，但一直有人“网暴”我们，说“儿子都死了，为什么还这么高兴？”“利用儿子挣死人钱。”还有人指责我们“杀生”。后来，还有人说阿姨的容貌很可怕，像《海贼王》里面一个负面角色，说我的嘴巴是歪的。我们后来直播的时候，一起回应了这些问题——
儿子死了，难道我们就不过日子了吗；乔妈是脑垂体瘤导致脸变形；我是因为一场医疗事故，我有时还自嘲为歪嘴老爸；我们买的都是食物，不存在有杀生的问题……
时间一长，慢慢的，一些黑粉开始接受我们，说“你们真不容易，能坚持到现在”，“你们这个店想不到还能做起来”。
这个店是乔任梁留下来的心血，我们想把它一直延续下去，让他的精神生命延长一点，也算是给我们的一个念想。
不过，我们现在也淡化了儿子的内容，原来首页用了他的头像，现在没有了，我们也很少拍有关儿子的视频。除了每年清明节，经平台提醒，我们才会去拍一小段扫墓的视频。
去年以来，我们很少直播了，主要拍一些美食短视频。我们不擅长直播，很容易说错话被警告，比如上次，我说：“我以前很瘦，人家叫我小排骨。”莫名就被违规警告，如果第二次被警告，小黄车就拉走了（指货品下架）。
乔爸乔妈在录制小视频。
现在，主要是我跟乔凌玲一起拍视频。乔妈的身体不好，她中耳炎开过两次刀，听力不太好，关节也不好，还有脑垂体瘤，这还是粉丝提出，她去检查出来的。我跟她说：“你不用老说自己身体怎么样，去博取人家的同情，我们就把自己的事情做好就可以了。”
有时候，我们走出去，路上会被人认出来。有一次，我去理发，老板娘认出了我，说要给我免单。我拒绝，折腾了半天。第二次我就不想再去那里了，觉得没有了个人隐私。
很多人喜欢我们拍的视频，看色香味俱全的美食，也是一种解压吧。我看到很多人在视频下面留言说：“乔老爷，看了你的视频很治愈。”
我也不知道治愈什么，但做这些事情，一定程度上让我们忘掉了悲伤。
乔爸这期节目 *** “魔芋爽”
“我们也总是争争吵吵”
高彩萍：以前，我对着镜头就会很紧张，小心脏“咚咚咚”地跳。
有一次，儿子参加节目，喊我一起去。我不想去，儿子说“你必须要去”。上台后，我很紧张，不知道怎么办？越想越紧张，接着头晕得不行。我赶紧跟工作人员说：“我要下去。”到下面后，我蹲下来，脸上直冒冷汗。
这几年拍视频，不紧张了，我好像变了一个人。
有一些邻居夸我们的视频拍得好，我说，“你们都关注了，谢谢你们！”以前，我偶尔会去看评论，看到各种恶评，吓得我都不敢出门。现在，我不去看评论了，肯定有人说这说那，就让他们去说吧，我就做好自己的事情。
其实，做视频后，我觉得很开心。这要谢谢乔老爷，他把难做的、大的、搬不动的菜都拦下了，我就做一些简单、精致的家常菜。
一些新的粉丝不知道我们是乔任梁的父母。我后来发现，喊我们“叔叔、阿姨”的，是我和乔老爷的粉丝；喊“乔爸、乔妈”的，是儿子乔任梁的粉丝。
有时候，一个人在家，不由地会想起儿子，眼泪“巴拉巴拉”地流。
三口之家的照片。
前一段时间，歌手李玟因抑郁症自杀，我心里特别难受，这么好的一个丫头，唱歌有 *** ，很动人，突然就这样没有了。
想起以前，我也喜欢唱歌，跟 *** 妹一起去KTV，唱徐小凤、蔡琴、降央卓玛的歌。我儿子曾说：“妈妈，你的歌唱得很好，很有乐感。”但现在练少了，不会唱了。
我们现在最主要的，就是过好自己的生活。
我身体里装了一个人工髋关节，阴雨天总疼，像天气预报一样。但我平时很注意身体，在空调间里，会包裹得紧紧的，很少去外面吃东西。乔爸朋友多，老是去外面喝酒。有时候，他喊我一起去。我说：“谢谢你，你不要拉我出去。”他不高兴，坚持叫我一起去。我说：“我到那里去干嘛呢，我喝不来酒，坐在那里要打瞌睡。”后来，他就不叫我了。
这几年，因为孩子的事，我们也总是争争吵吵。有时候，他心情不好，一个人在家喝得烂醉如泥，会发脾气，乱扔东西。我给你爆个料，那么大的电视机，就是给他搞坏了。
他最近胃口不太好，就吃点菜，喝点小酒。他说是“二阳”引起的。但我觉得，是他自己生活没规律，睡觉很晚，睡前要喝点老酒，不喝睡不着。
我理解他，但如果总沉浸在悲伤中，就没有办法好好生活。
二人的结婚照。
关于养老，我暂时也不去想，二十年之后再考虑吧。乔老爷可能想得多一些。他身体不好，有“三高”，又爱喝酒、抽烟。他之前说，老了考虑去养老院，干嘛一定要去养老院呢？我就喜欢待在家里，安静一些。
“醒来后，看到太阳照样升起”
乔老爷：1987年10月，乔任梁出生。
至今记得，我抱着刚出生的儿子回老西门弄堂的家里，很多邻居跑过来看，他那时就一个热水瓶的大小。邻居阿姨看了看，感叹道：“这么一个小人儿，要养大成人真不容易！”
却没有想到，好不容易长大，他人一下子就没有了……
我后来也反思，儿子为什么会得抑郁症？
他那个年纪，进入演艺圈，背负着很多压力。记得有一次，他跟我聊了几个小时，他说他晚上睡不好。我以为他只是疲倦，有一点压力，建议他给自己放一个长假，一年，或者半年，干脆出去外面走一走。他那时很焦虑，觉得人家跟他一起出道的，做得比他好，如果再放一个长假，可能他就被大众遗忘了。演艺圈就是这么残酷，我当时不太了解这些，也不知道他是患了抑郁症。
但那时，我也不了解抑郁症，总觉得它就是人紧张，或者是不开心，故意假装的。后来才理解，它是一种精神疾病，让人很痛苦。他用刀划伤自己，然后自杀……好像离开这个世界，他才能解脱……
儿子走后，我们重新寻找人生的意义。
我来这里（指上海浦东某乡村）比较多，它是我爷爷奶奶老家。小的时候，我每年暑寒假都会回来，跟小伙伴一起玩。印象中，周边全是河流、田地……那时候，我们经常在那条河里游泳。
拍好视频后，我们将做好的美食跟村里人一起分享，是一件很快乐的事情。
像我们这种失独老人，能够做自己的事业，增加收益，又能给社会做一些贡献，偶尔资助一些困难的家庭，是一件很有意义的事情。对我们自己来说，跟乔凌玲他们年轻人打交道，心态会好很多。假如整天跟老年人在一起，我肯定是经常喝酒打牌的。
我现在偶尔还会做梦，梦见自己又出海了，乔妈和儿子在家里等着我。
醒来发现，物是人非了。乔任梁刚走的那几年，日子真的很难过，现在好像释怀了一些，但实际上，遇到这样的事情，是走不出来的。有时候，坐家里无缘无故就很悲伤，掉眼泪。而且，年纪越大，会越想念儿子。
有亲戚朋友叫我们去做试管，或者领养一个小孩。我们暂时没有这个想法，年纪大了，也不知道有没有这个能力。我有时候想，自然界一代一代在运行，多少老人走了，不少年轻人也走了……
生死是一个自然法则。
不过，每个人都会恐惧死亡，是吧？我以前梦到世界被水淹没了，当时看了灾难电影，我又是跑船的，很容易做这样的梦。醒来后，看到太阳照样升起。
我想，这就是人生吧。
海报设计：王璐瑶
造物工厂：魔芋爽加工全过程，你所食用的魔芋丝，真的含有吗？造物工厂：魔芋爽加工全过程。
你所食用的魔芋丝，真的含有魔芋吗？在这里，我们可以看到 *** 魔芋丝的原材料，这些黑色的物质是魔芋的根部。每年11月是魔芋采收的更佳季节，工人会驾驶拖拉机到地里，将魔芋连根拔起。这些魔芋会被传送到车斗中，挤满一斗后再装入卡车运回工厂。
在工厂里，魔芋会被清洗干净，然后使用机器将其外皮削掉。接着，魔芋会被蒸熟，然后磨成稀糊状。经过机器的固化成型后，魔芋会被切割成细小的条状。这些魔芋条会被放入水池中浸泡三次，然后再进行高温蒸煮。蒸好的魔芋条需要进行低温冷藏处理，这样可以使魔芋条更加晶莹剔透，弹性更大。通过旋转方式将多余的水分甩干，就可以 *** 出香辣和卤香的魔芋丝了。
旋转的拌料锅和工厂的秘制调味料一起搅拌均匀，让每一根魔芋丝都能充分入味。随后，魔芋丝会被包装起来。这款盐津铺子品牌已经卷到了个位数，可以买到30包。这款魔芋丝包装精美，里面有4种口味，都是独立小包装，开袋即食，口感Q弹，让人一口就爱上。如果你也喜欢这款魔芋丝，可以点击左下角的链接进行购买。
